خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رفع منافذ باز پوست با روش های خانگی
محلول چند دقیقه دیگر روی صورت باقی بماند و بعد با کمک آب ولرم شسته شود. رفع منافذ باز پوست با جوش شیرین چگونه است؟ جوش شیرین یکی از ترکیبات خانگی موثر برای رفع منافذ باز پوست صورت است . با این حال ، بهتر است افراد دارای پوست حساس از این ترکیب استفاده نکنند. جوش شیرین می تواند منافذ پوستی را خیلی خوب تمیز کند اما این احتمال هم وجود دارد که باعث خشکی پوست شود. به همین دلیل ...
فست فود بخورید، این بلاها بر سر مغزتان می آید + اینفوگرافی
موش هایی که تغذیه کم چرب و متعادل داشتند مقایسه کردند. آنها به این نتیجه رسیدند که مصرف مواد غذایی حاوی چربی و قند زیاد باعث برهم زدن واکنش های شیمیایی مغز به ویژه میزان کورتیزول (هورمون استرس) و پروتئین CREB شده و امکان ایجاد سوءتغذیه و اعتیاد غذایی را بالا می برد. فست فود ها به طور حتم حاوی میزان زیادی چربی از نوع چربی های ترانس و اشباع هستند و در آنها خبری از وجود اسید های چرب امگا ...
علائمی که نشان می دهند شما به اندازه ی کافی نمی خوابید
به گزارش بهداشت نیوز : بر طبق تحقیقی که اخیراً انجام گرفته، کمبود خواب باعث بروز آکنه و جوش صورت می شود چراکه خواب مسئول تنظیم هورمون هاست. هنگامی که شخص به اندازه ی کافی نمی خوابد و یا خواب باکیفیتی ندارد، عملکرد هورمون ها در بدن دچار اشکال می گردد. کمبود خواب باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن نیز می شود و همین مسئله مسبب بروز بسیاری از بیماری ها به ویژه بیماری های پوستی است. چشمان شما خسته ...
شناخت دنیای متفاوت زن و مرد
دیواری نامرئی ولی قدرتمند مابین دو جنس زن و مرد وجود دارد. وجود چنین حائلی باعث عدم شناخت دو جنس نسبت به هم شده و قضاوت های مبهم و غبارآلودی به دنبال دارد. نقش بازی نکنید، همانگونه که هستید باشید دوست داریم او را به همان شکلی که خود می نمایاند، قبول کنیم. در واقع ما نه چیزی را کشف و نه قبول کرده ایم، بلکه خودنمایی های طرف مقابلمان را فقط پذیرفته ایم. اگر شما از همان ابتدا در ...
“قاتل بی صدا”؛ قابل پیشگیری است
حداقل سالی یکبار کنترل شود. اگر باردار هستید، مرتب برای انجام مراقبت های دوره بارداری به مراکر درمانی مراجعه کنید تا ضمن انجام سایر مراقبت ها فشار خون شما نیز به موقع کنترل شود. اگر از قرص های ضد بارداری حاوی استروژن استفاده می کنید یا تحت هورمون درمانی هستید، فشار خون تان را به طور منظم کنترل کنید. سکته مغزی در کمین مبتلایان به فشارخون سکته مغزی، حمله قلبی، نارسایی احتقانی ...
خواص انار
بیماری های قلبی، سرطان ، ناراحتی های معده ، دندان درد، آرتروز، کم خونی و دیابت اشاره کرد. طبق تحقیقی منتشر شده در مجله آمریکایی کلنیک مواد غذایی، انار سرشار از آنتی اکسیدان بوده و مانع اکسید شدن کلسترول بد در بدن می شود.از خواص و مزایای بی نظیر انار می توان به روش های متعددی بهره برد. می توان از آب میوه آن استفاده کنید یا دانه هایش را خورد، نکتار شده یا له شده یا شربت آن را مصرف کرد. شربت ...
