خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 جایگزین فوق العاده برای تامین کلسیم به جای شیر
می تواند جای گزین خوبی به جای شیر گوسفند و گاو برای تامین کلسیم باشد. امروزه در بعضی از کشورها این نوع شیرها را غنی کرده و به عنوان منبع کلسیم و ویتامین D در دسترس مردم قرار می گیرد. یک لیوان از یکی از این شیرها تقریبا 30 تا 40 درصد میزان مورد نیاز بدن به ماده معدنی کلسیم را تامین می کند. بهترین روش استفاده حتی اگر مشکلی در هضم شیر گاو، شیر گوسفند یا شیر گاومیش ندارید، بد نیست ...
دانه ای روغنی کدامند ؟/ ملکه دانه های روغنی را بیشتر بشناسید
، مردم هزاران سال است که از دانه های کنجد استفاده می کنند. در فرهنگ هندی از آن به عنوان نماد جاودانگی یاد شده است و از روغن آن در نمازها و عباداتشان و همچنین آیین های مرتبط با مرگ ومیر استفاده می کنند.طبق طب آیورودا (هند باستان)، روغن کنجد زمانی که در بینی ریخته شود، می تواند اضطراب و بی خوابی را از بین ببرد؛ و وقتی روی سر ماساژ داده شود می تواند سردرد را درمان کند.روغن کنجد نیز در طب سنتی به عنوان ...
خواص بی مثل بعضی ادویه ها
.... از هل برای برطرف بوی بد دهان نیز می توان استفاده نمود. چای هل، یکی از چای های دوست داشتنی هست. انزال زودرس و اختلال در نعوظ را نیز معالجه می کند. گروهی اعتقاد دارند که هل، افسردگی را معالجه می کند. دارچین از خواص کلیدی دارچین تنظیم و کنترل قندخون هست. این ادویه خوشمزه که زیادتر آشپزها از آن در تامین دسرها و شیرینی ها استفاده می کنند، به کنترل قندخون ...
به دهان بردن اشیا در نوزادان، خطرات و احتمالات
مانند سرب یکی از نگرانی های عمده با توجه به وجود گسترده این فلز در بسیاری از محصولاتی است که استفاده می کنیم. به دهان بردن مکرر بسیاری از اشیای فلزی توسط بچه ها می تواند باعث افزایش غلظت سرب خون آنها شود. همان طور که می دانید سرب ماده ای سمی است و تاثیرات مخربی بر عصب ها، خون، روده، قلب و کلیه ها دارد. خوردن ابزار نقاشی و اشیای رنگی بیشتر بچه ها عادت دارند مدادهای شان را گاز بزنند ...
غلظت خون را با این دمنوش جادویی درمان کنید
به گزارش چالوس ما ، یک متخصص طب سنتی گفت: دم نوش نعناع مقوی و نشاط آور بوده و خون غلیظ را رقیق می کند همچنین خوردن دم نوش نعناع برای رفع درد سینه و پهلو مفید است, نعناع تقویت کننده دهانه معده است. غلامرضا کردافشاری درباره خواص نعناع اظهار کرد: نعناع مقوی معده, رفع کننده سردردهای از نوع طبع سرد است. وی افزود: نعناع مقوی و نشاط آور بوده و خون غلیظ را رقیق می کند ...
7 استراتژی برای جلوگیری از پرخوری بعد از ورزش
. لورن آنتونوچی، دارای مدرک RD، متخصص تغذیه ورزشی و مدیر Nutrition Energy درنیویورک می گوید: مشکل این است که بسیاری از خانم ها، بیشتر از کالری که سوزانده اند، کالری مصرف می کنند. وقتی با دوستانتان تمرین می کنید، افتادن در این دام، ساده تر است. خوردن ماکارونی برای شام و خوردن ناهار و صبحانه یک جا بعد از ورزش، باعث زیاده روی می شود. برای جلوگیری از هدر دادن ورزشتان، فقط به اندازه غذای عادی و ...
ارمغان خوابی آرام با این میوه ترش
لیموترش می تواند روی رنگ و روی شما تاثیر بگذارد و پوست های کدر و تیره را روشن و خوش آب و رنگ کند. به گزارش تجارت نیوز ، اگر می خواهید مقداری کالری بسوزانید به سراغ لیموترش بروید؛ این ماده مغذی شما را به اندام دلخواه تان نزدیک می کند. دمنوش لیمو علایم اضطراب را کاهش می دهد و مشکل بی خوابی را رفع می کند افزودن چند قطره لیمو به آب آشامیدنی مانند ضد عفونی کننده عمل می کند و سموم ...
مزیت بازگشت از فست فود به غذای سنتی ایرانی
گرم و آن هم شب و پس از غذاست. پنیر فرآوری، ماده پایه همه پیتزاهاست. در فرایند تولید پنیر، آبش دور ریخته می شود و به هر زمینی برسد، آن را قارچی و نابارور می کند. شیرهایی که در جهان برای تهیه پنیر روانه کارخانه ها می شود، می تواند همه کودکان گرسنه دنیا را از کم غذایی نجات دهد. برای هریک کیلو پنیر سخت، نزدیک به ده لیتر شیر بکار می رود، در حالی که پروتئین و ویتامین های شیر را ندارد. همچنین ...
