سایر منابع:
سایر خبرها
در برخورد با بیمار سوخته چه کنیم؟
جلوگیری کرد. در واقع، درمان یک زخم سوخته فقط از سوی پزشک متخصص ممکن است. در طول زمان بهبود زخم سوخته نیز بهتر است از نظر تغذیه ای رژیم پر پروتئین و پر کالری و همچنین حاوی مقادیر بالای ویتامین C مصرف شود که باعث تسریع در التیام زخم سوختگی می شود. خود تاول ها به عنوان پانسمان بیولوژیک از منطقه سوخته محافظت می کنند، ولی در مواردی که تاول خونی شود یا روی مفاصل بزرگ باشد یا عامل سوختگی، مواد شیمیایی ...
12 نوشیدنی سالم برتر که باید به رژیم غذایی تان اضافه کنید +عکس
به گزارش بهداشت نیوز : خوشبختانه ، نوشیدنی های سالم بیشتر از آنچه که شما فکر می کنید ، وجود دارند . بنابراین از اهداف سلامتی خود غافل نخواهید شد 12 نوشیدنی سالم که در اطراف ما وجود دارند ، کدام ها هستند و چه چیزی باعث می شود آن ها سالم باشند؟ 1 . هات چاکلت تلخ 2 . آب لیمو 3 . چای سبز 4 . چای قاصدک 5 . چای برگ گزنه 6 ...
ریه هایتان را با این مواد غذایی از آلودگی هوا نجات دهید!+اینفوگرافیک
سالم است. پس برای کمک به خود و اعضای خانواده تان به منظور کاهش اثرات تخریبی ترکیبات سمی موجود در هوای آلوده این روز های شهرمان به توصیه های زیر عمل کنید. تا می توانید مایعات مصرف کنید بهترین راه دفع سموم از بدن، از طریق مصرف مایعات است. البته مایعات فقط شامل آب نیست، بلکه شیر و دوغ کم چرب، آش، سوپ، خورشت، میوه و سبزیجات همه در دسته مایعات قرار می گیرند. ...
خوردن هندوانه و ماهی پلو بسیار مضر است/ توصیه به مصرف چای سالم به جای چای سیاه
خیلی خوب است. عادت ایرانیان این است که در این شب زیاد چای می نوشند که به جای آن می توان از چای های متنوع که خیلی هم خاصیت دارند استفاده کرد، مانند چای بادرنجبویه یا چای گل گاوزبان. این نوشیدنی ها علاوه بر این که باعث گرم شدن محفل خانوادگی می شوند فواید بسیاری دارند. مصرف میوه به، چای به و میوه خرمالو نیز از توصیه های پزشکان طب سنتی در این شب است، زیرا معده و به طور کلی دستگاه گوارش را تقویت می کند ...
پاکسازی خون و درمان کبد چرب با این خوراکی یلدایی
همین موضوع سبب شده است تا این دسر شب یلدایی به یک گنجینه کم نظیر برای سلامتی بدن تبدیل شود. متخصصان مصرف را چغندر به منظور پاکسازی خون و دفع سموم از بدن توصیه می کنند البته باید توجه داشت که بهترین طرز استفاده از چغندر در درمان کبدچرب و پاکسازی خون، مصرف آن به شکل خام است،به این منظور می توانید چغندر را رنده کنید و آن را داخل ماست، سالاد یا در ترکیب با هویج رنده شده استفاده کنیدافزون بر ...
پیامدهای منفی گرسنگی بر بدن
به گزارش بهداشت نیوز : هنگامی که کربوهیدارت های پیچیده – میوه، سبزیجات، و غلات کامل – مصرف نمی کنید، قند خون شما افت می کند. زمانی که این شرایط رخ می دهد، توانایی شما برای تمرکز و هوشیار باقی ماندن افت می کند. بدن انسان برای تامین انرژی مورد نیاز خود به آن چه می خورید، وابسته است. اما گاهی اوقات ممکن است به واسطه مشغل کاری فراموش کنید که چند ساعت است چیزی نخورده اید یا از سر بی حوصلگی ...
