خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دانستنی هایی درباره آنزیم ها
نیاز به ترک مصرف مواد غذایی بسیار شیرین، تند یا چرب و همچنین کاهش سطوح استرس باشد. درمان با آنزیم سیستمیک درمان با آنزیم سیستمیک کاملا متفاوت از آنزیم های گوارشی است. آنزیم های سیستمیک پروتئازهایی هستند که پروتئین های مشکل آفرین و زمینه ساز شکل گیری التهاب را جداسازی می کنند. موارد استفاده پزشکی مختلفی برای آنها وجود دارند. آنزیم های سیستمیک توانایی گوارش پوشش ...
6 کاری که زنها همیشه فراموش می کنند
در اینجا کارشناسان ما مطالب شگفت آوری در مورد اشتباهات شما و چگونگی از بین بردن آنها ارائه کرده اند . 1- همیشه سالاد سفارش می دهید بری ترنرمک گریفی ، محقق و پزشک واشنگتن دی سی می گوید : فکر نکنید که یک کاسه کاهو همیشه سالمترین منویی است که انتخاب می کنید . حقیقت این است که بیشتر سالادهای بیرون و رستورانها اساساً برگری در یک کاسه هستند . چون افزودنیهای آن مانند مرغ سوخاری ...
سرفه های خشک در کودکان، درمان مناسب
کننده آن است؟ جدول زیر شما را به مسیر آرامش راهنمایی می کند. در ضمن حواستان به علائم خاص خطر باشد. در صورتی که کودک تان بیش از 2 هفته است که سرفه می کند یا تب او بالا است، او را به نزد پزشک اطفال ببرید. اگر در تنفس مشکل دارد و رنگ او کبود می شود یا نمی تواند چیزی را ببلعد یا بخورد مستقیم به اورژانس بروید. اگر وسوسه شده اید که به او داروی سرفه بدون نسخه بدهید، دست نگهدارید. مطالعات نشان می دهند که این ...
اگر به نوشیدنی های شیرین علاقه دارید، حتما بخوانید!
ضررشان بیشتر از مواد قندی جامد است. این مواد دارای مقدار زیادی فروکتوز است که میزان گرلین (هورمون مسئول گرسنگی) را در بدن کاهش نمی دهد؛ به طور خلاصه باید گفت مایعات قندی مانند مواد قندی جامد باعث سیری نمی شوند بلکه کالری بیشتری را ذخیره می کنند و بیشتر باعث چاقی می شوند. اثر مایعات قندی در کبد: قند از دو مولکول گلوکز و فروکتوز تشکیل شده است؛ گلوکز سلول های بدن را ...
مبتلایان به لاغری افراطی با این 9 ترفند به وزن ایده آل تان برسید!
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از آوای سلامت، به گفته کارشناسان انجمن تغذیه آمریکا، کمبود شدید وزن، درست مانند اضافه وزن، می تواند شما را دچار مشکلات شدید سلامتی کند. شما باید به فکر افزایش وزن، و به دست آوردن چربی سالم و عضله باشید. فعال باشید: انجام تمرینات بدنی و فعالیت های مناسب در طول روز، منجر به ایجاد بافت ماهیچه ای و اطمینان کافی از افزایش وزن سالم در بدن است. سعی کنید حداقل دو ...
ریزش مو در زنان، یکی دوتا علت نداره
... بارداری، یک نمونه از استرس فیزیکی است که می تواند موجب ریزش مو شود. ریزش موی ناشی از بارداری معمولا بعد از به دنیا آمدن نوزاد شروع می شود، نه در دوران بارداری. زایمان کردن، چیزی شبیه وارد شدن ضربه به بدن است. چه باید کرد: اگر با ریزش مو مواجه شدید، خیال تان راحت باشد که بعد از دو تا سه ماه، موهای تان مجددا رشد خواهند کرد. این یک پروسه ی طبیعی است که روند خودش را طی می کند. ...
