خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آلودگی هوا با پوست چه می کند؟
. تمیزی را با مرطوب کردن پوست تکمیل کنید آلودگی هوا پوست را خشک، دهیدراته و تحریک پذیر می کند بنابراین برای محافظت از آن و تسکین عوارض آلاینده ها باید به فکر مرطوب کردن مناسب پوست باشید. پوستی که به خوبی مرطوب شده است فیلتر بهتری در برابر سموم دارد.از کرمهای مرطوب کننده برای پوست و لوسیون های حاوی آنتی اکسیدان ها، اسیدهای چرب، ویتامین ها و مرطوب کننده ها برای بدن استفاده کنید ...
14 خاصیت اعجاب انگیز ازگیل
به گزارش بلاغ ، مهم ترین خواص ازگیل، توانایی آن در جلوگیری از بیماری های قلبی عروقی است. ازگیل برای کاهش وزن مناسب است، با یبوست مقابله می کند، با بازسازی بافت سلولی کمک می کند، از سرطان جلوگیری می کند، با سندرم پیش از قاعدگی مبارزه می کند.به نقل از بارده این میوه دارای خواص دیگری نیز هست که در پایین توضیح خواهیم داد. این میوه، انواع مختلفی دارد و بحث های بسیاری درمورد خاستگاه آن موجود ...
با این غذاها جلوی اشتهای خود را بگیرید
همچنین دارای مقادیر بالایی بتا گلوکان – قندی که خاصیت مفید بودن برای قلب را به غلات میدهد— و هیدراتاسیون است که خواص آن را چند برابر میکند . آب کمبود آب بدن ممکن است شما را دچار این اشتباه کند که گرسنه هستید. چرا؟ نشانه های گرسنگی تقریبا با نشانه های کم آب شدن بدن مشابه هستند، کم انرژی بودن، کاهش عملکرد شناختی، و بد شدن خلق و خو. پس دفعه ی دیگر که فکر میکردید گرسنه هستید و ...
خواص گوجه فرنگی برای زنان، حتما بخوانید
تنها یک فنجان گوجه فرنگی خرد شده در روز، نیمی از میزان نیاز روزانه به ویتامین آ را برطرف کنند. این ویتامین برای حفظ وزن درمحدوده سالم، کنترل آکنه، جلوگیری از بروز چین و چروک پوست، و ... ضروری است. در ضمن گوجه فرنگی سرشار از آنتی اکسیدان ها برای افزایش سیستم ایمنی بدن، محافظت از چشم در برابر آسیب های نور خورشید، محافظت در برابر سرطان سینه و بیماری های قلبی است. زغال اخته: تمام انواع توت ...
اگر نگران افزایش وزن هستید، کشمش نخورید
مشکلاتی مانند جوش و بیماری های پوستی شود و همچنین می تواند به ارگان های داخلی آسیب برساند. کشمش ها می توانند به کاهش اسیدیته و محافظت از بدن در برابر اثرات مضر آن کمک کنند زیرا منابع خوبی از پتاسیم و منیزیم هستند که هر دوی آن ها اسیدیته را به طور مؤثر کاهش می دهند. اگر نگران افزایش وزن هستید، کشمش نخورید مراقبت از دندان ها همچنین ثابت شده که کشمش ها برای دندان ها نیز ...
خواص و مضرات کنجد، در سبد تغذیه
به شیردهی و کاهش دردهای قبل قاعدگی استفاده می شود و گیاه پزشکان چینی توصیه می کنند که افراد از دانه های کنجد سیاه برای درمان تاری دید، وزوز گوش و سرگیجه استفاده کنند. البته نیازی به گفتن نیست که برخی از ادعاهای مطرح شده توسط تحقیقات علمی ثابت نشده اند و تعدادی دیگر از مطالعات یافته های امیدوارکننده ای از کنجد را مطرح کرده اند. در اینجا مختصری از خواص علمی و تایید شده کنجد و دلایل ...
آشنایی با خواص فوق العاده کنجد , ملکه دانه های روغنی!
