سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه با خوردن حبوبات نفخ نکنیم؟
سالمندان جای می گیرند هم اگر با مصرف حبوبات دچار مشکلات غیرقابل تحمل نشوند، می توانند این گروه غذایی را در برنامه روزانه خود داشته باشند. اگر شما در هر گروه سنی یا جنسی ای که قرار دارید، مشکلی با مصرف حبوبات از نظر گوارشی پیدا نکنید، می توانید روزانه یک لیوان حبوبات پخته را در برنامه غذایی خودتان داشته باشید. 4. قدم به قدم برای کاهش نفخ حبوبات برای به حداقل رساندن نفخ ناشی از مصرف حبوبات می ...
سروش صحت: ملودرام هم بسازم رگه های طنز دارد/ مخاطب خود را در لیسانسه ها لمس می کند
کردم و بعد به سمت کتاب دیگری می رفتم. اما الان که زمانم کمتر از گذشته است و حرص این را دارم که همه کتاب ها را بخوانم، از این روش استفاده می کنم. البته کار بدی است و بهتر است کتاب را تمام کنی و بعد به سمت کتاب دیگر بروی. ذهنم مشغول نمی شود اما فقط به این فکر می کنم که چند کتاب نخوانده شده و باز دارم. ** اینطور نیستید که اواسط خواندن کتاب، پایان آن را زودتر بخوانید؟ - نه، اصلا ...
نباید درمورد پولاگر قضاوت نادرست کرد/تکواندو نیاز به تغییرات دارد
این انتخابات از قبل مشخص است، ولی نکته مهم و اساسی که نادیده گرفته شده، نیاز تکواندو کشور بر تغییر و ضرورت تحقق این موضوع است. پولادگر 16 سال در فدراسیون حضوری تاثیرگذار دارد، ولی هر چه زمان بیشتری از این مدیریت سپری شد، از تاثیرگذاری اولیه آن فاصله گرفت و تکرار این اتفاق می تواند بازده بسیار کمتری نسبت به گذشته به همراه داشته باشد. مضاف بر اینکه شرایط به مراتب بغرنج تر خواهد شد. تکلیف ...
بگومگوی والدین بر سر تربیت کودکان
نکته ساده باید رعایت شود: اول اینکه قانون بگذارید که هیچ کدام وسط حرف همدیگر نپرید. و دوم اینکه جلو جلو قضاوت نکنید و ذهنتان را برای شنیدن نظرات طرف مقابل باز بگذارید. 3. به دنبال توافق باشید نه به کرسی نشاندن نظر خودتان هر مشکلی بیش از یک راه حل دارد؛ بنابراین همیشه به این نکته فکر کنید که ممکن است در بعضی موارد سبک تربیتی همسرتان بهتر از سبک شما باشد. مخلص کلام اینکه سعی کنید ...
تغذیه مناسب شب یلدا برای سلامت قلب
نامناسب دور نگه دارد و اجازه ندهد که هیجانی رفتار کنیم. بنابراین، پیش از شب یلدا برای قسمت های مختلف این جشن برنامه ریزی کنید و براساس همان برنامه پیش بروید. شما با برنامه ریزی می توانید میزان خوراکی و غذای مناسبی را برای هر فرد در نظر بگیرید و خودتان هم براساس همین روند به خوش گذرانی بپردازید، بدون این که به قلب تان آسیب برسانید یا رفتارهای غذایی نادرست انجام بدهید. اگر به بیماری قلبی و اضافه وزن ...
وقتی لیست امید را با پول می بستید یاد عصاره فضائل نبودید؟!
اقتصادی قدم به میدان رقابت گذاشتند و پیروز شدند چه اقدام جدی ای در مسیر احقاق شعارهایشان انجام داده اند؟ گزارش این روزنامه مدعی اصلاحات می افزاید: آیا در طول این زمان که تقریبا یک سوم عمر مجلس دهم است، فارغ از جناح بندی های سیاسی، طرحی برای بهتر شدن وضعیت زندگی مردم به صحن مجلس رفته است؟ جامعه فردا در ادامه تصریح می کند: محمدرضا عارف رئیس فراکسیون امید در پاسخ به این سؤال ...
