سایر خبرها
این مواد غذایی برای پیشگیری از بیماریهای چشمی موثرند
گوشت مرغ فلز روی، ویتامین A را از کبد به شبکیه چشم منتقل می کند. جایی که این ویتامین به رنگدانه های ملانین محافظ کمک می کند. صدف ها بیش از سایر غذاها به بدن شما فلز روی می رسانند اما سایر مواد غذایی هم می توانند چنین کاری برای بدن شما انجام دهند. گوشت گاو، خوک و مرغ منابع بسیار خوبی برای تقویت چشم ها خواهند بود. لوبیا و حبوبات رژیم غذایی کم چرب، پر از سبزیجات و سرشار از فیبر ...
8 مسکن بسیار قوی خانگی و گیاهی
در وعده غذایی تان بگنجانید؛ مثلاً تهیه چای زنجبیل با انداختن تکه های زنجبیل پوست گرفته در آب جوش و دم کردن آن به مدت یک ربع یکی از این راه هاست. یا مخلوط پودر زنجبیل با آب لیمو و عسل و آب سرد. سالمون و ساردین هدف: کمردرد، گردن درد یا درد مفاصل میزان مصرف: حدود پنجاه تا نود گرم در هفته خوردن ماهی هایی با میزان اندک جیوه و میزان اسید چرب امگا 3 بالا می تواند به کاهش درد ...
ویتامین ب شش در بارداری، ضروری است؟
ویتامین ب 6 جزو ویتامین های محلول در آب است که برای بیش از 100 فرایند مهم و اساسی در بدن از جمله سنتز آمینواسیدها، متابولیزه کردن مواد مغذی از جمله پروتئین و کربوهیدرات و چربی و... در بدن استفاده می شود. مصرف مقادیر کافی ویتامین B6 از جنبه های مختلف از ساخته شدن سلول های خونی گرفته تا عملکرد مغزی لازم و ضروری است و در دوران بارداری، بسیاری از علائم ناخوشایند این دوران با مصرف این ...
خوراکی های مقوی برای کودکان، برای سهولتتان لیستی تهیه کردیم
، به آرامی هضم می شود. در نتیجه، آنها برای مدت بیشتری سیر مانده و از انرژی کافی برخوردار می شوند. انواع میوه ها سعی کنید هر میوه ای را متناسب با فصل، به کودک خود بدهید. میوه ها ارزش غذایی بالایی داشته و سرشار از انواع ویتامین ها و مواد معدنی هستند که نقش زیادی در رشد فرزندان تان ایفا می کنند. در ضمن، میوه ها دارای فیبر می باشند که همین باعث تعادل بدن ...
برای چین و چروک دور چشم چه باید کرد؟
بنوشید و زیاد در معرض نور خورشید قرار نگیرید. از آن جا که چشم قسمت حساس بدن است، توصیه می شود، ابتدا مقدار کمی از مواد را روی پوست دست امتحان کنید تا از واکنش نشان ندادن آن مطمئن شوید. 12- ویتامین E ویتامین E نیز تاثیر چشمگیری در از بین بردن چین و چروک دارد. کافی است از روغن ویتامین E استفاده کنید یا قرص حاوی روغن ویتامین E را کمی سوراخ کنید و اطراف چشم بمالید. 13- آب ...
سران سه قوه نسبت به شورای عالی انقلاب فرهنگی بی تفاوتند/ ناگفته های تکان دهنده از پشت پرده سند 2030
قائل نمی شوند. وی افزود: کسانی که در ایران دارند این ارزش ها را ترویج می کنند به کدام حق قانونی بشری و دینی این کار را می کنند و اگر ادعا دارند که حرف شان درست است چرا این گونه موارد را علنی در شورای عالی انقلاب فرهنگی مطرح نمی کنند؟ اسنادی چون 2030 را به تعالیم قرآن و روایات ارجحیت دادند عضو شورای عالی انقلاب فرهنگی در ادامه به انواع پیمان نامه ها و تعهدات مسئولان ...
