خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درباره ویتامین D بیشتر بدانیم
خودایمنی دارد. مثلا کمبود این ویتامین ارتباط زیادی با نشانه های وخیم بیماری ام اس دارد و ویتامین D کافی می تواند روند این بیماری را کندتر کند. بدن ما به چه میزان ویتامین D نیاز دارد؟ بر اساس جدیدترین تحقیقات انجام شده، توصیه فعلی برای مصرف ویتامین د برابر با 35 واحد برای هر 500 گرم وزن بدن است. بنابراین مقدار مصرف میانگین برای یک کودک 18 کیلوگرمی روزانه 1400 واحد و برای یک فرد ...
سنگ هایی مرموز و خطرناک که به جان سلامتی تان می افتند
کلیه کلسیمی هستند باید از مصرف نمک و سدیم خودداری کنند، زیرا این مواد سبب می شوند که بدن کلسیم بیشتری را به ادرار بفرستد؛ افراد دچار سنگ های کلیه کلسیمی همچنین باید از استفاده از مواد غذایی حاوی اگزالات مانند شکلات پرهیز کنند. معجون گیاهی برای دفع سنگ کلیه عظمایی تاکید کرد: مصرف آب ترب سیاه تاثیر بسزایی در دفع سنگ کلیه دارد، همچنین استفاده از ترکیب سیاهدانه با عسل در ...
وقتی به میزان کافی آب نمی نوشید!
ناحیه صورت آزمایش کنید تا ببینید آیا با کم آبی پوست مواجه هستید یا خیر. به طور معمول بدن برای حفظ دمای ایده آل به آب فراوان نیاز دارد. بر همین اساس، اگر پوست دمایی گرم تر از حالت عادی دارد ممکن است به افزایش مصرف آب نیاز داشته باشید. یبوست نوشیدن آب ناکافی ممکن است موجب یبوست شود. یبوست اجابت مزاج را دشوارتر از حالت عادی می کند و یکی از دلایل اصلی شکل گیری آن نوشیدن بیش از ...
بهترین ماده غذایی در هوای آلوده
در آن هوای سرد به زمین نزدیک تر است. در این وضعیت مواد آلاینده بین لایه های هوا به دام می افتند. در صبح اول وقت زمستان، میزان آلودگی به حداکثر می رسد چرا که هوا سردتر است و با گرم شدن هوا در طول روز از وخامت اوضاع تا حدی کاسته می شود. توصیه می شود که در ساعات اولیه روزهایی که هوا وارونگی دارد، حتما از ماسک استفاده کنید. تغذیه درست در زمان اوج آلودگی هوا ریچارد پس واتر (Richard ...
دمنوش های لاغری چربی سوز
شفا آنلاین:در این مقاله قصد داریم چند دمنوش برای لاغری را به شما معرفی کنیم که همراه با رژیم غذایی مناسب و ورزش، می توانند به کاهش وزن شما کمک کنند. همراه ما باشید. طرز تهیه دمنوش لاغری خانگی برای چربی سوزی به گزارش شفا آنلاین :لاغری یکی از بحث های داغ روز است و خیلی از افراد با استفاده از راه هایی همچون قرار دادن بالون معده، ورزش کردن، خوردن میوه های لاغر کننده و مصرف انواع ...
رفع پینه آرنج بادرمان خانگی
شفا آنلاین:پوست اطراف آرنج ها، بسیار ضخیم تر از سایر قسمت های بدن است و تنها چند غده ی چربی برای حفظ رطوبت پوست دارد. هوای سرد و خشک زمستان، نه تنها رطوبت هوا را می بلعد بلکه رطوبت پوست تان را هم می گیرد. به گزارش شفا آنلاین :با شروع فصل سرما، بسیاری از افراد نگران خشکی پوست و پینه بستن آرنج دست شان هستند. خشکی پوست و پینه بستن آن، مشکلی واقعا آزاردهنده است. اگر خشکی پوست شدت پیدا کند ...