حمایت مورینیو از خوشحالی نکردن لوکاکو بعد از گل
...؛ اما 15 سال قبل، به خودم نگاه می کنم و اینکه چطور برای گل ها خوشحالی می کردم. با پخته تر شدن، احساسات تان را بهتر کنترل می کنید. مگر اینکه یک گل پیروزی بخش را در دقایق پایانی بازی به ثمر برسانیم. اما اساسا، روملو در وست بروم یک بچه خوشحال بود. شاید او هنوز علاقه به این باشگاه را در ذهنش داشته باشد." 606 ...
کودکی اجتماعی و خوش صحبت تربیت کنید
قدرت تحلیل این رویدادها را هم نداشته باشند، این کار را انجام دهید؛ زیرا این توضیحات به آنها می فهماند که باید خود را برای یادگیری چیزهای بیشتری آماده کنند و حداقل کارایی این توضیحات این است که کودکان با الفاظ و لغات جدیدتری آشنا می شوند و سرانجام زمانی می رسد که آنان نیز می توانند در بحث شما مشارکت کنند و درست آن زمان است که شما می توانید از تمایلات درونی فرزندانتان باخبر شده و در نهایت از علایق ...
چگونه میزان فروش خود را در روزهای تعطیل بالا ببریم؟
خبرنامه تان می شوند، باشد بهتر است که آن را تا یک مدت زمان خاص به مشتریان پیشنهاد بدهید، فروشی که بر پایه ی تخفیف تا زمانی خاص باشد. ارائه ی تخفیفات و پیغاماتی از این قبیل حس ارزش به مشتریانتان می دهد و باعث بالا رفتن فروش در روزهای تعطیل و هم روزهای دیگر می شود چرا که اگر یک تخفیف واقعی باشد از آن به بعد، مشتریانتان شما را دنبال خواهند کرد. ایجاد حس ضرورت کنید ...
می گویند اگر به فاسدها دست بزنیم، همه کارها می خوابد/ رسیدگی به دارایی مقامات همچنان در انتظار آیین نامه
عضو هیات رئیسه فراکسیون امید مجلس با بیان اینکه فساد فساد می آورد، همان طور که فقر فقر می آورد؛ تصریح کرد: برخی می گویند اگر دستی به فاسدها بزنیم همه کارها خواهد خوابید. محمود صادقی "چالش در نظام کلان تدبیر و مدیریت کشور" را ابر چالش بزرگ امروز کشور که بر چالش های دیگر سایه انداخته و بسترساز و کانون چالش های دیگر شده، توصیف کرد و گفت: نهادهای مستقر حاصل از این نظام تدبیر، منجر به ...
حوزه و دانشگاه در دوراهی وحدت یا افتراق/ از ادغام ساختاری تا تعارض سنت و تجدد
مسئله که با توجه به رسالت ها و ماهیت های مختلف حوزه و دانشگاه و تفاوت در نگاه، روش و علوم حوزه و دانشگاه فلسفه طرح این مسئله چیست، اظهار می کند: وقتی سخن از وحدت حوزه و دانشگاه به میان می آید، معنایش این نیست که دانشگاه بیاید و درس حوزوی بخواند و حوزوی ها درس دانشگاهی بخوانند. شما فضای قبل از انقلاب را در نظر بگیرید، در آن زمان، دانشگاه روش آکادمیکِ خشک را پی می گرفت و اصلا کاری به معنویت نداشت ...
7 مورد عجیبی که باید درباره سیستم عامل ویندوز بدانید!
.... اگر این مدت بیش از 5 ثانیه طول بکشد شما پنجره هشدار ویندوز را مشاهده می کنید، ولی اگر بر روی گزینه Wait کلیک کنید می بینید که اکسل کارش را به اتمام رسانده و همه چیز به حالت عادی بازمی گردد. 6) قبل از ورود به حساب کاربری تان، ویندوز با چه حسابی بالا آمده است؟ قبل از آن که شما قادر باشید به حساب کاربری ویندوز خود وارد شوید، کامپیوتر باید درایورهای لازم برای نمایش تصویر ...
