خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بدترین تاثیر مواد مخدر توهم زا
لزوم بالا بردن سطح آگاهی جوانان و نوجوانان نسبت به مواد محرک و مخدر تصریح کرد: در جهان بیش از 800 نوع ماده داروی محرک وجود دارد و هر مدل نیز ممکن است چند نام داشته باشد که برای جذابیت بیشتر است. نمایی توضیح داد: به عنوان مثال ترس ناشی از عوارض ماده هروئین باعث کاهش مشتریان آن شد و به همین دلیل سوداگران این مواد آن را به صورت فشرده با عنوان کراک عرضه کردند که افراد را برای خرید آن مشتاق ...
این افراد بیشتر لخته شدن خون را تجربه می کنند
...، باید از علائم غیر طبیعی لخته خون مطلع شوید. برخی از انواع سرطان ها مانند سرطان مغز، تخمدان، پانکراس، روده بزرگ، معده، ریه و کلیه می توانند فرد را در معرض ابتلا به لخته شدن خون قرار دهند. لخته شدن خون قبل از سرطان، خود یکی از علائم هشداردهنده ابتلا به سرطان است. شرایط دیگر که خطر ابتلا به لخته شدن خون را بالا می برند، بیماری های التهابی مانند دیابت، بیماری های التهابی روده مانند کرون یا ...
علائم کمبود فیبر در بدن
پژوهش غذا و تغذیه Food & Nutrition نشان داده است مردانی که وعده های غذایی غنی از فیبر حاوی نخود و لوبیا می خورند نسبت به افرادی که وعده غذایی غنی از پروتئین حاوی گوشت قرمز می خورند، مدت زمان بیشتری احساس سیری دارند. دلیلش این است که فیبر محلولی که به طور معمول در لوبیا و نخود وجود دارد، یک ماده ژل مانند در دستگاه گوارش بوجود می آورند که در آب حل می شود و باعث جذب آهسته تر مواد مغذی در جریان ...
معکوس کردن دیابت نوع 2
یک سال پس از رعایت این رژیم، بهبودی کامل دیابت را نشان دادند. حتی جالب تر هم ارتباط بین میزان بهبودی و میزان کاهش وزن بود که 86 درصد شرکت کنندگان وزن خود را به میزان بیش از 15 کیلوگرم کاهش دادند. "روی تیلور" یکی دیگر از محققان از دانشگاه نیوکاسل گفت: دستورالعمل های مدیریت و کنترل دیابت نوع 2 به جای درک علت اصلی، بر کاهش سطح قند خون از طریق درمان های دارویی تمرکز می کنند. وی ...
فواید نخود؛از سلامت قلب تا درمان دیابت
همچنین برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 مصرف بیش از حد فیبر ممکنه قند خون، چربی ها و سطوح انسولین را بهبود بدهد. توصیه می شود زنان حداقل 21 تا 25 گرم فیبر در روز و مردان 30 تا 38 گرم مصرف کنند. سلامت استخوان را با خوردن نخود تضمین کنید آهن، فسفات، کلسیم، منیزیم، منگنز، روی و ویتامین K موجود در نخود ها به ایجاد و حفظ ساختار و قدرت استخوان کمک می کند، اگر چه فسفات و کلسیم در ساختار ...
این میوه لاغرتان می کند
آنزیم فعال است که نقش مهمی در برقراری تعادل نسبتا پایدار انرژی بین سلولی ایفا می کند. اگر می خواهید لاغر شوید، گریپفروت بخورید به طور میانگین هر گریپ فروت حدود 226 گرم آب و حدود 100 کالری دارد. سعی کنید 20 دقیقه قبل از هر وعده غذایی آب گریپ فروت بنوشید تا کمک موثری برای کاهش وزن تان باشد. مصرف این نوشیدنی باعث می شود اشتهای کمتری برای خوردن غذا داشته باشید و در نتیجه کمتر ...
