خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
شکاف ها در برخی مناطق زلزله زده کرمانشاه در حال بازتر شدن است/نامه به استانداری برای جابه جایی 2 ...
فسیل از نظر ما محسوب می شوند موجب تحریک مجدد شده و فعالیت مجدد شوند، اما این اتفاق افتاده است. حق شناس افزود: پنجه زمین لغزش جاده قوچی باشی مله کبود را پوشانده است، شکاف های متعددی در این منطقه قابل رویت است که لوله انتقال آب را بالا آورده است، ارتفاع بالا آمدن این لوله ها به اندازه جابه جایی در زمین لغزش است. در حاشیه غربی مله کبود افت هایی ایجاد شده است که به دلیل حرکت توده ها نسبت به هم ...
چطور با خوردن حبوبات نفخ نکنیم؟
باردار باید در مصرف حبوبات احتیاط کنند تا دچار مشکلات احتمالی گوارشی نشوند. بهتر است که حبوبات در برنامه غذایی کودکان زیر 2 سال قرار نگیرد و بعد از آن هم از حبوبات به میزان کم در برنامه غذایی آن ها استفاده شود. 2. فواید مصرف حبوبات - حبوبات منبع خوبی برای دریافت فیبر غذایی هستند و مصرف منظم آن ها می تواند جلوی پُرخوری و افزایش وزن را بگیرد. - فیبر فراوان موجود در حبوبات، احتمال ابتلا به ...
با مصرف روزانه سیر 100 سال عمر کنید + اینفوگرافی
سیر وجود دارند در دوزهای بالا می توانند اعضای بدن را از آسیب های ناشی از فلزات سنگین سمی محافظت کنند؛ در واقع این ترکیبات سیر در سم زدایی بدن از فلزات سنگین بسیار تاثیرگذار هستند، مطالعه ای بر روی کارکنان کارخانه باتری ماشین (این افراد در معرض سرب بالا قرار دارند) در طول 4 هفته انجام شد، در این مطالعه به کارکنان به طور روزانه سیر داده شد و محققان دریافتند که سیر سرب خون را تا 19 درصد کاهش می دهد افزون بر این بسیاری علائم از ناشی از آلودگی هوا مانند سردرد و فشارخون که در اثر مسمومیت با سرب اتفاق می افتد، با مصرف سیر از بین می رود. باشگاه خبرنگاران ...
دیکتاتور به روایت بازجو؛ تخلیه اطلاعاتی رئیس جمهوری
سال ها از روند دستگیری و بازجویی های صدام گفته است. او در شب 15 دسامبر 2003 مامور ویژه بود تا مردی را که در مزرعه ای نزدیک تکریت، زادگاه صدام دستگیر شده بود شناسایی و حرف هایش را راستی آزمایی کند. او با سال ها مطالعه روی شخصیت و زندگی صدام، تنها آمریکایی ای بود که می توانست پیش از آزمایش دی ان ای تایید کند که آیا بالاخره هدف شماره یک با ارزش بالا را دستگیر کرده اند یا نه؟ بعد از آن نیز به عنوان ...
هر آن چه در مورد تست سلامت جنین باید بدانید/ بیماری های ژنتیکی که در جنین قابل شناسایی است
جراح و متخصص زنان و زایمان با اشاره به اینکه زنان 35 سال به بالا در صورت بارداری باید تست NIPT را انجام دهند، گفت: سندرم X شکننده، دیستروفی عضلانی دوشن، هموفیلی، آنمی داسی شکل در جنین از طریق این تست قابل شناسایی است. به گزار ش مهرخانه ، به نقل از فارس، کتایون برجیس با اشاره به اینکه جدیدترین روش بررسی سلامت جنین، NIPT است، گفت: در این روش وجود DNA سلول های جنینی در خون مادر بررسی می ...
بلایی وحشتناک که آلودگی هوا برایمان به همراه دارد!/ چرا استخوان ضعیف می شود؟/ خطرات مصرف زیاد مسکن
موز وجود دارد. فروکتوز قندی ساده است که بدن به سرعت آن را گوارش کرده و می تواند به افزایش ناگهانی قند خون و انسولین منجر شود. برای آگاهی بیشتر، یک عدد موز دارای 105 کالری نیز است. اما اگر یکی از هواداران موز هستید، نیازی نیست برای کاهش وزن خود مصرف این میوه را کنار بگذارید. موز تلاش های شما در راستای کاهش کیلوهای اضافی وزن بدنتان را بی اثر نخواهد کرد. تردیدی وجود ندارد که یک ماده غذایی موجب افزایش ...
