خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
لیفت صورت با تخمه هندوانه
برای سلامت و زیبایی پوست، درمان جوش صورت، رفع کمبود آهن بدن و کنترل فشار خون بشمار می روند. نیاسین موجود در تخمه هندوانه موجب افزایش قدرت ارتجاعی پوست و سفت شدن، محو خط و چین چروک ها، از بین رفتن لکه های سیاه، رفع خارش و زرد شدگی پوست می شود. همچنین، اشخاصی که می خواهند چاق شوند نیز می توانند با مصرف این آجیل به هدف خود دست پیدا کنند. تخمه هندوانه سرشار از اسیدهای چرب، پروتئین ...
ماسک زغال برای زیبایی
میان زغال فعال و زغال معمولی وجود همین روزنه ها در داخل آن است . این زغال مصارف بسیار و مزایای زیادی برای سلامتی دارد . نکته قابل توجه این است که این زغال در صنعت پزشکی به عنوان ماده ای برای جذب مواد سمی از بدن شناخته می شود. در مسمومیت های الکلی یا دارویی این ماده برای جذب سموم به کار می رود، این دقیقا همان دلیلی است که از این ماده به عنوان ماسکی برای پوست صورت استفاده می کنند. هنگامی که شما این ...
پلو انبه؛ غذای جدیدی را امتحان کنید
فلفل مخلوط کنید. سپس نصف پیمانه از آن را همراه با 1/4 پیمانه گشنیز داخل مخلوط کن بریزید و هم بزنید تا انبه کاملاً پوره شود. در صورت لزوم دو قاشق آب به آن اضافه کنی. قابلمه ای را روی شعله متوسط قرار دهید و روغن زیتون را کف آن بریزید. برنج و زنجبیل را داخل روغن داغ شده بریزید و هم بزنید تا از روغن پوشیده شود. بعد از حدود 1 دقیقه، پوره انبه، نمک، فلفل و آب مرغ یا سبزیجات را اضافه کنید. هم ...
مرطوب کننده های گران و ناکارآمد نخرید
تان اضافه کنید و آن را دوباره هم بزنید حالا لوسیون تان را درون قوطی شیشه ای بزیرید و در یخچال نگهش دارید. این مخلوط برای چند هفته قابل استفاده است. از این لوسیون هم برای تمام بدن تان، درست مانند بقیه لوسیون ها، استفاده کنید. برای افزایش اثر، آن را بعد از حمام به پوست تان بمالید. 1- حدود 4 قاشق چای خوری از ژل آلوئه ورا را از داخل برگ خارج کنید و درون مخلوط کن بریزید ...
از فواید کمتر شناخته شده بذر کتان
سلامت شگفت انگیز آن را از بین ببرد. به گزارش هفت روز خبر به نقل از گروه سلامت عصر ایران به نقل از “لایف هک”، دانه های کتان بسیار کوچک هستند و برخی از فواید سلامت آن از روغن این ماده غذایی و برخی دیگر زمانی که دانه ها در بدن گوارش می شوند سرچشمه می گیرند. بذر کتان عمر نگهداری کوتاهی دارد، بر همین اساس اگر به میزان زیاد از آن استفاده نمی کنید بهتر است در مقادیر کم خریداری شود. ...
7 دلیل برای شرکت در کلاس های دوچرخه ثابت
. دلیلش این است که این تمرین باعث جاری شدن اندورفین و آدرنالین در بدن می شود و انرژی در طول این کلاس، مسری است. این احساس پرانرژی بودن به همراه نتایج شگفت انگیز باعث می شود که کلاس دوچرخه ثابت به یکی از محبوب ترین برنامه های تناسب اندام تبدیل شود. آیا پاهایی قوی تر و عضلانی تر می خواهید؟ یک باسن خوش ترکیب چطور؟ شما می توانید با دوچرخه ثابت به این ها و بسیاری چیزهای دیگر دست یابید. یک کلاس ...
