خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چربی سوزهای طبیعی وکاهش دهنده های فوق العاده اشتها را بشناسید
، می توانید تحت نظر پزشک مصرف کنید. وی در ادامه افزود: این قرص های گیاهی دارای فیبر مناسب هستند و اگر قبل از غذا میل شود، در معده باز شده و به دلیل حالت حجم دهی در بدن مانند سالاد یا سبزی عمل می کند. دانشیار دانشگاه علوم پزشکی اصفهان در پایان گفت: مکمل های ضداشتها بهترین مورد برای کم کردن اشتها و اضافه وزن هستند که البته باید حتما تحت نظر پزشک متخصص مصرف شود. 5 راه ...
هفته بیست و هشتم بارداری
کنید و از آن به عنوان سس تند برای ماهی یا مرغ و سبزیجات استفاده کنید. توصیه های مذهبی مخصوص هفته بیست وهشتم بارداری جنین در این ماه دست ها را روی سینه می گذارد و زانوها را روی شکم خم می کند. سعی کنید در دوران بارداری همیشه با وضو باشید. بعد از هر نماز و شب ها قبل از خواب تسبیحات حضرت زهرا را بخوانید. خواندن 40 بار دعای توسل نیز توصیه شده است. در ...
غزاله سلطانی: با مهراوه دلم قرص شد
این که ما وارد تولید بشویم و داشتیم تمرین می کردیم دلم قرص شد و احساس کردم که چه گزینه خوبی است. به خاطر این که در تمرین هایی که داشتیم دیدم آن سمت و سویی که من دلم می خواست کاراکتر سایه داشته باشد، دارد شکل می گیرد. در شرایط یکسانی بزرگ شدیم در این مورد و همیشه دو حالت وجود دارد. یکی قدرت بازیگری بازیگر و یکی هم شخصیت و خصوصیت فردی او. فکر می کنید در این که خانم شریفی نیا ...
راه حل کارآمد برای درمان فوری تبخال
از بدن دفع می شود. پس تا می توانید از انواع مرکبات، کیوی، کلم بروکلی و کلم بروکسل استفاده کنید. هیچ محدودیتی برای دریافت این ویتامین قائل نشوید. علاوه بر مواد غذایی ذکر شده از قرص های جویدنی ویتامین C. استفاده کنید. بلوبری اگر دسترسی به به این میوه خوشمزه داشته باشید به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی اش داروی قدرت مندی برای از بین بردن تمام ویروس های بیماری زا محسوب می شود. آن را به ...
علائم کند شدن سوخت و ساز و ارتباط آن با غده تیروئید
...، می تواند به ضعف حافظه و فراموشی منجر شود. 7. سوخت و ساز آهسته باعث ریزش مو می شود فرآیندهایی که پوست شما را تحت تاثیر قرار می دهند، بر شرایط مو نیز تاثیرگذار هستند. آهنگ کند سوخت و ساز می تواند بر توانایی رشد و بازسازی مو تاثیرگذار باشد. 8. سوخت ساز آهسته باعث سرد شدن بدن می شود سرد بودن دائمی بدن یکی از نشانه های کم کاری تیروئید است، که سرعت سوخت ...
هفت بیست و هفتم بارداری
دارید تا احتمال تولد زودرس کاهش یابد. اگر مشکل ادامه یافت به پزشک اطلاع دهید. شاید نیاز به قرص یا بیمارستان داشته باشید. تغییرات فیزیکی در یک نگاه: علاوه بر تغییرات بالا، علائم دیگری در هفته بیست و سوم بارداری وجود دارد: شکم شما مورد توجه غریبه ها قرار می گیرد. دست ها و پاهای شما به خاطر جریان آب ورم می کند. سعی کنید برای خالی کردن مثانه زیاد ...
