خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
8 راه برای خنثی کردن اثرات بی تحرکی
چربی را به دیواره های رگ ها وارد می کند و باعث سفت شدن آن می شود. این امر می تواند خطر حمله قلبی را بالا ببرد. ضعیف شدن استخوان ها: یکی دیگر از عوارض بی تحرکی، از دست دادن مواد معدنی استخوان ها و کاهش توده استخوانی است. برای جبران این روند منفی، غذاهای غنی از کلسیم مانند شیر و اسفناج، و غنی از ویتامین دی مانند تخم مرغ و ماهی می توانند مفید باشند. گردن درد: اگر شما با
نکته ها و رازهای خرید مناسب ترین تور استانبول
، بسیار مهم است. استانبول از آن دست شهرهایی است که هتل های 3، 4 و 5 ستاره با کیفیت و قیمت های متنوع دارد که از نظر کیفیت مناسب هستند. طبیعتاً هتل های 5 ستاره که در مکان های اصلی شهر نظیر تکسیم و بسفر هستند، از قیمت بالاتری برخوردار هستند. برای اطمینان از کیفیت هتل ها، می توانید به سایت هایی نظیر تریپ ادوایزر و بوکینگ کمک گرفته و امتیاز و نظرات افراد مختلف را مطالعه کنید. همچنین کانترهای فروش آژانس
کارهای کوچکی که قطعا چاقتان می کند
خود، وزن تان را تا حدود زیادی کنترل کنید. در این مطلب به 20 کار کوچکی اشاره می کنیم که عامل افزایش چربی در بدن شما می توانند باشند. 1. تند غذا خوردن در دنیای پُرشتاب امروز همه ی ما مشغله های زیادی داریم که باعث می شوند تند و با عجله غذا بخوریم. متاسفانه سریع غذا خوردن می تواند چربی های بدن را زیاد کند. مطالعات نشان می دهد افرادی که غذای خود را تند می خورند بیشتر مستعد چاقی و
محمد حسین میثاقی؛ کپسول انرژی جلیقه پوش
سپری کرد، چیزی را از دست نداده باشد. تعداد پاس دادن آیتم ها به هم در یک برنامه، از تعداد پاس دادن های ژاوی در یک بازی بیشتر است! تعداد افراد تیم پشت صحنه تان چند نفر است؟ کل تیم ما، 15 نفر است. با این تفاوت که هر نفر به اندازه سه نفر انرژی دارد و کار می کند. اگر بخواهیم با معیارهای کلی بسنجیم؛ در واقع 45 نفریم! چقدر در هفته کار می کنید؟ افراد تیم ما تمام
طعم موسیقی در خیابان های تهران
گفته علیرضا، در خیابان های مختلف شهر موسیقی اجرا می کنیم از میدان شوش تا شمال شهر، انتخاب خیابان برای اجرا موسیقی به مادیات ربطی ندارد، برخلاف تصور همه، اتفاقا درآمدی که از پایین شهر (مثلا میدان شوش) به دست می آوریم از پولی که از خیابان های شمالی (به طور نمونه میدان ونک) درمی آوریم بیشتر است. علیرضا افزود: بازخوردهای مردم نشان می دهد که به موسیقی خیابان علاقمند هستند. * پای حرفه ای
دستور طب سنتی برای کبدچرب چیست؟
به گزارش گام نیوز امروزه کبد چرب به یکی از بیماریهای فراگیر در کشورمان تبدیل شده که عمده علت ابتلا به این بیماری به دلیل تغذیه غلط و ناسالم و عدم رعایت برخی تدابیر ساده حفظ الصحه است؛ در ادامه پرهیزات ضروری برای افراد مبتلا به کبد چرب و مواد غذایی مفید برای این افراد آمده است: پرهیزات افراد مبتلا به کبد چرب _ استرس _ آب بین غذا _ آب یخ
