سایر منابع:
سایر خبرها
اکسیر جوانی مغز در سالمندی با مصرف این خوراکی لذیذ
به گزارش تابش کوثر ؛ کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند مصرف روزانه سالاد و قرار گرفتن این میان وعده سلامت در رژیم غذایی افراد سبب تقویت حافظه و جوان ماندن سلول های مغزی به میزان 11 سال می شود. 1-با خوردن سالاد روزانه روند پیری مغز را معکوس کنید2-داروی جوانی مغز دراین سبزی های نهفته است3-اکسیر سلامت و جوانی ذهن درسالمندی با مصرف روزانه این خوراکی لذیذ سالمندانی که روزانه یک ...
از نقد روحانی تا نفی روحانی
موافقت اصولی را در طول سه سال صادر کردیم و به جز مشکل تخصیص ارز برای ماشین آلات، با ایجاد شهرک های صنعتی تقریبا مسائل زیربنایی شان حل شد. آب و برق هم گرفتند، منتها مشکلات دیگری که بعدا حادث و موجب شد بعضی از اینها به بهره برداری نرسد؛ ولی به نظرم رشد خیلی خوبی داشتند. بخش خصوصی هم خیلی خوب اعتماد کرد، 15 هزار موافقت اصولی کم نیست. رایزنی ها با آن بخشی که دچار مشکل شدند از سوی حاکمیت چگونه ...
این خوراکیهاحکم ضدیخ برای بدن دارند
احساس خستگی و افسردگی مفرط می کنید به مصرف منیزیم بپردازید زیرا خوراکی های حاوی منیزیم می توانند علیه افسردگی و خستگی بتازند. بهترین مواد غذایی که سرشار از منیزیم هستند عبارتند از سبزی هایی مانند اسفناج، گوجه فرنگی، مغز بادام، فندق، تخمه کدو، موز، انجیر خشک، غلات سبوس دار و البته مکمل های دارویی نیز می توانند مفید باشند. این خوراکی ها حکم ضد یخ برای بدن دارند پروتئین دوست بدن ...
نکته ای برای حفظ سلامت و جوانی مغز
آفتاب نیوز : محققان دانشگاه راش شیکاگو دریافتند افرادی که حداقل یک وعده در روز سبزی جات سبز پربرگ مصرف می کنند در تست های حافظه و مهارت های فکری نرخ زوال حافظه آهسته تری را نشان می دهند. در افرادی که بیشتر سبزی جات پربرگ سبز می خورند، روند پیرشدن مغزشان 11 سال آهسته تر است. مارتا کلر موریس، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: افزودن سبزی جات برگ دار سبز به رژیم ...
بهبود آسیب ریوی بااین مواد غذایی
به طورمیانگین بیش از دو گوجه فرنگی یا بیش از سه وعده میوه تازه در روز مصرف می کنند در مقایسه با افرادی که کمتر از یک گوجه یا کمتر از یک وعده میوه در روز می خورند، کاهش عملکرد ریه شان آهسته تر است. محققان در مورد سایر منابع غذایی نظیر انواع غذاها و خوراکی های فرآوری شده حاوی میوه و سبزیجات (مثل سس گوجه فرنگی) نیز تحقیق کردند، اما تاثیر حفاظتی را فقط در میوه و سبزیجات تازه مشاهده کردند. در ...
مبتلایان به دیابت حتما این مطلب را بخوانند
سیب زمینی شیرین، کمی روی آن گردوی خرد شده بریزید. صرف صبحانه برای افراد مبتلا به دیابت، صبحانه واقعا یکی از مهمترین وعده های غذایی در روز می باشد. بررسی ها و مطالعات اخیر انجام شده در خصوص افراد بزرگسال مبتلا به دیابت نوع دوم، نشان داده است افرادی که صبحانه صرف کرده بودند، در مقایسه با اشخاصی که از خوردن صبحانه صرفنظر نموده بودند، در وعده های غذایی پس از صبحانه، کمتر بالا رفتن میزان قند ...