رازهای طول عمر از زبان خوراکی ها
که رژیم غذایی مبتنی بر سبزیجات دارند و میزان اندکی مثلاً حدود نود گرم ماهی را در هر روز در رژیم غذایی شان می گنجانند، طول عمر بیشتری خواهند داشت. در مصرف لبنیات دقت کنید سیستم گوارش بدن انسان به گونه ای است که کاملاً با شیر گاو به صورت بهینه عمل نخواهد کرد مخصوصاً اینکه حاوی چربی و قند هم هست. اما مردمانی که در مناطق با طول عمر زیاد زندگی می کنند، کلسیم مورد نیاز بدنشان را از ...
طرز تهیه خمیر پیتزا
قسمت تقسیم کنید .هر قسمت آن را درون سینی فر دایره ای شکل با حدود قطر 25 سانت پهن کنید و خمیر را تا دور ظرف بالا ببرید. روی آن به اندازه ی یک چهارم فنجان سس و مقداری پنیر پیتزا و دیگر مواد دلخواهتان را بریزید. *پیتزا را حدود 5 تا 10 دقیقه بپزید: پیتزا را روی سینی طبقه بالای فر قرار دهید. هنگامی که پنیر آب شود و روی آن برشته شود و خمیرهای کنار ظرف پف کند پیتزای شما آماده است. زمان پخت به ...
با این نوشیدنی ها بدنتان را مقابل آلودگی هوا بیمه کنید+تصاویر
... چای سبز به دلیل وجود آنتی اکسیدان های بسیار در آن برای کاهش وزن فوق العاده است. طرز تهیه ابتدا آب را به جوش آورید سپس زنجبیل را به آن اضافه کنید و اجازه دهید برای چند دقیقه با آب بجوشد. زیر حرارت را خاموش کنید و چای سبز را به آن اضافه کنید. اجازه دهید به مدت 10 دقیقه دم بکشد سپس آن را نوش جان کنید. شما میتوانید در روز 2 فنجان از این چای استفاده کنید ...
منوی پیشنهادی غذاهای مخصوص برای شب یلدا +طرز تهیه
...: یک پیمانه آب جوش: 2 پیمانه پیازداغ: 2 قاشق سوپخوری روغن کنجد: 2 قاشق سوپخوری رب انار: 2 قاشق سوپخوری طرز تهیه: 1. ابتدا مرغ را با روغن کنجد کمی تفت می دهیم تا طلایی شود و بعد پیازداغ، نمک و فلفل را اضافه می کنیم. حال ا رب انار را با آب جوش رقیق کرده به مرغ اضافه می کنیم و به مدت 30 تا 40 دقیقه روی حرارت ملایم می گذاریم تا پخته ...
عشق واقعی 20 نشانه بیشتر ندارد
او می رسید. یکی از افراد خانواده در را روی شما باز می کند. شما می توانید از آن ها بخواهید که دوست تان را صدا بزند، یا این که خود تان او را خبر کنید. حالا چکار می کنید؟ جواب سوال سوم: سوال سوم نشان دهنده طرز برخورد شما با مشکلات در یک رابطه است. اگر شما از اعضای خانواده درخواست کرده اید که محبوب تان را صدا بزند به این معناست که شما از مواجه شدن با مشکلات می ترسید و امیدوار هستید که مشکلات ...
ویتامین بزن به بدن!
بهتر است آن را با منبع غنی دیگری از این ویتامین مخلوط کنید. با وجود آنکه تخم مرغ سرشار از ویتامین D نیست اما می تواند 10 درصد از نیاز شما به این ویتامین را برآورده کند. تخم مرغ تان را با قارچ میل کنید تا این ترکیب ویتامین D خوبی به بدن تان برساند. 3. برگ سبز ها را فراموش نکنید اسفناج از آن گیاهانی است که می تواند نیاز شما به بسیاری از مواد غذایی را تامین کند که ویتامین E نیز ...
