خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
6 کاری که زنها همیشه فراموش می کنند
موسیقی گوش می دهید آیا پس از استفاده طولانی از دستگاه صوتی خود گوشهایتان زنگ می زنند ؟ اندرو چنگ ، استاد دانشکده پزشکی نیویورک می گوید : صدای ام پی تری پلیر خود را چک کنید . صدای نرمال ام پی تری باید بین 60 تا 120 دسیبل باشد . مدت زمان مقاومت بالای 85 باعث کم شدن شنوایی می شود. اگر بخواهید می توانید از دوستتان خواهش کنید وقتی دارید به چیزی گوش می کنید کنار شما بایستد . اگر او بتواند آهنگی که ...
غذا دادن به کودک، نگویید بشقابت را تمام کن!
استفاده می کنند. تماشای صفحه نمایش – چه تلویزیون، کامپیوتر یا گوشی همراه باشد – نیز 4.5 ساعت از روز کودکان را می گیرد. دکتر آلانا لوین می گوید: دوست ندارید کودکتان بی تحرک فقط یکجا بنشیند، اما تمام روز تلویزیون تماشا کردن حتی خلاقیت کودک را که بسیار برای آنها مهم است را کم می کند. تحقیقات نیز نشان داده چنین کودکانی در درس هایشان دچار مشکل می شوند و به جای ارتباط با دیگران بیشتر به سمت ...
8 بیماری که تعادل بدن را به هم می زنند
به گزارش بهداشت نیوز، بدن ما بدون اینکه خودمان متوجه باشیم، از اعضای مختلف مانند چشم ها، گوش داخلی، ماهیچه ها، مغز و اعصاب کمک می گیرد تا راه برویم، بنشینیم، بایستیم و خلاصه اینکه کارهای روزمره مان را انجام دهیم. اگر خدای نکرده به خاطر مشکلی این تعادل از بین برود، سرپا ایستادن غیرممکن خواهد بود. درست است که با افزایش سن و به مرور زمان تعادل بدن دستخوش تغییراتی شده و کمتر می شود، اما ...
علت صدا دادن فک هنگام غذا خوردن چیست؟
سنین مختلف می توانند به آن دچار شوند. به هم ریختگی دندان ها و عادت های نادرست غذا خوردن، بویژه زمانی که فرد عادت دارد دائما با یک طرف فک خود بجود، می تواند منجر به بروز صدا در مفصل گیجگاهی فکی شود. توجه به مرتب بودن دندان ها باید از زمان کودکی باشد و اگر فردی می خواهد در بزرگسالی دندان های مرتب داشته باشد، والدین او باید در زمان کودکی، به دندان های شیری توجه کنند، یعنی داشتن دندان دائمی مرتب ...
چرا صفحه نمایش گوشی ها این قدر با هم فرق دارند؟
ترجیح می دهند، اما اهمیت استفاده از رنگ های طبیعی مثلا در هنگام عکاسی یا خرید اینترنتی یک لباس مشخص می شود. به همین خاطر است که هر روز تعداد بیشتری از گوشی ها، حالت های مدیریت رنگ مختلفی را برای نمایشگرهایشان معرفی می کنند؛ تقریبا همان کاری که انواع و اقسام تلویزیون ها انجام می دهند. اما قبل از انتخاب یک حالت مدیریت رنگ، بهتر است در مورد موضوعاتی مانند محدوده ی رنگ (color gamut) و فضای ...
ایده های هیجان انگیز برای سفره شب یلدا
...> بعد از این که کرسی ها را انداختید، باید به میز پذیرایی بپردازید. منظورمان میزی است که می خواهید ظرف میوه و آجیل و بقیه خوراکی ها را روی آن بچینید، نه میز شام. راجع به آن هم صحبت می کنیم، اما اول بهتر است تا به تزیینات میز پذیرایی بپردازیم. خب اولین ایده که به ذهن هر کسی می رسد، استفاده از مجمع های بزرگ است. این مجمع های زیبایی کرسی های شما را تکمیل می کند. البته وقتی ظرف انار و آجیل را روی آن می ...
