خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
با این 8 ماده غذایی با درد خداحافظی کنید
های بسیاری برای آن وجود دارد که زنجبیل را در وعده غذایی تان بگنجانید؛ مثلاً تهیه چای زنجبیل با انداختن تکه های زنجبیل پوست گرفته در آب جوش و دم کردن آن به مدت یک ربع یکی از این راه هاست. یا مخلوط پودر زنجبیل با آب لیمو و عسل و آب سرد. سالمون و ساردین هدف: کمردرد، گردن درد یا درد مفاصل میزان مصرف: حدود پنجاه تا نود گرم در هفته خوردن ماهی هایی با میزان ...
آیا زالو درمانی واقعا مفید است؟
بیان اینکه زالودرمانی وارد طب نوین شده و با کاربردهایی جدید مورد استفاده قرار می گیرد، گفت: از آن جا که زالودرمانی جزو خدمات طب ایرانی و مکمل است بنابراین فقط متخصصان این رشته قادر به انجام این روش درمانی هستند اما از طرفی هم چون تنها یک متخصص طب ایرانی و مکمل در همدان وجود دارد پس پزشکان عمومی هم با گذراندن دوره های زالودرمانی اقدام به انجام آن می کنند. مامک هاشمی اظهار داشت: بر اساس ...
فریادهای خود زنان
، خودزنی و غیره زمانی صورت می گیرد که همبستگی فرد با جامعه کم رنگ می شود. خودکشی انواع مختلفی مانند دیگر خواهانه ، خود خواهانه ، عمومی و تقدیری دارد. از میان این خودکشی ها تنها یک مورد قابل قبول است و توجیه علمی دارد. افرادی که در جنگ روی مین می رفتند یا حمله ژاپنی ها به پرل هاربر،خودکشی دگرخواهانه انجام دادند. این نوع خودکشی چون به خاطر دیگران انجام شده، مقدس است. از نظر روان شناسان اگر تبادل نیروی ...
تغذیه ممنوعه بارداری، کدام ها هستند؟
مورد نیست که مادر باردار باید به طور کامل از مصرف الکل در دوران بارداری بپرهیزد، مخصوصا در اوایل بارداری. کافئین اگر چه لازم نیست به طور کلی از مواد غذایی حاوی کافئین خودداری کرد اما به زنان باردار توصیه می شود مصرف کافئین در آن ها بیشتر از 300 میلی گرم در روز نباشد. مصرف کافئین به میزان زیاد سبب کاهش وزن نوزاد و گاهی سقط می شود. ...
"اشتباهات رایج در آشپزی ایرانی" کدامند
کلسیم را مصرف می کنیم، باید همراه آن، مواد غذایی حاوی فسفر نیز مصرف کنیم، در غیر این صورت، غده پاراتیروئید، فسفر مورد نیاز را از فسفر موجود در مغز تامین می کند که موجب کندذهنی می شود. بهترین زمان مصرف پنیر، وعده شام و به همراه مصلحات آن (گردو، زیره، سیاه دانه و آویشن) است زیرا بیشترین میزان ترشح توسط غده پاراتیروئید در هنگام شب صورت می گیرد. استفاده از لوبیای قرمز در خورشت ...
تغذیه ماه به ماه بارداری، پیشنهادهای لازم
خیلی از افراد که فکر می کنند در دوران بارداری باید انرژی فراوانی دریافت کنند، دریافت کالری شما باید روزانه به طور متوسط 300 کالری بیش از آنچه که قبل از بارداری مصرف می کردید، باشد. هر چند که ممکن است در ماه های اول بارداری حالت تهوع و استفراغ برای شما مشکلاتی ایجاد کند، سعی کنید رژیم متعادلی داشته باشید و ویتامین های مورد نیاز دوران بارداری را دریافت نمایید. توصیه ها: * برای دریافت ...
