خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
وزن خود را با مصرف گردو کاهش دهید
که به طور منظم گردو را در رژیم غذایی خود قرار می دهند به مرور نسبت به مصرف شیرینی ها ، غذاهای پرکالری و پر حجم و چرب بی میل شده و علاقه خود را به خوردن انها از دست می دهند . در واقع کسانی که گردو را در رژیم غذایی خود قرار داده اند بعد از مدتی بخشی از مغز آنها به نام اینسولا فعالیتش بیشتر شده این بخش از مغز در کنترل اشتها دخالت داشته و باعث میشود میل به غذا خوردن در افراد کاهش پیدا کند ...
چرا نمک نان کم شد
یک مسئول سازمان غذا و دارو با تشریح اینکه چرا نمک نان کم شد، علت کاهش نیافتن قند نوشابه های انرژی زا را بیان کرد . بهروز جنت با اشاره به برنامه کاهش نمک، قند و روغن در فرآورده ها و محصولات غذایی،اظهار داشت: باید توجه کرد که این اقدامات فرآیندهایی مداوم محسوب می شوند و نمی توان گفت که طی مدت زمانی مشخص به پایان می رسند . کاهش قند نوشابه های گازدار به زیر 10 گرم در 100سی سی ...
مبتلایان به پسوریازیس و 8 ماده غذایی که باید از آنها اجتناب کنند
. تنقلات: پسوریازیس یک بیماری التهابی است و بیشتر تنقلات نیز حاوی چربی های اشباع و ترانس بعلاوه نشاسته تصفیه شده و قند هستند که همگی می توانند فرایند التهاب را وخیم تر کنند. دلیل دیگر برای عدم مصرف تنقلات این است که حاوی کالری بالایی هستند و ارزش غذایی کمی دارند. از آنجا که افراد مبتلا به پسوریازیس اغلب دچار مشکلات وزن هستند، مصرف تنقلات با چربی بالا در آنها منجر به افزایش خطر ابتلا به ...
آثار زیانبار مصرف محصولات تراریخته برای مردم بازگو شود
مصرف روغن های تراریخته افزود: در بررسی های به عمل آمده مصرف این نوع روغن ها می تواند با افزایش ریسک کبد چرب غیر الکی و همچنین افزایش چربی خون از جمله کلسترول همراه باشد. این محقق جوان در خصوص تحقیقات جهانی در این باره گفت: تحقیقات وسیعی در جهان در حال بررسی مضرات طولانی مدت مصرف محصولات تراریخته در حال انجام می باشد که در سال های آینده با انتشار نتایج این تحقیقات می توان با سند علمی ...
کمبود گاز چین در فصل سرما
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از ایسنا، پکن برای مقابله با آلودگی امسال تدابیر سخت گیرانه ای را به اجرا گذاشته که استفاده از زغال سنگ را برای گرمایش صنعتی و مسکونی محدود کرده و تقاضا برای گاز را که گزینه پاک تری به شمار می رود، افزایش داده است. با وجود اشباع عرضه گاز طبیعی در بازار جهانی به دلیل پروژه های عظیمی که راه اندازی شده اند، محدودیت های زیرساخت مانند روند کند ساخت خط لوله در ...
راتاتویی ماهی تابه ای
به گزارش بهداشت نیوز ، راتاتویی یک غذای فرانسوی است که کاملا با سبزیجات درست می شود. سبزیجات از مواردی هستند که متاسفانه در برنامه غذایی اکثر ما نادیده گرفته می شوند. سبزیجات حاوی مقدار زیادی ویتامین و موارد معدنی و همچنین فیبر هستند که به هرچه سیرتر نگه داشتنتان کمک می کند. از دیگر مزایای این غذا ماندگاری آن است، می توانید این راتاتویی را تا بیش از یک هفته ذخیره کنید و به همراه غذاهایی دیگر ...
