سایر منابع:
سایر خبرها
گیاهی معجزه گر در درمان تب
...؛ برای این منظور باید 2 قطره روغن اکالیپتوس لیمویی را در چند قطره روغن گیاهی مانند روغن بادام حل کنید، سپس روزانه 2 تا سه مرتبه مفاصل دردناک را با آن ماساژ دهید. درمان برونشیت و سرفه با اکالیپتوس برای درمان برونشیت و سرفه باید یک قاشق چای خوری برگ های خرد شده اکالیپتوس را 150 میلی لیتر آب جوش بریزید، سپس درپوشی را بر روی ظرف بگذارید و اجازه دهید که به مدت 15 دقیقه دم ...
نکته جادویی درباره سوختگی
...> بدین ترتیب در صورتی که حرارت بالای مایع داغ علت سوختگی شده باشد، با این کار دمای پوست سوخته پایین آمده و در سوختگی متاثر از ارتباط با محلول های اسیدی و یا بازی، جریان آب باعث رقیق شدن ماده و نابود شدن ادامه تاثیرات حاصل از آن می شود. به موقع ایجاد سوختگی برای کاهش ضایعات آن از مالیدن هرگونه روغن و یا کره بپرهیزید. در سوختگی های سطحی و کوچک در صورتی که هر نوع نشانه های از دگرگونی شکل ...
علائم بیماری کرون روده
دفع گاز روده ای، نفخ، درد شکمی، دل پیچه و اسهال زیادتر قابل کنترل می شوند. با کاهش این علایم شما به روده ی ملتهبِ خود مجال می دهید که التیام یابد. هیچ عازم برای پیشگیری از این مریضی وجود ندارد. سیگار نکشید! اما شما لازم هست از موقعیت هایی که به بدن شما آسیب می رسانند، پرهیز کنید. در دوره های بی علامتی، یک رژیم غذایی مناسب و متعادل دارا باشید تا ویتامین ها و مواد مورد احتیاج بدن تان تأمین گردد. با این کار شما آسیب ها متاثر از تغذیه ی نامناسب مثل کم خونی و کاهش وزن را کاهش می دهید. مریضی کرون می تواند خطر مبتلا شدن به سرطانِ روده ی بزرگ را افزایش دهد. ...
خواص بی مثل هسته هندوانه را حداقل نگیرید!
مورد استفاده قرار می گیرد. اما توان داریم از آن در مصارف آشپزی نیز استفاده نماییم. اسیدهای چرب موجود در این عصاره جهت تندرستیی زیاد مفید هست و بعنوان یک روغن زیاد سالم جهت پخت و پز مورد استفاده قرار می گیرد. روغن هسته هندوانه و بهداشت و زیبایی این عصاره مزایای چشمگیری در سلامت و شادابی پوست دارد. من جمله اینکه به خوبی پوست را مرطوب می کند. از دیگر خواص روغن هسته ...
غذاهایی که احساس سیری ایجاد می کند
تازه دارای گوشتی شیرین و متراکم است که فیبر بالایی دارد ( هر 37 کالری از انجیر 1 گرم فیبر دارد ) که مانع آزاد شدن سریع قند در خون میشود. میتوانید به همراه انجیر پنیر و گردو استفاده کنید با این کار پروتئین نیز در کنار فیبر استفاده میکنید. غذاهایی که تاثیر کمی دارند ( دوری کنید!! ) چیپس سیب زمینی: این غذای سرخ شده دارای انرژی بالا و حجم پایینی است. اگر ...
عجیب ترین اشیایی که در سال 2017 به وسیله فناوری چاپ سه بعدی ساخته شده اند
تر بوده و از نظر رنگ، کمی تیره تر از آن است. داشتن ارتجاع بیشتر و روان بودن بیشتر در زمان ذوب شدن، از دیگر ویژگی های آن محسوب می شوند. در نتیجه گیری از این مطالعه، هیچ نظری در مورد طعم و مزه این پنیر ارائه نشده است. مانکن های کودک زنده در سال جاری، محققان هلندی به وسیله فناوری پرینت 3 بعدی اقدام به ساخت نمونه هایی از بدن کودکان به همراه ارگان های آن در ابعاد کوچک کردند. هدف ...
