خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
جوان سازی پوست با تخم هندوانه
آهن هستند که یک عنصر مهم از هموگلوبین خون بوده و اکسیژن را در سراسر بدن حمل و نقل می کند تا انرژی شما حفظ شود. همچنین آهن به بدن تان کمک می کند کالری ها را به انرژی تبدیل کنید و ضمنا سیستم ایمنی تان را هم تغذیه می کند. دانه های هندوانه دارای اسید آمینه ای به نام ال – سیترولین نیز هستند که برای کاهش احساس خستگی و ضعف سودمند است. مضرات مصرف تخمه هندوانه زیاده روی در مصرف تخمه هندوانه به دلیل چربی و کالری بالا منجر به اضافه وزن می شود و نمک به کار رفته در آنها برای طعم دار شدن باعث افزایش فشارخون و برخی عوارض دیگر در بدن خواهد شد. بنابراین بهتر است تخمه هندوانه خام تهیه کنید. ...
مصرف میوه بعد از شام در شب یلدا مضر است؟
نوآوران آنلاین - دکتر احمدرضا درستی متخصص تغذیه و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران بیان کرد: برخی از افراد میزان مواد غذایی دریافتی شان بسیار بیشتر از اندازه ای هست که بدن بتواند آن را پذیرا باشد. مصرف زیاد مواد غذایی انرژی فراوانی را به بدن می رساند که مازاد این انرژی به صورت چربی در بدن ذخیره شده و خطر ابتلا به چاقی و اضافه وزن را همراه خواهد داشت. وی در ادامه افزود: آجیل ها
15 گزینه غذایی که تسکین دهنده انواع دردها هستند
آرتریت روماتوئید را کاهش می دهد. استفاده این میوه تورم استفاده این میوه تورم متاثر از سندرم تونل مچ دست را نیز در مریض ها مبتلا کاهش می دهد. سیب: جای تعجب نیست که پزشکان سفارش به استفاده هر روز یک عدد سیب می کنند چون در بر دارنده آنتی اکسیدانی به اسم کورستین هست که خاصیت ضد التهابی دارد. آ آجیل و دانه ها: غذاهای سرشار از تریپتوفان، اسید آمینه ایی که محتمل هست منتج به کاهش درد
دسرهای شیرین و یلدایی
/> مینی کیک شکلاتی با طعم فصل حتما شما هم مثل ما اعتقاد دارید که کمتر کسی پیدا می شود که عاشق کیک شکلاتی نباشد.بنابراین پختن این نوع کیک آن هم برای مهمانی ای مثل شب یلدا که تعداد افراد با ذائقه های متفاوت زیاد هستند،انتخاب بسیار خوبی است به خصوص که به صورت مینی کیک پخته شود. مواد لازم برای 4 نفر 100 گرم مارگارین 100 گرم شکر قهوه ای 130 گرم شکر سفید 2 عدد تخم
گیاه خرنوب چیست؟
لقا و گرد گل آسیاب و به آن مقدار 500 گرم عسل اضافه کنید. از این معجون هر روز صبح ناشتا یک قاشق مرباخوری میل کنید. مصرف این معجون باعث تقویت قوای جنسی نیز میشود. از دیگر خواص خرنوب خاصیت خلط آور بودن است و به همین دلیل به درمان سرفه و مشکلات دستگاه تنفسی کمک میکند. همچنین مصرف این گیاه برای درمان تنگی نفس و تورم ریه مفید است. گیاه دارویی خرنوب برای پیشگیری از خطر بیماری های
خواص هندوانه و انار در شب یلدا
، به دلیل سرشار بودن از انواع ویتامین ها و املاح معدنی، نیاز بدن به این مواد مغذی را تامین کرده و مایعات هدر رفته را جبران می کند. وجود مقادیر بالایی از آنتی اکسیدان های مختلف در این میوه، آن را ارزشمند ساخته است. ویتامین های A و C و لیکوپن از مهم ترین ضداکسیدکننده های هندوانه به شمار می آیند. این ترکیبات با غیرفعال کردن رادیکال های آزاد، از اکسیداسیون کلسترول و تنگ شدن دیواره عروق و در
7 غذای گیاهی که خون تان را تصفیه می کنند
