خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
داریوش اسدزاده: هر شب و صبح خسرو شکیبایی را می بینم
؟ دیگر در ایران تئاتر بازی نکردم. فیلم سینمایی و سریال کار کردم اما تئاتر نه. ارتباط شما با تئاتر کاملا قطع شده؟ نخیر کارها را خیلی می بینم، ولی خودم در اثری حضور پیدا نکردم. به هر حال ارتباط کاری تان با تئاتر قطع شده. درباره اش کتاب نوشتم. کتابی که درباره تاریخچه تئاتر ایران نوشتم، الان سه جلد از آن منتشر شده و جلد چهارم را هم دارم می نویسم. ...
هنگام آسیب از کمپرس سرد استفاده نکنید!
...> یخ دارای خاصیت دردکُش است؛ یعنی ناحیه ی آسیب دیده را جوری بی حس می کند که شما درد و ناراحتی کمتری احساس می کنید. اما تسکین دردی که یخ به شما می دهد فقط 20 تا 30 دقیقه دوام می آورد و حالا که دانستید استفاده از یخ، عوارض جانبی قابل توجهی دارد، به طور کلی توصیه می کنیم از کمپرس سرد استفاده نکنید. بعد از آسیب، به جای کمپرس سرد چه باید کرد؟ اولین کاری که باید انجام دهید این است که ...
سپنتا نیکنام: فرزند ایرانم و از این جا نمی روم
تنوری که هنوز هم وقتی پدر سپنتا دل و دماغ داشته باشد در آن نان می پزد. وقتی بعد از گشت و گذار توی حیاط خانه، برگشتم و مقابل مادر سپنتا نشستم، پرسیدم از ته تغاری تان راضی هستید یا نه؟ مادر سپنتا جوابم را با حس مادرانه غلیظی داد که: سپنتا گُله گُله گُله! حس و حال قدمت نودساله خانه و خوش رویی میزبانان من را هم همسفر روایت گذشته زندگی آنها کرد. از کودکی های سپنتا پرسیدم که مادرش گفت: این ...
بیایید، بیایید که جان دل ما رفت/ شهادت عزتمندانه حاج مهدی سامع به ما درس ایثار آموخت
خواستم گریه کنم؛ اما خجالت می کشیدم. دلم می خواست فریاد بزنم و به او بگویم: حاجی زود بود که ما را تنها بگذاری. آن برادر آزاده خطاب به پدر شهید گفت: زحمات شما، مادرِ حاج مهدی، برادرش و خواهرهای شهید برای حاج مهدی هیچگاه پیش خدا نمی شود. زحمات شما نزد خداوند مأجور است... صبرم تمام شد. نتوانستم جلوی سرازیر شدن اشک هایم را بگیرم. در حالی که گریه می کردم خاطرات با او بودن در ذهنم رژه رفت ...
11 عادت مضر برای سلامتی
...، در نتیجه از لنزهای تماسی چشم استفاده می کنند.اما بهتر است بدانید استفاده مکرر و دائمی از این لنزها برای سلامتی چشم ها خوب نیست، بخصوص اگر در طول روز احساس ناخوشایندی در چشم ها احساس می کنید.به خاطر اینکه چشم ها اشک کمتری تولید کرده و خشک می شوند و این مسئله نیز به مرور زمان خطر بروز ورم ملتحمه چشم را بالا می برد. به پیام های ارسالی از بدن تان بی توجهی می کنید.کمردرد، کسالت ...
نمی توانستم در سینمای فاسد قبل از انقلاب دوام بیاورم و خداحافظی کردم
چطور است؟ خدا را شکر. حال عمومی ام بسیار خوب است و این روزها در خانه استراحت می کنم و به کارهای شخصی خود می رسم. دلیل دوری شما از بازیگری چیست؟ آیا زندگی شخصی شما را از بازی دور کرده است؟ شما به دوستان فیلمنامه نویس بگویید داستان خوب بنویسند و بعد از کارگردانان بخواهید کار خوب بسازند تا من هم در آنها بازی کنم. در این سالها بی شمار پیشنهاد برای بازی داشته ام اما بعد ...
