خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
بدخوابی های شبانه نشان از بیماری های خطرناک مغزی
پول نیوز - کارشناسان هشدار می دهند برخی مشکل ها در زمان خواب مانند حرف زدن، راi رفتن، دندان قروچه کردن، جویدن زبان به وسیله دندان ها و ناآرامی در زمان خواب همگی می تواند نشان دهنده خطر ابتلا به بیماری هایی، چون آلزایمر و پارکینسون باشد. یکی دیگر از مشکل هایی که در برخی افراد رواج دارد، اختلال حرکت سریع چشم درخواب (RBD) است و در افرادی به وجود می آید که دچار التهاب در ناحیه دوپامین مغز ...
رازهای آشپزی دانشمندانه!
؛ البته با بیرون آوردن گوجه از یخچال هم اوضاع بهتر نمی شود. محققان دانشگاه کالیفرنیا در دیویس می گویند یخچال محل مناسبی برای نگهداری گوجه های رسیده هم نیست. بهترین دما برای حفظ طعم و مزه این گوجه ها بین 7 تا 10 درجه سانتی گراد است. بررسی ها نشان می دهد تفاوت اندکی میان طعم گوجه های رسیده نگهداری شده در دمای محیط با نمونه هایی که در یخچال نگهداری شده اند، وجود دارد. شاید بهتر باشد بخش ...
عرق کاسنی در بارداری مفید است؟
مصلح آن ادویه خوشبو و سکنجبین است. مضر طحال است و مصلح آن سکنجبین است. ریشه کاسنی گرم اول و خشک دوم است. ریشه آن باعث تنقیه و تمیز کردن مجاری گوارش از اخلاط بد ، ادرار آور ، برای تصفیه خون ، درمان ورم احشا ، روم بدن ، پزنده اخلاط و کاهش آنها ، تبهای مزمن ، ورم و درد مفاصل مفید است. برای زیبایی بچه قبل و بعد از بارداری روزی یکی دو استکان عرق کاسنی با عسل شیرین کرده و میل کنید. ...
این رژیم های غذایی مرگبار هستند
رژیم غذایی سبب آسیب به متابولیسم بدن(Body metabolism) می شود. بیشتربخوانید: خطرناک ترین رژیم های لاغری جهان کدامند؟! در رژیم غذایی قلیایی، افراد از خوراکی های وسبزی هایی، چون اسفناج، کلم بروکلی، میوه هایی مانند آووکادو، گریپ فروت، دانه حبوباتی، چون لوبیا استفاده و از مصرف شکر، مواد لبنی، گندم و خوراک های دارای پروتئین گلوتن، گوشت و غذا های فرآوری شده اجتناب می کنند. ...
با مصرف این چند ادویه به جنگ بیماری های زمستانی بروید
. خواص ضدباکتریایی و ضدقارچی این گیاه ستاره ای شکل شما را از ابتلا به سرماخوردگی و سایر عفونت های ویروسی این فصل دور نگه می دارد. در صورت ابتلا به گلودرد و سرفه، چای آماده شده با این گیاه را بنوشید. دو قاشق از این ادویه را به مدت 15 دقیقه در آب در حال جوش بریزید. بعد از صاف کردن این چای، چند قطره عسل به آن اضافه نمایید. سه بار در روز این نوشیدنی را نوشیده تا از فواید تقویت کننده سیستم ایمنی ...
یک چربی سوز واقعی
ایران اکونومیست - بیشتر مردم دقیقا نمی دانند چه غذاهایی باعث می شوند کالری که مصرف کرده اید را سریع تر بسوزانید: فلفل قرمز: دارای ترکیبی به نام کپسایسین است. این ماده بدن را گرم و به شما کمک می کند کالری اضافی را بسوزانید. متخصصان کاهش وزن توصیه می کنند که فلفل را به سوپ، سس و برنج اضافه کنید تا قابلیت چربی سوزی رژیم غذایی تان را افزایش دهید. چای سبز: حاوی ترکیبی موسوم به ...
