خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هزینه تولید در ایران دو برابر نرخ جهانی است!/ رانت اقتصادی در سایه دو نرخی بودن کالا
.... یک روز دفتر ثبت سفارش تخم مرغ بسته و اجازه واردات داده نمی شود و روز دیگر با کمبود این محصول در بازار مجوز واردات آن صادر می شود. وضع قوانین به وسیله دولت به این شکل، بازار را دچار شک می کند. وی با بیان اینکه ورود دولت به بازار در مسائل جزیی تاثیرات مطلوبی ندارد، تاکید کرد: وظیفه دولت ایجاد اوضاع مناسب برای بهبود کسب و کار و سیاست گذاری برای تسهیل شرایط اقتصادی است و دخالت دولت می ...
بهترین گزینه غذایی فصل سرما
العاده است. بر اساس یک مطالعه مقدماتی در مجله آمریکایی تغذیه بالینی، آب انار غنی از آنتی اکسیدان ها است (بیشتر از سایر آب میوه ها) و مصرف فقط یک فنجان از آن به صورت روزانه می تواند از اکسیداسیون کلسترول بد یا همان LDL در برابر رادیکال های آزاد محافظت کند. LDL اکسید شده باعث ایجاد پلاک و گرفتگی در شریان ها می شود. مطالعه ی دیگری نشان داد که نوشیدن آب انار می تواند باعث بهبود جریان خون ...
10 راهکار برای تقویت حافظه در فصل امتحانات
استفاده قرار بگیرد. 3. ماهی سالمون برای ناهار یا شام اگر شما هم به عنوان یک دانش آموز یا دانشجو، بعد از خوردن وعده های اصلی غذایی مانند ناهار یا شام، خواب تان می گیرد و تمرکز کافی برای درس خواندن ندارید، مصرف خوراکی های حاوی اسیدهای چرب امگا-3 مانند ماهی سالمون در وعده ناهار یا شام به شما توصیه می شود. امگا-3 علاوه بر پیشگیری از ایجاد خواب آلودگی بعد از غذا، باعث بهبود عملکرد ...
نکات تغذیه ای برای ترک سیگار
و به میزان کافی به بدن برسد، عوارض کاهش عملکرد بدن کمتر خود را نشان می دهد و فرد می تواند سریع تر سلامت خود را بازیابد. بعد از ترک سیگار چه اتفاقی در بدن می افتد؟ مصرف سیگار روی میزان جذب ویتامین و مواد معدنی مثل کلسیم، ویتامین C و ویتامین D تاثیرگذار است. همچنین سیگار کشیدن باعث افزایش گردش خون بدن شده و باعث می شود عروق خونی به دلیل افزایش ذخایر چربی، تنگ و در ...
با ملکه دانه های روغنی آشنا شوید
درمان موضعی برای بیماری های پوستی، یک دهان شویه ضد باکتری، ملین و برای کمک به شیردهی و کاهش دردهای قبل قاعدگی استفاده می شود و گیاه پزشکان چینی توصیه می کنند که افراد از دانه های کنجد سیاه برای درمان تاری دید، وزوز گوش و سرگیجه استفاده کنند. امروزه وب سایت ها مصرف کنجد را برای هر چیزی از بهبود وضعیت هضم و جذب و گوارش و ریشه کن کردن چین وچروک گرفته تا پیشگیری از دیابت و سرطان توصیه می کنند ...
چه بخوریم تا فشارخونمان کنترل شود؟
کتان دارای یکی از قوی ترین اثرات مثبت در مقابل فشار خون مبنی بر مداخلات مواد غذایی است. " 9 – کرفس شما احتمالا می دانید در زمان هایی که کرفس مصرف می کنید، کالری بیشتری را می سوزانید. اما آیا می دانید کرفس برای کاهش فشار خون نیز بسیار مفید است؟ مواد مغذی موجود در آن باعث می شود تا فشار خون در بدن کنترل شود. جالب است که بدانید در یک مطالعه عنوان شده، کرفس پخته شده ...
