خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه کار کنم تا سحرخیز شوم؟
بیدار می شوید نگاهی به نور ملایم خورشید داشته باشید؛ این کار باعث هوشیاری ذهن و بدن شما می شود. خوابیدن در تاریکی مطلق همان طور که روشنایی در روز به هوشیاری شما کمک می کند وجود هر نوع نوری پیش و هنگام خواب شب اثر منفی در سحر خیزی شما دارد. خوابیدن با معده سبک از خوردن و آشامیدن دو ساعت پیش از خواب پرهیز کنید. نبود فاصله میان آخرین وعده غذایی و خواب باعث ...
رفتار زمین عوض شده است، رفتار ما چطور؟
مایحتاج اولیه، قرار بود که باتوجه به آغاز فصل سرما، مساله اسکان موقت زلزله زدگان به عنوان یک اولویت مهم و فوری در دستور کار نهادهای مختلف و خیرین و سلبریتی ها قرار گیرد. بلافاصله شبکه های اجتماعی و رسانه های رسمی را موج و مسابقه تامین کانکس برای زلزله زدگان فرا گرفت. قرار بود که حدود 15 هزار خانوار بی خانمان شده به سرعت از چادرهای برزنتی و پلاستیکی به کانکس ها و سایت پلانهای مجهز منتقل شوند تا از گزند ...
مراقب سلامتی لثه هایتان باشید
مواجه هستید که شما را آزار می دهد، مراجعه به پزشک و بررسی دقیق شرایط بهترین گزینه است. در برخی افراد، بیماری لثه و دیابت با هم پیوند خورده اند اگر به دیابت کنترل نشده مبتلا باشید، بدن شما می تواند برای مقابله با باکتری های موجود در دهان با دشواری بیشتری مواجه شود. این شرایط می تواند شدت بیماری لثه را افزایش دهد و مدت زمان بهبودی را طولانی تر سازد. از سوی دیگر، یک عفونت باکتریایی در ...
7خطر در کمین فشار خونی ها
عنوان قاتل خاموش یاد می کنند این در حالیست که در مراحل اولیه علامتی ندارد و افراد زیادی تا زمانی که با نتایج و عوارض سنگین آن مواجه نشوند، از ابتلای خود به فشارخون مطلع نمی شوند. با وجود اینکه پرفشاری خون در ابتدا آسیب های شدید و جدی ندارد، اما به مرور زمان تغییرات زیادی در بدن ایجاد کرده و ممکن است شرایط ابتلا به بیماری های جدی را فراهم کند. در این مطلب 7 تاثیر منفی پرفشاری خون روی بدن را ...
10درمان خانگی هموروئید
هموروئید می تواند باعث کم خونی شود که کمبود سلول های قرمز خون است. هموروئید داخلی نیز می تواند خون ریزی خود را داشته باشد، که منجر به هموروئید محکم و شدید می شود و می تواند درد شدید ایجاد کند. اگر درمانهای خانگی بعد از بیش از دو هفته موثر نباشد، قرار ملاقاتی را برای دیدن دکتر خود تعیین کنید. همچنین اگر برای اولین بار متوجه خونریزی در رکتوم شده و یا خونریزی رکتوم شما که قطع شده بود، دوباره شروع شده است، وقت آن است که باید بلافاصله ملاقاتی را با پزشک خود ترتیب داده و به نزد او بروید تا معاینات اساسی انجام گیرد. ...
بدخوابی های شبانه نشان از بیماری های خطرناک مغزی
. کارشناسان با بررسی بیماران مبتلا به پارکینسون دریافتند در بیشتر مبتلایان از سال ها قبل، علامت RBD در زمان خواب وجود داشته است، گروهی از محققان اعتقاد دارند RBD در اثر شکسته شدن پروتئین درسلول های مغزی رخ می دهد و به تدریج سبب نابودی و عملکرد اشتباه مغز می شود. کارشناسان امیدوار هستند با استفاده از نتیجه های به دست آمده بتوانند در آینده راهکار های درمانی جدیدی برای کمک به ...