اثر معجزه آسای گل گاو زبان در نرمی و لطافت پوست
به گزارش بهداشت نیوز: گل گاو زبان گیاهی است که تقریباً تمامی اجزاء آن خاصیت دارویی دارند. از دانه های گل گاو زبان نیز روغن تهیه می کنند. در این مطلب برخی از خواص این گیاه را بیان می کنیم. خواص درمانی گل گاو زبان گل گاوزبان طبع گرم و خشک دارد؛ این گیاه تقویت کننده اعصاب و روان و حواس پنجگانه است؛ گل گاو زبان در بهبود اختلال حواس نیز استفاده می شود؛ مخلوط گل گاو زبان با عسل ...
یک هفته و چند چهره؛ توقیف ناصر ملک مطیعی و ژیمناست بی حجاب
. خیلی از این نسل جدید ترهایی که هیچ وقت تماشای فیلمی از ملک مطیعی را در سینما تجربه نکرده اند، به پاس ارادات پدر و برادر و...شیفته فردین و وثوقی و ملک مطیعی هستند. وقتی ارادت اطرافیانشان در سیمای ملی سانسور می شود، با این رسانه احساس غرابت نخواهند کرد. القصه این که برای فرهنگ سازی و اصلا برای جذب در رسانه بیش از هر چیز به شاملیت نگاه آن مدیر فرهنگی نیاز داریم. این ها همه درشرایطی است که فرض ...
انواع ورزش های آبی
می دهد و از گرم شدن بیش از اندازه ی بدن جلوگیری می نماید و شکلی سالم و ساده از تمرین می باشد. غوّاصی آزاد غوّاصی آزاد تمرین دادن بدن به مدّتی طولانی در زیر آب و بدون استفاده از هر گونه تجهیزات غوّاصی می باشد. نکته ی این کار در نگه داشتن نفس در زیر آب و جستجوی جهان زیر آب می باشد. هدف این رشته به چالش کشیدن خود و سنجش محدودیّتها و از این رو بهبود بخشیدن به توانایی های خود و ...
کاربرد لیزر هم در تشخیص و هم در جراحی!
کاربردهای تشخیصی لیزر را در بیماران دچار مشکلات ریوی عنوان می کند و ادامه می دهد: ریه یک عضو بسیار حیاتی است که نقش مهمی در زندگی انسان دارد ولی دسترسی متخصصان به برخی اعضای داخلی بدن بسیار دشوار است، اما در روش نوین، فیبرهای لیزری به همراه سیستم اندوسکوپی داخل ریه فرستاده می شود و پزشک می تواند تشخیص دهد در کجای ریه احتمال بدخیمی تومور در مراحل اولیه تولید یا در حال رشد وجود دارد، با کمک این متد ...
10 روش کاربردی حفظ زیبایی خانم های پرمشغله
پاک کنید قدم بعدی شاید کمی زمان بگیرد، ولی برای سلامت پوستتان مهم است. با پاک کردن آرایش پیش از ورزش می توانید مطمئن شوید که محصولات زیبایی جذب پوستتان نمی شوند و منافذ آن را نمی بندند. همچنین پوستتان جوش نمیزند و خیالتان از بابت خراب شدن آرایشتان در اثر عرق کردن هم راحت می شود. چند دستمال پاک کننده ی آرایش در کیفتان داشته باشید تا اگر وقتی برای شستن کامل صورتتان نداشتید از آن ها ...
