سایر منابع:
سایر خبرها
لاغری بدون نیاز به رژیم!! | چگونه لاغر شویم؟
حقیقت خود را در خطر بیمار شدن قرار می دهید. دریافت مقدار بسیار کمی از هر ماده مغذی ممکن است مشکل آنی ایجاد نکند اما اگر این کمبود به مدت طولانی ادامه پیدا کند، ممکن است شما را با مشکلات سلامتی درگیر کند. به چربی های مضر "نه" بگویید برای لاغر شدن و لاغری شکم میزان چربی اشباع شده ی حیوانی دریافتی خود را به حداقل برسانید و چربی های ترانس را از سیب زمینی سرخ کرده ،میان وعده ها و ...
به داد اعتماد مردم برسید!/ امارات کیش داد انصارالله مات کرد
در اختیار تعداد معدودی – شاید کمتر از 3000 نفر – افراد صاحب نفوذ است وسال هاست از آن سخن گفته شده اما نه تنها از میزان این معوقات بانکی کاسته نشده بلکه هرروز در حال افزایش است .این در حالی است که مردم برای یک وام پنج میلیون تومانی به چهار میخ ضمانت های رنگارنگ بسته می شوند وبا یکی دوماه تعویق در اقساط، حیثیت وآبروی آن ها به حراج گذاشته می شود.گفتنی است که اگر رقم سرمایه گذاری برای ایجاد هر شغل را ...
همخوابیِ سرد!
و حیا مانع پی بردن به مشکلات اصلی شان می شود. متاسفانه بسیاری از زوج ها سال ها درگیر این مشکلات جنسی بوده ولی به مشاور و متخصص مراجعه نکرده و در همه این سال ها این درد را با خود حمل می کردند. وقتی شروع به صحبت می کنند می بینیم چقدر حجم مشکلات و نارضایتی جنسی افراد بالاست. آمار نشان می دهد اکثر زوج های جامعه رضایت جنسی ندارند، در حالی که موضوع رابطه جنسی زوجینیکی از پایه های اصلی زندگی و سلامت ...
با خواص اعجاب انگیز گردو آشنا شوید
به گزارش دولت بهار، گردو منبع عالی پروتئین، فیبر، ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی است. مقدار فسفر موجود در آن با ماهی و برنج و حتی تخم مرغ نیز برابری می کند. یک چهارم فنجان از مغز گردو تقریبا 8.9 درصد نیاز روزانه بدن به این چربی ضروری را تامین می کند. مصرف 4 عدد مغز گردو هر روز موجب افزایش اسید چرب ضروری امگا 3 می شود. گردو دارای مقادیر زیادی از ویتامین های ای و ...
آتش به اختیاری در مهندسی فرهنگی، رسالت امروز بسیج
فرهنگ جامعه اسلامی، هسته مرکزی آن را هدف قرار می دهد و به تضعیف و تخریب آن می پردازد. این تیرهای سمی چنان به قلب فرهنگ اسلامی می نشیند که نیروی مقاومت آن را تحلیل برده و از درون، بنیاد فرهنگی جامعه اسلامی و ارکان آن را متزلزل می گرداند. به هنگام احساس خطر از جانب آسیب ها، اهمیت و ضرورت وجود بسیج و یک حرکت دفاعی و یک انقلاب فرهنگی توسط تمامی افراد جامعه که بخش اعظم آنها را بسیجیان تشکیل ...
گره خوردن بند ناف، چقدر شایع است؟
بیفتد دستگاه سونوگرافی غیر طبیعی قلب جنین را نشان خواهد داد. گره بند ناف تا چه میزان بر سلامت بارداری موثر است؟ ماده ای به نام ژله وارتون اطراف رگ های مهم بند ناف را می پوشاند و حتی اگر گره بند ناف یا پیچش آن دور گردن جنین به وجود بیاید از آن محافظت خواهد کرد. به عبارت دیگر، احتمال آنکه گره حقیقی محکمی در بند ناف به وجود بیاید و بر سلامت بارداری را به خطر بیاندازد خیلی کم است. تا ...