با این ترفندها، از شر هکرها در امان باشید
هر کدام از آنها به اطلاعات سیستمتان را قطع کنید. با اینکه نصب این افزونه ها تاثیر زیادی در ارتقاء سطح حفاظت از حریم شخصی تان را به دنبال خواهد داشت، اما توجه داشته باشید که هنوز راه های بسیار دیگری برای به سرقت رفتن اطلاعاتتان وجود دارد؛ برای مثال اگر بد افزاری بر روی سیستم شما وجود داشته باشد، اطلاعات شخصی شما بدون اینکه بخواهید و حتی بدانید در دسترس افراد دیگر قرار خواهد گرفت. 7 ...
وحدت حوزه و دانشگاه محقق شد؟ غرویان: نه/قدیری ابیانه:بله اما...
کنند و هر کدام بخشی از چرخ های این ماشین در حال حرکت را به پیش ببرند. البته این علم دانشگاه است. شاید بگوییم یکسری دانشجو و یکسری اساتید برخلاف دین حرکت می کنند که هستند. یا هستند در حوزه که ممکن است یک نگاه منفی به دانشگاه ها داشته باشند یا این نگاه مکمل را نداشته باشند. البته پایه دانشگاه های ما سکولار گذاشته شد، این اشکال در آن وجود داشته و دارد و هستند کسانی که اصولا دین را افیون ملت ...
فال روزانه 1396/09/27
تحت کنترل داشته باشید. این احتمال وجود دارد که به شدت عصبی شده و یا کاری انجام دهید که به ضرر خودتان و یا اطرافیانتان خواهد بود. این که بتوانید در هر شرایطی آرامش و تواضع کافی داشته باشید از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است. با این کار شما شخصیتی قدرتمند پیدا خواهید کرد که مورد احترام همه و حتی مقامات مافوقتان خواهد بود. شما امروز نگرش بسیار مثبتی دارید و هیچ مانعی بین خودتان و اهدافتان نمی بینید ...
فروزان: رئال قدرت برتر و الگوی جهان است
. خب معلوم است که ما در بعد مدیریت باشگاه داری شکست می خوریم. معلوم است پیشرفت نمی کنیم! ببینید باشگاه های دنیا چقدر کارمند دارند. آن جا هرکسی که تحصیلات مربوط دارد در پست های کلیدی کار می کند. اگر شما مدیر یک باشگاه بودید، برای برون رفت از این مشکلات چکار می کردید؟ چکار می کردم؟ حتی شده از جیب خودم هزینه می کردم و به اروپا می رفتم تا ببینم باشگاه های بزرگ چطور اداره می شوند ...
شاید خداوند دعای کسی را برایم پذیرفته بود
تلفن همراهم رسید: "زائر گرامی! شما برنده قرعه کشی تکمیل ظرفیت سفر عتبات عالیات شده اید..." دیر وقت بود که این پیام را دیدم. فکر کنم همه خواب بودند. این احساس را بسیاری از شما نیز تجربه کرده اید و حتما" به خوبی هم به خاطر دارید؛احساس شعف... پس خدا یکی یکی سوا نمی کند، هر چه بوده همه را درهم قبول کرده است! خیلی خوشحال شدم. اینجا بود که برای اولین بار به مادرم خبر دادم. دقیقا ...
ناصر محمدخانی: مردم سرشان را از زندگی من ببرند بیرون!
ناصر محمدخانی که در ماه گذشته حسابی به خاطر ازدواج اخیرش مورد توجه واقع شده، صحبت هایی را در این مورد انجام داد. او البته درباره بازی روز گذشته بادران و پرسپولیس هم صحبت کرد. از بازی پرسپولیس مقابل بادران شروع کنیم. یک پیروزی دیگر برای شاگردان برانکو رقم خورد. پرسپولیس خوب بازی کرد. یک گل هم زد که آفساید نبود، اما داور آفساید گرفت. بادران هم تیمی نبود که فقط دفاعی بازی کند، آنها ...
