شکل گیری سر نوزادان، نحوه خوابیدن موثره؟

جادویی به نام اسکوات

هنگام انجام حرکت، پاهای تان را باید به اندازه عرض شانه باز کنید، شانه ها را صاف نگه دارید و سر خود را در تمام مدت انجام اسکوات، مستقیم به سمت جلو قرار دهید. باید میله هالتر را دقیقاً روی کمر خود بگذارید و مراقب باشید که وزن هالتر بر روی گردن تان نباشد، زیرا در این صورت دچار آسیب دیدگی از ناحیه گردن خواهید شد. نکته شماره 2 سر خود را در تمام مدت انجام حرکت بالا برده و به سمت جلو

محسن هاشمی: تمهیداتی برای زلزله تهران اندیشیده شده ولی آمادگی مواجهه با زلزله بزرگ را نداریم/ فتنه 88 یک ...

کاهش آلودگی هوا عنوان کرد و در این باره توضیح داد: الان زیرساخت های 7 خط مترو در تهران تأسیس شده است، اما تجهیزات روی آن سوار نیست، ما نمی توانیم مردم را زیر زمین ببریم، ولی در آنجا خبری از سیستم هواکش یا هواساز و سیگنالینگ نباشد. همین طور راجع به ساخت واگن که حتی می توانیم آن را به شرکت های داخلی سفارش دهیم و فوراً از آن بهره برداری کنیم. این مسائل اگر انجام شود تعداد 2 میلیون سفری که با مترو

تماشا کنید: ویدیوی کانسپت پرچم دار P11 هوآوی

اپل به نظر می رسد. البته شایان ذکر است که اندازه این حاشیه در P11 X کوچک تر از حاشیه پر سروصدای آیفون 10 طراحی شده است. کانسپت پرچم دار مذکور به دوربین اصلی با سه لنز در پنل پشتی مجهز شده است که به صورت عمدی چینش شده اند و در گوشه سمت راست پنل قرار گرفته اند. فلش LED دوگانه و حسگر دیگری که به نظر می رسد فوکوس خودکار لیزری باشد هم در کنار ماژول دوربین سه گانه اصلی قرار گرفته اند و نکته جالب توجه

خاطرات جالب یک آمریکایی از سفر به ایران

درباره این سفر نوشت: بر خلاف کلیشه ها، استقبال از ما در ایران، پرحرارت و جهانی بود. گهگاهی ایرانیانِ مشتاق گرد ما جمع می شدند و با ما عکس سلفی می گرفتند. ما همه جا احساس امنیت می کردیم. اماکنی که ما از آن ها بازدید کردیم، به طرز خیره کننده ای مؤثر بود. تفاوت آنچه که ما دیدیم با آنچه که اغلب در غرب درباره ایران وجود دارد، شدید بود. ایران یکی از پرجمعیت ترین کشورهای خاورمیانه است که

لزوم توجه به برنامه افق اصفهان 1404/ اقدامات لازم پیرامون رفع آلودگی هوا در اصفهان اجرا نشده است

؛ اکنون زمان آن رسیده است که نهادهای بازرسی و نظارتی به نحوه اجرای مصوبات ورود کنند. زندآور بیان اینکه امروز آلودگی هوا داریم و چند ماه بعد بحث ریزگردها و گرد و غبار مطرح می شود، گفت: از طرفی دیگر برنامه آمایش سرزمین، برنامه جامع مقابله با گرد و غبار، طرح جامع و دستورالعمل اجرایی کاهش آلودگی هوا و موارد دیگر برای اصفهان تدوین شده است و باید آن را اجرایی کرد. وی تصریح کرد: اگر

آموزش ساخت تزیینات کاغذی مجالس (4 مدل)