هشدارهای هواشناسی به کشاورزان تا چهارشنبه
...: انجام زهکشی و مدیریت خروج آب از مزارع کلزا، گندم و . . . برداشت سبزیجات برگی و شبدر اقدام به کاشت پیاز، آماده سازی زمین جهت کشت سیب زمینی مصرف کود سرک در کلزا در روز های چهار شنبه، پنج شنبه، جمعه دام داری و طیور: پاک سازی جایگاه و محوطه دامداری ها مبارزه با بیماری های انگلی داخلی در گوسفندان و تکرار ان در 48 ساعت بعد و همچنین هفت روز بعد خودداری از به چرا بردن گوسفندان در زمان بارندگی شدید ...
جدال تا مغز استخوان
لیلا مهداد| آریان فولادی فرزند اول یک خانواده کم جمعیت است که حالا 21سالگی را پشت سر می گذارد. سال هایی که برهه ای از آن صرف دست وپنجه نرم کردن با سرطان استخوان شد و ناامیدی را به زندگی آریان آورد. اگرچه پیروز این میدان آریان بود و با شکست سرطان، برگ تازه ای در دفتر زندگی اش باز کرد؛ برگی که برگزاری کلاس های انگیزشی برای بیماران سرطانی و همکاری با خیریه ها سطرهای آن را پر می کرد و حالا رنگ ولعاب ...
تشریح وضعیت جسمانی رضا شهابی در گفت وگو با همسرش
...، وضعیت جسمانی شان چگونه بود؟ طی دو هفته گذشته، همسرم دو بار در زندان رجایی شهر دچار سکته مغزی شده است و همچنان وضعیت جسمانی ایشان وخیم است و از اعزامش به بیمارستان برای درمان ممانعت می شود. چهارشنبه 22 آذر با آقای شهابی در زندان رجایی شهر ملاقات داشتیم. گفتند سکته خفیفی داشتند. زیر چشم ها گود افتاده بود و سمت چپ صورت و بدن بی حس بود. گویا فردای روز ملاقات با ما، در ...
ناظمی: سلبریتیها همان بُت های دوران کنونی هستند
فرزند پادشاه بودند و تولد فرزند پادشاه همچون تولد افراد دیگر نبود زیرا پادشاهان تبار خدایی داشتند و آینده قوم را همین فرزندان پادشاه معین می کردند. * تاثیر سلبریتیها بر اندیشه چیست؟ ما می بینیم که معمولا سلبریتها انسانهای واج اندیشه خاصی نیستند اما خب با اصل اندیشیدن در جامعه چه کار می کنند؟ سلبیرتی قرار نیست کاری با اندیشه داشته باشد زیرا سلبریتی در جایی مطرح است که امور قرار است تسبیح ...
مرگ تدریجی در انتظار دریاچه ارومیه/ دومین دریاچه شور جهان به تاریخ می پیوندد
.... هاشمی با بیان اینکه امسال کاهش بارندگی نیز نسبت به مقطع زمانی سال گذشته روی پیشرفت شرایط بحرانی دریاچه ارومیه اثرگذار بوده است که خود محل نگرانی است، یادآورشد: در نشستی که با مسئولان ستاد احیای دریاچه ارومیه داشتم، از عدم تخصیص به موقع بودجه برای اجرای برنامه ها و طرح های متعددی که دارند، گلایه داشتند، بنابراین می توان گفت، تاکنون هیچ اقدام اثرگذاری در جهت احیای دریاچه ارومیه انجام ...
عواملی که باعث اختلال در تمرکز می شوند!
می شود گرفتار خواب آلودگی و عدم تمرکز نیز می شود ، همچنین عواملی مانند سکته مغزی، ضربات مغزی، مسمومیت دارویی یا مصرف مواد مخدر و محرک همانطور که بر سیستم هوشیاری و شناختی اثر می گذارد روی تمرکز نیز تاثیر می گذارد. این متخصص مغز و اعصاب علت دیگر اختلال در تمرکز را بیماری دمانس یا زوال عقل( آلزایمر) عنوان کرد و افزود: این بیماری نیز می تواند در قوای شناختی فرد اثر گذاشته باعث اختلال تمرکز ...
