خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آب حیات خودرویتان را دریابید!
، عملکرد بهتری نسبت به نوع مینرال از خود نشان می دهد و بیشتر در وانت ها و SUVها مصرف می شود و قیمت آن نیز کمی بیشتر از مینرال هاست. موارد مهم در انتخاب روغن موتور 1) از روغن فله به هیچ وجه استفاده نکنیم. 2) گرانروی آن را مد نظر داشته باشیم. (کتابچه اتومبیل) 3) کیفیت مناسب خودرو را انتخاب کنیم. (کتابچه اتومبیل) 4) و مهم تر از همه این که همیشه از یک ...
این روغن در چربی سوزی به شما کمک می کند
. جابر سلیمانی روغن کرچک را در تسکین مشکلات گوارشی تاثیرگذار دانست و افزود: مصرف خوراکی روغن کرچک می تواند به تسکین مشکلات گوارشی کمک کند. روغن کرچک حاوی خواص ضدباکتریایی، ضدقارچی، ضد التهابی و آنتی اکسیدانی است که می توانند میزان گردش خون را در روده ها افزایش دهند. وی از نقش روغن کرچک در چربی سوزی گفت و خاطرنشان کرد: استفاده از روغن کرچک می تواند به چربی سوزی کمک کند. مواد معدنی ...
طرز تامین آش ماست به دو روش شیرازی و تبریزی
: برنج را شسته و به مدت یک ساعت در قدری آب و نمک بخیسانید. عدس را شسته و در قابلمه در بسته، با آب جوش به مدت 5 دقیقه بخیسانید.در قابلمه ای مناسب قدری روغن ریخته و روی حرارت گذاشته و پیازها را خلالی ریز کرده و درون قابلمه ریخته و قدری تفت دهید تا سبک گردند، پس از آن زردچوبه را به پیاز اضافه کرده و هم بزنید تا طلایی گردند. آب عدس را جدا کرده و عدس را به پیاز بیافزایید و اندکی تفت دهید ...
7 میان وعده فانتزی، ولی مقوی کودک
اسفناج ریز (شسته و خشک شده) - 4 تخم مرغ بزرگ، زده شده در یک کاسه کوچک - نصف آووکادوی رسیده و بریده شده به قطعات کوچک فیله مرغ را به صورت مکعبی ببرید یا به قطعات کوچک تکه تکه کنید. تابه را با روغن اسپری کنید و روی حرارت متوسط قرار دهید. فیله و اسفناج را تفت دهید. تخم مرغ های زده شده را اضافه کنید. به آرامی هم بزنید تا تخم مرغ ها پخته شوند. آووکادو را ...
9 مکمل قوی طبیعی که در کنار هم بطور موثری چربی سوزی می کنند
...، دریافت افرادی که بمدت 6 ماه، بدون گرفتن رژیم غذایی و ورزش، از یک مکمل CLA استفاده می کردند، نسبت به کسانی که به همان مقدار روغن زیتون مصرف کرده بودند، چربی بدن بیشتری از دست دادند (که قسمت بیشتر آن از دور کمرشان بود). همچنین گروه مصرف کننده ی CLA، بدون ورزش موفق به افزایش توده ی عضلانی شدند. مطالعه ی دیگری از دانشگاه ساسکاچوان (ساسکاتون، کانادا) گزارش داد افرادی که در حین پیروی از ...
طریقه نگهداری هر میوه را می دانید؟
برای نگهداری سیب در یخچال، است. سیب ها را درون کشوی یخچال گذاشته و روی آن ها را با پارچه ای مرطوب بپوشانید. یا می توانید آن ها را درون کیسه های پلاستیکی منفذدار گذاشته و داخل کشوی یخچال بگذارید. درضمن یک سیب خراب از خود، گاز اتیلن متصاعد می کند و باعث خرابی سیب های دیگر می شود. اگر میان سیب ها، سیبی لکه دار وجود داشت، آن ها را جدا گذاشته و زودتر مصرف کنید. ...
معرفی دومین رژیم برتر دنیا
عنوان دومین رژیم غذایی برتر انتخاب شد. کلید اصلی در این رژیم غذایی، کاهش چربی هایی است که مصرف می کنید؛ به خصوص چربی های اشباع شده که سطح کلسترول خون را افزایش می دهند، بنابراین رژیم غذایی TLC براساس کاهش کلسترول بالا طراحی شده و می خواهد کلسترول بد خون را در مدت 6 هفته، 8 تا 10 درصد کمتر کند. در این رژیم غذایی، نباید از گوشت قرمز چربی دار (چربی های مرئی)، غذاهای سرخ شده و لبنیات پرچرب استفاده ...
اکالیپتوس، گیاهی معجزه گر در درمان تب
فنجان از این دَم کرده را (پس از غذا) میل کنید. همچنین می توانید سه تا چهار قطره روغن اکالیپتوس را در مقدار کمی روغن بادام شیرین حل کنید و قفسه سینه یا پشتتان را با آن ماساژ دهید. این کار را روزانه سه مرتبه و به مدت سه تا شش روز انجام دهید. زنان باردار، شیرده و کودکان زیر 3 سال نباید از روغن اکالیپتوس استفاده کنند. پس از ماساژ حتماً دست هایتان را با دقت بشویید. کاهش تب با ...
