خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
از خواص لوبیا چه می دانید؟
خود استفاده می کنند. مطالعه ی دیگری که در سال 2007 انجام گردید نمایش داد اشخاصی که از عصاره لوبیا سفید برای کاهش وزن خود استفاده می کردند در قیاس با گروهی که دارونما استفاده می کردند کاهش وزن زیادتری را تجربه نمودند و این کاهش وزن متاثر از کاهش توده چربی در بدن آن ها بود و توده عضلانی آن ها کم نشده بود. از اثرها دیگر عصاره لوبیا سفید در کاهش وزن اختلال در کارکرد آنزیم آمیلاز هست. آ .. دارند، می تواند اثر قسمت باشد و منتج به کاهش وزن در این اشخاص گردد.
خواص شگفت انگیز زرشک که نمی دانید
محققان، عصاره آبی زرشک میزان فشار خون بیماران مبتلا به فشار خون متوسط را با انبساط رگ ها کاهش می دهد و با فعالیت فیتوشیمیایی و آنتی اکسیدانی بالا باعث کاهش وزن بیماران مبتلا به کبد چرب غیرالکلی می شود و می تواند به بهبود علائم و اختلالات بیماری کبد چرب کمک کند. التهاب ازجمله عوارض شایع بسیاری از بیماری هاست که موجب تضعیف سیستم ایمنی بدن می شود. به گفته پژوهشگران، عصاره زرشک علاوه بر اثر
مصرف کرفس برای لاغری، خانم ها توجه کنند
است که باعث کاهش چربی می شود، اما محققان معتقدند کرفس دارای بسیاری از دیگر ترکیبات مفید دیگر است که هنوز در تحقیقات نشان داده نشده است. - در مطالعه ای که توسط گروه فارماکولوژی دانشگاه سنگاپور انجام شد، هنگامی که موش ها رژیم غذایی با چربی بالا به مدت هشت هفته مصرف کردند، گروهی که عصاره کرفس مصرف کردند، سطوح چربی خون پایین تری نسبت به گروه شاهد که عصاره کرفس مصرف نکردند نشان دادند.
21 خاصیت شگت آور زیتون بر پوست و مو
، به کاهش کلسترول بد در بدن و افزایش کلسترول مطلوب مساعدت می کنند. کاهش فشار خون پژوهش ها نشان داده اند هنگامی مریض ها مبتلا به فشار خون بالا، زیتون را به رژیم غذایی کم چرب شان افزودند، بعد از 6 ماه از استفاده دارو های کنترل کنده ی فشار خون بی احتیاج گردیدند یا دست کم مصرغف داروی شان کاهش یافت. آ چربی های سالم موجود در زیتون می توانند به کاهش وزن مساعدت کنند. استفاده زیتون می تواند چربی
درمان دیابت نوع دو با انار
باشند به زندگی ادامه می دهند. دیابت آن قدر به تدریج پیش می رود که حتی گاهی اوقات علایم آن قابل شناسایی نیست. به همین دلیل خیلی از مبتلایان به دیابت تا سال ها از بیماری خود اطلاع ندارند. چه کسانی به دیابت نوع 2 مبتلا می شوند؟ عوامل خطر ابتلا به دیابت نوع 2 شامل چاقی، کلسترول بالا، فشار خون بالا و عدم تحرک بدنی کافی است. همچنین مطالعات نشان داده اند که خطر ابتلا به دیابت با
خواص دارچین
از علائم درد مرتبط به سن، است. 3- مراقبت از سلامت قلب مطالعات نشان دهنده آن هستند که دارچین قادر به کاهش بسیاری از عوامل رایج ابتلا به بیماری های قلبی مثل، کلسترول بالا، تری گلیسیرید بالا و فشار خون بالا است.ترکیبات خاص موجود در دراچین می توانند میزان کلی کلسترول، LDL یا کلسترول بد، را در حالی که HDL یا کلسترول خوب دست نخورده باقی می ماند، کاهش دهد. دارچین همچنین بر فشار خون
خواص هل و معجزاتش
است.فشار خون به وسیله مکانیزم های کولینرژیک و اثر کردن بر یون های کلسیم کاسته میشود.بدین ترتیب هل با کلسیم های موجود در خود به کاهش فشار خون کمک میکند.پژوهش های انجام شده نشان داده اند که مقدار 3 گرم از پودر هل تاثیر ناباورانه ای در کاهش فشار خون داشته است.این تاثیر به سبب وجود آنتی اکسیدان هایی مانند: سینئول ، تریپنیل،تریپنولن،لیمونن در هل است. خواص هل خواص هل برای سردرد های