نشانه های سرماخوردگی کدامند؟
دیگر بینی تان را می گرفتید، ممکن است نشانه این باشد که در حال مریض شدن هستید، البته تشخیص آلرژی فصلی از سرماخوردگی دشوار است. در هر دو حالت یک دوش آب گرم می تواند معجزه کند. دیگر راه های بی خطر برای از بین بردن علائم مسیر بینی عبارتند از استفاده اسپری سالین و شستشوی بینی. استفاده از این روش ها باعث می شود غلظت بلغم کاهش پیدا کند و بتوانید راحت تر نفس بکشید. می توانید از یک دستگاه بخور نیز استفاده ...
7 کمردرد شایع جوانان ایرانی
...، ضعیف و کوتاه شدن این عضله هم موجب درد سیاتیک می شود که از ناحیه باسن به پایین را درگیر می کند. در این وضعیت وقتی بخواهیم ران را از بدن دور کنیم، لگن درد می گیرد. اما اختلال عصبی و گزگز در پاها رخ نمی دهد. حالا چه کار کنیم؟ اغلب دردهای سیاتیکی با اندکی استراحت، مسکن، و رعایت سبک زندگی درست درمان می شوند و نیاز به جراحی پیش نمی آبد. استراحت و استفاده از کمپرس سرد به مدت 48 ساعت و بعد ...
چند برنامه بدنسازی قدرتمند برای عضله سازی
تمرینی در نظر گرفته می شود. یکی از بهترین فواید این برنامه بدنسازی، دفعات فرکانس تمرینی زیاد است؛ زیرا فیبرهای عضلانی بسیاری را یک روز در میان تحریک خواهید کرد که درنتیجه میزان ترشح تستوسترون بالا بوده و حجم گیری عضلات نیز چشمگیر خواهد بود؛ همچنین بسیاری از افراد در حین انجام این برنامه احساس گرسنگی بیشتری خواهند داشت که این یکی از طبیعت های سیستم تمرین شدتی است. یکی از نکات ...
با علائم، تشخیص و راه های درمان بیماری کرون آشنا شوید
تصویربرداری برای تشخیص هر گونه عوارض بیماری مانند فیستول یا آبسه انجام می شود. کولونوسکوپی این روش استاندارد طلایی برای تشخیص بیماری کرون است. کولونوسکوپی دکتر را قادر می سازد تا درون دیواره روده را مشاهده کند. و برای اطمینان بیشتر نمونه ای از بافت داخل روده را بردارد. درمان کرون هیچ درمان شناخته شده ای برای بیماری کرون وجود ندارد. شما و دکتر تنها می توانید از عوارض کرون ...
7 علت سکسکه در نوزادان
اتفاق می افتد که اسفنکتر تحتانی مری (بین مری و معده و از حرکت غذا به سمت بالا جلوگیری می کند) به خوبی کامل نشده باشد. ناراحتی ناشی از برگشت غذا و اسید باعث می شود سلول های عصبی شروع به لرزش در دیافراگم کنند. این لرزش در دیافراگم باعث شروع سکسکه می شود. 2- یبش از حد خوردن زیاد غذا دادن به نوزاد، حتی شیر مادر، باعث نفخ و تورم معده می شود ( 18 درمان نفخ شکم نوزاد ). بزرگ شدن ...
هایپرپیگمنتیشن چیست ؟ علل درمان هشدارها و نکات کلیدی
مراقبت از پوست : مراقبت از پوست خود را با تمیز کردن آهسته آن شروع کنید؛ سلول های آسیب دیده را لایه برداری کنید و از یک پاک کننده پوست طبیعی یک بار یا دو بار در روز استفاده کنید (مانند بعد از تمرین یا قبل از خواب). سعی کنید یک یا دو بار در هفته ، لایه برداری را با استفاده از اسکراب شکر انجام دهید . پوست را با استفاده از یک مرطوب کننده طبیعی مانند روغن اسطوخودوس و روغن نارگیل ، مرطوب نگه دارید. شما می ...
