سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین غذاهای ضد پیری پوست
...، شما در معرض ابتلا به برخی بیماری ها از جمله استرس قرار خواهید گرفت. مطالعات نشان می دهد که استرس، یکی از اصلی ترین عوامل پیر شدن سریع افراد است. از آنجا که توت فرنگی بخاطر وجود آنتی اکسیدان ها مخصوصا فلاونوئید، این روند را کند می کند، پس بهتر است این نوع میوه را امتحان کنید. اگر برای بدن شما سخت است که به منظور عملکرد سلولی نرمال، آنتی اکسیدان تولید کند، شما باید مواد غذایی طبیعی ...
عادت های نادرست روزانه که به اندازه سیگار کشیدن خطرناک هستند
مقایسه با افرادی که روزانه کمتر از 4 ساعت در حالت نشسته هستند در سه سال آتی 40 درصد بیشتر در خطر مرگ قرار دارند. گفتنی است که ماندن به مدت طولانی در وضعیت نشسته خطر ابتلا به دیابت، سرطان و بیماری های قلبی را افزایش می دهد. متاسفانه این خطرات در بین افرادی که زیاد می نشینند، حتی با انجام ورزش نیز کاهش پیدا نمی کند. تنها کاری که می توان انجام داد کاهش ساعات پشت میزنشینی است. ...
درمان گرمازدگی نوزادان، روش کارساز چیست؟
اگر همه کاری که نوزاد شما انجام می دهد خوردن، خوابیدن و کثیف کردن پوشک است، می توانید مطمئن باشید که همه چیز مرتب است. شکم نوزادان بسیار کوچک است و در مقایسه با کودکان بزرگتر و به طور کلی بزرگسالان، نوزادان مایعات کمتری را در بدنشان حفظ می کنند. علاوه بر این، سوخت و ساز بدن نوزادان بسیار زیاد است و به همین دلیل نیاز دارند بدون وقفه تغذیه کنند. صرف نظر از غذا خوردن کودک، جزئیات مرتبط با رشد نوزاد ...
خود را در برابر آلودگی هوا بیمه کنید
... این متخصص تغذیه اظهار داشت: همان طور که می دانیم وقتی ذرات ریز در هوا توسط ریه ها به داخل بدن وارد شده و در ادامه جذب خون می شود، این نیز یک عامل خطر برای بدن محسوب میگردد و اگر فرد بتواند در این مدت از مواد غذایی که دارای آنتی اکسیدان است استفاده کنید می توانید اثرات مخرب آن را نیز خنثی کند. به گفته صمدپور، مواد غذایی که نقش بیشتری در اثر آنتی اکسیدانی دارند، میوه ها و سبزیجات ...
با مصرف روزانه این خوراکی 100 سال عمر کنید!
که در سیر وجود دارند در دوزهای بالا می توانند اعضای بدن را از آسیب های ناشی از فلزات سنگین سمی محافظت کنند؛ در واقع این ترکیبات سیر در سم زدایی بدن از فلزات سنگین بسیار تاثیرگذار هستند، مطالعه ای بر روی کارکنان کارخانه باتری ماشین (این افراد در معرض سرب بالا قرار دارند) در طول 4 هفته انجام شد، در این مطالعه به کارکنان به طور روزانه سیر داده شد و محققان دریافتند که سیر سرب خون را تا 19 درصد کاهش می دهد افزون بر این بسیاری علائم از ناشی از آلودگی هوا مانند سردرد و فشارخون که در اثر مسمومیت با سرب اتفاق می افتد، با مصرف سیر از بین می رود./باشگاه خبرنگاران working(); ...
قاتل معلق پایتخت چه می کند؟
سلامت ناشی از انتشار کربن سیاه به عنوان جزئی از ذرات معلق کوچک تر از 5/ 2میکرون است. میانگین غلظت سالانه این ذرات در ایران 40 میکروگرم بر مترمکعب بوده و این در حالی است که حد مجاز این غلظت از منظر سازمان بهداشت جهانی 10 میکروگرم بر مترمکعب عنوان شده است. این قاتل نامرئی و معلق عامل بخشی از مرگ ومیرهای سالانه در تهران و کشور است. مرگ ومیر منتسب به ذرات معلق در تهران سالانه 6 هزار نفر عنوان ...
