خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مهمترین علت چاقی در ایران چیست؟
خوبی کسب می کنند و لاغر می شوند اما در واقعیت این رژیم ها باعث فرسودگی بدن، تخلیه ذخایر انرژی و بروز آسیب های جبران ناپذیر می شود. وی افزود: رژیم سالم رژیمی است که متنوع باشد و همه گروه های غذایی را در خود بگنجاند، در مصرف هیچ ماده ای زیاد روی نشود و کمبود هیچ ماده ای در رژیم غذایی احساس نشود و قابلیت تکرار داشته باشد. انتظاری گفت: اگر اصل تنوع و تعادل را در رژیم غذایی رعایت ...
در طول خواب، چه مقدار کالری می سوزانیم؟
. فردی که 85 کیلوگرم وزن دارد، حدود 56 کالری در ساعت یا 392 تا 504 کالری طی یک شب خوابیدن می سوزاند . این اعداد دقیقا چگونه محاسبه می شوند؟ همه چیز به متابولیسم فردی باز می گردد. متابولیسم فرآیندی است که در آن، بدن غذا را تبدیل به انرژی می کند تا در فعالیت های روزانه مورد استفاده قرار دهد. حتی فعال نگه داشتن ارگان ها، نفس کشیدن و جریان خون باعث می شوند بدن انرژی مصرف کند. میزان متابولیسم ...
حقایقی که درباره مکمل های آهن نمی دانستید
چند نوع مولتی ویتامین مشابه می تواند دز آنها را بیش از حد کند و عوارض جانبی شدیدی را به وجود آورد. اگر دیدید که بیش از اندازه مولتی ویتامین مصرف کرده اید،حتماً به اورژانس مراجعه کنید. مصرف بیش از اندازه ویتامین های A،D،E یا Kعوارض خطرناکی را به دنبال دارد.استفاده نابجا از مکمل هایی که آهن دارند هم می تواند برای بدن خطرناک باشد. نشانه های مصرف بیش از حد ویتامین ها می تواند موارد زیر باشد ...
مناسبت ترین زمان ها برای دریافت وعده های غذایی و کاهش وزن
بدن شما یک ساعت واقعی نیست اما 24 ساعته کار می کند و این ریتم شبانه روزی، عملکرد بدن را مطابق برنامه ریزی درست پیش می برد . این وضعیت باعث می شود بدن شما خودش را با تغییرات محیطی، خواب و رفتارهایی مانند غذاخوردن تطبیق دهد . اینکه حقیقت که چه زمانی غذا می خوریم تاثیر خاص خود را روی وضعیت بدن، دریافت کالری ها و مواد مغذی دارد. زمان وعده ها و میان وعد ه های غذایی می تواند روی ...
همایش روز جهانی ایدز در اردبیل
10 سال بدون عوارض و بروز علائم در بدن بماند و شخص اگر آزمایش خون ندهد متوجه آن نشود. او تصریح کرد: این ویروس سیستم دفاعی بدن را از کار انداخته و موجب عفونت های شدید در فرد می شود. دکتر کیخسروی استفاده از سرنگ مشترک و آلوده در بین معتادان تزریقی، تماس های جنسی حفاظت نشده، انتقال از مادر به فرزند و فراورده های خونی را راههای انتقال ویروس HIV برشمرد و گفت: در سالهای گذشته ...
10 علامت کمبود یُد در بدن
چایخوری ( 3 گرم) در طول روز، برای پیشگیری از کمبود ید کافیست. کمبود ید با بدن چه می کند؟ کمبود ید در زنان باردار عوارض خطرناکی دارد و باعث سقط جنین، مرده زایی، ناهنجاری های مادرزادی، اختلال حرکتی، روانی، ذهنی، کم کاری تیروئید، کری، لالی، عقب ماندگی روانی و ذهنی می شود. علاوه بر آن در افراد عادی باعث ایجاد گواتر، خواب آلودگی، بی حالی و سستی، اضافه وزن، چاقی، کمبود هوش، افت ضریب ...
