خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مراقبت های لازم در بارداری، توصیه های ناب
...، مانعی برای مسافرت مادران نیست. مواد گوشتی (گوشت گاو، گوسفند، مرغ، پرندگان، ماهی و ...) و جگر از نظر تأمین احتیاجات مادر و جنین مهم اند و بهتر است مادر هفته ای چندبار از آن ها استفاده نماید. همچنین تخم مرغ از مواد غذایی دیگری است که توصیه می شود مادران روزانه یک عدد از آن را مصرف کنند. استفاده از غلاتی همچون گندم، برنج، ذرت و حبوبات نظیر لوبیا، عدس و نخود نیز در رژیم غذایی اهمیت ...
آشوب گران چه بر سر اقتصاد آوردند؟
نسبت به یک موضوع خاص اعتراض های خود را بیان می کنند و به این واسطه اهمیت موضوع بیان شده را به خوبی به گوش دولت می رسانند، اما اغتشاشات اخیر بدون وجود هدف منسجمی و مطالبه دقیقی جریان گرفت که این موضوع نمی تواند راه حل خوبی را به دنبال داشته باشد. کارشناس مسائل اقتصادی در انتقاد به دولت بیان کرد: عملکرد دولت باعث شده تا مردم دست به اعتراض های استانی بزنند، بنابراین دولت باید در ساماندهی به مسائل اقتصادی و نرخ کالاهای پر مصرف همچون تخم مرغ، نان و بنزین توجه کند و پیش از اینکه وضعیت مبهم اقتصادی و افزایش ناعدالتی ها به آستانه تحمل مردم برسد، چاره اندیشی کند. ...
بازاریابی معدنی را تخصصی کنیم
بازاریابی بین المللی عملکرد موفقی داشته باشیم نباید تمام تخم مرغ های مان را در یک سبد قرار دهیم و در واقع نباید تنها بر یک زمینه تمرکز کنیم. نباید اطلاعات و تحلیل های سایرین را نادیده بگیریم بلکه باید از پیام های خود تبلیغی کمتر استفاده کنیم چراکه این پیام ها باعث زده شدن مخاطب می شود و در نهایت اینکه نگوییم از کسی کمک نمی گیریم. حال تمام این موارد را می توان درباره بازاریابی برای 2 بخش معدن و صنایع ...
راز زیبایی آیشواریا رای ، ستاره هندی
پوستی آشنا شوید، با ما همراه باشید. آیشواریا رای نه تنها موهای خوب و زیبا، بلکه پوست صاف و شفافی نیز دارد که همه آن نتیجه سبک زندگی سالم او می باشد. او از خوردن غذاهای سرخ کردنی، هله هوله، مشروبات الکی و کشیدن سیگار خودداری می کند و به جای آن از موادی چون میوه و سبزیجات که سرشار از ویتامین، آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی هستند، مصرف می کند. او سعی می کند که غذاها را خودش در خانه اش درست ...
کدام ایرلاین ها بهترین غذا را سرو می کنند؟
شکم گردی در هواپیما وقتی می خواهیم برای سفر برنامه ریزی کنیم و بلیط هواپیما رزرو کنیم در مورد ایرلاین های موجود و کیفیت خدمات و امنیت پروازشان تحقیق می کنیم. اما نکته بسیار مهمی که در ارزیابی یک ایرلاین معمولا نادیده گرفته می شود غذای آن ایرلاین است. اکثر ما به قیمت بلیط و نوع هواپیمای استفاده شده توجه می کنیم و به غذا و کترینگ ایرلاین چندان توجهی نمی کنیم. اما جالب است بدانید که کیفیت ...
برای سلامت قلب چه کنیم؟ | راهکارهایی برای سلامت قلب | 45 راهکار مفید برای سلامت قلب
...> 27- پروتئین زیادی بخورید از آنجایی که قلب عضله است، نیاز به پروتئین های کم چرب روزانه دارد. بر خلاف توصیه های قبلی سلامت قلب، غذاهای کم چرب نباید تمرکز یک رژیم غذایی باشند؛ بهتر است که گوشت و غذاهای همراه با مواد مغذی مصرف کنید که از قلب محافظت می کنند. اطمینان حاصل کنید از گوشتی استفاده کنید که از علف تغذیه شده باشد و ماهی مصرف کنید که به طور وحشی صید شده باشد. از مغزها و سبزیجات ...