اگر این 15علائم هشدار دهنده را دارید، حتما آزمایش قند خون بدهید
مقاومت به انسولین هستید گیرنده های سلول ها به خاطر التهاب و سموم، کند و مسدود می شوند و شما می مانید و مقدار زیادی انسولین و قند خون. این اتفاق، تنها باعث نمی شود که احساس بدی پیدا کنید بلکه می تواند تبدیل به دیابت شود که یکی از دلایل اصلی حملات قلبی و سکته مغزی است. علائمی وجود دارد که نشان می دهند قند خونتان دچار مشکل است چگونه متوجه شویم که مشکل قند خون داریم؟ اگر بیش از یک ...
روش هایی برای تنظیم خواب نوزادان
و خودتان به چه راه حل هایی فکر کرده اید؟ دیر خوابیدن نوزاد در ماه های اولیه زندگی کاملا طبیعی است زیرا جنین در رحم مادر روزها خواب و شب ها بیدار بوده است. علت این اتفاق این است که با حرکت مادر، رحم مانند یک گهواره کودک را می خواباند و با خوابیدن و سکون مادر، جنین بیدار می شود. بنابراین بعد از تولد نوزاد، 4 تا 6 ماه زمان لازم است تا نوزاد ساعت خواب خود را با ساعت روز و شب تنظیم کند. البته خاموش ...
جمع بندی روز: یکشنبه، 26 آذر 1396
Guardians of the Galaxy؛ بازگشت به دوران افول در بررسی قسمت پیشین Guardians of the Galaxy، از پیشرفت خوب بازی نسبت به اپیزود حوصله سربر دوم برایتان گفتیم. قسمت سوم از هر جهت یکی از بهترین ساخته های تل تیل تا به امروز است. کاراکترهایش شخصیت پردازی خوبی داشتند و نویسنده ها تا آخرین لحظه دست از قصه گویی بر نمی داشتند. خوشبختانه اپیزود هم... ادامه مطلب اتریوم چیست و چه تفاوت هایی با ...
مدل توسعه در جمهوری اسلامی ایران به روایت رهبر انقلاب
شما اولویت بندی، برنامه ریزی و زمان بندی کنید و بگویید ما دنبال این اولویت ها هستیم. همه ی کار ها را هم نمیشود یکشبه با هم انجام داد؛ اولویت هایی وجود دارد؛ پیدا کردن و دنبال کردن این اولویت ها مهم است. در این صورت، شما، هم به مردم پاسخگو خواهید بود؛ هم از دستگاه هایی که زیر نظارت شما هستند، باید پاسخ بخواهید. یک روز را هم نباید از دست بدهید؛ این نکته را من غالباً به برادران و خواهرانی ...
نفوذ فرهنگی به دست دولت و بابودجه دولت است!
به گزارش جهان نیوز ؛ پنجمین دیدار مقام معظم رهبری با سران قوا درباره آسیب های اجتماعی هم انجام شد و آنطور که عبدالرضا رحمانی فضلی وزیر کشور از این دیدار روایت می کند، رهبر معظم انقلاب بر پیگیری جدی تر آسیب ها از سوی مسئولان و دستگاه ها تأکید داشته اند. با این همه و با وجود برگزاری پنج جلسه در سطح عالی ترین مقامات کشور به نظر می رسد بحث آسیب های اجتماعی آنطور که باید و شاید مورد توجه قرار نگرفته ...
تغییرات عجیب مغز در زایمان
مادر به وجود بیاورد. 1. تحلیل رفتن جدی مغز محققان در دانشگاه حمراسمیت انگلستان دریافتند که مغز سالم زنان باردار تا 6% کوچکتر می شود. این کوچک شدگی ممکن است باعث ایجاد ابهام و گنگی شود، چیزی که بعضی زنان باردار از آن شکایت دارند. خبر خوب اینکه: مغز زنان باردار 24 هفته پس از زایمان به سایز اولیه خود باز می گردد. 2. توانایی انجام همزمان چند کار ...