آگاهی و بصیرت برای مهار فتنه های جدید شرط اول است
که خط قرمز عاشق، معشوق خویش است و کیست که نداند حسین بن علی (ع) بَندِ دل همه حسینیان است. عهد دی خط بطلانی بر تمام فتنه انگیزی های 8 ماهه جریان فتنه بود و نشان داد که در دفاع از حریم ولایت گرمی و سردی ایام رنگ می بازد و هرم داغ واپسین روزهای بهار با باد سرد آغازین روزهای زمستان دست در دست هم حماسه می سرایند. نهم دی ماه 88 نه یک روز بلکه یک سال است. یک سال که تمام حق بر تمام
قاچاق داروهای دامپزشکی سلامت محصولات دامی را تهدید می کند
تصریح کرد: در مرغداری که 100 هزار قطعه ای است اگر استفاده شود حدود 400 تا 500 هزار نفر از گوشت آن استفاده می کنند و خطراتی برای مصرف کنندگان آن وجود دارد. وی در پاسخ به پرسشی درباره اقدامات مجلس در مبارزه با قاچاق داروهای دامپزشکی عنوان کرد: پیشنهاد داشتیم و در جلسه با رئیس سازمان دامپزشکی نیز تصمیم بر این شد تا این داروهای قاچاق که به دامداری ها و مرغداری ها می رود و اگر در این مکان ها
مسمومیت 113 اصفهانی با منو اکسید کربن
...، سیستم سوخت رسانی یا کمبود اکسیژن در محیط است. در اینگونه مواقع نسبت به تعمیر و سرویس وسیله اقدام کنید؛ در فصل زمستان همه روزنه های جریان هوا را در منزل یا محیط کار مسدود نکرده و اتومبیل خود را در پارکینگ در بسته به مدت طولانی روشن نگه ندارید. وی خاطرنشان کرد: از قرار دادن منقل یا شعله باز در زیر کرسی به طور جد پرهیز کنید و هرگز آبگرمکن را در حمام نصب نکنید، در صورت امکان از شناساگر گاز منوکسیدکربن در منزل استفاده کنید. وی یادآوری کرد: این وسیله به محض انتشار گاز منوکسیدکربن در فضای منزل با صدای زنگ شما را مطلع می کند و از خطر نجات می دهد. منبع : ایمنا ...
زنی که با فرمانده داعش مصاحبه کرد و زنده ماند
شده اند، این گروه شکل گرفت. سال ها بود که با برخی اعضای آتی این گروه حرف می زدم. به رابط هایم با داعش گفتم که هر سؤالی بخواهم می پرسم و قرار نیست تأییدیۀ نقل قول ها را بگیرم یا مقاله را پیش از انتشار نشان شان بدهم. همچنین باید تضمین می کردند که ربوده نشوم و چون گفته بودند کس دیگری را از واشنگتن پست نیاورم، تقاضا کردم رابط مورد اعتمادم همراهم باشد؛ کسی که کمک کرده بود قرار این مصاحبه را
گستردگی چتر سرما بر سر کشاورزی شاهرود/ خسارت همچنان می بارد
محصولات کشاورزی شامل وضعیتی است که در آن برودت هوا از صفرتا 10 درجه زیر صفر بسته به گونه ارقام کشاورزی، باعث می شود تا مولکول های آب درون میوه و یا محصولات کشاورزی منبسط شده، به بلور تبدیل شوند و گیاه را دچار تغییر فیزیولوژیکی کنند که این تعریف مشتمل بر دو بخش شامل سرمازدگی تشعشعی و انتقالی است که بیشتر در تخصص کشاورزان قرار دارد اما درباره محصولات کشاورزی باید گفت ایجاد بلور یخ در گیاه باعث می
روایتی تازه از تختی از زبان مرحوم شاه حسینی
