خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان تنبلی تخمدان، تاثیر ویتامین چقدره؟
کمک می کنند، موثر است. جگر، شیر، پنیر، خامه و کره منابع غنی این ویتامین هستند. این ماده مغذی در سبزی ها و میوه های زرد رنگی مانند هویج، کدو، سیب زمینی، هلو، زردآلو و طالبی، در سبزی ها و میوه های قرمز رنگ مانند گوجه فرنگی و همین طور در سبزی هایی با برگ سبز تیره به مقدار زیاد وجود دارد؛ البته پیش سازش که در بدن به این ویتامین قابل تبدیل است."اسید آمینه ای مفید:یکی دیگر از مواد موثر در قدرت باروری ...
یبوست نوزاد شیرخوار، روش های درمان
: دندان درآوردن، برفک زدن دهان نوزاد، عفونت گلو، سرماخوردگی یا عفونت گوش باعث بی اشتهایی نوزاد و بی میلی به شیر می شود. نوزادان بزرگتر گاهی در اثر ننوشیدن شیر یا آب کافی همراه با غذا دچار یبوست می شوند. دلیل یبوست هر چه باشد، اگر نوزاد مایعات کافی دریافت نکند، آب بدن اش کم می شود. خشک شدن بدن سفت شدن مدفوع را به دنبال دارد. ابتلا به بیماری یا عارضه های مختلف: یبوست ...
مواد غذایی مرگ آور و کشنده را بشناسید!
.... طبق تحقیقات، مصرف بیش از چهار فنجان چای در روز خطرناک است. جوز هندی جوزهندی در این فصل سال پرطرفدار است، اما مراقب باشید بیش از حد مصرف نکنید. مصرف 4.4 گرم (2 قاشق چایخوری) از این ادویه می تواند باعث مسمومیت جوزهندی شود. این ادویه حاوی یک ترکیب طبیعی به نام میریستیکین است که در دوزهای زیاد مثل قرص های روانگردان خاصیت توهم زایی دارد. مصرف این ادویه به عنوان مواد مخدر در ...
مواد غذایی مرگ آور و کشنده را بشناسید!
.... طبق تحقیقات، مصرف بیش از چهار فنجان چای در روز خطرناک است. جوز هندی جوزهندی در این فصل سال پرطرفدار است، اما مراقب باشید بیش از حد مصرف نکنید. مصرف 4.4 گرم (2 قاشق چایخوری) از این ادویه می تواند باعث مسمومیت جوزهندی شود. این ادویه حاوی یک ترکیب طبیعی به نام میریستیکین است که در دوزهای زیاد مثل قرص های روانگردان خاصیت توهم زایی دارد. مصرف این ادویه به عنوان مواد مخدر در ...
آلرژی را با مصرف زردچوبه درمان کنید
.... مصرف آن را 2 تا 3 بار در روز تکرار کنید تا زمانی که آلرژی به طور کلی رفع شود. روش 2: این یکی خمیری است که با پودر زردچوبه و چند ماده ی دیگر تهیه می شود. این خمیر در درمان آلرژی و و پیشگیری از آن بسیار موثر است. مواد لازم برای تهیه ی این خمیر عبارتند از: – پودر زردچوبه – 1 قاشق غذاخوری – عسل خام – 1/4 فنجان – سرکه سیب خام و تصفیه نشده – 2 قاشق غذاخوری ...
11 درمان سریع سینوزیت به روش خانگی
.... می توانید هشت اونس آب گرم را با یک قاشق چایخوری نمک مخلوط کنید. می توانید از یک دستگاه مکش استفاده کنید. انتهای دستگاه را داخل ظرف محلول قرار دهید و آن را فشار دهید تا آب را آزاد کند سپس بگذارید دستگاه با آب پر شود. سپس انتهای کوچک آن را داخل بینی قرار دهید و دو بار اسپری کنید. با این کار مایع وارد بینی می شود و گرفتگی آن را برطرف می کند. می توانید اسپری و قطره را از داروخانه بخرید ...