شکر با سلامتی چه می کند؟
) تخمین می زند که بزرگسالان آمریکایی تن ها 15 درصد از کالری مصرفی را، از طریق شکر اضافه شده در رژیم غذایی خود دریافت می کنند؛ و البته مهم است که بدانید، این شکر مصرفی شامل قند های طبیعی موجود در محصولاتی مانند میوه و شیر نمی باشند. بین مصرف شکر و سلامتی ارتباط تقریبا نزدیکی وجود دارد، از جمله: بیماری های قلبی دیابت نوع 2 فشار خون بالا و کلسترول التهابات مزمن ...
استرس تان را با این خوراکی ها سرکوب کنید!
بخشیده یا حتی بهتر از آن، بر ثبات میزان آرامش نیز کمک کند. در این مقاله چند مورد از این نوع غذاها را معرفی می کنیم. سبزیجات برگ سبز خوردن یک ساندویچ همبرگر در هنگام استرس و نگرانی، باز هم به نظر خوشمزه و لذت بخش می آید اما بهتر است آن را با یک بشقاب سبزیجات جایگزین کنیم. سبزیجات دارای برگ های سبز مانند اسفناج، حاوی فولات هستند که دوپامین می سازد و دوپامین در مغز باعث ایجاد مواد ...
معرفی چند غذای پروبیوتیک
. اصل این تمپه مربوط به کشور اندونزی است اما در سراسر جهان به عنوان یک جایگزین مناسب با پروتئین بالا برای گوشت شناخته می شود. سویا سویا معمولاً دارای میزان بالای از اسید فیتیک است که متأسفانه جذب مواد معدنی مانند آهن و روی را در بدن مختل می کند اما فرایند تخمیر تمپه باعث کاهش اسید فیتیک می شود که باعث می شود بدن راحت تر بتواند مواد معدنی را جذب کند. در نهایت باید ...
علت احساس سوزش کف پا چیست؟
مکانیکی مانند ضربه ی ناشی از اشیای نوک تیز می توانند منجر به احساس سوزش کف پا شوند. مواد شیمیایی مانند اسید که سوزش آور هستند و به پوست آسیب می رسانند نیز می توانند از دیگر دلایل باشند. آسیب الکترومغناطیسی اساساً ناشی از آفتاب سوختگی است که در آن نور فرابنفش موجود در نور شدید خورشید یا دستگاه های برنزه باعث آسیب به سطح پوست می گردد. عفونت برخی از عفونت های مختلف کف پا نیز ...
ارزش غذایی این 7 نوع سبزی، با پختن بیشتر می شود
به گزارش بلاغ ، برای پخت اکثر سبزیجات، توصیه ها بر این است که آنها را بخارپز یا با چربی هایی مانند روغن کتان، روغن زیتون و ... طبخ کنید. اضافه کردن چربی های سالم به این سبزیجات، جذب ویتامین ها و مواد معدنی موجود در آنها را در بدن چند برابر می کند: سیب زمینی: اینطور ثابت شده که مصرف سیب زمینی پخته و یا آب پز شده قند خون را به طور موثری کنترل می کند. در حالی که مصرف سرخ کرده آن کاملا اثر ...
8 خاصیت شگفت انگیز نعنا
های تازه یا خشک نعنا: برای درمان بوی بد دهان مورد استفاده قرار می گیرد. استنشاق روغن نعنا: می تواند عملکرد مغز و علائم سرماخوردگی را بهبود ببخشد. مالیدنش به پوست: برای کاهش درد نوک پستان در خانم های شیرده استفاده می شود. استفاده از کپسولش به همراه غذا: می تواند به درمان IBS و سوء هاضمه کمک کند. ...
راه های جلوگیری از ایجاد شوره سر در زمستان
برای پیشگیری یا از بین بردن پوسته های خشک از روی پوست سر ضروری است. از مواد غذایی سرشار از اسید های چرب امگا-3 می توان به ماهی های چرب، بذر کتان، گردو، زیتون، و تخم مرغ اشاره کرد. همچنین، از برخی مواد غذایی مانند پنیر، شیر پر چرب، و غذا های بسیار تند یا شیرین پرهیز کنید. پیشگیری از کم آبی بدن همانند رژیم غذایی، میزان نوشیدن آب شما می تواند بر مشکل شوره سر تاثیرگذار ...
