سایر منابع:
سایر خبرها
این میوه را با پوست بخورید و معجزه ی آن را دریابید
ممتاز کرده و به علت همین مواد است که ترشی آن برای عصب ها ضرر کمتری دارد و برای سرفه و درد سینه مفید است. وی که دارای رتبه یک کشوری در آزمون دکترای تخصصی است اضافه کرد: اگر آب نارنج را با عسل مخلوط و بخوریم از زیان آن کاسته می شود، همچنین اگر مبتلا به درد سینه و سرفه گرم هستیم یک عدد نارنج را از میان دو قسمت کرده کمی نبات کوبیده و کمی نشاسته روی آن پاشیده و آن را روی آتش بگذاریم تا کمی جوش ...
بر مدار شوک
چیز نگاه مردم و واکنش های منفی آنها آزاردهنده است. مردم چقدر از این بیماری آگاه هستند؟ مردم باید بدانند چه واکنشی نسبت به تشنج بیماران مبتلا به صرع نشان دهند. گاهی به اشتباه دست شان را در میان دهان افراد می گذارند با این تصور که مانع شکستگی دندان هایشان در موقع تشنج شوند، درحالی که این اتفاق عواقب بدتری می تواند داشته باشد. یک بیمار مبتلا به صرع هنگام تشنج روی زمین می افتد، چشم هایش خیره می ...
چگونه یبوست را در بارداری از بین ببریم؟
دست به دست هم می دهند تا به یک گوارش سالم طی دوران بارداری آسیب بزنند... توصیه های عملی برای رفع یبوست طی دوران بارداری چیست؟ خوراکی های سرشار از فیبر بخورید، مانند: غلات کامل، میوه ها و سبزیجات خام و پخته. مسلماً زنان حامله برای اجتناب از برخی عفونت های خطرناک طی دوران بارداری، باید نسبت به مصرف مواد خام محتاط باشند. اما اگر این خوراکی ها به خوبی و با دقت شسته شوند، دیگر ...
این 7 مُسکن گیاهی را جایگزین ژلوفن وایبوپروفن کنید!
داروهای مخدر را دارد. انجام روزانه 20 دقیقه مدیتیشن، واکنش های کمتری نسبت به تحریکات دردناک ایجاد می کند. خواب بیشتر: تحقیقات نشان می دهد که محرومیت از خواب منجر به افزایش حساسیت به درد می شود. در واقع بیدار ماندن به مدت طولانی آستانه درد را کاهش می دهد. دریافت خواب بیشتر و مصرف دوزهای کافئین به طور موقت در از بین بردن علائم درد موثر است. آریا 2025 ...
به این دلایل هرگز گردن مرغ را نخورید!
نکته رعایت نمی شود، به همین علت بعضی از افراد در مقابل انواع آنتی بیوتیک ها از خودشان مقاومت نشان می دهند بدون اینکه خودشان علت آن را بدانند. دلیل این است که معمولاً مواد شیمیایی و مواد سمی در چربی حل می شوند و اصولاً بیماری هایی که در حال حاضر در کشور ما خیلی گسترده هستند بیماری های قلبی و عروقی ناشی از افزایش چربی خون یا افزایش چربی که از طریق چربی های حیوانی منتقل می شوند. در مورد مرغ ...
فوتبالیست هایی که به خاطر مصرف مواد محروم شدند
اسپانیایی را چهار ماه محروم و 2000 یورو جریمه کرد و همچنین خواستار هفت ماه زندان برای او شد. سرمربی پیشین بارسلونا با کمک وکیلش تلاش کرد تا بی گناهی خود را در زمینه مصرف ناندرولون ثابت کند. او مدارکی را جمع آوری کرد و به کمیته ضد دوپینگ که ریاستش را در آن زمان جوردی سگورا بر عهده داشت، ارائه کرد. گواردیولا در آن اسناد نشان داد که بدنش ناندرولون بیش از حد تولید می کند و این موضوع باعث رشد زیاد ماهیچه ...