شما مجبور نیستید خودتان را به خوردن دانه ها مجبور کنید، زیرا آن ها برای تولید محصولات خوشمزه و مغذی مورد استفاده قرار می گیرند و می توانید از آن ها استفاده نمایید. دانه هایی قدیمی با ادعاهایی جدید! از بابل تا شرق دور، مردم هزاران سال است که از دانه های کنجد استفاده می کنند و از خواص پزشکی و درمانی آن ها استفاده می کنند. در فرهنگ هندی از آن ها به عنوان نماد جاودانگی یاد می کنند و ...
اثرات پیاده روی بعد از شام/ توصیه ای مفید برای سلامت و آرامش کودکان/ افت فشارخون در افراد مسن نشانه مرگ ...
کودکانی که حداقل سه بار در هفته با اعضای خانواده خود غذا می خورند کمتر دچار اضافه وزن می شوند. متخصصان کانادایی دریافتند کودکانی که به طور مرتب در کنار اعضای خانواده خود غذا می خورند در مقایسه با کودکانی که به ندرت با خانواده خود غذا می خورند از سلامت عمومی و مهارت های اجتماعی بهتری برخوردارند. افت فشارخون در افراد مسن نشانه مرگ زودهنگام است مهر: مطالعه جدید نشان داده است که اُفت ...
خوراکی ها سرشار از فیبر
، پرتقال، انگور، کشمش، گریپ فروت، گیلاس، قارچ، گوجه فرنگی، کرفس، پیاز، خیار، کاهو، سیب زمینی، گل کلم، ذرت، نخود، اسفناج، هویج، ماکارونی؛ بدن ما روزانه حدوداً به 30 گرم فیبر غذایی نیاز دارد که با خوردن این مواد می توان آن را برای بدن مهیا کرد. بهترین منابع غذایی فیبردار 14 ماده غذایی است: سبوس جو دو سر: این ماده غذایی خواص زیادی دارد؛ به غیر از اینکه سرشار از فیبرهای محلول ...
10 خاصیت شگت آور خار مریم را حداقل نگیرید
خبرگزاری ایسنا: “سیلیمارین” خبرگزاری ایسنا: “سیلیمارین” ماده فعال در خار مریم هست. خار مریم زیادتر برای معالجه مشکلات کبدی سفارش می گردد اما بعضی اشخاص اعتقاد دارند این گیاه می تواند کلسترول را نیز کاهش دهد و به کنترل دیابت نوع 2 مساعدت می کند. 1- 1- مساعدت به تندرستی کبد: یکی از رایج ترین مورد ها کاربرد خار مریم معالجه مشکلات کبدی هست. هرچند لازم هست ظواهر زیادتری به دست آید تا خواص ...
کم شدن روزهای قاعدگی، مگر می شود؟
تشویق می کند تا از بدن سریع تر خارج شوند، در نتیجه به پایان سریع تر دوره ی شما می تواند کمک کند. همچنین عضلات منقبض شده ی رحم را به منظور کاهش درد و گرفتگی، آرام می کند. یک پد حرارتی یا کیسه آب گرم را به مدت 5 تا 10 دقیقه بر روی شکم خود قرار دهید. 3 الی 4 بار در روز از این عمل استفاده کنید. حوله را با آب گرم خیس کرده و آب اضافی آن را بگیرید و بر روی ناحیه ی شکم خود قرار دهید ...
با این روش ها بهترین پوست را داشته باشید
مواد صابونی نشویید. - تقویت کردن : اگر از کرمهای ضدچروک نیز استفاده کنید، کمک بزرگی به پوستتان می کنید. عصاره برخی از گیاهان در برخی از کرمها وجود دارد که خواص تقویتی برای پوست دارد. - مرطوب ساختن: از کرمهای مرطوب کننده بطور مرتب استفاده کنید. پوستتان برای طراوت و جوان ماندن به آب نیاز دارد. در تامین رطوبت به پوستتان کمک کنید. حتی اگر پوست چربی دارید از کرمهای مرطوب کننده مخصوص پوستهای چرب که بدون حس سنگینی به پوست، فقط رطوبت رسانی می کنند، استفاده کنید. برای تکمیل مراقبت از پوست نیز می توان از بخور، پوسته برداری و ماسک استفاده استفاده کرد. ...