سموم پاک می کند و به درمان بیماری های کبد و حذف سموم خون نیز کمک می نماید. ساده ترین راه برای مصرف این گیاهف در قالب جوشاندن برگ آن و نوشیدن آن بصورت چای است. شما همچنین می توانید چای قاصدک را جایگزین قهوه کنید و روزی 3 بار آن را بنوشید. زردچوبه : در حالی که برای عطر و طعم دادن به مواد غذایی از آن استفاده می شود، دارای خواص شگفت انگیز دارویی نیز هست. یکی از ویژگی های اصلی زردچوبه
آش دوغ شمالی و فوت و فن طبخ آن
طرفی استفاده از ماست از بروز مشکلات روده ای مانند سرطان روده بزرگ جلوگیری می کند. با این مقدمه می توان به خواص شگفت انگیز این غذای خوشمزه پی برد و از آن به عنوان یک غذای گرم در فصل زمستان استفاده کرد. طبخ آش دوغ شمالی فوت و فن هایی دارد که شما می توانید در این مقاله با آنها آشنا شوید، پس با ما همراه باشید. مواد لازم برای طبخ آش دوغ شمالی برای 8 نفر ارائه شده و مدت زمان پخت
غذای شب یلدا در شهرهای ایران | برای یک دقیقه باید سنگ تمام گذاشت
. در این شب بنا به سنت دیرین همه افراد خانواده دور هم جمع می شوند و با خوردن هندوانه، ماست، میوه و آجیل، سرمای فصل زمستان را از خود دور می کنند. اعتقاد بر این است که با خوردن ماست یا هندوانه در شب یلدا، هرگز در زمستان سردشان نخواهد شد. آجیل و شب چره که شامل دانه هایی چون گندم و نخود برشته، تخم هندوانه و کدو، بادام، پسته، فندق، کشمش، انجیر و توت خشک است، هم فراموش نمی شود. ناگفته نماند یکی از خوشمزه
ویتامین بزن به بدن!
بهتر است آن را با منبع غنی دیگری از این ویتامین مخلوط کنید. با وجود آنکه تخم مرغ سرشار از ویتامین D نیست اما می تواند 10 درصد از نیاز شما به این ویتامین را برآورده کند. تخم مرغ تان را با قارچ میل کنید تا این ترکیب ویتامین D خوبی به بدن تان برساند. 3. برگ سبز ها را فراموش نکنید اسفناج از آن گیاهانی است که می تواند نیاز شما به بسیاری از مواد غذایی را تامین کند که ویتامین E نیز
5 غذایی که از شما در برابر آلودگی هوا محافظت می کند
به گزارش بلاغ ، بشیر قلی زاده سرچشمه: گروه تحقیقاتی محیط زیست کالج کینگ، لندن، تحقیق جالبی بر روی عملکرد ویتامین E. بر روی ریه ها انجام دادند تا ثابت شود که آیا این ویتامین می تواند تاثیر مثبتی بر روی ریه ها در روز هایی که هوا آلوده است داشته باشد یا نه؟!. این مطالعه نشان داد که سطح ویتامین E. در افراد مبتلا به بیماری های ریوی مانند آسم در زمان حمله کاهش می یابد این عملکرد ثابت کرد تا محققین به این نتیجه برسند مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامین E. مانند آوکادو و اسفناج می تواند به مقابله با اثرات انواع خاص ...
عامل پرانتزی شدن پای نوزادان
مردم نیوز : حوزه کلینیک در نظر دارد تازه ترین دانستنی های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. ادویه هایی برای فصل زمستان ادویه هایی وجود دارند که به علت خواصشان، می توانند بدن انسان را در فصول سرد سال از ابتلا به سرماخوردگی محافظت نمایند. زردچوبه، دانه شنبلیله، فلفل سیاه، جوز هندی، میخک، هل و دارچین از جمله این ادویه ها هستند. پرانتزی شدن پا های نوزادان در اثر کمبود
6 نوشیدنی ضد پیری
آب میوه ها سرشار از آنتی اکسیدان هستند و خواص ضد پیری دارند. بهترین گام برای تامین ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن، نوشیدن آب میوه ها و سبزیجات است ضمن این که اثرات قابل توجه ضد پیری نیز دارد.برای جلوگیری از روند پیری هیچ گام قطعی وجود ندارد ولی نوشیدن 6 نوع آب میوه یا سبزی به شما برای کاهش سرعت پیری و حفظ سلامت کلی پیشنهاد شده است. آب کلم: برگ های کلم