تکنیک های خانگی ساده برای پاک کردن سینوس ها
دفع سموم می شود. علاوه بر این، بخار آب همچنین می تواند باعث آزاد شدن آندورفین ها شده و به این ترتیب در مناطق سفت شده آرامش و راحتی ایجاد کند. روش تهیه و استفاده کار بسیار ساده ای است. مقداری آب را بجوشانید. زمانی که آب به جوش آمد و بخار آن بلند شد، صورت تان را به بخار نزدیک کنید (مواظب باشید نسوزید) و یا می توانید آب جوش را در ظرفی بریزید و با انداختن حوله ای روی ...
"مه مغزی" و حس مبهم آن چیست؟
است که سلول های قرمز خون در بدن را تحت تاثیر قرار می دهد. اگر سلول های قرمز خون نتوانند اکسیژن کافی به اندام ها و بافت ها برسانند فرد دچار خستگی جسمی و ذهنی همراه با علائمی دیگر مانند تنگی نفس خواهد شد. تغییر سطح هورمون ها نیز می تواند عملکرد مغز را مختل کند، مخصوصا در دوران بارداری یا یائسگی. پژوهشی کوچک دریافت که تغییرات هورمونی در دوران یائسگی باعث می شود خانم ها در به خاطر سپاری اطلاعات و ...
سالم ترین توصیه های تغذیه ای برای بیماران اچ آی وی مثبت!
از کالری روزانه شما باید از طریق مصرف چربی های غیر اشباع باشد. مثل آجیل، دانه ها، آووکادو، ماهی، روغن کلزا و روغن زیتون. کمتر از 7 درصد از کالری دریافتی شما در روز باید از طریق چربی های اشباع مانند گوشت های چرب، مرغ با پوست، کره، لبنیات پرچرب، روغن نارگیل و روغن پالم باشد. مقابله با مشکلات خاص: بدن شما ممکن است پاسخ های مختلفی به اچ آی وی داشته باشد. شما ممکن است عوارض جانبی ...
علت بوی بد استون در دهان چیست؟
دلیل دوم بیماری لثه است. *کتون Ketones : کتون ها موادی هستند که در مواردی که بدن شما قادر نباشد انرژی کافی از قند به دست آورد و مجبور شود از چربی ها برای تامین انرژی مورد نیاز خود استفاده کند، ساخته می شوند. بیماری دیابت باعث بروز 2 مشکل می شود که آن 2 مشکل باعث بوی بد دهان می شوند: - بیماری لثه - بالا بودن کتون* Ketones در خون 1. دیابت..... ...
پوست موز را دور نیندازید
بدون نیاز به روش های غیرانسانی یا مواد شیمیایی سمی، می توانید به راحتی مقداری پوست موز را در سوراخ های 2.5 سانتیمتری در اطراف گیاهان آلوده به شته قرار دهید تا با پتاسیم ( potassium )پوست موز آن ها را از بین ببرید. بهبود جای نیش حشرات نیش پشه ها باعث خارش می شوند، زیرا سیستم ایمنی بدن شما نسبت به حشره ای که شما را نیش زده واکنش نشان می دهد. این حشرات کوچک در واقع یک مایع ضد ...
گیاهانی که متابولیسم را افزایش می دهند
برای افزایش متابولیسم است و ریزمغذیهای فراوانی را به بدن می رساند. محتوای فیبر محلول و نامحلول دانه های چیا، مجموعه ای کامل برای حفظ سلامت روده ها است. دارچین: نه تنها یک ادویه خوشمزه است بلکه بدن را گرم تر کرده و متابولیسم را افزایش می دهد. تأثیر این ادویه روی متابولیسم گلوکز نیز مشهور است و اکنون بسیاری از افراد از آن برای حفظ سطح قند در محدوده سالم استفاده می کنند. حبوبات ...