4: روش درست کردن دانه برف تزیینی کاغدی 1- ابتدا 20 نوار کاغذی یک اندازه با عرض 0.5 تا 1 سانتی متر را بریده و آماده کنید. 2- 5 عدد را به صورت عمودی چیده و سپس 5 عدد نوار دیگر را نیز به صورت افقی روی آنها قرار دهید. 3- حال 2 ردیف نوار 5 تایی را نیز به حالت ضربدری روی هم قرار دهید. 4- طبق تصویر زیر یک نوار از نوار های ضربدری سمت راست را با نوارهای ضربدری

ورزش های ساده برای شما که سرتون شلوغه

با همسایه و یا دوست خود به دوچرخه سواری بروید. در حیاط خانه با فرزندان بازی های پرتحرک انجام دهید. ورزش هنگام تماشای تلویزیون:هنگامی که مشغول تماشای تلویزیون هستید ثابت ننشینید بلکه می توانید کمی حرکت کششی به سمت بالا و پایین و چپ و راست انجام دهید. ورزش های سبک تیپ 2:کم اما بهتر از هیچی! تیپ های ورزش های ساده ولی موثر اغلب مردم هنگامی که تصمیم می گیرند

مقایسه هواوی آنر 9 با سامسونگ گلکسی S8: سخت جانان شیشه ای

کنید. سمت راست گلکسی S8 و سمت چپ آنر 9 قرار دارد. همان طور که مشاهده می کنید، عملکرد هر دو گوشی با تغییر زاویه دید هم مناسب بوده و مشکل خاصی در این قسمت دیده نمی شود. هر دو گوشی در منوی تنظیمات نمایشگر، بخش های خاصی را برای شخصی سازی در نظر گرفته اند. برای مثال در آنر 9 می توانید میزان گرمی و سردی رنگ ها را به صورت دستی تنظیم کنید و در S8 از مود های پیش فرض رنگ ها استفاده

بازگشت از نیمه راه یک انتخاب!

نیازهای واقعی (معیار عدالت برای نقد اجتماعی) تغییر پیدا کرده است. بحث دیگر اینکه اگر نقد سرکوب شود و یا حتی نقد نباشد، جامعه به سمت وسویی می رود که رکود و بحران ایجاد شود در نهایت این رویه می تواند به فروپاشی بینجامد. پس گریزی نیست جز اینکه با معیار واقعی یعنی بر اساس دغدغه های اصلی مردم به نقد اجتماعی و نقد ساختار سیاسی بپردازیم در غیر اینصورت و در صورت محافظه کاری -که صرفا به نهاد

غار کهف در کجا قرار دارد؟

: آثار صدها قبر در آن به چشم می خورد و به عقیده بسیاری، غار اصحاب کهف همین است. به طوری که ارباب اطلاع نقل کرده اند، دهانه این غار به سوی شمال شرقی است، و همین سبب شده که بعضی از مفسران بزرگ در اصالت آن تردید کنند، در حالی که این وضع مؤید اصالت آن است، زیرا قرار گرفتن آفتاب به هنگام طلوع در سمت راست غار، و در هنگام غروب در سمت چپ، مفهومش آن است که دهانه غار به سوی شمال و یا اندکی متمایل به

نویسنده تعهدی ندارد که راست بگوید

روزها اصلا از عشق های آتشین خبری نیست. البته من صلاحیت چندانی پیرامون اظهارنظر درباره میزان حرارت عشق متداول امروز ندارم ولی در افواه شنیده بودم که آتش عشق فروکش کرده است، ولی شما امروز خبرهای خوبی به من می دهید. از رونق ادبیات گرفته تا الوگرفتن عشق؛ اما راستش اینطور باشد یا نباشد من تعهدی ندارم که راست بگویم؛ یعنی داستان اصلا مبنایش صدق و کذب نیست. من نمی گویم عشق چطور است، بلکه می گویم می تواند

بودجه نیست ولی صفا و معرفت و غیرت موج میزند...