5 غذای حاوی ویتامین ب برای رشد مو
اگر به دنبال افزایش و بهبود کیفیت و سلامت موی خود از درون بدن هستید، بهترین راه این است که حتماً مقدار مناسبی از مواد مغذی مورد نیاز را دریافت کنید. یکی از عناصر اصلی که می تواند به شما کمک کند موهای سالم و زیبا داشته باشید ویتامین ب است. ابتدا توضیح می دهیم ارتباط بین ویتامین ب و رشد مو چیست. اثر ویتامین ب برای رشد مو ویتامین ها و مواد معدنی برای عملکرد مناسب بدن بسیار ...
انتقال دارو به بدن با دستگاه تزریق بدون درد در نیم ثانیه
وارد دماغه کوچک دستگاه می شود که روی پوست قرار گرفته است. دارو با سرعت 200 متربرثانیه با ضخامت موی انسان از دماغه دستگاه خارج شده و وارد پوست و بافت بدن می شود. این روش نه تنها بدون درد بلکه بسیار سریع است و حدود یک میلی گرم دارو را در نیم ثانیه به بدن منتقل می کند. البته در حال حاضر دستگاه جت-تزریق دیگری هم در بازار وجود دارد اما PRIME دارای یک سیستم کنترل است که به طور مداوم جریان دارو را رصد می کند و محرک را در نقطه مورد نظر تنظیم می کند. علاوه بر این موارد دستگاه دارای یک اپلیکیشن نیز است که اطلاعات بیمار را با پزشک او به اشتراک می گذارد. ...
هفته ششم بارداری
حفره هایی به وجود می آید که در آینده گوش های او هستند. دست و پاهای او از این هفته قابل دیدن هستند با این تفاوت که فعلاً چهار برجستگی در اطراف بدن او وجود دارد. بالای چین خوردگی هایی که گردن و بدنه رویان را تشکیل می دهند سوراخی است که دهان رویان را نشان می دهد. اندام های او با سرعت بیشتری در حال تغییر است. بافت بدنی پشت رویان زودتر از بافت جلویی او رشد می کند و حالت خمیده ای به اندام او می دهد. اگر ...
انتقال آبله مرغان در کودکان، مراقب باشید
روز قبل از بروز علائم تا یک هفته بعد از دیدن علائم همراه با دانه های قرمز است. افرادی که یک بار به آبله مرغان مبتلا می شوند، نسبت به این بیماری مصون می شوند، اما ممکن است بعد ها به بیماری زونا مبتلا شوند. به همین دلیل دکتر منتصری توصیه می کند: زونا نوع دیگری از ویروس آبله مرغان است که در سلول های بدن مخفی شده و بعدا در سنین بالا تر خودش را نشان می دهد. اخیرا واکسن های جدیدی را برای ...
9 راه پیشگیری از پوکی استخوان
سلامتیسم پوکی استخوان یا بیماری خاموش، وضعیتی است که در آن استخوان ها ضعیف تر و تراکم آن ها کمتر می شود. این استخوان ها زودتر دچار شکستگی می شوند (این مشکل در بین زنان بیشتر از مردان رایج است). هورمون زنانه استروژن در سوخت و ساز استخوان ها نقش زیادی دارد و به سلامت آن کمک فراوانی می کند. در یائسگی که سطح استروژن کاهش می یابد، استخوان ها تا 10 درصد تراکم استخوان خود را از دست می دهند ...
بیماری مننژیت در کودکان، چه عوارضی دارد؟
...، درباره شرایط مادران باردار که به مننژیت مبتلا می شوند توضیح می دهد: اگر خانم بارداری به مننژیت مبتلا شود و درمانش کامل نشود، ممکن است تب بالا برایش ایجاد مشکل کند. بچه های زودرس هم ممکن است بر اثر باکتری هایی که در بیمارستان وجود دارد دچار مننژیت شوند. همچنین ممکن است مننژیت از خون مادر به جنین منتقل شود. اما به طور قطعی نمی توان گفت که چون مادر دچار مننژیت شده، جنین ناقص می شود و یا عقب مانده می شود و کاملا به شرایط بستگی دارد. چون بدن مادر برای مبارزه با این بیماری آنتی بیوتیک ترشح می کند که جنین هم قسمتی از آن را دریافت می کند. ...
