سایر منابع:
سایر خبرها
سوزش سر دل در بارداری، علل مهم!
نیز می گذرد و سپس وارد معده می شود. در واقع اسفنکتر دریچه ی ورود غذا به معده است. هنگام غذا خوردن این دریچه باز می شود و غذا می تواند وارد معده شود، پس از آن، اسفنکتر بسته می شود تا اسید معده به سمت مری برگشت نکند. وقتی به سوزش سرمعده یا ریفلاکس معده مبتلا می شوید، در واقع اسفنکتر کاملاً بسته نمی شود ومقداری اسید به سمت مری برمی گردد. برگشت اسید ممکن است سبب درد و سوزش در ناحیه قفسه سینه شود. در ...
بهترین زمان خوردن میوه چه زمانی است؟
بسیار مهم است که بدانیم چگونه و چه وقت باید میوه بخوریم و یا این که راه صحیح خوردن میوه ها چیست؟ به یاد داشته باشید که میوه ها را بعد از خوردن غذا میل نکنید، کارشناسان تغذیه بر این باورند که میوه ها باید زمانی خورده شوند که معده خالی است. اگر میوه ها را بعد از خوردن غذا میل کنید، نقش مهمی در مسموم کردن سیستم بدنتان خواهند داشت، در این حالت بدنتان با مقدار زیادی انرژی روبرو ...
غلظت خون را با این دمنوش جادویی درمان کنید
است چرا که فم معده را تقویت می کند. این متخصص طب سنتی خاطرنشان کرد: استفاده از مواد غذایی مثل خردل و ادویه تند، نعناع، پیاز و سیر در زنان شیرده منع شده زیرا به هر نسبت که خون سالم و مناسبی در بدن زن شیرده تولید شود، شیر او نیز سالم تر است. طرز تهیه شربت انار مُنَعنَع (نعناعی) برای رفع تهوع و استفراغ همچنین برای درمان بی اشتهایی به خصوص در اطفال می توان شربت انار ...
شما می توانید دو سرماخوردگی هم زمان داشته باشید
لازم نیست که پزشک خود را ببینید، اما مهم است که علائم خود را کنترل کنید. تب (درجه حرارت بیش از 38.5 درجه سانتیگراد، اگر دچار درد شدید هستید یا علائم بیش از 10 تا 14 روز طول بکشد، باید دکتر خود را ببینید. برخی از توصیه ها برای سالم ماندن در طول سال: شما می توانید با انجام چند توصیه خاص مثل: خوردن مواد غذلایی سالم، ورزش منظم ، به اندازه کافی به خواب و استرس خود توجه کنید و برای به حداقل رساندن آنها تلاش کنید. تا فصل سرد دلپذیری به همراه گلوله برفی داشته باشید نه زمستانی با انواع سرماخوردگی. برگردان: عرب زاده ...
چند توصیه که تهرانی ها حتما باید رعایت کنند؟!
به یافته های پژوهشگران انداختیم. محققان بر این باورند که با اصلاح سبک زندگی و تغذیه مناسب، می توان تا اندازه زیادی غول سرطان را مهار کرد. انگور قرمز بخورید از خواص ضد سرطانی انگور، به ویژه نوع قرمز آن هر چه بگوییم کم گفته ایم. محققان معتقدند این میوه سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که می توانند خطر ابتلا به سرطان را پایین بیاورند. از نظر پژوهشگران احتمال ابتلا به سرطان های معده، پوست ...
مواد غذایی مرگ آور و کشنده را بشناسید!
...، مکمل ویتامین آ. مصرف می کردند که تصور می شد خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد. این آزمایش خیلی زود متوقف شد، زیرا به جای پیشگیری، موجب سرطان در چند تن از شرکت کنندگان شد. به ویژه مردان سیگاری که بتاکاروتن مصرف کردند 18 درصد بیشتر در خطر ابتلا به سرطان ریه قرار گرفتند. آزمایش های مشابه دیگری هم با همین نتایج هم انجام شد. ویتامین های محلول در آب مثل ویتامین سی معمولا قبل از اینکه در بدن خاصیت سمی ایجاد کند دفع می شود، اما هنوز هم در دوزهای بالا می تواند عوارض منفی داشته باشد. اور دوز ویتامین سی می تواند باعث اسهال، درد شکم و حتی سنگ کلیه شود. ...