فال روزانه 1396/09/29
توجهی بیشتر از معمول انجام دهید. برای خودتان لیستی از کارهایی که باید انجام دهید تهیه کنید. خوشبختانه جو امروز به گونه ای است که شما بدون هیچ مشکلی می توانید روی انجام کارهای که به عهده دارید تمرکز کنید. از این فرصت استفاده کنید و در محل کارتان با دقت و جدیت به وظایف خود رسیدگی کنید تا در پایان روز شاهد پیشرفت قابل توجهی در کارهای خود باشید. شاید انجام کاری که مورد علاقه تان است شما را به سوی خود ...
29 آذر تدابیر طب سنتی برای شب یلدا
از پودر زیره سبز با کمی شکر بعد از غذا بهره برد. ماساژ روی شکم با روغن بادام شیرین یا زیتون در جهت عقربه های ساعت حول ناف با دوایر متحد المرکز تدریجا بزرگ شونده هم کمک شایانی به تقویت هضم و حرکات روده ها و سهولت دفع می نماید و احتمال سوء هضم را کم می کند. باید توجه داشت که عادت خواب و بیداری نباید به هم بخورد و تلاش شود شخص در همان ساعتی که در شب های گذشته به بستر می رفته در این طولانی ترین شب سال هم آن را رعایت کند. بی خوابی و بیداری کشیدن در شب بسیار مضر بوده و تنظیم و تعادل مزاج و بدن را بهم می ریزد خصوصا اگر با پرخوری و بدخوری نیز همراه باشد. ...
رقص لرز بی خانمان ها در تهران
را اجرایی ندانست و گفت: چون امکانات خواب و استحمام در مساجد و تکایا فراهم نیست، و همچنین مساجد مکانی برای عبادت است که در ساعت های اولیه روز پذیرای مردم برای نماز و عبادت صبحگاهی می باشد افزود اجرا شدن این طرح مشکلات و موانع زیادی را ایجاد می کند و عملا قابل اجرا نیست. گزارش سال گذشته روزنامه شهروند در رابطه با گور خوابی چون شکل و شمایل جدیدی از بی خانمانی را به جامعه معرفی کرد مورد ...
معرفی شهر سوخته| یکی از جاذبه های گردشگری ایران
صورت است: قبر با فرش پوشانده می شد سپس مرده را با لباس مخصوص در آن قرار می دادند، روش بعدی که مردمان این شهر برای دفن مردگان خود استفاده می کردند به روش پیچیدن مرده در داخل کفن و سپس دفن آن بود و روش سومی که استفاده می کردند به صورت لباس هایی که در زیر قرار و لباس هایی که در رو قرار می گرفت. وسایل و تجهیزاتی که در آن زمان مورد استفاده قرار می گرفت در داخل قبور مشاهده شده است از جمله این وسایل می ...
شب ها خواب می بینید؟ پاسخ شما حقایق زیادی را برملا می سازد
خواب از کامپیوتر و تلفن همراه استفاده نکنید و یا برای بیدار شدن از کوک کردن ساعت استفاده نکنید تا بدن شما الگوی خواب را بدون هیچ وقفه ای بگذراند. گرچه علم مربوط به REM هنوز کمی مبهم است، اما واضح است که استراحت خوب در شب برای سلامت شما ضروری است. اگر می خواهید وزن خود را کم کنید، شاد باشید و سلامت خود را حفظ کنید. شاید بهتر باشد شب ها زودتر کامپیوتر خود را خاموش کرده و تلفن همراه خود را ...
مبتلایان به لاغری افراطی با این 9 ترفند به وزن ایده آل تان برسید!
...: اولین گام به منظور افزایش وزن سالم، این است که به طور متناوب و هر سه ساعت، بخورید. اگر شما برای مدت زمان طولانی چیزی نخورید، متابولیسم بدن، سرعت سوخت و سازش را کم می کند و خوردن در فواصل زمانی مشخص، باعث جلوگیری از اتلاف انرژی بدن و از دست دادن چربی های آن می گردد. غذاهای متفاوت بخورید: در وعده ها و میان وعده های غذایی خود، حداقل سه نوع متفاوت غذا قرار دهید. بهتر است در روز ...