یک قرص لاغری کاملاً طبیعی و ارزان
کلسترول بد خون را کاهش داده، این کار باعث می شود سطح کلسترول خوب بدن افزایش یابد. اخیرا یک بررسی روی داروی ساخته شده از عصاره دارچین نشان می دهد که مصرف 120 میلی گرم در روز از این ماده می تواند اثرات مثبتی روی بدن داشته و سطح گلسترول خوب HDL را افزایش می دهد. *برطرف کننده مقاومت به انسولین انسولین یکی از هورمون های کلیدی است که متابولیسم و مصرف انرژی در بدن را تنظیم می کند. ...
ولادیمیر، پسری که با ورزش پوتین شد
قدرت های سیاسی اش استفاده کرد و برای کشورش میزبانی جام جهانی را گرفت. این روحیه پیش تر در جوزف استالین دیده شده بود؛ مردی که به شدت به تیم کشتی شوروی رسیدگی می کرد؛ چون کشتی ورزش دوران کودکی اش بود و توانست یک عنوان نایب قهرمانی هم در رقابت های کشتی اروپا در سال 1946 به دست بیاورد. این طور شد که وقتی شوروی برای اولین بار در سال 1952 راهی بازی های المپیک شد، استالین از وزیر ورزشش، نیکولای ...
ریزش مو در مردان از علائم ابتلا به بیماری های قلبی است؟!
های قلبی روبه رو می شوند . محققان در این مطالعه، وضعیت حدود 2 هزار نفر از مردان زیر 40 سال را بررسی کرده اند که 790 نفر از آنان به بیماری های قلبی مبتلا بوده اند و 1270 نفرشان نیز در گروه افراد سالم قرار می گرفته اند. یافته های نهایی نشان داده اند که مردان مبتلا به بیماری های قلبی بیشتر با احتمال سفیدی زودرس موها مواجه هستند (50 درصد در میان بیماران در مقایسه با 30 درصد در میان افراد ...
عوارض مصرف زیاد دارچین
...، تنها با یک هفته مصرف مکمل دارچین، دچار آسیب کبدی شده بود. البته این شامل مکمل دارچین می شود که دوز زیادی از کومارین را داراست. 2. ریسک سرطان مطالعاتی که روی حیوانات انجام شده نشان می دهد خوردن زیاد کومارین که به وفور در دارچین کاسیا وجود دارد می تواند ریسک انواع خاصی از سرطان را افزایش بدهد. مثلا، آزمایش روی جوندگان نشان داد که خوردن زیاد کومارین باعث رشد تومورهای سرطانی ...
درباره ویتامین D بیشتر بدانیم
D در بدن قرار گرفتن در معرض نور خورشید به نحو سالم و بی خطر است. با این حال همیشه نمی شود روی نور خورشید حساب کرد. هر چه رنگ پوست شما تیره تر باشد، هر چه از استوا دورتر باشید و هر چه با فصل گرما فاصله داشته باشید احتمال دریافت ویتامین D کافی از نور خورشید هم کمتر خواهد بود. در چنین مواقعی استفاده از مکمل ویتامین د قابل قبول است اما اکیدا توصیه می کنیم هنگام استفاده از مکمل های حاوی ویتامین D به ...
4 ماده غذایی برای کمک به افزایش ویتامین D بدن
رویداد24 -شما کلسیم مصرف می کنید که استخوان هایتان قوی و سالم بمانند، اما آیا می دانستید که اگر به میزان کافی ویتامین D دریافت نکنید نمی توانید تمامی موادمعدنی لازم برای تقویت بدنتان را جذب کنید؟ اما این تنها دلیل برای دریافت ویتامین D نیست. ویتامین D علاوه بر حفظ استخوان های شکننده، خطر ابتلا به سرطان های خاص و التهاب را نیز کاهش می دهد.چگونه می توان مطمئن شد که بدنمان ویتامین د کافی دریافت کرده ...