تغذیه در دوران بارداری، رعایت این نکات ضروریه!
.... مصرف شیر و لبنیات 3 واحد در روز برای خانم های باردار از نوع کم چرب توصیه می شود. این 3 واحد می تواند 3 لیوان شیر یا 3 کاسه ماست یا هر دوی انها باشد. مصرف گوشت ماهی حداقل 2 بار در هفته، مصرف روزانه 1 تا 2 عدد گردو اگر می خواهند فرزندشان ضریب هوشی بالایی داشته باشد، مصرف کنجد که هم کلسیم را تامین می کند و هم امگا3 بالایی دارد و هم روی ضریب هوشی کودک تاثیر می گذارد، توصیه می شود. در ...
با شوره سر زمستانی مبارزه کنید
خود را به طور منظم با روغن چرب می کنید، به حفظ میزان مناسب از چربی طبیعی پوست روی پوست سر خود کمک می کنید. مقداری روغن، مانند روغن زیتون، روغن نارگیل، یا روغن بادام را گرم کنید. همچنین، شما می توانید چند قطره روغن اساسی درخت چای به روغن حامل اضافه کنید. روغن را روی ریشه های مو بمالید. از نوک انگشتان دست خود برای ماساژ پوست سر به مدت 5 تا 10 دقیقه استفاده کنید. ...
مواد غذایی که شما را در یک قدمی سرطان قرار می دهند
اصولی نباشند مواد غذایی سرطان زا می شوند. برای مثال روغن هایی که چند بار حرارت دیده اند حاوی ترکیباتی مانند آکریل آمید و اسید های چرب ترانس و اشباع هستند؛ طبق مطالعات صورت گرفته، مواد غذایی دودی نیز موجب بروز سرطان هایی مانند معده و مری می شوند. وحید یادآور شد: مصرف مواد غذایی داغ مانند نوشیدن چای و قهوه داغ نیز احتمال بروز سرطان هایی مانند معده و مری را در افراد افزایش می دهد، همچنین تند تند غذا خوردن نیز شانس ابتلا به سرطان معده را بیشتر می کند. استعمال دخانیات نیز ارتباط مستقیمی با ابتلا به بیشتر سرطان ها دارد. ...
این میوه ها قند زیادی دارند، احتیاط کنید
قند دارد.اگر سعی دارید مصرف قند خود را کاهش دهید، یک گلابی کامل را نخورید. بهتر است چند قطعه گلابی را با ماست کم چرب بخورید یا به سالاد خود اضافه کنید . هنداونه یک قاچ متوسط از این میوه تابستانی 17 گرم قند دارد. هندوانه حاوی مقدار زیادی آب است و سرشار از یک ماده معدنی به نام الکترولیت electrolyte است که بدن پس از قرار گرفتن در معرض نور خورشید برای شارژ شدن به این ماده معدنی ...
فواید و روش های پخت برنج قهوه ای
. اکنون پلوپز به طور خودکار روی حالت گرم (warm)، قرار می گیرد (تصویر 6). روش چهارم (پخت برنج در مایکروویو) 1- سه فنجان آب و 1 قاشق غذاخوری روغن درون ظرف دردار مخصوص مایکروویو بریزید. 2- سپس 1 فنجان برنج را که کاملا تمیز شسته اید را به ظرف اضافه کنید. 3- در ظرف محتوی برنج را برداشته و آن را درون مایکروویو بگذارید و به مدت 10 دقیقه، حرارت بدهید. ...
8 خاصیت شگفت انگیز نعنا
برگ های تازه یا خشک نعنا: برای درمان بوی بد دهان مورد استفاده قرار می گیرد. استنشاق روغن نعنا: می تواند عملکرد مغز و علائم سرماخوردگی را بهبود ببخشد. مالیدنش به پوست: برای کاهش درد نوک پستان در خانم های شیرده استفاده می شود. استفاده از کپسولش به همراه غذا: می تواند به درمان IBS و سوء هاضمه کمک کند. working(); ...