به این دلایل کباب ترکی نخورید
شفا آنلاین تغذیه کباب ترکی که در کشورهای اروپایی دونر کباب doner kebab نامیده می شود، اخیرا از طرف کارشناسان تغذیه مضر اعلام شده است. اما علت آن چیست؟ به گزارش شفا آنلاین : پارلمان اروپا در نظر دارد استفاده از افزودنی های خوراکی به گوشت مورد استفاده در کباب ترکی یا دونر کباب doner kebab را ممنوع کند. فسفات یکی از موادی است که کباب فروشان در اروپا برای نگاه داشتن طعم و تردی گوشت یخ زده ...
مهمترین علائم کم کاری تیروئید
رژیم غذایی است. در مطالعه ای، مصرف مکمل سلنیوم (200 میکروگرم در روز) موجب کاهش آنتی بادی های TPO در افراد دچار تیروئید کم کار به دلیل تیروئیدیت هاشیموتو شده بود. اما این احتمال هم وجود دارد که با مصرف مکمل، سلنیومی بیشتر از حد لازم به بدن تان وارد کنید. بهترین منابع غذایی سلنیوم، جوز برزیلی یا بادام برزیلی است که با خوردن روزانه یک تا دو عدد از آن می توانید سلنیوم کافی برای بدن خود تامین کنید. ...
تاریخ معاصر جهان اسلام
چکیده نوشتار پیش رو، به بحث اسلام و خشونت می پردازد. بحث اسلام و خشونت، بحث دیرینه ای است، امّا در پی تحوّلات یکی دو دهه أخیر در جهان، به ویژه جهان اسلام، رخ داده، توجّه جهانیان، خصوصاً غربی ها، بیشتر به این موضوع جلب شده است و بسیاری با استفاده از این وضعیّت، تعالیم اسلامی را مورد هجمه قرار می دهند. نوشتار حاضر، دیدگاه های موجود درباره اسلام و خشونت و دلایل آنها را مطرح و بررسی، و در ...
راهکار ساده برای کنترل فشار خون
فشار خون بالا، علت دقیق فشارخون در 9 نفر مشخص نیست. در تعداد کمی از افراد مبتلا به فشار خون بالا (نوع ثانویه این بیماری) عواملی همچون تنگ شدن سرخرگ کلیوی و یا اختلال در تولید هورمون های مترشحه از غدد فوق کلیوی و بیماری های بافت کلیه در ایجاد بیماری نقش دارند. عوامل مستعد کننده یا تشدید کننده عوارض بیماری چاقی و اضافه وزن، سیگار کشیدن، مصرف الکل، رژیم غذایی حاوی نمک یا چربی ...
علت گرسنگی تان چیست؟
های گرسنگی تان تنظیم شوند. 2. استرس بیش از حد هنگام واکنش جنگ یا گریز، هورمون استرس بدن افزایش می یابد. این هورمون، بدن تان را متقاعد می کند که غذا بخورد. در واقع کورتیزول شما را مجبور می کند به دنبال غذاهای پُر از قند و چربی بروید. بیشتر غذا خوردن در زمان استرس داشتن، نه تنها اضطراب یا هیجانات منفی تان را تخفیف نمی دهد بلکه نیاز به بیشتر خوردن را افزایش داده و منجر ...
7 نشانه که می گوید سرماخوردگی شما جدی تر از آن است که فکر می کنید
... اگرچه 3 هفته مدتی طولانی به نظر می رسد، به گفته لوین طول کشیدن سرماخوردگی به مدت 21 روز کاملا طبیعی است. " اگر سرفه شما بیش از 3 هفته طول کشید زمان نگران شدن است ، این علایم طولانی مدت هشداری برای آسم، پنومونی pneumonia یا انواع مختلف آسیب شناسی ریه است. از آن گذشته بعد از گذشت 3 هفته نهتنها باید علایمتان ثابت شده باشند بلکه باید برطرف هم شده باشند." اگر می خواهید بیشتر بدانید ...
