خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نکاتی برای رفع بی خوابی نوزادان
مشکلات خواب کودک اجتناب ناپذیر است که می تواند برای والدین ناراحت کننده باشد و در صورت عاجز ماندن از مشکل باید به پزشک مراجعه شود. اگر در ابتدا الگوی خواب نوزاد نامنظم است, اقداماتی می توان انجام داد که ممکن است مفید باشند. در طی روز به میزان فراوان کودک تان را تحریک کنید تا بیدار بماند و هنگامی که خوابیده است سعی کنید شما نیز بخوابید. وقتی سن کودک تان به حدود به 10 هفته رسید به تثبیت ...
مصرف کنندگان جامعه بی صاحب اند!/ گرانی مواد غذایی عامل سوء تغدیه است
پسته و همچنین فندق درجنوب و شمال غرب و شمال کشور مزیت دارد، گفت: باید از این محصولات برای صادرات استفاده کنیم بعنوان مثال با 5 هزار مترمکعب آب در هرهکتار 2 تن پسته می توان تولید کرد و 2 تن پسته را می توان 20 هزار دلار فروخت، در نتیجه هر مترمکعب 4 دلار درآمد برای شما دارد. وی اضافه کرد: در مقابل این، 15 هزار متر مکعب آب را می توان صرف تولید 3 تن برنج ساخت که قیمت هر تن آن 700 دلار است. ...
در ویژه برنامه 90 چه گذشت؟/تصاویر
با توجه به سیستم من نتیجه بهتری بدهند. فوتبال که با حرکات عمودی است. بازیکنی مثل عمر عبدالرحمن را در حال حاضر نداریم. باید از پتانسیل موجود و نوع بازیکنانی که داریم در سیستم خود استفاده کنیم در تیم های من می توانید این مطلب را ببینید که همه بازیکنان وظیفه دفاع دارند. همه بازیکنان هم مسئولیت حمله را دارند وقتی این کار را در غالب تیمی انجام می دهید شما یک تیم موفق را شکل می دهید و مابقی به نوع ...
احتمال توافق محرمانه میان عربستان و داعش
دیگر مانند لبنان و سوریه هدایت می کند. وی همچنین در مورد تغییر پادشاه عربستان نیز اعتقاد دارد که به دلیل وابستگی سیاست عربستان به آمریکا، انتقال قدرت در ریاض تغییر چندانی در سیاست های عربستان در خاورمیانه ایجاد نمی کند. سردار مسجدی در ارتباط با تاثیر مرگ پادشاه عربستان بر تحولات عراق، به ویژه تحرکات داعش گفت: با توجه به سیاست واحدی که بر نظام سعودی حاکم است، مرگ عبدالله باعث ایجاد ...
دشمن خانم های بالای 50 سال را بشناسید !
به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران؛ افرادی که در هفته بیش از دوبار غذاهای آماده استفاده می کنند، دو برابر بیشتر در معرض ابتلا به دیابت قرار دارند استفاده زیاد غذاهای پرکالری و چرب همچون غذاهای آماده، احتمال ابتلا افراد به چاقی و دیابت را افزایش می دهد. بررسی های جدید دانشمندان نشان می دهند چربی موجود در غذاهای شیرین مانند انواع شیرینی ها و غذاهای آماده روند پیری در سالمندان به ...
موافقان و مخالفان کی روش چه گفتند؟
ایران و بحرین بسیار احساسی و پر فشار هستند. مطلبی که به آن اشاره کردم این بود که مسابقه ای که بسیار پرفشار است، باید داوری داشته باشد که به اندازه این بازی سطح بالایی باشد. او باید به مسائل انضباطی توجه بیشتری داشته باشد. بازیکن شماره 12 این تیم مسئول اتفاقی بود که منجر به بروز نزاع بین بازیکنان ایران و بحرین بود. ای کاش صحبت هایی که در تلویزیون عراق پخش شد، گوش می کردید. داور باید کاراکتر لازم را ...