هشت مزیت شگفت انگیز بِه
اگر به دنبال یک میوه با طعمی متفاوت و سرشار از ویتامین های مختلف هستید ما "میوه به" را به شما پیشنهاد می کنیم. برخی از مزایای بِه برای سلامتی شامل توانایی آن برای کمک به پیشگیری از سرطان، کمک در کاهش وزن، بهبود سلامت گوارش، کاهش کلسترول خون، بهبود و تقویت سیستم ایمنی، پیشگیری از بیماری های معدی روده ای، تسکین التهاب، افزایش سلامت پوست، کاهش فشار خون ، پیشگیری از واکنش های آلرژیک و
خواص گیاه بومادران
با آن برخاست. اما در عین حال، مصرف چای بومادران نیز در کم کردن سطح فشار خون مفید است. مطالعات حیوانی نشان از آن دارند که چای بومادران به واسطه ی جلوگیری از ورود کلسیم به عروق خونی می تواند موجب کاهش فشار خون شود. 3- تسکین علائم سرماخوردگی: سرماخوردگی از جمله بیماری های معمول است و با استفاده از روش های متعددی می توان برای درمان آن اقدام کرد. یکی از این روش ها استفاده از چای سنتی
دمنوشی شگفت انگیز برای لاغری | فواید چای سبز برای لاغری
طریق افزایش حرارت بدن، سوخت و ساز بدن را بیشتر می کند و انرژی سلول های چربی بیشتری را می سوزاند. چای سبز حدود 35- 43 درصد، چربی سوزی بدن را افزایش می دهد و در روند کاهش جذب چربی موثر است. چای سبز قند خون را نیز کاهش می دهد و به همین جهت به راحتی بر پروسه ی لاغری فرد تاثیر می گذارد. چطور دمنوش کرفس و چای سبز درست کنیم؟ حال که خواص این دو ماده ی گیاهی مهم را در لاغری دانستیم، باید به فکر
نکته سلامت؛ سود و زیان فلفل و غذای تند/ راهکار های طلایی برای از بین بردن تنبلی/ راهکار حذف شکر؛ سخت ولی ...
پاداش درنظر بگیرید. آیا چای های لاغری واقعا لاغر می کنند؟ ساینس الرت: تاکنون هیچ مطالعه تخصصی در مورد مصرف چای های لاغری برای کاهش وزن انجام نشده، اما مطالعاتی روی چای سبز و چای سیاه صورت گرفته است. در بازبینی پنج آزمایش پزشکی، تغییرات وزن بدن در بیش از 300 فرد بزرگسال که در معرض فزاینده دیابت نوع دو و بیماری قلبی بودند مقایسه شد. در این بررسی به افراد شرکت کننده چای سبز یا
درمان دیابت نوع دو با انار
تجربه می کنند. اما لازم هست بدانید در برخی مورد ها دیابت نوع 2 هیچ علامتی ندارد. چه کسانی به دیابت نوع 2 مبتلا می شوند؟ به همین سبب خیلی از مبتلایان به دیابت تا سال ها از بیماری خود اطلاع ندارند. چه کسانی به دیابت نوع 2 مبتلا می شوند؟ عوامل خطر مبتلا شدن به دیابت نوع 2 دربردارنده چاقی، کلسترول بالا، فشار خون بالا و عدم تحرک بدنی قدر کفایت هست. علاوه بر این پژوهش ها
خوردن تنقلات در دوران بارداری، ضرر دارد؟
فواید بسیاری به همراه داشته باشد ، یکی از فواید شکلات داشتن فلاوانول – نوعی از زردینه – است که باعث کاهش احتمال بیماری های قلبی و عروقی و کاهش کلسترول می شود. هر چه شکلات تلخ تر باشد ، فلاوانول آن بیشتراست. مطالعات قبلی نیز نشان داده بودند که مصرف متعادل شکلات در دوران حاملگی می تواند از احتمال پری-اکلامپسیا – کاهش خون رسیده به جنین به دلیل فشار خون بالا ی مادر– بکاهد. اما محققان کانادایی
یک چاشنی غذایی با خاصیت غلبه بر انواع سرطان
سرطانی لازم است، می تواند مانع از رشد این سلول ها شود. همچنین مطالعات نشان داده است در سرطان پیشرفته سینه، مصرف زردچوبه موجب افزایش تاثیر شیمی درمانی شده و از گسترش سلول های سرطانی به ریه ها جلوگیری می کند.