راههای ارتباط بر قرار کردن با جنین
حس می کنید حرکت می کند کمی مالش دهید و نوازش کنید. چیزی که ظاهرا ارتباط برقرار کردن با جنین درون رحم را دشوار می کند، این است که مادر هیچ تصوری از چهره ی فرزندش ندارد و با اینکه هم اکنون فرزندش در درون او در حال رشد است، احساس می کند این انسان کاملا غریبه است! اگر عکس هایی از سونوگرافی که پزشک برای تان انجام داده دارید، هر روز چند دقیقه در آرامش بنشینید و به این عکس ها نگاه کنید. یک ...
10 نکته ساده برای داشتن یک زندگی عاشقانه و رویایی
...، باید خودتان خوب باشید، یاد بگیرید که چگونه کارهای خود را الویت بندی کنید، در مورد فعالیت هایی که باعث سلامتی اتان می شود، حد و مرز قائل شوید مانند استراحت کردن، ریلکسیشن، تناسب اندام و سپری کردن وقت با دوستان." به عبارت دیگر، به یاد داشته باشید که جدول زمان بندی به من می گوید که من خودخواه نیستم، این یک ضرورت است. این کار ارتباط بین شما را مستحکم می کند، چون شما نسخه کاملی از خودتان خواهید ...
چرا پُر خوری می کنیم؟
...> شما چطور می توانید این عوامل بیرونی را که حتی وقتی که نیازی به خوردن ندارید موجب پر خوری تان می شوند شناسایی کنید؟ روی محیط اطراف تان کنترل داشته باشید. کنترل چیزهایی که در آشپزخانه ی خانه ی شما موجود است در دست خودتان است. اتاق نشمین را از هله هوله خالی کنید و به جای آنها خوراکی های سالم بگذارید. این خوراکی ها بدن تان را با ریزمغذی های مورد نیازش تامین کرده و در عین حال، مراکز پاداش و لذت مغزتان ...
نحوه کنترل احساسات در مکالمات سخت کاری
تصمیمات منطقی دقیقا همان کاری است که در زمان یک مکالمه دشوار باید انجام دهید. در چنین شرایطی، نه تنها ممکن است توانایی تان برای تفکر منطقی را از دست بدهید، بلکه نشانه هایی از استرس نیز در شما ظاهر می شود. برای مثال، ممکن است صورتتان قرمز شود و سرعت حرف زدنتان بالا برود. و به خاطر نورون های آینه که باعث می شوند ما احساسات را از شخص دیگری دریافت کنیم، همکار شما نیز ممکن است همین احساس بی ...
علائم سکته مغزی چیست؟
سکته مغزی می شوند، گاه ناتوان مانده و نمی توانند کمک چندانی کنند. این مسئول افزود: داشتن اطلاعات کافی از علایم سکته مغزی با توجه به حساسیت این بیماری می تواند کمک رسان افرادی باشد که دچار سکته مغزی شده اند. وی ادامه داد: زمان طلایی در مواجهه با این بیماران در حالت ایده آل سه ساعت و در خصوص بعضی بیماران خاص تا 4.5 ساعت است. تأثیر مثبت این درمان از سال ها قبل و در مطالعات وسیع و ...
با درمان های خانگی دندان درد آشنا شوید
اغلب افراد تجربه ای از دندان دردهای طاقت فرسا و سخت دارند؛ دردی که گاهی تا زمان رسیدن به دندانپزشک غیر قابل تحمل می شود و امان از آدمی می گیرد. در چنین موقعیتی چه کاری برای التیام این درد می توان انجام داد؟ مسکن ها اولین گزینه در زمان دندان درد هستند، داروهایی که نمی توان همیشه روی اثر بخشی آنها حساب کرد و حتی در مواقعی هیچ نقشی در کمتر شدن درد ندارند. در چنین شرایطی می توان سراغ روش ...