18 خاصیت فوق العاده میوه "به"
...: میوه "به" برای درمان بسیاری از بیماری ها از جمله عفونت های روده ، ورم حاد روده، اسهال مخصوصاً از نوع خونی، سوزش مجاری ادراری، تنگی نفس، سردردهای مزمن و التهاب های مختلف مفید است. در منابع روایی نیز به خواص متعدد "به" و لزوم مصرف آن تأکید فراوانی شده است از جمله حضرت امیرالمؤمنین(ع) فرمودند: "خوردن به، قوه ای برای قلب ضعیف ، معده را پاک، ترسو را شجاع و فرزند را زیبا می کند ...
گزارش ایسنا از دردی بی درمان با هزینه هایی سرسام آور...
های حرکتی و عصبی پیش رونده است که سبب زوال تدریجی سلول های عصبی که وظیفه کنترل حرکت ماهیچه ها را بر عهده دارند، می شود. با پیشرفت بیماری افراد مبتلا به تدریج توانایی کنترل حرکت ماهیچه هایشان را از دست داده و به مرور زمان فرد مبتلا توان حرکتی خود را از دست می دهد. از طرفی بیماری (ALS) منجر به از دست رفتن تدریجی عملکرد عضلات بویژه عضلات مخطط شده و با تضعیف ماهیچه ها به تدریج فرد به فلج ...
متن کامل قانون مدنی
اخذ ارش یا فسخ معامله. ماده 423 خیار عیب وقتی برای مشتری ثابت می شود که عیب، مخفی و موجود در حین عقد باشد. ماده 424 عیب وقتی مخفی محسوب است که مشتری در زمان بیع عالم به آن نبوده است اعم از این که این عدم علم ناشی از آن باشد که عیب واقعاً مستور بوده است یا این که ظاهر بوده ولی مشتری ملتفت آن نشده است. ماده 425 عیبی که بعد از بیع و قبل ...
نشانه های کمبود ویتامین دی
. خواب آلودگی: در مطالعه ای که در سال 2014 در مجله پزشکی بالینی خواب منتشر شد، محققان دریافتند که بین خواب آلودگی روزانه و سطح پایین ویتامین D ارتباط معنی داری وجود دارد. نویسندگان پیشین و پژوهش های اخیر معتقدند که سطح پایین ویتامین D می تواند به طور مستقیم و یا با ایجاد درد مزمن باعث خواب آلودگی بیش از حد شود. فشار خون بالا: یک مطالعه ژنتیکی در مقیاس وسیع که شامل ...
در هوای آلوده چه بخوریم؟
مطلوب دستگاه های مختلف در بدن می شوند. در چنین شرایطی، باید قدرت دفاعی بدن در مقابل بیماری ها را افزایش داد. نوع تغذیه و اینکه از چه غذاهایی بیشتر استفاده کنیم، می تواند تا حدی از عوارض خطرناک آلاینده های موجود در هوا بر بدن بکاهد. موادی که از طریق هوای آلوده وارد محیط می شوند و برای سلامت بدن به شدت مضر و زیان آورند دارای ترکیباتی هستند که باعث نابودی بافت های مختلف بدن می شوند. این ...
خواص گریپ فروت
از میوه ها و سبزیجات در فصل زمستان به سختی یافت می شوند، دسترسی به گریپ فروت و بسیاری دیگر از مرکبات در این فصل به سادگی امکان پذیر است. ملاحظات و خطرات در صورت مصرف دارو، از خوردن گریپ فروت اجتناب کنید، زیرا آن ها دارای قابلیت اتصال آنزیمی می باشند. این بدین معنی است که می توانند باعث شوند دارو سریعتر به جریان خون منتقل شود. در بسیاری موارد ممکن است خطرناک باشد. داوهای ...
