خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رژیم غذایی تان را به دقت دنبال کنید
می تواند باعث کاهش کربوهیدرات ها شود. یک مطالعه که بحث های بسیاری را به وجود آورده است، نشان می دهد که افزایش سطح قند خون ممکن است بر ساختار مغز تأثیر منفی داشته و با کاهش شناختی و بیماری آلزایمر ارتباط داشته باشد. علاوه بر این، مطالعات نشان می دهد که مصرف کربوهیدرات زیاد با افزایش سطح گلوکز خون و التهاب نیز مرتبط است. بنابراین کاهش گلوتن و کربوهیدرات ها از منوی شخصی تان می تواند عملکرد شناختی شما ...
آیا کم خونی باعث کبودی میشود؟
را مهار می کنند، که به مغز استخوان اجازه احیای سریع تر و تولید سلول های خونی جدید را خواهد داد. زمانی که مصرف این داروها متوقف شود، احتمال بازگشت کم خونی آپلاستیک وجود دارد. محرک های مغز استخوان انواع خاصی از داروها مانند اپوئتین آلفا، فیلگراستیم، و غیره ممکن است به تحریک مغز استخوان برای تولید سلول های خونی جدید کمک کنند. آنتی بیوتیک ها و ضد ویروس ها کم ...
چند نفر در جهان دچار ناشنوایی و ضعف شنیداری هستند؟
مبتلا به اختلال شنوایی دچار ضایعات شنوایی متوسط تا شدید هستند. استفاده از وسایل کمک شنیداری مانند سمعک یا کاشت حلزون می تواند در تقویت شنوایی و برقراری ارتباط با دیگران موثر باشد. البته افراد ناشنوا معمولا از ضعف شدید شنوایی رنج می برند و تقریبا هیچ صدایی را نمی شنوند و از زبان اشاره برای برقراری ارتباط استفاده می کنند. ناشنوایی ممکن است به دلیل درگیر شدن گوش خارجی (معمولا ...
در دوران شیردهی چی بخوریم؟
رو در رژیم غذایی خودتون قرار بدین. دانه های شنبلیله از بهترین مواد غذایی برای مادران شیرده دانه های شنبلیله غنی از فیتواستروژن ها هستن که اثرات استروژن را به وجود می آورد. این دانه ها پر از دیوسژنین هستن که به تولید شیر مادر کمک می کنن. دانه های شنبلیله مناسب همه افراد نیست. مثلا اگر شما یک فرد دیابتی هستین از این دانه ها استفاده نکنین زیرا که سطح گلوکز خون شما را پایین می ...
قهوه بنوشید، بیشتر زندگی کنید
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: طبق یک مطالعه منتشر شده در Annals of Internal Medicine، نوشیدن سه فنجان قهوه روزانه ممکن است طول عمر را بهبود بخشد و خطر مرگ و میر را در همه موارد کاهش دهد. به عنوان بخشی از تحقیق، یک تیم از محققان در آژانس بین المللی تحقیقات سرطان (IARC) و کالج امپریال لندن اثرات مفید مصرف قهوه را در میان 10 کشور اروپایی از جمله انگلستان، دانمارک، فرانسه و ...
آنچه جوان ها در باشگاه مصرف می کنند
مواقعی دفع خون- آسیب به کبد. ترنبولو؛ تزریقی؛ 240 تا 400 هزار تومان دارویی که حرفه ای ترین ورزشکاران بدنساز مصرف می کنند و حتما باید سابقه مصرف استرویید- حداقل دو سال- را داشته باشند تا بتوانند از این دارو استفاده کنند، دز مصرفی 30 میلی گرم در روز طی یک دوره شش هفته ای است که به دلیل اثرگذاری سریع بین هشت تا 10 کیلو به وزن ورزشکار اضافه می شود که برای حجم آورن عضله، گزینه مطلوبی ...