صبحانه نان و پنیر و شلغم بخورید
سلامت نیوز :یک متخصص تغذیه با اشاره به اینکه شلغم جهت تقویت سیستم ایمنی مصرف آن توصیه می شود، گفت: برای صبحانه نان و پنیر و شلغم بخورید تا علاوه بر تأمین ریزمغذی های بدن از اضافه وزن و یبوست نیز پیشگیری کنید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس،سیدضیاءالدین مظهری در ارتباط با خواص تغذیه ای شلغم اظهار داشت: شلغم یکی از شگفتی های فصل زمستان به شمار رفته و دارای ترکیباتی بوده که علاوه بر ...
مردم برای مصرف مرغ و تخم مرغ نگران نباشند
سید فرزاد طلاکش در خصوص انتشار فیلمی در شبکه های اجتماعی مبنی بر وجود سویه جدیدی از آنفلوآنزای فوق حاد پرندگان با قابلیت انتقال به انسان و تاکید بر عدم مصرف مرغ و تخم مرغ، افزود: تاکنون گزارشی در این ارتباط نداشته ایم و این موضوع صحت ندارد. وی اظهار داشت: پیش از این نیز در مقالات سازمان بهداشت جهانی دام موضوعی در خصوص انتقال بیماری آنفلوآنزای پرندگان به انسان ناشی از خوردن مرغ و تخم مرغ ...
نگاهی به عملکرد اقتصادی پنج ساله دولت روحانی/ چه شد که مردم صبرشان لبریز شد؟
توافق برجام به تعلیق درآورد. دولت روحانی تمام تخم مرغ هایش را در سبد اجرای برجام و تحول و رونق با اجرای این توافق گذاشت. دشمنان که این نکته را با ریزبینی رصد می کردند در برجام خلأهای قانونی بسیاری گذاشته تا بتوانند دستان اقتصاد ایران را از چندجهت ببندند و راه فراری برای جمهوری اسلامی نگذارند. نکته عجیب اینجاست که دولت راهکار دیگری جز بستن نقدینگی برای کنترل تورم ...
میان وعده های بی ضرر برای دیابتی ها
کالری باشد. 4- خوشمزه: پنیر و کراکر اگر شما در یخچال هیچ نوع سبزی نداشته باشید، می توانید پنیر و کراکر ها را برای میان- وعده ه آخر شب خود انتخاب کنید. شما می توانید هر نوع پنیری را انتخاب کنید، اما بهتر است که پنیر واقعی را به جای نوع پردازش شده آن انتخاب کنید. لیست مواد تشکیل دهنده آن را بخوانید: از مصرف پنیر هایی با لیست های طولانی از مواد تشکیل دهنده مانند "پنیر ...
طب اسلامی2/عادات غذایی صحیح روزانه
ندارد تغذیه است دشمنان اسلام کاری کرده اند که ما تنها به فکر غذاهای سرد و خوش طعم هستیم، برای مثال برنجی را که سرد است به همراه سیب زمینی، عدس، ماهی، و یا ترشیجات مصرف می کنیم که سرد هستند. وی تصریح کرد: کافی است در کنار این غذاهای سرد از مکملات استفاده شود برای مثال برنج را با سبزی شوید یا کمی زعفران مصرف کنیم و یا اینکه به همراه آن در نمک کمی آویشن بیافزاییم، خوردن یک عدد خرما و یا یک قاشق ...
خواص ادویه های پرمصرف ایرانی
می کند. اگر دچار حالت تهوع هستید، به شما توصیه می کنیم از دم کرده هل استفاده کنید. هل مقوی قلب و اعصاب است و برای درمان بیماری های روده و ریه نیز استفاده می شود و سردرد را کاهش می دهد و حملات صرع را نیز درمان می کند. هل خاصیت ضدعفونی کننده دارد و تقویت کننده میل جنسی است و می توان از آن به عنوان یک ملین استفاده کرد. از هل برای رفع بوی بد دهان نیز می توان استفاده ...