کمبود آهن چه پیامدهایی برای بدنتان دارد؟
.... پریودهای سنگینی دارید. در زنان علت شماره یک فقر آهن، پریودهای بسیار سنگین است. زنان خون زیادی از دست می دهند و نیمی از خون آنها جایگزین می شود و دوباره ماه بعد خون زیادی از دست می دهند. این درست مثل آن است که خودرویتان همیشه بنزین بسیار کمی در باکش داشته باشد. مقدار خون قاعدگی که هر ماه از دست می دهید نباید بیشتر از دو تا سه قاشق غذاخوری باشد. این تست را انجام دهید: اگر ...
بایدها و نبایدهای آرایش عروس
که از مژه هایی با طول های متفاوت استفاده کنید. در این صورت چشم هایتان حالتی طبیعی به خود می گیرد و به جای اینکه مژه مصنوعی در بالای مژه های خودتان قرار گیرد، در میان آنها پخش می شود. 6. به دنبال روش هایی باشید که تا به حال روی صورت تان امتحان نکرده اید. شاید تکنیک های جدید به صورت شما بیشتر بیاید و تغییرات اساسی به چهره تان دهد. عروس نباید بی رنگ و رو یا مات باشد 7 ...
آقا پنچرش کن تا حساب کار دستش بیاد!
تنبیه بشه برگشتم طرف جناب فرمانده پنچرکردن تا از نزدیک چند کلمه ای با هم گفت وگو کنیم. سلام و احوالپرسی کردم و پرسیدم: به نظر شما اگر من چهار چرخ ماشین این بابا رو پنچر کنم، راه ورودی پارکینگ ما زودتر باز میشه یا دیرتر؟ خوشم آمد. خیلی صادقانه جواب داد: البته دیرتر. کلی معطل میشه تا تایرهاشو ببره باد بزنه و برگردونه. ولی در عوض حالش جا میاد. گفتم: ولی حال همسایه های ما اگر بخواهند آمد و ...
حالم را پرسید و 2 ساعت بعد شهید شد
لحظه نمی دانستیم احسان شهید شده و به صورت کاملاً تصادفی حرف سوم و هفتم را شنیدیم. مادر عروسم بالاخره به دخترش گفت فاطمه جان احسان شهید شده. فردای آن روز هم پیکر پسرم را آوردند. دوران جنگ فکر می کردم شاید همسر شهید شوم ولی مادر شهید نه. از طرف دیگر با خودم همیشه می گفتم احسان حیف است در راهی غیر شهادت از بین ما برود. احسان سه یا چهار ماهه بود. من یک بار رفتم از روی طاقچه چیزی بردارم دستم خورد ...
تغذیه مناسب شب یلدا برای سلامت قلب
ناگهانی و نامناسب دور نگه دارد و اجازه ندهد که هیجانی رفتار کنیم. بنابراین، پیش از شب یلدا برای قسمت های مختلف این جشن برنامه ریزی کنید و براساس همان برنامه پیش بروید. شما با برنامه ریزی می توانید میزان خوراکی و غذای مناسبی را برای هر فرد در نظر بگیرید و خودتان هم براساس همین روند به خوش گذرانی بپردازید، بدون این که به قلب تان آسیب برسانید یا رفتارهای غذایی نادرست انجام بدهید. اگر به بیماری قلبی و ...
شهید برای برپایی حق جانبازی می کند
...، مرا بزرگ کردی به امیدی به امید این که یک روزی به حدی برسم که بتوانم برای شما امیدی باشم. بیست و چند سال زحمت کشیدی هر وقت آن وضع و حال شما را می دیدم و لمس می کردم آن قدر ناراحت می شدم که بغض گلویم را می گرفت و فقط تنها کاری که از دستم بر می آمد این بود که در درگاه خدا دعا کنم؛ ولی مادر عزیزم ناراحت نباش نگاه کن آن مادر سنی را، آن مادری که به علی و حسین عشقی ندارد آن مادری که طمع عشق ...
