غذایی برای تیزهوشی فرزندانتان

انجام زایمان طبیعی، شرایط خاصی لازم دارد؟

بار اول باردار شده اند افزایش می دهد و در خانم هایی که قبلا باردار شده اند طول درد زایمان را حدود شانزده دقیقه افزایش می دهد. از آنجایی که قرص مسکن مصرف نمی کنید هیچ حسی را از دست نمی دهید و به راحتی می توانید راه بروید. -می توانید پس از زایمان زود از بستر بیرون بیایید. از آنجایی که دارو مصرف نمی کنید بدن شما بی حس نمی شود و پس از زایمان تلوتلو نمی خورید. همچنین راه رفتن باعث می شود با

اهرم اشتغال یا فشار بر مردم؟!

کم نخواهد نمود بلکه افزایش نیز خواهد داد. وی می افزاید: اینجاست که در کشور عزیز ما هم به کرَات دیده ایم اقتصاد ما تحت تاثیر قیمت نفت قرار گرفته است و متاسفانه به راحتی زندگی مردم را نیز تحت الشعاع قرار داده که اثر همان دوری از اقتصاد بدون نفت است. این کارشناس اقتصادی اضافه می کند: تا زمانی که مجلس و دولت در تنظیماتشان اقتصاد نفتی را ملاک قرار دهند ما شاهد بهبود اوضاع نخواهیم بود و

رفع کولیک نوزادان، شانزده درمان طبیعی

را برای عبور مایع ضخیم تر کمی بزرگتر سوراخ نمایید. قبل از مصرف با پزشک متخصص اطفال مشورت نمایید. 18- تعویض شیر خشک: ناراحتی از عدم تحمل به پروتئین و یا آلرژی به شیر ممکن است تا حدی مسئول کولیک کودک شما باشد. در این مورد، تعویض شیر خشک اصلی یا یک منبع پروتئینی مختلف ممکن است آن را برای هضم آسان تر سازد. حدود دو روز طول می کشد تا متوجه بهبود علائم شویم. اگر کودک شما

خوراکی هایی که برای ریه سیگاری ها مفید است

جوان ماندن ریه و جلوگیری از پیرشدن سلول های این عضو حیاتی پژوهشی درباره اثر مصرف گوجه فرنگی و سیب بر سلامت ریه به وسیله دانشمندان دانشگاه جان هاپکینز انجام شده است. کارشناسان به افراد توصیه می کنند با اصلاح رژیم غذایی می توانند از ابتلا به بیماری های ریوی تا حد زیادی مصون بمانند و بهترین کار برای حفظ سلامتی خودداری از مصرف مواد دخانی از جمله سیگار است. مصرف سیب و گوجه

راز هایی درباره فواید بادمجان از شرایط نگهداری تا ارزش غذایی

بادمجان (مانند ویتامین های C و E، سلنیوم و کاروتنوییدها) در مقابله با پیشرفت انواع سرطان ها و برخی بیماری های قلبی- عروقی نقش دارد. آنتی اکسیدان ها با محفاظت از سلول های بدن در برابر آسیب های ناشی از رادیکان های آزاد، خطرات مرتبط با پیر شدن را کاهش می دهند. ناگفته های بادمجان تسهیل هضم: مصرف بادمجان به بهبود عملکرد روده ها کمک می کند. فیبرهای محلول موجود در آن (مانند

2 میلیارد ریال تسهیلات اشتغالزا به بهبودیافتگان اعتیاد پرداخت شد

قرار گرفته اند. حسین زاده از اختصاص یک مصوبه 5 در صد از اعتبارات مجموعه بهزیستی در راستای اشتغالزایی بهبود یافتگان اشاره و خاطر نشان کرد : در این راستا 20 درصد از اعتبارات اشتغالزایی به بهبود یافتگان مواد مخدر اختصاص یافته است. دبیر شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر استان ازوجود بیش از 100 معتاد کارتن خواب در مازندران خبر داد و افزود : این افراد زیر نظر پزشک ، مددکار