همه چیز درباره مینیسک زانو
، دور آن باند کشی و یا زانوبند مخصوص ببندید. 4- زانو را بالا ببرید. موقع نشستن و یا دراز کشیدن، بالشی را زیر پاشنه پای خود قرار دهید تا زانویتان کمی بالا بیاید. 5- از داروهای مسکن ضدالتهاب استفاده کنید. برای کاهش درد و ورم می توانید از داروهای مسکن ضد التهاب استفاده کنید. ولی باید بدانید این داروها دارای یک سری عوارض جانبی هستند، مانند افزایش خطر خونریزی و ...
چگونه سرماخوردگی را فوری درمان کنیم؟
عکس دفاع سم زدایی است که در بدن صورت می گیرد. 5. ویتامین C مصرف کنید خیلی از ما به محض سرما خوردن به سراغ آب پرتقال می رویم. طبق تحقیقات، 200 میلی گرم آب پرتقال طول دوره بیماری را در حدود 8٪ کم می کند. این ویتامین همچنین به عنوان آنتی هیستامین و عامل ضد التهاب عمل می کند و به همین دلیل آب ریزش، و دردهای ناشی از سرما خوردگی را کاهش می دهد. منابع این ویتامین عبارتند از: کیوی، بروکلی، و ...
چگونه از ایجاد اختلالات گوارشی جلوگیری کنیم؟
بسیاری از غذاها و نیز عدم مصرف برخی غذاها می تواند در پیشگیری از ابتلای دستگاه گوارش (مری، معده، روده، پانکراس و کبد ) به سرطان موثر باشد. جدای از تاثیر ژنتیک و هوای آلوده (البته هوای آلوده بیشتر در ابتلا به سرطان ریه موثر است ) 50 تا 70 درصد موارد ابتلا به سرطان های گوارشی به رفتار غذایی فرد ارتباط دارد. به چند نکته در این باره باید توجه داشته باشید: حتی اگر مقدار زیادی غذای ...
ویروس نقص سیستم ایمنی اچ آی وی
جنسی دیگر داشته اید. - اگر داروی غیر قانونی تزریقی خودتان یا شریک جنسی تان مصرف می کند - در مکانی زندگی می کنید که تعداد زیادی از افراد آلوده به HIV وجود دارد. - اگر طی باردرای شریک جنسی جدیدی دارید - اگر شریک جنسی تان تست HIV مثبت دارد یا از این نظر پرخطر است اگر خامی بارداراست و آلوده به HIV است ،ویروس می تواند به جنین منتقل شود.خبر خوب اینکه درمان طی باردرای و درمان ...
بیماری های ناشی از سردی هوا
نشان می دهند که کربوهیدرات ها بدون پروتئین این کار را بهتر انجام می دهند (ما معمولا به شما توصیه می کنیم که کربوهیدرات را با پروتئین مصرف کنید تا سطح انرژی خود را بالا نگه دارید اما برای ترشح سروتونین، کربوهیدرات به تنهایی کافی است). سعی کنید بیشتر از کربوهیدرات هایی مانند غلات و حبوبات استفاده کنید. برخی تحقیقات نیز ارتباطاتی بین مصرف اسیدهای چرب امگا 3 (موجود در ماهی) و مغزها ( مخصوصا ...
بیماری "دژنراسیون ماکولا" چیست؟
بندی عروق خونی جدید و جلوگیری از نشت خون و مایع باعث بهبود بیماران مبتلا به نوع تَر می شود. در این روش جای لیزر مانند زخمی بر روی شبکیه باقی می ماند و باعث به وجود آمدن نقاط کور در دید بیمار می شود. فیلتراسیون خونی: در این روش که حدود دو دهه پیش توسط ژاپنی ها ابداع شد جریان متفاوت خون در غشاء سبب کاهش مقدار بعضی از پروتئین ها و اسیدهای چرب که مقدارشان زیاد و ممکن است مضر باشند می شود. این تکنیک ...
