خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تولید خون زیاد در افراد دموی سبب سرخ بودن صورت آن ها می شود/دموی مزاج ها در ورزش بدنسازی موفق خواهندبود
: وقتی می خواهیم ویژگی های دموی مزاج ها را مورد بررسی قرار دهیم باید ویژگی های هوا یعنی گرمی و رطوبت را در بدن انسان های دموی مورد بررسی قرار دهیم. وی در رابطه با دلیل دموی نامیدن مزاج گرم و تر با وجود اینکه مصداق این مزاج در طبیعت هوا است، گفت : به این دلیل به اشخاص گرم و مرطوب دموی می گوییم که بیشترین حرارت و رطوبت در بدن آن ها است، و از این رو خلط دم در برابر سه خلط بلغم، سودا و صفرا در
دستگاهی که اشک تان را درمی آورد!
یا التهاب قسمت قدامی چشم شود. به طور معمول افراد مبتلا، به ریختن قطره ها یا داروهای دیگر توصیه می شوند تا چشمان شان خشک نباشد. اما به تازگی، محققان موسسه چشم سینسیناتی، یک گجت جدید را آزمایش کرده اند که شما آن را در بینی خود قرار می دهید و اشک تولید می کند. این گجت امید به بهبود خشکی چشم، بدون دارو را افزایش داده است. این دستگاه به نام TrueTear توسط
شب چله هندوانه نخورید
شفاآنلاین سلامت متأسفانه طی سالیان اخیر، خرید و خوردن "هندوانه" در شب چله تبدیل به رسمی عمومی در این شب دوست داشتنی شده اما خوردن هندوانه در چنین شبی می تواند به شدت سلامت شما را به خطر اندازد؛ چرایی این مسئله را در این مطلب بخوانید! به گزارش شفاآنلاین ، "شب یلدا" گرچه یک رویداد اخترشناختی است و با تناسب جهت زمین و خورشید، طولانی ترین شب سال است، برای ما ایرانیان شبی شورانگیز و با جلوه
درمان دل درد در شب یلدا
است. البته به کودکان کمتر از یک سال نباید عسل داده شود. زیرا خطر ابتلا به بوتولیسم وجود دارد. خوردن یک قاشق چای خوری عسل می تواند معده درد را آرام کند. همچنین از آنجایی که دارچین حاوی ماده ای است که جلوی اثرات التهاب آور پروستاگلاندین ها را در بدن می گیرد، مسکنی طبیعی محسوب می شود. بنابراین با اضافه کردن دارچین به چای، می توانید جلوی دل درد را بگیرید.
درختانی که قربانی قطار آهنی شهری می شوند
گذر می کند. درختانی که می موفق شدند حال بد شهر را به جان بخرند، جان به جان آفرین تسلیم کرده اند! بهبود شرایط بیوکلیماتیک در شهر ، کاهش آلودگی هوا، کاهش آلودگی های صوتی، جلوگیری از پدیده جزیره گرمایی، افزایش رطوبت نسبی، تعدیل دما، جذب غبار و ذرات معلق در هوا و کارکردهای روانی، من جمله خصوصیت های مثبت وجود فضای سبز و درختان در شهرها شمرده می گردند. تبریز در ایامی موخر بصورت پی
در زمان آلودگی هوا از چه مواد غذایی استفاده کنیم؟
لازم است که به اندازه کافی در طول روز آب بنوشید، میوه های آبدار بخورید، چای سبز بنوشید، شربت آبلیمو را فراموش نکنید و سوپ سبزیجات را نیز در فهرست غذایی روزانه خود بگنجانید. - استفاده از مکمل های حاوی ریزمغذی ها - مکمل هایی که مجموعه هایی از املاح و ریزمغذی ها از جمله ویتامین ث، ویتامین د، ویتامین ای، ویتامین ب 12، بتاکاروتن، اسیدهای چرب امگا 3 و منیزیم هستند نیز برای این منظور مفیدند چون
10 تنقلات خوشمزه و سالم برای افراد دیابتی
خوراکی کم کالری سرشار از فیبر است و می تواند برای مدت طولانی شما را سیر نگه دارد. همچنین فیبر موجود در سیب فرایند هضم و جذب فروکتوز موجود در آن را کند می کند. این ماده غذایی مفید حاوی آهن، پتاسیم، فسفر، کلسیم و ویتامین C است. برای بهره بردن هر چه بیشتر از این میوه خوشمزه، می توانید آن را در بین دو وعده مصرف کنید. برای طعم دهی بیشتر، یک سیب را اسلایس کنید و روی اسلایس ها کره بادام زمینی