کدام دمنوش درمان یبوست است؟
بدن خارج شود. اضافه کردن فیبر و مایعات به برنامه غذایی در افرادی که دچار یبوست هستند، ضروری است. در ادامه می خواهیم پنج داروی گیاهی را به شما معرفی کنیم که در صورت ابتلا به مشکل یبوست می توانید از آن ها استفاده کنید. 1- ارجنگ ارجنگ یکی از گیاهان دارویی شناخته شده با خاصیت ملین است که از عصاره پوستِ درختی با همین نام گرفته می شود. این عصاره باعث تحریک روده می شود تا ...
علت خستگی های همیشگی مشخص شد
عنوان مثال شاید از رژیم اتکینز یا پالئو را در نظر بگیرند.اینگونه رژیم ها تاثیر زیادی در ایجاد کمبود های غذایی در افراد مختلف میگذارند و باعث محروم شدن این افراد از دریافت ویتامین ب و املاح و مواد معدنی مهم برای کسب انرژی خواهند شد.. رژیم کم کربوهیدرات و کاهش ویتامین ب که در سنین بالا به صورت طبیعی کاهش پیدا میکند می تواند توانایی های جسمی و ذهنی این افراد را تحت تاثیر قرار دهد. سعی کنید ...
انتصاب یک کهگیلویه و بویراحمدی در لرستان / همخوانی سپردن مسوولیت به افراد شایسته با حقوق شهروندی / ...
در پاسخ به دغدغه های مدیرکل فرهنگی و اجتماعی گفت: دغدغه هایتان در خصوص حذف یارانه و پاداش پایان خدمت کارکنان را به نمایندگان مردم در مجلس انعکاس دهید تا در کمیسیون های مربوطه بررسی شود. مردم چاروسا بی صبرانه منتظر اعلام کوپن نفت/مسؤولان در فصل سرد سال مردم را دریابند مردم چاروسا در این فصل سرد سال بی صبرانه منتظر اعلام کوپن نفت هستند. نبود گاز در منطقه چاروسا یکی ...
10 درمان موثر خانگی برای مقابله با پوست چرب
...، دست داشته باشند. به طور کلی، مقابله با پوست چرب و آکنه کار دشواری است، اما یکسری درمان های خانگی وجود دارد که به کمک آن ها و بدون تجویز یک متخصص، می توان تا حدی اثرات و علائم این مشکل را کنترل کرده و کاهش داد. شستشوی صورت شستن صورت بدیهی به نظر می رسد، اما اکثر افرادی که پوست چرب دارند، هر روز صورت خود را به طور مرتب نمی شویند. اگر پوست چرب دارید ...
راهنمای خانه داری صحیح ؛اینگونه خانه داری کنید تا سالم و شاداب بمانید
کننده به نکات زیر توجه کنید باید استفاده از آن ها را محدود به زمان هایی کنید که بتوانید از دست کش و ماسک استفاده کنید و مطمئن باشید که حتما تهویه هوا به خوبی صورت می گیرد. دستورالعمل های روی بسته را به دقت بخوانید. هیچ وقت آن ها را با هم قاطی نکنید. اگر نظافت خانه را به طور مرتب انجام دهید نیازی به استفاده مکرر از سفید کننده ندارید. اگر ناچار به استفاده از سفید کننده هستید مصرف ...
چرا چشمانم قرمز می شوند؟آیا نشانه بیماری خاصی است؟
را کاهش داد. اما اگر مطمئن نیستید که مشکل شما ورم ملتحمه است، حتماً با پزشک مشورت کنید. فقط به خاطر داشته باشید که این بیماری مسری است و به راحتی می تواند به دیگران نیز انتقال یابد. لذا از حوله و دیگر وسایل شخصی به صورت عمومی استفاده نکنید. 3- مصرف زیاد الکل: مصرف زیاد الکل می تواند روز بعد سبب قرمزی چشم شود. برای کاهش قرمزی چشم ناشی از مصرف الکل می توان از قطره های چشم بهره ...