کمبودهای ویتامینی که باعث پرخوری می شوند
، جذب خوبی در بدن ندارند اما اگر می خواهید از آنها استفاده کنید بهتر است میوه های خشک، تخم کدو، حبوبات و غذاهای غنی شده را وارد رژیم غذایی تان نمایید. بهتر است همراه آهن، حتما ویتامین ث مصرف کنید تا جذب آن سریعتر و بهتر باشد. امگا3: کمبود این اسید چرب ضروری باعث هوس پنیر می شود. نوعEPAوDHAامگا 3 که بهترین نوع محسوب می شوند، برای مقابله با هوس پنیر مناسب هستند. امگا 3در ماهی های روغنی مانند ...
کدام سرفه های کودک جدی است؟
دچار حساسیت به محرکی است، حتما محرک را شناسایی کنند و از کودک دور نگه دارند. گاهی پدر خانواده سیگاری است. طبیعی است که سرفه ناشی از محرک خارجی بعد از سرماخوردگی بهبود نمی یابد و موجب نگرانی خانواده می شود. سرفه های مداوم و جدی باعث اختلال در خواب و غذای کودک می شود و روی جسم کودک تاثیر می گذارد. مادران باید توجه کنند شربت ضدسرفه را به محض مواجهه با سرفه کودک نمی توان مصرف کرد. مصرف ...
امواج موبایل برای بدن ضرر دارد؟
.... در آخر، این انجمن به کاربران پیشنهاد می دهد که تا جایی که ممکن است گوشی خود را از بدن دور نگه دارند. بدین ترتیب، به هنگام خواب، آن را خاموش کرده و در فاصله نسبتا زیادی از خود قرار دهند. به هنگام پیاده روی یا خروج از منزل، گوشی همراه خود را در درون جیب لباس خود نگذارند. هنگام مکالمه، گوشی را کنار سر و گوش خود قرار ندهند و بجای آن از هندزفری برای صحبت کردن با افراد استفاده کنند ...
گولو گولو هستم؛ مادر زی زی گلو
این که یک روز به خانه شاهرخ فروتنیان و افسانه چهره آزاد رفتم. با آنها حرف می زدم و خمیرم هم در دستم بود و با آن بازی می کردم. از قضا خمیرم صورتی رنگ بود و ناگهان دیدم طرحی که دنبالش بودم، از کار درآمد. نظر آقای فروتنیان و بعد نصرت کریمی را پرسیدم. هر دو خوششان آمد و اتفاقا رنگ صورتی اش را هم دوست داشتند. بعد سراغ طراحی رفتیم. از عادل بزدوده خواستم از یک تکه اسفنج استفاده کند و عروسک را به شکلی ...
مدیتیشن در دوران بارداری جادومی کند
دهد از نظر جسمی و روحی آرام باشید و هشیار مدیتیشن تکنیکی معروف برای کاهش استرس و اضطراب است. تنها با گوش دادن به یک موسیقی آرامشبخش یا روشن کردن شمع های معطر، خواهید توانست ذهن تان را آرام کنید. مدیتیشن می تواند حس هشیاری و آگاهی شما را در مورد بدن و ذهن تان تقویت کند و قادر شوید همه چیز را همانطوری که هستند بپذیرید. باعث می شود خواب بهتری داشته باشید گفته می شود ...
رژیم غذایی مناسب برای مبتلایان به پارکینسون چیست؟
شده اند. محققان این مواد شیمیایی را در مغز بیماران پارکینسون بیشتر پیدا کرده اند و میزان بروز پارکینسون در مناطقی که بیشتر از این مواد شیمیایی استفاده می شود هم بالاتر است. همچنین مصرف سمومی که خود فرد از طریق رژیم نادرست غذایی وارد بدنش می کند مانند الکل و کافئین در صورتی که کمتر وارد بدن شوند مسیرهای سم زدایی بدن عملکرد بهتر و کامل تری از خود نشان خواهند داد. اطمینان از مصرف ...