ترشحات واژن در دوران بارداری، چرا بیشتر می شود؟
های خونی و موکوس ضخیم به عنوان نشانه ای برای نزدیک شدن به زایمان است. باید در مورد ترشحات در دوران بارداری نگران باشم؟ افزایش ترشحات در دوران بارداری طبیعی است و شما نیاز به انجام کاری ندارید، با این حال با افزایش ترشحات شما بیشتر مستعد ابتلا به عفونت هستید.افزایش ترشحات یک بخش طبیعی از بارداری است،تغییر رنگ ازترشحات شیری به رنگ زرد یا خارش اطراف واژن غیرطبیعیست. بهتر است نزد ...
پاسخ سوالات خود در زمینه بیماری های مثانه و مجاری ادرار را اینجا بخوانید
تاثیر دارد و یکبار از خواب بلند شدن در طول شب برای دفع ادرار عادی است به همین دلیل حداقلی برای دفعات ادرار قائل نیستی اما انتظار داریم در طول روز فرد 2 تا 4 بار دفع ادرار داشته باشد. تکرر ادرار چیست؟ این فوق تخصص اورولوژی و اندویور ولوژی با اشاره به مشکل تکرر ادرار وعلت بروز آن گفت: تکرر ادرار به دو بخش روزانه و شبانه تقسیم بندی می شود، در طول روز بیش از 6 تا 8 نوبت دفع ادرار ...
خواص فوق العاده یک میوه پاییزی
تواند کسانی که به فشار خون و بیماری های قلبی و عروقی مبتلا هستند را درمان کند و جریان خون را به قسمت های مختلف بدن افزایش بدهد. بنابراین توصیه می شوه کسانی که فشار خون بالا دارند خرمالو را حتماً در برنامه غذایی شان بگنجانند. پیشگیری از بروز نشانه های پیری زودرس خرمالو حاوی تعدادی از ویتامین ها به ویژه ویتامین A ، بتا کاروتن و لوتئین هست. این ویتامین ها به عنوان آنتی اکسیدان ...
علائم بیماری ایدز 10 سال پس از ابتلا بروز می کند
نوزادان ندهند احتمال اینکه در حالت مکیدن سینه مادر و خون آمدن دور سینه مادر، نوزاد نیز مبتلا به بیماری ایدز شود، وجود دارد و بهتر است که با شیر خشک کودک را شیر دهند. فدایی با اشاره به اینکه پیشگیری از ابتلا به بیماری ایدز تنها راه جلوگیری از این بیماری است، افزود: پیشگیری از این بیماری نه از راه اجبار و غربالگری، بلکه تنها از راه آموزش صورت می گیرد. وی گفت: امروز که با طیف وسیعی از ...
دلایل بوی بد بدن و روش های درمان آن
سراسر بدن قرار دارند. عرق اکرین نیز در ابتدا بی رنگ و بی بو بوده، اگرچه حاوی یک محلول شور است. بوی بد می تواند در نتیجه تجزیه این عرق توسط باکتری های روی بدن نیز شکل بگیرد. بوی عرق اکرین می تواند بازتاب دهنده برخی مواد غذایی مصرفی مانند سیر، نوشیدن الکل، یا مصرف برخی دارو ها نیز باشد. تشخیص بروم هیدروز به راحتی قابل تشخیص است. پزشک بر اساس بوی بدن شما باید قادر به تشخیص این شرایط ...
آشنایی با خوراکی های مفید وموثر دردرمان اسهال
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، روشهای طبیعی و خانگی موثر در درمان اسهال را معرفی میکنیم. تلاش بر این بوده که روشها و خوراکی هایی معرفی شود که در هر خانه ای پیدا میشود. با ما همراه شوید... خوراکی های موثر در درمان اسهال: ماست برای درمان اسهال کودکان مفید است. متخصصان در هنگام مصرف آنتی بیوتیک ها، مصرف ماست را توصیه می کنند، زیرا اغلب آنتی بیوتیک ها باعث نابودی باکتری های ...