هشدار/ مواد غذایی مرگ آور و کشنده را بشناسید!
بیان سیاه به خصوص برای افراد بالای 40 سال می تواند خطرناک باشد. سازمان غذا و دارو در اوایل سال جاری گزارشی منتشر کرد که درباره مصرف بیش از حد شیرین بیان سیاه هشدار می داد. در سال 2016 فردی که اغلب از این ماده استفاده کرد دچار مشکلات قلبی جدی شد. خوردن تنها 57 گرم از این ماده، هر روز و به مدت دو هفته موجب مشکلات قلبی می شود. شیرین بیان سیاه حاوی گلیسیریزین است، ترکیبی که باعث کاهش پتاسیم ...
وزن کم جنین، عوامل تاثیرگذار کدامند؟
حالات هیجانی وعاطفی مادر می باشد. اضطراب شدید با میزان بیشتر سقط ، زودرسی، کم وزنی هنگام تولد و بیماری تنفسی نوزاد ارتباط دارد. یکی از نقایص جسمانی شدید که نوزاد با آن درگیر است، کام شکافته و تنگی باب المعده یا تنگ شدن خروجی معده ی نوزاد است. مواجه ی دراز مدت با هورمون های استرس سبب تند خویی واختلال های گوارشی شده واز سویی دیگر استرس باعث ضعیف شدن دستگاه ایمنی می شود ومادران باردار را ...
اگر مشکل گوارش دارید این ادویه ها را مصرف کنید
نوآوران آنلاین - ابراهیم ایران دوست متخصص طب ایرانی در خصوص خواص درمانی دارچین اظهار داشت: دارچین، علاوه بر خواص درمان اختلال های گوارشی، از خاصیت آرامش بخشی برخوردار است. وی ادامه داد: دارچین می تواند کمک زیادی به کنترل قند و کلسترول خون را کنترل کند و از آن برای درمان سوء هاضمه، درد و نفخ معده و اسهال نیز استفاده می شود. این متخصص طب ایرانی اظهار داشت: متخصصان ...
تاثیر چاقی بر بارداری، احتمال نازایی
بیماری از سنین بلوغ در دختران ایجاد شده و می تواند به دیابت نوع 2 در سال های بعد منجر شود. این بیماری معمولا با چاقی، پریودهای نامنظم، کیست های متعدد ریز در تخمدان، ریزش موی مردانه، موهای زائد و در نهایت اختلالات باروری همراه است. هدف از رژیم غذایی بهبود مقاومت به انسولین در این بیماران است. برای بهبود علایم این بیماری راهکارهای زیر مفید خواهد بود: 1- کاهش وزن: با توجه به اثرات چاقی بر مقاومت به ...
تاثیر چاقی بر بارداری، می دانید؟
دو گروه زیر استفاده کنید: • 3 عدد بیسکویت ساقه طلایی • یک عدد میوه 2- محدودیتی برای مصرف سبزیجات وجود ندارد. مثل گوجه فرنگی، خیار سبز، کاهو، کلم و ... (ترجیحاً قبل از صرف وعده غذایی، برای کاهش اشتها) 3- مصرف ماست کم چرب: کلسیم موجود در آن می تواند در سوخت و ساز چربی ها موثر باشد و اثر کاهندگی وزن آن ثابت شده است. 4- مصرف سالاد: به علت وجود فیبر معده شما را پر می کند و ...
5 درمان موثر خانگی یبوست
مکانیسم یکسانی در رفع یبوست دارند. این مواد با عبور از مجاری گوارشی، آب را به درون روده بزرگ می کشانند. آب اضافی باعث نرم شدن مدفوع خشک می شود و همچنین باعث افزایش فشار در ماهیچه ها و بیرون راندن مدفوع به خارج از بدن می شود. 240 میلی لیتر منیزیم سیترات را در یک لیوان آب یا آبمیوه مخلوط کنید تا بعد از چند ساعت از شر یبوست تان خلاص شوید. اگر نتوانستید منیزم سیترات پیدا کنید، 2 ...