بازی های دور برگشت، تقویت قلب دفاع با یک مدافع بلندزن لازم به نظر می رسد. در دفاع کناری نیز با توجه به آماده شدن علی مصلی نژاد و جلال عبدی نیز شاید دفاع سمت راست با وجود این دو آنقدر تقویت شود که نیاز به استفاده از بازیکنان غیرتخصصی در این پست نداشته باشد، اما به هر شکل غیبت چند هفته ی همزمان این دو بازیکن این ترس را می رساند که شاید در این پست حضور حمید جوکار که به روزهای خوب خود

14 چیزی که درباره همینگوی نمی دانستید

. همینگوی در سه کلمه جوابش را داد: گورتو گم کن . 4 - ارنست از بارِ مورد علاقه اش که همیشه برای نوشیدن آنجا می رفت یک ظرف پیشاب کش رفت؛ با این استدلال که به اندازه ی کافی پول توی آن ریخته! بنابراین دیگر مالک آن است. او در نهایت آن را در توالت خانه اش نصب کرد . 5 - همینگوی یک بار طرز تهیه ی پای سیب در ستون خود در روزنامه منتشر کرد. در واقع، او دستور غذاهای زیادی داشت و حتی بعضی از آنها

چه کسی "دیوانه" را باور می کند؟

اعتماد باشد اما در زمینه سیاست خارجی چندان مورد وثوق نباشد. برخی اوقات اعتبار یک رئیس جمهور در داخل می تواند بر اعتبار وی در خارج تاثیرگذار باشد. در سال 1981، رونالد ریگان، رئیس جمهوری ایالات متحده به دنبال اعتصاب نیروهای کنترل ترافیک، تهدید کرد که هر 11هزار نفر آنها را به دلیل نقض قوانین فدرالی اخراج خواهد کرد. برخی از سیاست گذاران و ناظران از جمله جورج شولتز که یک سال بعد از آن وزیر امور

بودجه های فرهنگی با جامعه ما چه کرده است؟

در صحنه جامعه در مقابل ماست، می تواند ملاکی از ثمربخشی، موفقیت یا عدم موفقیت این بودجه ها باشد . آیا این بودجه ها که امسال به حدود 8000 هزار میلیارد تومان رسیده، توانسته است جامعه ما را، مردم ما را به سمت خیر، امانت داری، راست گویی، وجدان کاری و همنوع دوستی از یک سو، اخلاق مداری، ایمان و خداباوری از سوی دیگر سوق دهد؟ همان طور که ابتدا کلیات بودجه تصویب و بعد جزئیات بررسی می شود، باید دید

سیری در اندیشه سیاسی امام موسی صدر/ آزادی در کنار خیر معنا پیدا می کند

که اینجا انجام بدهد و وقتی او برود همه چیز تعطیل می شود، چیزی که هم در ایران وجود داشته و هم در کشور های دیگر تجربه کردیم. امام موسی صدر این را نمی خواهد، امام موسی صدر دنبال تعالی و آزادی است که بتواند این جامعه را بسازد، اولاً آزادی بتواند انسان را به خودش آگاه کند، یک انسان سازی اتفاق بیفتد، چون در آزادی مسیر می تواند هم سمت راست و هم سمت چپ و هم مستقیم باشد، این را متفکر دارد ارائه

دادستانی به پرونده کاهش آلودگی هوا ورود کند

به استفاده از خودروهای شخصی می کند، باید اولویت نخست به گسترش خطوط مترو و اتوبوس های BRT باشد. میزان مصرف بتن افتخار شهردار نباشد زندآور اضافه کرد: در مبلمان شهری باید اقدام اصلی، انسان محوری باشد، نه خودرو محوری و شهردار خوب، شهرداری نیست که در ویترین افتخاراتش میزان مصرف بتن و یا آسفالت ذکر شده باشد، بلکه شهردار خوب، شهرداری است که شهر را به سوی انسان محوری سوق دهد و

اصول و روش های نصب کلید و پریز

مشخص شود و عبارت "خطر380ولت" نیز در زیر روکش کلید قید گردد. 7- در پریز یک فاز و نول اتصال سیم ها به کنتاکت های پریز باید به ترتیبی انجام شود که سیم فاز سمت راست و سیم نول سمت چپ فردی که روبروی پریز قرار می گیرد نصب شود.