با 20 میلیون فقیر و 11 میلیون حاشیه نشین چه کنیم؟

اقتصادی حل خواهد شد. کل بانک های ما مشکل دارند اما می آییم به یک مورد جزئی مثل حقوقو های نجومی دست می گذاریم. اما نکته امیدوار کننده این است که با کبد تنها عضو بدن است که اگر حتی یک دهم آن باقی مانده باشد قابلیت بازیابی خود را دارد. چون همین فداکاری ها و شهدایی که در طول انقلاب ما داده ایم، نشان می دهد که برای این انقلاب کم هزینه پرداخت نشده است و همین موضوع می تواند یک بار دیگر وضعیت را ترمیم کند، به

14 خاصیت اعجاب انگیز ازگیل

و در عملکرد درست بدن، سیستم عصبی، استخوان ها و ماهیچه ها نقش دارد. 8. مصرف آن برای رشد مفید است یکی از مواد تشکیل دهنده ازگیل، کلسیم است. این ماده معدنی، بیشترین حد را در بدن دارد که باعث حفظ استخوان ها و دندان ها شده و در عملکرد درست آن ها نقش دارد. ماهیچه ها، خون و بافت سلولی نسز مقداری کلسیم را ذخیره می کنند که باعث انقباض و انبساط ماهیچه، فعالیت سیستم عصبی و

10 دلیل برای طلاق شکر!

بزرگسالان) است. مصرف شکر سبب بلوغ سلول های چربی شده و زمینه بزرگ شدن شکم و ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت را فراهم می کند. 3 شکر، قاتل خاموش: شکر قاتل خاموش است، زیرا بدون هشدار یا زنگ خطر عمل می کند. اگر چند سال است اضافه وزن دارید و نمی دانید علتش چیست، بهتر است به مقدار شکری که مصرف می کنید بیشتر توجه کنید. لپتین، هورمونی است که به شما پیام سیری می دهد، هر چند بسیاری از ما این پیام سیری

میگرن را با غذا کنترل کنید

کتوژنیک چیز جدیدی نیست و پیش تر برای درمان صرع در کودکان و کمک به کاهش وزن مورد استفاده قرار گرفته است. توجه دی لورنزو و همکارانش زمانی به ویژگی های بهبود میگرن بالقوه این رژیم غذایی جلب شد که متوجه کاهش سردردها در خواهرانی دوقلو طی یک مطالعه جداگانه شدند. افزون بر تغییر فرآیند تولید سوخت در بدن انسان، رژیم غذایی کتوژنیک از طریق استرس اکسیداتیو کمتر در سلول ها (به واسطه رادیکال های آزاد

خواص گوجه فرنگی برای زنان، حتما بخوانید

پرخوری شده و سطح کلسترول را بهبود می بخشند. ضمنا مصرف غلات سبوس دار منجر به افزایش متابولیسم و کاهش قند خون می شود. لوبیا: مبارزه با سرطان تنها یکی از خواص شگفت انگیز دانه های لوبیا است. مطالعات محققان دانشگاه هاروارد نشان داده مصرف این دانه ها برای چند بار در هفته، خطر ابتلا به سرطان سینه را تا 34 درصد در زنان کاهش می دهد. لوبیا سرشار از مواد شیمیایی گیاهی تحت عنوان فیتواسترول و مقادیر

اما و اگرهای تولید محصولات ارگانیگ در کشاورزی مازندران

که باید دستگاه نظارتی ما درحوزه کشاورزی برتولید محصول ارگانیک نظارت داشته باشند و از ورود محصول ارگانیک تقلبی جلوگیری و با متخلفانش نیز برخورد کنند. وی اضافه کرد:اگر بتوانیم ضریب اطمینان محصولات ارگانیک را درسطح کشور افزایش دهیم و اقبال مصرف کنندگان به این محصولات افزایش خواهد یافت و از لحاظ اقتصادی نیز می تواند بار مالی خوبی برای تولید داشته باشد. گزارش: حسین فلاحتی ** انتشاردهنده : محسن حسن نیا 6982/1899 ارتباط با سردبیر newsroom@irna.ir تماس بی واسطه با مسئولین ...