6 غذایی که باعث کاهش اضطراب می شوند
که بیشترین مصرف را دارد، تحقیقات بیشتری لازم است. 3. زردچوبه زردچوبه ادویه ای است که حاوی کورکومین است. این ماده برای ارتقا سلامت مغز و جلوگیری از اختلالات روانی مورد بررسی قرار گرفت. مطالعات آزمایشگاهی نشان می دهد که کورکومین ممکن است باعث تقویت اسید چرب امگا 3 در مغز شود و به بدن کمک کند که تاثیرات آن را بهتر بپذیرد. در یک تحقیق که روی موش ها صورت گرفت، 20 میلی گرم بر ...
چگونه موهای کودکان را تقویت کنیم؟
.... اما در دوران نوجوانی، یکی از چالش های ظاهری متداول، تغییرات ایجاد شده در پوست و موی نوجوانان است. رشد موها، تابع عوامل مختلفی مانند عوامل تغذیه ای و هورمونی است. جالب است بدانید تاثیرگذارترین عامل بر رشد و ریزش موها پس از گذر از دوران کودکی، هورمون های جنسی ترشح شده در دوران بلوغ است. هورمون های جنسی می توانند بیشترین تاثیر را بر چرخه رشد موها داشته باشند و با توجه به زمینه ...
فواید بی نظیر سنگ پا از منظر طب ایرانی | تاثیر آن بر دیابت
کشیدن پوست پا بتواند استراحت کند. حتما از سنگ پای مخصوص و تمیز استفاده کنید و آن را در معرض آلودگی قرار ندهید زیرا ممکن استخراش هایی در کف پا ایجاد شده و باعث انتقال میکروب شود؛ حتما بعد از استفاده از سنگ پاآن را با برسی شست وشو دهید تا خلل و فرج آن تمیز شود و آن را در محیط خشک، نگه دارید زیرا محیط مرطوب، باعث تجمع انواع مخمر و قارچ ها و استفاده از آن باعث آلودگی و انتقال بیماری به کف ...
مصرف سوسیس و کالباس در بارداری، توصیه های لازم!
ویتامین و املاح لازم برای بدن می باشند. فیبر درون آنها به هضم مواد غذایی کمک می کند. ویتامین C در بسیاری از میوه جات و سبزیجات یافت می شود که به جذب آهن کمک می کند و همچنین باعث سلامت بافت های بدن مادر و جنین می گردد. سبزیجات برگ سبز حاوی ویتامین A ، آهن و فولات می باشند. گروه سبزیجات ( تازه، یخ زده، کنسرو و خشک شده) هویج، سیب زمینی شیرین، اسفناج، کدو، نارنج، کلم، شلغم، چغندر ، گوجه ...
تاثیر تغذیه بر زیبایی جنین، چی بخورم؟
برنج یا ماکارونی پخته شده * 1 برش نان * 6 عدد بیسکویت (بهتر است با آرد گندم درست شده باشد) میوه ها و سبزیجات میوه ها و سبزیجات محتوی ویتامین و املاح لازم برای بدن می باشند. فیبر درون آنها به هضم مواد غذایی کمک می کند. ویتامین C در بسیاری از میوه جات و سبزیجات یافت می شود که به جذب آهن کمک می کند و همچنین باعث سلامت بافت های بدن مادر و جنین می گردد. سبزیجات برگ سبز حاوی ...