درمان کیست تخمدان، غذاهای موثر
هوا می شوند. * اگر بعد از مصرف لبنیات دچار اسهال شدید، احتمالاً دچار عدم تحمل لاکتوز هستید. * مصرف قرص نعناع در بعضی بیماران مفید است. نعناع باعث کاهش انقباضات عضلات روده ای می شود. البته قبل از مصرف قرص نعناع یا هر نوع گیاه دارویی (قرص گیاهی) بایستی با پزشک خود مشورت کنید و تحت نظر ایشان از این مواد استفاده کنید. چون ممکن است باعث تشدید علایم بیماری در شما شود.اگر وزنتان مناسب است و از ...
نسخه پیچی های غیرمجاز در عطاری ها
گیاهی متاسفانه در برخی مراکز مانند عطاری های غیرمجاز وجود دارد و ممکن است در این فرآورده ها ، مشتقات آمفتامین (ماده محرک ) نیز وجود داشته باشد. مدیر کل نظارت بر فرآورده های طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو تصریح کرد: آمفتامین ها عوارض زیادی دارند و یکی از عوارض جانبی آنها لاغری است اما هزار جا را خراب می کنند و در کنار آن لاغری هم ایجاد می کنند؛ مشتقات آمفتامین اصلا قابل دارو شدن ...
یبوست نوزاد شیرخوار، روش های درمان
: دندان درآوردن، برفک زدن دهان نوزاد، عفونت گلو، سرماخوردگی یا عفونت گوش باعث بی اشتهایی نوزاد و بی میلی به شیر می شود. نوزادان بزرگتر گاهی در اثر ننوشیدن شیر یا آب کافی همراه با غذا دچار یبوست می شوند. دلیل یبوست هر چه باشد، اگر نوزاد مایعات کافی دریافت نکند، آب بدن اش کم می شود. خشک شدن بدن سفت شدن مدفوع را به دنبال دارد. ابتلا به بیماری یا عارضه های مختلف: یبوست ...
حذف چربی از رژیم غذایی، موجب نازایی است؟
سوال برای لاغر چه کار کنم و آیا رژیم های سخت روی باروری تاثیر دارد ؟ جواب با سلام شما می توانید با تغییر روش زندگی، تغذیه صحیح و ورزش به وزن مناسب برسید. علاوه بر آن، زندگی راحت و سلامت را برای خود فراهم می کنید. 1- آب زیادی بنوشید. در هنگام گرسنگی، آب بنوشید. آب، مواد زائد را از بدن دفع می کند و علاوه بر آن جلوی خوردن زیاد غذا را می گیرد. لازم به ذکر است که ...
اهمیت شعر برای کودکان، چقدر است؟
تشریفات علاقمندند. برای موضوعات مختلف و برای آماده کردن کودک جهت پذیرش کارهای خاص می توان شعری برایش یافت یا جور کرد. مثلا شعر هایی برای مسواک زدن یا به رختخواب رفتن ، برای قبل از خواب نیمروزی یا برای قبل از غذا خوردن. تکرار این شعر ها به کودکان اصولی ارائه می دهد که کودک در قالب آن اصول چارچوب خود را مشخص کند و این برای کودک حس اطمینان و امنیت در پی دارد. بعد ها در مهد کودک ، کودکان دوباره با این ...
آلرژی را با مصرف زردچوبه درمان کنید
هیستامین ها را در بدن شما کاهش دهد یا مانع از انحطاط ماست سل ها شود. 3. زردچوبه دارای خواص ضد التهابی، ضد باکتری و ضد درد است که به درمان آلرژی ها و کاهش علائم همراه با آن ها کمک می کنند. این خواص همچنین از شما در برابر اختلالاتی که می توانند به علت واکنش آلرژیک رخ دهند، محافظت کند. 4. کورکومین موجود در در زردچوبه می تواند با سایر گیاهان مانند ریشه ی شیرین بیان و عصاره ی ...