نکات مهم در بارداری، زنان باید بدانند!
باید راجع به تمام داروها و مکمل هایی که مصرف می کنید با پزشک خود صحبت کنید. برخی از داروهای ضدافسردگی و ضدحمله می توانند به قلب نوزاد آسیب برسانند و زایمان مادر را به خطر بیندازند. به هیچ وجه سیگار نکشید، زیرا سیگار کشیدن در دوران بارداری باعث افزایش بروز سندرم مرگ ناگهانی نوزاد می شود. خطر دیابت مربوط به بارداری و زایمان زودهنگام در مادران سنگین وزن که در طول دوران بارداری 5 ...
روش ترک سیگار در بارداری، شدنیه؟
در کشور مخصوصا میان خانم ها و در طول دوران بارداری وجود دارد؟ - مطابق آمار در کشور ما حدود 10 درصد افراد دخانیات استعمال می کنند. این رقم میان آقایان حدود 22 درصد و در خانم ها حدود 2 درصد است. در شهرهای مختلف و حتی کلانشهرهایی مانند تهران، میزان مصرف دخانیات در مناطق مختلف، متفاوت است؛ مثلا در مناطق 1 و 2 تهران، شیوع استعمال دخانیات هم به صورت روزانه، هم تفریحی و حتی تجربی به نسبت سایر ناحیه ...
نگاهی علمی و عمیق به هارپ و توانایی های آن
در طول شب دچار تغییر می شود. به طور کلی، پس از غروب آفتاب لایه های کم ارتفاع ناپدید می شوند؛ زیرا نور خورشید با اتمسفر برخورد نمی کند و یون های جدیدی در لایه های پایینی به وجود نمی آیند و به دلیل فرآیند بازترکیب، تمام یون هایی که در این ناحیه ذخیره شده اند مصرف می شوند. در آن سوی قضیه، چگالی ذرات بدون بار (یونیزه نشده) تفاوت چندانی در روز و شب ندارد. هارپ در نواحی محدودی از یونوسفر ...
وزن کم جنین، عوامل تاثیرگذار کدامند؟
...، در وضع بدتری قرار دارند. مصرف سیگار عامل دیگری که اکثر افراد فکر می کنند خیلی هم تاثیرگذار نیست ، مصرف سیگار می باشد. نیکوتین که ماده اعتیاد آور در توتون است ، باعث می شود جفت به صورت غیر عادی رشد کند واین امر، انتقال مواد غذایی را کاهش می دهد و باعث کم وزنی جنین شده و از سوی دیگر سیگار کشیدن تراکم مونوکسیدکربن درجریان خون مادر را افزایش می دهد. مشخص ترین اثر ...
تاثیر چاقی بر بارداری، می دانید؟
میترسم از نازایی.ممنون میشم از راهنماییتون . جواب با سلام کاربر گرامی چاقی شکمی علل مختلفی می تواند داشته باشد. اما با توجه به عوارضی که ذکر کردید حتما با متخصص زنان خود مشورت نمایید. به هر حال رعایت نکردن اصول تغذیه و عدم ورزش روزانه می تواند موجب چاقی های موضعی شود. اصول تغذیه شما باید شامل این موارد باشد: 1- 6 وعده غذایی کوچک در طول روز مصرف کنید. در میان وعده خود از ...
5 درمان موثر خانگی یبوست
بسیار است و دارای خاصیت آنتی اکسیدانی هم هست. 2 لیوان آب آلو تهیه کنید. یک لیوان آن را در صبح و لیوان دیگر را شب بنوشید. می توانید به جای آب آلو از خود میوه آن استفاده کنید و در طول روز چند آلو بخورید. بعد از چند روز مصرف مرتب، یبوست شما درمان خواهد شد. توجه: بیش از حد آلو نخورید چرا که می تواند موجب اسهال شود. 2- منیزیم شیر منیزیم و منیزیم سیترات ...