غذاهای ضدالتهاب برای بیماران ام اس
گروه سبک زندگی تیتریک ،اگرچه هیچ رژیم غذایی خاصی به طور قطعی درمان کننده علائم ام اس نیست، اما برخی انتخاب های غذایی می تواند به شما احساس بهتری دهد و آنهم به خاطر خاصیت ضد التهابی این غذاها: اسیدهای چرب: اسیدهای چرب ضروری چربی هایی هستند که بدن به تنهایی قادر به تولید آن ها نیست اما برای سالم ماندن به آن ها نیاز دارد. این اسیدهای چرب جزو چربی های اشباع نشده و برای بدن مفید هستند. یکی ...
رازهای افزایش طول عمر که در رژیم غذایی تان نهفته است
و بیش از هر نوع ماده غذایی در زمین مواد مغذی معدنی دارند. به طور متوسط مناطق با مردمانی دارای عمر طولانی حداقل یک دوم فنجان حبوبات در هر روز می خورند که بیشتر ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن را تأمین می کنند. بهترین نوع این محصولات کشاورزی که در طول عمر مفید هستند، سبزیجات دارای برگ های سبز هستند. نتیجه پژوهش ها نشان داد که افراد مصرف کننده یک فنجان سبزیجات پخته به صورت روزانه به ...
لاته ای که شما را از سرماخوردگی حفظ می کند
زردچوبه را به چه منظوری استفاده می کنید، بهترین قسمت این است که شما می توانید به سادگی این لاته ی زردچوبه ی خوشمزه را در خانه درست کنید. مواد مورد نیاز 2 فنجان بادام شیرین نشده، شیر سویا و نارگیل 1 قاشق چای خوری زردچوبه 1 قاشق چای خوری شربت آگاو، عسل، یا نارگیل 1 تکه چوب دارچین یا نصف قاشق چای خوری دارچین پودر شده کمی زنجبیل تازه یا ...
کیک خیس شکلاتی و نکات طلایی طبخ آن
.... نصف روغن (1/2 لیوان) را به مواد فوق اضافه کنید. پودر کاکائو را به مواد اضافه کنید. مواد را برای مدت 1 دقیقه با قاشق خوب به هم بزنید و مخلوط کنید. مواد را با دور کند همزن برای چند دقیقه خوب مخلوط کنید تا از حالت آبکی و رقیق خارج شود. سس آماده است، یک لیوان سرخالی از سس را جدا کنید تا برای بعد از پخت کیک مورد استفاده قرار گیرد و بقیه را برای داخل کیک کنار بگذارید. طرز تهیه کیک خیس تخم مرغ ...
روشی شگفت انگیز برای جلوگیری از ریزش موی سر
. عسکر فراشاه اذعان کرد: آویشن به علت وجود تیمول موجود در خود یک ضد عفونی کننده و ضد انگل قوی است و انواع کرم های روده از قبیل: تریکوسفال آنکیلوستوم و اکسیور (کرمک) را می کشد و علاوه بر کشتن کرم ها، تخم کرم را نیز از بین می برد. طریقه تهیه دمنوش آویشن وی یادآور شد: یک قاشق مرباخوری آویشن را در یک فنجان آب جوش دم و صاف کرده و در صورت تمایل می توان آن را با عسل شیرین ...
با جوشانده آویشن به جنگ ریزش مو بروید
نعناعیان یا لبیاسه است که در ایران 18 گونه آن به ثبت رسیده است. وی افزود:گیاهان این تیره همه علفی و به حالت خودرو در مزارع و کوه ها و صحرا می رویند؛ در منابع طب ایرانی خواص متعددی از آویشن از جمله بازکننده گرفتگی ها، اشتها آوری، تقویت قوای باروری و پاک کنندگی ریه و معده از رطوبت های اضافه نام برده شده است. این متخصص طب ایرانی تصریح کرد: آویشن ترشح آب دهان، ترشح عرق و ترشح ...