آمارهای چندگانه مسئولان از معتادان متجاهر تهران
همان متجاهر بساط کرده اند و مشغول مصرف و خرید و فروش مواد مخدر هستند، گشت زنی می کند و در هر سری، تعدادی از معتادان را دستگیر و به صورت اجباری به کمپ های ماده 16 می فرستند. مدیریت مراکز ماده 16 به طور کامل به بهزیستی واگذار شده است میزان مراجعه مجریان طرح های جمع آوری معتادان متجاهر به محل تجمع این افراد، در فصولی که هوا سرد می شود بسیار بیشتر از سایر فصل ها است و خود این ...
مناسب ترین راه پیشگیری از دیابت چیست؟
خصوص استفاده از انسولین واکنش منفی نشان می دهند؛ در حالی که ماهیت بیماری دیابت به این گونه است؛ که بیماران دیابتی نوع دو که درمان های خوراکی را در برنامه دارند بعد از چند سال باید درمان خود را با استفاده از انسولین ادامه دهند. افراد بیمار باید سالانه سلامت چشم، قلب، کلیه و زخم های پای خود را مورد کنترل قرار دهند و میزان انسولین خود را با تجویز پزشک مشخص کنند. شایع ترین عوامل ...
فقط خودتان می توانید سبک زندگی تان را عوض کنید
نشستن های مداوم آغاز انواع مشکلات سلامتی ما هستند زیرا طبق استاندارد جهانی روزانه به طور متوسط به پیمودن 6 کیلومتر نیاز داریم. به گزارش بازرگانی خبرگزاری مهر ، با تغییر در سبک زندگی و استفاده از اپلیکیشن همراه گام، لذت سلامتی را به خود هدیه دهید. نشستن طولانی بیشتر از آنچه که فکر می کنید خطرناک است. این سبک زندگی خطر ابتلا به دیابت، بیماری قلب و حتی سرطان را افزایش می دهد ...
ولع مصرف نمک شاید به خاطر 7 وضعیت پزشکی باشد
سلامت نیوز :مغز و بدن ما به گونه ای طراحی شده که از نمک برای زنده ماندن لذت ببریم. در طول تاریخ بشر، پیدا کردن نمک دشوار بود به طوری که ولع مصرف نمک یک مکانیسم برای بقا بود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ،انجمن قلب آمریکا توصیه می کند بزرگسالان باید روزانه 1500 تا 2400 میلی گرم نمک مصرف می کنند. این میزان یعنی یک قاشق چای خوری نمک در روز. نمک برای بسیاری از فرایندهای بدن از ...
مشکلات مالی در تامین دارو؛ حلقه مشترک بیماران مبتلا به سیستینوزیس / دولت داروهای ما را رایگان کند
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از پایگاه خبری تحلیلی طنین یاس، فرزانه همتی - درحال حاضر در ایران بین 180 تا 200 بیمار مبتلا به سیستینوزیس شناسایی شده است که اکثر خانواده های آنها حلقه مشترکی به نام مشکلات مالی در تامین دارو دارند. بیماری سیستینوزیس چیست؟ سیستینوزیس بیماری نادر ژنتیکی است که کلیه ها را دچار نارسایی کرده، به تدریج آنها ...
پیشگیری از ایدز با پایبندی به اصول خانواده/ افزایش ایدز در میان زنان
بر استفاده از سوزن و سرنگ یک بار مصرف برای تزریقات و استریل کردن کامل لوازم پزشکی و دندانپزشکی، گفت: پرهیز از مواد مخدر، اعتیاد تزریقی و استفاده از سرنگ و سوزن مشترک که راه مهمی برای انتقال ویروس است و از طرف دیگر مصرف هر نوع ماده مخدر چه تزریقی و چه خوراکی، حتی الکل، سبب کاهش هوشیاری و خویشتن داری می شود و می تواند انسان را در برابر رفتارهای پرخطر قرار دهد. وی بیان داشت: یکی از ...