آغاز طرح نظارت بر قیمت اقلام مواد غذایی در هرمزگان
رئیس اداره نظارت و بازرسی از آغاز طرح نظارت بر قیمت اقلام توزیعی انواع مواد غذایی از 12 دی به مدت ده روز کاری در استان خبر داد. به گزارش خبرگزاری موج، عبدالرضا پیروی منش اظهار داشت: این طرح به منظور نظارت بر قیمت و کیفیت کالاهای اساسی و مایحتاج ضروری شهروندان و حمایت از حقوق مصرف کنندگان با مشارکت سازمان صنعت، معدن و تجارت هرمزگان، مرکز بهداشت ، تعزیرات حکومتی و نیروی انتظامی اجرا می ...
تورم بالا در گروه های محدود
آلوده بوده و پزشکان بر مصرف شیر در این روزها به دلیل جلوگیری از جذب سرب و دیگر آلاینده ها در بدن تاکید کرده اند. گزارش بانک مرکزی در هفته منتهی به هشتم دی ماه نشان می دهد که هر شانه تخم مرغ با وزن حدود دو کیلوگرم به قیمت متوسط 18 هزار و 200 تومان به فروش رسیده که به این ترتیب تورم هفتگی 4/ 14 درصدی داشته است. این کالای پرمصرف بیشترین افزایش قیمت هفتگی را در میان گروه های خوراکی ...
سلامتی دغدغه و اولویت کاری ام است
از سس سزار است. چند نوع سالاد دارید؟ 17 نوع طراحی سالادها با چه کسی است؟ خودم می دانید در دنیا چند نوع سالاد هست؟ نه، تنوع در سالاد بی نهایت است. به طور مثال از یک سالاد معمولی سزار چند نوع دیگر می توان درست کرد. اصل سالاد سزار ترکیبی از کاهو، نان تست، فیله مرغ و گوجه است که حالا بعضی ها زیتون هم می زنند ولی در ایران ترکیبات دیگر هم به آن اضافه می ...
از بورانی و چتنی تا انواع سالاد
کردن سس یک شیشه نیم لیتری که دهانه نسبتا گشاد و در آب بندی داشته باشد وسیله بسیار خوبی است که شما را در بسیاری از موارد از همزن و تخم مرغ زن دستی بی نیاز می کند؛ می توانید اجزای سس را در شیشه بریزید و آن را هر قدر لازم باشد هم بزنید. علاوه بر این، سس اضافی را می توان در همان شیشه در یخچال گذاشت و در روزهای بعدی به کار برد؛ چون که سس فرانسوی به زودی فاسد نمی شود و می توان آن را روزها، بلکه هفته هادر یخچال نگه داشت. سبزی به ویژه سبزی تازه را باید به آن مقدار از سس که در روز مصرف می شود اضافه کنیم چون که مزه سبزی در روغن زود بر می گردد و تند می شود. منبع: کتاب مستطاب آشپزی ...
سلام سالاد!
افزایش رضایت مشتری و درنتیجه افزایش تعداد آنها را موجب می شود. در ضمن فرهنگ تغذیه سالم در بین افراد گسترش می یابد؛ زیرا متاسفانه در کشور ما خوردن غذا صرفا به دلیل رفع گرسنگی صورت می گیرد و کمتر کسی به بهداشت تغذیه اهمیت می دهد و همین امر موجب بسیاری از بیماری ها مانند افزایش چربی و فشارخون ، بیماری دیابت و افزایش وزن خواهد بود. تهیه مواد اولیه شاید هیچ بخشی مهم از تهیه مواد اولیه ...
هدف آمریکا نابودی ملت و نظام ایران است
ایجاد رونق به مردم داد. نماینده مردم فلاورجان در مجلس شورای اسلامی با بیان این که حتی رئیس جمهور به مردم وعده داد که ما آن قدر رونق ایجاد می کنیم که مردم نیاز به یارانه نداشته باشند و به دولت کمک کنند، تصریح کرد: اما شاهد هستیم که در حال حاضر قیمت یک عدد تخم مرغ حدود 500 یا 600 تومان می شود و واقعاً مردم با سختی فراوان زندگی می کنند. وی خاطرنشان کرد: بعضی مواقع در جریان ...