شکر با سلامتی چه می کند؟
) تخمین می زند که بزرگسالان آمریکایی تن ها 15 درصد از کالری مصرفی را، از طریق شکر اضافه شده در رژیم غذایی خود دریافت می کنند؛ و البته مهم است که بدانید، این شکر مصرفی شامل قندهای طبیعی موجود در محصولاتی مانند میوه و شیر نمی باشند. بین مصرف شکر و سلامتی ارتباط تقریبا نزدیکی وجود دارد، از جمله: • بیماری های قلبی • دیابت نوع 2 • فشار خون بالا و کلسترول • التهابات ...
مهم ترین نشانه اولیه حمله قلبی چیست؟
های اولیه حمله قلبی هستند. دکتر کاترین رایان، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: زنگ خطر برای حمله قلبی زمانی به صدا در می آید که بدن ناگهان شروع به عرق کردن شدید کند . بر اساس آمار موجود، شایع ترین علت مرگ در سراسر دنیا حمله قلبی است؛ افراد سیگاری، دیابتی، مبتلا به فشار خون بالا و افراد دارای اضافه وزن در معرض بالاترین ریسک بیماری قلبی قرار دارند. ...
میزگرد ایرنا/ 95 درصد پژوهش های دانشگاه خواهان ندارد
اینکه رتبه 17 از نظر تعداد ارائه مقالات آی اس آی متعلق به ایران است، پرسید: آیا این مقالات اثرگذاری اجتماعی و اقتصادی دارد و آیا به لحاظ کیفیت هم در رتبه های بالا قرار داریم که آمارها این طور نشان نمی دهد. وی اضافه کرد: تنها 312 مقاله از ایران در میان مقالات آی اس آی وجود دارد که بیشترین ارجاع ها به آن شده و مورد استناد قرار گرفته است که به این ترتیب ایران از لحاظ ارجاعات و کیفیت در رتبه 21 ...
ناز ژیگول پسران و دخترانی که مملکت را فشل می کنند!
ناکارآمدی و جناحی بودن مدیران کلیدی، روزبه روز شاهد افول، کم کاری، بی رغبتی در سطح فرد و جامعه و کشور هستیم. بلاتردید، رکن رکین و رشد شدید و رو به افزایش ناهنجاری ها ناشی از مدیران نالایق و کم صلاحیت و بسیاری فاقد صلاحیت در رده های کلان مدیریتی است. شما نگاهی بکنید و مقایسه کنید در نحوه سنجش و نظارت و به کارگیری مدیران در برخی کشورها و وضعیت خودمان، فی المثل در همین کشور مکار و غارتگر ...
روستاهایی با آمار زیاد معلول زایی در کرمان
بهزیستی برای آگاه سازی پیشگیری از معلولیت ها در مساجد، مدارس و مراسم مذهبی پیش قدم شده اند و مردم را به انجام مشاوره های ژنتیک تشویق می کنند. دستجردی تأکید می کند که آمار افراد معلول در شهرستان قلعه گنج بالا نیست. با این حال در قلعه گنج فیزیوتراپ،گفتار درمانگر، کاردرمانگر، سونوگرافیست،رادیولوژی فعال و پزشک متخصص وجود ندارد. بهزیستی جهت نگهداری علمی تر معلولان و کنترل زخم بستر طرح CBR یا ...
با این 8 ماده غذایی با درد خداحافظی کنید
... خوردن ماهی هایی با میزان اندک جیوه و میزان اسید چرب امگا 3 بالا می تواند به کاهش درد کمر کمک کند. در یک کمر سالم، رگ های خونی در لبه دیسک های ستون فقرات مواد مغذی مهم را به آن دیسک حمل می کند. اگر جریان خون کاهش پیدا کند، جریان حرکت مواد مغذی دچار مشکل شده و مفاصل مواد مغذی خود را از دست می دهند و شروع به انحطاط می کنند. مطالعات نشان می دهد غذاهایی وجود دارند در این روند مؤثرند و به جریان خون ...