به چه روشی در منزل پوست را آبرسانی کنیم؟
است 3 قاشق غذاخوری عسل را با دو قاشق غذاخوری روغن بادام در ظرفی مخلوط کرده و آن را روی حرارت ملایم قرار دهید. حالا این مخلوط را که کمی گرم شده از روی حرارت برداریدو اسانس مورد علاقه خود را به آن اضافه کنید. این ماسک را روی پوست قرار دهید.20 تا 30 دقیقه صبر کنید و بعد پوست را با بشویید.این ماسک کمک می کند تا پوست رطوبت لازم را از عسل دریافت کرده و شادابی خود را بازیابد. ...
راهنمای افزایش وزن سریع و سالم
اضافه کردن وزن می تواند برای افراد خاصی، بسیار مشکل و استرس زا باشد. برای این دسته افراد، که به آنها "hardgainer” گفته می شود (افرادی که به سختی وزن اضافه کرده و عضله می سازند)، اضافه کردن حتی کمی سایز هم می تواند مثل یک کار تاریخی به نظر برسد. به شخصه، من در مورد دامنه ی این دشواری، بدبین هستم. از زمانی که در ارتش بودم تا زمان تنظیم اهداف وزنه برداری شخصی اخیر خودم، تجربیات نسبتاً زیادی در افزایش وزن سالم داشته ام. ...
یک ضدسرطان بی ادعا
. در اروپا و آمریکا جدیدا کشف شده است. این گیاه که سال هاست در طب سنتی برای امراض معده به کار می رفته، درمان کننده زخم معده و سرطان معده است و برای این منظور شربت شیرین بیان را تهیه کرده و هر روز به مقدار یک قاشق غذاخوری قبل از غذا به مریض می دهند و اگر این عمل را تا چهار ماه تکرار کنید، شخص معالجه خواهد شد. شیرین بیان به صورت قطعات کوچک به قطر 5 / 0 سانتی متر و طول 5 / 1 سانتی ...
7 درمان خانگی برای از بین بردن چربی شکم
تنفس عمیق را بیاموزید. این گام های ساده به شما کمک می کند تا یک اینچ از چربی شکم تان را تنها در 7 دقیقه از دست بدهید. هر روز چای سبز بخورید: این نوع چای سرعت متابولیسم را بالا می برد و کبد در سوختن چربی ها کمک می کند. چای سبز را جایگزین قهوه کنید چون مطالعات نشان داده اند که 4 تا 5 فنجان از این نوع چای سبز منجر به از بین رفتن چاقی شکمی می شود. بیشتر بخوابید: راه شگفت انگیز دیگر ...
خوراکی های مقوی برای کودکان و نوپاها
...، فیبر و همچنین کلسیم هستند. هرقدر رنگ لوبیاها تیره تر باشد، خواص آن ها بیشتر و بهتر است. مصرف این حبوبات، کلسترول را کاهش داده و سلامت قلب را تضمین می کند. با استفاده از انواع لوبیاها هنگام تهیه غذاهایی مثل سالادها، سوپ و یا همبرگرهای سالم، بدن کودک خردسال خود را تقویت کنید. دارچین تحقیقات نشان می دهد که این ادویه می تواند به تنظیم قند خون کمک کرده و اختلال های انرژی مرتبط با آن، که معمولاً اواسط صبح بروز می کند، را کاهش دهد. بنابراین، سعی کنید از دارچین در تهیه صبحانه فرزندتان، بهره بگیرید. منبع: تبیان ...
شش چاشنی پرخاصیت که به سلامت شما کمک می کند
چاقی دانه های خردل : مصرف دانه های خردل به افزایش سوخت و ساز بدن کمک می کند و راهی برای کنترل وزن است. مصرف یک قاشق چای خوری پودر خردل خام در روز به همراه دیگر عادات سالم در زندگی، شما را از چاقی و اضافه وزن، دور می کند . کاهش مشکلات گوارشی زنجبیل : برای قرن ها از این زنجبیل برای درمان التهاب و تهوع استفاده می شده است. زنجبیل دارای خواص ضد باکتریایی نیز هست و به سم ...