کشف خطر شدید مغزی
عملکرد مغز کند شده و به واسطه همین امر نیز بیماری هایی مانند بی خوابی و افسردگی و حتی رفتارهای خشن از فرد سر می زند. دانشمندان معتقدند که در صورتی که میزان استفاده از تلفن های همراه هوشمند کنترل نشود، نسل بشر با خطر روبرو خواهد بود زیرا بیشترین مقدار این اعتیاد، در میان جوانان به چشم می خورد و هنوز مشخص نیست که در 20 سال آینده شاهد چه اثرات مخربی به واسطه این مصرف بی رویه بر روی بشر به جای خواهد ماند. ...
خودتان را نوازش کنید!
تعطیل را خراب کرد. با این شش کار ساده، دوباره انرژی بگیرید. از خانه بیرون بزنید لازم نیست هدف تان مشخص باشد؛ کندن از خانه و حرکت، اصل اساسی است. صبحانه بخورید حتما روز تعطیل صبحانه مفصل بخورید. تغذیه مناسب، اصل دوم است. زمان تان را مدیریت کنید به برنامه ریزی خاصی فکر نکنید که کلافه شوید. فقط برای اینکه خوشحال شوید، درلحظه تصمیم ...
گام های آهسته در سنین پیری نشانه بیماری قلبی است
، و توانایی های شناختی آنها را در نظر گرفتند تا بهتر در موردشان تصمیم گیری کنند. همچنین میزان CRP (پروتئین واکنشی C ) خون آنها هم آزمایش شد. میزان CRP بالا نشانه ریسک بالا بیماری های قلبی بود که نگرانی اصلی افراد مسن بود. نتایج نشان داد هرچقدر تعداد فاکتورهای پرخطر بیماری قلبی در افراد بیشتر باشد، روند کاهش سرعت راه رفتن آنان سریع تر خواهد بود. محققان عنوان می کنند کاهش فاکتورهای پرخطر قلبی با درمان های مناسب می تواند به حفظ عملکرد فیزیکی افراد مسن کمک کند. ...
مصرف غیرمنطقی آنتی بیوتیک ها برای سلامت جامعه مضر است
امین سعیدی امروز در گفت و گو با خبرنگار فارس در جیرفت اظهار داشت: با توجه به اینکه در معاینه روزانه بیماران مختلف به ویژه در فصل پاییز و زمستان شاهد آن هستیم که گاهی یک بیماری ساده ویروسی مانند سرماخوردگی و یا آنفلوآنزا که تنها با مصرف قرص سرماخوردگی جهت تسکین علائم بهبود پیدا می کند، توسط بیمار با مصرف انواع مختلف آنتی بیوتیک های پیچیده در حال درمان است که در واقع نیازی به مصرف آنها نیست. ...
راه و رسمِ لرزاندن جورج اورول در گور
ذهنیت راست و چپِ افراطی هر دو بدند ؛ او درواقع سوسیالیست متعهدی بود. اما هشیارکردن مردم نسبت به وجود واحه ای اورولی یک چیز است و وادارکردنشان به نوشیدن از برکهْ چیزی کاملاً متفاوت. رقابت برای تصرفِ زمان و توجه ما شدید است. چرا مردم باید علاقه مند به آثار عمیق تر نویسنده ای باشند که برای داستان های افسانه ای و علمی تخیلی اش مشهور است؟ دلیلش این است: اورول از آن دست انقلابی ...
عواقب خطرناک تنبلی در محافظت از دندان ها
آفتاب نیوز : مسواک زدن برای تمیزی، زیبایی، جلوگیری از پوسیدگی دندان و تحلیل رفتن لثه ها بسیار مفید است و می تواند میکروب ها و باکتری های مضر موجود در دهان را از بین ببرد. پژوهش ها نشان می دهند، برخی از باکتری ها می توانند تا 21 درصد ابتلای افراد به برخی سرطان ها را افزایش دهند. یکی از سرطان هایی که با مسواک زدن می توان تا حد زیادی از ابتلا به آن ایمنی پیدا کرد، سرطان ...