نحوه دارو دادن به کودک
به دستور نوشته شده و تفاوت بین قاشق چایخوری و مرباخوری و غذاخوری توجه کنید، بهتر است از وسیله توصیه شده یا همراه با دارو (مثل قطره چکان یا پیمانه) استفاده کنید. اگر میزان مصرف با پیمانه قابل اندازه گیری نیست بهتر است برای اندازه گیری از سرنگ های مناسب استفاده کنید. مثلا برای اندازه گیری 3 سی سی می توانید از سرنگ 5 سی سی استفاده کنید. هنگام دادن دارو به خصوص داروهای بدون نسخه ...
مشکلی ازنظر تأمین کالاهای اساسی در استان سمنان وجود ندارد
به گزارش خبرنگار گروه اقتصادی خبرگزاری فارس استان سمنان به نقل از روابط عمومی سازمان جهاد کشاورزی استان سمنان، آقامحمد همتیان در کارگروه تنظیم بازار استان سمنان گفت: استان سمنان ازنظر وضعیت تأمین کالاهای اساسی دارای در شرایط مناسبی قرار دارد و مشکلی از این نظر وجود نخواهد داشت. وی با اشاره به افزایش قیمت تخم مرغ در روزهای اخیر در سطح کشور، افزود: این مشکل به خاطر ورود بیماری آنفولانزای ...
چگونه کله پاچه ای سالم بخوریم؟
برنامه غذایی افراد مورد توجه قرار می گیرد، عنوان کرد: مصرف کله پاچه نه صد درصد منع می شود و نه به صورت کامل استفاده از آن توصیه شده است، ولی متخصصان تغذیه به این اصل توجه داشته که بهتر است غذا های سالم جایگزین این ماده غذایی کنیم. مظهری ادامه داد: زبان و مغز گوسفند، چرب تر از سایر قسمت ها بوده و افرادی که دچار نقرس هستند، استفاده از این مواد غذایی، اسید اوریک آن ها را افزایش داده و سبب بروز ...
درمان مسمومیت های ساده
در معده زیاد طول بکشد، مقادیری از مواد غذایی فساد بیشتری پذیرفته و مواد سمی تولید می کند که در روده کوچک سبب بروز اختلالاتی می شود که نتیجه اول آن اسهال است. در حقیقت اسهال واکنش بدن است برای دفع مواد سمی. درمان طب ایرانی برای مسمومیت های ساده جوشانده شوید و عسل به عنوان یک داروی تهوع آور ملایم و یک داروی به اصطلاح طب ایرانی مناسب ترین سم کش است. این دارو به ویژه برای کودکان ...
4 اشتباه در پخت وپز که باعث افزایش وزن می شود!
تغییرات در دستور آشپزی های تلویزیونی اصلا نگران نباشید. مثلا، اگر در تلویزیون دیده اید که از ماکارونی معمولی برای تهیه غذا استفاده می شود، شما می توانید از ماکارونی سبوس دار به عنوان جایگزین استفاده کنید تا فیبر دریافتی را افزایش بدهید. همین کار را می توان در مورد گزینه های چرب و شیرینی که در دستور آشپزی وجود دارند نیز انجام داد. در ضمن اساسا بهتر است برای کمک گرفتن از دستور آشپزی های آماده، سراغ ...
توصیه های تغذیه ای
. اقلام پروتئینی باید سریعا به داخل یخچال یا فریزر منتقل شوند. باید مراقب باشیم تا این اقلام باعث انتقال آلودگی به سایر مواد داخل یخچال (به خصوص مواد پخته شده) نشوند. حبوبات باید در جای خشک و خنک و با تهویه مناسب نگهداری شوند. مغزهای روغنی ترجیحا باید در داخل یخچال در پوشش های مناسب که مانع از نفوذ رطوبت شود نگهداری شود. بهتر است اگر تخم مرغ به طور روزانه مصرف نمی شود ...