خوراکی های مقوی برای کودکان و نوپاها
را نیز بهبود می بخشد. لوبیا انواع لوبیا منابع عالی پروتئینی، فیبر و همچنین کلسیم هستند. هر قدر رنگ لوبیا ها تیره تر باشد، خواص آنها بیشتر و بهتر است. مصرف این حبوبات، کلسترول را کاهش داده و سلامت قلب را تضمین می کند. با استفاده از انواع لوبیاها هنگام تهیه غذاهایی مثل سالادها، سوپ و یا همبرگرهای سالم، بدن کودک خردسال خود را تقویت کنید. دارچین تحقیقات نشان می دهد که این ادویه می تواند به تنظیم قند خون کمک کرده و اختلال های انرژی مرتبط با آن، که معمولا اواسط صبح بروز می کند، را کاهش دهد. بنابراین، سعی کنید از دارچین در تهیه صبحانه فرزندتان، بهره بگیرید. ...
اگر می خواهید لاغر شوید این نوشیدنی را قبل از خواب بخورید
می شود. چای بابونه یک فنجان بزرگ، چای بابونه داغ می تواند میزان گلیسین بدن را که یک آمینواسید طبیعی و مغذی است به مقدار زیادی بالا ببرد. آمینو اسید گلیسین به تمدد اعصاب کمک می کند و مانند یک داروی مسکن مناسب حالات روحی را تسکین می دهد. یکی دیگر از فواید مهم استفاده از چای بابونه ویژگی خاص آن در متعادل کردن درجه حرارت بدن است. با مصرف چای بابونه بدن شما به شکل طبیعی و خودکار دمای خود ...
نگاهی نزدیک به پیامدهای فاجعه بار تغییرات اقلیمی (بخش سوم و پایانی)
اکنون این سیاره، مکانی غیرقابل سکونت با هوایی غیرقابل تنفس به حساب می آید. او بعدها حوزه ی مطالعاتی خود را به سیاره ی زمین تغییر داد. او هم چنین نیم نگاهی به منظومه ی شمسی داشته تا بتواند تغییرات زیست محیطی سریعی که در سیاره مان رخ می دهد را کشف و بررسی کند. بسیاری از دانشمندان گرمایش جهانی را به عنوان راه حلی برای تناقض مشهور فرمی در نظر می گیرند. تناقض فرمی به این مسئله اشاره می کند که ...
4 داروی گیاهی مفید برای درمان یبوست
. همچنین زنان باردار، شیرده و کودکان قبل از اقدام به مصرف چنین گیاهانی باید با پزشک داروساز یا پزشک مشاور مشورت کنند. علت یبوست چیست؟ یبوست ممکن است به دلایل فراوانی از جمله موارد زیر اتفاق بی افتد: - عدم فعالیت - داروها - رژیم غذایی کم فیبر - مصرف کم مایعات - استرس - عمل جراحی راه حل های دیگر گیاهان دیگری نیز وجود دارند که ممکن است به طور ...
نقش خصومت با ایران در سیاست خارجی ترامپ
ارمنستان را به عنوان یک دولت مسیحی گرفت و این به دلیل روابط گسترده آذربایجان با آمریکا و اسراییل بود و هست. - دو معیار اساسی برای توضیح رفتار سیاست خارجی ایران وجود دارد: اینکه آیا کشور هدف، یک کشور ضدآمریکایی و ضد اسراییلی است؟ یا به تعبیری دیگر ضد استکبار جهانی؟ آیا با ما (ایران) دوست است و یا حداقل دشمن ما نیست؟ آیا رفتار ایران را با این دو معیار بهتر ...
آقای رئیس جمهور مدیران آویزان را برکنار کنید/ نقشه راه حمایت از بیت المقدس
مامور مخفی ایران است. به این سبب که هر آنچه را که در طول سه سال گذشته انجام داده، بیشتر به نفع ایرانیان تمام شده است. یکی از مهم ترین این اقدامات جنگ فاجعه آمیز در یمن است. شگفت اینکه خطر ایجاد وضعیتی وجود دارد که عربستان از آن می هراسد: ایجاد شبه حکومتی مانند حزب الله توانمند و مصمم تحت نفوذ ایران در مرز جنوبی عربستان. (امریکن کانزرویتیو، آذرماه 96) حالا هم بحران بزرگ تازه ای از راه رسیده که ...