مصرف چه ترکیباتی باعث کاهش "شیر مادر" می شود
, از غذاها نان جو, عدس با سرکه و گوشت گاومیش توصیه می شود, مصرف ماهیچه گوشت بره همراه با عدس و زیره موجب باز ایستادن شیر می شود همچنین مصرف مداوم زیره مانع تولید شیر می شود. علوی خاطرنشان کرد: همه داروها, غذاهای سرد, خشک ترش مثل آبغوره, انار ترش, سرکه, مانند آن و حتی هر غذا, داروی سرد و خشک غیرترش مثل عدس, بلوط و ارزن در کاهش تولید شیر مفید است؛ از داروهای سرد، تخم کاهو و عدس و عدس پوست ...
11 درمان سریع سینوزیت به روش خانگی
.... روش غذا خوردن خود را تغییر دهید. از فلفل و غذاهای تند استفاده کنید. گرمای افزوده شده به بدن شما باعث گرم شدن سینوس ها و باز شدن مجاری بینی می شود. سوپ داغ نیز باعث درمان سینوزیت می شود. 7- ورزش اگرچه در هنگامی که سینوزیت دارید خیلی تمایل به ورزش کردن ندارید اما فعالیت فیزیکی به شما کمک می کند مخاط از سینوس ها خارج شود و گرفتگی بینی برطرف شود. پانزده تا بیست دقیقه ورزش ...
جشن کریسمس استقلالی ها برای خارجی هایشان/ آشنایی با 7 تن از شهدای ایرانی عملیات آزادسازی حلب/ لاکچری ...
و مصرف تخم مرغ بدهیم. این متخصص تغذیه ادامه داد: انواع آجیل، انواع حبوبات خیس خورده و جوانه زده شده همچنین مصرف غلات به همراه حبوبات و یا استفاده از پنیر، ماست و ماهی می توانند جانشین تخم مرغ باشند. وی گفت: تخم پرندگان به طور کلی یک غذای کامل به شمار می رود و مواد آن بسته به اینکه تغذیه پرنده چه بوده است فرق دارد. این استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با تأکید ...
تغذیه در دوران بارداری، رعایت این نکات ضروریه!
ویتامینC هستند و به جذب اهن موجود در غذاها کمک می کنند. بدن ما ذخیره ویتامینC ندارد و با مصرف درست مواد غذایی احتیاج به این ویتامین به راحتی فراهم می شود. سبزیجات سبز تیره و زرد تیره مانند هویج یا زردک، سیب زمینی، فلفل سبز، کلم بروکلی، سرشار از ویتامینA هستند که برای رشد و سلامتی سلول های بدن مادر و جنین لازم است. 3- میوه ها: میوه هایی مثل پرتقال، گریپ فروت، نارنگی، لیمو و انگور ...
کاهش وزن در دوران شیردهی، چگونه ایده آل شوید؟
برای چند دقیقه می کند که بهترین زمان برای زمان مناسب برای خوردن چند گاز تنقلات است. -سعی کنید اسنک های غیر خراب شدنی مانند آجیل یا میوه های خشک را در کیف خود و یا کیسه و یا در ماشین خود برای دسترسی آسان داشته باشید. -اطمینان حاصل کنید که تمام میوه ها و سبزیجات را می شویید. سازمان غذا و دارو توصیه می کند که قبل از خوردن، برش زدن، یا پختن محصول را زیر آب جاری کاملا بشویید ...
مواد غذایی که شما را در یک قدمی سرطان قرار می دهند
اصولی نباشند مواد غذایی سرطان زا می شوند. برای مثال روغن هایی که چند بار حرارت دیده اند حاوی ترکیباتی مانند آکریل آمید و اسید های چرب ترانس و اشباع هستند؛ طبق مطالعات صورت گرفته، مواد غذایی دودی نیز موجب بروز سرطان هایی مانند معده و مری می شوند. وحید یادآور شد: مصرف مواد غذایی داغ مانند نوشیدن چای و قهوه داغ نیز احتمال بروز سرطان هایی مانند معده و مری را در افراد افزایش می دهد، همچنین تند تند غذا خوردن نیز شانس ابتلا به سرطان معده را بیشتر می کند. استعمال دخانیات نیز ارتباط مستقیمی با ابتلا به بیشتر سرطان ها دارد. ...