باورهای غلط درباره آکنه و مراقبت پوست
استفاده از داروهای تجویزی پزشک است البته مراجعه به پزشک متخصص پوست همیشه خوب است اما هر نوع جوشی را نباید با داروهای شیمیایی درمان کرد. برخی از این داروها غلظت بالایی دارند و باعث ایجاد لک و کیستی شدن جوش می شوند. در حالی که با ترکیب گلیسولیک اسید و سالیسیلیک اسید که باعث لایه برداری موثر، کاهش تولید سبوم و از بین رفتن باکتری ها می شوند و از بین بردن عوامل ایجاد کننده جوش می توان آکنه ها ...
خشکی پوست ممکن است نشانه 4 بیماری باشد!
بدشکل و کشنده است. دیابت: یکی از تظاهرات بیماری دیابت، تظاهرات پوستی است. هنگامی که سطح قند خون شما بیش از حد بالا می رود، بدن دچار کم آبی می شود. دیابت همچنین منجر به دخالت در فرایند تعریق معمول و کاهش رطوبت پوست می شودد. خشکی و ترک پوست و آسیب پذیری آن در برابر باکتری ها و عفونت ها از عوارض شایع دیابت است. استفاده از نرم کننده ها در فصول خشک سال، استفاده از دستگاه بخور در منزل، پرهیز ...
آب این میوه پاییزی شما را از بیماری ها نجات می دهد!
ایمنی بدن را تقویت کند. البته این نوشیدنی در پیشگیری از سرطان هم بسیار موثر است. مقادیر بسیار زیادی آنتی اکسیدان در آب انگور وجود دارد. آنتی اکسیدان موجود در آب انگور یک عنصر بسیار کارآمد برای پیشگیری از پیری پوست است. اگر به صورت دائم از آب انگور خانگی بنوشید، دیگر چین و چروک های ناشی از کهولت سن در پوست شما مشاهده نخواهد شد. همچنین زخم ها به بهترین وجه بهبودی پیدا می کنند ...
برای داشتن مو هایی پرپشت از چه مواد غذایی استفاده کنیم؟
مقداری دم کرده سبوس ماساژ دهید، توجه داشته باشید که از شست و شوی مجدد مو ها بپرهیزید. جوانه گندم موثر در سلامت مو گندم به دلیل دارا بودن مقدار قابل توجهی از ویتامین A، ویتامین B، روی یک مکمل غذایی و همچنین ماده مغذی برای سلامت پوست و مو محسوب می شود البته باید به این نکته اشاره کرد که غلات با جوانه زدنشان مقادیر بیشتری ویتامین و مواد معدنی و آلی را تولید می کنند. به همین جهت ...
با 50 هزارتومان شروع کردم
دارد و تو را از همه متمایز می کند. در کل صنعت خوبی است و اگر حمایت شود بی شک همه ایرانیان می توانند از محصولات آن استفاده کنند. صحبت از واگذاری به بخش خصوصی است، بخش خصوصی که اغلب فکر و ایده و تخصص ندارد. *پس راه چاره چیست؟ راه چاره ما این نیست. می گویند تعداد بیکاران بالاست، درحالی که در شهر کوچک من افراد زیادی هستند که برای کار مراجعه می کنند. من اگر حمایت شوم بی شک به اندازه ...
11 خاصیت نارگیل در بارداری
چربی اشباع شده باعث افزایش سطح کلسترول خوب و بد در بدن می شود ( کاهش چربی خون با این 5 غذا ). در مورد شیرهای کنسروی، باید از میزان مصرف آگاه باشید، زیرا نباید از نیاز روزانه خود تجاوز کند.علاوه بر موارد فوق، دلایل دیگری که نمی توانید شیر نارگیل کنسرو شده را انتخاب کنید عبارتند از: 1- بیسفنول این یک ماده شیمیایی است که معمولا در پوشش قوطی های مورد استفاده برای مواد غذایی بسته ...