قانون رسیدگی به تخلفات رانندگی
عیب و نقص فنی مؤثر بوده و احتمال ایجاد خطر یا وقوع تصادف وجود داشته باشد، وسیله نقلیه مذکور به تعمیرگاه اعزام می گردد. ب- در مواردی که قرائن و شواهد حاکی از حالت مستی یا استفاده راننده از مواد مخدر و روانگردان باشد مأموران موضوع ماده (دو) این قانون با استفاده از تجهیزات لازم نسبت به تشخیص این حالت اقدام می نمایند و در صورت اثبات حالت مستی و بی ارادگی حاصل از مصرف مسکرات و مواد مخدر و ...
خودروهای گازسوزبا گذشت 9 سال هنوز بازرسی نشدند/ خطر در کمین است
جایگزین افزود : متاسفانه این هزینه های بالا باعث شده است که تمایل به استفاده از خودروهای گازسوز کاهش پیدا کند و گزارش های میدانی نیز این مسئله را نشان می دهد. محمودیان ادامه داد: باید راهکاری در این زمینه پیدا شود، چرا که دریافت این هزینه منطقی نیست و حتی مالکان خودروهای گازسوز به دلیل ایجاد صرفه اقتصادی برای کشور باید مورد تکریم قرار گیرند. او گفت: روزانه 21 میلیون متر مکعب گاز سی ان ...
سفیر پیشین ایران در یمن در گفت وگو با شفقنا: تا زمانی که عربستان قدرت انصارالله را به رسمیت نشناسد، جنگ ...
باشید جنگ داخلی الجزایر که سال ها طول کشید، همین جریان افراطی بودند البته آن زمان صحبت از داعش و القاعده نبود و در الجزایر هم همین جریان سلفی – تکفیری بسیاری از افراد را کشتند، این گروه ها در لیبی و کشورهای دیگر شمال آفریقا هستند و در اغلب کشورها یک اقلیتی پیدا می شوند که پیرو افکار افراطی آنان باشند؛ داعش هم اگرچه قدرت خود را در عراق و سوریه از دست داده و قلمرو ندارد ولی به هر حال دست به عملیات ...
آنچه باید درباره وجه تمایز HIV و AIDS بدانید
بلکه عامل ابتلا به یک بیماری است ایدز یک بیماری نیست بلکه شرایطی است که بدن در معرض عفونت شدید در اثر یک میکروب ساده یا سرطان های مختلف مثل سرطان دهانه رحم یا سارکوم کاپوزی قرار بگیرد. بیشتر بخوانید : شرایط انجام آزمایش تشخیص بیماری ایدز در دیر فراهم شد افرادی که دچار ایدز می شوند پس از سال ها حمل ویروس و افزایش شدید اچ ای وی در بدن و تخریب گسترده سلول های ایمنی ، در برابر ...
چرا سرما برای سلامتی مفید است؟
فرادید | زمستان نزدیک است، دمای هوا روز به روز دارد کمتر می شود و به احتمال قوی، سرد تر نیز خواهد شد. در این فصل، اکثر افراد تمایل دارند که در فضایی گرم بنشینند و یک لیوان چای و یا قهوه بنوشند. حال سوال این است، آیا سرما برای سلامتی بدن مفید است؟ اگر چنین است، آن ها چه مواردی هستند؟ در این مقاله بررسی می کنیم. به گزارش فرادید به نقل از مدیکال نیوز تودی، اکثر افراد همیشه از چندین لایه ...
چرا پاها ورم می کنند؟+اینفوگرافی
در سراسر بدن و نه فقط پاها را موجب شود.بیش از 2,300 میلی گرم سدیم در روز مصرف نکنید. همچنین، برای کاهش مصرف سدیم باید مصرف غذاهای فرآوری شده را کاهش دهید، زیرا سرشار از این ماده معدنی هستند.در این مورد فوری به پزشک مراجعه کنید اگر درباره دلیل تورم پاهای خود و اینکه آیا یک عفونت زمینه ساز این شرایط شده است یا خیر مشکوک هستید، مراجعه به پزشک برای بررسی دقیق شرایط بهترین گزینه است. برای دیدن تصویر در اندازه بزرگ روی عکس کلیک کنید ...