شروع انحراف به 15 سالگی رسیده است/جریمه های رانندگی گران نشده
آوری معتادان متجاهر بیشتر شده و ما معتقدیم که به هر اندازه زیرساخت ها برای بازپروری معتادان ایجاد شود مهیا باشد پلیس می تواند در کمترین زمان آنها را جمع آوری کند. 255 میلیون معتاد در جهان وجود دارد سخنگوی ناجا با تاکید بر اینکه باید میزان حساسیت جامعه نسبت به مصرف مواد مخدر بالا برود، گفت: 255 میلیون نفر معتاد در جهان وجود دارد که 700 نوع مواد مخدر توهم زا را مصرف می کنند ...
تعهدات ایران در اسنادی چون 2030 کدامند؟/ناگفته های تکان دهنده از پشت پرده سند 2030
فرهنگی باید عالی ترین شورای آموزش و فرهنگی باشد و حتی اجازه تصمیم گیری های شورای عالی انقلاب فرهنگی نسبت به مجلس در مورد دانشگاه و آموزش و پرورش مقدم تر است به گونه ای که اگر لازم باشد باید به صورت قانون تصویب شود و اهمیت شورا از این جهت بالاست. اما به نظرم تا زمانی که مطالبه در مردم و دانشگاه صورت نگیرد اقدامی هم از سوی مسئولان صورت نمی گیرد. سران سه قوه نسبت به شورای عالی انقلاب فرهنگی ...
کمتر از 30 درصد کارخانجات شهرک صنعتی اشتهارد فعال هستند
حالت خوشبینانه را در نظر بگیریم کمتر از 30 درصد این کارخانه ها یعنی 800 کارخانه فعال هستند که از این 800 کارخانه 30 تا 40 درصد آن کاملا فعال هستند و بقیه به صورت نیمه فعال و نیمه وقت کار میکنند. ابراهیمی در خصوص دلایل عمده ی تعطیلی کارخانه ها توضیح داد: مهم ترین دلیل عمده ی تعطیلی کارخانه ها نداشتن نقدینگی بابت راه اندازی و خرید مواد اولیه جهت تولید و نداشتن تجربه کافی است. ...
6 غذایی که باعث کاهش اضطراب می شوند
که بیشترین مصرف را دارد، تحقیقات بیشتری لازم است. 3. زردچوبه زردچوبه ادویه ای است که حاوی کورکومین است. این ماده برای ارتقا سلامت مغز و جلوگیری از اختلالات روانی مورد بررسی قرار گرفت. مطالعات آزمایشگاهی نشان می دهد که کورکومین ممکن است باعث تقویت اسید چرب امگا 3 در مغز شود و به بدن کمک کند که تاثیرات آن را بهتر بپذیرد. در یک تحقیق که روی موش ها صورت گرفت، 20 میلی گرم بر ...
زیاد شدن شیر مادر، توصیه ها
...، دریافت کالری شما باید روزانه به طور متوسط 300 کالری بیش از آنچه که قبل از بارداری مصرف می کردید، باشد. هر چند که ممکن است در ماه های اول بارداری حالت تهوع و استفراغ برای شما مشکلاتی ایجاد کند، سعی کنید رژیم متعادلی داشته باشید و ویتامین های مورد نیاز دوران بارداری را دریافت نمایید. توصیه ها: * برای دریافت مواد مغذی مورد نیاز، انواع متنوعی از غذاها را بخورید. مصرف روزانه 6 تا 11 ...
بهترین خوراکی برای کم کردن خطرات استفاده طولانی مدت از موبایل
است چرا که حاوی ترکیبات آنتی اکسیدانی و ضد التهابی می باشد خواص ضد پیری این اعتقاد وجود دارد که کدو سبز حاوی ترکیبات ضد پیری بسیار خوبی است. آنتی اکسیدان های موجود در آن موجب تقویت حافظه و کاهش مشکلات وابسته به سن به میزان 40 درصد می شود. بر طبق تحقیق انجام شده توسط دانشگاه راش در شیکاگو، ویتامین A و E در ترکیب با اسیدهای چرب امگا 3 جذب آنتی اکسیدن های محلول در چربی ...
