خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مصرف خودسرانه دمنوش ها به بهانه رفع سر درد ممنوع است
به گزارش نخست نیوز،مهدی برهانی متخصص طب ایرانی در خصوص مصرف گیاهان دارویی و دمنوش ها برای پاسکازی بدن در زمان آلودگی هوا اظهار داشت: متأسفانه مصرف دمنوش های گیاهی در کشور ما بسیار متداول شده وافراد گمان می کنند این دمنوش ها سلامت آنها را تضمین می کند غافل از اینکه این کار نیز عوارض خاص خود را در پی دارد. وی افزود: متأسفانه بیماران اغلب با مراجعه به عطاری ها و پزشکان غیر متخصص نسبت به ...
لذت گرمای کرسی و خواص درمانی آن در زمستان
به گزارش خبرگزاری تسنیم از همدان ، کرسی از ابزار بسیار قدیمی برای گرم کردن منازل است که دست خوش تغییر زمان نشده و هنوز هم طرفداران خاص خودش را دارد. گرمای لذت بخش کرسی و دورهم جمع شدن اعضای خانواده در کنار کرسی از مزایایی است که کرسی را منسوخ نکرده است. هنوز هم در بسیاری از منازل شهرها و روستاهای استان همدان از کرسی به عنوان وسیله گرمایشی استفاده می شود. تاثیر کرسی در بهبود کارکرد بدن ...
آنتی بیوتیک را چگونه مصرف کنیم؟
موردنظر اثر نمی گذارد و ممکن است بقیه بدن را هم دستخوش تغییرات و عوارض خود کند. از آنجایی که جذب بیشتر ویتامین ها از طریق دستگاه گوارش انجام می شود باور بر این است که در زمان مصرف آنتی بیوتیک می توان با استفاده از ویتامین های طبیعی که به وفور در اطراف مان وجود دارد یا مولتی ویتامین ها این نقص را در کسانی که طولانی مدت آنتی بیوتیک مصرف می کنند، جبران کرد. مصرف محصولات پروبیوتیک هم بی تاثیر ...
مقاصد آینده فرار از آلودگی تهران
تدبیر24 آلودگی هوا در اغلب کلان شهرهای کشور، زنگ خطر را برای زیست پذیری این شهرها به صدا درآورده است. بنا به اطلاعات سرشماری سال 1395 در فاصله زمانی سال های 1390 تا 1395 تعداد 350 هزار و 632 نفر از استان تهران به استان های دیگر مهاجرت کرده اند. استان البرز بالاترین جذب مهاجر از تهران را داشته و استان های گیلان و مازندران به ترتیب در رتبه های دوم و سوم جذب مهاجر از استان تهران قرار دارند. ...
دفاتر خد مات و نظارت بر مواد غذایی توسعه پیدا می کند
کشور 8300 واحد صنفی فروش شیرینی وجود دارد، گفت: برای مصرف شیرینی حتما استانداردهایی وجود دارد، اما واقعیت این است که ذائقه مردم درطول زمان تغییر کرده و آنها به شیرینی ها و نوشیدنی های چرب و شیرین تَر و از آن طرف محصولات شورتر علاقه بیشتری دارند. وزیر بهداشت ادامه داد: در شورای عالی سلامت و امنیت غذایی صحبت هایی شد و تصمیماتی گرفته شد، چراکه دریافتی شکر روزانه مردم 85 گرم است، درحالیکه ...
افزایش سکته در ایران به دلیل نمک
...: زهرا عبداللهی - مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اظهار داشت: مصرف قند، چربی و نمک، خطر بروز بیماری های غیرواگیر از جمله دیابت، بیماریهای قلبی و عروقی و سکته ها را افزایش می دهد و متاسفانه روند شیوع دیابت در کشور رو به افزایش است. وی از الگوی غذایی مردم به عنوان مهمترین عامل بیماری دیابت یاد کرد و گفت: مهمترین عوامل خطر تغذیه ای شامل مصرف بالای قند، نمک و چربی است و ...