نحوه نگهداری دارو در منزل
مسئله ای کاملاً فنی، علمی و تکنیکال است که در بحث اثربخشی دارو، آیتم ها و فاکتور های لازم رؤیت و بررسی می شوند. در راستای توجه به کیفیت عواملی، چون تشخیص درست پزشک، تجویز مناسب دارو متناسب با بیماری نیز مؤثر است. براین اساس در نوع تجویز دارویی باید به عدم تداخل مصرف دارو ها با مصارف دیگر افراد نیز مورد توجه قرار گیرد. بیشتربخوانید: شرایط نگهداری داروها در منزل وی یادآور شد ...
حمام های سم زدایی طبیعی!
سیستم گردش خون و همچنین بهبود عملکرد عصب کمک می کند. استفاده از حمام نمک اپسوم به طور منظم، یک راه نسبتا آسان و بدون درد برای بهبود سلامت و تندرستی شماست. حمام سم زدایی سرکه سیب اگر از خواص سرکه سیب اطلاعی ندارید، لازم است کمی وقت بگذارید و در مورد آن مطالعه کنید. مصرف سرکه سیب، چه به صورت خوراکی و چه مصرف خارجی باعث درمان تعدادی از بیماری ها می شود. استفاده از سرکه سیب در ...
ملاک تمییز عوامل دخیل در ضمان
، امکان دخالت در حدوث نتیجه را خواهد یافت؛ به همین دلیل، این امر یعنی بالفعل یا محتمل بودن تأثیر، می تواند به عنوان ملاکی برای تمییز مفهوم مباشر از سبب به کار آید؛ چنان که در اقوال فقیهان اسلامی، لزوم عدوانی بودن عوامل دخیل در اضرار برای تحقق مسئولیت مورد تصریح واقع شده است و بر این باورند که افعال موجب تلف یا صدمه، از دو دسته خارج نیستند: افعالی که به حسب نوع و افراد غالبشان باعث تلف می ...
فقدان این ویتامین ها کم خونی می آورد
بخشی از روده خود را با عمل جراحی برداشته اند، بیشتر در جذب فولات مشکل دارند. الکل نیز باعث کاهش جذب فولات می شود. برخی داروهای تجویزی مانند داروهای ضد تشنج، می توانند در جذب این ماده مغذی تداخل ایجاد کنند. زنان باردار و زنانی که شیردهی دارند، نیاز به فولات بیشتری دارند. همچنین کسانی که تحت درمان های همودیالیز هستند، باید فولات بیشتری دریافت کنند. کم خونی ناشی از فقر ویتامین ب 12: این نوع ...
فواید سلامت ورزش در آب
...: هر نوع ورزشی برای سلامت بدن انسان خوب است، و ورزش هایی که با آب سر و کار دارند، در زمره تمرینات کم فشار قرار می گیرند، که می تواند از بسیاری جهات برای انسان مفید باشد. به نقل از "ان سی بی آی"، هنگامی که در آب هستید، بدن حدود 90 درصد سبک تر احساس می شود. این به معنای آن است که هنگام ورزش در آب، بدن اثری مشابه با ورزش در خشکی را تجربه نمی کند. همچنین، ورزش در آب شما را ...
پیش ازخواب ازاین کارها پرهیزکنید
... خوردن غذاهای چرب غذاهای چرب نه تنها موجب می شوند تا صبح روز بعد احساس ناخوشایندی داشته باشید، بلکه معده را وادار می کنند تا برای گوارش کل غذا پیوسته فعال باشد، که این شرایطی ناراحت کننده را ایجاده کرده و می تواند به خواب رفتن را دشوار سازد. پیش از خواب مصرف فست فود، بستنی، و دیگر مواد غذایی این چنینی را فراموش کنید. زل زدن به یک نمایشگر استفاده از لپ تاپ یا ...