لاغری و کاهش سایز کمر؛ راهنمای جامع و کاربردی
را نیز اندازه بگیرید. همه موارد را یادداشت کنید. اگر حرکات ورزشی گفته شده را به درستی انجام ندهید، احتمال ایجاد مصدومیت وجود خواهد داشت. همیشه قبل از شروع کار با وزنه، با یک مربی بدنساز معتبر مشورت داشته باشید. اگر شما متناسب با قد خود، دچار کمبود وزن هستید، و قصد کاهش سایز کمر را دارید، حتما باید به یک متخصص تغذیه مراجعه کنید. همیشه از خوردن قند و شکر صنعتی اجتناب کنید. از طرف دیگر، تنها به دنبال غذاهای بدون چربی نباشید، اگر چربی در یک ماده غذایی وجود نداشته باشد، پس حتما شکر و در نتیجه کالری های بیشتر وجود خواهد داشت. گروه ورزشی ستاره ...
چرا ستاره های سینما همیشه پوست خوبی دارند؟
برترین ها - ترجمه از پردیس بختیاری: هیدراته نگهداشتن پوست، به خصوص در روزهای سرد سال، کار ساده ای نیست. هوای خشک، پوست را نیز خشک و چروک کرده، بنابراین در این دوره از سال باید به فکر راهی برای مرطوب کردن آن باشیم. اگر چه روش های متنوعی برای مراقب از پوست وجود دارد اما این بار می خواهیم به سراغ روش های مراقبتی اکثراً طبیعی سلبریتی ها برویم. همان روش هایی که باعث شده ستارگان هالییود پوست ...
انتخاب بین مرگ یا زندگی
باره کوه ریزش می کنه. ساعت 6 صبح کوه ریزش کرد روی خونه همسایه ها. ما شانس آوردیم. یکی دو هفته بعد از این ماجرا برامون اخطار اومد که باید خالی کنیم. در ازاش 10 میلیون میدن. اگر هم خواستیم بیرون شهر تو جاده اهواز - مسجد سلیمان با 40 میلیون وام خونه بهمون میدن. والا من مشکل عصبی دارم و دارو مصرف می کنم. خیلی وقته سرکار نمیرم. زنم سرطان داره. از زمین و آسمون بدبختی پشت بدبختی می باره. از کجا بیارم قسط ...
تاثیر کم کاری تیروئید بر جنین، قابل اندازه گیری است؟
کاری خفیف تیروئید است و با توجه به اینکه در اوائل دوره بارداری تشخیص داده شده است ، مشکلی برای جنین ایجاد نمیکند و جای نگرانی نیست. فقط توصیه میکنم بعد از یکماه از شروع مصرف دارو ، آزمایش TSh را تکرار کنید تا از مناسب بودن مقدار قرص مصرفی اطمینان حاصل شود.
رنگی شدن چشم جنین، یک خیال باطله؟
این باورها صحت علمی ندارد. چشم های کودک شما هر رنگی که باشد، زیباست. به خاطر ظاهر او، سلامت خود و جنین را به خطر نیندازید. باهوش شدن کودک تغذیه ی شما می تواند در رشد سلول های مغز جنین مفید باشد. توجه داشته باشید که باید از مصرف خودسرانه ی دارو یا استفاده ی بی رویه ی دم نوش ها خودداری کنید. برای اینکه جنین سالم باشد و تمام اعضای بدنش به درستی رشد کند، پزشک به شما مکمل های غذایی ...
گرفتگی عضلات در دوران حاملگی، درمان مناسب
حالی که اسپاسم پشت اغلب ناراحتی های بی ضرر هستند آنها همچنین می توانند علامتی از برخی عوارض باشند. تغییرات هورمون در طول دوران بارداری، بدن شما باعث می شود که هورمونی به نام ریلاکسین آزاد شود که اجازه می دهد تا رباط ها در ناحیه لگن شل و مفاصل به منظور آماده سازی برای فرآیند تولد شل تر شوند هورمون های مشابه می تواند سبب شل شدن رباط های محافظ ستون فقرات شده و منجر به بی ثباتی و درد شوند ...