فست فود بخورید، این بلاها بر سر مغزتان می آید + اینفوگرافی
زیادی چربی از نوع چربی های ترانس و اشباع هستند و در آنها خبری از وجود اسید های چرب امگا 3 و امگا 6 که برای سلامت قلب و مغز مفیدند نیست، نتایج یک پژوهش استرالیایی که در دانشگاه کالیفرنیای لس آنجلس انجام شده است، نشان می دهد مصرف فست فود در موفقیت های تحصیلی کودکان تاثیر منفی می گذارد. نتایج این پژوهش استرالیایی نشان می دهد دانش آموزانی که گرفتار کمبود اسید های چرب امگا 3 هستند در مدرسه ...
هشدار وزیر بهداشت برای احتمال بازگشت بحران دارو
اتفاقاتی که در حوزه دارو رخ داد، تغییر مدیران ارشد سازمان غذا و دارو بود و لازم است که از تیم مدیریتی قبلی این سازمان که تلاش وافری داشتند و ناملایمات زیادی را تحمل کردند، تشکر کنم. وی افزود: یکی از اقداماتی که در فعالیت تیم جدید غذا و دارو اتفاق افتاد، بازنگری سیاست ها برای حمایت از تولید داخل و قیمت گذاری دارو بود. در حال حاضر دارو به دلیل نقدینگی دچار مشکل است؛ دارو فروخته می شود ...
علت کاهش نیافتن قند نوشابه های انرژی زا چیست ؟
که این اقدامات فرآیندهایی مداوم محسوب می شوند و نمی توان گفت که طی مدت زمانی مشخص به پایان می رسند. کاهش قند نوشابه های گازدار به زیر 10 گرم در 100سی سی وی با بیان اینکه سازمان غذا و دارو در حوزه فرآورده های غذایی و خوراکی دو اقدام را پیش می برد، افزود: در وهله اول سعی می کنیم غلظت نمک، قند و چربی را در محصولات شور، پرکالری و شیرینی که با قندهای ساده شیرین شده اند، پایین ...
طرح نظارت بر مواد غذایی دارویی و بهداشتی در ورامین اجرا شد
به گزارش خبرنگار مهر ، حسن میرزایی، ظهر پنجشنبه با اعلام این خبر در جمع خبرنگاران اظهار داشت: در راستای نظارت بیشتر بر عرضه و توزیع کالاها در جهت ایجاد سلامت و تعادل بازار قیمت، بازرسان اداره صنعت، معدن وتجارت با همکاری کارشناسان بهداشت محیط و معاونت غذا و دارو شبکه بهداشت در قالب گشت مشترک به صورت روزانه بر واحدهای عرضه مواد غذایی، فروشگاه های عرضه فرآورده های آرایشی و بهداشتی، عطاری ها و ...
اصلی ترین عنصر تهدید کننده صلح، سیاست اقتصادی دولت ها است
اقتصاد ایران، مشاهده می کنید که الان اکثریت قاطع مردم قادر به خرید محصولات تولیدشده در داخل نیستند و همچنین فرادستان و غیرمولدها تمایل به مصرف محصولات داخلی ندارند. مومنی تصریح کرد: در حالی که نزدیک به ده هزار بنگاه تولیدی طی دوازده سال گذشته ورشکست و تعطیل شدند و رشد سرمایه گذاری در ایران منفی بوده است، با وجود اینکه بخش تولیدی تحت فشار و مظلوم ایران چیزی حدود چهل درصد از ظرفیت تولید خود را ...
ما حدود 50 سال است که خودرو می سازیم اما این خودروها بی کیفیت هستند/ ما خودروساز نیستیم و بی خود و بی ...
های وارداتی باعث شده تعدادی از وارد کنندگان با استفاده از رانت اطلاعاتی و نفوذ خود سود های کلانی به جیب بزنند و بازار خودرو های خارجی را دچار آشفتگی بیش از پیش نمایند . در همین راستا هادی قوامی، نماینده مردم اسفراین و نایب رئیس کمیسیون برنامه و بودجه مجلس شورای اسلامی در خصوص دلایل افزایش قیمت خودروهای وارداتی، به خبرنگار بازتاب گفت: در حال حاضر ثبت سفارش خودروهای وارداتی بسته شده و ...