آداب و رسوم شب یلدا در شهر های مختلف کشور/ زیبایی های یلدا در ایران
ها ، اعتقادات ، امیدها و بیم هاشان می گفتند . بزرگترها و ریش سفیدان فامیل در این شب علاوه بر خواندن اشعار حافظ، سعدی و فردوسی خاطرات و داستان های کهن ایران زمین را برای اعضای خانواده نقل می کردند.در شب یلدا ، بزرگترها با کودکان هم بازی می شدند ،”پر یا پوچ” دزد بازی و مشاعره از جمله بازیهایی است که در شب چله در مناطق مختلف استان مرکزی با مشارکت همه اعضای خانواده رواج داشت . این رسومات تا ...
مقصر خواب زیاد پیدا شد
این حال، تا همین اواخر، اطلاعات مربوط به این تفاوت ها بسیار ناچیز بودند. خواب چیست؟ به طور کلی، خواب عبارت است یک توانایی غیر ارادی در کنترل محیط فیزیکی و کاهش یا فقدان سطح هوشیاری، تعلیق نسبی ادراکات حسی و غیر فعال شدن تقریبا تمام عضلات ارادی در زمان استراحت به طوری که فعالیت ذهن و بدن تغییر کرده و توهم های بینایی جایگزین تصاویر می شوند. با وجود صرف حدود یک سوم از زندگی ما در ...
وقتی اکسیژن خونتان کافی نیست
به مقدار مشخصی از خون و اکسیژن در جریان نیاز دارد تا خوب کار کند و ما احساس سالم بودن کنیم. وقتی خون تان کمبود اکسیژن دارد به سختی می تواند بدن تان را هماهنگ و متمرکز کند، در نتیجه سر درد و سرگیجه بروز می کند. بدون اکسیژن کافی در ریه ها، ارگان ها نمی توانند به خوبی عمل کنند و در نتیجه، سموم در جریان خون جمع شده و سر دردهای عروقی بوجود می آیند. دلیل این اتفاق این است که اکسیژن ناکافی باعث گشاد ...
همه چیز درباره هندوانه، این میوه ی یلدایی|چطور هندوانه شیرین را تشخیص بدهیم؟
درخشان می ماند. مصرف مداوم هندوانه از ساخته شدن سنگ کلیه پیشگیری می کند. همچنین، آب آن به همراه سکنجبین، دفع کننده سنگ کلیه و درمان یرقان است. هندوانه منبع بسیار خوبی از ویتامین های B6 تیامین، پتاسیم، B1 و منیزیم است. نسبت به میوه ها و سبزی جات دیگر دارای مقدار بیشتری بتاکاروتن نیز هست. پوست سفید داخل هندوانه برای زخم گلو و دهان بسیار موثر است. برای برطرف ...
فصلی جدید در فصل پایانی سال
فصل سردسال، کار سختی است، اما کارشناسان علوم کشاورزی می گویند اجرای به موقع آن، علاوه بر حاصلخیزی خاک و افزایش تولید، استفاده بهینه از نزولات جوی و صرفه جویی درمصرف آب، کاهش مصرف سموم شیمیایی و در نهایت ارتقای سلامت محصول را به ارمغان می آورد. آنطور که رییس سازمان جهاد کشاورزی گیلان می گوید: برخی شالیکاران ِمناطقی چون املش، شفت، لنگرود، آستارا و آستانه اشرفیه حدود سه هفته قبل از زمستان، پا به ...
خطرناک ترین غذاهای لوکس دنیا
زیبای خود شناخته می شوند. این حلزون ها را می توان در آب های ساحلی سراسر دنیا جست و جو نمود اما بیشتر آنها از سواحل نیوزیلند، آفریقای جنوبی، استرالیا، غرب آمریکای شمالی و ژاپن جمع آوری شده و به خصوص در آشپزی جنوب شرق آسیا و آمریکای لاتین محبوب هستند. دلایلی از جمله بیماری، صید بیش از حد و کاهش سهام باعث شده اند که قیمت آبالون به شکلی غیر قابل کنترل افزایش یافته و آن را به یکی از خوراکی های بسیار ...