با بالا رفتن سن به چه ویتامین هایی نیاز داریم؟
روز از آنها بخورید. “پس از صحبت با پزشک خود، اگر تصمیم گرفتید که نیاز به یک مولتی ویتامین دارید، حداقل یک مکمل کاملی را دریافت کنید، که 100٪ از مقادیر توصیه شده از ویتامین ها و مواد معدنی را برای شما فراهم می کند. بیشتر مراقب باشید زمانی که شما: – بیش از یک مکمل مصرف می کنید. – از مکمل به جای دارو استفاده می کنید. – آنها را همراه با داروهای بدون نسخه یا دارو های ...
گزینه ب بانک ها چیست؟
موارد شما را توصیف نمی کند، پس احتمالاً باید ارتباطی با من داشته باشید. درباره نویسنده کتاب ران شولین 30 سال مشاور مدیریتی و تحلیلگر فناوری بوده و برای شرکت های Aite Group، Forrester Research و KPMG Nolan Norton کار کرده است. پژوهش ها و مشاوره های او روی فروش و بازاریابی، تحلیل مشتری، بازاریابی رسانه های اجتماعی، رفتار و تجربه مشتری (مصرف کننده) متمرکز شده است. ران ...
چند داروی گیاهی برای درمان یبوست
از دست دادن کبد را در بر می گیرد. 2- اسفرزه اسفرزه فیبر طبیعی ملین است که به سفت شدن مدفوع کمک می کند. اسفرزه معمولا برای درمان یبوست مزمن مورد استفاده قرار می گیرد و ممکن است با دیگر ملین های طبیعی و مصنوعی ترکیب شود. این دارو ممکن است عوارض جانبی هم داشته باشد از جمله: واکنش آلرژیک حالت تهوع معده درد استفراغ 3- ریواس این گیاه نیز که هم در پخت و ...
25 آذر مکمل ها در تغذیه و سلامتی
دکتر سید مرتضی صفوی؛ متخصص تغذیه آیا مصرف مکمل ها ضروری است؟ بیشتر انسان ها در طول زندگی خود از قرص های ویتامین ، مولتی ویتامین ها و مکمل های غذایی استفاده می کنند. اما آیا می دانید نیاز روزانه بدن ما به این ویتامین ها و مکمل ها چقدر و چگونه است؟ این نوشتار سعی دارد شما را در این خصوص آگاه تر سازد. میزان جذب مکمل های ویتامینی و مواد معدنی به نیازهای بدن ...
موهایتان را بدون وزشدگی خشک کنید
اما این کار را آرام انجام دهید. اگر حوله شما زیاد خشن و زبر باشد می تواند باعث موخوره شود. برای موهای آسیب دیده یا حتی سالم شما الیاف سازنده حوله می تواند زیادی خشن باشد. راهی عالی برای اطمینان از سریع تمام شدن خشک کردن مو این است که موهای خود را دسته بندی کنید. دسته بندی موها به دو منظور خوب است: خشک کردن مو و حالت دادن به آن. اگر دسته های موهای شما بزرگ باشند و سشوار نتواند ...
چگونه افسردگی بارداری را درمان کنیم؟
نشان می دهد که بسیاری از قرص های افسردگی برای درمان افسردگی بارداری ایمن هستند و به سلامت نوزاد درحال رشد شما آسیب نمی رسانند. البته در این مطالعات فقط اثرات کوتاه مدت مصرف قرص افسردگی موردمطالعه قرار گرفته است و اثرات بلند مدت آن در نظر گرفته نشده است. می توانید با دکتر خود درباره ی خطرات و مزایای داروهای ضد افسردگی صحبت کنید. او می تواند به شما کمک کند که علائم را مدیریت کنید و برای درمان خود قدم بردارید. همچنین می تواند در صورت نیاز شما را به یک متخصص سلامت روان معرفی کند. ...