ایران به کشوری مستقل، آزاد و تاثیرگذار تبدیل شده است
برابری داشته است. افراد تحت پوشش تأمین اجتماعی نسبت به سال 57، 7 برابر شده اند رئیس نهاد قانونگذاری کشورمان ادامه داد: گوشت مرغ در سال 57، 163 هزار تن تولید می شد که امروز به 2 میلیون تن رسیده و رشدی بالغ بر هزار و 184 درصد داشته است همچنین در حوزه شیر در سال 57، تنها 2٫6 میلیون تن تولید داشتیم که امروز 9٫3 میلیون تن تولید داریم یعنی رشد 258 درصدی داشته است، همچنین در تولید تخم ...
روی خط آفتاب
1719- بسته های اینترنتی و گمراهی مشترکان؛ هربار که بسته ها ی اینترنت برای تلفن همراه ایرانسل دو یا سه ماهه می خریم متاسفانه کمتر از یک ماه تمام می شود. اگر بسته ها ی خریداری شده محدودیت دارد، چرا هنگام فروش با زمان خرید و استفاده از آن این همه تفاوت دارد و این موضوع باعث گمراهی مشترکان می شود؟ (5/10) 2312- گرانی بیش از حد تخم مرغ چه توجیهی دارد؟ همان طور که بسیاری از مایحتاج ضروری گران می ...
از نه به گرانی تا اغتشاش و سوءاستفاده ضدنظام
کس قطع نخواهد شد! روی دیگر سکه بودجه اما تلخ تر و ناراحت کننده تر است پای گلایه های مردم کمی جلوتر وارد یک سوپر مارکت می شوم تا نظرش را در خصوص اتفاقات دیشب بپرسم. حق دارند آقا، به خدا حق دارن، کارتون تخم مرغ می خریدم 40 هزار تومن، الان همون یک بسته کارتون باید بخرم 100 هزار تومن، مگه مملکت صاحب نداره؟ مواد شوینده از دیروز تا حالا همه شون هزار تومن گرون شدن، یک ماهه همه چی ...
لاریجانی: برخی شعارها در خیابان ها مایه تاسف است / توهین به رهبری بسیار ناصواب بود
تأمین اجتماعی نسبت به سال 57، 7 برابر شده اند رئیس نهاد قانونگذاری کشورمان ادامه داد: گوشت مرغ در سال 57، 163 هزار تن تولید می شد که امروز به 2 میلیون تن رسیده و رشدی بالغ بر هزار و 184 درصد داشته است همچنین در حوزه شیر در سال 57، تنها 2.6 میلیون تن تولید داشتیم که امروز 9.3 میلیون تن تولید داریم یعنی رشد 258 درصدی داشته است، همچنین در تولید تخم مرغ در سال 57، 215 هزار تن بود که به 952 ...
نکات طلایی خوردن صبحانه!
، تخم مرغ و پنیر مصرف شود .همچنین استفاده از نان سبوس دار یا جو در این وعده با ایجاد سیری طولانی مدت فرد را کمتر دچار ریزه خواری می کند. حذف صبحانه و لاغری آیا می توان با حذف صبحانه و کمک به کاهش اشتها از این رویه برای کاهش اضافه وزن و لاغری استفاده کرد؟ این روش توصیه نمی شود، چون به این ترتیب احتمال این که بدن دچار گرسنگی سلولی شود وجود دارد. از طرف دیگر، وقتی ...
افزایش وزن در دوران بارداری، چقدرش طبیعیه؟
، انواع مغز، میوه و... مصرف کنند. تنوع غذایی هم بسیار مهم است. خانم های باردار از ترس چاقی نباید به هیچ وجه چربی را به طور کامل از برنامه غذایی خود حذف کنند. در واقع چربی ها برای شکل گیری سیستم عصبی جنین لازم است، اما بهترین کار این است که چربی های اشباع مثل کره، خامه و روغن های کتان و آفتابگردان را از سبد غذایی روزانه تان حذف و به جای آن روغن زیتون و کلزا و ماهی های چرب دارای روغن امگا 3 مصرف ...