برای رفع خستگی چای کوهی بنوشید
های چای کوهی به رنگ سفید یا زرد هستند که در بالای ساقه بصورت مجتمع به چشم می خورند. این گل ها کمی معطر و دارای بوی مخصوصی هستند . میوه چای کوهی کپسولی شکل است. ترکیبات شیمیایی: مهمترین ماده شیمیایی چای کوهی هاپیرین Hyperin و ماده قرمز رنگی بنام هایپریسین Hypericin است. چای کوهی دارای تانن و اسید نیکوتینیک نیز هست. خواص و نوع مصرف چای کوهی: چای کوهی یک ...
خوردن زعفران در دوران حاملگی، کی خطرناک میشه؟
گیاهی محتاط بود. احتیاط واجب است که تا وقتی کاملا اطمینان ندارید که داروی گیاهی برایتان مناسب و مفید است آن را مصرف نکنید و در این باره با یک متخصص طب سنتی مشورت کنید. گاهی استفاده سرخود از داروهای گیاهی می تواند عوارض و نتایج بدی برایتان به دنبال داشته باشد. در دوران بارداری به هیچ وجه داروهای گیاهی را بدون مشورت با پزشک مصرف نکنید زیرا مصرف بعضی از این گیاهان سبب سقط جنین می ...
چگونه از دردمیگیرن خلاص شویم؟
Ambiguus) برای سالهای زیادی است که توسط استرالیایی های بومی به عنوان طب سنتی مورد استفاده قرار می گیرد و بومی ها به خواص درمانی آن ایمان دارند و از آن برای خلاصی از چنین دردهایی بهره فراوانی می برند. آنها می گویند اثرات درمانی این گیاه می تواند به عنوان یک داروی ضد سر درد کارایی داشته باشد. استفاده از عصاره این گیاه می تواند یک روش موثر برای درمان سردرد بدون داشتن کمترین عوارض برای بدن باشد ...
خراب شدن شیر مادر، چرا فاسد می شود؟
سیستم ایمنی بدن نوزاد، شیر مادر است. جالب این جاست که شیردهی برای خود مادر هم مفید بوده و بدنش را سبک می کند. همچنین شاید دوست داشته باشید بدانید چه باورهای درست و نادرستی در دوران شیردهی وجود دارد؟ بعضی مادران فکر می کنند هر چقدر شیرشان حجیم تر، چرب تر و غلیظ تر باشد، برای نوزاد بهتر است اما از نظر طب ایرانی برای اینکه بدانید شیرتان برای تغذیه فرزندتان مناسب است یا نه لازم است 7 خصوصیت را ...
با خواص شگفت آور نعناع یک عمر سلامت زندگی کنید+ اینفوگراف
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، نعناع، رایحه ای فوق العاده دارد، طعمش عالی است و خواص شگفت انگیزی دارد؛ از دفع حشرات مزاحم گرفته تا کمک به گوارش و رفع خستگی و تسکین سردرد و علائم آسم را کاهش می دهد، ضدسرطان است و به سلامت پوستتان کمک می کند. نعناع برای کمک به هضم غذا بسیار عالی است. برگ نعناع سرشار از آنتی اکسیدان و فیتونوترینت (فیتونوترینت ها موادمغذی گیاهی هستند و ترکیبات فعالی ...
پیشنهادهایی با طب سنتی برای زانو درد
. افراد با مزاج های دیگر نیز باید این موارد را بدانند و برای این منظور می توانند از متخصص طب سنتی، کمک بگیرند. رعایت دستورات کلی در نحوه غذا خوردن نیز از دیدگاه طب سنتی حائز اهمیت است و همه افراد باید این دستورات را مدنظر داشته باشند تا بیمار نشوند. به عنوان مثال، باید از مصرف ماست، نوشیدنی و سالاد همراه غذا پرهیز کرد. ماست و سالاد به تنهایی یک غذای کامل به حساب می آید و از آنها به عنوان یک وعده ...
جوانسازی پوست با گلاب
بهترین ماده برای پیشگیری از پیری پوست گلاب است. یک متخصص طب ایرانی گفت: یکی از بهترین مواد برای رفع شل بودن و افتادگی پوست و پیشگیری از پیر شدن پوست، اسپری کردن "گلاب" بر روی پوست است. محمد عسکرفراشاه درباره تاثیرات گلاب بر پوست اظهار کرد: یکی از بهترین مواد برای رفع شل بودن و افتادگی پوست، اسپری گلاب است. وی افزود:گلاب منافذ پوستی را بسته و از شل بودن و افتادگی ...
27 خاصیت شگفت انگیز کلم قرمز برای سلامتی
. 187 ٪ ویتامین C. 797 ٪ کلسیم 37 ٪ ویتامین D. 0 ٪ آهن 37 ٪ ویتامین B-6، 90% منیزیم 33% خواص کلم قرمز برای سلامتی بسیار مهم هستند، زیرا می تواند نخستین منبع ویتامین های چندگانه باشد. کلم قرمز، منبعی عالی از مواد مغذی است و فواید زیادی برای بدن دارد. فوایدی که با مصرف منظم کلم قرمز به دست می آید در زیر آمده است: 1. گوارش سالم را افزایش می دهد ...