گذشته را پیش روی ما قرار می دهد. پیش از درگذشت شاه حسینی و روزهایی که بیماری، حال عمومی اش را نامساعد نشان می داد، برای گفت وگو نزد یکی از آخرین مردان مقاوم جبهه ملی رفتم و با او درباره دهه ها پیش و خاطراتش از آن دوران پرسیدم. از روزگارش با غلامرضا تختی تا حضورش در ورزش قبل و بعد از انقلاب. یادش گرامی. کتاب هفتاد سال پایداری ، گنجینه ای ارزشمند از سوی شما برای آیندگان است. کتابی که وجوه
اسرائیل :فضای مجازی سلاح اتمی خاموش است
. پاردو همچنین در بخش دیگری از صحبت هایش درباره اظهار نظرهای توئیتری برخی سران سیاسی جهان مانند دونالد ترامپ رئیس جمهور آمریکا گفت: زمانی که یک رهبر از طریق توئیتر به صورت مستقیم با مردم صحبت می کند، نقش مهمی در جنگ سایبری ایفا می کند. سران دنیا نباید این مسئله را که توئیتر می تواند از طریق دشمنانشان علیه آنها استفاده شود، دست کم بگیرند. ژنرال امیر ابوالعافیه معاون ستاد کل ارتش
پویایی جامعه در پرتو شادی و نشاط خانواده ها
منطقی است که فکر کنید می توانید همه چیز را کنار بگذارید و تنها کاری را انجام دهید که عاشق آن هستید. ولی می توانید راه هایی پیدا کنید تا کاری که در آن بهتر هستید را بیشتر انجام دهید. تفویض اختیار کنید. برون سپاری کنید. محصولات و خدماتی که ارائه می دهید را به سمتی پیش ببرید که به شما اجازه دهد بیشتر از توانایی های تان استفاده کنید. اگر مربی خوبی هستید، راه هایی پیدا کنید که به افراد بیشتری آموزش دهید
کمبود این ویتامین اختلال حافظه در پی دارد
، بنابراین تحقیقات برای پیدا کردن ارتباط دقیق بین کمبود ویتامین D و از دست دادن حافظه ادامه دارد. شما می توانید با قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید این ویتامین را به دست بیاورید اما این کار ریسک سرطان را هم بالا می برد. مقدار کافی ویتامین د، 400 تا 600 واحد بین المللی در روز است. لبنیات غنی شده با ویتامین D و ماهی نیز منابع خوبی هستند. منبع: تبیان 0 بستن
ثمن بخس شهرداری برای املاک ارزشمند اطراف حرم/ چرا فقط در شهرهای مذهبی تغییر بافت قدیمی روی می دهد؟
انقلاب تخریب هایی صورت گرفت. چرا بعد از انقلاب تخریب ها در مشهد و قم ادامه پیدا کرد یا مثلا شیراز؟ اما بافت شهرهایی مانند تبریز، کاشان و بعضی شهرهای دیگر حفظ شده است. چرا شهرهای مذهبی هدف قرار می گیرند؟ البته سؤال به جایی است که پاسخ این سؤال را باید با مطالعات دقیق تری به دست آورد. باید بررسی کرد. سؤال این است که بافت شهرهای مذهبی مشهد و قم و شیراز دست خوش تغییر و تحول می شود، اما بافت
آشنایی با خواص ملکه ی دانه های روغنی!
تایوان منتشر شد، نشان داده شد زنانی که بعد از سن یائسگی هستند و روزانه حدوداً 2 اونس پودر کنجد به مدت پنج هفته مصرف کردند، 10 درصد کاهش در LDL کلسترولشان (کلسترول بد) دیده شد. مطالعه دیگری که در مجله بین المللی علوم غذایی و تغذیه در سال 2012 چاپ شد، نشان داد که مصرف دانه های کنجد سفید (حدود 11⁄2 اونس در روز به مدت 60 روز) باعث کاهش قابل توجهی در میزان کلسترول افراد با کلسترول بالا شد.