آگاهی مهمترین راه پیشگیری از شیوع ایدز
، خاش، سراوان، سیب سوران، مهرستان، چابهار و کنارک را زیر پوشش دارد. عامل این عفونت یک نوع ویروس به نام اچ آی وی است که تنها درون گلبول های سفید خون قادر به ادامه حیات است و از آنجا که گلبول های سفید در خارج از بدن مدت کوتاهی زنده می مانند پس این ویروس هم در خارج از بدن در مدت کوتاهی از بین می رود و حرارت، الکل و مواد ضد عفونی کننده مانند وایتکس به راحتی سبب از بین رفتن این ویروس می شود. ...
3 راز زنانه که حتما باید از آنها با خبر شوید
تاثیر این موضوع را متوجه نشوید، اما تغذیه براساس یک رژیم غذایی سالم، متعادل و مغذی و همچنین نوشیدن مایعات به مقدار زیاد، از اصول کلیدی در راستای داشتن واژن سالم و دستگاه تولید مثل سالم است. درواقع، بعضی از مواد غذایی می توانند در درمان مشکلات مربوط به سلامت واژن موثر باشند. ماست، یکی از ماده های غذایی است که می تواند از ابتلا به عفونت های مخمر جلوگیری کند و در روند درمان این بیماری ها نیز موثر باشد ...
بخور و نخورهای گروه خونی O
هورمونی می شود، مانند وقتی که یک ماده خارجی وارد بدن شده باشد. به همین دلیل این موضوع مطرح شده است که افراد با گروه های خونی مختلف به غذاهای مختلف و لکتین آنها واکنش های مختلفی نشان می دهند. در نتیجه برای گروه های خونی مختلف رژیم های غذایی مختلفی توصیه شده است. گروه خونی O چه چیزهایی بخورند؟ با اینکه هنوز داده های علمی موثقی درباره رژیم غذایی در گروه های خونی مختلف ...
چند داروی گیاهی برای درمان یبوست
یبوست می توانید از آن ها استفاده کنید. 1- ارجنگ ارجنگ یکی از گیاهان دارویی شناخته شده با خاصیت ملین است که از عصاره پوستِ درختی با همین نام گرفته می شود. این عصاره باعث تحریک روده می شود تا به حرکت در آید. استفاده کوتاه مدت از آن، معمولا برای بدن به خوبی قابل تحمل است اما ممکن است باعث بروز دردهای شکمی و یا نا متعادل شدن الکترولیت های بدن شود. استفاده بلند مدت از این گیاه، می ...
از 10 مزیت سلامتی چای سبز غافل نشوید
دندان ها می شود. مطالعات نشان می دهد که کاتچین موجود در چای سبز از رشد این باکتری جلوگیری می کند. علاوه بر این، مصرف چای سبز، راهی است برای خوشبو کردن دهان و جلوگیری از تنفس بد بو. کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 : در حال حاضر حدود 300 میلیون نفر در دنیا از دیابت نوع 2 رنج می برند. مطالعات نشان می دهد که مصرف منظم چای سبز منجر به بهبود حساسیت به انسولین و تعادل قند خون می شود. ...
درمان خانگی هموروئید، خانم ها استرس نگیرید
استفاده از کاغذ توالت پس از یک حرکت روده می تواند هموروئید موجود را تشدید کند. در عوض، استفاده از دستمال مرطوب می تواند شما را بدون تحریک بیشتر تمیز نگه دارد. برای افزایش اثر بیشتر، شما می توانید دستمال مرطوبی را با مواد آرام بخش و ضد هموروئیدی مانند فندق جادوگر یا آلوئه ورا پیدا کنید. اطمینان حاصل کنید که دستمال مرطوبی را انتخاب می کنید، که الکل، عطر و یا سایر تحریک کننده ها را در ...