نشانه های کمبود ویتامین در بدن
ضداکسیدانی است. وجود این ویتامین باعث افزایش سطح ایمنی بدن می شود و احتمال ابتلا به بیماری هایی مثل دیابت و مشکلات قلبی را کاهش می دهد. کمبود ویتامین E و K در افراد اتفاق رایجی نیست، اما کمبود شدید این ویتامین ها در بدن اختلالاتی در انعقاد خون، اختلالات تعادلی و دیگر مشکلات عضلانی و عصبی را ایجاد می کند. از طرفی مصرف بیش از اندازه ویتامین E باعث کاهش توانایی لختگی خون بعد از بریدگی و جراحت می ...
موثرترین روش ها برای التیام لب های خشک و ترک خورده
خامه یکی از مرطوب کننده های طبیعی است که با استفاده روزانه آن می توانید لب های نرم و مرطوبی داشته باشید؛ پس از هربار مصرف، لب هایتان را با آب گرم بشویید. خامه به درمان لب های خشک کمک شایانی می کند. ژل آلوئه ورا کمی ژل آلوئه ورا برای بهبود خشکی لب به لب هایتان بزنید. موثرترین روش ها برای التیام لب های خشک و ترک خورده آب نوشیدن روزانه آب به مقدار کافی سبب حفظ رطوبت لب ها می شود. خیار قرار دادن ورقه ای نازک از خیار به روی لب ها، بهترین درمان برای لب های خشک و ترک خورده است ...
مهمترین چالشهای درمان سرطان در کشور
به زندگی در ایران به 74 سال رسیده و بالاتر از متوسط جهانی یعنی 71 سال است. وی ادامه داد: تغییر سبک زندگی نیز از مهمترین علل ابتلا به سرطان در ایران محسوب می شود 90 درصد مردم ایران میوه و سبزیجات کافی مصرف نمی کنند تنها 40 درصد مردم فعالیت فیزیکی دارند و 50 درصد جمعیت کشور از اضافه وزن رنج می برند. رئیس اداره سرطان وزارت بهداشت با بیان اینکه افزون بر امید به زندگی و سبک زندگی ...
بهترین نوشیدنی ها برای لاغری
که مصرف آن ها درست قبل از خواب باعث بهتر خوابیدن و هم زمان کاهش وزن خواهد شد. شیر یک لیوان شیر (گرم یا سرد) می تواند کمک موثری برای خوب خوابیدن شما باشد. شیر حاوی مقدار قابل توجهی تریپتوفان و کلسیم است که هر دو این مواد مغذی عامل مهمی در رژیم غذایی ما به حساب می آیند. بیشتر خوابیدن و یا خوب خوابیدن باعث می شود صبح روز بعد احساس گرسنگی نکنید و در نتیجه کمتر بخورید و این یعنی ...
90 گیاه دارویی و ادویه بی نظیر برای سلامتی
. مارشمالو ( پف نبات ) مارشمالو دارای عصاره های فیبری است که در بدن باز شده و یک ماده ژل مانند را تشکیل می دهد که می تواند باعث کاهش التهابات معده شود . همچنین می تواند برای از بین بردن سرفه های خشک و سرماخوردگی مفید واقع شده و تولید بزاق دهان را افزایش دهد؛ به مبارزه با عفونت های باکتریایی و تنفسی، درمان بیماری های پوستی و کاهش درد مفاصل ناشی از التهاب نیز بپردازد . 54 . خار شیری ...
8 غذایی که برای داشتن شکمی صاف باید بخورید!
موجود در گوجه فرنگی است که می تواند متابولیسم را تنظیم کرده و به کاهش چربی شکمی کمک کند. سیب : سیب همه ویژگی های لازم برای حفظ سلامت و کاهش وزن را دارد. هرعدد سیب حاوی پنج گرم فیبر و به طور خاص پکتین است. با خوردن هر عدد از آن حجم معده پر شده و مانع از پرخوری می شود. قند طبیعی سیب نیز با کنترل قند خون مانع از پرخوری به دلیل افت قند خون در طول روز می شود. با خوردن روزانه یک عدد از سیب ...