چرا عضله پشت ساق پا می گیرد؟
شدن عضله گرفته شده عنوان کرد و افزود: شایع ترین علت این گرفتگی نیز همان کوتاهی عضله است. این فیزیوتراپ تصریح کرد: علاوه بر کوتاهی عضله، موارد دیگری از جمله علل سیستمیک مانند کمبود برخی مواد معدنی در بدن از جمله منگنز، نمک و پتاسیم و نیز مصرف کم آب و حتی استرس های روحی و روانی و فشارهای عصبی نیز در ایجاد گرفتگی عضله نقش دارند. عزیزیان خاطر نشان کرد: در افرادی که فاقد بیماری سیستمیک بوده، شایع ترین علت گرفتگی عضله پا کوتاهی عضله است که بر اثر فقر حرکتی و ضعف عضلات قدام ساق پا ایجاد می شود. ...
دلایل و روش های پیشگیری از آسم در طب سنتی تشریح شد
تراوش مواد رطوبتی زیاد است بیماری های ریوی بیشتر رخ می دهد. بنابراین هوای سرد برای ریه ها ضرر دارد. وی گفت: به طور کلی برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری توصیه می شود که سینه و ریه مخصوصاً در هوای سرد پوشانده شود، ورزش ریه انجام شود به طوری که می توان با صدای بلند آواز خواند، قرآن تلاوت کرد، نفس عمیق کشید یا به شدت دمیده شود یا فوت کند. کرد افشاری گفت: غذای بیمار مبتلا به تنگی نفس باید سبک و کم باشد و به تدریج غذای مقوی مصرف کند. در این زمینه باید بین نوشیدنی و غذا خوردن فاصله باشد به طوری که دو ساعت بعد از غذا آب نوشیده نشود. انتهای پیام/ ...
کی روش: نمی توانم به مردم دروغ بگویم/ بهتر است با یک تفاهم دو نفره استعفا بدهم
را در حال حاضر نداریم. باید از پتانسیل موجود و نوع بازیکنانی که داریم در سیستم خود استفاده کنیم در تیم های من می توانید این مطلب را ببینید که همه بازیکنان وظیفه دفاع دارند. همه بازیکنان هم مسئولیت حمله را دارند وقتی این کار را در غالب تیمی انجام می دهید شما یک تیم موفق را شکل می دهید و مابقی به نوع بازیکنان شما باز می گردد اینجا کار مربی است که فرمول پیروزی را شکل دهد. بازی دوستانه با ...
کی روش خواستار جدایی ازفوتبال ایران+متن کامل صحبت ها دربرنامه 90
که داریم در سیستم خود استفاده کنیم در تیم های من می توانید این مطلب را ببینید که همه بازیکنان وظیفه دفاع دارند. همه بازیکنان هم مسئولیت حمله را دارند وقتی این کار را در غالب تیمی انجام می دهید شما یک تیم موفق را شکل می دهید و مابقی به نوع بازیکنان شما باز می گردد اینجا کار مربی است که فرمول پیروزی را شکل دهد. کی روش در مورد اینکه اگر به گذشته باز گردیم بازهم قبول می کند با تیم ملی عراق ...
عسلی: قیمت نفت متاثر از هیچ کشوری نیست / یوسفی: اقتصاد کشور نیازمند استراتژی راهبردی صنعتی نفتی است + ...
هم نخواهد بود. کارشناس مسائل اقتصادی اظهار داشت: در 20 سال گذشته 56 درصد درآمد کشور ما از نفت بوده و یک شبه نمی توان آن را تغییر داد اما دولت در شرایط امروزی می تواند این استثنا را تغییر دهد. وی تصریح کرد: دولت با گسترش صنایع مادر ( فولاد و سیمان) می تواند برای کسب درآمد استفاده کند و همچنین به کشورهای همجوار صادر کند در غیر این صورت کاهش درآمد نفتی به واردات کالای سرمایه ای ...
از هجمه به شورای نگهبان و نظارت بر صلاحیت ها تا ایده آل نبودن روحانی/ نمی خواهیم از زیر چتر نظام خارج ...
برنامه های دشمنان در فضای مجازی و تخریب دهه 50 اشاره و خاطرنشان کرد: امروز دشمنان ما در فضای مجازی بزرگترین آسیب را به جوانان می زنند و البته یک گسست بین نسل اول و سوم انقلاب وجود دارد که باید برای کاهش این شکاف تلاش کنیم. عارف با تأکید بر این جمله که ما برای تبیین انقلاب در نسل سوم کوتاهی کردیم گفت: امروز مهم ترین دغدغه برخی ها حذف همدیگر است در حالی که از تبیین انقلاب برای نسل سوم غافل ...