تأثیر معجزه آسای بابونه در معالجه سرماخوردگی
...> تأثیر بابونه بر سامانه اسکلتی و عضلانی تأثیر بابونه بر سامانه عصبی وی تبیین کرد: بابونه آرام بخش دستگاه عصبی مرکزی هست، استفاده این گیاه به مبتلایان سردردهای میگرنی ، بابونه علاوه بر این نقش تاثیرگذاری در معالجه مالیخولیا (جنون) دارد. خواص قلبی و عروقی بابونه بیشتر بخوانید: خواص بابونه چیست؟ خواص ریوی بابونه خواص آنتی بیوتیکی بابونه وی گفته بود: بابونه سامانه امنیت بدن را تقویت می کند، علاوه بر این سبب برطرف عفونت های داخلی بدن انتهای پیام / خواص عجیب بابونه در معالجه بیماری ها ...
27 خاصیت شگت آور کلم قرمز برای سلامتی
دهد 14. فرآیند پیری را کند می کند 15. خون را تصفیه می کند کلم قرمز ویتامین B. 16. نشانه ها آرتریت را کاهش می دهد 17: به کاهش وزن مساعدت می کند 18. عفونت را کاهش می دهد 19: معالجه زخم را تسریع می کند 20. سطح طبیعی کلسترول را محافظت می کند 21: فشار خون را پایین می آورد 22. مو را درخشان می کند ...
کاهش وزن تا ترمیم مفاصل آسیب دیده با این دمنوش شگفت انگیز
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، اگرچه به لیمو گیاه بومی آمریکای جنوبی است، اما به علت خواص دارویی قدرتمندی که دارد امروزه در سراسر جهان از آن استفاده می شود. در این مطلب مهم ترین خواص گیاه به لیمو را بیان می کنیم. کاهش وزن دمنوش به لیمو با کاهش دادن ریزه خواری افراد به کاهش وزن آن ها کمک شایانی می کند همچنین این دمنوش خاصیت چربی سوزی نیز دارد. تقویت عضلات ...
7 پیشنهاد سالم برای نیل به اغراض تناسب اندام
...> اضافه کردن ادویه به غذاها: به گفته محققان آمریکایی فلفل در بر دارنده ماده ای به اسم کپسایسین هست که موجب افزایش سوخت و ساز بدن و کاهش وزن می گردد. کپسایسین با افزایش دمای بدن، کالری زیادتری را نیز می سوزاند. مصرف با نظم زردچوبه: زردچوبه ادویه ای تند و از خانواده زنجبیل هست که استفاده آن در میان ساکنان مالزی بعنوان یک چربی سوز نیرومند، زیاد رایج شدن دارد. ادویه در بر دارنده ماده مبارز چربی ...
کاهش وزن با طب سوزنی/ کاربرد طب سوزنی برای معالجه های زیبایی/ آیا طب سوزنی توان معالجه دیابت را ...
گروه بهداشت و معالجه خبرگزاری فارس: این خبرگزای در زمینه ارتقای سطح دانش تندرستی مردم و برای محافظت و نگهداری از تندرستی جسمی و روانی در جامعه و علاوه بر این پیشگیری و تعلیم شناخت بعضی علایم و مشکلات زمینه ای بیماری ها، مطالب تعلیمی و مصاحبه هایی را با بهره گیری از خوب ترین پزشکان کشور که هر هفته مهمان برنامه مطب مجازی در همین راستا دکتر محمد مهدی اسعدی متخصص طب سوزنی برای پاسخگویی به ...