دیابت و فشارخون را با مصرف این سبزی معجزه گر درمان کنید+ اینفوگرافیک
مردم نیوز : اسفناج فواید بسیاری برای سلامت بدن دارد که از جمله انها می توان به درمان و کاهش قندخون در بیماران مبتلا به دیابت، کاهش خطر ابتلا به سرطان، درمان و کاهش فشارخون، تاثیر فوق العاده در ارتقا و حفظ سلامت استخوان ها، کاهش خطر ابتلا به آسم اشاره کرد،اسفناج را می توان به سادگی در هر نوع رژیم غذایی مصرف کرد، از مزایای این سبزی ارزان و در دسترس بودن نیز می توان نام برد. دیابت را با ...
دوستدارن کتاب در کتابخانه های شهرآستارا گردهم آمدند/ اکبر اکسیر به دوستداران کتاب هدیه داد
ظاهر آدمها قضاوت نکنید. شانس در ضرب در هفت/ هالی گلد برگ اسلن/ نشر افق/ ارائه دهنده روژین حمیدی زارع(عضو کتابخانه عمومی شهید داوود نشاطی) رمانی ویژه نوجوانان است که توسط پرناز نیری به فارسی برگردانده شده است. بیدی دختر دوازده ساله ای است بسیار باهوش و متفاوت؛ دختری کنجکاو، عاشق عدد 7 و گیاهان. اما یک روز فاجعه ای برایش اتفاق می افتد: پدر و مادرش هم زمان در حادثه ی رانندگی کشته ...
مسابقه دانستنی های گیاهان دارویی
موثر است، تصفیه کننده خون است، چربی و کلسترول بالای خون را کاهش می دهد،خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کم می کند، برای مبتلایان به دیابت توصیه می شود، با جذب آب فراوان و متورم شدن دانه ها حجم زیادی از معده را اشغال می کند و باعث احساس سیری می شود و همین طور جذب چربی ها را در بدن کاهش داده و به این ترتیب باعث لاغری و کاهش وزن می شود. ضمنا باعث کاهش التهابات دستگاه گوارش و درمان زخم معده می شود. ...
آنفولانزای معده کودک، چگونه پیشگیری کنیم؟
...، اما نکته مهم درباره آن این است که سریع بروز کرده و زود هم خوب می شود. درحالی که ویروس های معده اغلب سه تا پنج روز در بدن می مانند و مشکل ساز هستند. چه زمانی خطرناک می شود؟ یکی از بیماری هایی که ممکن است نادیده گرفته شود، آماس آپاندیس است که با درد شدید معده و استفراغ همراه است. در اینجا به راهکارهایی برای شناسایی این بیماری اشاره می کنیم. بچه هایی که دچار آماس آپاندیس می شوند ...
لباس های ضروری و مورد نیاز نوزاد
.... زیرا سر او باید دایما گرم بماند تا مریض نشود. بنابراین خرید دو عدد کلاه – که هرکدام کثیف شد، یکی تمیز داشته باشد- لازم است. حتی در فصل گرم تابستان، لازم است نوزاد جوراب به پا داشته باشد. پاهای او باید همیشه گرم بماند تا او احساس راحتی داشته و در عین حال بیمار نشود. باید مراقب باشید که لباس خواب نوزاد سبک و راحت باشد و همچنین او را گرم نگهدارد، به ...
این مواد غذایی پرکالری را بدون نگرانی بخورید!
داشته باشید که در مصرف مغزهای خوراکی نباید زیاده روی کنید. بادام و پسته بیشترین میزان کالری را ارائه می کنند. مصرف حدود 23 عدد بادام یا 49 عدد پسته معادل دریافت 160 کالری است. با تقسیم بندی مناسب و رعایت اعتدال در مصرف می توانید اهداف کاهش وزن خود را با کمک مغزهای خوراکی محقق سازید و به حفظ سلامت کلی بدن کمک کنید. روغن زیتون: یک بخش اصلی از رژیم غذایی مدیترانه ای است و مصرف آن به طور ...