ازگیل میوه ای عجیب و پرخاصیت
تقویت می کند و برفک را معالجه می نماید . غرغره کردن با جوشانده برگ ازگیل، آبسه دهان و گلو را درمان می کند . اگر هر روز سه بار با جوشانده برگ ازگیل غرغره شود، آنژین را معالجه می نماید. شعار سال، با اندکی تلخیص و اضافات برگرفته از پورتال ایران ناز، تاریخ -، کد مطلب: 12046 : www.irannaz. ...
اگر دچار سرماخوردگی هستید، با هواپیما سفر نکنید + چند توصیه مهم دیگر
آن دهان خود را شستشو دهید. همچنین نوشیدن مخلوط آب لیموی تازه و یک قاشق چای خوری عسل نیز می تواند سبب تسکین علامت های گلو درد درافراد شود. نوشیدن مایعات گرم، چون شیر، چای کم رنگ و برخی دمنوش های گیاهی (با نظارت پزشک) سبب جلوگیری از کم آبی بدن دراثر آبریزش بینی و تب می شوند و به این ترتیب فرد زودتر بهبود پیدا می کند. حمام رفتن در زمانی که مبتلا به سرماخوردگی یا آنفولانزا شده ...
با این ترفند های خانگی از شر سردرد هایتان خلاص شوید
به گزارش بلاغ ، با چند درمان طبیعی خانگی به شما کمک خواهیم کرد تا برای همیشه از دست سردرد های دردناک خوشه ای رها شوید. منیزیم و ویتامین B2 سردرد های خوشه ای معمولا به دلیل کمبود منیزیم در بدن اتفاق می افتد. در بسیاری از تحقیقات مشخص شده با تزریق منیزیم به شخصی که سردرد خوشه ای دارد درد به سرعت از بین رفته می رود. پس به منظور جلوگیری از بروز این نوع سردرد ها کافی ...
روشی شگت آور برای جلوگیری از ریزش موی سر
استفاده گردد. طریقه تامین دمنوش آویشن وی یادآور گردید: یک قاشق مرباخوری آویشن را در یک فنجان آب جوش دم و صاف کرده و در صورت تمایل می توان آن را با عسل شیرین کرد و روزی سه فنجان نوشید علاوه بر این شستن سر با جوشانده غلیظ آویشن (10 گرم آویشن را در 100 گرم آب جوشانیده و صاف کنید) باعث جلوگیری از ریزش موی سر متاثر از ناتوانی پیاز مو و تقویت پیاز های آن می شود. ...
5ترفندبرای کاهش فوق العاده اشتها
آرامش بخش بنوشید یکی از بهترین راه ها برای تعدیل و تنظیم روحیه و اعصاب خودداری از مصرف نوشیدنی های قنددار و شیرین کننده های مصنوعی است و به جای آنها تا می توانید از آب و چای سبز بدون قند استفاده کنید. در یک تحقیق انگلیسی مشخص شد که بیشتر از 70٪ از شرکت کننده ها گزارش داده اند که بالا بردن مصرف آب روزانه شان تا حد زیادی روحیه شان را تقویت کرده است. و یک تحقیق ژاپنی که روی بیشتر از 40000 نفر انجام گرفت، مشخص شد که سطح استرس روانشناختی در آنهایی که در روز حداقل 5 فنجان چای سبز می نوشند، تا 20٪ پایین تر بوده است. ...
با این گیاه سلامتی واقعی را تجربه کنید!
بسیار موثر است؛ برای این منظور آن ها یک قاشق غذاخوری از پودر برگ های خشک شده لاوندر را با یک قاشق غذاخوری عسل و یک لیوان آب گرم مخلوط می کنند همچنین اضافه کردن 10 تا 15 قطره از عصاره لاوندر در وان حمام و دراز کشیدن در آن به مدت 20 تا 30 دقیقه خستگی و کوفتگی بدن را از بین می برد؛ دراز کشیدن در آبی که با عصاره لاوندر مخلوط شده باشد علاوه بر رفع استرس و تنش های روزانه به بهبود گردش خون نیز کمک می کند ...