پسته می شکنم تا خرج سالگرد شهیدم را جورکنم! / هیچ مسئولی حتی به درخانه ما نیامد/ نه حقوق می خواهیم و نه ...
هزار شکرگزاری دارد. امروز پسرکوچکم اصرار دارد که برود و جای برادرش را بگیرد من مخالفم و می گویم تو نباید بروی. برادر بزرگ تر از تو باید برود. تو بمان من برایت زن بگیرم بعد برو. برادر بزرگ ترش هم امروز ادامه دهنده راه عوض است. ما برای اعتقادمان برای غیرتی که در وجود بچه هاست صبوری می کنیم. از شما و همکارانتان در رسانه ها هم می خواهم در دومین سالگرد مراسم فرزندم شرکت کنید. خودمان با کمک شهدا مراسم می ...
بارداری هفته به هفته
: تخمدان ها در یک روز به اندازه سه سال یک زن غیر باردار استروژن تولید می کنند و از آنجا که حالت تهوع و خستگی سه ماهه اولتان از بین رفته است، احساس تحریک بیشتری می کنید؛ برخی از خانم ها حتی برای اولین بار ارگاسم های چندگانه را تجربه می کنند. شروع ورزش اگر تهوع و خستگی، شما را از نرمش های روزانه تان محروم کرده، حالا زمان نرمش های ملایم رسیده است. نرمش های زیر را انجام دهید: ...
مجری تلویزیونی که روزی دستفروش بود
به شدت افزایش پیدا کرده است و کارخانه های فولادسازی به ما گفتند که ما داریم ورشکست می شویم و دیگر صادرات برای ما معنی ندارد. ما هم با تحقیق هایی که کردیم به این نتیجه رسیدیم که پشت پرده ماجراهایی اتفاق افتاده و بنابر مستندهایی که در دست داشتیم گزارش هایی نوشتیم و باز هم ما را تهدید کردند. آن زمان در حوزه خودمان یک جورهایی لیدر بودم و هر سوژه ای که به آن می پرداختم فوری همه دوستانم در رسانه های دیگر ...
غرویان: دریاچه ارومیه با سینه زنی پرآب نمی شود
علوم انسانی باز شود. امروز 37 سال از رهنمود بنیانگذار جمهوری اسلامی ایران می گذرد سئوال اینجاست که چقدر به آن آرمان مد نظر امام جامه عمل پوشانده شده است؟ برای نقد و بررسی این موضوع خبرگزاری خبرآنلاین از حجت الاسلام محسن غرویان و محمدحسن قدیری ابیانه برای یک مناظره تلگرامی دعوت کرد و آنها نیز پذیرفتند. انتظار این بود غرویان به عنوان یک شخصیت روحانی نگاه حمایتی از حوزه علمیه و قدیری ابیانه ...
اصول مشترک تربیت
. به گزارش مردمان ، مذاهب، فرهنگ ها و مکتب های معنوی برای بیان این اصول و عقاید زندگی، راه مخصوص به خود دارند. در اینجا قصد داریم، شما را با اصلی ترین و بنیادی ترین این عقاید آشنا کنیم، تا با به کار گیری آنها و انتقال آن به رابطه ها و فعالیت هایتان، به جامعه آرمانی خود دست یابیم. با محبت باشید: محبت بزرگ ترین نعمت خداوندی است که همه اخلاقیات به آن وابسته است. هرچه شما بیشتر به ...
مشاجره موفق
بدون در نظر گرفتن خصوصیات فردی تان ، چه یک مرد قدرتمند با عقاید جسورانه باشید، چه یک فرد میانه رو و صلح طلب یا یک انسان غیر فعال با هیکل ژله ای ، حدس بزنید چه اتفاقی برای شما رخ می دهد؟ حتی اگر از سنگ هم ساخته شده باشید، شما به قرار ملاقات دعوت می شوید، به بحث و مشاجره کشیده می شوید و شکست می خورید. پای هر فردی، در هر شرایطی به هر حال روزی به مشاجره باز خواهد شد. به گزارش بازده، شاید زمانی که ...