پیشنهاد هایی برای کسانی که گوشت قرمز نمی خورند
پرچرب این محصولات، مضرتر از آنچه شما تصور می کنید، هستند و باعث اختلالات هضم می شوند. نوع کم چرب و یا بدون چربی محصولات لبنی را انتخاب کنید و یا سراغ شیرهای گیاهی مانند شیرسویا و یا شیر بادام بروید. زیاد آرد نخورید: اشتباه بزرگ اکثر افرادی که به مصرف گوشت( Meat ) علاقه ای ندارند، مصرف بیش از حد آرد است. مصرف آردهای تصفیه شده ضمن این که شما را دچار اضافه وزن فوری می کند، عاملی ...
آیا تیلاپیا ضرر دارد؟
بعضا آلوده برای تغذیه شان استفاده می شود و مقادیر بالای هورمون می تواند اختلالات زیادی برای نوجوانان در دوره بلوغ به وجود آورد. دکتر خدیجه رحمانی، متخصص تغذیه در مورد این موضوع نظر خاصی ارائه نمی کند چراکه به نظر می رسد سازمان های مرتبط همچون سازمان کنترل غذا و دارو و وزارت بازرگانی نسبت به این موضوع نظارت کافی داشته باشند. کارشناسان چه می گویند؟ عیسی گلشاهی، مدیرکل دفتر ...
تنگ کردن واژن: آیا می توانم واژنم را تنگ تر کنم؟چند سوال جنسی زنانه
درگیر کند ( وضعیتی که زن در بالا قرار می گیرد، اغلب این مشکل را حل می کند ) احتمال به ارگاسم نرسیدنتان وجود دارد. مینتز پیشنهاد می کند که انتظارات خود را تعدیل کنید. " به ارگاسم به عنون پدیده ای قبل یا بعد از دخول فکر کنید" یا کمی مطالعه شبانه را به شوهرتان توصیه کنید تا با اندام و نیازهای زنان بیشتر آشنا شوند. بسیاری از مردان کاملا با کلیتوریس بیگانه هستند. بهترین نکته ای که در این مورد ...
چرا غش می کنیم؟
.... بیمارانی که هنگام دیدن خون یا تماشای فیلم های ترسناک غش می کنند، معمولا در دهه ی بیست و سی و چهل زندگی شان به مراتب بهتر خواهند شد. سیستم بدن در دهه ی بیست و سی و چهل زندگی، بسیار سالم و قوی می شود و با افزایش سن، سیستم بدن ریلکس تر خواهد شد. همچنین با افزایش سن، احتمال اینکه دارو مصرف کنیم بیشتر می شود. اگر فشار خون بالا داشته باشیم و برایش دارو مصرف کنیم، احتمال گشاد شدن رگهای ...
قرص جم فیبروزیل برای چیست و چه عوارضی دارد؟
، مصرف می شود. توجه داشته باشید که این دارو بالا بودن سطح کلسترول خون را درمان نمی کند، بلکه فقط شرایط را کنترل می کند. از فواید و خواص جم فیبروزیل می توان به افزایش چربی مفید یا HDLL اشاره نمود. کاهش چربی مضر خون به خودی خود می تواند در کاهش حوادث قلبی و عروقی نظیر سکته قلبی و مغزی و همچنین تنگی عروق کرونری تاثیرگذار باشد. جم فیبروزیل در دو شکل قرص و کپسول در دسترس بوده و را خوبی از دستگاه ...
ترومبوفلبیت چیست؟
داشتن اندام و مصرف برخی داروها است . استفاده از جوراب های یا بانداژ کشی تجویز می شود تا جریان خون در وریدها سرعت پیدا کند و باعث درمان نارحتی و مقابله با ایجاد لخته خون شود. از بند جوراب و جوراب کشباف هرگز استفاده نکنید. برای کاهش درد پوشش های مرطوب بکار نبرید.. استعمال دخانیات را کنار بگذارید و از خوردن قرص های ضد بارداری خودداری کنید. در صورت عدم پرهیز از این دو مورد، عارضه بعدی ...