کمپ های ترک اعتیاد دارای مجوزدر استان تهران

به گزارش خبرگزاری تهران ، آدرس کمپ های ترک اعتیاد بهزیستی اعلام شد. 1. یاران رهائی الغدیر / یافت آباد الغدیر جنوبی رو به روی بیمارستان شهداء / حسن بیگی / کدپستی : 1376885111 2. چیتگر جوانان / مسلم عربگری / اتوبان کرج خروجی ایران خودرو به سمت شهرداری منطقه 22 ره به روی ورودی غربی پارک چیتگر / کد پستی : 1496793615 3. آهنگ جوانان / هرمز شاپوری / شهید

مولوی عبدالحمید: اظهار نظرهایم در چارچوب اعتدال و استقلال است ؛ با هیچ کس مشکل ندارم

از هر زمان دیگری در بوق و کرنا شد. حمایت او توانست جامعه اهل سنت را به سمت روحانی متمایل کند اما امروز موجی که به نام پشیمان هستیم علیه رئیس کابینه تدبیر و امید به راه افتاده، شاید گریبان او را هم بگیرد. مولوی عبدالحمید در طول این سال ها، اما کم حاشیه نداشته، از اظهارات تقطیع شده او درباره زلزله کرمانشاه بگیرید تا یکی از مراجع شیعه، از مسائلی که در مورد نحوه تردد او مطرح می شود تا حرف هایی که

مدارس هوشمند را با الکترونیکی کردن اشتباه گرفتیم

خط از کتاب های درسی را نمی توانیم در تدریس از قلم بی اندازیم چگونه می خواهیم به این سمت حرکت کنیم؟ حتی در انگلستان این طرز فکر خود گستری را به دانشگاه ها نیز آورده اند. هر روز یک منبع جدید در هر موضوعی اضافه می شود و برای اینکه کسی که امروز از دانشگاه فارغ التحصیل می شود 4 سال از علم روز عقب نباشد دنبال چنین ایده هایی مثل خودگستری هستند. برای همین می گویند ما به جای اطلاعات زیاد و به درد نخور باید

به جا مانده از ال کلاسیکو!

بخوانیم! کسانی که چشم دیدن یگدیگر را ندارند، در زمین می خواند یکدیگر را شرمنده کنند، برای نابودی یکدیگر هزاران دسیسه چیده اند و ...! این افکار ماست! پس نمی توان خیلی هم از ذهن بیمار و بسته مان انتظار داشته باشیم عقایدمان در سطح جامعه خریدار داشته باشد! کریستیانو رونالدو و لیونل مسی البته ناگفته نماند، این طرز فکر در اکثر مواقع میان طیف نوجوانان علاقمند به کریستیانو رونالدو و

پرخطرترین گسل های تهران و ایران برای وقوع زلزله کدام ها هستند؟

مشا همیشه به سمت شمال و بین 35 تا 70 درجه تغییر می کند. این گسل با طولی حدود 400 کیلومتر از جنوب غربی شاهرود و در شرق، تا آبیک در غرب ادامه دارد. دریاچه آب شیرین تار در 15 کیلومتری شرق شهرستان دماوند در راستای این گسل تشکیل شده است. پهنه گسلی مشا در دره مشا بیش از 10 متر عرض داشته و به شدت بریده، خرده و پودر شده است. 2 – گسل شمال تهران به طول 75 کیلومتر: گسل شمال