تاثیر ورزش بر باروری زنان، می دانید؟
...، خصوصاً در افراد چاق مربوط به عارضه تخمدان پلی کیستیک (نوعی عارضه متابولیک) است که می توان با انجام حرکات ورزشی متعادل و زیر نظر پزشک این عارضه را درمان نمود و از پیشرفت آن جلوگیری کرد.این متخصص زنان و زایمان در نهایت به نقش ورزش در پیشگیری از پوکی استخوان و عوارض یائسگی در سنین سالمندی اشاره کرد و توضیح داد: در حال حاضر علم ثابت کرده است، با تحرک کافی در دوران نوجوانی میزان ابتلا به پوکی ...
درمان کیست تخمدان، خوراکی های مفید کدامند؟
سرطان رحم می شود. یک تحقیق در ایتالیا نشان داد مصرف داروی گلوکوفاژ( متفورمین) و رژیم غذایی که دارای کربوهیدرات های کامل ( مانند غلات کامل و سبوس دار) باشد، این بیماری را درمان می کند.بیش از 200 سال است که ما با این بیماری آشنا هستیم ، ولی فقط در چند سال اخیر، علت و درمان آن را دریافته ایم. مطالعات ثابت کرده است داروها و رژیمی که برای درمان دیابت استفاده می شوند و همچنین داروهایی که از عمل هورمون ...
بیشترین درخواست شنود از سوی دولت است/موردی از شنود غیرمجاز سراغ ندارم
که هیچ صحبتی با قوه قضائیه نداشتند و قوه قضائیه هیچ تصمیمی در این خصوص نگرفته است؛ اما این مسئله از حیث قضایی به عهده قوه قضائیه است.این دو زندانی (نازنین زاغری) و (کمال فروغی) نیز مثل سایر زندانیان هستند و اگر قوانین و مقرراتی همچون آزادی مشروط شامل حال زندانیان شود، شامل حال آنان نیز خواهد شد. * بودجه سال 97 نسبت به سال 96، پنج درصد افزایش دارد که به هیچ عنوان تکافوی اجرای تکالیفی که در ...
اخذ مالیات از سود سپرده های بانکی به زبان ساده
کسر می شود. - در ایرلند سود سپرده اشخاص حقوقی در درآمد مشمول مالیات محاسبه می شود، در حالی که نرخ مالیات تکلیفی سود سپرده های حقیقی در سال 2014 به 41 درصد رسیده است (این نرخ در سال 2008 برابر 20 درصد بوده است). البته افراد معلول و مسن (بالاتر از 65 سال) معاف از مالیات هستند. - در نیوزلند نرخ مالیات بر سود سپرده اشخاص حقوقی با توجه به طبقات کل درآمد از 10.5 درصد تا 33 درصد متغیر است ...
درمان کیست تخمدان، غذاهای موثر
....می توانید سبزیجات را به صورت آب پز مصرف کنید.مصرف غذاهای کم چرب، انقباضات روده ای بعد از مصرف غذا را کاهش می دهد، یعنی باعث کاهش درد های شکمی می شود. * بجای سه وعده غذایی پرحجم، 5 یا 6 وعده غذایی کوچک ولی با فاصله زمانی کم مصرف کنید. * آب و مایعات فراوان بنوشید. (8 تا 10 لیوان در روز) * از مصرف بیش از اندازه غذاهای چرب، کافئین دار، انواع قند بخصوص فروکتوز و لاکتوز (در افراد مبتلا ...
پروتئین مخصوص خودتان را انتخاب کنید
... همین طور که از معنی مکمل هم مشخص است، محصول و یا فرآورده ای است که به رژیم غذایی شما اضافه خواهد شد؛ به عنوان مثال در مورد محصول پروتئینی وی، به طور قطع قصد خرید شما افزایش میزان مصرفی پروتئین روزانه خواهد بود، تا به اضافه 3 تا 6 وعده غذایی که در روز میل می کنید، از این مکمل ها نیز بهره مند شوید. بسیاری از اعضای حرفه ای باشگاه های ورزشی، بعد از تمرین، این مکمل را میل می کنند تا به فرآیند ...