مرغ بهتر است یا بوقلمون؟
لحاظ نمی توان گفت مصرف بوقلمون بهتر است. یکی از دلایل گرایش مردم به سمت مصرف گوشت بوقلمون به علت تفاوت در تولید آنهاست چون مرغ به صورت صنعتی پرورش می یابد، تکثیر و تولید می شود شاید در بخشی از مراحل تولید مداخلات غیر معمول مانند استفاده از هورمون ها یا مصرف ترکیبات و مواد غذایی خاصی برای افزایش رشد مرغ ها وجود داشته باشد که این مواد می توانند به بدن مصرف کننده هم وارد شوند و سلامت آنها را هم تحت ...
راههایی برای تقویت حافظه
سلامت آن و یک زندگی سالم باشد. رژیم غذایی مدیترانه ای رژیم غذایی مدیترانه ای به عنوان یکی از سالم ترین رژیم های غذایی روی زمین شناخته شده است. این رژیم بر اساس مصرف میوه ها، سبزی ها، غلات کامل، بنشن و حبوبات، چربی های سالم مانند روغن زیتون، مغزها، ماهی و پروتئین کم چرب است. تحقیقات نشان داده که رژیم مدیترانه ای می تواند از بیماری های مزمن پیشگیری کرده و طول عمر را ...
آنچه باید راجب زگیل تناسلی بدانیم
کرم 15 درصد در دسترس است. دارو باید روزانه 3 بار استفاده گردد. 33- آیا درد و خارش بعد از فریز زگیل تناسلی طبیعی است؟ معمولا درد و خارش به دنبال فریز زگیل تناسلی طبیعی است و حداکثر تا 3 هفته به مرور زمان بهبود خواهد یافت. 34- مراقبت های بعد از فریز زگیل تناسلی یا مراقبت های پس از کرایو چست؟ ناحیه درمان شده به روش کرایو یا سرما درمانی در عرض چند ساعت تاول ...
شوم ترین شب زندگی دختر7ساله در بیمارستان
موضوع را اعلام کرده و خواستار کمک شدم. از طرفی دیگر، به واسطه آشنایی با حوزه درمان، توانستم بعد از چند ساعت وزیر بهداشت را از وضعیت یاسمین مطلع کرده و به واسطه دستور وزیر، یاسمین را در بیمارستان بستری کنم، ولی افسوس که 3 ساعت از زمان طلایی رسیدگی به یاسمین و احیای او گذشته بود و به خاطر نرسیدن اکسیژن کافی، مغز دخترم متورم شده بود. هیچ پزشک متخصصی در بیمارستان حضور نداشت و ...
چگونه قاعدگی بدون درد و اعصاب خوردی داشته باشید؟
پزشک متخصص زنان ، انجام ورزش و داشتن فعالیت فیزیکی منظم، مثبت اندیشی، شرکت در فعالیت های اجتماعی و تفریحی همگی می توانند در بهبود خلق و خو و افزایش سلامت جسمانی بانوان موثر باشند. محققان برای کاهش نوسان های خلقی و قاعدگی دردناک به بانوان توصیه می کنند در زمستان تحت نظارت پزشک مکمل های ویتامینی شامل ویتامین D مصرف کنند، دقت در تنظیم رژیم غذایی روزانه، مصرف میوه و سبزیجات تازه، پروتئین ...
درمان خانگی تیرگی اطراف چشم!
افزایش سن بیشتر می شود. البته نمی توان تاثیر هورمون کورتیزون، واکنش های آلرژیک به مواد آرایشی، دود سیگار، و آلودگی هوا را در این زمینه نادیده گرفت. با این حال برخی مواد غذایی خاصیت برطرف کنندگی سیاهی و کبودی دور چشم را دارند: آووکادو: این میوه که خاصیت ضد پیری دارد، غنی از پتاسیم، فیبر، اسید فولیک، ویتامین های گروه ب و ویتامینEاست. مصرف آووکادو به کاهش تیرگی های پوست کمک می ...
اگر تمایلی به خوردن شیر ندارید؛ بخوانید!