کودک 5 ساله ای که خود را با بوی غذای رستوران سیر می کند
ماجرای معروفی که با این عنوان (فلانی به نان شبش هم محتاج است) بر سر زبان برخی ها می آید، حکایت تلخی است که با کمی دقت می توان افراد بی شماری را که گرفتار چنین شرایطی( Conditions ) هستند در اطراف خودمان پیدا کرد. گره های ریز و درشتی که معضل فقر بر پیکر زندگی فقرا می زند گاهی با دیگر آسیب های اجتماعی همچون اعتیاد در هم تنیده شده و هر روز زندگی را بر آنان سخت و سخت تر می کند.کیانا دختر بچه ...
"پالم" سرطان زا نیست
علاقه مند است که از مواهب الهی استفاده کند. در رسانه ها باید غذای خوب یا بد به مردم معرفی شود و هیچ فردی حق ندارد که براساس منافع شخصی و سودجویی مردم را از خوردن غذای مناسب محروم کند. هاشمی با بیان اینکه هر انسانی از ابتدای زندگی تا پایان عمر علاقه مند به مصرف شیرینیجات است، افزود: نمی توان به مردم گفت شیرینی یا شکلات نخورید. البته برخی بیماران نباید از این مواد غذایی استفاده کنند، ولی ...
تجارت به سبک کشاورزان مدرن
بازار محصولات ارگانیک امریکا هستیم. در این منطقه عرضه کنندگان محصولات خود را به بزرگترین مخاطب خرید محصولات ارگانیک، طبیعی و سالم در ساحل شرقی می فروشند. محصولات نمایشگاه Biofach بالتیمور عبارتند از: غذای اصلی، مواد خام، میوه، سبزیجات، غذای حاضری، خوراکی سالم، ادویه جات، محصولات آسان و راحت، گوشت، سوسیس، ماهی، شیر، محصولات روزانه، تخم مرغ ها، غذای منجمد، محصولات پخته، شیرینی پزی، نوشیدنی ها و ...
عجیب ترین خوراکی های سال 2017(+عکس)
هم در حال از بین رفتن است. طرفداران سلامت از این غذا استقبال کردند، چون فقط 161 کالری داشت، اما تخم مرغ های آبپز و پخته کالری کمتری دارند و سریعتر آماده می شوند. سوشی برگر هم یکی از غذاهایی بود که امسال به وجود آمد، اما این غذا نمونه کلاسیک غذایی است که بسیار بهتر و راحتتر از سوشی برگر می توان آن را خورد. طرفداران برگر که نان برگر را با سوشی جایگزین کرده و آن را با ماهی، جلبک دریایی و ...
رژیم غذایی بارداری، اگر دیابت دارید بخوانید
...> ساکارین یا ترکیبات مشابه با مقادیری که به طور معمول استفاده می شود بدون عارضه می باشد. *مواد غذایی نشاسته ای در رژیم باید محدود شود: 50گرم ماکارونی یا برنج خام یا 150 گرم سیب زمینی خورده شود. گاهش جدی مقادیر نان یا نان شیرینی از مصرف شیرینی ها، شکلات ها و نوشابه های شیرین به طور جدی پرهیز شود. چربی ها مقدار کره مصرفی نباید از 25 گرم در روز بیشتر شود ...
توزیع مواد خوراکی با قیمت دولتی در اصفهان
به گزارش خبرنگار خبرگزاری شبستان اصفهان، محسن مهرعلیزاده، استاندار اصفهان در کمسیونن تنظیم بازار استان اصفهان با اشاره به لزوم مدیریت بازار و حمایت از مصرف کننده، اظهارداشت: طرح تنظیم بازار با هدف حمایت از مصرف کنندگان در مواد خوراکی از جمله گوشت و تخم و مرغ اجرا می شود. وی افزود: مواد خوراکی از جمله گوشت و تخم مرغ با قیمت دولتی در بازارهای کوثر استان اصفهان توزیع می شود و در خصوص سایر ...