نباید های دوران بارداری
برخوردار است اما بارداری یک دوره حساس است و باید توجه بیشتری نسبت به آن چه مصرف می کنید، داشته باشید. در برنامه غذایی روزانه خود می توانید مواد غذایی زیر را بگنجانید. 1- پروتئین های بدون چربی 2- چربی های سالم 3- میزان بسیار زیاد از میوه ها و سبزیجات 4- آب هیچ راهی برای اندازه گیری سمیت قرار گرفتن در معرض رنگ وجود ندارد و از این رو توصیه ها بر ...
کودکی ستاره های هالیوود چگونه گذشت؟
. درو بریمور درو بریمور در سن 14سالگی به دلیل استفاده بیش از حد به مواد مخدر اعتیاد شدید پیدا کرد. او مقصر این اتفاق را مادرش می داند که مدام در کلاب های شبانه الکل و مواد مخدر مصرف می کرد و حتی او را هم به این کار تشویق می کرد. به دنیا آمدن در چنین خانواده ای باعث شد که درو بریمور در سن 9 سالگی سیگار بکشد، در سن 11 سالگی الکل مصرف کند و در سن 12 سالگی به ماری جوآنا روی آورد ...
خواص شگفت انگیز کیوی در فصل سرد!
امر را یک مطالعه نیز اثبات کرده است. نتایج یک مطالعه نشان از آن دارد که کیوی در کاهش احتمال ابتلا به بیماری های آنفلوآنزا و همچنین سرماخوردگی مفید است، خصوصاً برای خردسالان و افراد بالای 65 سال. 4- کاهش خطر برخی بیماری ها: استرس اکسیداتیو در بدن می تواند موجب آسیب به دی.ان.ای ما شود و این امر خود می تواند بیماری های مختلف را به همراه داشته باشد. اما کیوی، با داشتن آنتی اکسیدان ...
دیابتی ها روزانه 10 دقیقه سنگ پا بزنند
تواند موجب تشدید بیماری شود بنابراین توصیه می شود افراد قبل از استفاده به یک پزشک Doctor متخصص مراجعه کنند، این دسته از افراد می توانند از ترکیبات کراتولیتیک که باعث نرم شدن لایه های کلفت شاخی کف پا می شود، استفاده کنند. اینکه جدیداً در فضای مجازی اعلام می کنند که بیشترین مقدار انسولین در پاشنه پا است، هیچ سندیت علمی ندارد اما کسانی که دچار دیابت نوع 2 هستند، اگر روزانه به مدت 10دقیقه ...
درمان ریزش مو با مصرف سیر
از دیگر مصلحات آن، پختن سیر در آب همراه با اندکی نمک است. البته نوع تازه آن نسبت به کهنه خواص بیشتری دارد و مداومت در خوردن آن باعث از بین رفتن موهای سفید و رویش موهای سیاه می شود. بد نیست بدانید استفاده از سیر در غذاهای غلیظ (مثل کله پاچه، حلیم، آش رشته) باعث رفع ضرر آنها می شود.علاوه بر این ها، سیر، از بین برنده اخلاط غلیظ بدن است و مصرف آن باعث نیکویی رنگ رخسار می شود. از ...
6 عادت که سلامت تیروئید را به خطر می اندازد
های تیروئید توسط بدن می شود. همچنین هر چیزی که حاوی سویا باشد مانند شیر سویا و ... نیز می تواند وضع را بدتر کند. افراد مبتلا به کم کاری تیروئید مشکلی با مصرف سویا نخواهند داشت./آوای سلامت working();
آموزش پیشگیری و مبارزه با ایدز در واحد خوی
و بار روانی منفی است و انکار و سکوت باعث گسترش این بیماری خواهد شد. دکتر محمد صدیفی تصریح کرد: راههای انتقال ویروس HIV خون، ترشحات جنسی به مادر، سرنگ های مشترک تزریقی، اعتیاد تزریقی، وسایل آلوده در آرایشگری ها مانند تاتو و تیغ، وسایل آلوده دندان پزشکی است. لذا همه جامعه باید بدانند که HIV برای دیگران نیست و همه افراد می توانند و در معرض خطر هستند که آلوده شوند. وی یادآور شد ...