بی وای دی E6 ناتوان در رفع آلودگی هوا،ناگفته های خودروی های برقی
در روزهایی که آلودگی هوا نفس بسیاری از هموطنانمان را در شهر های بزرگ به تنگ آورده،برخی از این موقعیت پیش آمده سو استفاده کرده و قصد دارند تا نام و برند شرکت خود را در کنار سیاست های هوای پاک و محافظ محیط زیست قرار دهند.شرکت کارمانیا بعنوان نماینده رسمی محصولات بی وای دی چین در روز گذشته با دعوت از برخی اصحاب رسانه ،سعی داشت تا خودروی بی وا دی E6 برقی را بعنوان محصولی با آلایندگی صفر معرفی کرده تا ...
دارو دادن به کودک، این کار را خودسرانه نکنید
این کار فرزندشان بهبود یابد. این تصور را دور بریزید. باید بدانید که دوز مصرف هر دارو به سن و وزن فرد بستگی دارد از طرفی میزان ماده موثر هر دارو در نوع بزرگسالان، کاملا از نوع کودکان متفاوت است حتی غلظت قطره های نوپایان هم با نوزادان متفاوت است و مصرف دلخواه دوز هر دارو عوارضی جدی ای دربردارد. 4- دارویی که برای بیمار یا بیماری دیگری تجویز شده است: داروهایی که برای هر بیمار دیگری- حتی ...
نقشه مناطق امن زلزله یا تصاویر مهدکودکی؟
را نیز تکان داد مردم نسبت به زلزله تهران عکس العمل های مختلفی نشان دادند که این واکنش ها بر روی مسئولان امر اثرات زیادی داشت، بنابراین آنها را وا داشت تا دست به کاری بزنند تا کمی از استرس ها بکاهند. ایران از افراد متخصصی که سال های سال به صورت جدی بر روی زلزله کار کرده اند، بهره مند است. برای من عجیب است که چرا از وجود این افراد برای تهیه مطالب دولتی استفاده نمی کنند. برای من جای سوال است که چرا ...
دکتر ربابه نوری اخبار زلزله؛ استرسی بر جان کودکان
به گزارش شریان نیوز ، زلزله فاجعه ای دردناک برای همه افراد جامعه است و کودکانی که این حادثه غم انگیر و عواقب دشوار آن مانند از دست دادن خانه و نزدیکان را تجربه می کنند، ناچارند با سختی های زیادی دست و پنجه نرم کنند. با این حال، فقط این گروه نیستند که با عوارض منفی زلزله روبه رو هستند. در شهرها و مناطق دیگر نیز کودکان و نوجوانان تحت تاثیر اخبار منفی زلزله درمورد آینده زندگی خود و خانواده شان دچار ...
نفس تنگی اصفهان ادامه دارد/ باد و گرد و خاک از امروز در سیستان و بلوچستان/ ایلام قطب تولید قزل آلا شد
به گزارش خبرنگار فضای مجازی خبرگزاری میزان، نفس تنگی اصفهان ادامه دارد، باد و گرد و خاک از امروز در سیستان و بلوچستان، ایلام قطب تولید قزل آلا شد و ... را در بسته خبری دراستان ها چه خبر بخوانید. هوای کرج در وضعیت ناسالم قرار گرفت ایرنا: بر اساس اعلام ایستگاه های سنجش آلودگی هوا ی استان، شاخص کیفیت هوا (ذرات معلق کمتر از 2.5 میکرون) در شهرستان های کرج و فردیس به ترتیب 102 و ...
آلودگی هوای تهران و بارداری، کاری میشود کرد؟
اما قرارگیری در معرض ذرات ریز هوا این ریسک را تا 13 درصد افزایش می دهد. آلودگی هوا و التهاب داخل رحم بانوان باردار هرچه بیشتر در معرض هوای آلوده قرار بگیرند، خطر ابتلای آنان به وضعیتی که "التهاب داخل رحم” نام دارد، بیشتر خواهد بود. این وضعیت دلیل اصلی متولد شدن کودکان نارس است. محققین توضیح می دهند که این وضعیت همچنین باعث بروز مشکلاتی برای جنین در طول دوره ی نوزادی و خردسالی است. ...