7 راه موثر برای رشد سریع مو
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: مراقبت از پوست و موی سر نقش مهمی در زیبایی افراد دارد، به همین دلیل در این مقاله دکتر سلام در این مقاله شما را با روش های طبیعی برای تقویت موی سر و رشد سریع مو بیشتر آشنا می نماید. رشد سریع مو با استفاده از روغن زیتون روغن زیتون به دلیل وجود مواد مغذی باعث تقویت و افزایش رشد مو می شود علاوه بر این ریزش مو را کاهش می دهد ...
درمان کم اشتهایی کودکان، طب سنتی چه می گوید؟
.... درمان بی اشتهایی حاصل از رودل و بدخوری کودک نیز با استفاده از مسهلات ملایم مانند ترنجبین با خاکشیر ، ترنجبین به تنهایی، شیرخشت ، گل سرخ و گل قند و امثال آن مفید است. در هر صورت می توانید هر روز ناشتا یک تا دو قاشق غذاخوری ترنجبین را در یک استکان آب جوش حل کنید. بعد آن را صاف کرده و همان طور که داغ است بر روی 2 قاشق غذا خوری خاکشیر ریخته و به جای صبحانه به کودک بدهید ...
شست و شو و جرم گیری گوش در خانه
گوش برای باز شدن کانال احساس می شود. وقتی جرم گوش بیش از حد معمول و مورد نیاز می شود. ممکن است شما احساس وجود چیزی اضافه در گوش را داشته باشید. حتی ممکن است این مواد اضافه بر شنوایی شما تاثیر بگذارند. روش های خانگی برای شست و شوی گوش استفاده از آب و نمک آب نمک را می توان برای شستشوی کانال گوش بکار برد. این یک روش ساده و معمول برای پاک کردن جرم گوش در خانه است. برای این کار می ...
طرز تهیه صبحانه خوشمزه هندی
...: ماده اصلی این صبحانه را لپه و لوبیا سفید تشکیل می دهد؛ بنابراین یک صبحانه بسیار خوشمزه و مقوی است. این صبحانه بیشتر در روستاهای شمال هند تهیه می شود، اما مطمئنیم که شما هم آن را دوست خواهید داشت. مواد لازم: دو پیمانه آرد برنج یک پیمانه لپه نصف پیمانه لوبیا سفید 1 دسته برگ گشنیز نصف پیمانه برگ شوید خردشده فلفل سبز (به مقدار دلخواه) ...
5 غذایی که از شما در برابر آلودگی هوا محافظت می کند
به گزارش بلاغ ، بشیر قلی زاده سرچشمه: گروه تحقیقاتی محیط زیست کالج کینگ، لندن، تحقیق جالبی بر روی عملکرد ویتامین E. بر روی ریه ها انجام دادند تا ثابت شود که آیا این ویتامین می تواند تاثیر مثبتی بر روی ریه ها در روز هایی که هوا آلوده است داشته باشد یا نه؟!. این مطالعه نشان داد که سطح ویتامین E. در افراد مبتلا به بیماری های ریوی مانند آسم در زمان حمله کاهش می یابد این عملکرد ثابت کرد تا محققین به این نتیجه برسند مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامین E. مانند آوکادو و اسفناج می تواند به مقابله با اثرات انواع خاص ...
تفسیر آیات 121-129 سوره آل عمران
با سه هزار فرشته فرودآمده یاری کند (124) بَلَی إِنْ تَصْبِرُوا وَتَتَّقُوا وَیَأْتُوکُمْ مِنْ فَوْرِهِمْ هَذَا یُمْدِدْکُمْ رَبُّکُمْ بِخَمْسَةِ آلَافٍ مِنَ الْمَلَائِکَةِ مُسَوِّمِینَ آری اگر صبر کنید و پرهیزگاری نمایید و با همین جوش [و خروش] بر شما بتازند همانگاه پروردگارتان شما را با پنج هزار فرشته نشاندار یاری خواهد کرد (125) وَمَا جَعَلَهُ اللَّهُ إِلَّا بُشْرَی ...