خرید اینترنتی بهترین محصولات آرایشی بهداشتی و ورزشی در داروخانه آنلاین مثبت سبز

اثرات مخرب آفتاب در زمستان همچنان برقرار است، حالا کاهلی در مصرف ضد آفتاب در زمستون چه پیامدهایی رو به دنبال داره؟ اگر دچار کک و مک شدین تعجب نکنین! هر چقدر که بیشتر در معرض نور آفتاب قرار بگیرین، سلول های ملانین موجود در پوستتون سبب تیره تر شدن پوست می شن، که نتیجه اونها بروز همین لک و کک خواهد بود. ضمنا افراد سفید پوست خیلی بیشتر از سیاه پوستان باید مراقب کک و مک باشن.

مکتب نجف اشرف؛ نگاهی از بیرون

نگاهی درونگرایانه و به تبع رویکردی نظری داشته باشد. در دوران صدام، به عنوان مثال، غایت سیاسی ممکن نبود و حداکثر امکانی که برای حوزه فراهم بود همین درس و بحث رایج بدون مداخله در سیاست بود الا مواردی که بعدا ذکر خواهد شد. در دوران جدید هم که حوزه نقش کلی نظارتی و مشورتی در حوزه سیاست پیدا کرده است باز هم بدلیل وزن همان فلسفه فقاهت و ثقالت مکتب زعما و فقهای پیشین، گرچه تفاوت هایی ایجاد شده اما به

داروهای گیاهی شیرافزا، مفید برای مامان ها

وقتی که بیش از حد مصرف نشود برای شما ضرری نخواهد داشت. البته گاهی اوقات خار مریم می تواند باعث بروز اسهال شود که در این صورت بهتر است همزمان با مصرف آن در طول روز از سبوس جو استفاده کنید. رازیانه رازیانه یکی از گیاهان دارویی پرطرفدار در حوزه مدیترانه است که نه فقط به عنوان دارو بلکه به عنوان طعم دهنده در مواد غذایی مختلف استفاده می شود. رازیانه در درمان مشکلات گوارشی و بهبود

نابغه شدن کودکان، غذای خاصی بخورند؟

، ویتامین A، B12، سلنیوم و سایر مواد مغذی است که می تواند یک منبغ تغذیه ای بسیار مناسب برای کودکان درحال رشد و نیز بزرگسالان باشد. مصرف تخم مرغ سبب تغذیه بهتر سلول های مغزی، رشد و افزایش هوش کودکان می شود همچنین خطر ابتلا به بیماری های قلبی با مصرف روزانه یک عدد تخم مرغ کاهش چشمگیری پیدا می کند. نوزادانی که در 6 الی 9 ماهگی روزی یک عدد تخم مرغ(egg) مصرف کرده اند درمقایسه با نوزادانی

با خشکی پوست در سالمندان چه باید کرد؟!

دیر بهبود می یابد. پوست خشک صدمه دیده مواد تحریک کننده را بیشتر جذب می کند و حساسیت تماسی بیشتر می شود. همین طور به علت افزایش مصرف داروها در سنین بالا عوارض پوستی دارویی نیز بیشتر شده و در زمینه خشکی علایم شدت بیشتری می یابد. بیشتر اوقات ممکن است چند سال طول بکشد تا بفهمیم که فرد سالمند مبتلا به خشکی پوست است بنا بر این بهتر است به آنها توجه کنیم و به دنبال علایم باشیم. دکتر ساکت عوامل

تقویت رابطه زناشویی، مکمل های موجود در بازار

مردان دیابتی دچار اختلال نعوظ شود. یک تحقیق در این باره روی مردانی که دست کم 8 بار سیلد نافیل را بدون موفقیت مصرف کرده بودند، انجام شد. هنگامی که این افراد روزانه 2 گرم پروپیونیل- آل – کارنیتین را به برنامه دارویی شان اضافه کردند، به نتیجه رسیدند. کارنیتین هم جریان خون را بهبود می بخشد. این ترکیب در مردان دچار بیماری پیرونی که بر اثر آن آلت تناسلی هنگام نعوظ به تدریج خم شده و دردناک می

عاقبت تلخ رابطه غیر اخلاقی با زن عمو!