علت گرسنگی تان چیست
دو سیگنال را می فرستد. اگر بدن دهیدراته شود، مغز سیگنالی می فرستد که اعلام کند شما باید چیزی بخورید در حالیکه شما فقط به مصرف مایعات نیاز دارید. سلول ها نیز برای استفاده از مواد مغذی موجود در غذاهایی که می خورید به آب نیاز دارند. کمبود مواد مغذی در دسترس سلول ها باعث می شود بدن تان غذای بیشتری بطلبد. وقتی دهیدراته می شوید، علاوه بر احساس گرسنگی، با علائمی چون یبوست، خشکی پوست، احساس ...
میانه روی و تعادل در پذیرش ریسک مهمترین مسئله مدیران است
در نهایت هدف از برنامه مدیریت ریسک محافظت و پیشگیری از سرمایه های بیمه گذاران، شرکت بیمه و کاهش اثرات آن است. مدیریت ریسک به مفهوم سنجش ریسک و سپس اتخاذ راهبردهایی برای مدیریت آن دلالت دارد. انواع ریسک ها برحسب احتمال وقوع و تأثیر آنها قابل تقسیم است که نتیجه آن پورتفوی ریسک و اعمال استراتژی های مناسب (انتقال، اجتناب، کاهش و پذیرش) است. ریسک یعنی احتمال وقوع رخدادی که باعث ...
هواوی پی 11 به دوربین اصلی سه گانه مجهز خواهد شد
تبلیغاتی دیده می شود، به نوعی عرضه Huawei P11 را تأیید کند. بااین حال شاید هواوی برای سال آینده به دنبال ارائه محصولاتی است که روی عکاسی تمرکز دارند و سری PCE با تمرکز روی این موضوع، معرفی خواهد شد. باید منتظر ماند و دید شرکت چینی چه برنامه ای برای آینده محصولات خود در بازار گوشی هوشمند دارد؛ بازاری که این روزها اشباع شده است! شما کاربران زومیت چه انتظاری از پرچم دار جدید هواوی دارید؟ آیا فکر می کنید عرضه محصولات مجهز به دوربین سه گانه، باعث خواهد شد تحولی گسترده در زمینه ی عکاسی با گوشی هوشمند ایجاد شود یا خیر؟ ...
روش های خانگی برای برطرف منافذ باز پوست
و چانه را به این محلول آغشته کنید چون منافذشان زیادتر مسدود می شوند. هنگامی ماساژ تمام گردید ، خوب تر هست محلول چند دقیقه دیگر روی صورت بر جای بماند و بعد با مساعدت آب ولرم شسته گردد. جوش شیرین یکی از ترکیبات خانگی موثر برای برطرف منافذ باز پوست صورت هست . رفع منافذ باز پوست با جوش شیرین چه طور است؟ با این وجود ، خوب تر هست اشخاص دارای پوست حساس از این ترکیب استفاده نکنند ...
اکسیری برای ریه های سیگاری
قاشق مرباخوری (50 گرم) روش تهیه و استفاده قبل از هر کاری نیم لیتر آب بجوشانید. زمانی که آب جوش آمد پیاز های تمیز و شسته شده، 50 گرم زنجبیل و دو قاشق عسل و زردچوبه را به آن اضافه کنید. اجازه دهید پیاز ها به مدت 35 تا 40 دقیقه با حرارت ملایم بپزند. هر از گاهی مواد را هم بزنید تا به مرور نوعی شربت حاصل شود. به تدریج که مواد غلیظ و پیاز ها کاملاً پخته شدند زیر شعله را خاموش کرده و ...
علل و راهکارهای جلوگیری از آبریزش چشم
.... این حالت احتمالا می تواند خارش، قرمزی و درد را به همراه داشته باشد. در درمان بیماری ملانکوییت ویروسی، به غیر از اینکه عفونت باعث ایجاد دوره آن می شود، مقدار زیادی از این داروها وجود ندارد. یک فشرده خنک و مرطوب روی چشم شما ممکن است برخی از علائم پاره شدن و سایر علائم را کاهش دهد. مثل سرماخوردگی، این نوع چشم صورتی مخرب است. جلوگیری از گسترش آن را با اجتناب از لمس چشم خود، شستن دست های خود را به ...