ترقه بازی هایی که تمام شد
غافلگیری و البته خیانت برخی افراد به راحتی موصل، ادلب، حمص، الرمادی، دیرالزور، رقه و دیگر شهرهای عراق و سوریه را اشغال می کرد، به این روز خفت و شکست خود نمی اندیشید. شواهد نشان می دهد که داعش آمده بود که بماند، اما رفتنی شد. در هر حال داعش و داعشی ها از امروز مهره ای سوخته هستند، درست مثل القاعده، طالبان، منافقین و هزاران تروریست نون به نرخ روز خور دیگر که توسط آمریکا ایجاد شدند و نماندند ...
لایحه نظام رسانه ای با حقوق شهروندی چه نسبتی دارد
چند سالی است که دولت در تلاش برای رسیدن به اجماع نظرات اهالی رسانه برای تصویب لایحه سازمان نظام رسانه ای است و در عین حال اعلام می کند که برای تصویب به این قانون، عجله ای ندارد. موافقان این لایحه تأکید می کنند که نظامی برای دفاع از حق و حقوق است اما مخالفان می گویند آزادی و استقلال روزنامه نگار را زیر سوال می برد. در این راستا تاکنون نشست های متعددی برای جمع آوری نقطه نظرات کارشناسان رسانه یی و حقوقی برگزار شده که در ادامه آنها، روز گذشته نیز نشستی از منظر نسبت لایحه نظام رسانه ای با حقوق شهروندی برپا شد. ...
پایین آوردن و درمان اورژانسی فشار خون و کلسترول با این سالاد +طرزتهیه
. میزان بیش از اندازه سدیم یکی از دلایل اصلی فشار خون بالا است. همچنین، خیار منبع خوبی برای فیبر است، که این ماده مغذی می تواند کاهش چشمگیر در سطوح فشار خون و کلسترول را موجب شود. فیبر به پیشگیری از دیابت نوع 2 و بهبود روند کاهش وزن نیز کمک می کند. سیر یکی دیگر از مواد غذایی کلیدی در زمینه سلامت خون و قلب محسوب می شود. برخی گزارش ها نشان داده اند که اثر ضد فشار خون بالای سیر می ...
12 خوراکی که رگ های قلب را باز می کند
زیاد باعث از بین رفتن مواد مغذی آن می شود. برای استفاده بهینه و مفید از خواص آن بهتر است برای چند دقیقه آن را بخارپز کنید. دارچین این ادویه متداول، دارای خواص مفید بسیاری برای سلامتی است. دارچین ، اگر روزانه در حدود 5 گرم مصرف شود، می تواند کلسترول بد را کاهش داده و از انسداد رگ های قلب جلوگیری کند. دارچین همچنین دارای آنتی اکسیدان است که سلامت دستگاه گردش خون را تضمین می ...
در مورد ورم مفاصل ، تب روماتیسمی و آستئوآرتریت بیشتر بدانید
... بعضی افراد حتی زمانی که کاملا جوان هستند به این بیماری دچار می شوند . گاه نیز ممکن است مشکلی در عملکرد مواد شیمیایی بدن آنها وجود داشته باشد که غضروفها را از بین می برد ، یا ممکن است قبلا به مفصل آنها آسیب رسیده باشد . استئوآرتریت معمولا با داروهای ضد التهاب مانند آسپرین قابل درمان است . این بیماری اغلب باعث کوتاهتر شدن عمر شخص نمی شود . اگر بیمار ازکار افتاده باشد ، با ...
سوپی برای پیشگیری از سرطان، بیماری قلبی و دیابت
قوی است و بسیاری موارد دیگر. نتایج یک مطالعه نشان داده است که کورکومین (ماده فعال موجود در زردچوبه) خطر حمله قلبی را در بیمارانی که جراحی بای پس عروق کرونری داشته اند تا 65 درصد کاهش می دهد. همچنین، مطالعات امیدوارکننده بسیاری نشان داده اند که کورکومین یک ترکیب ضد سرطان قوی است. این ماده از تشکیل آنزیم های زمینه ساز سرطان پیشگیری می کند و از این رو خطر شکل گیری سلول های ...