29 آذر تدابیر طب سنتی برای شب یلدا
، زیرا به اعتدال نزدیک تر می باشد. بعد از بادام، مصرف پسته و پس از آن، بادام زمینی و فندق و بعد گردو مورد توصیه می باشند، البته گردو نباید به تنهایی و به مقدار زیاد خورده شود. همچنین بهتر است مغزها به صورت تازه، از پوست سخت خود خارج و خورده شوند تا خاصیت آنها کاهش نیابد و یا بر اثر ماندن طولانی در معرض هوا فاسد نشوند. اینکه چه ماده ای با چه ماده ای خورده شود هم موضوع
راهکارهای درمانی جوشهای التهابی
صورت یا ترکاندن جوشها خودداری کنید. این کار فقط باعث گسترش عفونت در پوست و تشدید جوشهای چرکی میشود.حداقل دو مرتبه در روز صورت خود را بشورید اما فقط از صابونها و تمیزکننده های ملایم استفاده کنید. پوست صورت را برای رفع جوشهای التهابی نخراشید. با این کار فقط پوست تحریک شده و جوشهای چرکی روی صورت افزایش مییابند. از مرطوب کننده ها، لوسیون ها، پاک کننده ها و کرمهای بدون روغن که حاوی اسید سالسیلیک و بنزوئیل پراکساید هستند استفاده کنید. پزشک آنلاین دکتر گیتا فقیهی [ متخصص پوست و مو ]
لیفت پوست با "تخم هندوانه" !
بگذارید. این معجون را مانند چای، هر روز بنوشید. دانه های ریز و سیاه هنداونه غنی از اسیدهای چربی چون اسید اولئیک و اسید لینولئوم هستند که پوست تان را مرطوب نگه می دارند. روغن دانه های هندوانه برای تمام انواع پوست مناسب بوده و برای درمان عفونت های پوستی مفید است. ضمنا خشکی پوست را هم برطرف می کند. فقط کافیست هر روز قبل از حمام کردن، پوست تان را با روغن تخم هندوانه ماساژ دهید.
رازهای طول عمر از زبان خوراکی ها
عمر مفید هستند، سبزیجات دارای برگ های سبز هستند. نتیجه پژوهش ها نشان داد که افراد مصرف کننده یک فنجان سبزیجات پخته به صورت روزانه به احتمال پنجاه درصد میزان مرگ و میر کمتری در چهار سال پیش رو دارند نسبت به افرادی که این چنین رژیمی را رعایت نمی کنند. در مناطقی که مردم عمر طولانی تجربه می کنند، نان غذای اصلی محسوب می شود. اما نانی که آن ها مصرف می کنند به طور کلی با آنچه ما آن را نان می
مرهم نانو بر زخم های دردناک
دارد. زیرا مرطوب نیست. استفاده از آب باعث ایجاد رطوبت در پوست و مانع ترک آن می شود. اساسا به همین علت است که برای زخم پاهای دیابتی مخصوصا در افراد سالمند از کمپرس آب گرم استفاده می شود تا رطوبت به پوست برسد و سرعت ترمیم افزایش یابد. فرآیند استفاده از پانسمان ضد زخم روی زخم های ناشی از دیابت و سوختگی شدید بعد از شست و شوی زخم و جمع آوری ترشحات، پماد حاوی آنتی بیوتیک سپس هیدروژل
بهترین و بدترین سالادها را بشناسید
توانید استفاده کنید) اضافه کنید. به علاوه می توانید برای طعم دهی کمی خردل یا عسل اضافه کنید و از ادویه هایی مانند نمک و فلفل سیاه استفاده کنید. اگر می خواهید بیشتر بدانید : آیا روغن زیتون باعث چربی سوزی و لاغری می شود؟ اگر می خواهید بیشتر بدانید : رازهایی راجع به روغن زیتون!! اگر می خواهید بیشتر بدانید : تاثیر روغن زیتون بر قند خون بدترین سالاد: سالاد
دسر های خوشمزه و شیرین برای شب یلدا
واجور دسر و شیرینی. در این مطلب روش تهیه چند دسر و شیرینی مخصوص شب یلدا آمده است. بپزید و پز دهید. مینی کیک شکلاتی با طعم فصل حتما شما هم مثل ما اعتقاد دارید که کمتر کسی پیدا می شود که عاشق کیک شکلاتی نباشد.بنابراین پختن این نوع کیک آن هم برای مهمانی ای مثل شب یلدا که تعداد افراد با ذائقه های متفاوت زیاد هستند،انتخاب بسیار خوبی است به خصوص که به صورت مینی کیک پخته شود.