هوای مشهد برای گروه های حساس ناسالم است
بر اساس اعلام واحد بهداشت هوای معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد، شاخص کیفیت هوای مشهد برای گروه های حساس در وضعیت ناسالم قرار گرفت. به گزارش خبرگزاری موج خراسان رضوی، مدیر گروه بهداشت محیط و حرفه ای دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به شرایط هوای مشهد، ساکنان و زائران باید حفاظت های لازم را انجام دهند، گفت: به علت آلودگی هوا ی این شهر استفاده از ماسک برای افراد در معرض خطر توصیه می ...
نسخه های علمی-کاربردی در اتاق های فکر پیچیده می شود
آلاینده در آلودگی گازی جوپایین و تهیه سیاهه انتشار آلاینده های گازی با مشارکت دانشگاه اصفهان از 5 ماه گذشته فعال شده است که به صورت خاص آلایندگی گازی اعم از منابع متحرک همچون خودروها و ناوگان حمل و نقل و منابع ثابت مثل منازل مسکونی، کارگاهها، صنعت و پالایشگاه و پتروشیمی ارزیابی می شود. مدیر مطالعات و پژوهش شهرداری اصفهان ادامه داد: پروژه دوم بررسی منشاء یابی و سهم بندی ذرات معلق در هوا و ...
چگونه با کودک نافرمان رفتار کنیم؟
. هیچ چیز مانند نفس عمیق نمی تواند به سرعت انسان را آرام کند. سه بار نفس عمیق بکشید و هر بار با سه شماره هوا را به درون بکشید، سه ثانیه صبر کنید و با سه شماره هوا را به آرامی بیرون دهید. شما با طرز رفتار خود برای کودکتان الگوسازی می کنید و به او نشان می دهید که فرد میتواند خودش را آرام کند و به شیوۀ منطقی رفتار کند. با کودکتان تکنیک ذهن آگاهی را تمرین کنید تا کودک آرام کردن ذهن و بدن را باهم یاد بگیرد و احساس آرامش کند. ...
آلودگی هوا برای کودکان، قربانیان بی گناه
سقط جنین، زایمان زودرس و کاهش وزن زمان تولد مؤثر است. روند روبه رشد ریه و سیستم تنفسی کودکان عامل افزایش آسیب پذیری آنها به آلودگی هواست. چهمچنین لایه سلولی داخل سیستم تنفسی کودکان بسیار نفوذپذیرتر از بزرگ سالان است. این در حالی است که تعدد دفعات تنفس در کودکان دوبرابر بیشتر از بزرگسالان بوده و نسبت میزان هوای ورودی به سیستم تنفسی کودکان به وزنشان بسیار بیشتر از بزرگسالان است همچنین سیستم ایمنی بدن کودکان در حال تکامل بوده و در مقابل آلودگی هوا آسیب پذیرتر است. ...
چشم طمع دولت به حساب های بانکی ملت!/ افزایش تعرفه ها خود رو را 30 درصد گران می کند/آژیر قرمز نظام بانکی ...
دولت و مملکت نیست . چند روز بعد (2 اردیبهشت ماه)، شاپور محمدی در حاشیه اولین جلسه بهبود فضای کسب وکار، با عقب نشینی آشکار از سخنان قبلی خود درباره نحوه حذف افراد پردرآمد از دریافت یارانه، گفت: به هیچ وجه احتمال ورود به حساب های بانکی وجود ندارد و دولت بارها اعلام کرده که به اطلاعات اقتصادی افراد ورود نمی کند اما در چارچوب قانونی راستی آزمایی انجام می دهد .درنهایت حسن روحانی در یک برنامه ...
متهم ردیف اول آلودگی هوای تهران کیست؟
که در نتیجه این آلودگی، سلامتی جمع بزرگی از هموطنانمان در معرض خطر قرار دارد؟ مگر نه اینکه تعطیل کردن ادارات و مدارس و اقدامات دیگری که برای مهار آلودگی هوا به کار می بندیم، همه هزینه آفرین هستند و این هزینه ها، به کشورمان تحمیل می شود؟ پرسش هایی که کنکاش در آنها به پاسخ های جالب توجهی منجر می شود. از جمله رسیدن به سیاهه انتشار که از مهم ترین و پایه ای ترین ابزارها در مدیریت آلودگی ...