فواید روغن هسته انار
. این روغن، رادیکال های آزاد را دفع می کند تا پوست را از روندهای پیری دور نگه دارد. همچنین، از پوست در مقابل آسیب های ناشی از نور خورشید محافظت می کند. یکی از مطالعات معتبر نشان می دهد که روغن هسته انار به طور قابل توجهی شانس ابتلا به سرطان پوست را در میان نمونه های آزمایشگاهی حیوانی کاهش می دهد. مناسب برای همه انواع پوست روغن هسته انار مانند بیشتر عصاره ها و روغن های دیگر ...
7 درمان طبیعی برای انزوا و تنهایی
2017 در بازیابی کسب و کار هاروارد انجام شده بود از ارتباط نزدیک بین خستگی کار و احساس تنهایی گفته شده بود. بدین صورت که هرچه زمان کار بیشتر، خستگی نیز به همان میزان افزایش می یابد و احساس تنهایی نیز در فرد پر رنگ تر می شود و این امر می تواند زندگی بسیاری از افراد را تحت تاثیر قرار دهد. این به معنی است که وقتی ما خسته هستیم، احتمال کمتری وجود دارد که از لحاظ جسمی و روحی احساس خوشایندی ...
بتن ریزی فضایی مرغوب تر اما مظلوم تر از صنعت هسته ای/ 9 ماهواره ایرانی منتظر ریل گذاری صحیح مجلس در فصل ...
، سامانه انتقال مداری و ماهواره هایی که قرار بود زیرسامانه های مخابراتی فوق را آزمایش کنند این برنامه کاملاً دست یافتنی بود. به گفته دکتر فتح الله امی رئیس پژوهشگاه هوافضای وزارت علوم که از باسابقه ترین افراد در صنعت موشکی و فضایی کشور نیز هست، تا آبان 1395 کمتر از 10 درصد اهداف سند جامع توسعه هوفضای کشور محقق شده در حالی که زمان تحقق کامل سند، سال 1404 تعیین شده بوده که رسیدن به این ...
علل، علائم و درمان واریس
به گزارش بهداشت نیوز: مطالعه ای که در سال 2010 در لندن بر روی جمعیتی از افراد 35-70 سال انجام گرفت، میزان شیوع سیاهرگ های واریسی در مردان و زنان به ترتیب 17% و 31% گزارش شد. فرآیند تشکیل واریس سیاهرگ ها، رگ های خونی هستند که خون را از تمامی اندام های بدن جمع آوری کرده و به سمت قلب هدایت می کند. همان طور که در قسمت های مختلف بدن برای ادامه حیات خود از اکسیژن خون استفاده می کنند، مواد زائد خود را (ازجمله دی اکسید کربن و...) به درون سیاهرگ ها برمی گرداند. خو ...
ماجرای دقیق حادثه اشترانکوه / تشریح مراحل صعود
یک شب بسیار سرد و همراه با باد شدید در جان پناه، صبح روز بعد با مشاهده هوایی نسبتا صاف که می توانست نویدبخش یک روز خوب باشد، شروع به صعود می کند.مسیر صعود این قله در فصل زمستان به گونه ای است که صعود و بازگشت از دو مسیر مختلف انجام می شود و پس از شروع صعود از محل جان پناه، تنها تا قسمتی خاص از مسیر امکان بازگشت بدون خطر به جان پناه وجود دارد و پس از آن قسمت، حتما می بایست قله صعود شود سپس از مسیری ...
مراقبت های یلدایی/ نکاتی که در طولانی ترین شب سال باید رعایت شود
.... به این ترتیب ویتامین ها و خواص تغذیه ای میوه ای که از فصل آن گذشته کاهش می یابد. صددانه یاقوت در یلدا انار از جمله میوه هایی است که از ویتامین و مواد معدنی سرشار برخوردار بوده و برای سلامت انسان بسیار مفید است. در صورت استفاده از آب به مقدار کافی، انار می تواند در پیشگیری از یبوست بسیار موثر باشد. همچنین انار ارزش سیری بالایی دارد و می تواند از پرخوری در افراد جلوگیری ...