از خواص باورنکردنی این میوه یلدایی غافل نشوید
شود جذب چربی ها طی فرایند هضم کاهش پیدا کند. 6. ضدآلزایمر مصرف منظم انار می تواند از بروز اختلالات عصبی پیشگیری کند. گرچه هنوز مطالعات دقیقی در این باره انجام نگرفته، اما به نظر می رسد تاثیر اکسیدانی انار می تواند نقش محافظتی در برابر اختلالات عصبی مرتبط با پیری و بیماری هایی مانند آلزایمر داشته باشد. تداخل انار با داروها طبیعی بودن خوراکی ها و خواص ...
بارداری هفته به هفته
سه ماهه اول بارداری: به گزارش خبرگزاری کودک و نوجوان ،در حالت ایده آل ، مراقبت دوران بارداری قبل از لقاح با تمرکز بر عادات مغذی غذا خوردن، وزن مناسب ، مدیریت مناسب پزشکی مانند دیابت، پرکاری تیروئید ، و فشار خون ، و پرهیز از سیگار کشیدن، مصرف الکل و سوء مصرف مواد استمراقبت های بهداشتی در بارداری: تغذیه: همانطوریکه اشاره شد در دوران بارداری جنین کاملا وابسته به مادر است و مواد غذایی که ...
پسته ضد کم خونی است
....برای بهبود بیماری اسهال معمولی و اسهال خونی بسیار موثر است و خوردن آن به ورزشکاران، دانش آموزان، نوجوانان به خصوص در سنین رشد و به زنان باردار و شیرده پیشنهاد می شود.اگر مصرف پسته را روزانه ادامه دهید می توان به بهبودهای حاصل شده در فشارخون زمان خواب، واکنش عروق به اضطراب و کنترل فشار قلب امیدوار بود.ضمنا در تقویت معده هم موثر است.از عصاره مغز پسته، روغن شفاف و زرد رنگی به دست می آید که خواص ...
تفاوت اختلال حواس و آلزایمر چیست؟
این بیماری نتیجه توقف عملکرد سلول های مغز و در نهایت مرگ آن هاست. بیماری آلزایمر یک اختلال پیشرونده و غیر قابل برگشت و شایع ترین شکل زوال عقل است. این بیماری قسمت های شناختی مغز را که در تفکر، یادآوری و تکلم دخیل هستند، تحت تاثیر قرار می دهد و فرد را در انجام فعالیت های روزانه دچار اختلال شدید می کند. تفاوت بین اختلال حواس و آلزایمر بیماری اختلال حواس و بیماری آلزایمر دقیقا ...
علل ریزش مو در زنان، بیشتر بدانید
باعث مشکلاتی مثل تخمک گذاری، جوش صورت و افزایش وزن شود. اما گاهی نازک شدن موهای سر تنها نشانه واضح این بیماری هستند. آلوپسی آره اتا این می تواند باعث ریزش موی شما به صورت تکه تکه شود. مقصر اصلی سیستم ایمنی بدن شماست که به اشتباه به فولیکول های سالم حمله می کند. در بیشتر موارد، آسیب همیشگی نیست. موهای ریخته شده 6 ماه تا یک سال بعد باید دوباره رشد کنند. برخی افراد ...
4 تاثیر عمده ادویه ها بر سلامت
می کند. داشتن احساس سیری باعث می شود در طول روز کمتر به میان وعده های ناسالم روی بیاورید و در نتیجه شاهد کاهش وزن باشید. کاهش ریسک حملات قلبی ادویه ها علاوه بر تاثیرات مفید غیرمستقیمی که به دلیل کاهش وزن بر سلامت قلب بجا می گذارند، به خودی خود نیز برای قلب مفید هستند. پژوهشی که توسط محققان دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا انجام شد نشان داد اضافه کردن ادویه حتی به یک غذای پرچرب باعث کمتر شدن سطح انسولین و تری گلیسیرید خون بعد از غذا می شود. انتهای پیام/ ...