کنند که بدنشان با کمبود کلسیم مواجه می شود. نت نوشت امروز به شما کمک می کند تا با منبع های مختلف تامین کلسیم مورد نیاز بدن آشنا شوید و تنوع بیشتری به تغذیه تان بدهید. بادام شیرین بادام شیرین سرشار از اسیدهای چرب مفید، مواد معدنی از جمله کلسیم و ویتامین E است. خوردن روزانه 100 گرم بادام شیرین 26 درصد کلسیم مورد نیاز روزانه یک انسان بالغ را تامین می کند. پروتئین، پتاسیم، منیزیم ...
شاید شما هم این اشتباهات بهداشتی را انجام دهید!
در این مقاله ما اشتباهات بهداشتی رایج روزانه ای که سلامت شما را به خطر می اندازد را معرفی کرده ایم. نمناک؛ روز تازه ای شروع شده است، اما شما از قبل خود را در معرض خطرهایی قرار داده اید که حتی متوجه آن نشده اید. اکثر ما فکر می کنیم که بهداشت فردی را به درستی رعایت می کنیم. ما یاد گرفتیم که به حمام برویم، ناخن هایمان را کوتاه کنیم، بدن مان را با صابون بشوییم... اما رعایت ...
ازحشره کش ها چه می دانید؟
اسپری های حشره کش و دفع کننده های حشرات با اینکه دارای فواید خوبی برای از بین بردن حشرات می باشند ولی وقتی انسان با سم این اسپری ها مسموم شود، خطرات جدی آن ها را تهدید می کند. نمناک؛ از جمله خطرات حشره کش ها برای سلامتی می توان به ایجاد اختلال در سیستم عصبی اشاره کرد که باعث تنگی نفس و خس خس سینه می شود. با گرم شدن هوا، حشرات ریز و درشتی چون سوسک، پشه و مگس در طبیعت و همچنین ...
حال قزوین خوش نیست
به گزارش ایسنا، مدیر کل پیش بینی و هشدارسریع سازمان هواشناسی از تداوم پایداری هوا طی روزهای دوشنبه و سه شنبه خبر داد و افزود: در این بازه زمانی میزان غلظت آلاینده های جوی در شهرهای قزوین، اصفهان، اراک، تهران، کرج افزایش می یابد و ناسالم برای گروه های حساس باقی می ماند. احد وظیفه اظهار کرد: تحلیل داده ها و نقشه های پیش یابی هواشناسی، بیانگر پایداری و سکون نسبی هوا در روزهای دوشنبه و سه شنبه است که ...
عوارض خطرناک بی خوابی
دانشگاه واشنگتن دریافتند حتی یک شب بی خوابی و بیدارماندن درطول شب می تواند افزون بر آلزایمر بی خوابی را مسبب ابتلا به 10 بیماری مزمن مرگبار دیگر نیز دانسته اند. خواب به میزان کافی نقشی موثر بر حفظ سلامت بدن، ترمیم بافت های آسیب دیده، خارج کردن مواد سمی از مغز، تقویت حافظه و جایگزینی اطلاعات در مغز دارد.در زمان خواب پروتئین های سمی بتاآمیلیوئید از مغز خارج می شوند تا سبب ابتلای فرد به ...
یبوست در دوران حاملگی، قرص آهن عاملشه؟
. مقدار مورد نیاز کلسیم شما در این دوران 1000 میلی گرم است یعنی همان مقداری که در دوران قبل از حاملگی به آن نیاز داشته اید. (اگر شما 18 ساله یا جوانتر هستید روزانه به 1300 میلی گرم کلسیم احتیاج دارید). اما حتما باید میزان مورد نیاز کلسیم روزانه خود را دریافت کنید زیرا بدن شما با مصرف جنین تان احتیاج به کلسیم بیشتری دارد در غیر این صورت در دورانهای بعدی زندگیتان مستعد پوکی استخوان خواهید ...