آیا درمان اختلال نعوظ با منیزیم میسر است؟
اختلال نعوظ : - افزایش سن - ابتلا به شرایطی مانند دیابت، بیماری قلبی، اضطراب و افسردگی - مشکلات پروستات - مصرف داروهایی که برای بیماری ها و مشکلات روحی تجویز شده اند. - شاخص توده بدن یا شاخص حجم بدن، body mass index یا BMI در محدوده ای که نشان دهنده اضافه وزن یا چاقی است. - وجود آسیب هایی که در گذشته به آن دچار شده اید، سابقه جراحی یا درمان های پزشکی ...
شایع ترین دلایل خشکی چشم را بشناسید
قبل بکنید. مصرف میوه ها، سبزیجات و غذاهای آبکی هم می توانند نیاز بدن تان به مایعات را تا حدودی تامین کنند و مانع از خشک شدن چشم های تان شوند. در رژیم غذایی تان به اندازه کافی امگا3 و اسیدهای چرب غیراشباع بگنجانید تا کمتر دچار خشکی چشم شوید. مصرف ویتامین E هم یکی دیگر از راه های موثر برای کاهش خشکی چشم است. سیگارکشیدن، یا زندگی و کارکردن در کنار افراد سیگاری، باعث خشکی چشم می شود. پس به ...
عصرها یک ساعت بخوابید
و چشم های خود را ببندند و نفس های عمیق بکشند. صبری بیان کرد: این کار موجب گردش خون بیشتر در بدن و عملکرد بهتر قلب می شود و انرژی و نشاط را به فرد منتقل می کند. وی ادامه داد: خواب نامناسب شبانه و عدم استراحت در روز ناشی از اختلال در عملکرد قلب و همچنین استرس و اضطراب می باشد. این متخصص طب سوزنی افزود: افراد می توانند با درمان طب سوزنی و مصرف گیاهان دارویی زیر نظر ...
آسم و تغذیه
، بر سه اصل استوار می باشد: اول اینکه آسم و علت های دیگری که باعث تشدید آن می شوند، به درستی توسط پزشک تشخیص داده شوند. چه بسا فردی، سال ها با تشخیص آسم تحت درمان قرار می گیرد و بعداً پزشک متوجه می شود که بیمار داروی نامناسبی مانند پروپروانولول یا ایندرال مصرف می کرده که این داروها، باعث تشدید بیماری آسم می شوند و یا علت دیگری مانند ریفلاکس معده (ترش کردن غذا) وجود دارد. مساله ...
مکمل های تقویت کننده مو باعث افزایش موهای زائد می شوند؟
سایر نقاط بدن نمی توانند به اندازه موهای روی سر رشد کنند. چرخه رشد موها بر روی سر 2 تا 7 سال طول می کشد در حالی این چرخه برای سایر موهای بدن تنها چند ماه ادامه دارد. بعضی از افراد تصور می کنند هم زمان با مصرف این نوع مکمل ها مخصوصا بیوتین (ویتامین B7) دچار جوش در نواحی مختلف بدن می شوند. شواهد و مدارک اندکی در این زمینه وجود دارد که بیوتین عامل اصلی بروز این عارضه است. شیوه زندگی، استرس ...
آثار پیشکسوت رسانه ای فارس نقد شد
تنها گریز گاهی که برای خلق و نوآوری و یا تغییر شکلی و بصری وجود داشتد، صفحات ادبی، هنری روزنامه خبر یک کلاس و درس موفق بود که ما را به دنیائی تازه رهنمون می کرد . حضور در این دنیای تازه و آنچه باعث بروز خلاقیت ها ، نوآوری ها و در یک کلمه رشد و تعالی در هر عرصه خصوصا رسانه با گرایش فرهنگی می شود ، بستر و زمینه مناسب و در راس آن مدیر و سردبیر آگاه ، اهل فن و همدل است که نگاه پنجشنبه و هنر و اندیشه و ...