26 روش موثر درمان خانگی گل مژه
زمینی چه طور چنین تاثیری دارد؟ سیب زمینی یک قابض ملایم است و خواص ضد التهابی دارد. این ضماد تورم و درد را از بین می برد و همچنین از عفونت جلوگیری می کند. 7. زردچوبه مواد لازم: – مقدار کمی پودر زردچوبه – یک لیوان آب روش انجام کار: زردچوبه را با آب مخلوط کنید و چشم خود را با این محلول شستشو دهید. چند وقت یک بار باید این
بلایی وحشتناک که آلودگی هوا برایمان به همراه دارد!/ چرا استخوان ضعیف می شود؟/ خطرات مصرف زیاد مسکن
، روزانه بیشتر از 2300 میلی گرم نمک مصرف نشود. افراد کم وزن و کسانی که وزن زیادی از دست می دهند، بیشتر مستعد ابتلا به از دست دادن توده استخوانی و شکستگی هستند. اگر به طور طبیعی استخوان های کوچک و ضعیفی دارید، بهتر است تمرینات ورزشی قدرتی انجام دهید. ورزش زیاد یا سندرم بیش تمرینی می تواند به کاهش تراکم استخوان و از بین رفتن استخوان ها منجر شود. صرف زمان زیاد مقابل تلویزیون می تواند برای سلامت استخوان ها
از خواص باورنکردنی این میوه یلدایی غافل نشوید
به گزارش ملیت به نقل از هفته نامه سلامت، انار در میان میوه ها در صدر خوراکی های سرشار از آنتی اکسیدان است. البته بعضی از این ترکیبات، عامل رنگ قرمز انار و بعضی، ترکیباتی به نام تانین ها هستند که طعم گس یا تلخ مانندی در این میوه ایجاد می کنند. در کل، انار میوه ایده آل پاییز و زمستان و سرشار از ویتامین ها و املاحی مانند B5، B6، C، پتاسیم، مس و... است. ما نیز در این مطلب به خواص این میوه و ارائه
برای رفع خشکی پوست چه بخوریم؟
بهره مند شوید. در این مقاله قصد داریم چند مورد از این مواد غذایی را معرفی کنیم. شیر و عسل: حتما شما نیز مزایای فراوان شیر و عسل را به خوبی می دانید. بر اساس مطالعات انجام شده، چربی و اسید لاکتیکی که در شیر وجود دارد می تواند پوست های تحریک شده و اسیب دیده را تسکین دهد. برای اینکه بتوانید از این خاصیت شیر استفاده کنید، کمی شیر خنک بردارید و یک پارچه تمیز را به آن
شب یلدا چی بخوریم؟ (خوراکی های شب یلدا)
بخورید در سراسر زمستان طولانی، سرما و بیماری بر شما غلبه نخواهد کرد و این باور، با خواص هندوانه که سرشار از ویتامین های A و B و C است، مطابقت دارد. هندوانه همچنین بهترین منبع بتاکاروتن و لیکوپن است که از آنتی اکسیدان های طبیعی هستند و از بروز سرطان جلوگیری می کنند. ازآنجایی که 90 درصد بافت هندوانه از آب تشکیل شده است، برای رفع عطش و شادابی پوست و برای جلوگیری و دفع سنگ کلیه نیز بسیار مفید است.
آنفولانزا در بارداری،به جنین منتقل می شود؟
دوران بارداری زمانیست که سیستم ایمنی بدن زن باردار تحت تاثیر قرار دارد و ممکن است در مواجه باویروسهاو باکتریها مقاومت کمتری ازخودنشان دهد.علایم بیماریها در بدن زن باردار ممکن است بیش ازپیش نشان داده شوند و بیماری دوره طولانی تر و شدید تری داشته باشد. در فصل پاییز و زمستان و همینطور بهارکه امکان ابتلای به ویروس سرماخوردگی و آنفولانزا بیشتر است و همینطور بعلت وجود هورمونهای بارداری و
این ادویه هارا در فصل زمستان استفاده کنید
ادویه را به سس سالاد، گوشت و دسرتان افزوده و از خواصش بهره مند شوید. هل دانه های سبز و کوچک هل منبع غنی مواد معدنی و آنتی اکسیدان هایی هستند که به سم زدایی از خون کمک کرده و مشکلات گوارشی را برطرف می کنند. این دانه خوش عطر حاوی ویتامین C و سایر مواد مغذی هم هست. نوشیدن یک فنجان چای هل در فصل زمستان شما را از علائم بیماری سرماخوردگی دور نگه داشته و خلق و خویتان را بهبود می بخشد