برای کاهش عوارض "آلودگی هوا" چه بخوریم
...، تخم مرغ، زیتون، جگر، غلات و نان های سبوس دار (نان سنگک و نان جو) و آجیل (پسته، بادام، فندق و گردو) هم جذب مواد سمی ناشی از استنشاق هوای آلوده در بدن را تا حدود زیادی کاهش می دهند. این در حالی است که بسیاری از متخصصان طب سنتی مصرف لبنیات کم چرب محلی را مهم ترین توصیه برای مقابله با آلودگی هوا عنوان می کنند و بر این باورند افرادی که لبنیات کمتری مصرف می کنند بیشتر دچار عوارض ناشی از تنفس هوای آلوده می شوند؛ نوشیدن آب ولرم کافی هم باعث تقویت کلیه ها شده و املاح اضافی و سموم را از بدن دفع می کند. ...
هیچ وقت نگفتم روغن پالم مضر و سرطان زا است/ شناسایی 97 قنادی متخلف در پایتخت
.... هاشمی بیان داشت: استفاده از شیرینی از ابتدای زندگی تا پایان عمر مورد توجه است و همه دلشان می خواهد مواد شیرین بخورند، البته دوست دارند خبرهای شیرین و امیدوارکننده نیز بشنوند. گاهی ما به عنوان پزشک مجبوریم به مردم بگوییم که شیرینی نخورند و باید توجه داشت که استفاده زیاد از شیرینی خطرناک است و هر چیزی باید به اندازه باشد. وزیر بهداشت با بیان اینکه بیش از 50 درصد مردم ما ...
چگونه از یبوست مزمن و قدیمی رهایی یاببم؟
...، باعث افزایش حجم مدفوع شده و یبوست را بهبود می بخشد. سوال: خانمی هستم حدود 10 سال قبل بر اثر زایمان دچار یبوست شدم و تا کنون دارو های زیادی هم شیمیایی و هم گیاهی مصرف کردم، ولی درمان نشدم و هنوز به سختی دفع دارم که بعضی مواقع با خونریزی همراه است لطفا راهنمایی فرمایید. جواب: یبوست مربوط به شرایط طبیعی بدن است؛ معمولا دارو ها در طولانی مدت و با مصرف مرتب دارو اثربخش ...
رژیم غذایی در بارداری، ممنوعه ها کدامند؟
از جمله این غذاها می توان به انواع پیتزا، برگرها، غذاهای چرب، چیپس و غیره اشاره کرد.بدترین رژیم غذایی برای یک خانم باردار این است که گوشت را بیش از حد پخته و مصرف کند چرا که گوشت براحتی با باکتری های مضر ترکیب می شود؛ این باکتری ها در گوشت های بیش از حد پخته شده به کمک عامل های محیطی مانند گرد و غبار و آلودگی بیشتر خودشان را نشان می دهند. این عوامل باعث می شوند که یک سری اختلالات در ...
مخالفت سازمان محیط زیست با طرح انتقال آب بن - بروجن
این نشست با اشاره به اینکه محیط زیست یک دستگاه حاکمیتی است، گفت: دستگاه های اجرایی با همکاری دستگاه حاکمیتی می توانند در کاهش آلایندگی نقش مؤثری داشته باشند. وی عملکرد 4 سال گذشته استان اصفهان در خصوص کاهش آلودگی هوا را مثبت ارزیابی و اظهار کرد: به عنوان مثال در نیروگاه اصفهان روزانه 15 میلیون لیتر مازوت مصرف می شده است که این میزان روزانه حدود 800 تن گوگرد دی اکسید را به هوای اصفهان ...
7 زوج غذایی که بهتر است با هم مصرف کنید
است و ترکیب این سبزی با پنیر و تخم مرغ بهترین راه برای جذب ویتامین دی و کلسیم در بدن است. سبزیجات برگ سبز و روغن زیتون (ویتامین کا و چربی های خوب): ویتامین کا محافظ استخوان ها و برای لخته شدن خون ضروری است به طوری که فقر این ویتامین باعث خونریزی بیش از حد می شود. اما از آنجا که این ویتامین محلول در چربی است، بدن شما قادر به جذب آن بدون مصرف برخی از چربی ها نیست. به همین دلیل شما باید ...