علت عفونت پوست در کودکان
چقدر است؟ - سیستم دفاعی بدن کودک برای مبارزه با باکتری چقدر نیرو دارد؟ - آیا درمان عفونت با تأخیر صورت گرفته است؟ بسیاری از عفونت های پوستی با استفاده از محلول های ضد میکروبی و پمادهای آنتی بیوتیک سریع و راحت درمان می شوند. در مورد نگهداری این داروها در منزل با پزشک خود مشورت کنید. چنانچه زخم عمیق باشد، پزشک داروهای حاوی آنتی بیوتیک تجویز خواهد کرد. در صورت وجود عفونت، نمونه ...
بساط یلدا با شب چره های تقلبی /آجیل هایی با طعم سرطان!
و به دلیل تولید سم آفلاتوکسین و خاصیت تجمعی آن در بدن در بلندمدت سرطان زاست و به راحتی هم از بدن دفع نمی شود. کارشناس مسئول بهداشت محیط مرکز بهداشت شهرستان کرمانشاه از شهروندان نیز خواست هرگونه تخلف در این زمینه را از طریق سامانه 190 بهداشت با کارشناسان در میان بگذارند تا در این ایام از توزیع مواد غیربهداشتی جلوگیری شود. خدادادیان در پاسخ به برخورد بهداشت با موضوع آجیل های ...
چند پیشنهاد سریع برای از بین بردن جوش
و ضروری بدن است؛ یعنی روغن های تقطیر شده ای که حاوی ترکیبی از مواد عطری برخی از گیاهان است، دو گیاه فوق العاده برای پوست؛ یکی درخت چای و دیگری برگ بوست . روغن هر دو این گیاهان بسیار موثر است و شما می توانید با توجه به سلیقه خود یکی از آنها را انتخاب کنید. کافی است قبل از خواب بعد از اینکه صورتتان را شستید و خشک کردید یک قطره از روغن را روی جوش قرار دهید و بگذارید تا صبح روی جوش باقی بماند. حواستان ...
حقایق جالبی که چشم ها می گویند
داشته باشد. سطح ملانین در مغز ممکن است با سطح ملانین در چشم ارتباط داشته باشد که بر روی واکنش های مختلف تاثیر می گذارد. حساسیت نور هم ممکن است یکی از عوامل واکنش انسان باشد . قرنیه خون ندارد، اما حساس است قرنیه که یکی از بخش های عجیب بدن انسان است، هیچگونه عروق خونی ندارد. در عوض مواد مغذی خود را از مجاری اشکی در جلو و زلالیه در عقب دریافت می کند. قرنیه با وجود تراکم زیاد سلول ...
8 علت معده درد که فکرش را هم نمی کنید
دارای خواص ضدالتهابی مانند زردچوبه، دارچین، چوب میخک یا زنجبیل را دریابید و برای خوش طعم کردن غذاها استفاده کنید. 8- مصرف دخانیات = افزایش خطر ابتلا به سرطان معده دخانیات علاوه بر تحمیل ترکیبات شیمیایی فراوان به بدن باعث از بین رفتن کارایی اسفنکتر مری می شود که این مسئله نیز به بالا آمدن اسید معده منجر می شود. به عقیده ی محققان، مصرف دخانیات به همراه مصرف مواد غذایی شور جزو عوامل ...
نکته هایی برای پیشگیری و درمان شوره سر در زمستان
تاثیرگذار باشد. برای این که بدن عاری از سموم و دیگر ناخالصی های مضر باشد، نوشیدن آب فراوان ضروری است. با نوشیدن آب، پوست نیز هیداراته باقی می ماند. در صورت تامین آب مورد نیاز پوست سر احتمال مواجهه با شوره سر نیز کاهش می یابد. توصیه کلی برای تامین آب مورد نیاز بدن مصرف 8 تا 10 لیوان آب در روز است. در کنار آب، مصرف میوه ها و سبزیجات سرشار از آب نیز می تواند به شما در تحقق این ...