تغذیه ممنوعه دوران بارداری، خوراکی های خوشمزه اما مضر
تقویت خود و جنین تان هر هفته به میدان بهمن سر می زنید و چند سیخ جگر می خورید، باید بگوییم به جای محافظت از فرزند آینده تان به او آسیب می زنید. مصرف بیش از اندازه ویتامین A در دوران بارداری- به ویژه در سه ماه اول- باعث می شود جنین تان به خوبی رشد نکند. تنها ویتامین A موجود در 100 گرم جگر، چندین برابر بیشتر از میزانی است که در بارداری به آن نیاز دارید. اما تنها ویتامین A موجود در جگر نیست که باید دلیل ...
7 روش موثر را در خانه برای رفع علائم اضطراب امتحان کنید
اضطراب خواهد شد. مصرف غذاهای ضد اضطراب: در میان خوراکی های ضد اضطراب می توان به زغال اخته اشاره کرد. غلات کامل نیز سرشار از منیزیوم و تریپتوفان است؛ تریپتوفان اسید آمینه ای است که بدن آن را به سروتونین تبدیل می کند و همین روند با بهبود وضعیت خلق و خوی مرتبط است. جو نیز منجر به افزایش میزان سروتونین در بدن می شود و سرشار از فیبر برای تنظیم قند خون و افزایش خلق و خوی است. آووکادو، تخم مرغ ...
خواص بی نظیر برخی ادویه ها
تمامی غذاهای آنها یافت می شود. شاید به همین دلیل است که مردم هند نسبت به کشورهای غربی، به خصوص آمریکا کمتر به بیماری های مزمن مبتلا می شوند. خاصیت درمانی زردچوبه ناشی از ماده فعال تشکیل دهنده آن به نام کورکومین است که این ترکیب قوی و متنوع سرشار از آنتی اکسیدان بوده و خاصیت ضدالتهابی دارد و تقریباً برای سلامت تمام اعضاء بدن مفید است. زردچوبه از اکسیداسیون و در ...
دلمه تخم مرغ غذایی سرشار از پروتئین
تهیه این غذا خیلی خیلی راحت و سریع است و به ویژه برای صبحانه عالی است. این دلمه ها سرشار از پروتئین و مواد معدنی و ویتامین های مختلف به ویژه آهن، ویتامین A، B6، B12 و C هستند. این در صورتی است که از همه مواد اولیه ذکر شده استفاده شود. شما می توانید به دلخواه سبزیجات استفاده شده داخل دلمه تخم مرغ را تغییر دهید. مثلاً می توانید از گوجه یا زیتون استفاده کنید. ظاهر این صبحانه لذیذ هم بسیار زیباست و ...
سفره سنتی برای مقابله با آلودگی هوا
سمّی دیگر، که نهایتاً انباشت سموم را در بدن افزایش می دهند: مانند پرهیز از مصرف سیگار و قلیان؛ استفاده نکردن از حشره کش در محیط، و پرهیز از پخت وپز بدون تهویۀ مناسب در آشپزخانه، و پرهیز از مصرف غذاهای مانده، گوشت های صنعتی و خوراکی های حاوی مواد نگهدارنده، روغن های چندبار حرارت دیده مانند فست فودهای سرخ شدۀ بازاری، تنقّلات بازاری مانند چیپس و پفک. 2. پرهیز از همۀ اموری که غلظت ...
هرگز زبان و مغز گوسفند را نخورید!
گرم کلسترول دارد، این درحالی است که 100 گرم تخم مرغ 250 تا 300 میلی گرم کلسترول داشته و ترکیبات مفید دیگری همچون اسید چرب ضروری بدن و پروتئین را داراست و در واقع ارزش پروتئینی آن صد درصد تلقی می شود. این متخصص تغذیه بیان داشت: سن، جنس، وضعیت فیزیولوژی از جمله عواملی است که در برنامه غذایی افراد مورد توجه قرار می گیرد، گفت: مصرف کله پاچه نه صد درصد منع می شود و نه به صورت کامل استفاده از ...