تمدید ممنوعیت صید خاویار از دریای خزر
اتخاذ می کنند. صالحی ادامه داد:با توجه به ممنوعیت صید، پرورش ماهیان خاویاری در دستور کار قرار گرفت به طوریکه سال گذشته 3 تن خاویار پرورشی و 2 تن گوشت ماهیان خاویاری تولید شد که انتظار می رود تا پایان برنامه ششم توسعه، میزان تولید خاویار پرورشی و گوشت این ماهیان به 20 تن برسد. به گفته این مقام مسوول، 50 تا 60 درصد خاویار پرورشی در داخل مصرف و مابقی آن به بازارهای هدف صادر می شود ...
علت گرسنگی تان چیست؟
. آهسته تر غذا بخورید، هر لقمه را به خوبی بجوید و از غذای تان لذت ببرید. . صبحانه نخوردن می تواند باعث گرسنگی های مکرر شود. . مصرف غذاهای فرآوری شده مانند نان سفید، کلوچه و حتی سس سالاد می تواند قند خون را ناگهان بالا برده و احساس گرسنگی بیشتری نسبت به قبل برای تان باقی بگذارد. . مصرف زیاد کربوهیدرات های نشاسته ای هم اشتها به غذا را بیشتر می کند. . پروتئین کم ...
22 درمان خانگی اسهال به روش آسان
سرطانی و آنتی اسیدها با منیزیم است. 4- عدم تحمل لاکتوز لاکتوز قند موجود در شیر و سایر محصولات لبنی است. افرادی که دچار مشکل هضم لاکتوز هستند پس از مصرف محصولات لبنی اسهال می شوند. بدن شما آنزیمی را تولید می کند که به هضم لاکتوز کمک می کند، اما برای اکثر مردم سطح آنزیم پس از دوران کودکی سریعا کاهش می یابد. این باعث افزایش خطر ابتلا به عدم تحمل لاکتوز می شود. 5- فروکتوز فروکتوز ...
تهدید "نقدینگی" در حوزه "دارو"
شعارسال : دکتر سید حسن هاشمی در یک برنامه تلویزیونی درباره بررسی عملکرد وزارت بهداشت در 100 روز اول فعالیت دولت دوازدهم، اظهار کرد: یکی از اتفاقاتی که در حوزه دارو رخ داد، تغییر مدیران ارشد سازمان غذا و دارو بود و لازم است که از تیم مدیریتی قبلی این سازمان که تلاش وافری داشتند و ناملایمات زیادی را تحمل کردند، تشکر کنم . وی افزود: یکی از اقداماتی که در فعالیت تیم جدید غذا و دارو اتفاق ...
تیلا پیا ی مهاجم ؛مضر سلامت ،مخرب طبیعت
مصرف داخلی را از این ماهی اشباع کردند و حالا هم می خواهند تکثیر داخلی تیلاپیا را شروع کنند که بعد بگویند جلوی واردات قاچاق را گرفتیم و مدال افتخار دیگری دریافت کنند . این پژوهشگر حوزه شیلات می گوید: من فقط یک سؤال از سازمان شیلات دارم چرا در این کشور ما باید همیشه وارد کننده یک گونه غیر بومی و وابسته به خارج باشیم و تا چه زمانی باید تاوان سنگین هزینه های زیست محیطی، بهداشتی و اقتصادی ناشی از ...
اجرای "طرح تحول سلامت" با بی تدبیری دولت با مشکل مواجه شده است
معضلی به نام قاچاق دارو در کشور به آن صورت وجود ندارد و بسیار سهم ناچیزی دارد زیرا الزاماً ورود هرگونه دارو به کشور تنها از طریق سازمان غذا و دارو امکان پذیر بوده و از این طریق می تواند مجوز پخش در داروخانه را اخذ کند. وی نظارت موثر بر واردات دارو را از مزایای اجرای طرح سلامت خواند و گفت: با اجرای این طرح، نظارت در واردات دارو بهبود یافت هرچند نمی توان منکر وجود برخی شبکه های مافیایی در ...
معاون وزیر راه و شهرسازی: ناایمن ترین خودروهای جهان ایرانی اند/رییس سازمان راهداری: خودروهای داخلی ایمن ...