پول مردم با اعدام بابک زنجانی برنمی گردد/ برخی وزرا در جریان تخلفات انتخاباتی احضار و 14 مسئول محکوم ...
... آیت الله آملی لاریجانی با اشاره به پرونده بابک زنجانی نیز خاطرنشان کرد: پرونده این فرد را به عنوان یکی از موارد کم کاری قوه قضاییه مطرح می کنند. حسب ادله و مدارک، این شخص بیش از دو میلیارد دلار پول بیت المال را برداشته و نمی گوید که این پول کجاست. بارها تیم هایی از سپاه، حفاظت اطلاعات قوه قضاییه، وزارت اطلاعات، دادستانی و وزارت خارجه به کشورهای مختلفی که این فرد مدعی بوده در آنها مبالغی ...
چقدر فیبر باید روزانه بخورم؟ انواع فیبر علائم مصرف زیاد فیبر
اندازه فیبر نیز می تواند چیز بدی باشد ، اگر بیش از حد به مصرف فیبر بپردازید ، بدن شما آن را با علائم مختلف نشان می دهد . مکمل های فیبر نیز خود را به اندازه غذاهای غنی از فیبر ، اثبات نکرده اند. به یاد داشته باشید که واکنش بدن هر فرد به فیبر کمی متفاوت است ؛ برخی از افراد مبتلا به سندروم روده تحریک پذیر (IBS) به خوبی فیبر را تحمل نمی کنند. علائم مصرف بیش از حد فیبر فیبر ...
آلرژی خود را درمان کنید
...> خارش بدن خارش بدن می تواند در اثر بروز حساسیت های مختلف اگزمای تماسی و یا به موارد دیگری باشد که باید در کلینیک های آلرژی نوع حساسیت بررسی شود. سردرد شدید و آبریزش بینی تزریق آمپول کورتون برای مدت کوتاه اشکال ندارد ولی این آمپول نباید در طول مدت مصرف شود و عوارض استفاده از سوزن ها می تواند باعث ایجاد دیابت، آب مروارید و پوکی استخوان شود. مشکلات لاغری در ...
مصائب تجارت با اعراب
قرار دهیم؛ اول آنکه مدتی است مدام این زمزمه تکرار می شود که عراق میان ایران و برخی کشورهای عربی از جمله عربستان سعودی تفاوت قائل شده و تعرفه های بیشتری برای ما در نظر می گیرد. برهمین اساس هیاتی به عراق سفر کرد و مذاکرات متعددی صورت گرفت و در حضور وزیر عراق این موارد مطرح شد اما طرف عراقی مستنداتی آورد که اینگونه نیست که این کشور برای واردات از ایران محدودیت ایجاد کرده و برای کشورهای دیگر امتیازی ...
آیا روغن نارگیل می تواند یبوست را درمان کند ؟
غذایی خود اضافه کنید . مصرف بیش از حد آن می تواند باعث سوء هاضمه ، گرفتگی معده یا حتی اسهال شود . شما ممکن است بخواهید با یک قاشق چایخوری در هر وعده غذایی شروع کنید . توجه داشته باشید که تغییراتی که در یبوست خود مشاهده می کنید ، می تواند در تنظیم مقدار مناسب روغن نارگیل به شما کمک کند. سایر درمان های خانگی یبوست روغن نارگیل تنها راهی برای درمان یبوست نیست ؛ موارد بسیار دیگری وجود ...
برای برادر خود امتیازی قائل نشدم/ با کنایه می گویند فرزندان ما جاسوس نیستند
قوه قضاییه درباره پرونده برادران دو تن از مسئولان ارشد اجرایی کشور نیز گفت: این پرونده ها که اتهامات مطروحه در آن، مالی است در دست رسیدگی قرار دارد و باید به قوه قضاییه نیز مهلت داد تا رسیدگی های خود را به صورت دقیق انجام دهد. آیت الله آملی لاریجانی با اشاره به پرونده بابک زنجانی نیز خاطرنشان کرد: پرونده این فرد را به عنوان یکی از موارد کم کاری قوه قضاییه مطرح می کنند. حسب ادله و مدارک ...