فواید شگفت انگیز "اسفناج"
. اما مصرف کافی ویتامین K برای سلامتی مفید است زیرا به عنوان یک تعدیل کننده برای ماتریکس پروتئین ها عمل کرده، جذب کلسیم را افزایش داده و می تواند دفع کلسیم از ادرار را کاهش بدهد. زیبایی پوست را با مصرف اسفناج لمس کنید اسفناج سرشار از ویتامین A است که برای تولید چربی پوست و حفظ رطوبت موها ضروری است. ویتامین A برای رشد تمام بافت های بدن مانند پوست و مو مهم است. اسفناج و سایر ...
تب بالا و تشنج در کودکان، قبل و بعد از شش سالگی
...> نکات مهم در تشنج های بعد از شش سالگی 1- ممکن است بدون تب نیز رخ دهد 2- معمولا پزشکان استفاده از نوار مغز (E.E.G) و تصویربرداری از دستگاه عصبی را توصیه می کنند. 3- برای کنترل حملات تشنج، نیاز به مصرف داروست. 4- در صورت عدم تجویز داروی مناسب و یا سهل انگاری در مصرف دارو، احتمال تکرار وجود دارد. در کودکانی که به علت شرایط خاص نیاز به مصرف مداوم داروهای ضد تشنج دارند، توجه به ...
بیماری آسم در کودکان، توصیه های مهم
سیگاری آسیب می زند، باعث آسیب به اطرافیان مخصوصا کودکان نیز می شود. به هیچ عنوان از شومینه در منزل استفاده نشود. استفاده از بخاری نفتی مخصوصا اگر شعله آن آبی رنگ نباشد، باعث تشدید علایم می شود. در صورت استفاده از بخاری گازی، سعی شود کودک از بخاری فاصله داشته باشد. استفاده از عطر و ادکلن نیز باعث تشدید علایم بیماری می شود. بخور سرگین یا انبر نسارا که همان مدفوع الاغ ماده است، برای کودکان ...
مضرات نوشابه برای کودکان، افسردگی و عصبانیت است؟
. بنابراین بهتر است از مصرف زیاد کافئین، به خصوص در هوای گرم، خودداری کنید. ترک یکباره نوشیدنی ها و مواد غذایی کافئین دار با علائمی همچون درد عضلانی، سردرد، افسردگی و حساسیت و زود رنجی همراه است؛ به خصوص در افرادی که مصرف بسیار زیادی داشتند. کافئین، بیماری های قلبی و اختلالات عصبی را تشدید می کند. یکی از شایعات رایج در مورد مصرف کافئین این است که مصرف آن باعث کاهش رشد می شود؛ در حالی که تا به ...
قرص یاسمین در زمان شیردهی، منعی ندارد؟
سوال مخاطب نی نی بان: 39 ساله هستم. یه دختر یک سال و سه ماهه دارم. دو ماه که به طور مداوم لکه بینی و خونریزی دارم. دکتر قرص یاسمین تجویز کرده. مصرف این قرص توی شیر دهی برای کودکم ضرری ندارد؟ پاسخ از دکتر اعظم امیری، متخصص زنان و زایمان: دوست عزیز، خونریزی شما باید اول به طور کامل ارزیابی شود و علت آن مشخص شود. در صورتی که به دلیل عدم تنظیم هورمون های تخمدان باید قرص جلوگیری مصرف کنید، باید آگاه باشید که قرص جلوگیری باعث کاهش ترشح شیر از پستان شما می شود ولی اثر سویی بر طفل شیرخوارتان ندارد. ...
روش دارو دادن به کودکان، ترفندهای مهم
طرفین جنگ را با استفاده از اسباب بازی، بازی کنید و در آخر بازی، پیروزی سربازها را جشن بگیرید. از کتاب ها، فیلم ها یا کارتون هایی که در آنها به مفهوم بیماری و سلامت کودکان و مصرف دارو و بهبودی کودک با نگاهی مثبت پرداخته شده است استفاده کنید. تا کودک آشنایی لازم را با این مفاهیم پیدا کند و به دارو به عنوان موجودی عجیب و غریب نگاه نکند. فیلم ها و کارتون های مفهومی به کار ببرید کودکان ...