فرار از کم خونی با غذای سالم
مشاهده کاهش مقدار هموگلوبین می توان کم خونی را تشخیص داد. در صورت اثبات وجود کم خونی، برای تشخیص علت کم خونی آزمایش های تکمیلی انجام می شود. محققان می گویند، احتمال ابتلا به آنمی (اختلال کم خونی) در افراد مسن، افرادی که در رژیم غذایی خود آهن مصرف نمی کنند، افرادی که تمرینات ورزشی سنگین انجام می دهند، زنان در زمان عادت ماهانه و دوران بارداری و افراد مبتلا به بیماری های حاد و مزمن شامل ...
بررسی ایسوس زنفون 4 مکس ؛ میان رده ی جدید تایوانی با یک باتری غول پیکر
: 154 میلی متر (6.06اینچ) ضخامت : 8.9 میلی متر ( 0.35 اینچ) عرض : 76.9 میلی متر (3.03 اینچ) وزن : 181 گرم رنگ ها : مشکی، طلایی و صورتی جنس بدنه : آلومینیوم، پلاستیک و شیشه پوشش محافظتی : گوریلا گلس (ورژن نامشخص) استاندارد مقاومتی : اعلام نشده است پورت های ورودی : میکرو یو اس بی 2.0 و جک 3.5 میلی متری هدفون پردازنده : اسنپدراگون 430 کوالکام سری MSM8937 (هشت هسته ای به همراه پردازشگر ...
بخور و نخورهای گوشتی از نظر طب سنتی!
دریایی که مزاج آنها سردتر است، می کند. البته میگو و شاه میگو، مزاج گرم تری به نسبت انواع ماهی ها دارند. آن دسته از افرادی که مزاجشان به سمت سردی متمایل شده است، باید از گوشت پرنده های کوچک استفاده کنند. درست انتخاب کنید گوشت حیوانات جوان، از دیدگاه طب سنتی بهترین گوشت محسوب می شود؛ در نتیجه مصرف جوجه و بره، می تواند برای افراد بسیاری مفید باشد. البته علاوه بر گوشت بره و جوجه ...
چگونه هوش جنین را بالا ببریم؟
مقدار زیاد توسط مادر باردار ممکن است عوارضی مانند زردی، خشکی پوست و بیش فعالی کودک را به همراه داشته باشد. بنابراین با مشورت پزشک طب سنتی کندر مصرف کنید تا بتوانید از خواص مفید آن برای افزایش میزان هوش نوزاد خود بهره ببرید. خوردن غذاهای دریایی و دانه های روغنی مانند دانه کتان و آفتابگردان یا مصرف مکمل های غذایی حاوی اسیدهای چرب و امگا3 به دستور پزشک می توانند تاثیر قابل ملاحظه ای در تکامل مغز ...
دلیل یبوست در کودکان، تغذیه آنهاست؟
درمانهای ساده و معمولی کفایت می کنند. از جمله علت های یبوست می توان به موارد زیر اشاره کرد : تغییر در عادات غذائی ، مثلا تبدیل رژیم بسمت غذاهای افراد بالغ ، مصرف مقادیر قابل توجه از شیر گاو خصوصا در اطفال زیر 2 سال ، همچنین عدم مصرف مقادیر کافی مایعات ، خصوصا آب در طول فعالیت های فیزیکی یا در مناطقی که هوای گرم است ، و نیز بی توجهی به نیاز بدن به اجابت مزاج مثلا در اثر بازیگوشی مفرط ...
افزایش هوش جنین در بارداری، چگونه؟
بررسی نوع طبع و مزاجشان به دستور درمانگر سنتی برای مصرف کندر اقدام کنند. خوردن کندر به صورت خودسرانه و با مقدار زیاد توسط مادر باردار ممکن است عوارضی مانند زردی، خشکی پوست و بیش فعالی کودک را به همراه داشته باشد. بنابراین با مشورت پزشک طب سنتی کندر مصرف کنید تا بتوانید از خواص مفید آن برای افزایش میزان هوش نوزاد خود بهره ببرید. خوردن غذاهای دریایی و دانه های روغنی مانند دانه کتان و آفتابگردان ...