فواید واهمیت خواب برای بدن انسان
می تواند اثرات سوئی بر قند خون افراد داشته باشد. کسانی که کمتر از 6 ساعت می خوابند بیشتر در معرض دیابت نوع 2 هستند. خلاصه: محرومیت از خواب می تواند سبب ابتلا به دیابت در کودکان و بزرگسالان شود. خواب کمتر از 6 ساعت این خطر را تقویت می کند. ارتباط خواب و افسردگی اهمیت خواب به علت سلامت روانی و اثر آن روی روح و روان فرد نیز می باشد. بیماری هایی مانند افسردگی می تواند ...
پرونده برادران دو تن از مسئولان ارشد اجرایی در دست رسیدگی است
تا رسیدگی های خود را به صورت دقیق انجام دهد. آیت الله آملی لاریجانی با اشاره به پرونده بابک زنجانی نیز خاطرنشان کرد: پرونده این فرد را به عنوان یکی از موارد کم کاری قوه قضاییه مطرح می کنند. حسب ادله و مدارک، این شخص بیش از دو میلیارد دلار پول بیت المال را برداشته و نمی گوید که این پول کجاست. بار ها تیم هایی از سپاه، حفاظت اطلاعات قوه قضاییه، وزارت اطلاعات، دادستانی و وزارت خارجه به کشور ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی از برداشت سبزیجات تا سم پاشی پاییزه
مزرعه جهت مبارزه با مینوز گوجه فرنگی • اجرای عملیات ذخیره سازی رطوبت در اراضی آیش دیم( با استفاده از گاوآهن قلمی) • پوشش مناسب سیلوها و تسریع در تحویل محصول چغندرقند به کارخانجات قند • کشت غلات پاییزه با رعایت اصول فنی کاشت و مصرف کودهای استارتر • کشت انتظاری عدس و نخود • دامداری و طیور: • تنظیم دما و بهبود شرایط تهویه در مرغداری ها و ...
کدام دمنوش درمان یبوست است؟
کردگی کاهش وزن بی دلیل یبوست و اسهال متناوب همچنین اگر ملین ها پس از چند هفته استفاده بی تاثیر بودند، باید با پزشک تماس بگیرید. برخی افراد بر این باورند که تمام گیاهان چون طبیعی هستند بی خطرند. با اینکه در برخی موارد این صحیح است اما برخی گیاهان هستند که استفاده از آنها موجب عوارض جانبی می شود. پیش از استفاده از داروهای گیاهی، برای درمان یبوست حتما با پزشک خود مشورت کنید مخصوصا اگر باردار یا شیرده هستید. منبع: الودکتر ...
اظهارات رئیس قوه قضائیه درباره فتنه گران قدیم و جدید
قوه قضاییه درباره پرونده برادران دو تن از مسئولان ارشد اجرایی کشور نیز گفت: این پرونده ها که اتهامات مطروحه در آن، مالی است در دست رسیدگی قرار دارد و باید به قوه قضاییه نیز مهلت داد تا رسیدگی های خود را به صورت دقیق انجام دهد. آیت الله آملی لاریجانی با اشاره به پرونده بابک زنجانی نیز خاطرنشان کرد: پرونده این فرد را به عنوان یکی از موارد کم کاری قوه قضاییه مطرح می کنند. حسب ادله و مدارک ...
سندرم مک کون آلبرایت، همان بلوغ زودرس است؟
بلوغ زودرس در خانم ها بیشتر مشاهده می شود. و در دختران حدود 3 سالگی با علائمی مانند خونریزی واژینال حتی در چهار ماهگی و ویژگی های جنسی حتی درشش ماهگی نیز دیده می شود. برخی خانم به دلیل پایین بودن LH و FSH که به تحریک GnRH پاسخ نمی دهد سطوح استرادیول افزایش یافته ای دارند که غالبا ترشح استرادیول سیکلیک بوده و به اندازه کیست ها مرتبط است. در افراد مذکر بلوغ زودرس کمتر دیده می شود ولی در ...