7 دلیل برای انجام بوتاکس و عوارض جانبی آن
استفاده قرار می گیرند. تزریق بوتاکس ممکن است در جلوگیری از میگرن های مزمن در برخی افراد کمک کند.تزریق سم بوتولینیوم برخی از سیگنال های شیمیایی را از اعصاب مسدود می کند؛ بیشتر سیگنال هایی که موجب انقباض عضلات می شود. شایع ترین استفاده از این تزریق این است که به طور موقت عضلات صورت که باعث چین و چروک می شوند را شل می کند ، مانند: خطوط روبرو بین ابروها خطوطی که در گوشه چشم ها قرار دارد چروک ...
از پارکینسون چه می دانید؟
فراهم می کند . 4- استرس و ضعف اعصاب نیز سبب تشدید این بیماری می شود. لذا توصیه می شود که برای تقویت اعصاب از گیاهان معروفی چون بابونه، بادرنجبویه، اسطوخدوس، سنبل الطیب و... بیشتر استفاده شود . 5- همبستری در اول شب و در حالت پری شکم می تواند موجب لقوه شود . 6- رفتن از جای گرم به جای سرد بطور ناگهانی در زمستان زمینه ساز ابتلا به پارکینسون است. لذا نباید در فصل سرما ...
چرا بقیه می خورند و لاغر هستند ولی من حتی با خوردن آب هم چاق می شوم؟
به گزارش ستاره ها، آرمان نوشت: از زمانی که یادم می آید، هیکل درشتی داشتم و از بقیه هم کلاسی هایم چاق تر بودم. با ازدواج و بارداری هم وزنم بالاتر رفت، به حدی که از شدت چاقی به بیماری های زنان، کمردرد، اعصاب و حتی وسواس دچار شده بودم. هر کسی هر مشاور تغذیه ای را که معرفی می کرد، می رفتم تا از وزن اضافی رها شوم. از باشگاه و پیاده روی در گرمای ظهر گرفته تا انواع قرص های لاغری و ضداشتها، همه و همه را امتحان کردم، اما نتیجه نمی گرفتم. ...
دشمنان دستگاه گوارش تان را بشناسید
کپک زدن بیشتر حاوی مواد نگهدارنده مانند نیترات هستند. مواد شیمیایی که برای شست و شو استفاده می شوند در صورت آبکشی نشدن درست ظرف و باقیماندن مواد شیمیایی روی ظرف زمینه ایجاد سرطان را به وجود می آورند . افرادی که مدام از لوازم آرایشی (که غالبا حاوی سرب هستند) استفاده می کنند به مرور زمان بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان از جمله سرطان گوارش قرار می گیرند. خوردن قزهرت ...
با استایل روزمره مردانه، خاص و مرتب دیده شوید
به گزارش بلاغ ، به نقل از فوت و فن همه مردان حتما چند شلوار جین یا تی شرت در کمد لباس شان دارند و در کنار آن پیراهن های رسمی و کت و شلوار هایی است که در موقعیت های رسمی تر، سراغشان می روند. معمولا پیراهن ها و تی شرت های روزمره و همیشگی با شلوار های جین و کتان ست می شود و مردان در اکثر موقعیت ها، همین ست را می پوشند. اما اگر بخواهید یک استایل روزمره، اما مرتب و خاص داشته باشید، قواعد ...
شیرخشک دادن به نوزاد، روش های قدیمی را دور بریزید
تهیهٔ شیر از شیرخشک، نیازمند افزون آب سالم و بهداشتی (آب جوشیدهٔ سرد شده) به آن است. هر پیمانه از آن که تقریباً گنجابش 5/4 گرم پودر شیر را دارد در 30 میلی لیتر آب به خوبی حل می شود و شیرِ آمادهٔ مصرف به دست می آید (با این همه دستور تهیهٔ روی قوطی شیر را ملاحظه کنید). باید توجه داشت که مقدار مصرف هر وعده شیر در شیرخواران متفاوت و متغیر است. در واقع اشتهاء کودک حتی در دو وعدهٔ پی در پی ممکن است یکسان ...