نثر قرآن همچنان مهم ترین و زیباترین نثر عربی است
معاصر عرب، چراکه معتقد است بین نسل امروز و این متون گسستی پدید آمده است و این گسست باید از بین برود. بعد از بازنویسی تاریخ بیهقی که سال گذشته از شما منتشر شد، اکنون قصه های قرآن را منتشر کرده اید. چه شد که سراغ این قصه ها رفتید؟ یک دلیلش این بود که این قصه ها همیشه به دلیل شکل بیانی شان برایم جالب بودند. خب طبیعی است که برای من و امثال من که در حوزه ادبیات کار می کنیم، قصه یک مشغله ...
عدل هاشمی گفته برای نوکری مردم آمدم، او را تخریب نکنید
، چرا سازنده نمی نویسند؟؟ حاشیه های انتخابات گذشته را هر روز مرور میکنند و خود را بیشتر عصبانی و بیمار...! توصیه میکنم که گذشته را با خود به یدک نکشید ، وآن را زیر پا بگذارید تا بر بلندای رسیده و آینده را بهتر ببینید. به مانند مهندس هاشمی پور که تجربیات گذشته سازندگی خود را هم اینک وارد عرصه نمایندگی کرده و ترکیب آنان باعث شد القابی از جمله امیرکبیر یا سردار سازندگی ...
بهترین دما برای راحتتر خوابیدن در اتاق خواب!
بهداشتی بروید و اگر هم بسیار گرم باشد باعث تعریق شما خواهد شد و شاید این مورد برای خیلی از ما خوشایند نباشد . محققان محدوده ایده آل بین 60 تا 67 درجه فارنهایت را برای بزرگسالان و 65 تا 70 فارنهایت را برای کودکان توصیه می کنند. بنابراین اگر محیط داخل خانه گرم باشد و شما از لباس های گرم هم استفاده کنید ، قطعا خواب شیرینی که انتظارش را داشته اید را نخواهید داشت. خواب خوب می تواند ...
اگر مبتلا به بی خوابی هستید، این کار ها را انجام دهید 10 توصیه برای غلبه بر بی خوابی
خارج شدن از خانه و داشتن تحرک و فعالیت جسمی: نور و روشنائی وسیله ای است برای تنظیم خواب شبانه، بنابراین با پدیدار شدن خورشید و تابش آن، کار و فعالیت روزانه شما آغاز می گردد. بهتر است ساعاتی از روز را برای انجام حرکات و فعالیت های بدنی ملایمی در نظر بگیرید، اگر انجام آن در هر روز برایتان میسر نمی باشد، در این صورت، حداقل دو روز در هفته به این فعالیت ها بپردازید. تبعیت از ساعت بیولوژیکی بدن ...
جلوگیری طبیعی از بارداری، کی حامله میشم؟
از دست دهند، کمک می کند. به ویژه، آنتی اکسیدان های گلوتاتیون و کریپتوکسانتین، که بیشتر در سبزیجات، گوجه فرنگی، فلفل و پرتقال وجود دارد، قدرت و سلامت اسپرم را تضمین می کند. مردهایی که می خواهند بچه دار شوند، بهتر است از انواع و اقسام میوه ها و سبزیجات، حداقل 5 وعده در روز، استفاده کنند. همچنین مردها بهتر است از خوابیدن طولانی مدت در وان آب داغ و کشیدن سیگار که همه به اسپرم آسیب می رساند، خودداری کنند.روزانه یک عدد مکمل ول من بعد از نهار توسط همسرتان مصرف شود. ...
راهکارهای غلبه بر ترس از شکست
که از موقعیت شما برایتان می سازد. آنچه لحظه اکنون به شما هدیه می دهد را بپذیرید؛ نفس کشیدن، بوییدن، شنیدن و لذت بردن از کسی که هستید. شما از قبل کلید خوشبختی تان را در اختیار دارید. 13- به ندای قلبتان گوش کنید هنگامی که تصمیم می گیرید به دنبال علاقه تان بروید، احتمال بیشتری دارد که ترس هایتان بزرگ و بزرگ تر شوند اما راه دیگری برای تحقق رویاهایتان وجود ندارد. شاید در جای دیگر بیشتر ...