اصل دیه حکم شرعی است اما مقدار آن حکم الهی نیست/ افزایش دیه در ماه حرام مورد قبول همه علما نیست
، گفت: اصل دیه یک حکم شرعی است که در قرآن کریم آمده، اما تقدیر دیه یعنی میزان و مقدار آن جنبه شرعی ندارد و حکم الهی نیست. حجت الاسلام محمد سروش محلاتی، اظهار داشت: اصل مسئله دیه با توجه به نص قرآنی، محل تردید نیست و از طرفی در همه نظام های حقوقی، یک اصل پذیرفته شده است. او افزود: اصولا نمی توان پذیرفت که فردی به دیگری خسارت و زیانی وارد کند و در عین حال مسئولیتی متوجه او نباشد ...
تغذیه در ماه اول بارداری، چی بخوریم چی نخوریم؟
. 3. میوه ها ضروری برای تغذیه ماه اول بارداری : دستور العمل مناسب برای داشتن یک دوران بارداری سالم، استفاده کردن از میوه ها به عنوان مواد غذایی که حاوی مقدار کمی چربی و مواد مضر هستند، می باشد. تمام میوه ها غنی از ویتامین های مختلف بوده و دارای مقداری زیادی آب و آنتی اکسیدان ها هستند. بعضی از میوه ها هم که سرشار از فیبر می باشند. قرار دادن حداقل 3 وعده میوه در تغذیه دوران بارداری ...
باید و نبایدهای خوراکیهای قبل از خواب
آنها به داشتن خواب راحت کمک کننده می کند، می توان از گیلاس نام برد. طبق مطالعات انجام شده، میوه های دارای هسته سخت (مانند هلو، خرما، گیلاس و...) منبعی طبیعی از ملاتونین هستند و می توانند به افزایش خواب کمک کنند. از گیلاس خشک شده و یا آب گیلاس (مخصوصا اگر ترش باشد) نیز می توان به جای خود گیلاس استفاده کرد. مواد دارای منیزیم نیز به داشتن خوابی راحت کمک خواهند کرد. ...
ریسه رفتن نوزاد، علت تا درمان
ضایعه و اختلال عصبی در مغز است و میتوان آن را یک مساله طبیعی تلقی نمود که در برخی از کودکان وجود دارد . آیا در موقع ریسه رفتن ممکن است قسمتی از بدن کودک دچار لرز و انقباضات مکرر ( همانند تشنج ) شود؟بله. درحدود یک سوم موارد چند انقباض و لرز خفیف در دست، پا یا عضلات صورت (نظیر فک یا لبها) رخ میدهد و به سرعت نیز برطرف میشود و هیچ مسالهای را به وجود نمیآورد، اما در صورت وجود چنین حالتی برای اطمینان ...
چرا برخی ها نباید "لب به انار "بزنند؟
اکسیدانی انار 3 برابر چای سبز است و آب انار از تجمع پلاکت ها در عروق خونی جلوگیری می نماید. عظمایی گفت: مصرف این میوه برای افرادی که دچار خارش بدن هستند و طبع گرم دارند توصیه می شود همچنین رب انار خاصیت چاق کنندگی دارد بنابراین مصرف آن برای افراد لاغر مفید است. در دوران بارداری هم مصرف انار باعث زیبایی چهره نوزاد می شود و مصرف رب انار هم از ویار حاملگی جلوگیری می کند و آب ...
علامت کمبود یُد در بدن چیست؟
بخشی از مغز است که حافظه ی بلند مدت را کنترل می کند، در افرادی که هورمون تیروئید کمتری دارند، کوچک تر است. 9. مشکلات دوران بارداری زنان باردار در معرض کمبود ید هستند. زیرا باید ید کافی مصرف کنند تا هم نیاز خودشان به ید تامین شود و هم نیاز جنینی که در شکم دارند. افزایش مقدار ید مورد نیاز در دوران شیردهی ادامه پیدا می کند چون نوزاد، ید مورد نیاز خود را از طرق شیر مادر دریافت ...