بیماری هایی که با فقر ویتامین دی در ارتباط هستند
این ویتامین علائمی از قبیل درد استخوان، ضعف عضلانی، افزایش فشار خون و افسردگی را به همراه دارند. حتی گفته شده که شیوع ام اس در مناطقی از دنیا که نور خورشید به میزان کافی وجود ندارد، بیشتر است. با این حال شاید ندانید که بسیاری از بیماری های مزمن با کمبود ویتامین دی در بدن ارتباط مستقیم دارند: دمانس: مطالعات( Studies ) نشان داده که کمبود متوسط و شدید ویتامین دی در افراد مسن با خطر ابتلا به ...
نگاهی علمی و عمیق به هارپ و توانایی های آن
پیش برده و همواره مطالعات را گسترش دهد؛ اما یکی از اهداف پروژه، بررسی اثرات تعامل ذرات خورشیدی با یونوسفر است. همچنین دانشمندان می توانند به کمک هارپ، اثرات یونوسفر طبیعی روی سیگنال های رادیویی را بررسی کنند. دستاوردهایی که هارپ داشته است، دانشمندان را قادر ساخته که این اثرات را کاهش دهند و با توسعه ی روش هایی خاص، عملکرد و پایداری سامانه های ارتباطی و ناوبری را به شکل چشمگیری بهبود ...
تخت مناسب برای کودک، نکات مهم
راحت بماند و بوی نامناسب و ناخوشایند نگیرد باید تهویه هوا داشته باشد تا هوا در آن جریان داشته باشد و بوهای بد از آن خارج شود. مطمئن شوید که تشک انتخابی تان سوراخ های مخصوص تهویه هوا به تعداد بالا داشته باشد. برای راحتی و امنیت بیشتر کودک به فکر خرید تشک های موج دار نباشید. تشک کودک شما نباید بیش از اندازه پف دار و باد کرده باشد و اینکه پتوی نرم و کرکی نیز باید داخل آن قرار ...
خوراکی هایی که بیشتر از شیر در آلودگی هوا توصیه می شوند/ بایدهاو نباید های استخر های روباز/ اشتباهاتی که ...
اموری آتلانتا آمریکا، در مقایسه با بیماران قلبی متاهل، همتایان مجردشان بیشتر در معرض خطر مرگ قرار دارند. سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید که من از میزان تاثیر متاهل بودن بر بیماران قلبی متعجب شدم. حمایت اجتماعی ناشی از ازدواج و بسیاری از فواید دیگر تاهل برای افراد مبتلا به بیماری قلبی مهم است. مطالعه 6051 بیمار با میانگین سنی 63 سال که تحت عمل جراحی قلب قرار گرفته بودند نشان داد نتایج عمل برای ...
لایحه امنیت زنان در برابر خشونت یا اجرای هدف 5 سند 2030/ دولت زورگو شهرداری بی خیال!
یا دیگر مردان در خارج از منزل یا در خانواده قرار می گیرند را شامل می شود؛ اما نتیجه آن همه خانواده ها را تهدید می کند و مردان را به وحشت می اندازد که مبادا هر رفتار و اقدام آنها مصداقی از مصادیق خشونت علیه زنان تلقی شود و در نهایت، به آرامش و روح صمیمیت و یکپارچگی در خانواده آسیب می زند و خانه را به معرکه ای تبدیل می کند برای فرار زنان از مسئولیت هایشان و خارج کردن مردان از جایگاه اصلیشان که مدیریت ...
مصرف سیگار در بارداری، چه اثراتی داره؟
فرد باردار سیگار نکشد اما همسر او یا سایر اطرافیان سیگاری باشند احتمال آنکه آلودگی وارد بدن بچه شود تقریبا به اندازه زمانی است که خانم حامله خودش سیگار بکشد. مصرف سیگار برگ و پیپ توسط فرد ثالث از سیگار هم خطرناک تر است زیرا دود کمتری به داخل کشیده شده و بیشتر آن در هوا پخش میشود. بهتر است در دوران بارداری از افراد سیگاری دوری کرده و از آنها بخواهید جلوی شما سیگار نکشند. اگر قبل از آنکه ...