دلیل و درمان رایج ترین مشکلات پوستی در مبتلایان به ایدز
سلامتیسم زمانی که سیستم ایمنی بدن با ویروس HIV ضعیف می شود، انواع عفونت ها شروع به شیوع و پیشرفته شدن می کنند. این عفونت ها اغلب تاثیرات مستقیمی بر روی پوست دارند و موجب بروز مشکلات رایج پوستی مثل جوش، خارش، سوزش، زخم و آسیب جدی می شوند. در حقیقت مشکلات پوستی یکی از اولین نشانه های بارز ابتلا به HIV در بدن هستند و اغلب به عنوان یک نشانه شاخص پیشرفت HIV به حساب می آیند. تقریبا 90 درصد ...
اچ آی وی بر مغز هم اثرگذار است
مغناطیسی عملکرد یا تابعی (fMRI) که نوعی اسکن عصبی دسته بندی می شود، فعالیت مغزی مبتلایان به اچ آی وی را با کسانی مقایسه کردند که به این ویروس مبتلا نبودند. شرکت کنندگان مبتلا به اچ آی وی مثبت در این پژوهش در وضعیت سلامت روانی و جسمی خوبی بودند و دارویی مصرف نمی کردند. همچنین هنوز درمان موسوم به ضد رتروویروسی (ART) را شروع نکرده بودند. نتایج بررسی حاکی از کاهش جریان خون در یکی از بخشهای ...
افزایش زنان آلوده به HIV زنگ خطری برای متصدیان فرهنگی اجتماعی
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از پایگاه خبری تحلیلی طنین یاس، منیره غلامی توکلی - ایدز، بیماری مهلک و ترسناک عصر ما است. بیماری که تمام تلاش بشر برای درمان آن تا کنون به آزمون و خطا تبدیل شده است و هنوز بعد از گذشت سال ها تلاش ها و آزمایشات پزشکان هر از گاهی خبری از کشف داروی درمانی این درد می رسد اما هیچ گاه از محدوده خبر بالاتر نمی رود. تاریخچه بیماری ایذر به سال 1981 میلادی (136 ...
راه های تشخیص لوازم آرایش فاسد
را بیشتر می کنند و باعث می شوند کرم پودر و به طور کلی تمام لوازم آرایشی شما سریع تر فاسد شوند. از نشانه های انقضا تغییر بو یا رنگ کرم پودر است، در این حالت ممکن است مصرف کرم پودر باعث ایجاد حساسیت و آکنه و جوش شود. یادتان نرود وقتی رنگ کرم شما کمی تغییر کند نشان می دهد که فاسد شده و دیگر قابل استفاده نیست. فاسد شدن سایه چشم اگر چشمانی حساس دارید یا به سلامت چشم های ...
سلامتی حقی برای همه شعار روز جهانی ایدز
کسانی که مطلعند و تمکن دارند شرعا لازم است ، افزود: ایدز یک بیماری عفونی ناشی از نوعی ویروس است که بعد از ورود به بدن انسان وارد سلول های سیستم دفاعی (گلبول های سفید) شده و در آنجا تکثیر یافته و با از بین بردن سلول های سفید در خون آزاد شده و دیگر سلول های دفاعی را درگیر می کند و در نهایت با کاهش سیستم ایمنی باعث بروز انواع بیماری های عفونی، عفونت های فرصت طلب و انواعی از سرطان ها می شوند. ...
512 نفر از استان دچار بیمار اچ ای وی/مردان بیشتر از زنان در معرض این بیماری
، زایمان و شیردهی است. وی گفت:در سالهای اخیر الگوی انتقال بیماری و در صد ابتلای زنان و مردان دچار تغییرات زیادی شده است به گونه ای که مهمترین راه انتقال که در ابتدا از طریق انتقال خون و فرآورده های خونی آلوده بود بتدریج به سمت اعتیاد تزریقی سوق پیدا کرد. معاون امور بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بوشهر اظهارداشت: اگرچه هنوزعمده ترین عامل گسترش همه گیری در ایران مصرف تزریقی مواد است ولی ...