خوردن لبو در فصل زمستان چه خواصی دارد ؟
ارزش چغندر پی برد. برای آنکه پوست چغندر پخته به آسانی کنده می شود، باید وقتی گرم است از آب گرم بیرون آورده و درون آب سرد قرار دهید تا به راحتی پوست آن جدا گردد. مواد مفید موجود در چغندر یا همان لبو رنگ ارغوانی چغندر به دلیل وجود ترکیبی به نام بتاسیانین است که خاصیت ضدسرطانی داشته و از بروز سرطان ها به خصوص سرطان کولون جلوگیری می کند. در هر 100 گرم از آن، 380 میلی گرم پتاسیم ...
روش های پژوهش رازی در پزشکی
الشکوک از واکنش مردم نسبت به عنوان و موضوع آن که نقد آراء جالینوس، پزشک نامدار جهان کهن، است احساس بیم کرده،[10] و در مقدمه کتاب الابدال المستعمله فی الطب و العلاج می نویسد از آنجا که هر دارویی در هر جایی یافت نمی شود، لازم است طبیب بداند که چه داروهایی را می توان به جای دارویی دیگر استفاده کرد.[11] سپس می گوید با وجود اطلاعات و مطالبی در این زمینه، تا کنون کتابی مستقل در این موضوع به نگارش درنیامده ...
داروسازی محمد بن زکریای رازی
به سبب احاطه بر دانش کیمیا و آگاهی از خواص سنگ های معدنی، توانست فراورده های شیمیایی جدیدی وارد علم داروسازی کند؛ هم چنین دستورالعمل های متعددی برای ساخت داروهای ترکیبی ارائه کرد که تا آن هنگام در بین مسلمانان بی سابقه بود. شیوه رازی در درمان بیماری ها، بسیار ساده بود و تا حد امکان به جای دارو، غذا تجویز می کرد؛ چه او به طبیعت داروها، سرد یا گرم، واقف بود و مضرات استفاده از داروها را نیز می شناخت ...
آب غوره برای رفع تشنگی و تعدیل اشتها مفید است
محتمل برشمرده اند که با عنوان مزاج زمستانی از آن یاد می شود، از این رو مطابق تدابیر غذایی امام رضا(ع) بر اساس ماه ها و فصل ها کسانی که طبع سرد دارند، نباید از غوره و فرآورده های آن استفاده کنند؛ ولی افراد گرم مزاج که مبتلا به بیماری های حرارتی می شوند می توانند از آن استفاده کنند چرا که غوره مزاج را سرد و خشک کرده و حرارت خون و صفرا در بدن را کم می کند و باعث از بین رفتن صفرا و بلغم موجود در معده می ...
پیوند تاریخ نگاری با ستاره شناسی
...؛ جنبه مهم دیگر را می توان سرریزِ اصطلاح شناسی نجوم به حوزه ادبیاتِ تاریخ نگارانه دانست که ما آن را در این جستار بلاغت تنجیمی نامیده ایم. در تاریخ نگاری صفویه با حجم زیادی از مصادیق نگره های پیش گفته مواجهیم. این داده ها را می توان در چند طبقه کلی جای داد: قِران نگاری یا ثبت مسموعات و دیده های تاریخیِ مرتبط با قران به مثابه گزارش تاریخی که می توانست به تناسب، استفاده های ...
این افراد انار نخورند+عکس
نوآوران آنلاین - بر اساس این خبر، یک پژوهشگر طب سنتی اظهار کرد: انار ترش طبعی سرد و خشک و انارشیرین مزاجی سرد و معتدل دارد و این میوه حاوی ویتامین هایی مانند A، E، C و اسید فولیک است. همچنین خاصیت آنتی اکسیدانی انار 3 برابر چای سبز است و آب انار از تجمع پلاکت ها در عروق خونی جلوگیری می نماید. عظمایی گفت: مصرف این میوه برای افرادی که دچار خارش بدن هستند و طبع گرم دارند توصیه می شود ...