خوراکی های مفید برای تقویت مو
چرب هستند. اسفناج نیز حاوی آهن بسیاری است و می تواند به رشد موها کمک کند. در واقع آهن به رسیدن اکسیژن کافی به بافت های بدن کمک می کند و می توانید در سالاد و وعده های غذایی روزانه تان اسفناج را بگنجانید. فلفل های رنگی مثل فلفل زرد، قرمز و سبز نیز منبع سرشاری از ویتامین C هستند که برای سلامت مو بسیار مفید است. در واقع کمبود ویتامین C منجر به خشکی بدن، ریختن مو و ضعیف شدن ریشه ...
به جای گرانی بنزین، مسکن را رونق دهید/ 3 نگرانی از حذف 30 میلیون ایرانی از دریافت یارانه نقدی/ رای ...
به گزارش بلاغ ، با وجود اینکه بازار مسکن چندین سال است به دلیل عدم توان مالی متقاضیان با رکود مواجه است، علائمی مبنی بر افزایش قیمت مسکن در سال آینده دیده می شود که می تواند خرید مسکن را برای مردم سخت تر کند. * مردمسالاری - ارزش هر تن واردات کشور 4 برابر هر تن صادرات است روزنامه اصلاح طلب مردمسالاری درباره تجارت خارجی کشور گزارش داده است: آمار تجارت خارجی کشور در ...
گوشت نیم پز در بارداری، مفیده یا مضر؟
مانند کاهو و بروکلی هم اسید فولیک فراوان دارند. همانطور که می دانید اسید فولیک، ویتامین مورد نیاز رشد مغز در کودکان است. علاوه بر این، خوردن غذاهای خام مانند سالاد نه تنها به هاضمه و حفظ حرکت روده کمک می کند، بلکه باعث می شود بیشتر احساس سیری داشته باشید. در کنار این ها، سعی کنید این نکات را در دوران بارداری در خاطر داشته باشید: 1.به جای خوردی غذای زیاد، غذاهای مختصر سرشار از سبزیجات و میوه ...
شرایط مردم برای نرخ بنزین و سوخت باید در نظر گرفته شود/ پرش قیمت به مصلحت نیست
بخش ساختمان به وجود آورد لذا اگر تمایلی در بانک ها نسبت به موضوع ذکر شده وجود ندارد، آنها باید به جای کارهای عجیب و غریب یارانه دریافت کنند تا در سرمایه گذاری تسریع شود. رییس مجلس شورای اسلامی اضافه کرد: درباره تعیین نرخ بنزین و سوخت حتما باید شرایط مردم در نظر گرفته شود و به هیچ وجه پرش در این زمینه به مصلحت نیست و شاید روش های دیگری همانند دونرخی کردن بنزین ارائه شود به گونه ای که به ...
اعتراضات امروز درایران جنبش اجتماعی نیست بلکه نوعی آشوب است
. بیشتر نارضایتی های مردم در حوزه اقتصادی است او ادامه داد: متأسفانه هیچ نماینده ای از دولت درباره افزایش عوارض خروج از کشور توضیح نداد، از سوی بانک مرکزی درباره گرانی مداوم توضیح نداده نشد، وزارت کشاورزی درباره گرانی تخم مرغ توضیحی نداد. من متخصص اقتصاد نیستم و نمی دانم که آیا واقعاً وضعیت اقتصادی بهتر شده یا خیر، اما مردم وضعیت اقتصادی را خوب نمی بینند و در حقیقت پنداشت ...
احتمال زنده مانی نوزادان نارس چقدر است؟
می توان از تولد نوزاد نارس جلوگیری کرد. قبل از مصرف هرگونه دارو حتی مسکن ها با پزشک تان مشورت کنید و از مصرف دارو های شیمیایی و طبیعی بدون مشاوره با پزشک یا متخصص طب سنتی پرهیز کنید. رژیم غذایی خود را دست کم نگیرند و مصرف خوراکی ها و مواد غذایی سالم به ویژه گوشت ماهی که سرشار از امگا 3 است را فراموش نکنید. وزن خود را در شرایط طبیعی نگه دارید و مراقب باشید که در ...