تهدیدهای برند
...، ثابت قدم بمانید. قابل مشاهده نیستید اگر خودتان را در اینترنت سرچ می کنید و نتایج کمی به دست می آید، به این معنی است که برای حفظ برند شخصی تان که تلاش در ساختش را دارید با مشکل مواجه هستید. دنبال کنندگانتان، مخاطبینتان و استخدام کنندگان بالقوه احتمالا نامتان را جست وجو می کنند. با این جست وجو به چه چیزی دست پیدا می کنند؟برای ساخت و رشد برند شخصی تان تنها به شبکه های اجتماعی ...
اخبار گوناگون
ریش بلند و عصا و عمامه را فراموش کنند حجت الاسلام محمدرضا زائری در کانال خود توصیه های چهارده گانه ای را که آن را ماحصل تجربه چندساله خود می نامد، به روحانیون می کند و می خواهد، در رابطه با مردم به آنها توجه کنند. در یکی از این توصیه ها می گوید: ریش بلند و عمامه بزرگ و نعلین و عصا را فراموش کنید. شما آسید ابوالحسن اصفهانی و آیت الله بروجردی نیستید. مردم انتظار ندارند همه را در مقام و ...
نکات مهمی که هر نویسنده کتاب اولی باید بداند
کار بدی است؟ قطعا این کار به شما ضربه خواهد زد. زندگی بسیار کوتاه است و همه نویسندگان باید در کنار هم باشند. لازم نیست دورو باشید و سعی کنید مهربان و خوش برخورد باشید. - ناشر همزمان با کتاب من در حال انتشار پنج کتاب دیگر است. بهتر نیست هر چند وقت یک بار با او تماس بگیرم تا مطمئن شوم پیگیری کار من را فراموش نکرده است؟ خیر. اگر همه نویسندگان بخواهند با ناشر تماس بگیرند، دیگر ...
ایجاد فرصت های بهینه ثمره مدیریت مهاجرت
از دست داده اند.افرادی که به دلیل فقر شدید، تغییرات آب وهوایی، اقتصاد ناکارآمد و فساد اقتصادی، مخاصمات مسلحانه و ناامنی در کشورهایشان خود و خانواده شان را در معرض خطرات جا به جایی قرار می دهند. این روز همچنین به ما یادآوری می کند که بسیاری از مهاجران تنها به دنبال فرصت های بهتر، هرچند فرصت های موقت برای بهبود زندگی خانواده خود در سرزمین مادری هستند. روزنامه اعتماد در یادداشتی با عنوان ...
از دلایل حذف نشدن کنکور تا خشونت دربین دانش آموزان
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از کلاس بیست؛ نقش معلم به عنوان یکی از ارکان آموزش و پرورش در ارتقای کیفیت آموزشی، تربیتی و یادگیری نوجوانان برکسی پوشیده نیست، از این رو توفیق یا شکست برنامه ها و فعالیتهای آموزشی و پرورشی هر نظام و هر کشوری نیز به معلمان آن بستگی دارد . معلمان بعنوان راهبران جامعه باید همواره یک قدم از مردم جلوتر و بروز باشند ، با این پیشرط معلمان همواره ...
سرانجام کار خرده فروشی سنتی در عصر کنونی تجارت الکترونیک چیست؟ (قسمت دوم)
. فروشگاه جدید آمازون در سیاتل به نام گو به همین اندازه باعث تعجب تیم گاربی پارکر شد؛ تا آنجایی که گیلبوا اخیرا گفت: شما با وارد شدن به فروشگاهی که هیچ رابطه انسانی در آن وجود ندارد، تجربه شیرینی به دست نخواهید آورد. واربی پارکر در تلاش است تا در جنبه هایی، شبیه آمازون شود، ابتکار عمل بزرگ و بعدی آن ها اختصاص دادن بودجه 15 میلیون دلاری برای یک آزمایشگاه چشم است که در شمال نیویورک ...