این هفت سین پرخاصیت: سیر کوهی یا سیر باغی ؟
بودارتر باشد پرخاصیت تر است؛ اما برای اینکه از منافع و خواص سیر بهره مند شوید و بوی آن کمتر شما و دیگران را آزار دهد، از موسیر استفاده کنید. موسیر کلیه خواص سیر را در میزان بیشتر داراست. سیر به دلیل دارا بودن ترکیبات گوگردی، ضدعفونی کننده (میکروب زدا) و افزایش دهنده ایمنی بدن بوده و به دلیل داشتن پتاسیم بالا، تنظیم کننده فشار خون است. ویتامین های گروه B آن آرامبخش اعصاب است و نتایج ...
آشنایی با خواص مواد غذایی و فواید خوراکی ها سیر، داروی شفابخش طبیعی
در سیر باکتری ها را می کشد و بدین ترتیب ناراحتی شما را درمان خواهدکرد. • کاهش فشار خون: سیر ماهیچه های شریانی را نرم می کند و بدین ترتیب موجب آرامش شریان ها و رقیق شدن خون می شود. کاهش فشار خون نتیجه قطعی مصرف سیر است. • ضد سرطان: سیر به ضد سرطان بودن معروف است و احتمالاً علتش آن است که روند تولید سولفید هیدروژن را بهبود می بخشد. دانشمندان این ماده را در پیشگیری ...
هر دانه یاقوت کلی می ارزد
دریافت همیشگی ویژگی های تغذیه ای انار، خشک کردن آن و استفاده از پودر انار در آشپزی یا تهیه انواع دسر یا نوشیدنی با این پودر است. آب انار اگرچه باید آب انار را زود مصرف کرد تا ویتامین های آن آسیب نبیند اما می توانید همیشه کمی آب انار در یخچال نگه دارید. نوشیدن آب انار باعث رفع بسیاری از مشکلات مانند احساس پر بودن معده، کاهش و کنترل فشار خون بالا و تغییر طعم دهان می شود. به عنوان مکمل بسیاری از کارخانه های معتبر دارو از انار طبیعی برای تهیه بعضی از مکمل های خوراکی استفاده می کنند. استفاده از این مکمل ها می تواند در زمان عدم دسترسی به انار مفید باشد. ...
5 خاصیت مفید در مصرف سیر
عفونی مبارزه کند، یکی دیگر از خواص سیر است. این بیماری ها علت های شایع مرگ هستند؛ به ویژه در افراد مسن یا آدم هایی که دچار نقص دستگاه ایمنی هستند. 5-سم زدایی بدن از فلزات سنگین مشاهده شده است ترکیبات گوگردی موجود در سیر در دوزهای بالا اندام ها را از آسیب فلزات سنگین سمی حفظ می کند و در سم زدایی بدن از فلزات سنگین موثر است. یک پژوهش 4 هفته ای در کارکنان یک کارخانه باتری ماشین (کسانی که بیش ازحد در معرض سرب قرار داشتند) نشان داده است، سیر میزان سرب را در خون، 19 درصد کاهش می دهد. همچنین بسیاری از نشانه های بالینی مسمومیت از جمله سردرد و فشارخون را کاهش می دهد. (آرمان) ...
مدیر وارداتی؛ آری یا نه
تدریجی و با کسب کردن شرایط هر کدام از مراحلی که داشتند بالا آمده اند، مدیران خیلی خوبی هم هستند. اما برای مدیریت آن گِل کار نیز نیاز است. مثلا اتفاق افتاده که فردی را بعد از یک سال به مدیریت منصوب می کنند. برخی استانداردهای جهانی به هیچ وجه چنین جهشی را نمی پذیرد، برخی هم جهش را می پذیرند، اما نه در این اندازه. بر این اساس باید عملکرد گذشته افراد را مورد قضاوت قرار داد که این در سطح بعدی چگونه ظاهر ...
رژیم غذایی در بیماری پارکینسون
ویتامین D یک موضوع داغ برای تحقیق است، زیرا کشف شده است که ما گیرنده هایی از این ویتامین در مغز داریم که باعث افزایش رشد سلول های مغزی می شود و همانند هورمون رشدی برای این سلول ها است. همچنین این ویتامین اثرات ضدالتهابی دارد. این ریزمغذی عمدتاً توسط تابش نور خورشید بر روی پوست تولید می شود. از آنجایی که کمبود ویتامین D امروزه مترادف با پیری در نظر گرفته می شود، لذا اطمینان داشتن از اینکه سطح خوبی از این ویتامین داشته باشید، منطقی است. ...