ایرادات طرح جدید ترافیک
...، زمان پرداخت، وضعیت آلودگی هوا و نیز ضریب تخفیف ویژه، این هزینه در نهایت برای خودروها متغیر خواهد بود. اگر همه این ضرایب در بهترین حالت و نازل ترین میزان ممکن محاسبه شود، کمترین رقم قابل پرداخت بابت هزینه روزانه تردد در محدوده طرح ترافیک در سال آینده (که در نسخه ترافیکی جدید از آن به عنوان محدوده سبز و پاک یاد می شود)، 9هزار و 600 تومان است که در صورتی که در کل 226 روز کاری (به جز ...
جای شیرینی سالم در قنادی ها خالی است
... وی گفت: هر ایرانی به طور متوسط روزانه 66 گرم شکر مصرف می کند در حالی که بر اساس اعلام سازمان بهداشت جهانی حد مجاز مصرف شکر روزانه برای هر نفر کمتر از 25 گرم است. مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت افزود: این میزان شکر فقط از مصرف مستقیم قند و شکر مثلا کنار چای نیست بلکه شامل کل مصرف شیرینی در محصولات غذایی، شیرینی و شکلات، دسرها، بستنی و نوشیدنی هاست و با احتساب این ...
بیست دانستنی جالب درباره سلامتی
مطالعه ندارند، عمر می کنند. براساس مطالعات، کار کردن در سنین بالای 65 سال با افزایش طول عمر مرتبط است. با چند درجه کاهش دمای اتاق خواب می توانید سلامت متابولیک (سوخت و ساز بدن) را تقویت کنید. مصرف زیاد گوشت سرعت افزایش سن بیولوژیکی را بالاتر می برد. از لحاظ سلامت و نه از لحاظ ظاهری شما فقط یک یا دوبار در هفته نیاز به دوش گرفتن دارید. افراد ...
هشدار بس است، اقدام و نظارت کنید
در این همایش طبق معمول اعلام شد که: 60 در صد مردم ایران یا چاق هستند و یا اضافه وزن دارند. مصرف شکر در بین ایرانیان، حدود سه برابر حد مجاز است. چاقی در بین کودکان زیر 5 سال، رو به افزایش است. ایران با روند رو به رشد بیماری های غیر واگیر رو به رو است. هر ایرانی به طور متوسط، روزانه 66 گرم شکر مصرف می کند در حالی که بر اساس اعلام سازمان بهداشت جهانی ، حد مجاز مصرف شکر، روزانه برای هر نفر ...
عوارض عطرهای مصنوعی و خوشبو کننده ها برای سلامتی
، مواد شوینده، مواد پاک کننده و خیلی لوازم دیگر شامل عطر های مصنوعی می شوند و اغلب با عنوان " خوشبو کننده " مورد استفاده قرار می گیرند. اثرات مخرب دیگر، اغلب باعث نوسانات هورمونی می شوند و در نهایت منجر به افزایش وزن و ضعیف شدن بدن در برابر بیماری ها می شوند. امروزه، اجتناب در استفاده از عطر های مصنوعی، مسئله ای بسیار حائز اهمیت است. فریب نوشته ها و توصیه های برچسب محصولات را نخورید. آن ها ...
50 درصد از مردم در کشور اضافه وزن دارند
.... نمی توانیم به مردم بگوییم که شیرین نخورید اما مردم باید بدانند که مصرف شیرینی بیش از حد خطرناک است و باید به اندازه استفاده و تبلیغ شود. هاشمی ادامه داد: حدود 50 درصد از مردم در کشور اضافه وزن دارند. نمی توان به این افراد گفت شیرینی نخورید اما می توانیم به آنها توصیه کنیم که تحرک بیشتری داشته باشند تا کالری آن را بسوزانند. وزیر بهداشت گفت: 80 درصد مرگ و میر در کشور به دلیل ...