چه طور رفلاکس معده را درمان کنیم؟
داروها را باید یک تا دو ساعت پس از غذا مصرف کرد و باید دقت داشت که این ترکیبات بیش از آن که درمان کننده باشند، نقش تسکینی دارند. اگر علائم ریفلاکس، متوسط یا شدید باشد، از داروهای ضد ترشح اسید نظیر رانیتیدین یا فاموتیدین استفاده می شود. این داروها در صورت تجویز باید یک ساعت قبل یا بعد از آنتی اسیدها مصرف شوند . از دیگر داروهایی که در این بیماری استفاده می شود، متوکلوپرامید است ...
احساس گرما در بارداری، علت و درمان
، سه ماهه سوم و بعد از زایمان که خانم ها نوسانات شدید هورمونی را تجربه می کنند، به دنبال گرگرفتگی میزان تعریق بدن هم به مراتب بیشتر می شود اما از زمانی که ترشح هورمون ها به حالت طبیعی برمی گردد، میتوان انتظار داشت مشکل گرگرفتگی و عرق کردن به تدریج رفع شود. این حالت معمولا دو تا سه ماه پس از تولد نوزاد اتفاق می افتد که دوره تخمک گذاری دوباره شروع می شود. راه کارهای طلایی را ...
15 گزینه غذایی که تسکین دهنده انواع دردها هستند
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از افکارنیوز، معمولا در دکتری برای معالجه التهاب از روش هایی مثل استراحت، ورزش سبک، کنترل وزن، حرکات کششی و علاوه بر این استفاده دارو بر بر اساس مرسوم در دکتری برای معالجه التهاب از روش هایی مثل استراحت، ورزش سبک، کنترل وزن، حرکات کششی و علاوه بر این استفاده دوا برای کاهش التهاب و کنترل درد استفاده می گردد. در درمان های دارویی بر بر اساس مرسوم از داروهای ...
درمان سردرد بدون خوردن قرص
خود به پزشک متخصص مغز و اعصاب مراجعه کنید تا علت و دلیل اصلی آن را در شما تشخیص دهد. تشخیص عامل یا عوامل ایجاد کننده یک سردرد، کار بسیار پیچیده ای است که اگر زود به زود به آن دچار می شوید، ضرورت دارد که به پزشک مراجعه کنید تا با انجام آزمایشات لازم، کاملا بررسی شود و از مصرف مسکن و دارو برای آن خودداری نمایید. حتما خودتان نیز متوجه شده اید که بعد از مدتی که از یک نوع مسکن استفاده می ...
آبله مرغان در کودکان، دون دون کجاست
...> استفراغ مکرر سرفه شدید به سختی نفس کشیدن درمان آبله مرغان 1- اگر به سختی گرفتار این بیماری شده اید یا در معرض خطر هستید از پزشک بخواهید درمانی را برای شما در نظر بگیرد داروهایی که برای درمان آبله مرغان استفاده می شوند به همه داده نمی شوند. در بسیاری از موارد پزشکان داروهای قوی را برای کودکان تجویز نمی کنند، مگر اینکه عفونت به ذات الریه یا یک ...
6 تکنیک متخصصان طب فیزیکی برای تقویت عضلات
فشار به عضلات: بدن شما خود را به دسته ای از شرایط از جمله فشارهای عضلانی عادت می دهد. به همین دلیل هم وقتی عضلات برای مدت طولانی یک فشار ثابت و یکنواخت دریافت کنند، نیازی به رشد بیشتر نمی بیند. به یاد داشته باشید که ایده آل ترین تعداد هر ست از حرکات بدنسازی 8 تا 12 بار است. توجه داشته باشید که وزنه ها را طوری تنظیم کنید که نه کمتر و نه بیشتر از 8 تا 12 بار در هر ست نتوانید یک حرکت را انجام دهید ...