27 آذر فشار خون بالا چیست؟
...، جنس مرد، اندام درشت، مصرف زیاد نمک، مصرف غذاهای چرب و همچنین کم- پتاسیم، اضافه وزن و اضطراب های روانشناسی اشاره کرد. نوع فشار خون عدد سیستولیک (میلی متر جیوه) عدد دیاستولیک (میلی متر جیوه) فشارخون لب مرز 159-140 94-90 فشارخون ناپایدار این نوع فشارخون زمانی که فرد تحت استرس ذهنی یا فیزیکی قرار داشته باشد، به وجود می آید فشارخون ملایم 160 104-90 ...
اگر این 15علائم هشدار دهنده را دارید، حتما آزمایش قند خون بدهید
مقاومت به انسولین هستید گیرنده های سلول ها به خاطر التهاب و سموم، کند و مسدود می شوند و شما می مانید و مقدار زیادی انسولین و قند خون. این اتفاق، تنها باعث نمی شود که احساس بدی پیدا کنید بلکه می تواند تبدیل به دیابت شود که یکی از دلایل اصلی حملات قلبی و سکته مغزی است. علائمی وجود دارد که نشان می دهند قند خونتان دچار مشکل است چگونه متوجه شویم که مشکل قند خون داریم؟ اگر بیش از یک ...
التهاب مزمن چیست و چطور می توان بر آن غلبه کرد؟
مزمن وجود دارد؟ متاسفانه آزمایش موثری برای ارزیابی بیماران مبتلا به التهاب مزمن وجود ندارد و تشخیص با فرایند حذف انجام می شود - یعنی در ابتدا باید سایر احتمالات ایجاد کننده علایم بررسی و رد شوند. یک آزمایش، پروتئین CRP یا C-Reactive Protein (نام پروتئیی سنتز شونده در کبد) در خون را اندازه گیری می کند. سطح بالای آن نشان دهنده التهاب در سیستم بدن است. اما با اینکه بالا بودن ...
مدل توسعه در جمهوری اسلامی ایران به روایت رهبر انقلاب
در نظر گرفته اید آبیاری کنید، اصلاً آب نمیرسد. فساد در جامعه، این طوری است. فساد مالی، مثل خوره، ایدز و سرطان است؛ باید با آن مبارزه کرد. البته نباید بزرگنمایی کرد. بعضی ها جنجال و بزرگنمایی میکنند و طوری حرف میزنند که کانّه این سرطان همه جا را گرفته؛ نخیر، این طوری نیست. این همه ما دست های پاکیزه، چهره های پاکیزه و انسان های پاکیزه در دستگاه های گوناگون از بالا تا پایین داریم؛ اکثریت هم با اینهاست ...
اگر می خواهید زشت نشوید حتما بخوانید
بدن به ژل است. البته این عوارض بیشتر درمورد ژل های غیراستاندارد دیده می شود. محل بوتاکس را فشار ندهید بعد از تزریق ژل معمولا توصیه می شود فرد ناحیه تزریق شده را ماساژ دهد تا ژل بهتر پخش شود و فرم بهتری بگیرد، بنابراین نگرانی درمورد جابه جایی ژل های امروزی وجود ندارد. اما درمورد بوتاکس بهتر است در روزهای اول محل تزریق فشار داده نشود. در مورد تزریق چربی خیلی مهم است ...
نوشیدنی هایی که بدن را در برابر آلودگی هوا محافظت می کنند
افزایش داد. همچنین، بهتر است مصرف مایعاتی را مورد توجه قرار دهید که حاوی آنتی اکسیدان هستند تا مانع از فعالیت رادیکال های آزاد و تخریب سلول ها شود. میوه و سبزیجات نیز علاوه بر اینکه در دسته مایعات قرار دارند آنتی اکسیدان بالایی داشته و فیبر موجود در آن ها سبب خروج آلاینده ها از بدن می شود. بعد از میوه و سبزیجات غلات کامل و حبوبات این خاصیت را داشته و سبب دفع آلاینده ها از بدن می شود. ماهی ...