آشنایی با خواص مواد غذایی و فواید خوراکی ها سیر، داروی شفابخش طبیعی
در سیر باکتری ها را می کشد و بدین ترتیب ناراحتی شما را درمان خواهدکرد. • کاهش فشار خون: سیر ماهیچه های شریانی را نرم می کند و بدین ترتیب موجب آرامش شریان ها و رقیق شدن خون می شود. کاهش فشار خون نتیجه قطعی مصرف سیر است. • ضد سرطان: سیر به ضد سرطان بودن معروف است و احتمالاً علتش آن است که روند تولید سولفید هیدروژن را بهبود می بخشد. دانشمندان این ماده را در پیشگیری
18 درصد از جمعیت ایران به این بیماری مبتلا هستند
18 درصد از جمعیت ایرانی بالای 25سال دچار بیماری پره دیابتی هستند که علائم آن با فشار خون بالا مشهود بود. فرزادفر تصریح کرد: 10 درصد از جمعیت ایرانی بالاتر از 25 سال، دچار بیماری دیابت یا مرض قند هستند. این مطالعات نشان داد دیابت در میان افرادی که سنین بالاتری دارند بیشتر به چشم می خورد. وی ادامه داد: طبق این مطالعه شمار زیادی از زن ها به دیابت مبتلا هستند و درصد دیابت در آنها
توسعه کشت گوجی بری در کلاردشت
، خشکبار، آب میوه، عصاره و پودر استفاده می شود، تصریح کرد: بالاترین غلظت آنتی اکسیدان در برگ گوجی بری است که به عنوان چای و دمنوش استفاده می شود و به دلیل تاثیرآن در جلوگیری از رشد سلول های سرطانی و کاهش عوارض شیمی درمانی، مانع تشکیل تومور و رشد آن می شود. سرپرست مدیریت جهاد کشاورزی شهرستان کلاردشت درباره خواص دیگر این گیاه دارویی گفت: پاکسازی پوست، محافظت از دستگاه ایمنی بدن، ضد پیری، کاهش
اینفوگرافی/ با مصرف روزانه سیر 100 سال عمر کنید
گوگردی که در سیر وجود دارند در دوزهای بالا می توانند اعضای بدن را از آسیب های ناشی از فلزات سنگین سمی محافظت کنند؛ در واقع این ترکیبات سیر در سم زدایی بدن از فلزات سنگین بسیار تاثیرگذار هستند، مطالعه ای بر روی کارکنان کارخانه باتری ماشین (این افراد در معرض سرب بالا قرار دارند) در طول 4 هفته انجام شد، در این مطالعه به کارکنان به طور روزانه سیر داده شد و محققان دریافتند که سیر سرب خون را تا 19 درصد کاهش می دهد افزون بر این بسیاری علائم از ناشی از آلودگی هوا مانند سردرد و فشارخون که در اثر مسمومیت با سرب اتفاق می افتد، با مصرف سیر از بین می رود. ...