از هجمه به شورای نگهبان و نظارت بر صلاحیت ها تا ایده آل نبودن روحانی
برنامه های دشمنان در فضای مجازی و تخریب دهه 50 اشاره و خاطرنشان کرد: امروز دشمنان ما در فضای مجازی بزرگترین آسیب را به جوانان می زنند و البته یک گسست بین نسل اول و سوم انقلاب وجود دارد که باید برای کاهش این شکاف تلاش کنیم. عارف با تأکید بر این جمله که ما برای تبیین انقلاب در نسل سوم کوتاهی کردیم گفت: امروز مهم ترین دغدغه برخی ها حذف همدیگر است در حالی که از تبیین انقلاب برای نسل سوم غافل ...
13 روش برای راحت تر خوابیدن
هاست که تلفن همراه برای بسیاری از افراد جایگزین ساعت های زنگ دار شده است. مشکل از آن جا آغاز می شود که اگر شما بعد ازمدتی از ورودتان به تخت، به خواب نرفتید وسوسه استفاده تلفن و برنامه ها شما را قلقلک می دهد. هیچ بهانه ای وجود ندارد، با هزینه ناچیزی یک ساعت زنگ دار تهیه کنید. نفس عمیق بکشید تنفس عمیق یکی از بهترین راه ها برای دور کردن استرس است در حقیقت زمانی که نفس عمیق می کشید ...
ترک سیگار یا رژیم لاغری به صورت زوجی موفق تر است
عواملی هستند که می توان آنها را اصلاح کرد، به خصوص که تمام این عوامل باعث بروز بیماری های مزمن هستند. جین واردل نویسنده این مقاله گفت: به جای این عادات بد که منجر به ابتلا به بیماری هایی مانند سرطان می شوند می توان کارهایی انجام داد که ابتلا به سرطان را کاهش دهند و یک عادت خوب همیشگی شوند. مردم باید بدانند خطر ابتلا به بیماری را می توان با اتخاذ شیوه زندگی سالم کاهش داد و همه ...
تحریف تاریخ انقلاب اسلامی در مستند انقلاب 57
را مدیران ساده اندیش حذف صورت مسئله ها از تصاویر آرشیوی دانستند؛ به عبارت دیگر، به جای طی راه دشوار و پرپیچ و خم کار فکری و اغنایی برای روشن ساختن علت تغییرات عده ای از خواص، اقدام به حذف کامل تصاویر افراد ناساز شده با اصول و مصالح ملی شد؛ گویی آنان به هیچ وجه بخشی از تاریخ ما نبوده اند. اعمال این روش برای نمونه در مورد آیت الله منتظری به معنی از دسترس خارج کردن حجم قابل توجهی از آرشیو تصویری تاریخ ...
برگزاری نشست جامعه منهای فقر و تکاثر در ایکنا/ افزایش سرمایه بانک ها با انتشار صکوک
پرداخت و اظهار کرد: وقتی تأمل می شود که چرا خط و مشی های فقرستیز پایدار نیستند؟ نگرانی ایجاد می شود که مبادا باید فقر را به عنوان یک واقعیت زندگی اجتماعی پذیرفت؛ ذهنیتی که این روزها به شدت ترویج می شود که آیا اساسا می توان جامعه بدون فقر داشت؟ وی افزود: در اندیشه تشیع، به تأسی از شهید صدر، فقر و تکاثر دو روی یکدیگرند و هرگاه برای رفع یک پدیده برنامه ریزی شود ابتدا باید آن پدیده به درستی ...
از زیر سؤال بردن گفتمان اعتدال توسط موسوی لاری تا نقد دولت از سوی مطهری
انتخابات به دست می آید. وی با بیان اینکه خیلی ها دوست دارند عده ای انتخابات را تحریم کنند، یادآور شد: برخی افراد دوست ندارند انتخابات آزاد باشد. موسوی تبریزی با اشاره به اینکه اصلاح طلبی غیر از ایده آل طلبی است، گفت: ایده آل طلبی یعنی راه اصلاحات را بشناسیم و براساس آنچه می توان اصلاح کرد پیش برویم. این فعال سیاسی اصلاح طلب افزود: انسان انقلابی و اصلاح طلب باید زمان شناس ...