بغض سکوت زنان در برابر مزاحمت و آزارهای خیابانی
دردمندانه این گروه همراه می شود . چنانچه شهلا اعزازی مدیرگروه مطالعات زنان انجمن جامعه شناسی ایران عنوان می کند: در گذشته گفته می شد برخی زنان به دلیل خودنمایی، استفاده از لباس ها و آرایش های خاص و یا حضور در اماکن نامناسب مورد آزار قرار می گیرند و بدین ترتیب خود زنان مورد آزار قرار می گرفتند، این در حالی است که پژوهش ها نشان می دهد که شکل ظاهری و نه پوشش و نه حتی نگاه کردن و یا حضور زنان در
آیا امکان ترکیدن معده وجود دارد؟
منجر شود . برخی افراد هنگامی که بیش از اندازه غذا می خورند به طور طبیعی توقف واکنش ها را تجربه می کنند. زمانی که این شرایط برای سال ها رخ می دهد، معده توانایی خود در استفاده از عضلاتش را از دست می دهد و غذا را به بیرون پس می زند. اگر بدن غذای اضافی را به بیرون پس نزند و همچنان به غذا خوردن ادامه دهید، این شرایط نیز ممکن است به پارگی معده منجر شود. افزون بر این، هرچه بیشتر غذا بخورید فشار
کاهش وزن با طب سوزنی/ کاربرد طب سوزنی برای درمان های زیبایی/ طب سوزنی توان درمان دیابت را دارد؟
استفاده می شود. سؤال: آیا طب سوزنی می تواند به درمان جوش های صورت کمک کند؟ جوش صورت از جمله معضلاتی است که به صورت یک مشکل حل نشده برای بسیاری از جوان ها باقی مانده که خوشبختانه طب سوزنی می تواند با انجام روش هایی کمک زیادی به درمان این عارضه کند. سؤال: آیا افرادی که به دیابت مبتلا هستند می توانند با انجام طب سوزنی درمان شوند؟ لزوماً توصیه می شود افراد
قرص لیتیوم موثر در درمان اختلال دوقطبی
لیتیوم از داروهایی است که به کنترل رفتاری در افراد مبتلا به اختلال دوقطبی کمک می کند. در ادامه با این دارو بیشتر آشنا می شوید. قرص لیتیوم چیست؟ قرص لیتیوم (Lithium) به منظور درمان و پیشگیری مانیا، بیماری مانیک – دپرسیو، افسردگی عود کننده و رفتار تهاجمی استفاده می شود. این دارو از فراوانی و شدت تغییرات خلقی در افراد مبتلا به اختلال دوقطبی می کاهد و به شما اجازه می دهد کنترل
چرا ساخته حاتمی کیا باب میل آکادمی اسکار نمی شود؟
فیلم زبان خارجی، به وضوح نشان داد که افراد (اعم از کارگردان، تهیه کننده، نویسنده، بازیگر و ...) به هیچ عنوان نمی توانند معیاری از برای برگزیده شدن آثار باشند و تنها ملاک تشویق جشنواره های جهانی، محتوی یک فیلم است و اصولا ماهیت جوایز سینمایی، نه تشویق افراد، بلکه تروج آثاری است که به انعکاس صحیح و مطلوب دغدغه های ایشان در سطوح مختلف و از جنبه های گوناگون همت می گمارد. از این جهت است که
انواع روشهای تربیتی کودکان، حتما بخوانید
افراد خانواده در زمینه های مختلف، تحریف شده است و باورداشتهایی نظیر، به زن نمی توان اعتماد کرد، همه آدمها بد هستند، هر فرد باید فقط به فکر خودش باشد و ... به سادگی تبلیغ می شود. 25 - فرزندان خانواده میل شدیدی را برای مورد تایید قرار گرفتن به وسیله اولیای خود نشان می دهند و با از دست دادن هویت خود و نیز بر خلاف میل و خواسته خویش، به خواسته های هر چند نادرست پدر و مادر یا بزرگترها تن در می
هفت راهکار موثر برای خلاصی از ریزش مو
... در بازار وجود دارد که اغلب به عنوان پرپشت کننده مو به فروش می رسند و این باور در بین افراد مختلف وجود دارد که استفاده از این روغن ها می تواند باعث پر پشت شدن موها شود. باورهایی که در رابطه با این روغن ها وجود دارد، نادرست است چون هیچ کدام از این روغن ها به ریشه موها نمی رسد ضمن این که در این روغن ها ماده موثری وجود ندارد که بتواند روی رشد مو تاثیر چندانی بگذارد. استفاده از این روغن ها تنها می