خانمها این 7 آزمایش را انجام دهید
باشد. در این مواقع نیز باید از نظر اندازه رشد کیست یا کیست ها و محتویات و نوع آن از سونوگرافی های دوره ای کمک گرفت 3. پاپ اسمیر پاپ اسمیر علاوه بر تشخیص نوع عفونت، نوع سلول ها و تغییرات آنها را هم در دهانه رحم مشخص می کند. همه زنان بعد از ازدواج باید برای انجام پاپ اسمیر مراجعه کنند. پاپ اسمیر معمولا هر سال یکبار انجام می شود ولی بعد از 3 نوبت معمولا فواصل آن بیشتر خواهدشد. 4
با 18 خاصیت میوه به آشنا شوید
/> در ادامه به برخی از خواص به اشاره شده است: با خوردن به، عرق بدن خوشبو می شود بهتر است خانم های باردار برای جلوگیری از سقط جنین به مصرف کنند علاوه بر گوشت به، دانه آن نیز برای التهاب دستگاه گوارش و مخاط ها، سرفه های خشک، سینه درد، تب و گرفتگی صدا تأثیر زیادی دارد میوه به تأثیر مثبتی بر فکر و ذهن دارد روحیه را احیا کرده و باعث ایجاد نشاط و خوشحالی می شود
پره اکلامپسی در دوران بارداری، چگونه است؟
پره اکلامپسی چیست؟ پره اکلامپسی اختلال پیچیده ای است که حدود 5 تا 8 درصد زنان حامله را درگیر می کند. تشخیص پره اکلامپسی بر فشار خون بالا و وجود پروتئین در ادرار (بطور طبیعی پروتئین در ادرار دیده نمی شود) بعد از هفته 20 حاملگی است. این اختلال در بیشتر موارد بعد از هفته 37 حاملگی شروع می شود ولی در هر زمانی از نیمه دوم حاملگی و نیز در زمان زایمان و یا حتی بعد از زایمان (معمولا در 24 تا 48
افزایش وزن در کودکان، عوارضش را میشناسید؟
نیز بر اساس آمار منتشر شده، بیش از 24 میلیون نفر از جمعیت حدود 75 میلیونی ایران مبتلا به اضافه وزن یا چاقی هستند. این همه در حالی است که تاثیر چاقی بر کیفیت زندگی و تبعات آن مانند بیماری های قلبی عروقی، دیابت و فشار خون بالا به حدی زیاد است که به درستی از آن به عنوان یک بیماری نام برده می شود. به رغم شیوع بالای چاقی در کشورهای پیشرفته، آنها توانسته اند با اتخاذ تدابیری در زمینه
20 فایده شگت آور پیازچه که لازم هست بدانید
جلوگیری از چاقی زیاد مطلوب می باشد. مقابله با کم خونی مشخص می شود که پیازچه تاثیر بسیاری نیز بر کم خونی خواهد داشت. 18. التیام زخم پیازچه می تواند کم خونی را معالجه کند، چون قدر بسیاری آهن دارد، که برای تولید هموگلوبین و سلول های قرمز خون زیاد مطلوب می باشد. 19. سطح فشار خون پایین تر مشخص می شود که پیازچه خستگی بدن را تسکین خواهد داد و همین گونه
همه چیز درباره دویدن
1- نگاهی نزدیک به دلایل و خطرات اغلب آسیب های مربوط به دویدن، می تواند ناشی از شکل نامناسب یا نا هماهنگی مفاصل باشد. بعضی از شواهد همچنین اشاره به زمین و یا حتی کفش شما دارد. اکثریت قریب به اتفاق آسیب های ناشی از دویدن (تا 75٪) می تواند به “استفاده بیش از حد” مربوط باشد. هنگامی که بدن بدون استراحت، به حرکات تکراری ادامه می دهد، مشکلات ممکن است رخ دهد. باید کمی تعجب برانگیز باشد، بنابراین در هر جایی