درمان پوکی استخوان با تغذیه
کمک میکند مصرف سه قاشق غذاخوری روغن نارگیل روزانه می تواند از پوکی استخوان جلوگیری کند و پنج قاشق غذا خوری در روز می تواند آن را به تعویق اندازد همچنین می توانید برای چند دقیقه تمام بدن را به آرامی با این روغن ماساژ خدهید.سپس یک دوش گرم بگیرید.اگر روزانه این کار را انجام دهید این درمان ساده تاثیر مثبتی بر سلامت استخوان ها دارد . همچنین از روغن نارگیل برای پخت و پز هم می شود ...
چگونه دل پیچه نوزاد رادرمان کنیم؟
روغن به خورد پوست کودک برود. 7- گرم کردن موضعی مثل گذاشتن حوله یا پارچه گرم روی شکم نوزاد نیز روش موثّری در کاهش نفخ و دل پیچه کودک است. 8- ترنجبین یک داروی آزموده شده است. روزی یکی دو بار و هر بار نصف قاشق چایخوری ترنجبین را در نصف استکان آب جوش حل کرده صاف کنید و به تدریج به نوزاد بخورانید. ترنجبین نیاز به شیرین کردن ندارد و خودش به اندازه کافی شیرین هست. این داروی خوشایند ...
راه حل یبوست در بارداری، نه درمان سنتی
خیرخواه خود شنیده اید که ذهن شما را آشفته کرده است؛ این را نباید بخوری، فلان چیز برای تو اصلاً خوب نیست! چه گیاه خوار باشید یا گوشت خوار، رژیم روزانه شما باید حاوی میزان مناسبی از غذاهای پروتئینی باشد، بطور مثال هر روز باید حداقل چند فنجان پُر از سبزیجات سبز خام و پخته استفاده کنید. تا جایی که می توانید سبزیجات رنگی مصرف کنید، مقداری میوه، محصولات با کیفیت لبنی غنی از کلسیم می توانند ...
25 خواص بابونه+طرز تهیه چای بابونه
خوبی داشته باشید ( علت و درمان بی خوابی+قرص خواب آور ). 23. زخم دهان اگر چه درمان زخم های دهان به عنوان زخم های آفتی ( درمان خانگی آفت دهان ) با چای بابونه نیازمند تحقیقات بیشتری است، آکادمی خانوادگی آمریکا مصرف ترکیب "بابونه و چای" شش بار در روز "به عنوان دهانشویه را توصیه میکند. 24. اب و آرامش بخش اکثر مردم به چای بابونه برای خواص آرام بخشی روی می آورند. در حالی که اثربخشی بابونه در ...
رژیم غذایی مادر باردار، سه وعده مقوی
مادر باردار در دوران بارداری باید از تمام 5 گروه مواد غذایی به طور متعادل استفاده نماید. چربی و مواد قندی: مادر باردار باید مصرف این مواد را کم و محدود نماید. پروتئین: مادر باردار باید روزانه 3 وعده شیر یا لبنیات دیگر مصرف کند. هر وعده این گروه شامل یک لیوان یا 240 میلی لیتر شیر ، 150 گرم ماست یا 40 گرم پنیر می باشد. میوه ها و سبزی ها: ...
خواص کلپوره (مریم نخودی) در طب سنتی چیست؟
درمانی) طبیعت گیاه دارویی کلپوره گرم و خشک است. برخی از مهم ترین خواص درمانی این گاه عبارت اند از: گیاه کلپوره فعالیت معده را تحریک و برای درمان خانگی اسهال مفید است. در طب سنتی از جوشانده کلپوره برای درمان اختلالات دستگاه گوارش و دل درد استفاده می شود. تسکین دردهای قاعدگی از خواص کلپوره است. از ضماد گیاه دارویی کلپوره به عنوان انتی بادی برای مقابله با نیش حشرات استفاده می شود. دم ...