زنگ خطر رفتارهای پرخطر
ترک کرده بودم. موقعی که پاک شدم، آزمایش دادم و متوجه شدم که مبتلا شده ام. ازدواج کرده ای؟ 3 سال ونیم است که ازدواج کرده ام. یک دختر هم دارم. همسرت قبول کرد؟ اوایل برایش سخت بود اما چون دوستم داشت، حتی به خانواده اش هم نگفت. البته دائم تحت نظر هستم. چه توصیه ای به جوان ها دارید؟ شاید اگر مواد مصرف نمی کردم و آگاهی داشتم مبتلا نمی شدم ...
مواد غذایی مفید برای مبتلایان به کبد چرب
به گزارش بلاغ ، مصرف موادغذایی کاهنده التهاب و ترمیم کننده سلول های بدن نیز در درمان این بیماری توصیه شده است. علاوه بر این توصیه های کلی، برخی مواد غذایی که به طور خاص در درمان کبد چرب مؤثر است، عبارتند از: سیر سیر ازجمله موادغذایی اصلی در بسیاری از رژیم های غذایی است و به نظر می رسد در بهبود مبتلایان به کبدچرب نیز بی تأثیر نباشد. نتایج یک پژوهش نشان داده مکمل ...
فرزند رئیس قوه قضائیه بازداشت نبوده و با سرویسی ارتباط نداشته/احمدی نژاد هنوز محاکمه نشده است
.... در جلسه مسئولان عالی در روز دوشنبه، نهایتا چهار دقیقه به مسایل کلی پرداخته می شود و بقیه جلسه کاملا به مسائل حقوقی و قضایی اختصاص دارد. الان دو الی سه جلسه است که درباره قانون جدید مبارزه با مواد مخدر مشغول نوشتن دستورالعمل هستیم و در صورتی که قانون ملزم نکرده، اما ناچار هستیم. محسنی اژه ای در مورد سازمان زندان ها گفت: ما در این سال ها تمام تلاش مان را کرده ایم که همه چیز را جرم ...
سلامت جامعه در گرو مدیریت آسیب های اجتماعی
پرویز افشار، سخنگوی این ستاد اعلام کرد. به گفته افشار، چندین طرح برای شیوع شناسی در سال 90 انجام شد که یکی از آنها پیمایش خانه به خانه بود که در این طرح 30 هزار فرد 15 تا 65 سال به صورت تصادفی به عنوان نمونه پیمایش انتخاب شدند و تحت بررسی قرار گرفتند، اما با توجه به سیاست های ستاد مبارزه با مواد مخدر و با توجه به تغییر الگوی مصرف و تغییر جنسیت مصرف کنندگان مواد، پیمایش جدیدی در این زمینه صورت گرفت ...
نقش چربی های اشباع در بروز سرطان پستان در زنان یائسه
...، دسرهای لبنی و روغن های حاصل از مناطق گرمسیر همچون روغن نخل یافت می شود. در این مطالعه نقش چربی در رشد و گسترش سرطان پستان با استفاده از شاخص توده بدنی (BMI) و مصرف چربی در وعده های غذایی مورد مطالعه قرار گرفته است اما مکانیسم دقیقی که پشت سر آن به افزایش خطر ابتلای زنان یائسه با شاخص توده بدنی بالاتر می انجامد به طور کامل شناخته نشده است. محققان یک احتمال را افزایش تولید ...
قانون مالیات بر ارزش افزوده خوب است اگر...
اگر دولت بخواهد به صورت کارآمد از درآمد حاصل از مالیات بر ارزش افزوده بهره ببرد و از فساد اقتصادی و فعالیت زیرزمینی و قاچاق جلوگیری کند، باید ابتدا و هر چه سریع تر برای رفع مشکلات اجرایی قانون مزبور چاره اندیشی نماید. جمال رازقی رئیس اتاق بازرگانی شیراز: انواع مالیات به عنوان منبع اصلی درآمد دولت ها از قرن ها پیش مورد توجه و استفاده حکومت ها قرار گرفته است. کشورهای بسیاری نیز با این که ...