توافق پاریس، دروازه جدید تحریم ها
مجلس به کنوانسیون تغییر آب وهوا پیوست. بنای این کنوانسیون جلب کشورها بر مهار فعالیت های عنان گسیخته صنعتی و همچنین کمک به کشورهایی که در این عرصه صدمه دیده اند، قرار گرفته است؛ به عنوان مثال، کشورهای جزیره ای به دلیل بالا آمدن سطح آب اقیانوس ها در اثر ذوب یخچال های قطبی در معرض خطر غرق شدن تدریجی هستند. توافقنامه پاریس توافقنامه اقلیمی پاریس یکی از اجزاء سند توسعه پایدار 2030 ...
گردش در گرد و غبار
خطر دارد. میانگین شاخص آلودگی هوا در شهر تهران ساعت 9 صبح 29 آذر 178 و 30 آذر 184 را تجربه کرد. هرچند با بارش های 30 آذر شاخص آلودگی هوا در 10 صبح یکم دی به 46 رسید، اما ساعت 17 عصر همان روز این شاخص در جایگاه 108 ایستاد. براساس آمار اگر شاخص عددی ذرات معلق کمتر از 2/5میکرون بین 50 تا 100 باشد، شرایط کیفیت هوا سالم است و شرایط ناسالم برای گروه های حساس نیز به میانگین عددی 100 تا 150 ...
بحران زدگی دولت در آزمون زلزله و بافت های فرسوده
، مالی و روحی را به شهروندان وارد سازد. بحران آلودگی هوا و وقوع زلزله از مرز هشدار و تذکر گذشته و گشودن کلاف درهم تنیده بحران ها نیازمند عزم جدی دولت و دستگاه های متولی است تا این بحران ها به صورت ملی مورد رسیدگی عملیاتی قرار گیرد. در این میان برخورد با کم کاری های دستگاه ها و مسئولان نباید فراموش شود. پرده اول: بافت های فرسوده و زلزله پایتخت آمادگی برای مواجهه با وقوع زلزله در ...
از 18 میلیون سفر درون شهری تهران تنها 8 میلیون سفر با حمل و نقل عمومی است
اینکه وظیفه مراکز معاینه فنی مجاز در شهر تهران اصلاح ایراد موتور خودروها برای جلوگیری از تولید بیش از حد مجاز ذرات معلق کمتر از 2.5 میکرون است، بیان کرد: با توجه به اینکه سوخت بی کیفیت در جایگاه ها عرضه می شود و خودروهای ساخت داخل استانداردهای لازم را ندارند، شهروندان نیز سهمی در کاهش آلودگی هوا داشته و با مراجعه به مراکز معاینه فنی برای مشخص شدن ایراد موتور خودروهای خود و مراجعه به تعمیرگاه ها برای رفع آن اقدام کنند. ...
11 درمان سریع سینوزیت به روش خانگی
توسط قارچ ها مورد حمله قرار می گیرند، مانند سینوزیت مزمن. این سینوزیت در ایالات متحده نادر است. عوامل خطر سینوزیت موارد زیر ممکن است خطر ابتلا به بیماری سینوزیت را افزایش دهد: عفونت دستگاه تنفسی مانند سرماخوردگی ( سرماخوردگی | درمان خانگی سرماخوردگی | قرص سرماخوردگی ) پولیپ بینی یا رشد کوچک در کانال بینی که می تواند منجر به التهاب شود ایمنی ضعیف، به عنوان مثال، به بیماری و یا ...
کاهش وزن در دوران شیردهی، چگونه ایده آل شوید؟
که مطالعات نشان داده اند که بین کاهش میزان کالری های دریافتی و شیر مادر رابطه واضحی وجود ندارد. کم کردن خیلی زیاد کالری های دریافتیتان می تواند سلامت شما را در معرض خطر قرار دهد و خستگی را افزایش دهد. -خوردن وعده های غذایی و تنقلات به طور منظم گرسنگی شما را برطرف می کند و به شما امکان می دهد به راحتی آنچه را که می خورید مدیریت کنید. اگر به خودتان اجازه بدهید که خیلی گرسنگی بکشید، در ...