کیست تخمدان باعث ناباروری میشود؟
نوجوانی پیشگویی کننده ی افزایش احتمال پرمویی مردانه و آشفتگی های قاعدگی در کیست تخمدان است. به طور کلی 40 تا 60 درصد زنان دارای کیست تخمدان دارای اضافه وزن یا چاق اند. چاقی شکمی حتی در زنان لاغری که مبتلا به کیست تخمدان هستند نسبت به زنان سالم هم وزن بیشتر است. کاهش وزن و سندرم تخمدان پلی کیستیک اکثریت مطالعات تأثیرات مثبت کاهش وزن متوسط (5-10%) بر بهبود و تعدیل خطرات بیمارهای ...
باورهای غلط درباره ظروف مسی
شده باشد در مواجه با مواد غذایی عوارض نسبتا زیادی را برای سلامتی رقم می زند. ظروفی "استیل و روی" مناسب ترین، ظروف برای پخت و پز مواد غذایی، بخصوص سبزیجات هستند. این سرطان شناس در رابطه با ظروف رویی و مسی اظهار داشت: مشکل عمده این دسته از ظروف این است که مصرف مکرر مواد غذایی در آن ها خیلی راحت می تواند باعث انتقال املاح به داخل غذا شود که این میزان بالای املاح برای بدن انسان بسیار خطرناک ...
نظام ملی ارزیابی تراریخته وجود ندارد/ تولیدکننده تراریخته خودش ادعای سلامت تراریخته را مطرح و تکرار می ...
اختصاص دارد. قبل از اینکه بنده عناوین این 5 سؤال را خدمت دوستان توضیح اجمالی بدهم و ان شاءالله یکی از آن ها را تفصیلاً محضر شما شرح بدهم؛ بر بیانات صحیحی که حاج آقای گودرزی فرمودند تأکید می کنم و آن اینکه ما در شرایط امروز چاره ای نداریم جز اینکه مدیریت تحولات اجتماعی را بپذیریم. تجربه به ما نشان داده: تحولاتی که به اسم توسعه در جامعه ایران اتفاق افتاده است، همه، حاوی و حامل یک اقدامات ضدِ هدایت ...
چرا طلا برای مرد حرام است؟
مردان اثر سوئی دارد و سیستم ایمنی بدن آنان را دچار اشکال می کند. وقتی طلا با پوست تماس پیدا می کند، یون های آن وارد بدن می شوند. این یون ها در مردان در کبد جمع و همان جا متوقف می شوند و موجب اختلال می شوند. تحقیقات پزشکان در سالهای اخیر نشان داده است که طلا دارای خاصیت شبه القائی است که بر پوست و خون مردان اثر منفی می گذارد این خاصیت باعث می شود خون دچار غلظت خاصی شود و حالت کثیفی به ...
5 خاصیت و فایده خوردن شلغم برای سلامتی
مزایای سلامتی و خواص شلغم بیندازیم. 1-تقویت سیستم ایمنی شلغم حاوی مقدار زیادی از ویتامین C و اسید اسکوربیک است. این دو، تقویت کننده های مهمی برای سیستم ایمنی بدن ما هستند. ویتامین C می تواند تولید سلول های سفید خون و آنتی بادی ها را افزایش دهد. همچنین به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند و مشکلات مزمن سلامتی مانند سرطان و بیماری های قلبی را کاهش می دهد. 2-بهبود گردش ...