گفتگو با همسر شهاب حسینی
اصلی داستان داشت، باعث علاقه اش به این کار شد اما از ابتدا تنها دوست داشت که آن نقش را بازی کند. همان 10 سال پیش کار را خیلی دوست داشت و قرار بود که آقای کریمی کار را بسازد و شهاب آن را بازی کند. به مرور زمان با حس کاری که برای او به وجود آمد باعث شد که به سمت کارگردانی کشیده شود و اولین فیلمش را بسازد. مانند خیلی از کسانی که به کارگردانی علاقه دارند، اینطور نبود که به دنبال یک کار خوب ...
ادراری که هست، اختیاری که نیست
... 6- برای کسانی که مثانه عصبی دارند، می توان داروی شل کننده عضلات مثانه را تجویز کرد و داروها باید مرتب مصرف شوند. 7- محدودیت مصرف مواد ادرارآور (چای و نسکافه) قبل از خواب توصیه می شود. 8- بیماران حتما باید قبل از خواب دستشویی بروند و مثانه خود را تخلیه کنند. 9- درمان شب ادراری درمانی طولانی است و بیماران باید حوصله داشته باشند. چه بسا نیاز باشد تا آخر عمر دارو مصرف کنند. 10- بعضی از بیماران می توانند از تشک های مخصوص استفاده کنند که به محض خیس شدن با به صدا درآمدن زنگ باعث می شود از خواب بیدار شوند. ...
چرا الکل های تولید داخل، ترسناک اند؟
هفته نامه سلامت: در ایران هرازگاهی اخباری درباره مسمومیت و مرگ برخی از افراد در اثر مصرف الکل تقلبی و دست ساز منتشر می شود؛ مثلا کمتر از یک ماه پیش اعلام شد در 7 ماه اول امسال 53 نفر به دلیل مصرف الکل در کشور جان خود را از دست داده اند. کامبیز سلطانی نژاد، مسئول امور آموزش آزمایشگاه های سازمان پزشکی قانونی کشور در این باره گفت: تولید و توزیع مشروبات الکلی تقلبی در کشور، هرازگاهی با بروز مسمومیت ...
مرور سرگذشت 32 ساله جشنواره فیلم فجر/ مُخلِص برندگان و نابرندگان!
در اختیار رسانه ها قرار داد نسبت به حضور بی اجازه فیلم مستندش با عنوان حیاط خلوت خانه خورشید در جشنواره فیلم فجر اعتراض کرد و گفت موافق حضور فیلمش در این جشنواره نیست. جشنواره سی و دوم ، ممنوع تصویر بودن حسین پاکدل و حذف شدن عصبانی نیستم در سی و دومین جشنواره فیلم فجر زمانی که نام حسین پاکدل به عنوان مجری روز اختتامیه جشنواره معرفی شد، صدا و سیما بلافاصله دست به کار شد و ...
سرطان با خوشمزه های فوری
... اما آمار قابل توجهی که بانک مرکزی اعلام کرد نشان می دهد 77 میلیون ایرانی سالانه بیش از 1/11 هزار میلیارد تومان برای خوردن فست فود هزینه می کنند. این رقم را با توجه به دلار3 هزار تومانی می توان به 7/3 میلیارد دلار تبدیل کرد. وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی به عنوان متولی سلامت مردم و جامعه درحالی بارها نسبت به مصرف فست فود و همچنین مواد غذایی چرب و روغن های اشباع شده هشدار داده ...
نقش لبنیات و ورزش در جلوگیری از پوکی استخوان
رسیده و درصد زیادی از افراد جامعه را گرفتار کرده است. تکبیری کم تحرکی و مصرف نکردن لبنیات را مهم ترین دلیل ابتلا به پوکی استخوان و پیامد اصلی آن را برای فرد مبتلا، دچار شدن به عارضه هایی می داند که باعث کاهش کیفیت زندگی می شوند. دکتر رستمیان، رییس سومین کنگره ی آموزش بیمار و خود مراقبتی معتقد است طبق گزارش سازمان بهداشت جهانی با مصرف صحیح و به اندازه ی لبنیات و ویتامین ب در سن 10 تا 19 ...