سریال عالیجناب ؛ خانه پوشالی به سبک ایرانی!
اطرافیانش را به رسمیت بشناسد. دختر خبرنگار خانه پوشالی با وجود شخصیت مرموز و نامشخصی که دارد در همان قسمت اول خودش را به خوبی معرفی می کند و موضع اش برای مخاطبان روشن می شود. در عالیجناب با دختر خبرنگار بخش حوادث با بازی آزاده صمدی رو به رو هستیم که به نظر می رسد قرار است نقشی مشابه نقش همان خبرنگار خانه پوشالی را در سریال داشته باشد. او به عنوان خبرنگاری جسور معرفی می شود که خیلی راحت به رادار ...
غذای محلی شلمین کرمانشاه
قیسی( زردآلوی خشک)/ 50 گرم آلوچه/ 50 گرم کشمش و گردو هرکدام/ 100 گرم پیاز/ 2 عدد روغن و نمک/ بمقدار لازم شلغم/ 500 گرم طرز تهیه: ابتدا گلوله (تکه های) شَلم آماده که معمولا بصورت آماده در سطح بازار به فروش می رشد را به مدت 5-4 ساعت درون آب سرد قرار می دهیم. سپس در قابلمه مورد نظر، نخود و لوبیا قرمز را که از قبل در آب خیس خورده اند را جهت پخت می ریزیم. بعد ...
خواص معجزه آسای سیر
به گزارش تابناک : سیر از معدود خوراکی هایی است که حرارت آن شبیه حرارت غریزی بدن بوده و مفرح نیز است. این گیاه، رقیق کننده خون، ادرارآور و عرق آورنده است و خوردن آن با مراعات زمان و مزاج فرد و در حد اعتدال حافظ صحت بدن است . بدین معنا که اگر فردی دارای مزاج گرم است و در محیطی گرم زندگی می کند یا شغل وی به گونه ای است که در معرض هوای گرم است مثل رانندگان تاکسی یا نانواها، بهتر است سیر ...
بی انضباطی ها دلسردم می کند
راهی ابوظبی شد تا دیدار تیم های رئال مادرید و الجزیره امارات را در جام باشگاه های جهان تماشا کند. از طرف دیگر تیم پرسپولیس روز جمعه باید از سری رقابت های جام حذفی به مصاف تیم فوتبال بادران برود که در صورت پیروزی در این بازی شاگردان برانکو در مرحله بعد این رقابت ها به مصاف تیم نفت آبادان برود. در همین خصوص با برانکو ایوانکوویچ سرمربی تیم پرسپولیس گفت وگویی انجام دادیم که گزیده ای از آن را ...
برانکو: می ترسم و نگران اتفاقات 2006 برای تیم کی روش هستم
راضی بودید؟ طبیعتا از عملکرد پرسپولیس بسیار راضی هستم. باید از همین طریق از بازیکنان تشکر کنم که همه تلاش شان را انجام دادند تا این نتایج رقم بخورد. همیشه زمانی وجود دارد که شما برای مسائلی تاسف بخورید. ما 2 امتیاز مقابل سیاه جامگان از دست دادیم ولی پارس جنوبی را در شهر خودش شکست دادیم، یا اینکه به دشواری سپیدرود را در رشت شکست دادیم به طوری که همه چیز متعادل شده است. در هر صورت به همه ...
کشف ارتباط پنج ژن جدید با بیماری استفان هاوکینگ
شناسایی کنند. در بیماری نادر ALS با تخریب سلول های عصبی، بیمار قدرت و توانایی حرکت و کنترل عضلات خود را از دست می هد و به تدریج همه ی عضلات تحلیل می روند. به مرور زمان فرد مبتلا، توانایی های حرکتی خود را از دست می دهد؛ البته توانایی تفکر و حافظه این افراد معمولا تحت تأثیر این بیماری قرار نمی گیرد. معمولا مبتلایان به این بیماری مدت زیادی زنده نمی مانند. بیماران مبتلا به این بیماری معمولا دچار ...