9 روش ساده برای درمان فوری سرما خوردگی
قرار می دهد. این اتفاق درست بر عکس دفاع سم زدایی است که در بدن صورت می گیرد. 5. ویتامین C مصرف کنید خیلی از ما به محض سرما خوردن به سراغ آب پرتقال می رویم. طبق تحقیقات، 200 میلی گرم آب پرتقال طول دوره بیماری را در حدود 8٪ کم می کند. این ویتامین همچنین به عنوان آنتی هیستامین و عامل ضد التهاب عمل می کند و به همین دلیل آب ریزش، و دردهای ناشی از سرما خوردگی را کاهش می دهد. منابع این ویتامین ...
درد مزمن بیماری های مختلف را بجای مسکن با 8 خوراکی کاهش دهید
IBS با نعناع میزان مصرف: یک فنجان چای نعناع در هر روز جویدن یک قرص نعناع تند می تواند تنفس شما را خوشبو کند اما دلیل دیگری هم وجود دارد که نشان می دهد بهتر است از نعناع تازه استفاده کنید. منتول* Menthol موجود در نعناع تند می تواند به از بین رفتن اسپاسم عضلانی کمک کند، یکی از دلایل استفاده از روغن نعناع این است که سندروم روده تحریک پذیر را بهبود می بخشد. این روغن همچنین برای ...
خرید اینترنتی بهترین محصولات ضد چروک و ضد آفتاب در داروخانه آنلاین مثبت سبز
...: کپسول اسلیم فول سبز دارو (sabzdaru Slim): کپسول اسلیم فول سبز دارو با ترکیبات گیاهی موثر، موجب سوختن چربی اضافه بدن شده و میل شما به شکر و شیرینی را کاهش می دهد. این محصول در کنار یک برنامه مناسب رژیم غذایی، در کاهش وزن بسیار کارآمد خواهد بود. در روش مصرف این کپسول 60 عددی آمده است که دو کپسول، سه بار در روز و همراه با غذا میل گردد. قرص گرین تیدین دینه (Dineh ...
عوارض سینوزیت+ گزارش
دیگر دچارشدن به سینوزیت است . دکتر شمس برهان هم می گوید : در این حالت ترشحات پشت حلق ممکن است وارد ریه ها شده و ایجاد حساسیت ، دفع دایمی خلط و ایجاد سرفه کندو در عفونت های حاد ممکن است گسترش پیدا کند و در مانش سخت تر خواهد بود . گرفتن دوش آب گرم ،نفس کشیدن در هوای تمیز، مرطوب نگه داشتن بینی ، ورزش کردن ، تغییر در وضعیت خواب ، و زیاد مصرف نکردن مواد لبنی می تواند از عود کردن سینوزیت پیگشیری کند. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی دانلود سی ...
23 آذر ملاحظات دارویی و مصرف مکمل ها در بیماری پارکینسون
دارند) برخی از داروها (مانند داروهایی که برای درمان جنون و اسکیزوفرنی شدید مصرف می شوند ممکن است باعث ایجاد پارکینسون شوند). امروزه به دلیل پیشرفت علم پزشکی در دنیا درمان های متفاوتی از دسته داروهای شیمیایی و داروهای گیاهی و فرآورده های طبیعی و سنتی برای پیشگیری و کنترل بیماری پارکینسون وجود دارد. داروهای شیمیایی موثر بر بیماری پارکینسون تا حد زیادی علائم و پیشرفت بیماری را کنترل ...
23 آذر دمنوش های مناسب فصل سرما
ها احتیاط کنند. سرخارگل این گیاه موجب تقویت سیستم ایمنی و قدرت دفاعی بدن می شود. تحقیقات انجام شده نشان می دهد که مصرف فرآورده های دارویی حاوی اکیناسه احتمال ابتلا به سرماخوردگی را به نصف تقلیل می دهد. همچنین مصرف فرآورده های حاوی اکیناسه در شروع نشانه های سرماخوردگی، نه تنها شدت علایم بیماری مانند سرفه، سردرد و سرماخوردگی بینی، بلکه تعداد روزهای علامت دار یعنی ...