.... در شرایطی که این سازمان هنوز نتوانسته راه حلی برای فاصله قابل توجه قیمتی پیدا کند، این بار رییس سازمان راهداری به حوزه خودروهای شخصی ورود کرده و در رابطه با آن اظهاراتی عجیب داشتند. کشاورزیان اعلام کرده که در حال حاضر خودروهایی که در کشور تولید می کند کمترین ایمنی را بین خودروهای جدید دارند و نمی دانیم باید چه فکری به حال خودروهای غیرایمن کنیم. این مقام مسئول ...
تصویب برگزاری رویدادهای بین المللی در تبریز 2018
او را به گردشگران معرفی کرد. وی در ادامه خاطرنشان کرد: نتیجه بیش از 98 درصد تورهای گردشگری داخل کشور خروجی بوده و به نوعی صادرات گردشگر می شود، اما ما می گوییم باید واردات گردشگر انجام بدهیم، این خود یک هنر است. استاندار آذربایجان شرقی بیان کرد: مأموریت اصلی در بحث تبریز 2018 جذب گردشگر خارجی بوده و صرف انتخاب تبریز به عنوان پایتخت گردشگری کافی نیست، باید وقتی گردشگر به ...
سالم ترین توصیه های تغذیه ای برای بیماران اچ آی وی مثبت!
از کالری روزانه شما باید از طریق مصرف چربی های غیر اشباع باشد. مثل آجیل، دانه ها، آووکادو، ماهی، روغن کلزا و روغن زیتون. کمتر از 7 درصد از کالری دریافتی شما در روز باید از طریق چربی های اشباع مانند گوشت های چرب، مرغ با پوست، کره، لبنیات پرچرب، روغن نارگیل و روغن پالم باشد. مقابله با مشکلات خاص: بدن شما ممکن است پاسخ های مختلفی به اچ آی وی داشته باشد. شما ممکن است عوارض جانبی ...
گزینه های غذایی گیاهی برای خنثی کردن اثرات آلودگی هوا
سلامانه : شما می توانید از طریق انتخاب یک رژیم غذایی سالم و متعادل اثرات آلودگی هوا را تا حد زیادی خنثی کنید. به گزارش پایگاه خبری سلامانه به نقل از foodtolive ابا این حال به یاد داشته باشید که اگر قصد دارید مواد غذایی اثر محافظتی طولانی مدت داشته باشند، باید آنها را به طور مرتب مصرف کنید: دانه های کتان : اسیدهای چرب امگا 3 گزینه های عالی برای مبارزه با اثرات آلودگی هوا ...
علت بوی بد استون در دهان چیست؟
...، باید مطمئن شود که برنامه درمانی خود را به خوبی پیگیری می کند یا نه. معمولا این روند درمان شامل دریافت انسولین برای تنظیم قند خون و خارج کردن بدن از حالت کتوزیس می شود. اگر هم متوجه شود که بوی دهانش شدیدا شبیه بوی استون است یا سایر علائم DKA را داشته باشد، باید هر چه زودتر به پزشک مراجعه کند. اگر نفس فرد بوی استون بدهد اما در حال حاضر مبتلا به دیابت نباشد، باید به پزشک مراجعه کند ...
نشانگر رنگی تغذیه ای را جدی بگیریم / اصلاح الگوی مصرف ضروری است
بیماری های گوارشی می شود. وی تصریح کرد: در مدارس و مهدکودک ها آموزش های مستمر در راستای اصلاح الگوی مصرف انجام گرفته و سازمان غذا و دارو استان در یک اقدامی شایسته طرح نشانگر رنگی تغذیه ای را که میزبان قند، چربی، نمک، اسیدهای چرب ترانس و پروتئین را در محصول نشان می دهد تدوین و ارایه کرده است. مدیر نظارت بر مواد غذایی دانشگاه علوم پزشکی اردبیل با بیان این که برچسب نشانگر رنگی ...