اقدامات قبل از بارداری، بخور نخورها
بلافاصله بپزید و اگر بخواهید بصورت کباب شده یا به صورت های دیگر بخورید، برای خارج کردن گوشت از حالت یخ زده باید آن را 24 ساعت در قسمت پایین یخچال قرار دهید و بعد بپزید . 5 بهتر است به جای گوشت قرمز، بیشتر از گوشت های سفید مانند مرغ و ماهی استفاده کنید. 6 برای بزرگسالان مصرف زرده تخم مرغ به علت دارا بودن کلسترول زیاد، باید حداکثر به 3 عدد در هفته محدود شود. 7 مصرف حبوبات به علت دارا ...
راههای پیشگیری از خروپف، مادران باردار بخوانند!
هنگام خواب: خوابیدن به سمت چپ بدن هم به جریان خون مطلوب کمک می کند و هم موجب می شود فرد به آرامی نفس بکشد. 5- تغییر در زمان خوردن وعده های غذایی: مصرف میزان زیادی غذا پیش از زمان خواب بر نحوه خوابیدن تاثیر می گذارد. به همین دلیل بهتر است آخرین وعده غذایی چند ساعت پیش از خوابیدن مصرف شود. 6- استفاده از مرطوب کننده ها در فضای اتاق: به کار بردن این وسیله مجرای بینی را مرطوب نگه می دارد. 7- حفظ آرامش در دوران بارداری. ...
فقر آهن قبل از بارداری، میزان اهمیتش چقدره؟
ها حاوی جیوه ی زیادی است و این می تواند برای جنین خطرناک باشد. جیوه می تواند در بدن تجمع پیدا کند و حتی تا یک سال در بدن بماند. بهتر است، هفته ای دو بار ماهی، آن هم از نوع بی ضرر مثل سالمون و قزل آلا استفاده کنید.ماهی هایی که حاوی مقادیر زیادی جیوه هستند را نخورید: مثل کوسه ماهی، شمشیرماهی و ماهی خال مخالی. - از مولتی ویتامین ها استفاده نکنید چون حاوی ویتامین A هستند که زیادی آن برای جنین ...
مناظرات رضوی در بستر عقلانیت دینی
، 1421ق: ج1، ص204) عقل یعنی آگاهی به ویژگی های اشیاء از جهت حسن و قبح و از جهت کمال و نقصان و نیز عقل یعنی آگاهی نسبت بهتر از میان دو خیر و بدتر از میان دو شر و یا اساسا آگاهی نسبت به بهترین نسبت به مطلق امور و یا عقل استعدادی است که انسان به وسیله آن خیر را از شر تمییز می دهد.(ازدی، 1378: ج3، ص914) عقل به معنای فهم، معرفت و درک. چنانچه در قرآن آمده است: ثُمَّ یُحَرِّفُونَه مِنْ بَعْدِ ما عَقَلُوه ...
بررسی هدفون Bragi The Dash Pro
از افتادن هدفون از درون گوش کاربر جلوگیری می کند و به خصوص برای زمان هایی که ورزش می کنید، بسیار کارآمد هستند. هر دو مدل این سَری ها، در سه سایز کوچک، متوسط و بزرگ عرضه شده اند. وجود این سَری های مختلف، باعث شده است که فارغ از اندازه و شکل گوش شما، The Dash Pro به راحتی درون گوش قرار بگیرد. ممکن است که در ابتدا کمی زمان ببرد تا بهترین و مناسب ترین سری را برای خود انتخاب کنید؛ اما هنگامی که سری ...
ارتباط بین خواهر و برادر، تاثیر رفتار والدین!
قبل برگردند. وقتی دو کودک با هم دعوا می کنند بهترین کمک به آنها دخالت نکردن است، چرا که دخالت شما اول از همه باعث می شود که راه چاره اندیشی را بر آنها ببندید و آنها را به قضاوت خود وابسته کنید اما در صورت عدم دخالت آنها خود می توانند در روابطشان قضاوت و راه درست را پیدا کنند.حتی اگر دیدید فرزندی مورد ظلم واقع شد، هرگز دخالت نکنید و از او دفاع نکنید. در این مواقع شما باید با ...