دسرهای ویژه شب یلدا
روی آنها بریزید ، چند دانه انار داخل هر لیوان بریزید سپس داخل یخچال قرار دهید تا کاملا بسته و سرد شوند. پس از اینکه دسر آماده شد از یخچال خارج کنید ، روی هر لیوان چند دانه انار برای تزئین قرار دهید و سرو کنید. نکته ها : در صورتی که میخواهید ژله انار سفت تری داشته باشید میتوانید برای حل کردن 2 بسته ژله فقط از 2 لیوان آب جوش استفاده کنید ، همچنین میتوانید بجای عسل از همان مقدار
طرز تهیه رولت هندوانه ای
ناطقان: رولت هندوانه یکی از دسرهای خوشمزه هست که علاوه بر اینکه میتوانید در شب یلدا استفاده کنید، در سایر ایام سال هم میتوان تهیه کرد. ظاهر این رولت بسیار زیبا و شبیه هندوانه است و باعث لذت بردن شما می شود. مواد لازم رنگ خوراکی سبز و قرمز به مقدار لازم خامه فرم گرفته به مقدار لازم وانیل 1/4 قاشق چای خوری پودر قند 30 گرم روغن 30 گرم شکر 70 گرم
با خوردن این خوراکی ها بی نظیر باشید
آفتاب نیوز : مهم نیست که چه سنی دارید، وقتی پوست شما سالم و شاداب است جوانتر به نظر می رسید. خورد و خوراک در تمامی فعالیت های بدن ما تاثیر می گذارد و می تواند باعث به وجود آمدن مشکلات یا برطرف شدن بیماری های مختلف شود از همین رو باید به موادی که می خوریم دقت داشته باشیم. سلامت پوست از جمله مواردی است که ارتباط مستقیمی با نحوه تغذیه دارد و از همین رو باید به موادی که می خورید دقت
اقدامات قبل از بارداری، بخور نخورها
لیوان آب میوه یا یک لیوان سبزی خام یا نصف لیوان سبزی پخته است. مقدار مصرف : برای افراد بالغ سالم روزانه 2 تا 4 واحد میوه و 3 تا 5 واحد سبزی توصیه می شود. این گروه برای ترمیم زخم ها، تامین دید در تاریکی، سلامت پوست و حفظ مقاومت بدن در برابر عفونت ها لازم است. چگونه از گروه میوه ها و سبزی ها استفاده کنید: 1 تا آنجا که ممکن است سبزی ها را به صورت خام مصرف کنید، چون ویتامین های آن
در فصل سرما خشکی پوست را چگونه رفع کنیم؟
منزل و محل کار اشاره و بیان کرد: برای مرطوب نگه داشتن هوای منزل بهتر است از دستگاه بخار یا قرار دادن کتری روی بخاری استفاده شود هم چنین این افراد باید در محیط کار خود از مرطوب کننده و شوینده های نرم استفاده کنند و هوای محیط کار خود را نیز مرطوب نگه دارند. این متخصص بیماری های پوست با اشاره به سرد بودن هوای بیرون از منزل خاطرنشان کرد: در مسیرهای رفت و آمد در فصول سرد از پوشش مناسب مانند دستکش نخی و ماسک استفاده شود. وی توصیه کرد: این افراد باید برای پیشگیری از تشدید خشکی پوست از خوردن مواد غذایی محرک مانند افزودنی ها و ادویه ها بپرهیزند یا بسیار کم استفاده کنند. ...