گیاهان دارویی شفابخش و درآمد زا
اکنون سازمان جنگل ها و مراتع کشور با آن مواجه است، حضور دام بیش از ظرفیت مجاز در مراتع و اراضی زیراشکوب (اراضی منتهی به جنگل) است. طبق آمار به طور متوسط 2/2دام مازاد بر ظرفیت در این عرصه ها وجود دارد؛ به همین دلیل، سازمان جنگل ها و مراتع تلاش می کند که جایگزین مناسبی برای معیشت دامداران پیدا کند تا دام در مراتع به تعادل مورد نظر برسد. در این راستا استفاده از ظرفیت کشت، احیا و توسعه گیاهان دارویی در ...
اختلال لوله عصبی جنین، راه پیشگیری
شایع ترین نوع اختلال لوله عصبی، اسپینا بیفیدا (Spina bifida) است که مهره شکاف دار نیز نامیده می شود، در این اختلال ستون فقرات درست شکل نمی گیرد و معمولاً برآمدگی مشهودی یا بازشدگی روی بخشی از ستون فقرات وجود دارد. در حالی که علت دقیق بروز اختلال های لوله عصبی ناشناخته اند، تردیدی نیست که برای پیشگیری از اختلال اسپینا بیفیدا (مهره شکاف دار)، مصرف مکمل مناسب، ویتامین ب و اسید فولیک، چه پیش از لقاح ...
7 خوراکی لاغرکننده
چای سبز تازه دم و فاقد شکر استفاده کنید تا بهترین نتیجه را بگیرید. به طور کلی ادویه ها، مخصوصا فلفل قرمز یا سبز ادویه های گرم کننده محسوب می شوند. به این دلیل که می توانند دمای داخلی بدن را افزایش دهند و کمک کنند تا چربی ها سریع تر تفکیک شوند و از بین بروند. مصرف خوراکی هایی مثل فلفل قرمز که در بدن تولید گرما می کنند می تواند متابولیسم بدن را تا 5 درصد و چربی سوزی را تا 16 درصد افزایش دهد. هر چه بیشتر تولید گرما کنند تاثیر بیشتری خواهند داشت. اما باز هم شبیه به اغلب موارد این تاثیرات در هر فرد می توانند متفاوت باشند. ...
پس از نوشیدن یک فنجان قهوه چه اتفاقی در بدن می افتد؟
را درپی دارد. فواید قهوه را نادیده نگیریم مصرف قهوه می تواند، باعث دفع مواد مغذی ضروری از بدن شود، اما این موضوع زمانی می تواند برای سلامت خطرناک باشد که شما هر روز چند بار، عادت به مصرف قهوه، داشته باشید. نوشیدن یک فنجان قهوه در روز نمی تواند آسیب زیادی به سلامت شما وارد کند. بعلاوه قهوه فواید زیادی نیز دارد، ازجمله این که بیشتر از میوه و سبزیجات حاوی آنتی اکسیدان است و می ...
تبلیغ کلیه فروشی روی دیوار واقعی و مجازی/کلیه بنگاه اقتصادی امروز
، اما این افراد باید تحت نظر بوده و در هر دوره زمانی چک آپ های منظم انجام دهند. این افراد در صورت رعایت اصول هیچ مشکلی ندارند. به گفته او افراد به دلیل نیازهای اقتصادی کلیه هایشان را به فروش می رسانند. امید است تا با احیای وضعیت اقتصادی دیگر فردی به دلیل قرار گرفتن در تنگناهای مادی اعضا و جوارحش را نفروشد. این پزشک می افزاید: هر چقدر در جامعه فقر بیشتر باشد به نسبت آمار فروش عضو نیز افزایش می یابد ...
خواص انار، آیا انار برای دیابت مفید است؟
مصرف کنند . خواص دانه های انار در سال 2007 ، مجله افریقایی داروهای سنتی، مکمل و جایگزین Traditional، Complementary and Alternative Medicines مطالعه مهمی را منتشر کرد که به اثرات چندین نوع از ترکیبات گیاهی، از جمله دانه های انار، در راستای کاهش قند خون در افراد مبتلا به بیماری دیابت اختصاص داشت. یافته های این مطالعه حاکی از آن هستند که اگر بیماران دیابتی از دانه های انار استفاده ...