خودتان را نوازش کنید!
، اما پایان هفته فرصت خوبی است تا با مراجعه به متخصص یا درصورت امکان کمک کردن به خودتان، دوباره سلامت جسم و روان تان را بازیابید. استرس را کنترل کنید استرس و اضطراب اصلی ترین عامل اثرگذار روی عملکرد همه دستگاه های بدن است. تحمل استرس و اضطراب به مدت طولانی باعث بالا ماندن سطح ترشح هورمون کورتیزول می شود. این مسئله باعث اختلال در عملکرد سیستم ایمنی و التهاب اندام های مختلف بدن ...
6 تاثیر خشمگین شدن بر سلامت بدن
بهتر است به طور منطقی و صحیح به فردی که باعث عصبانیت شما شده است، بگویید چه احساسی دارید. تاثیر عصبانیت بر سلامت جسم عصبانیت و ترس جزو احساساتی هستند که بدترین تاثیر را روی بدن و بخصوص قلب می گذارند. به عقیده متخصصان، این احساسات عامل تمام ناخوشی ها و بیماری هاست. خوشبخت و آرام زندگی کردن بهترین راه پیشگیری از درد و بیماری است. زمانی که عصبانی می شوید، عضلات و مفاصل تان سفت شده ...
9 روغن مناسب برای زیبایی پوست
شما را حفظ می کند، اما مو هایتان را به هم نمی چسباند یا با اینکه آن یک روغن است، حس نمی کنید که مو هایتان چرب است. شما همچنان می توانید سایر محصولات مراقبت از موی خود را نیز استفاده کنید. 4. بابونه و نعناع شما احتمالا در مورد بابونه، به عنوان یک چای آرامش بخش فکر می کنید. اما روغن این گیاه مروارید مانند، می تواند پوست شما را نیز تسکین دهد. متخصصین پوست آن را ضد التهابی و ضد ...
12 توصیه پاییزی برای ترمیم پوست
منظور مفید است. محصولات تک کاره بخرید اگر نوع پوست شما خشک یا مختلط باشد ممکن است یک کرم پودر عادی چندان مناسب استفاده در پاییز نباشد، اما اگر اصرار دارید که برای یکنواخت کردن رنگ پوست تان از کرم پودر استفاده کنید بهتر است به دنبال کرم پودری باشید که حاوی مقداری مواد مرطوب کننده باشد، چون با محافظت بیشتر از پوست در مقابل باد های پاییزی هم یکنواختی پوست را بهتر حفظ می کند و ...
خانم های شاغل کدام کفش ها را نپوشند؟
آسیب زا و مضر باشد. مسئله ای که در خصوص برخی گروه ها از جمله زنان شاغل نمود نمود و ظهور بیشتری دارد. چرا زنان شاغل باید به طور جدی از کفش های پاشنه بلند دوری کنند؟ شاید در نظر چندان مهم جلوه نکند، ولی پزشکان معتقد هستند که زنان شاغل پس از استفاده از کفش پاشنه بلند باید به عواقب آن فکر کنند. براساس یافته های به دست آمده از تحقیقات انجام شده، این کفش ها می تواند موجب ...
7 دلیل شگفت انگیز برای خوردن خرما
به گزارش بلاغ ، بیش از 200 نوع خرما در سراسر جهان رشد می کند که البته همه ی این ها ممکن است در سوپرمارکت محله ی شما وجود نداشته باشد، اما برای کسب اطلاعات بیشتر درباره اینکه چرا باید بیشتر از این میوه های خوشمزه در رژیم غذایی خود استفاده کنید، مطلب زیر را مطالعه کنید. فواید خرما برای سلامتی 1- بسیار مغذی خرماها به دلیل مزه ای که دارند، تنها یک ماده ی شیرین ساده ...