11 خاصیت نارگیل در بارداری
چربی اشباع شده باعث افزایش سطح کلسترول خوب و بد در بدن می شود ( کاهش چربی خون با این 5 غذا ). در مورد شیرهای کنسروی، باید از میزان مصرف آگاه باشید، زیرا نباید از نیاز روزانه خود تجاوز کند.علاوه بر موارد فوق، دلایل دیگری که نمی توانید شیر نارگیل کنسرو شده را انتخاب کنید عبارتند از: 1- بیسفنول این یک ماده شیمیایی است که معمولا در پوشش قوطی های مورد استفاده برای مواد غذایی بسته ...
چگونه از ریفلاکس معده پیشگیری کنیم؟
از بهترین خنثی کننده های اسید معده است. می توانید برای امتحان این مساله وقتی که ترش می کنید مقدار کمی نمک بچشید؛ خواهید دید که در عرض چند ثانیه، احساس بهبودی خواهید کرد. البته لطفاً نمک را به عنوان داروی دایمی درمان ترش کردن به کار نبرید! روش صحیح مصرف نمک، قبل و بعد از غذا به این نحو است که مقدار کمی نمک(آن قدر که بین دو انگشت بسته شست و سبّابه جا بگیرد) را داخل دهان خود ریخته با زبان در دهان ...
چند توصیه برای افرادی که دچار سکته قلبی شده اند
به گزارش بهداشت نیوز، معمولا در سکته قلبی یا حمله قلبی مدت زمان اقامت بیمار در بیمارستان حدود 5-3 روز است و پس از آن با دارو و پیگیری سرپایی مرخص خواهید شد. اما پس از سکته برای بهبود شرایط به بیمار چه توصیه هایی می شود؟ لازم است بدانید بهبودی پس از سکته قلبی ممکن است 8-6 هفته طول بکشد و در این مدت به توصیه های زیر به دقت عمل کنید: 1-از فعالیت های سنگین و هر فعالیتی که باعث ایجاد درد ...
اصول تغذیه در کوهستان
، مصرف آن توصیه نمی شود با این حال بایستی 25 درصد از رژیم غذایی یک کوهنورد را شامل شود. انرژی زیادی که چربی ها در بدن ایجاد می کنند نیاز به گذشت زمانی حدود 6 تا 8 ساعت دارد بنابر این به عنوان منبع انرژی سریع مصرف نشود. بهترین زمان مصرف غذا های پر چرب موقعی است که بدانید یک استراحت چند ساعته پیش رو خواهید داشت. شاید بار ها برایتان پیش آمده باشد؛ اگر نه امتحان کنید تفاوت خوردن چند آجیل در حین ...
ریفلاکس بیشتر در کمین افراد چاق است!
ریفلاکس Reflux یا ترش کردن معده، از جمله بیماری های شایع گوارشی است که میلیون ها نفر در سراسر جهان و حدود 15 میلیون ایرانی به آن مبتلا هستند.هر چند این بیماری همچون بیماری های خود ایمنی خطرناک نیست اما می تواند دلیل مراجعات مکرر به مطب پزشک و صرف هزینه های بسیار برای آندوسکوپی* باشد. به طوری که رئیس انجمن گوارش و کبد ایران ریفلاکس را دلیل 80 درصد آندوسکوپی های انجام شده در سال های اخیر اعلام کرده است. به همین بهانه با دکتر رضا ملک زاده به گفت و گو نشستیم تا از این بیماری و راه های پیشگیری از آن بیشتر بدانیم. ...
11 دلیل برای از بین نرفتن چاقی شکمی!
چند لیوان نوشابه گازدار می نوشند، اندازه دور کمرشان 6 برابر بیشتر از کسانی است که از این نوشیدنی ها پرهیز می کنند. مصرف غذاهای فراوری شده: هر گونه غذای فراوری شده از قبیل قند و چربی های اشباع، باید کنار گذاشته شود؛ اگر واقعا قصد کاهش وزن و از دست دادن چربی شکمی را دارید. غذهای فراوری شده حاوی مقادیر بالای سدیم هستند که منجر به احتباس مایعات در بدن می شوند. همچنین میزان چربی ترانس در هر ...