با این عادت ها به کلیه هایتان آسیب می زنید
کلیه اندام بسیار مهمی است که فعالیت های متعددی دارد. تصفیه خون، تولید هورمون ها، جذب مواد معدنی، تولید ادرار، از بین بردن سموم و خنثی کردن اسیدها از جمله فعالیت های این اندام مهم است. با این حال، آسیب یا کاهش عملکرد کلیه ممکن است سال ها نادیده گرفته شود، زیرا این اندام می تواند کار خود را با 20 درصد ظرفیتش انجام دهد. مراقبت از کلیه قبل از این که دیر شود، اهمیت زیادی دارد. با ...
چرا سرفه می کنیم؟
رینیت آلرژیک، آسم یا برگشت اسید معده به مری است. آلرژی دربینی با شست وشوی آب نمک قبل از خواب و صبح بعد از بیدار شدن از خواب و استفاده از اسپری بینی کورتیکو استروئید بهبود می یابد. چرا کودک مبتلا به آسم دائم سرفه می کند؟ ممکن است پایبندی به درمان نداشته باشد، عامل تحریک کننده ای در خانه داشته باشد که حذف نشده یا حیوان خانگی داشته باشد. مصرف سیگار یا دخانیات در اطرافیان باید حذف شود. انواع اسپری و پرنده خانگی باید حذف شود. گاهی کودک به سرما حساسیت دارد. در این صورت کودک باید در فصل سرد خوب پوشانده و جلوی بینی و دهان او گرفته شود. ...
علت خستگی های همیشگی؟
...> سعی کنید رژیم غذایی متنوع و مفیدی را در پیش بگیرید و هرگز بدون راهنمایی گرفتن از متخصصین تغذیه رژیم خودسرانه نگیرید. عدم مصرف وعده های غذایی می تواند باعث ایجاد کمبود های تغذیه ای و کاهش سطح مواد معدنی و ویتامین ها در بدن شده و در نتیجه خستگی را به همراه داشته باشد از مصرف غافل نشوید و اجازه ندهید بین بیدارشدنتان و مصرف صبحانه، مدت زمان طولانی وقفه بیفتد تا مغز بهتر بتواند فعالیت های ...
کنترل قند خون با نرم افزار تلفن همراه
زمینه ارثی بیماری است، عوامل محیطی می توانند موجب بروز علائم بیماری شوند. در کشورهای غربی ابتلا به دیابت به میزان شصت تا نود درصد مربوط به عامل دریافت کالری اضافی، چاقی و در نتیجه مقاومت نسبی به انسولین است. دیابت نوع دوم ، اغلب در بین افراد میانسال دیده می شود. در دیابت نوع دوم ، کمبود انسولین به طور نسبی وجود دارد ولی مقاومت به انسولین می تواند در پیدایش بیماری اهمیت بیشتری داشته باشد. در این بیماران پاسخ انسولین به گلوکز ممکن است طبیعی یا بیش از طبیعی باشد. شبکه خبر ارسال شده در 22 آذر 1396 توسط خانم فردوس فرد با موضوع دیابت ...
23 ترفند برای داشتن شکم صاف، بدون ذره ای ورزش!
: اجتماعی از جانوران کوچک میکروسکوپی (مانند باکتری ها، قارچ ها وویروس ها) که در یک محیط خاص از جمله بدن انسان زندگی می کنند. اگر می خواهید بیشتر بدانید : پروبیوتیک و 7 نکته ای که قبل از مصرف پروبیوتیک باید بدانید اگر می خواهید بیشتر بدانید : فواید پروبیوتیک ها برای بدن اگر می خواهید بیشتر بدانید : 11 منبع پروبیوتیک خوشمزه و تاثیرشان بر روده و هضم غذا در بدن شما ...
افزایش سطح انرژی بدن با راههای طبیعی
اضافی بپرهیزید. می توانید با خوردن غذاهای سالم و طبیعی و سرشار از فیبر مانند غلات سبوسدار، سبزیجات و حبوبات، کیفیت تغذیه تان را بالا ببرید. 8. هیدراته بمانید بدن شما بسته به سن تان 55 تا 75 درصد از آب تشکیل شده است. در طول روز، از طریق ادرار و تعریق، آب بدن را از دست می دهید. بنابراین برای هیدراته ماندن بدن باید به مقدار کافی آب بنوشید تا این کمبود را جبران کنید. هیدارسیون یا آب ...