بررسی میزان فلوراید در آب و خاک و اثر آن بر سلامت دندان ها
پایینی است. چنانچه میزان فلوراید آب زیادتر از حد اپتیمم ppm 1 باشد به مرور اختلالات استخوانی و دندانی به وجود می آید که شکل پیشرفته آن در دندان ها به صورت لکه های قهوه ای رنگ روی دندان ها (فلوئوروزیس) آشکار می گردد[6]. آب آشامیدنی می تواند منبع غالب فلوئور در رژیم غذایی بشر باشد میزان مطلوب فلوئوراید آب آشامیدنی مطابق آخرین توصیه های سازمان جهانی بهداشت WHO حداکثر ppm 2/1-1 (مناطق سردسیر ) به حداقل ppm ...
ضروری ترین مواد غذایی که باید در لیست خرید گیاه خواران قرار گیرد
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از readerdigest در اینجا ضروری ترین مواد غذایی گیاهی که باید برای شروع رژیم وگان در لیست خریدتان قرار دهید، از این قرارند: سبزیجات نارنجی: سبزیجات نارنجی سرشار از بتاکاروتن هستند. بتاکاروتن در بدن تبدیل به ویتامین آ می شود و برای حفظ سلامت چشمف سیستم ایمنی بدن، تقویت سلامت پوست و ... ضروری است. لوبیا و حبوبات: اگر از مصرف گوشت صرفه نظر کرده اید ...
مصرف سوسیس و کالباس در بارداری، توصیه های لازم!
1 لیوان 8.26 گرم کره بادام زمینی 2 قاشق غذاخوری 8.03 گرم تخم مرغ 1 عدد پخته 6.29 گرم غذاهای دریایی این غذاها منبع غنی از پروتئین، آهن و همین طور اسیدهای چرب امگا 3 می باشند. غذاهای دریایی برای رشد مغز جنین بسیار مفید هستند. محققان انگلیسی به این نتیجه رسیده اند، مادرانی که غذاهای دریایی مصرف نمی کنند، بعدها کودکشان توانایی کمتری در صحبت کردن دارد و دچار مشکلاتی در ...
عوارض خروج از کشور یا پول زور/ بنزین از ابتدای دی ماه 1500 تومان می شود
می رسد نرخ دلار در بازار هم کاهش محسوسی داشته باشد؛ فاصله بین ارز رسمی و بازار افزایش یافته و تحقق ارز تک نرخی غیر قابل دسترس تر خواهد شد. حال، این سؤال به وجود می آید که فساد ناشی از رقم نرخ ارز در بودجه سال آینده، چه سنخیتی با شفافیت مورد اشاره دولتمردان دارد؟!! بودجه های رویایی، تخصیص های واقع بینانه! یکی از ویژگی هایی که تاکنون در بودجه های سالانه کشور وجود ...
نسل جدید پهپاد های ایرانی را بشناسید؛ از کلاغ دست پرتاب تا رقیب قدرتمند RQ-7 + تصاویر
آن 2.22 متر. در واقع به نظر می رسد که سفره ماهی به نوعی بازطراحی پهپاد دلتا است و با توجه به طراحی پیشرفته تر که طبعاً به هزینه ساخت و تولید بالاتر می انجامد طبیعتاً انتظار مشخصات بهبود یافته نسبت به دلتا وجود دارد. سینه سرخ این پهپاد نسبتاً سبک برای مأموریت های آموزشی و شناسایی به عنوان یک پهپاد ارزان با قابلیت تولید آسان توسعه یافته است. پهپاد کامپوزیتی سینه سرخ با بیشینه جرم ...
دکتر رزاقی: قیمت واقعی دلار 12 هزار تومان است
.... قیمت دلار در چند ماه اخیر افزایش یافته و به بیش از 4100 تومان در بازار آزاد رسیده است. آیا قیمت دلار واقعی شده است؟ نظر من این است که قیمت دلار هم اکنون هم به صورت غیر عادی پایین است. درست برخلاف نظر دوستانی که معتقدند، قیمت دلار بالا رفته است. مهم ترین دلیل اینکه تولید در ایران متوقف شده، پایین بودن قیمت دلار است. همانطوری که می دانید سه سیاست در خصوص دلار وجود دارد ...