آلودگی به سرب؛ از هوا تا غذا/ گوشت گاو عامل مبتلا شدن به 16 مریضی/ ترفند های علمی برای خوابی راحت
خوب هست. بوی نعناع می تواند به فعال شدن غدد بزاقی مساعدت کند، این غدد آنزیم های گوارشی را تولید می کنند که برای هضم ضروری می باشند. این آنزیم ها عضلات شکمی را آزاد می کنند و در نتیجه سوءهاضمه کاهش پیدا می کند. عطر طبیعی و جدید نعناع معالجه فوری و موثری برای حالت تهوع و سردرد هست. این یک ماده تسکین دهنده و آرام بخش طبیعی هست که می تواند تنها با مالش روغن نعناع بر روی پیشانی یا بینی ، در کاهش دردسر ...
آلودگی به سرب؛ از هوا تا غذا/ گوشت گاو عامل ابتلا به 16 بیماری/ ترفند های علمی برای خوابی راحت
مضاعف سرب به بدن مصرف کنندگان عمل کنند. با نعناع به آرامش برسید فارس: گیاه نعناع یک گیاه کوچک با بویی مطبوع بوده از مزایای بسیاری برخوردار است. این گیاه می تواند برای هضم و سیستم گوارشی انسان استفاده کرد، همچنین برگ های این گیاه دارای آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی بوده که برای دردهای شکمی و سیستم گوارشی بسیار خوب است. بوی نعناع می تواند به فعال شدن غدد بزاقی کمک کند، این غدد آنزیم ...
خواص گیاه شبدر شیرین (یونجه زرد)
ورید واریسی استفاده می شود. خواص درمانی آن در بهبود زخم در آزمایشات انجام شده در حیوانات تأیید شده است. زمانی که این گیاه به عنوان چای یا به عنوان یک تیسان مصرف می شود می تواند ناراحتی در پاها را کاهش دهد. این گیاه همچنین از درمان های سنتی التهاب ورید، لخته های خون و تراکم غدد لنفاوی پشتیبانی می کند. به عنوان مثال، زمانی که شبدر شیرین به صورت خارجی اعمال می شود می تواند باعث بهبودی کبودی ها شود و ...
7 اَبَرغذای باستانی برای سلامتی مدرن
گردش خون کمک کند. کومبوچا این نوشیدنی تخمیرشده که مانند چای مصرف می شود، ریشه ای شرقی دارد و دارای خواص پروبیوتیک بسیاری است. نوشیدن کومبوچا می تواند به حفظ و ایجاد باکتری های سالم در روده کمک کند که به شما امکان می دهد غذا را به راحتی هضم کرده و از تمام مواد مغذی موجود استفاده کنید. کافئین موجود در این چای نیز متابولیسم را تحریک می کند. کیمچی این چاشنی ...
11 راهکار برای پرپشت کردن ابروها
رشد ابروها را سریع تر می کند ولی وازلین بیشتر روی ضخامت موی ابروها تاثیر دارد و آنان را ضخیم تر می کند و در نتیجه ابروها پرتر به نظر خواهند رسید. وازلین بیشتر برای کسانی مناسب هست که ابروهای باریک را ترجیح می دهند ولی دوست دارند ابروهای شان پر و یکدست به نظر برسد. نازک کاری نکنید بسیاری از متخصص ها زیبایی معتقد هستند که زیاد برداشتن ابرو با موچین می تواند به مرور ابروهای شما ...
چگونه بوی سیر را از بین ببریم؟
...: متخصصان آمریکایی پس از انجام پژوهش هایی درباره خواص مواد غذایی، طی یک مقاله جدید مواد خوراکی از بین برنده بوی نامطبوع سیر را معرفی کردند. به گفته متخصصان آمریکایی خوردنی هایی چون سیب، آب لیمو و نعناع در از بین بردن بوی نامطبوع سیر موثر هستند. همچنین مصرف چای سبز، جعفری و اسفناج می تواند به از بین بردن بوی نامطبوع سیر کمک کند. به نقل از مجله پزشکی دکتر سلام یکی از ...
9 مکمل قوی طبیعی که در کنار هم بطور موثری چربی سوزی می کنند
...> غذایتان را سریعتر کنید: فلفل قرمز و زنجبیلگاهی وقت ها افزایش پتانسیل چربی سوزی بدن شما، به آسانی استفاده از ادویه های خاصی در غذایتان هست. اضافه کردن اندکی فلفل قرمز یا زنجبیل، یک راه ساده برای تند کردن وعده های غذای و افزایش سوخت و ساز بدنتان هست. اگر غذا های تند دوست داشته باشید، افزایش چربی سوزی می تواند به راحتی خوردن باشد. کپسایسین، ماده ی شیمیایی موجود در چیلی (فلفل قرمز) هست ...