10 چای مفید برای بدن، از کاهش وزن تا از بین بردن بوی بد دهان
...، سرکوب اشتها، مبارزه با التهاب، تنظیم فشار خون بالا، و پیشگیری از اختلالات ادراری مفید است . چای گل بامیه برای کاهش فشار خون برای کنترل فشار خون، چای گل بامیه یا چای ترش (Hibiscus Tea) یکی از بهترین گزینه ها محسوب می شود که می توان مد نظر قرار داد . گیاه بامیه حاوی ترکیبات آنتی اکسیدانی است که به جلوگیری از اکسیداسیون کلسترول LDL کمک می کند. افزایش سطوح کلسترول ...
هشدار در خصوص لاغری با داروهای تیروئید
افرادی که از داروهای تیروئید برای کاهش وزن استفاده می کنند، هشدار داد: اخیرا سوء استفاده از داروهای تیروئید برای کاهش وزن رواج پیدا کرده است. افراد با مصرف دوز بالای داروهای تیروئیدی ماهیچه های خود را از دست می دهند و کاهش وزنی موقتی را تجربه می کنند و همچنین می پندارند چربی های بدن خود را آب کردند که کاملا در اشتباه بوده و این لاغری به دلیل از بین رفتن میزان بافت عضلانی بدنشان است. هورمون تیروئید ...
مراحل سرطان تخمدان، تازه ترین نکات
مراحل مختلف سرطان تخمدان را نشان می دهد. درجات سرطان تخمدان مراحلی که تومور در آن قرار دارد با درجه سرطان متفاوت است، درجه که با حرف (G) نشان داده می شود به سلامت سلول های سرطانی در شمای میکروسکوپی اشاره دارد. پزشک بافت سالم را با بافت سرطانی مقایسه می کند. بافت سالم از انواع مختلف سلول تشکیل شده است. اگر سلولهای سرطانی شبیه بافت سالم با دسته های مختلف سلولی باشد، تومور درجه ...
انواع سرطان تخمدان، بیشتر بدانید
سرطان تخمدان بیماری است که در آن بسته به نوع و مرحله بیماری، سلول های بدخیم (سرطانی) در داخل، مجاور یا در لایه بیرونی تخمدان ها یافت می شوند. تخمدان اندام کوچک بادامی شکلی است که در دو طرف رحم قرار دارد و تخمک ها یا سلول های ژرم (سلولهای جنسی یا زایا) را ذخیره و هورمون های زنانه یعنی استروژن (Estrogen) و پروژسترون (Progesterone) را تولید می کند. سرطان چیست و از کجا آغاز می شود؟ ...
تغذیه مناسب سنگ بنای درمان دیابت است
بیماری اش دروغ نگویید. مراقب باشید در این زمان بحرانی درست عمل کنید؛ از کاه کوه نسازید و استرس های خود را به کودک تان منتقل نکنید. سعی کنید او را در کارهای درمانی اش دخیل کنید؛ از کارهای جزئی مثل آوردن دستگاه گرفته تا آموزش نحوه کنترل قند خون که بسیار مهم است خلاصه سعی کنید تمام دانسته های تان راجع به بیماری را در اختیار کودک تان قرار دهید. او را نترسانید حالا که قرار است یک عمر ...
9 مدل خوردنی خوشمزه که نباید بخورید
به گزارش زنان کویر ،براساس گزارش سازمان بهداشت جهانی، اکثر جمعیت جهان از اضافه وزن رنج می برند و اضافه وزن خیلی بیشتر ازسوءتغذیه قاتل جان مردم دنیا شده است. همچنین براساس گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها، بیماری قلبی یکی از علل اصلی مرگ ومیر زنان و مردان ایالات متحده است. رژیم غذایی ناسالم، عامل اصلی چاقی و بیماری قلبی مزم ...
با خواص بی نظیر باقالی آشنا شوید
بدن خشک شده آن قدرت غذایی اش بیشتر از تازه آن می باشد ولی ویتامین ث آن کم می شود. - در عین حال که برای کم خونی مفید است ولی افرادی که نسبت به آن حساسیت دارند از خوردن آن خودداری کنند. چون گلبول های خون آن ها سفید می شود و سریعاً دچار کم خونی می شود و اگر چنانچه خون تزریق نکنند امکان مردن آنها به وجود می آید. - برای از بین بردن لکه های پوست باقلا را پخته له ...