رفع قرمزی پوست بعد از اپیلاسیون
کار را سه بار در روز تکرار نمایید. پروتئین موجود در شیر باعث بهبود و محافظت پوست می شود. 2٫ استفاده از ماسک خیار برای قرمزی پوست خیار دارای خاصیت ضد التهابی و آنتی اکسیدانی بوده و موجب از بین رفتن تورم و قرمزی پوست می شود. این ماسک یک روش موثر برای بهبود پوست های اپیلاسیون شده می باشد. روش کار برای اینکار یک خیار متوسط و خنک را رنده کرده و کمی از ژل آلو ...
13 خوراکی ضد سرطان
سرطان در 28 کشور در سراسر دنیا را مورد بررسی قرار داد و معلوم شد کشورهایی که بیشتر از بقیه روغن زیتون مصرف می کردند، کمتر از بقیه دچار سرطان کولورکتال شده بودند. جایگزین کردن سایر روغن های رژیم غذایی تان با روغن زیتون، یک راه ساده برای بهره بردن از فواید آن است. می توانید از روغن زیتون در انواع غذاها و تمام روش های پخت و پز استفاده کنید. 8. زردچوبه زردچوبه نیز به ...
درمان گرفتگی عضلات بعد از ورزش
دردناک است، اما یک درمان بسیار مؤثر می باشد. می توانید با استفاده از روغن و کرم های موضعی مانند کرم منیزیم، تاثیر این روش را افزایش دهید. 5. دوش آب گرم با نمک اپسوم حمام آب گرم گرفتگی عضلات را از بین برده و گردش خون را افزایش می دهد. برای تاثیر بیشتر آن می توان از نمک اپسوم استفاده نمود. نمک اپسوم از سولفات منیزیم و مواد معدنی که برای آرامش عضلات مناسب است، تشکیل شده است ...
ترشی های وسوسه انگیزی که هرگز نخورده اید +طرز تهیه
متر از بالای آن را خالی بگذارید. سپس در شیشه را محکم ببندید. 7. شیشه را 10 دقیقه داخل آب در حال جوش روی حرارت قرار دهید. سپس در گوشه ای قرار دهید تا خنک شود. ترشی لوبیا سبز • زمان تهیه: 40 دقیقه • زمان باقی ماندن در چاشنی: 4 ساعت • زمان پخت: 3 دقیقه • فرایند سرد شدن: یک ساعت و نیم مواد لازم • 1350 گرم لوبیا سبز تازه • سه ...
با انجام این کارها حتماچاق میشوید!
خوردن سعی کنید تمام حواس پرت کن ها را از خود دور کرده و فقط روی غذای تان تمرکز کنید. به این روش غذا خوردن، خوردن ِ آگاهانه می گویند و باعث می شود غذا خوردن شما تبدیل به تجربه ای لذت بخش و هوشمندانه شود. 9. نوشیدنی زیاد می خورید نوشیدن آبمیوه ها، نوشابه های گازدار و سایر آشامیدنی ها می تواند چاق تان کند. مغز شما، دریافت کالری از طریق نوشیدن را مانند دریافت کالری از طریق خوردن ...
آلودگی هوا با پوست ما چه می کند؟
. آلودگی هوا و تاثیر آن روی پوست تنفس در هوای آلوده باعث نفوذ ذرات معلق به ریه ها شده و در نتیجه زمینه بروز مشکلات تنفسی مانند آسم فراهم می شود. علاوه بر این باعث تحریک ریه ها، سرفه و دردهای ناشی از آن رگهای، خونی را تحت تاثیر قرار داده و سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کند. آلودگی هوا همچنین ترشح سبوم (چربی طبیعی پوست) را افزایش می دهد و زمینه بروز جوش، آکنه و آلرژی ها فراهم می شود ...