ایدز یکی از پنج علت اصلی مرگ و میر تا سال 2030
با بیان این که افراد مبتلا به اختلالات شدید روانی به همراه HIV، به درمان با داروهای ضد ویروسی با مشکلاتی روبرو هستند، گفت: تشخیص HIV و نگرانی از انگ و تبعیض، هزینه های بالای درمان، پیچیدگی درمان های ضد ویروسی چند دارویی و نگرش منفی درمانگران نسبت به پایبندی این افراد به درمان، را می توان از جمله عوامل دسترسی کمتر مبتلایان ایدز به درمان عنوان کرد . دکتر عباسی، اختلالات روانی و اعتیاد را از مشکلات ایدز برشمرد و افزود: توجه به اختلالات روانپزشکی باید در مجموعه برنامه ها و خدمات پیشگیری و درمان HIV از جایگاه ویژه ای برخوردار باشد. ...
رژیم غذایی مناسب برای بیماران کبد چرب
وسیعی از غذاهاست. کاهش مصرف کالری و خوردن فیبر زیاد و غذاهای طبیعی، شروع خوبی هستند. مصرف غذاهایی که دارای کربوهیدرات های پیچیده، فیبر و پروتئین اند، می تواند به بدن در احساس سیری بیشتر کمک کرده و انرژی یکنواختی ایجاد کند. غذاهایی که از التهاب کم می کنند یا به بدن برای ترمیم سلول ها کمک می کنند نیز به همان اندازه مهم اند. برخی از افراد سعی می کنند برنامه ی غذایی خاصی را ...
کم خونی ناشی از فقر آهن در بین جوانان یزدی
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از یزد ؛ یوسف نقیایی رییس گروه تغدیه مرکز بهداشت استان یزد گفت: براساس آخرین آمار، پنج درصد نوجوانان و جوانان گروه سنی 14 تا 20 سال و 9.5 درصد مادران باردار این استان با کم خونی ناشی از فقر آهن روبرو هستند. وی افزود: با اجرای طرح آهن یاری در مدارس دخترانه، درصد افراد کم خون در استان کاهش یافته و در صورت اجرایی نشدن این طرح انتظار ...
بدون نگرانی از اضافه وزن این غذاها را زیاد مصرف کنید
که کرفس مزایای بهداشتی قابل توجهی ندارد. کرفس حاوی پتاسیم، فولات، فیبر است و 30 درصد از میزان نیاز روزانه به ویتامین کا را برطرف می کند. مصرف کرفس در یک وعده تنها 6 کالری دارد. کلم پیچ: یک فنجان کلم خام تنها 33 کالری دارد و شامل سه گرم پروتئین و دو و نیم گرم فیبر در هر وعده است. کلم پیچ یکی از معدود غذاهایی است که مانند ماهی اسیدهای چرب امگا 3 دارد. بلوبری: این میوه محتوای ...
غذاهایی که باید بخورید تا به پوسیدگی دندان دچار نشوید
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از readersdigest برای برخورداری از دندان هایی سالم می توانید مصرف برخی مواد غذایی و نوشیدنی ها را افزایش دهید: ماست: سرشار از کلسیم، ویتامین دی، و پروبیوتیک های تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است. مواد غذایی سرشار از کلسیم در ساخت مینای دندان ها بسیار مؤثر هستند. برای کمک به جذب کلسیم موجود در لبنیات، مصرف ویتامین دی و مواد غذایی سرشار از منیزیم و فسفر را ...
خوراکی هایی که مانندمته گرفتگی رگ ها را برطرف می کنند
تغییراتی در شیوه زندگی و عادات غذایی خود، به موفقیت برسید. اولین گام در این راه مشورت با پزشک متخصص است. پس از مشورت با پزشک و در نظر داشتن شرایط بدنی و بیماریهای خاص احتمالی، می توانید فهرست خوراکی های زیر را در برنامه غذایی خود قرار دهید. این غذاها می توانند به باز شدن رگ ها کمک کنند، زیرا سرشار از آنتی اکسیدان، فیبر و سایر مواد مغذی لازم برای سلامت قلب هستند. اسفناج ...