درباره سلین دیون ؛ صدای خاطره ساز تایتانیک
دوران کودکی همراه با گروه خانوادگی اش که خانواده دیون نام داشت تورهایی را برگزار می کرد. سال ها بعد والدین او یک مغازه پیانو فروشی باز کردند که سلین دیون در همانجا استعداد باور نکردنی خود را به مشتریان نشان می داد. مادرش بعدها به او کمک کرد که یک آهنگ نوشته و اجرا کند که در نهایت به بستن قرارداد اول او در سن 12 سالگی انجامید. 2- او در فقر بزرگ شد این ستاره دنیای موسیقی در ...
چگونه یک شبه به صفحه اول نتایج گوگل برسیم؟
شاید یک شبه به پول رسیدن کار سختی باشد اما یک شبه به صفحه اول گوگل رسیدن دیگر کار سخت و زمان بری نیست. 662293974724080.jpg به گزارش ایلنا؛ رسیدن به صفحه اول نتایج جست وجوی گوگل برای هر کسب وکاری تبدیل به یک دغدغه شده است. درواقع تقریبا همه سایت ها برای رسیدن به چنین خواسته ای، به سراغ سئو می روند که البته قصد نداریم سئو را انکار کنیم؛ اما باید پذیرفت که سئو فرآیندی بسیار وقت گیر ...
آخرین آتشکده کرمان در احتضار
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از شهروند، فرهنگ فلاحتی بعد از این که موبد قبلی سرطان گرفت و از دنیا رفت و جسدش را به دانشگاه علوم پزشکی اهدا کرد، به این جا آمد. او اکنون در لباس سراسر سفید موبدی نشسته پشت میزی در سالن اصلی آتشکده که با قالی های لاکی فرش شده. نقشی فلزی از فروهر بالای پنجره گنبدی است و آن سو تر نگاره ای از زرتشت با ریش و موهای بلند خرمایی که هاله ای از نور، گِردِ سر دارد، به بالا نگاه می کند و انگشت اشاره اش را رو به آسمان گرفته. ...
بلایی که فقر آهن سرتان می آورد
...، پوست تان کمرنگ می شود. اگر پوست روشنی دارید، این موضوع راحت تر مشخص می شود. رنگ پوست شما هر چه باشد، اگر داخل لب ها، لثه ها و داخل پلک هایتان کمرنگ تر از همیشه باشد، به احتمال زیاد فقر آهن دارید. به راحتی به نفس نفس زدن می افتید. اگر سطح اکسیژن خون شما پائین باشد، هر چقدر هم عمیق تر نفس بکشید، حس می کنید هوا به شما نمی رسد. اگر در انجام کارهایی که قبلاً به راحتی انجام می ...
تربیت صحیح خانوادگی فرزندان را از مشکلات دور می کند
امروزه کلاهبرداران و سارقان به واسطه پیشرفت علم، تمام این موارد را شبیه به درگاه اصلی بازسازی کرده اند. کارشناس پلیس فتا ادامه داد: برای تشخیص درگاه اصلی از جعلی، کافی است افراد دقت لازم را به خرج دهند، ابتدا باید از وجود حرف s در کنار حروف http مطمئن شوند و روی قفل کنار مرورگر کلیک کنند که نشان می دهد درگاه موردنظر از کجا مجوز دریافت کرده است که می تواند شاپرک یا مراکز بانکی باشد، اگر ...
فال روز (27 آذر-18 دسامبر)
روزتان آنطور که خودتان می خواهید استفاده کنید. شما با آن همه کاری کرده اید لیاقت کمی خوش گذراندن را دارید. شما امروز اعتماد به نفس بسیاری در اختیار دارید، از این فرصت نهایت استفاده را برده و به اطرافیانتان نشان دهید که چه در چنته دارید. تیر کارها و مسئولیت هایتان آنقدر روی هم انباشته شده و زیاده شده اند که وقتی به آنها فکر می کنید احساس می کنید هرگز نخواهید توانست این همه کار را ...