خواص اعجاب انگیز تخم هندوانه
و انواع ویتامین ها و مواد معدنی هست. وی عنوان کرد: تخم هندوانه خشک و تفت داده شده می تواند بعنوان یک میان وعده غنی مورد استفاده قرار گیرد. متخصص تغذیه اظهارداشت: پروتئین موجود در تخم هندوانه دارای آرژنین و انواع اسیدهای آمینه است؛ همچنین صفوی اهتمام کرد: نیاسین (ویتامین B3) موجود در داخل تخم هندوانه به محافظت سامانه عصبی، سامانه گوارشی و پوست بدن مساعدت می کند و در ...
در هوای سرد چه بخوریم تا سالم بمانیم؟
باز موفق نمی شوید این خشکی پوست را برطرف کنید. با یک برنامه غذایی سالم شما می توانید به بدن و پوست خودتان کمک کنید. با این روش از هوای سرد هم لذت می برید هم سلامتی شما تهدید نمی شود. ما در اینجا ده خوراکی برتر برای زمستان را به شما معرفی می کنیم. 1. نارنگی نارنگی منبع غنی ویتامین سی و آنتی اکسیدان است؛ و سلول های بدن شما را در برابر بیماری ها محافظت می کند. با مصرف ...
گذاشتن این خوراکی ها در یخچال ممنوع
می مانند. فریزر باعث می شود فرآیند رسیده شدن میوه ها آرام تر شود. همانطور که می دانید هر چه این میوه رسیده تر باشد فواید بیشتری دارد. حتی لکه های سیاه روی موز هم برای بدن مفید است زیرا دارای ویتامین ها و مواد معدنی ضروری برای سیستم ایمنی بدن است. با گذاشتن این میوه در یخچال به اندازه کافی از فواید آن بهره مند نمی شوید. سیب زمینی سیب زمینی در مکان های خشک و تمیز و بیرون از ...
چطورجوان تر ازسن تان به نظربرسید؟
عاداتی وجود دارند که با رعایت آنها می توانیم مانع از پیری شویم و جوان تر از سن واقعی مان به نظر برسیم. اگر شما هم تمایل دارید که جوان تر و زیباتر از همیشه بدرخشید، به نکاتی که در ادامه برایتان آورده ایم، توجه کنید. بیشتر بخوانیم: نکات طلایی برای مراقبت از پوست در هنگام شب بخندید تحقیقات ثابت کرد که خندیدن چهره افراد را جوان تر نشان می دهد. در تحقیقی، عکس چند زن میانسال ...
13 خاصیت روغن فندق برای پوست
سرویس سبک زندگانی فردا: بعضی از خوب ترین خواص روغن فندق برای پوست در پایین آمده هست. 13 خاصیت برتر روغن فندق 1. تاثیراتی را که موجب رشد سلول های سرطانی می شوند، خنثی می کند 2. مشکلات پوستی را حل می کند 3. در مقابل لطمه اشعه ماوراء بنفش از پوست محافظت می کند 4. به آب رسانی پوست مساعدت می کند 5. پیری زودرس پوست را به تعویق ...
در هوای سرد چه بخوریم؟
. هویج شما می توانید از هویج در سالاد و سوپ استفاده کنید و علاوه بر این آنان را بعنوان سبزیجات 3. چغندر لکن به سلامت لکن به شما مساعدت می کند. 4. تخم مرغ خوردن تخم مرغ در صبحانه به محافظت وزن چون پروتئین در تخم مرغ انرژی پیوسته ایجاد می کند، و این امر به راحتی باعث افزایش سطح قند بدن شما مساعدت می کند. 5. زنجبیل ...
10 دستگاه لاغری موضعی موجود در ایران
شمایی که این مقاله را سرچ کردید، حتما بصورت موضعی یا شکم و پهلو دارید و یا دارای چاقی موضعی ران و باسن و یا بازو هستید. چاقی های موضعی بدترین نوع چاقی است. اگر شما کلا چاق باشید یک رژیم لاغری می گیرید و کلا 15 کیلو و یا بیشتر کم میکنید و متناسب با کاهش وزن قسمت های دیگه بدن هم لاغر میشه!! اما کسی که قد و وزنش نرماله و یا صورتش کوچیکه و نمی خواد از این کوچکتر بشه با چاقی موضعی چیکار کنه!! وقتی ...