روش هایی برای پسردار شدن، خوراکی های موثر
می شود. استفاده از میوه های شیرین محتوی گلوکز در روزهای تخمک گذاری محیط را برای جلب اسپرماتوزوئیدy مناسب تر می کند. همچنین بهتر است از غذاهای زیر بیشتر استفاده را کنید ؛ چراکه قند خون شما را به سرعت بالا می برند.این غذاها شامل : گلوکز- ساکاروز(قند ساده یا شکر)- شربت ذرت- عسل- آب نبات- غلات صبحانه شیرین شده- هویج- بیسکوئیت- سیب زمینی پخته- کشمش- نان گندم سفید- نوشابه های دارای شکر و یا پلی مرهای
رابطه کبد چرب و بارداری، میتونم حامله بشم؟
پزشک شروع کنید. اگر اضافه وزن دارید باید قبل از اقدام برای بارداری وزن خود را تحت نظر یک کارشناس یا متخصص تغذیه به محدوده طبیعی برسانید. موارد زیر نیز در غنی کردن رژیم غذایی شما در دوران قبل از بارداری مفید هستند: روغن ماهی روغن ماهی یک ماده غذایی مناسب برای مغز است. برای تهیه روغن ماهی یا روغن کبد ماهی سعی کنید مارک های معتبر آنها را خریداری کنید. در ضمن شکل مایع این دو ماده بهتر از
راه حل های طب سنتی برای تغییر طبع شیرمادر از سردی به گرمی
، مادر روزانه یک لیوان عرق رازیانه با عسل میل کند؛ این شربت، شیرافزا نیز هست همچنین خرما، بادام، عسل، مویز و کشمش، انگور و کنجد، ارده، عسل، زیتون، روغن زیتون، روغن حیوانی، به، سیب، گلابی، انار شیرین، دستنبو و از میان غذاها، آبگوشت، فسنجان، فسنجان بادام، حلیم، انواع آش و اغلب ادویه جات، شیر را گرم می کنند البته ادویه زیاد مصرف نکنند زیرا شیر را گرم و خشک می کند و از رطوبت و لطافت آن کم می کند. البته برای درمان سردی شدید دستگاه گوارش کودک می توان هر 12 ساعت، یک قاشق چایخوری شیره انگور به کودک بخورانند. ...
غذاهای سبزی که روزانه باید مصرف کنید تا لاغر شوید
غیراشباع تک زنجیره است که در چربی سوزی شکم، نقش دارند. ھمچنین دارای 20 نوع ماده مغذی ضروری مثل فیبر، پتاسیم، ویتامین ای و اسید فولیک بوده و تحقیقات نشان می دھند کسانی که از آووکادو به صورت منظم در برنامه غذایی خود استفاده می کنند، شکر کمتری مصرف کرده و شاخص توده بدنی و سایز دور کمر آنھا نیز کمتر است. تخم کدو: تخم کدو حاوی مواد معدنی ضروری مثل آھن، فسفر و منیزیم است و منبع بسیار خوب عنصر روی
غذاهای مفید در بارداری، روش تهیه!
سوپ را سرو کنید . * این سوپ منبعی خوب از ویتامین C ، A کلسیم ، فیبر و پروتئین است . سوپ هویج و شلغم مواد لازم: 1-روغن زیتون و کره یک قاشق غذاخوری از هر کدام 2-پیاز سفید یک دوم خرد شده 3-شلغم یک عدد بدن پوست و خرد شده (درصورت تمایل می توانید از کلم استفاده کنید)4-هویج چهار عدد خرد شده 5- ساقه کرفس همراه با برگ یک عدد خرد شده 6-نمک یک قاشق چایخوری 7-ماست چهار
فقط این 5 لوازم آرایشی برای نوجوان ها مناسب هستند!