20 فایده علمی خردل که باید بدانید
، آهن، منیزیم و سلنیوم در متعادل نگه داشتن فشار خون و تقویت ایمنی بدن دربرابر عفونت ها و ویروس ها مفید هستند. به همین دلیل است که ما می توانیم با مصرف خردل زرد از بدن خود دربرابر بیماری ها محافظت نموده و سلامت خود را به دست آوریم. 3. مقابله با درد و ناراحتی معده گفته می شود که خوردن ترکیبی از آب و یک قاشق چایخوری دانه خردل زرد می تواند در درمان اختلالات و ناراحتی های معده از
طب سنتی و خوراکی های شب یلدا
شب یلدا نوشیدنی های خوب فصل زمستان و شب یلدا هم اینهایند: چای ایرانی با هل یا دارچین یا زعفران، دمنوش نعنا با کمی نبات، معجون شیربادام با عسل و هل و... . مناسبتها را دریابیم بشر امروز، به دست خود به وادی تنهایی افتاده است و روز به روز تنهاتر نی شود؛ مناسبت هایی چون یلدا، نوروز و اعیاد مذهبی، فرصت هایی ناب اند که مجالی برای با هم بودن های واقعی، زیارت پدر و مادر و دیگر بزرگ
28 خاصیت شگت آور لیمو شیرین برای تندرستیی، پوست و مو
می کند: 27. زیبایی را افزایش می دهد: آ 28. جوش را معالجه می کند: یک قاشق عسل ترکیب شده با آب لیمو شیرین و آب داغ، موجب خلاصی از خشکی و خارش گلو شده و تاثیر تسکین دهنده ای بر لوزه های متورم دارد. ارزش تغذیه ای لیمو شیرین: خواص دیگر: لیمو شیرین به افزایش اشتها، تصفیه خون و افزایش تعداد اسپرم مساعدت می کند.3 این میوه، بدن را خنک کرده و
جایزه برای خوشمزه ها!
بد نیست به دسر مجلسی اشاره کنم که با سه رنگ و متفاوت درست می شود و مواد آن شامل سه لیوان و نیم شیر با زرده تخم مرغ و دو قاشق سوپخوری نشاسته گندم است.... دیس مزه فلیحه فارسی: من چند نوع غذا برای این مسابقه درست کردم که اصلی ترین آن به نام دیس مزه است، دیسی از غذاهای رنگارنگ که با تزئین می تواند اشتهاآور باشد. اگر بخواهم یکی یکی اجزا و خواص اصلی این را بگویم یکی کوکوی گل کلم
نکته سلامت؛ سود و زیان فلفل و غذای تند/ راهکار های طلایی برای از بین بردن تنبلی/ راهکار حذف شکر؛ سخت ولی ...
افزودن پودر فلفل سیاه به غذا اواخر زمان پخت است، چون افزودن زودهنگام آن منجر به آزاد شدن روغن های فرار و عطر و طعم آن می شود. افزودن دانه های فلفل سیاه در سوپ و خورش و غذا هایی که به آرامی پخته می شود، به خوش طعم شدن آن کمک می کند. برای بهره بردن از خواص ادویه جاتی، چون فلفل نباید سرخود و در مقادیر زیاد از آن ها استفاده شود. اگر فلفل بخصوص انواع تند و قرمز آن متناسب با مزاج غذا استفاده نشود،، چون
57خاصیت برتر انار یلدا
نیک نیوز: تمام خواص و مواد معدنی موجود در در100 گرم دانه انار : انرژی 38 کالری آب 82 گرم پروتئین 0/4 گرم چربی /3 گرم مواد نشاسته ای 10 گرم کلسیم 4 گرم سدیم 3 میلی گرم پتاسیم 260 میلی گرم آهن 0/5 میلی گرم ویتامین ب 1 0/2 میلی گرم ویتامین ب 2 0/03 میلی گرم ویتامین ب 3
اسهال خونی چیست؟
سه بار در روز به صورت موضعی استفاده کنید. دانه پاپایا: طبیعت ضد انگلی دارد و گسترش ارگانیزم های زنده مسبب بیماری را محدود می کند. با هدف درمان اسهال خونی در بزرگسالان و کودکان پنج قاشق غذاخوری از دانه پاپایا را هر هفته مصرف کنید. چای سیاه: چای سیاه نیز در درمان اسهال خونی در بزرگسالان و کودکان کاربرد دارد. چای سیاه که شیرین نشده باشد خواص ضد انگلی و ضد سمی دارد.نوشیدن روزانه چای سیاه باعث می شود از انگل های شکم خلاص شوید.