گرفت، متوجّه شدم که دیگر همه دارایی ام را از دست داده ام. او مرتب به بهانه های مختلف از من پول می خواست، امّا من دیگر چندان پولی برایم باقی نمانده بود و تمامی املاک و دارایی های خود را نیز یا به او بخشیده و یا در راه مصرف مواد هزینه کرده بودم و به سختی امورات زندگی را گذرانده و تنها از طریق درآمد ناچیز کارگاه اجاره ای کوچک تراشکاری خود، هزینه های زندگی ام را تامین می کردم. به خاطر

کارهایی ساده ولی جالب که "چاقتان" می کند!

احتمالا یکی از دلایل اضافه وزن 70 درصد آمریکایی هاست. میوه ها و سبزی ها نه تنها سرشار از مواد مغذی هستند بلکه نسبتا کم کالری بوده و برای تناسب اندام تان ایده آل هستند. پژوهش های زیادی نیز نشان داده افرادی که بیشتر میوه و سبزی می خورند، احتمال اینکه وزن سالمی داشته باشند زیاد است. برای اینکه مصرف میوه و سبزی خود را افزایش بدهید چند توصیه برای تان داریم: به غلات صبحانه تان میوه

مطمئن ترین راه پسردار شدن، خواب دیده اید؟

پسردار شدن زیاد می کند : می دانید که زنده ماندن کروموزوم Y ( تعیین کننده جنسیت پسر ) در محیط اسیدی و خصمانه واژن کار بسیار دشواری است. از این رو ، با افزایش میزان حالت قلیایی واژن ، شما می توانید شانس پسر شدن جنین خود را در دوران باروری بالا ببرید. با تغییر در رژیم غذایی خود و مصرف غذاهایی که حاوی سطح بالایی از سدیم و پتاسیم هستند ، می توانید میزان حالت قلیایی رحم خود را بهبود بخشید. لذا

با این سبزی بوتاکس کنید

. ویتامین C و A موجود در اسفناج، آسیب ناشی از اشعه فرابنفش را ترمیم می کنند. اگر مصرف مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان، مانند اسفناج را در برنامه غذایی روزانه خود قرار دهید، سرعت تولید سلول های پوستی را بالا می برید و تولید کلاژن را در پوست تحریک می کنید. فیتونوترینت های موجود در اسفناج به سم زدایی بدن کمک می کنند و با جلوگیری از رشد انبوه فلورهای میکروسکوپی روده،کارکرد کبد را بهبود می بخشند

کرم ضد چروک فوری توسط متخصصان ایرانی ساخته و روانه بازار شد

پوست باقی می ماند. همچنین مواد بکار رفته در کرم ضد چروک فوری، به تولید کلاژن و تغذیه سلول های جدید کمک می کند و این امر سبب پر شدن خط اخم و چین و چروک تنها چند دقیقه پس از استفاده می شود. دریافت مجوز وزارت بهداشت جهت تولید کرم ضد چروک فوری که با شماره مجوز 56/20225 و به سفارش شرکت 5040 توسط متخصصان ایرانی ساخته و مرحله تولید رسیده و روانه بازار ایران شده است.