داستان های ترسناک از مکان هایی واقعی در جهان
ندیده بود. ریش و ناخن او هنوز در حال رشد بود و نشانه هایی از پوست جدید وجود داشت. هنگامی که یک میخ را در بدن او فرو کردند، گزارش شد که خون تازه ای از دهان و گوش هایش به بیرون فوران می کرد، فریاد وحشتناکی بوجود آمد و پوست او سیاه شد. در آن لحظه قتل ها متوقف شد. داستان ترسناک شماره 2: شهر ممنوعه چین شما ممکن است با بعضی از شهرهای ارواح در جهان آشنا باشید، اما این شهر زیبا و ...
با 6 راهکار طبیعی، در کمتر از 15 دقیقه انرژی خود را افزایش دهید
وعده صبحانه فیبر مورد نیاز بدن را تامین کرده و فرد را از احساس خستگی در طول روز دور می کند. فراموش نکنید که مواد غذایی غنی از ویتامین های گروه ب که مانند یک نوشابه انرژی زا عمل خواهند کرد شامل ماست، غلات کامل و دانه آفتاب گردان است. مواد معدنی موجود در آجیل، غلات کامل و فراورده های لبنی با کمک به سوخت و ساز بدن نیز انرژی را افزایش می دهند. داشتن چرت های کوتاه: یک خواب کوتاه 15 تا 30 دقیقه ...
قهوه ریسک بیماری های کبدی را کاهش می دهد/ ریزش مو در جوانی نشانه این بیماری در بدن است/ تأثیر مصرف غذا ...
، هم فشارخون را تنظیم و هم چاقی ایجاد شده بر اثر تجمع آب در بافت های بدن را برطرف می کند. کوتاه کردن انگشتان پا عوارض متعددی به همراه دارد و باعث احساس همیشگی یک درد مزمن در پاها، ماندن جای عمل جراحی روی پوست ، عفونت، بروز مشکل حتی در راه رفتن معمولی و ورزش کردن می شود. افراد باید از مصرف غذاهای آماده، گوشت های فرآوری شده و نمک برای پیشگیری از ابتلا به سرطان خودداری کنند ...
دلیل بوی بد دهان پس از بیدار شدن از خواب
... در بیشتر موارد، بوی بد دهان صبحگاهی مساله نگران کننده ای نیست. اما در برخی موارد ممکن است بوی بد غیر عادی نشان دهنده یک مشکل سلامت زمینه ای باشد. این شرایط اغلب نخستین نشانه ابتلا به بیماری لثه است، که با بیماری قلبی و سکته مغزی پیوند خورده است. در موارد دیگر، بوی بد دهان می تواند نشانگر یک عفونت، مانند یک آبسه یا مشکلی گوارشی مانند بیماری بازگشت اسید معده به مری باشد. در صورتی که بوی بد دهان ...
دلایل شکل گیری تورم در پاها
پاها با علائمی مانند خستگی، خس خس سینه، سرفه، افزایش وزن، و تکرر ادرار، به ویژه در شب ها، همراهی می شود، مراجعه به پزشک اهمیت دارد. آسیب دیدگی پا یا قوزک یک شکستگی یا آسیب دیدگی مفصلی می تواند موجب تورم در پاها شود. هنگام آسیب دیدگی، بدن خون را به ناحیه تحت تاثیر قرار گرفته پمپاژ می کند تا به روند بهبودی کمک کند و این شرایط می تواند موجب بزرگ تر شدن پاها نسبت به حالت عادی ...
علت یخ بودن دست و پا چیست؟
تواند به شما ارائه دهد و در دستیابی به علت این امر به طور فزاینده ای کمک کند. دلایل افت دمای داخلی بدن شما خیلی لاغر هستید: وزن کم بدن به عنوان BMI شناور در حدود 18.5 و یا کم تر تعریف شده است که می تواند دلایلی داشته باشد. هنگامی که شما کم وزن هستید، با کمبود چربی بدن توانایی از بین بردن دمای سرد بدن خود را ندارید. کاهش میزان مصرف غذا باعث ترمز گرفتن سوزاندن کالری در ...