درمان تنبلی تخمدان، تاثیر ویتامین چقدره؟
که در خودشان هورمون دارند، میل جنسی را کاهش می دهند و قدرت باروری را هم کم می کنند. زرده تخم مرغ و کاهو جزو مواد هورمون دار هستند. البته کم خوردن این مواد هیچ اشکالی ندارد، برای مثال، میزان هورمون کاهویی که در سالاد استفاده می کنیم آن قدر ناچیز است که عملا بی اثر است ولی اگر در مصرف آن افراط کنیم می تواند تعادل هورمونی را به هم بزند. همین طور زیاده روی در مصرف سویا که در آقایان می تواند باعث کاهش ...
یبوست نوزاد شیرخوار، روش های درمان
، معمولاً دچار یبوست نمی شوند و مدفوع شان همیشه نرم است، حتی اگر شکم شان چند روز کار نکرده باشد. مواد غذایی جامد: زمانی که دادن غذاهای جامد به نوزاد شروع می شود، مدتی طول می کشد تا بدن روش هضم غذاهای جدید را یاد بگیرد، به همین دلیل نوزادان معمولاً در این مرحله دچار یبوست می شوند. غذاهای با فیبر کم و عدم مصرف مایعات کافی منجر به یبوست می شود. کم آبی بدن کودک و نوزاد ...
عوارض تنبلی تخمدان، دیابت و حملات قلبی
ابتلا به دیابت، سکته ها، حملات قلبی و سرطان رحم می شود. یک تحقیق در ایتالیا نشان داد مصرف داروی گلوکوفاژ( متفورمین) و رژیم غذایی که دارای کربوهیدرات های کامل ( مانند غلات کامل و سبوس دار) باشد، این بیماری را درمان می کند.بیش از 200 سال است که ما با این بیماری آشنا هستیم ، ولی فقط در چند سال اخیر، علت و درمان آن را دریافته ایم. مطالعات ثابت کرده است داروها و رژیمی که برای درمان دیابت استفاده می شوند ...
حل جدول، چه اثری روی سلامتی ما دارد؟
هفته می تواند سطوح دوپامین را به طور طبیعی در محدوده مناسب حفظ کند. از این رو، احساس رضایت و کسب موفقیت پس از حل کردن جدول کلمات متقاطع به طور کلی به حفظ احساس هیجان و انرژی کمک می کند. جدول کلمات متقاطع خطر ابتلا به زوال عقل و بیماری آلزایمر را کاهش می دهد ثابت شده است که تحریک روانی به پیشگیری از اختلالات عصبی مرتبط با افزایش سن، مانند زوال عقل و بیماری آلزایمر، کمک می کند ...
با بالا رفتن سن، این غذاها را برای سلامت مغز بخورید
آن ها را همراه با خواصشان آورده ایم. منداب محققان اعلام کردند افرادی که روزانه یک یا دو وعده از سبزیجات استفاده می کنند، نسبت به کسانی که اصلا از آن ها استفاده نمی کنند، عملکرد مغزی شان 11 سال جوان تر است. در میان سبزیجات، منداب مواد مغذی برجسته ای دارد. این گیاه نیترات بالایی دارد، ترکیبی که با باز کردن رگ های خونی، جریان خون به مغز را افزایش می دهد. اگر در مغزتان زیاد خون ...
در مورد مسائل زناشویی، هر چیزی که باید بدانید
تغییر کند. به عنوان مثال با بالا رفتن سن و تغییرات هورمونی در بدن، تمایلات جنسی نیز تغییر می کند. به این ترتیب ممکن است افراد مختلف، زندگی جنسی طولانی تر یا کوتاه تری را نسبت به دیگران تجربه کنند. معاشقه رابطه جنسی اغلب توسط نوازش، بوسیدن و تحریک مناطق محرک احساسات جنسی یکدیگر شروع می شود. به این مرحله معاشقه می گویند. هنگامی که هر دو طرف تحریک شوند، ممکن است به مقاربت جنسی ...