قرطی بازی های مردانه/عکس

یک جور ویترین شخصیت او محسوب می شود و نمی توان انتقادی به سعی در آراسته بودن گرفت. آن چه مورد انتقاد قرار می گیرد، خارج شدن از حالت استاندارد مردانه و کشیده شدن به سمت و سویی است، غیر از آن چه در جامعه و فرهنگ مان وجود دارد. در کشور ما، 10 سالی است که پیرایش مردانه به صورت نوین انجام می شود و تقریبا در جامعه به این نتیجه رسیده اند که مردان هم پا به پای زنان به آراستگی نیاز دارند. در گزارش میدانی

تورّم نقطه به نقطه چیز مورد اعتنائی نیست، چیز مهمّی نیست؛ عمده همین تورّم سالیانه است

است، به دولتهای قبل هم همین سفارش را من همیشه میکردم؛ یکی از راه ها این است؛ رفتن به خانه ی مردم، رفتن منزل شهدا -که حالا الحمدلله این کار تا حدودی باب شده و کار خوبی است- راهی برای تماسهای گوناگون مردم؛ اینها خیلی مهم است. این کارها روحیّه ی مردمی بودن و شناخت مردم را در انسان حفظ میکند و نگه میدارد. وقتی این نباشد، انسان از حال جامعه غافل میشود و همیشه نگاهش به کلّیّات [است ]؛ مثل کسی که با

در مغز یک جانی قرن بیست ویکمی چه می گذرد؟

و طرز قرارگرفتن آنها از دو پنجره با چکش شکسته شده رو به جمعیت. فراموش نکنید همه این محاسبات دقیق در مغز پادوک برای کشتن آدم های بیشتری است که برای او جانشان به اندازه جان مگس هم اهمیت ندارد و به همین علت واضح او تمام ابداعات ممکن را به کار می گیرد تا در فرصت کوتاه تیراندازی، آدم های بیشتری را از افراد حاضر در کنسرت بکشد. او در عرض 10 دقیقه، هزارو صد گلوله از خشاب مسلسل هایش شلیک می کند. پادوک حتی

خاک کردن دست جمعی هموطنان در گور دسته جمعی+عکس

نداشتیم چند نفر که حتی یادمم نیست کی بودند هم کمک دادند و همسران برادرهایم را بیرون آوردیم که هر دو مرده بودند. حکایت ساعت ها زیرآوار ماندن به همراه خانواده یک نفر دیگر می گوید: دختر بزرگم هفت سالش بود؛ شقایق سمت راست من و سمت چپم مادرش و دختر یک سالم فاطمه سمت چپ مادرش خوابیده بود ساعت از چهار گذشته بود خوابیدیم هنوز چشممان گرم نشده بود که باصدای خیلی مهیبی از خواب پریدیم و فقط

آزادی عین حق است، نه یکی از حقوق

سیدصالح طباطبایی نسبت میان دو واژه آزادی و عدالت و شیوه اعمال توازن بین این دو مفهوم همواره از بحث های مناقشه برانگیز در میان اندیشمندان سیاسی طول تاریخ بوده است. فلاسفه غرب معاصر نیز در مناقشه میان این دو مفهوم به مکاتب ذیل اومانیسم، اعتباربخشی نموده اند و برخی از این متفکران سمت عدالت را گرفته، برخی دیگر طرفدار آزادی بوده اند. حتی تا جایی که گاه به انکار مفهوم مقابل تن داده اند. به

بیماری مادرزادی قلب در نوزادان، علل ابتلا

. ارتباط بین دو حفره مجاور باعث ورود خون از حفرات سمت چپ به سمت راست قلب و در نهایت به سمت ریه نوزاد می شود. این نقص به پرخونی ریه، افزایش فشار خون داخل ریه، افزایش برگشت خون به سمت چپ قلب، در نهایت بزرگی قلب و علائم نارسایی قلبی منجر می شود. اندازه سوراخ، شدت این بیماری را تعیین می کند. در سوراخ های بزرگ قلبی معمولا علائم نارسایی قلبی در هفته دوم زندگی ظاهر می شود، اما در سوراخ های

درباره فصل هفتم بازی تاج وتخت Game of Thrones