اسهال خونی آمیبی چیست و چه درمانی دارد؟
خون از طریق مدفوع دفع شود. –اسهال خونی:معمولا نشانه عفونت شدید یا مزمن است.ممکن است 10 تا 20 بار در یک روز اجابت مزاج خونی صورت پذیرد. برخی از علایم دیگر آمیبیاز عبارتند از: کاهش ناگهانی وزن بدن گرفتگی شکمی درد شکم دل پیچه و حالت تهوع کاهش اشتها نفخ شکم خستگی کم آبی بدن درد در
این هفت سین پرخاصیت: سیر کوهی یا سیر باغی ؟
بودارتر باشد پرخاصیت تر است؛ اما برای اینکه از منافع و خواص سیر بهره مند شوید و بوی آن کمتر شما و دیگران را آزار دهد، از موسیر استفاده کنید. موسیر کلیه خواص سیر را در میزان بیشتر داراست. سیر به دلیل دارا بودن ترکیبات گوگردی، ضدعفونی کننده (میکروب زدا) و افزایش دهنده ایمنی بدن بوده و به دلیل داشتن پتاسیم بالا، تنظیم کننده فشار خون است. ویتامین های گروه B آن آرامبخش اعصاب است و نتایج
عوارض قند بالا در بارداری، سقط جنین در راهه؟
شود و یا اینکه سلول ها نمی توانند از انسولین استفاده کنند و گلوکز وارد سلول ها نمی شود، در نتیجه میزان گلوکز (قند) خون بالا می رود و به اصطلاح فرد دچار بیماری دیابت می شود. دیابت بارداری چیست؟ اگر افزایش قند خون شما برای اولین بار در بارداری اتفاق بیفتد، شما دچار دیابت بارداری شده اید. این بیماری تقریبا در 4 درصد از بارداری ها اتفاق می افتد و علت دقیق آن مشخص نیست. با این وجود برخی
27 آذر فشار خون بالا چیست؟
وراثت، جنس مرد، اندام درشت، مصرف زیاد نمک، مصرف غذاهای چرب و همچنین کم- پتاسیم، اضافه وزن و اضطراب های روانشناسی اشاره کرد. نوع فشار خون عدد سیستولیک (میلی متر جیوه) عدد دیاستولیک (میلی متر جیوه) فشارخون لب مرز 159-140 94-90 فشارخون ناپایدار این نوع فشارخون زمانی که فرد تحت استرس ذهنی یا فیزیکی قرار داشته باشد، به وجود می آید فشارخون ملایم 160 104-90
می خواهید عمرتان زیاد شود؟
اثرات پیری انجام دهیم. همچنین چیزهایی هست که باید انجام شان را متوقف کنیم و قبل از آن باید، تاثیرات آنها را بر پیری بشناسیم. با کسب این دانش می توانیم سلامت مان را بهبود داده و شادی بیشتری را تجربه کنیم و زندگی مثبت تر و راضی کننده تری داشته باشیم. 1. فشار خون بالا طبق اعلام مرکز پیشگیری و کنترل بیماری ها، بیش از 75 میلیون آمریکایی، فشار خون بالا دارند. فشار خون بالا
3 عامل شگفت انگیز که باعث چاقی در محل کار هستند!
افزایش میدھد. سندرم متابولیک به مجموعه ای از مشکلات در سلامت فرد مثل افزایش محیط شکم، افزایش فشار خون و مقاومت به انسولین که می تواند به دیابت نوع 2 منجر شود، گفته می شود. زنان، پنج برابر بیشتر از مردان در معرض خطر بروز سندرم متابولیک قرار دارند زیرا زنان بیشتر از مردان دچار استرس ناشی از کار می شوند. وقتی که دچار استرس می شویم، غدد فوق کلیه، ھورمون کورتیزول بیشتری ترشح می کنند. این ھورمون، ذخیره