راهکارهایی برای کاهش وزن بعد از 40 سالگی
سخت تر شده است. تغییرات در سطح فعالیت های شما، عادات غذایی، هورمون ها و نحوه ذخیره چربی ها توسط بدن شما ممکن است در این مورد نقش داشته باشند؛ اما چند مرحله ساده ممکن است به شما کمک کند لاغر شوید. میوه و سبزیجات بخورید در هر وعده غذایی، نصف بشقاب خود را با میوه و سبزیجات پر کنید. محصولاتی که مواد مغذی بیشتر و کالری و چربی کمتری نسبت به گوشت، لبنیات و غلات دارند، مصرف کنید. حتی اگر ...
علائم خطرناکی که نباید نادیده گرفته شوند!
به گزارش روزپلاس، پزشکان معتقدند که علایمی وجود دارد که هشداردهنده هستند و باید آنها را جدی گرفت. کاهش وزن بی دلیل وقتی با اینکه هیچ تغییری در سبک زندگی تان نداده اید، در کمتر از 6 ماه، 5 درصد از وزن تان را از دست داده اید و البته احساس خستگی دائمی می کنید، ممکن است به بیماری های روده ای و عدم جذب مواد مغذی مبتلا شده باشید. وجود هر نوع غده غیرمعمول در بدن ...
آروماتراپی چیست؟
معالجه شیمی تراپی نشان داده هست که آن باعث کاهش تهوع و بهبود ضربان قلب و تنفس در این مریض ها می گردد. آنتی باکتریال: پژوهش ها روی حیوانات نمایش داد که مالیدن روغن های اسانس بر روی پوست محتمل هست یک معالجه موثر ضد باکتری باشد. افسردگی: ماساژ معالجهی همراه با آروماتراپی توان دارد به افسردگی مساعدت کند ولادت نوزاد: اسانس های خاصی مثل اسطوخدوس و گل رز توان دارند به آرام کردن خانم ...
خواص میوه و سبزیجات بنفش رنگ دارای آنتوسیانین ها
...، محافظت می کنند، بسیار مورد توجه قرار گرفته اند. گل کلم گل کلم غنی از مواد مغذی، ویتامین C و مواد معدنی است. می توانید به شکل های مختلف از گل کلم استفاده کنید نظیر پختن ، مایکروویو یا خام بخورید تا مواد مغذی آن را بیشتر حفظ کنید. هویج بنفش البته نگارنده بعید می داند ” هویج بنفش ” به راحتی در ایران یافت شود اما بد نیست راجع به خواص آن بدانید. شما ...
توصیه متخصصان به برخورد واقع بینانه با لیزر لیزر همیشه معجزه نمی کند
آزمایش های هورمونی خاص باید انجام بگیرد چراکه در غیر این صورت می تواند عوارضی مثل سوختگی، لک، عفونت، فولیکولیت و آکنه به همراه داشته باشد. همچنین لیزرهای جوان سازی پوست هم به صورت صددرصد عملکرد مثبتی ندارند و ممکن است باعث بروز مشکلاتی شوند. لیزرهای زیبایی پوست هم می توانند برای غدد لنفاوی زیر بغل و در خانم های باردار خطرناک باشند که با در نظر گرفتن این احتمال و به دلیل ضروری نبودن در این افراد مورد ...
از قند این میوه ها غافل نشوید!
استفاده شده برای پخت گوشت بدون چربی، مانند گوشت مرغ، استفاده کنید. 7. موز یک موز متوسط حاوی 14 گرم قند است. اگر این میزان قند بیشتر از مقداری است که در نظر گرفته اید، بهتر است نصف یک موز را با صبحانه خود بخورید. میوه های دارای قند کم 1. آووکادو همه میوه ها سرشار از قند نیستند. یک آووکادوی کامل – بله آووکادو حاوی قند کمی است – تنها نیم گرم قند ...