علف، گل یا ماری جوانا؟
معتاد شود، چرا که به طور مستقیم بخش های مسئول آرامش بخشی را در مغز فلج کرده و خود جایگزین آن می شود. بنابراین با مصرف نکردن گل، فرد دچار اظطراب شدید، بیقراری، وحشت زدگی، تپش قلب شدید و... می شود، با این حال گل در ایران آنقدر بازار پررونقی پیدا کرده که براساس آخرین شیوع شناسی اعتیاد در کشور، دومین مواد مخدر مصرفی در میان مصرف کنندگان مستمر مواد مخدر معرفی شد. یک بار استفاده و شش ماه توهم ...
ترسناک ترین، پرسودترین و محرمانه ترین ماده دنیا!
رقبا نیست که اگر هم بود ارزش آن را داشت؛ چرا که بوتاکس سال گذشته 2.8 میلیارد دلار فروش داشت. از آن مهم تر، این اقدامات امنیتی به این دلیل است که این دارو می تواند چروک های چند ساله یک نفر را برطرف کند و در عین حال از موادی درست می شود که از سمی ترین مواد شناخته شده جهان هستند. بوتاکس از سم گرفته شده از کلوستریدیوم بوتولینوم تهیه می شود؛ باکتری ای که در کنسروهای غذایی معیوب (یا گاهی ...
آسم و تغذیه
وجود ماده ای به نام کوئرستین، در تنظیم فعالیت سیستم ایمنی بدن نقش دارند. سعی کنید در طول هفته، پنج بار یا بیشتر از این مواد استفاده کنید. منابع غذایی حاوی ویتامین E مانند مغزها را بیشتر مصرف کنید. در صورتی که مبتلا به آسم آلرژیک هستید، غذاهای آلرژی زا را حذف کنید. فقط 4 درصد مبتلایان به آسم، دچار آلرژی غذایی هستند. غذاهایی که باید از رژیم غذایی این افراد (البته بسته به این که به کدام ...
بهترین مواد غذایی سرشار از فیبر برای لاغری
در تهیه انواع دسرها و یا حتی در سالادتان همراه با سایر وعده های غذایی استفاده کنید. کالری: 2 گرم هلو در هر فنجان معادل با 60.1 کالری دارد. فیبر نا محلول: 1.20 گرم فیبر محلول: 0.80 گرم سایر مواد مغذی: ویتامینA، ویتامینC، ویتامینK، فسفر، پتاسیم، کلسیم و منیزیم. این میوه خوشبو و معطر یکی از غنی ترین منابع غذایی برای دریافت فیبرهای نامحلول و ...
قهوه ریسک بیماری های کبدی را کاهش می دهد/ ریزش مو در جوانی نشانه این بیماری در بدن است/ تأثیر مصرف غذا ...
، هم فشارخون را تنظیم و هم چاقی ایجاد شده بر اثر تجمع آب در بافت های بدن را برطرف می کند. کوتاه کردن انگشتان پا عوارض متعددی به همراه دارد و باعث احساس همیشگی یک درد مزمن در پاها، ماندن جای عمل جراحی روی پوست ، عفونت، بروز مشکل حتی در راه رفتن معمولی و ورزش کردن می شود. افراد باید از مصرف غذاهای آماده، گوشت های فرآوری شده و نمک برای پیشگیری از ابتلا به سرطان خودداری کنند ...
رفع چربی خون با خرفه
سبزی با عناوین دیگری مثل پرپهن و خلفه و بقله الزهرا نیز نامیده می شود. طبیعت آن سرد و تر است و بینهایت در رفع عطش موثر است. در طب اسلامی برای خرفه اهمیت زیادی قائل هستند؛ به طوری که در روایات از آن با عنوان سبزی حضرت زهرا یاد شده است و نیز پیامبر اکرم (ص) خرفه را موجب افزونی عقل می دانند. برگ و ساقه های آن سرشار از پکتین و مواد چرب است و مقدار قابل توجهی منیزیم، آهن، کلسیم، منگنز، پتاسیم، سدیم و ...