مصرف امگا سه در حاملگی، مجاز است؟
... در تخم کتان موادی موسوم به موسیلاژ نیز وجود دارد که می تواند باعث کاهش فاکتورهای خطرناک چربی خون در بدن شود. به علاوه مواد شیمیائی فوق العاده ای به نام لیگنان در تخم کتان وجود دارد که اثرات ضد سرطانی آنها به اثبات رسیده است. با مصرف مناسب و به اندازه این دانه منحصر به فرد، شما هم می توانید چه در دوران بارداری و چه در شرایط دیگر از مزایای شگفت انگیز این دانه گیاهی بهره مند شوید. ...
تخم مرغ دانه ای 420 /جایگزینهای تلگرام و اینستاگرام/زلزله پدیده ای "طبیعی" آماده نبودن کاری"غیرطبیعی
عواقب ناشی از آن، آسیب های شدیدی ببینیم. همه ما می توانیم با انجام اقدامات ساده، از سلامت خود و اطرافیانمان، به نحو مؤثری محافظت کنیم. تخم مرغ دانه ای 420 تومان؛ گرانفروشی را به 124 اعلام کنید ایسنا: طبق مصوبه ستاد تنظیم بازار هر شانه تخم مرغ 12 هزار و 600 تومان و هر دانه از این محصول 420 تومان باید در اختیار مصرف کنندگان قرار گیرد و متقاضیان در صورت مواجه شدن با قیمت های ...
13 خوراکی مفید برای فشار خون
کرفس مصرف می کنید، کالری بیشتری را می سوزانید. اما آیا می دانید کرفس برای کاهش فشار خون نیز بسیار مفید است؟ مواد مغذی موجود در آن باعث می شود تا فشار خون در بدن کنترل شود. جالب است که بدانید در یک مطالعه عنوان شده، کرفس پخته شده دارای پتانسیل بیشتری جهت کاهش فشار خون نسبت به نوع خام است. 10 – گوجه فرنگی یکی از محبوب ترین مواد غذایی حاوی لیکوپن که برای تقویت قلب و ...
سوء تغذیه یادگیری و حوصله دانش آموزان را کم می کند
.... میان وعده سالم ومغذی - نوجوان در سنین مدرسه علاوه بر سه وعده غذای اصلی، به دو میان وعده نیاز دارد. میان وعده بایداز یک یا چند گروه غذایی اصلی تشکیل شود : نان همراه با پنیر یا تخم مرغ و یک نوع سبزی، انواع میوه ها، انواع خشکبار، انواع مغزها، انواع ساندویچ های خانگی، شیر، انواع تنقلات سنتی(گندم برشته، برنجک، عدس بوداده)، خوراک عدسی یا لوبیاگرم. مصرف ...
از تکذیب فیلترینگ تلگرام تا برخورد با گرانفروشان تخم مرغ
اعلام شد که به دلیل شیوع بیماری آنفلوآنزای فوق حاد پرندگان تعدادی از مرغ های تخم گذار از دور تولید خارج شدند که این امر باعث کاهش عرضه تخم مرغ و افزایش قیمت این محصول شد. اکنون اعلام شده که طبق مصوبه ستاد تنظیم بازار هر شانه تخم مرغ 12 هزار و 600 تومان و هر دانه از این محصول 420 تومان باید در اختیار مصرف کنندگان قرار گیرد و متقاضیان در صورت مواجه شدن با قیمت های بالاتر می توانند موضوع را ...
عجیب ترین خوراکی های سال 2017
کاملا پف کند و بعد پخته می شود. اما این روش هم در حال از بین رفتن است. طرفداران سلامت از این غذا استقبال کردند، چون فقط 161 کالری داشت، اما تخم مرغ های آبپز و پخته کالری کمتری دارند و سریعتر آماده می شوند. سوشی برگر هم یکی از غذاهایی بود که امسال به وجود آمد، اما این غذا نمونه کلاسیک غذایی است که بسیار بهتر و راحتتر از سوشی برگر می توان آن را خورد. طرفداران برگر که نان برگر را با سوشی ...