20 فایده شگفت انگیز پیازچه که باید بدانید
مقدار زیادی مواد مغذی مفید دارد که برای جلوگیری از چاقی بسیار خوب خواهد بود. در واقع، بسیاری از مطالعات اخیرا اثبات کرده اند که مصرف منظم پیازچه می تواند چربی اضافی را از بدن شما حذف کند و در نتیجه، این سبزی برای حفظ وزن بدن بسیار حیاتی خواهد بود. 15. مبارزه با کم خونی مشخص می شود که پیازچه تاثیر زیادی نیز بر کم خونی خواهد داشت. این سبزی از مبتلا شدن شما به کم خونی جلوگیری یا ...
8 غذا ی شگفت انگیز که مانع پوسیدگی دندان ها می شود!
به گزارش بلاغ ، بیماری های مرتبط با دهان و دندان، نه تنها می توانند دردناک و آزار دهنده باشند، بلکه سلامت کلی بدن را نیز تحت تاثیر قرار می دهند.به نقل از سلامت نیوز ، جدا از رعایت بهداشت دهان و دندان، آنچه مصرف می کنید می تواند تاثیر مستقیم بر شرایط دندان ها داشته باشد. برای برخورداری از دندان هایی سالم می توانید مصرف برخی مواد غذایی و نوشیدنی ها را افزایش دهید: تخم مرغ: این ...
این 12 خوراکی رگ های قلبتان را باز می کند
به گزارش بلاغ ، داشتن قلب سالم و قوی لازمه سلامت کل بدن است، اما علاوه بر آن باید مطمئن باشید که سرتاسر اجزا دستگاه گردش خونتان از جمله رگ ها و شریان های قلب، در بهترین شرایط بوده و به بهترین نحو کار می کند. با اصلاح سبک زندگی و خوردن غذا های سالم می توان براحتی از انسداد رگ های قلب جلوگیری کرد.به نقل از سلامت نیوز در طی زمان، به دلیل انتخاب غذا های ناسالم و شیوه نادرست زندگی، ممکن است رگ ها و ...
6 روش حدس جنسیت جنین بدون سونوگرافی
، ترشی ها و حساسیت به بو و حتی میل به مصرف مواد غذایی غیرمفید از جمله مسائلی است که خانم های باردار در طول دوران بارداری آن را تجربه می کنند . تمایل به مصرف برخی از موادغذایی طبیعی و سالم در خانم ها در این ایام به دلیل تامین مواد مغذی مورد نیاز بدن و جنین آن هاست که واکنشی طبیعی در دوران بارداری محسوب می شود. باور هایی در میان مردم درباره رابطه ویار و جنس بچه وجود دارد که به ...
از زردچوبه برای درمان آلرژی استفاده کنید
به گزارش بلاغ ، آیا به دنبال یک درمان مؤثر خانگی برای درمان آلرژی هستید؟ از مصرف دارو های بدون نسخه خسته شده اید؟ پس ما در این مقاله به نقل از بازده می گوییم که چطور از زردچوبه برای درمان آلرژی استفاده کنیم. مهم است که آلرژی و واکنش های آلرژیک را به درستی و هر چه زودتر درمان کنید، زیرا ممکن است در بعضی موارد یک بیماری جدی به نام آنافیلاکسی تبدیل شوند. در این نوشتار، زردچوبه به عنوان یک ...
با این 7 نکته با بیماری کبد چرب بجنگید!
و تصفیه کننده کبد نیز هستن. به عنوان مثال کلم بروکلی منجر به جلوگیری از افزایش چربی در کبد می شود. مصرف سبزیجات تیره رنگ دیگر مانند اسفناج نیز به کاهش وزن کمک می کند و محافظ سلامت کبد است. دانه های کامل: مصرف کربوهیدرات های پیچیده به تولید یک منبع منظم انرژی کمک کرده و افزایش ناگهانی قند خون جلوگیری می کند. علاوه بر این، دانه های کامل سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است که ...