پاسخ سوالات خود در زمینه کم خونی را اینجا بخوانید
چیست؟ به طور کلی کم خونی باعث افزایش خونریزی در دوران قاعدگی می شود. افرادی که دچار کم خونی مینور هستند چقدر باید فولیک اسید مصرف کنند؟ کسی که دچار کم خونی مینور است برای ازدواج و بچه دار شدن مشکلی ندارد و اگر پس از انجام آزمایش کمبود آهن نداشته باشد نباید قرص آهن مصرف کند و به طور کلی باید قرص اسید فولیک را با تجویز پزشک مصرف کند. تالاسمی درمان قطعی ...
20 خاصیت شگفت انگیز لبو
در درمان التهاب موثر است. پژوهش دیگری در مصر نشان داده است عصاره ی لبو می تواند التهاب کلیه ها را بهبود ببخشد. 7. سلامت مغز را بهبود می بخشد گفته می شود لبو به واسطه ی اکسیژن رسانی به قشر حرکتی اولیه، یعنی آن بخش از مغز که معمولا در مراحل اولیه ی زوال عقل تحت تاثیر قرار می گیرد، انعطاف پذیری مغز را بالا می برد. در پژوهشی دیگر، وقتی به سالمندانی که فشار خون بالا ...
خرمالو در دوران بارداری، چه خواصی داره؟
باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. ویتامین A و کاروتن در میوه باعث تقویت بینایی و عضلات قلب می شود و عملکرد بدن را تقویت می کند. همچنین، ویتامین C در میوه باعث افزایش ایمنی بدن می شود. 4. تنظیم فشار خون: خرمالو در درمان فشار خون بالا در دوران بارداری بسیار موثر است. منیزیم موجود در این میوه باعث کاهش فشار خون شما می شود (علائم داشتن پره اکلامپسی و اکلامپسی در بارداری) ...
نشانه کبد سمی چیست؟
شاهد بوده و همانند گذشته به سلول های چربی رسیدگی نمی کند. تنها حرکتی که سلول های چربی انجام می دهند جذب چربی بیشتر و افزایش وزن شما است. آلرژی ها هر زمان که کبد احساس می کند چیزی درست پیش نمی رود اقدام به تولید پادتن یا آنتی بادی می کند. این پادتن ها با حمله به عوامل حساسیت زا یا آلرژن ها وظیفه خود را به خوبی انجام داده و آنها را دفع می کنند. اگر کبد آسیب دیده باشد و درست عمل ...
11 تکنیک آشپز های ماهر
سرد شدن، پف اولیه خود را از دست ندهد چرب کردن دیواره ظرف هم ارزشمند هست، چون موجب می شود ترکیب مایع به دیواره نچسبد و به راحتی منبسط گردد. طبخ ماکارونی در آب جوشان بسیاری از سرآشپز های ایتالیایی به شما سفارش می کنند ماکارونی، اسپاگتی و دیگر فرآورده ها خمیری را در قابلمه بزرگی بریزید که آب آن با حرارت بالا به جوش آمده هست و قل می زند. این کار موجب می شود آب بعد از ریختن محصول ...
علائم لثه های ناسالم
... هنگام مسواک زدن، استفاده از نخ دندان یا مصرف هر چیز گرم یا سرد دچار درد و ناراحتی می شوند. خبر خوب این است که ورم لثه، اولین مرحله بیماری لثه، یکی از معدود مواردی است که شما می توانید شرایط آن را تغییر دهید و همچنان یک وضعیت قابل بازگشت محسوب می شود. اما هنگامی که ورم لثه به پریودنتیت تبدیل می شود، باکتری ها زیر خط لثه گسترش می یابند و می توانند حتی استخوان را تحت تاثیر قرار دهند ...