22 خاصیت شگفت انگیز نخودفرنگی
، و منیزیم نیز هست. خواص نخود فرنگی برای سلامتی نخود فرنگی خواص بسیار زیادی برای بدن شما دارد، در ادامه فهرستی از خواص نخود فرنگی آمده است که با مصرف مرتب نخود فرنگی از آن بهره مند می شوید: 1. به کاهش وزن کمک می کند یکی از خواص نخود فرنگی که آدم ها را در سراسر دنیا حیرت زده می کند با کاهش وزن در ارتباط است. محتوای فیبر موجود در نخود فرنگی قطعا به شما در ...
13 خاصیت روغن فندق برای پوست
روغن کنجد، گردو و آووکادو ترکیب کرده و به طور منظم برای جلوگیری از اشعه های مضر ماوراء بنفش استفاده کنید. 5. اسکراب برای درمان آکنه یک قاشق فندق خشک را به صورت درشت آسیاب کرده و با نصف قاشق چایخوری پودر قهوه و شکر ترکیب کنید. سپس روغن زیتون یا نارگیل را اضافه کرده و از آن به عنوان اسکراب آکنه استفاده کنید. می توانید با خوردن شکلات و خوراکی های مالشی حاوی فندق یا با گذاشتن روغن فندق روی پوست از خواص آن بهره مند شوید. ...
عفونت بدن کودکان، چگونه نمایان می شود؟
تب پاسخ بدن به عفونت یا زخم است. تب بدن را ترغیب می کند گلبول های سفید خون و پادتن های بیشتری برای مبارزه با عفونت تولید کند. تب در کودکان امری نگران کننده است. اگرچه تب پایین نیازی به معالجه ندارد اما بعضی اوقات نیاز است برای آرامش فرزند تب او را کاهش دهید. تب بالا خطرناک است. در این شرایط حتما باید به پزشک مراجعه شود. چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟ شما بهتر از همه می ...
اینگونه بعد از خوردن حبوبات نفخ نکنید!
به گزارش ملیت به نقل از فردا، انواع حبوبات، از نخود و لوبیا گرفته تا عدس و ماش، جزو محبوب ترین گیاهان پُرمصرف در سراسر جهان محسوب می شوند. هرچند که همیشه این گروه از مواد غذایی به دلیل وجود پروتئین و آهن گیاهی در گروه گوشت ها قرار می گرفتند، اما اخیرا و به دلیل این که فاقد هر گونه چربی و کلسترول هستند، از گروه گوشت ها خارج شده اند و می توان مصرف آن ها را به صورت روزانه در برنامه غذایی ...
28 خاصیت شگفت انگیز گل کلم
شما را به یاد درخت می اندازد. عرض سر سفید گل کلم، شبیه به یک درخت مینیاتوری است. برگ هایی محکم پیچیده شده دارد. سر آن، 15 سانتی متر پهنا دارد و انواع بزرگ آن، حدود 1350 گرم وزن دارد. حقایق تغذیه ای با استناد به پایگاه داده ملی مواد مغذی USDA، 100 گرم گل کلم 25 کالری، 1.9 پروتپین، 0.3 گرم چربی و 5 گرم کربوهیدرات دارد که شامل 2 گرم فیبر و 1.9 گرم قند می شود. مصرف ...
7 دلیل علمی برای مفید بودن قهوه
دهد قهوه برای بدن ضرر ندارد و حتی با خواص کاملا مطلوبی برای سلامتی همراه است. اگرچه در بیشتر موارد نمی توانیم بگوییم که قهوه واقعا فوائدی برای سلامتی دارد اما از سوی دیگر از بسیاری مطالعات و آزمایشات چنین برمی آید که مصرف کنندگان قهوه کمتر احتمال دارد دچار انواع خاصی از بیماری ها شوند: 1- سلامت کبد: بررسی مجدد نتایج 9 مطالعه نشان داد نوشیدن میزان بیشتری از قهوه با کاهش خطر ...