8 پیشنهاد غذایی برای افرادی که گوشت قرمز نمی خورند
... لبنیات کم چرب مصرف کنید: بسیاری از افرادی که از مصرف گوشت پرهیز می کنند، علاقه وافری به مصرف محصولات لبنی دارند. با این حال نوع پرچرب این محصولات، مضرتر از آنچه شما تصور می کنید، هستند و باعث اختلالات هضم می شوند. نوع کم چرب و یا بدون چربی محصولات لبنی را انتخاب کنید و یا سراغ شیرهای گیاهی مانند شیرسویا و یا شیر بادام بروید. زیاد آرد نخورید: اشتباه بزرگ اکثر افرادی که به مصرف گوشت ...
فواید خوردن روزانه 2 عدد موز سیاه شده چیست؟
حاوی سطح زیادی فیبر نیز هستند. هر دو فاکتورها به جلوگیری و درمان سرطان کمک می کنند. کنترل فشار خون پتاسیم ماده ای معدنی است که برای سلامت قلب ضروری است. اما با این وجود خیلی ها به اندازه کافی مصرف این ماده را در غذاهایشان ندارند. موز سرشار از پتاسیم است و هر موز در اندازه متوسط حاوی 9 تا 10 درصد پتاسیم مورد نیاز روزانه است. پتاسیم موجود در موز فشار خون را تنظیم می کند و از حملات ...
9 راهکار برای از بین بردن بوی بد دهان
. 3- از خوردن غذاهایی که دهان شما را بدبو و اسیدی می کنند اجتناب کنید. پیاز و سیر مجرم درجه اول هستند؛ متاسفانه مسواک زدن بعد از خوردن آن ها کمکی نخواهد کرد به نقل قول از ریچارد پرایس ، سخنگوی انجمن دندانپزشکی آمریکا، بعد از خوردن سیر و پیاز، مواد فرّاری که در درون آن ها وجود دارند، راه خود را به درون جریان خون و ریه های شما پیدا می کنند درست همان جایی که نفس خود را از آنجا به بیرون منتقل ...
رنگ ادرار خبر می دهد از سِرّ درون
امینی مقدم هشدار داد: مشاهده خون در ادرار، علامت بسیار جدی است و می تواند یکی از علائم سرطان مثانه باشد. خوشبختانه این نوع سرطان در جوانان شایع نیست. در خصوص دیگر علائم سرطان مثانه می توان به سوزش ادرار نیز اشاره کرد اما شایع ترین نشانه آن تغییر در رنگ ادرار است. البته ناگفته نماند سنگ های ادراری نیز می تواند باعث تغییر رنگ ادرار و همچنین سوزش ادرار شوند. به طور کل، سوزش ادرار می تواند علامتی از بیماری های مختلف دستگاه گوارش و تناسلی نیز باشد. ...
آداب و رسوم شب چله در ایران باستان
... آجیل شب یلدا شامل پسته، بادام، فندق و گردو است و در بعضی مناطق از میوه های خشک نیز به عنوان آجیل شب یلدا استفاده می شود. دانه های آجیل سرشار از کالری و ویتامین و مواد معدنی هستند و نمی گذارند پوست افراد خراب شود، ریزش مو بگیرند، افسرده شوند یا قدرت بینایی شان کم شود. البته این به شرطی است که زیاد مصرف نکنند و خیلی هم شور نباشند وگرنه باعث چاقی و افزایش وزن می شود! رازهای ماندگاری شب ...
روغن هسته انار چه خواصی دارد؟
، از جمله پوست های چرب و مستعد آکنه، است. این روغن مهم در محصولات مختلف برای پوست های چرب مورد استفاده قرار می گیرد و علاوه بر کنترل آکنه، تحریک ها و التهاب های جزئی را هم تسکین می دهد. 4. روغن هسته انار دارای ذات ضدالتهابی روغن هسته انار، پوست افراد مبتلا به اگزما، پسوریازیس و آفتاب سوختگی را هم تسکین می دهد و هم رطوبت رسانی مطلوبی را برای آن ها به انجام می رساند. این خاصیت ...