توقف ناشنوایی موش ها با ژن درمانی
کنند. اگرچه محققان معتقدند که می توانستند تنها یک بخش کوچکی از سلول های گوش را ترمیم کنند که باعث می شد موش های تحت درمان قدرت شنوایی خود را کاملا از دست بدهند . طی چند سال گذشته گام های بزرگی در زمینه ویرایش ژن برداشته شده است. در ماه گذشته، دانشمندان تلاش کردند تا برای اولین بار DNA فردی را درون بدن خودش و به منظور درمان یک اختلال ژنتیکی به نام "سندرم هانتر"، درمان کنند. این تکنیک
رابطه حوادث طبیعی با گناهان
غلامرضا فدایی دراین یادداشت آورده است: مزید بر آن اینکه زلزله و یا آتش فشان و امثال آن پدید های طبیعی هستند. آنها از خود می پرسند در بسیاری از کشور های دیگر چنین حوادثی اتفاق می افتد آیا راه کارهای موثر برای مقابله با آن دارند و یا اینکه همچون ما گرفتار آسیب می شوند؟ آنچه به نظر من در اینجا قابل ذکر است این است که در تعریف و یا شناخت حوادث طبیعی و نیز مصادیق گناهان دو طرف گرفتار سوء برداشت هستند. آنهائیکه مستقیما همه این حوادث را به گناهان نسبت میدهند از حوادث ط
این پشیمانی هزینه دارد
، الان هم روش) کاش می شد به عقب برگردیم." این در حالی است که همین فوتبالیست در اردیبهشت 96 پیش از انتخابات در حمایت از روحانی نوشته بود:" با احترام به همه کاندیدا ها اینو در جواب کسایی زدم که از کامنت من در زیر پست دکتر، سوءاستفاده کردن و می کنن، اگر قرار باشه یکی رو انتخاب کنم، روحانی تا 1400." با داغ تر شدن موضوع علاوه بر مردم عادی و کاربران مختلف شبکه های اجتماعی تعدادی از
طرز تهیه کیک اسفنجی با پف زیاد، پایه ای مناسب برای انواع کیک
سفیده و زرده و آرد باید به صورت صحیح یعنی با لیسک سیلیکونی و به شکل دورانی صورت گیرد. کار کردن با لیسک سیلیکونی به علت انعطافی که دارد خیلی راحت تر است. سایز قالب هم یکی از عوامل مهم در پف کردن کیک است، اگر قالب نسبت به خمیر خیلی بزرگ باشد کیک پف نمی کند. داغ بودن بیش از حد فر باعث پف نکردن کیک می شود. در فر را تا زمانی که دو سوم زمان پخت سپری نشده به هیچ وجه باز نکنید، چون در غیر اینصورت کیک به
14هزار نفر از شهدای اصفهان دارای وصیت نامه هستند/ استان اصفهان 130شهید مدافع حرم تقدیم اسلام کرده است
شاخصی از نظر ایثارگری در استان دارد و این مسئله نشان از انقلابی بودن مردم دیندار این شهرستان است. وی خاطرنشان کرد: استان اصفهان با وجود آن که در دوران دفاع مقدس با دشمن فاصله زیادی داشت و جزء امن ترین نقاط کشور بود اما جوانان بسیاری را راهی خط مقدم جبهه کرد و در مدیریت اعزام نیرو از استان های دیگر نیز نقش مهمی ایفا کرد. وی افزود: استان اصفهان از سال 1342 تا 1394 تعداد 23 هزار
تفسیرآیات176-180 سوره آل عمران
درباره جنگ احد نازل شده بود ارتباط دارد و کانه همه آنها و مخصوصا چهار آیه اولش جزء همان آیات و تتمه آنها است چون مهم ترین مطلبی که در این آیات به چشم می خورد مساله ابتلا و امتحان الهی بر بندگان است و بنابر این آیات مورد بحث به منزله پایان و نتیجه گیری از آیات احد است و این معنا را بیان می کند که سنت ابتلا و امتحان سنتی است که خواه نا خواه جاری می شود هیچ فردی از افراد بشر نمی تواند از آن بگریزد (نه