این میوه ها قند زیادی دارند، احتیاط کنید
میوه انبه برای شما بسیار مفید است. انبه حاوی فیبر و دیگر مواد مغذی مورد نیاز بدن شماست. اما این میوه حاوی قند طبیعی هم هست که تا حدی میزان قند آن بیشتر از میوه های دیگر است. به عنوان مثال یک انبه حاوی 45 گرم قند است که مقدار زیادی است - اگر در حال کنترل وزن خود یا میزان قند مصرفی خود هستید، انبه انتخاب مناسبی برایتان نیست. می توانید دو برش کوچک از انبه را بخورید و بقیه آن را برای بعد بگذارید ...
باید و نباید های ماه اول زمستان به روایت امام رضا (ع)
های درمانی و پیشگیری در طب اسلامی است که باید با قواعد خاص خود انجام شود از جمله این موارد رعایت زمان مناسب برای حجامت و فصد است. همچنین ممکن است به دلیل سردی هوا تولید خون کم شود در اینصورت خارج شدن خون از بدن باعث سردی مزاج فرد می شود؛ بنابراین در این ماه به افراد توصیه می شود که حجامت و فصد انجام ندهند. توصیه بعد استفاده از غذاهای گرم است، غذاهای گرم بالقوه غذاهایی با مزاج ...
خوراکی های مفید در بارداری، مجموعه ای کامل و بی نقص
بوده و از روماتیسم، آسم، وسواس، خفقان، نقرس ودیابت جلوگیری می کند و همچنین سموم بدن را دفع می نماید. 4- گلابی گلابی در تقویت اعصاب، قوای مغزی، قلب، معده و هاضمه موثر بوده و از خفقان، عطش، سوزش مثانه و یبوست جلوگیری می کند و زیاده روی در مصرف آن موجب نفخ و قولنج است بخصوص خوردن گلابی نرسیده (کال). 5- زردآلو زردآلو دارای ویتامین A بوده و به رشد طفل کمک می کند ...
8 خاصیت شگفت انگیز نعنا
زمانی می تواند اتفاق بیفتد که غذا پیش از عبور از مسیر گوارشی برای مدت زمان طولانی در معده بماند. تحقیقات بسیاری نشان داده اند وقتی افراد همراه با غذا روغن نعنا استفاده می کنند غذا با سرعت بسیار بیشتری از مسیر گوارشی شان عبور می کند که به بهبود این نوع از سوء هاضمه کمک می کند. تحقیقات نشان داده استفاده از روغن نعنا به همراه روغن زیره سیاه در شکل کپسول می تواند به اندازه دارو ها در ...
رانیتیدین برای این افراد مرگ آور است
به گزارش بهداشت نیوز، دکتر حسن اکبری متخصص و دانشیار آسیب شناس سلولی با اشاره به اینکه اغلب اختلالات و ناراحتی های معده ناشی از ورم معده است؛ اظهار کرد: این مشکلات در اثر تغذیه نامناسب از نظر نوع، ترکیب و نحوه غذا خوردن ایجاد می شود. وی مصرف آب سرد فراوان یعنی هر آبی که دمای آن کمتر از دمای بدن ما است و خوردن آب در بین غذاها و خوردن میوه هایی با طبع سرد و به صورت ترکیبی را باعث بروز ...
درمان بی میلی به همسر، مکمل های مخصوص آقایان و خانم ها
در آلت تناسلی مرد است. اکسید نیتریک رگ های خونی را گشاد می کند، بنابراین شاید آل- آرژینین که مولد اکسید نیتریک در بدن است، اثر مشابهی داشته باشد. توجه داشته باشید این مکمل می تواند باعث درد شکم، آروغ زدن، اسهال و سایر آثار جانبی شود. این ماده همچنین در برخی افراد واکنش های شدید حساسیت ایجاد یا علائم افراد مبتلا به آسم را تشدید می کند. پروپیونیل- ال- کارنیتین: بدن افراد این ...