غذاهایی برای سلامت چشم

/> شبکیه چشم شما به دو نوع اسید چرب امگا3 برای سالم ماندن نیاز دارد که DHA و EPA نام دارند. شما می توانید این دو نوع چربی را در ماهی هایی مانند قزل آلا، ماهی تن، سالامون و... پیدا کنید. به نظر می رسد عدم مصرف چربی های مفید مانند امگا 3 باعث خشک شدن چشم خواهد شد. کلم بروکلی این سبزی شفا بخش دارای ویتامین B و C و E است. اینها در واقع ویتامین هایی هستند که از سلول های چشم در

نگاهی به نقش فناوری های نوین در مقابله با زلزله تکنولوژی، سپری در برابر هجوم زلزله

و استحکام بنا را شاهد هستیم. لزوم مقاوم سازی ساختمان ها در برابر زلزله زلزله یکی از حوادث طبیعی پرتکرار در طول تاریخ بشر بوده است.در زلزله های بزرگ، مناطقی که دستورالعمل های ایمنی در ساخت وساز را رعایت کرده باشند، خسارات کمتری را متحمل شده اند و جایی که به این توصیه ها عمل نشده با مشکلات و تلفات گسترده ای روبرو شده است. از زمان عصر برنز تاکنون روند پیشرفت در ساختمان سازی با

خواص و مضرات کنجد، در سبد تغذیه

به گزارش بهداشت نیوز: کنجد منبع قابل توجهی از مواد مغذی از جمله پروتئین، آهن، روی، مس، ویتامین E، تیامین، کلسیم، منیزیم، و منگنز، به علاوه لیگنان ها (سزامین و سزامولین)، فیتوسترول ها (بخصوص بتا سیتوسترول)، فیبر و دیگر ترکیبات بالقوه سودمند را در خود دارد. از نظر وزنی، حدود نیمی از وزن دانه ها از چربی و عمدتاً چربی های اشباع نشده تشکیل شده است. هر یک اونس (3 قاشق غذاخوری) کنجد حاوی حدود 160

حاتمیان: دولتمردان و علما به جنگ با ربا بروند

گردد. نماینده مردم درگز در مجلس، بیان کرد: حق نوار مرزی به استناد مصوبه 30 اردیبهشت 96 هیات دولت شامل کلیه کارکنان دولت در بخش مرکزی شهرستان محروم درگز می شود. ما خواهان اجرای مصوبه و پرداخت معوقات مربوطه هستیم. آمار مهاجرت از این شهرستان در دهه اخیر حدود 16 درصد است که با این اقدام تا حدودی می توان مهاجرت را کنترل کرد. گرانی امروز مواد غذایی در اثر کم توجهی مفرط دیروز به تولیدکنندگان

چهار گروه از کالاهای تجهیزات پزشکی برچسب دار می شوند

بازدارندگی مالیات های سبز

در دستیابی به رشد مستمر و پایداری اقتصاد، اشتغال، کاهش تورم، ثبات سطح عمومی قیمت ها و همچنین به عنوان مهم ترین منابع درآمدی دولت در حال حاضر پس از نفت برای همه آگاهان و مسوولان اقتصادی و سیاسی کشور آشکار و مهم است. نباید فراموش کرد که اراده ملی درخصوص توجه به کیفیت زیست شهر ها می تواند موجب پیگیری سیاست مالیات های سبز در کشور شود. افزایش مصرف سوخت، تولید گاز های مضر، تولید صدای ناهنجار

از هیات مدیره سیاسی تا پشیمانی شهرداری از خرید!

بلکه در تحریم شما یک کالا یا مواد اولیه را ده برابر گران تر می خرید، نقش دلال ها در این حوزه پررنگ تر است. دلیل بعدی طرح هدفمندکردن یارانه ها است که جز بساط فقر برای واحدهای تولیدی چیز دیگری نداشت. قرار بود 30 درصد درآمد هدفمندی به واحدهای تولیدی اختصاص یابد که صورت نگرفت و در عوض قیمت آب، برق، گاز و خدمات این بخش افزایش یافت. وی می افزاید: واردات کالاهای خارجی به بخش تولید در ایران ضربه زده است امروز مدیر کارخانه نساجی کت و شلوار ترکیه ای می پوشد و مبلمان اتاق وی وارداتی است در حالی که باید کالای ایرانی در واحدهای تولیدی مصرف شود تا بتوانیم از تولید خودمان استفاده کنیم. ...