چگونه در روزهای آلوده سلامتی مان را حفظ کنیم؟ | توصیه های سه پزشک متخصص
اینکه آلودگی هوا اثرات بسیار نامطلوبی بر کل اندام های بدن دارد توصیه جدی این است که مردم جز در صورت کار ضروری از منزل خارج نشوند و در صورت ضرورت حتما از وسایل حمل و نقل عمومی استفاده کنند. مردم تا می توانند مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان مصرف کنند. میوه های با برگ سبز تیره به شدت توصیه می شود. مخلوط عسل و لیمو و همچنین زنجبیل می تواند کمک کننده باشد. شیر و لبنیات کم چرب را هم فراموش نکنند، کودکان و ...
فواید بی پایان ترکیب سیر و عسل
هیچ چیزی بهتر از یک روش درمانی طبیعی برای رفع ناراحتی یا بیماری های کوچک نیست. افزون بر گزینه طبیعی بودن، شما می توانید به طور معمول آن را در خانه و با استفاده از محصولاتی که در اختیار دارید، تهیه کنید. به عنوان مثال، ترکیب سیر و عسل یکی از بهترین نمونه هاست. به گزارش استپ تو هلث ، سیر و عسل را می توانید با یکدیگر ترکیب کرده تا درمانی شگفت انگیز را تجربه کنید. از این ترکیب می توان برای ...
آنچه درباره فلفل نمی دانید!
داغی بدن، جوش، کهیر، سوزش ادرار، خارش پوست و در بلندمدت، سبب بروز لک های پوستی، التهاب و زخم گوارشی شود. فلفل دلمه ای، جزو مواد غذایی آلرژی زاست و بهتر است افرادی که پوست حساس و تحریک پذیر دارند، آن را از برنامه غذایی خود حذف کنند. ماجرای کپسول های لاغری این روزها برخی افراد با هدف افزایش سوخت وساز بدن و کمک به لاغری سریع، از کپسول هایی که به ادعای تولیدکنندگان آن حاوی فلفل تند هستند ...
طرز تهیه میرزا قاسمی
تاریخچه میرزا قاسمی میرزا قاسمی توسط محمد قاسم خان که در زمان ناصرالدین شاه قاجار والی حاکم رشت بود ابداع شده و توسط وی گسترش یافت و به نام او نیز نام گذاری شد. ما در بخش آشپزی راهنمای سفر من دستور پخت از میرزا قاسمی برای شما آماده نمودیم که آن را در ادامه مطلب می خوانید. طرز تهیه میرزا قاسمی – دستور پخت اول مواد لازم – بادمجان = 5 عدد متوسط ...
ترفند های زیبایی پوست، لباس ارزشمندتان خراب نشود!
زیادی وجود دارند که شما می توانید در دوران بارداری برای صورت و بدن استفاده نمایید تا همچنان احساس زیبایی کنید، به خصوص محصولات آرایشی ارگانیک.” امروزه گسترش محصولات طبیعی در صنعت فوق العاده است، شما می توانید هر رنگ رژ لبی که اراده کردید داشته باشید، هم شیک باشید و هم سلامت. در واقع، اگر بدانید، امروزه چقدر استفاده از محصولات ارگانیک در دنیا رایج شده، شاید بعد از بارداری هم از همین محصولات استفاده ...
خواص پرتقال ، خواص دارویی و درمانی پرتقال
وزن می توانید استفاده کنید . طرز استفاده بدین صورت است که یک عدد پرتقال و 3 عدد لیموترش را پوست کنده و به قطعات کوچک تقسیم کنید بعد آنرا داخل دیگی ریخته و به آن نیم لیتر آب اضافه کنید و بمدت 10 دقیقه بجوشانید . سپس سه قاشق عسل به آن اضافه کرده و مجددا بمدت 5 دقیقه بجوشانید و آنرا صاف کنید . از این شربت 3فنجان در روز بنوشید . تا وزن شما بمقدار ایده آل درآید . 13)پرتقال گرچه اسیدی است ولی ...