علت خفگی در نوزادان، اکسیژن کم بهش رسیده؟
در دستگاه تنفسی آزاد می شوند که در صورت عدم درمان، باعث انسداد خواهند شد. انواع نارسایی های قلبی هم می توانند در راه تنفسی انسداد ایجاد کرده و باعث مرگ شوند. البته این بیماری ها خیلی اورژانسی نیستند و عوارض آنها به تدریج با درمان جبران می شوند. نگرانی از خفگی نوزاد بی خواب تان کرده است؟ 1. اگر غذا یا شیر دادن به نوزاد در آرامش و به دور از هیجان، خندیدن و بازی کردن انجام شود و کودک ...
فلسفه خوراکی های سفره شب یلدا
سازی در بدن فرد می شود و تصفیه خون مانند زندگی یا زایش دوباره انسان است، به همین علت انار را نماد زایش و شادی می دانند. *آجیل؛ آجیل شب یلدا شامل پسته، بادام، گردو، فندق و در بعضی مناطق کشور از میوه های خشک نیز به عنوان آجیل شب یلدا استفاده می شود. آجیل به عنوان سالم ترین تنقلات شناخته شده و دارای فیبر بالاست که در درمان یبوست، چاقی، انواع سرطان ها از جمله سرطان معده و روده بسیار مؤثر است ...
درمان مننژیت کودک، آنچه باید بدانیم
.... اغلب آنتی بیوتیک لازم نیست، اگر چه پزشک معمولاً داروهایی برای تسکین تجویز می کند. می توانید اسباب راحتی و تسکین او را فراهم کنید، مانند اقداماتی که در مورد بیمار آنفولانزایی انجام می دهید که شامل استراحت کافی، مصرف مایعات فراوان، استفاده از دارو برای کاهش درد و تب خواهد بود. در بعضی موارد لازم است کودک چند روز در بیمارستان بستری شود تا علائم و حال عمومی او مرتباً چک شود ...
مشکلات زایمان طبیعی، علت خونریزی
از زایمان و در اتاق درد، مکررا تحت معاینه داخلی قرار گرفته باشید در معرض خطر ابتلا هستید. *انجام مقاربت در زمانی نزدیک به تاریخ زایمان، احتمال خطر ابتلا را در شما بالا می برد. *اگر در طی بارداری و به خصوص قبل از زایمان، عفونت زنانگی درمان نشده داشته اید، خطر ابتلا به عفونت رحمی پس از زایمان، شما را تهدید می کند. علائم : در صورت ابتلا به عفونت رحم دچار تب، درد زیر شکم، ترشحات ...
عوارض زایمان سزارین، شایع ترین ها
. بعد از هفت تا ده روز از گذشت سزارین به متخصص زنان و زایمان خود مراجعه کرده تا بررسی ها و آزمایشات لازم روی شما انجام شود. در برخی افراد خونریزی بعد از سزارین از خونریزی قاعدگی بیشتر می شود این نکته طبیعی است اما اگر بعد از چهل روز این روند ادامه پیدا کند باید به متخصص زنان و زایمان مراجعه شود. در صورت مشاهده هر گونه تب شدید، ترشح و کبودی در محل سزارین و ورم غیر قرینه پاها پزشک خود را در جریان بگذارید. ...
15 باور نادرست درباره سلولیت
، انجام این آزمایش به هزینه اش نمی ارزد. ژنتیک تنها بخش کوچکی از پازل سلولیت است؛ عواملی مانند رژیم غذایی، ورزش، و حفظ وزن مناسب نیز نقش مهمی در سلولیت دارند. خرافه 5: سلولیت فقط در افراد نامتناسب رخ می دهد: داشتن اضافه وزن باعث می شود ظاهر سلولیت بیشتر قابل توجه باشد؛ هر چقدر چربی بیشتری زیر پوست شما وجود داشته باشد، استرس ( همه چیز در مورد استرس ) بیشتری بر روی بافت همبند ...