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی طنین یاس ، اگر شما یک فرد نوجوان علاقه مند به آرایش کردن هستید و یا فرزند نوجوانی دارید که نگران استفاده از لوازم آرایشی و مضرات آن ها برای پوست صورت شان هستید مطلب امروز ما را از دست ندهید. استفاده از لوازم آرایشی سنگین برای نوجوانان به هیچ عنوان توصیه نمی شود. در حقیقت این کار باعث از بین رفتن معصومیت چهره، شادابی و سر زندگی طبیعی پوست صورت شان خواهد شد. استفاده غلط
درمان پوست پوست شدن دست, پا و صورت
کننده استفاده کنید. اگر به رطوبت بیشتری احتیاج داشتید، از یک سرم هیالورونیک اسید، زیر مرطوب کننده خود استفاده کنید. این سرم، فوق العاده در جذب رطوبت تاثیر گذار است و می تواند 1.000 برابر وزنش، رطوبت در خود نگه دارد. پوست پوست شدن صورت چگونه پیشگیری کنیم:از صابون های خشن و موادی که بلافاصله بعد از استفاده، موجب خشکی پوستتان می شوند پرهیز کنید. اگر از رتینول یا محصولات درمان خشکی
استفاده از لوازم آرایشی در بارداری، شروطش چیست؟
تان آزمایش کنید. 4.بارداری و کِرِم های ضدآکنه اگر از لوازم آرایش استفاده می کنید، محصولاتی را انتخاب کنید که به جای روغن برپایه آب ساخته شده و روی آن برچسب غیر کومدون زا زده اند که به این معناست که منافذ پوست را مسدود نخواهد کرد و آکنه تشدید نخواهد شد. قبل از خواب نیز حتما آرایش را پاک کنید. از پزشک یا ماما در مورد مصرف ژل های دارویی سوال کنید (اگر آکنه شما شدید است ممکن است
با تغذیه مناسب با آلودگی هوا مبارزه کنید
موثر است: نوشیدن کافی مایعات: یکی از ساده ترین راه ها برای مبارزه با عوارض جانبی آلودگی هوا، نوشیدن مقادیر زیاد آب است. با نوشیدن مقادیر زیاد آب، نه تنها پوست تان مرطوب می ماند، بلکه سموم بدن نیز دفع خواهند شد. در طول روز حداقل 6 فنجان آب گرم بنوشید. نوشیدن چای سبز نیز منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. مصرف کافی گیاهان: تنفس در هوای آلوده، شما را در معرض رادیکال های آزاد
پوشیدن لباس تنگ در بارداری، خطرناکه؟
مانع حرکت بدنتان شود. پیراهن مخصوص بارداری یا بلوزهای مخصوص که زیر سینه پیلی دارند و جنسشان هم نخی و لطیف است، برای یک خانم باردار بهترین هستند. سعی کنید رنگ لباسی که می پوشید، روشن و ملایم باشد تا به شما آرامش بدهد. رنگ های آبی و سفید به خصوص در فصل گرما، بهترین انتخاب هستند. در جنس لباس دقت کنید، چون پوست خانم باردار حساس و خشک می شود و الیاف مصنوعی مخصوصا اگر لباس
هایپرپیگمنتیشن چیست ؟ علل درمان هشدارها و نکات کلیدی
مراقبت از پوست : مراقبت از پوست خود را با تمیز کردن آهسته آن شروع کنید؛ سلول های آسیب دیده را لایه برداری کنید و از یک پاک کننده پوست طبیعی یک بار یا دو بار در روز استفاده کنید (مانند بعد از تمرین یا قبل از خواب). سعی کنید یک یا دو بار در هفته ، لایه برداری را با استفاده از اسکراب شکر انجام دهید . پوست را با استفاده از یک مرطوب کننده طبیعی مانند روغن اسطوخودوس و روغن نارگیل ، مرطوب نگه دارید. شما می