عرضه اولین ابزار تزریق بدون سوزن
الکترومغناطیسی به محفظه ای که دارو در آن هست فشار می آورد و دارو را با فشار از طریق یک نازل کوچک که روی پوست قرار گرفته، بیرون می فرستد. دارو با سرعت حدود 200 مایل در ثانیه از مانند یک جت مایع که به ضخامت یک تار مو است، از این ابزار خارج می شود و درون پوست و بافت بدن نفوذ می کند. این روش نه تنها بدون درد بلکه سریع است و یک دوز یک میلی لیتری را در نیم ثانیه منتقل می کند که سریع ...
7 ویتامین و ریزمغذی برای مبارزه با انواع سرطان ها
و سرطان کبد کمتر است. فولات، برای سلول ها و بافت های تکثیر یافته بسیار مفید است. برای مبتلایان به سرطان، مصرف مکمل فولات بسیار خوب است. آنتی اکسیدان ها: برخی ترکیبات موجود در چای سبز غنی از آنتی اکسیدان ها، باعث قطع رشد سلول های سرطانی در محیط آزمایشگاهی شده اند. افرادی که چای سبز می نوشند و از سیگار اجتناب می کنند، کمتر در معرض خطر سرطان مری هستند. البته چای سبز خواص دیگری نیز دارد و ...
علائم زایمان در ماه نهم، خانه اید یا بیمارستان؟
زیر را مورد توجه قرار داده و بلافاصله با پزشک تماس بگیرید : -هیچ گونه ماده ی غذایی یا آشامیدنی مصرف نکنید. -به محلی که قرار است زایمان در آن جا انجام شود منتقل شوید. -وسایل مورد نیاز خود و نوزاد را همراه داشته باشید. -آرامش و خونسری خود را حفظ کنید. در بیمارستان : ابتدا در بیمارستان لباس مناسب (گان) را به شما پوشانده و به اطاق آمادگی ...
انواع بیماری کودکان، بشناسید و پیشگیری کنید
کودک از شدت درد، شروع به فریاد زدن می کند. این وضعیت هنگامی اتفاق می افتد که نوزادان در حالت درازکش، با شیشه شیر می خورند، در نتیجه مقداری از شیر، وارد گوش شان می شود. نوزادانی که دچار عفونت گوش می شوند، در حین شیر خوردن بیشتر گریه می کنند، زیرا مکیدن باعث تغییرات فشار هوا در گوش هایشان می شود. در این موارد، با قرار دادن بالش زیر سر نوزاد می توان فشار وارده بر پرده گوش او را کمتر کرد. همچنین استفاده ...
6 توصیه متخصص پوست برای مراقبت از گردن
خیلی نازک است بنابراین مراقبت پوستی ناحیه گردن خیلی مهم است. جوآن می گوید:"پوست گردن کلاژن زیادی برای محافظت ندارد و آسیب ناشی از خورشید در این بخش بدتر است. انعطاف پذیری و تغییرات عضلانی در گردن زودتر از صورت اتفاق می فتد. مادرم همیشه به من آموزش داده بود که قسمت پایانی صورت قفسه سینه است و نه خط فک و این اشتباهی است که خیلی از خانم ها مرتکب می شوند. شما باید گردن را نیز در لیست مراقبت ...
3 نقش ویتامین D در سلامت بدن
، اشعه ماورای بنفش نور خورشید باعث افزایش سرعت تولید ویتامین D. در پوست می شود. برای تامین ویتامین D. لازم، روزانه کافی است به مدت 10 تا 20 دقیقه در معرض مستقیم نور خورشید قرار بگیریم. علاوه بر این، ویتامین D. در خوراکی هایی مثل ماهی خال خالی، ماهی ساردین و ماهی آزاد، یافت می شود. همچنین منابع غذایی دیگری مثل کره، زرده تخم مرغ، روغن جگر ماهی کاد، ماهی روغنی و شیر غنی شده، شامل ...