داروهایی که زوال عقل می آورند
مسدودکنندگی با عنوان ” آنتی کولینرژیک بر روی سیستم اعصاب هستند که گفته می شود دُز بالای مصرف آنها طی چندین سال، احتمال به وجود آمدن بیماری آلزایمر و دیگر اشکال زوال عقل را به طورقابل توجهی تشدید می کنند. داروهای ضد افسردگی دیگر مانند دوکسپین، دیتروپان و بسیاری دیگر از داروهایی که توسط افراد مسن و آسیب پذیر استفاده می شوند در این گروه جای می گیرند. در واقع، داروهای ” آنتی ...
دوازده اصل مغزی برای موفقیت
استدلال و حتی چابکی حرکتی لطمه می زند. استرس قانون هشتم: مغز تحت فشار عصبی، مثل مغز آسوده نمی آموزد سیستم دفاعی بدن شامل آدرنالین و کورتیزول به منظور پاسخگویی به خطرات جدی ناگهانی مثل مواجهه با یک ببر ساخته شده است. فشار عصبی یا استرس همیشگی مثل زندگی در خانه ای همواره متشنج سبب می شود این سیستم به طور دائم در فعالیت باشد، آن را از تنظیم خارج کرده و وضعیت خطرناکی ایجاد ...
خمیردندان برای سلامتی ضرر دارد
محققان می گویند مواد شیمیایی موجود در خمیردندان ها منجر به بروز احتمالی سرطان دهان و سینه، بیماری های قلبی و عصبی، سوزش دهان، آسیب به لثه و آلودگی محیطی می شود. فرارو نوشت: آیا خمیردندانی که استفاده می کنید برای سلامتی شما خطرناک است؟ این مسئله به دغدغه ی اصلی برخی از دانشمندان تبدیل شده که تعداد آن ها رو به افزایش است. آن ها بر این باورند که روزانه از خمیردندان ها استفاده می شود، ولی ...
سلامت افراد "با نمک" در خطر است!
سدیم ( عنصر موثر نمک ) است. بنابراین در افرادی که به علت ابتلا به بیماری محدودیت مصرف نمک دارند مصرف مواد حاوی جوش شیرین هم باید بسیار محدود شود. نمک یددارتصفیه شده چیست و چرا باید فقط از این نوع نمک استفاده کنیم؟ نمک تصفیه نمکی است که در آن ناخالصی های نا محلول مانند فلزات سنگین و همچنین ناخالصی های محلول مانند آهک، شن و ماسه طی فرآیندی در کارخانه حذف شده است. نمک ...
شیر طعم دار بخوریم یا نخوریم؟
. شیرهای پاستوریزه، ماندگاری کمتری نسبت به انواع استریلیزه دارند و باید تا زمان مصرف، داخل یخچال نگهداری شوند اما شیرهای استریل را می توان برای مدت طولانی تری حتی خارج از یخچال هم نگه داشت. نکته مهم اینجاست که هم شیرهای پاستوریزه و هم شیرهای استریل باید تا قبل از اتمام تاریخ انقضای خود مصرف شوند و اگر در پاکت آنها هم باز شد، در یک وعده استفاده شوند. بازماندن در این محصولات، امکان ورود عوامل محیطی و میکروارگانیسم ها به داخل آنها و ایجاد شرایط فسادشان را فراهم می کند. ...
مصرف لبنیات در ایران یک سوم استانداردهای جهانی
و صنایع غذایی کشور گفت: در کشورهای پیشرفته سرانه مصرف شیر 480 لیتر ( 3 لیوان ) در روز است که این میزان در کشور ما رعایت نمی شود. به گفته وی با توجه به اهمیت مصرف شیر در سلامت و کاهش سرانه آن در کشور، باید برنامه ربزی ها به گونه ای باشد که حداقل روزانه 2 لیوان شیر در سبد غذایی مردم قرار گیرد. وی اظهار کرد: در سال های اخیر اقدامات خوبی برای افزایش مصرف شیر در کشور صورت گرفته ...