روش های سالم پخت و پز غذاها
علاوه بر این که رنگ روشن سبزیجات شما حفظ می شود، بافت آن نیز از حالت خامی درآمده و شاید برای شما خوشمزه تر باشد. آب پز کردن آب پزکردن یکی از روش های مناسب پخت و پز می باشد که در آن از روغن استفاده نمی شود و برای افرادی که رژیم کاهش وزن دارند قابل استفاده است. فقط عیب این روش این است که مواد مغذی فراورده وارد آب می شود وهدر می رود و نتیجتاً جذب بدن نمی شود. ...
از سقوط نرخ سکه در میانه دی ماه تا افزایش بیکاران با بستن شبکه های اجتماعی
اقتصاد است که اتفاقا خودش می تواند شاه کلید حل خیلی از مسائل امنیتی، اجتماعی و سیاسی هم باشد. پدرام سلطانی با بیان اینکه ادامه این وضعیت باعث کوتاه مدت شدن برنامه های اقتصادی می شود گفت: نتیجه این اعتراض ها و طرح و انعکاس آن در درجه اول باعث کاهش امید و کوتاه تر شدن چشم انداز فعالان اقتصادی در داخل می شود؛ به طوری که آنها را به سمت این سوق می دهد که از برنامه ریزی های بلندمدت دست بکشند و تصمیم گیری ...
نکاتی درباره دارو دادن به کودکان
نوشته شده و تفاوت بین قاشق چایخوری و مرباخوری و غذاخوری توجه کنید، بهتر است از وسیله توصیه شده یا همراه با دارو (مثل قطره چکان یا پیمانه) استفاده کنید. اگر میزان مصرف با پیمانه قابل اندازه گیری نیست بهتر است برای اندازه گیری از سرنگ های مناسب استفاده کنید. مثلا برای اندازه گیری 3 سی سی می توانید از سرنگ 5 سی سی استفاده کنید. هنگام دادن دارو به خصوص داروهای بدون نسخه به وزن ...
طرز تهیه فینگرفود با سوجوک
به گزارش پیک نکا ، مواد لازم برای فینگرفود با استفاده از سوجوک یک پیمانه سوجوک سولیکو یک عدد پیاز درشت نصف پیمانه فلفل دلمه ای رنگی سه چهارم پیمانه کدو سبز و پیازچه یک سوم زیتون سیاه 80 گرم پنیر پارمسان رنده شده 6 عدد تخم مرغ نمک، فلفل سیاه و روغن زیتون به مقدار دلخواه تمام موارد را بعد از خرد شدن پیمانه کنید. طرز تهیه سوجوک پیاز را در کمی روغن زیتون با حرارت متوسط سرخ کنید ...
بارداری به روش آی یو آی، سیر تا پیازش را بخوانید
شما پیشنهاد کند، قرص های باروری را به شکل تزریقی یا قرص به شما می دهد. کلومیفن سیترات معمولا اولین انتخاب است اما گاهی از قرص گونادوتروفین نیز استفاده می شود. شما باید قرص را در نزدیکی شروع پریودی مصرف کنید این کار باعث میشود تخمدان دو تخمک بالغ تولید کند. 1- چگونگی آماده شدن برای IUI سونوگرافی برای بررسی تعداد تخمک ها استفاده می شود. همچنین برای بررسی زمان مناسب قرار دادن ...
بهترین درمان های خانگی برای رفع سفیدی زبان
کاندیدیازیس یا همان سفیدی زبان و دهان می تواند براثر التهاب و عفونت پرزهای چشایی در سطح زبان ایجاد شود ، اختلال و مشکلی که باید جدی گرفته و به سرعت درمان شود. نمناک؛ تا به حال به این دقت کرده اید که چرا وقتی برای هر بیماری و مشکلی به پزشک مراجعه کرده اید او زبان و دهان شما را معاینه کرده است ؟ متخصصات رنگ زبان را نشانه ای از سلامت تلقی می کنند، به خصوص وقتی که در کودکان، زبان دچار نوعی ...
لازانیای اسفناج غذایی متمایز و رژیمی
سرویس سبک زندگی فردا: این لازانیا را می توانید در فریزیر حفظ کنید. پس از آن آنرا به اندازه های دلخواه برش دهید و داخل ظرف مناسب بگذارید و آنرا داخل کیسه پلاستیکی قرار دهید و در فریزر نگهدارید. تعداد: 8 نفر زمان تامین: 15 دقیقه زمان استراحت: 10 دقیقه زمان پخت: یک ساعت و 15 دقیقه مواد لازم 9 نودل لازانیا یک قاشق غذاخوری روغن زیتون سه ...
راه های غیرعادی برای افزایش عمر خودرو
.... کوچکترین فایده این کار، کاهش مصرف سوخت خودروی شماست. با خودروی سرد زیاد گاز ندهید صبح زود از خواب بیدار شده اید و امیدوارید که امروز به ترافیک بر نخورید. سریع در خودرویتان می نشینید و حرکت می کنید. اما خودروی شما بعد از چند ساعت استراحت، نیازمند کمی زمان است تا بتواند به کارکرد عادی برسد. وقتی موتور چند ساعت خاموش باشد، روغن موتور که وظیفه روانکاری قطعات موتور را بر عهده ...
راههای خانگی درمان دندان درد شدید
دست آید. سپس آن ترکیب را روی دندانی که درد می کند بگذارید و اجازه دهید چند دقیقه ای روی آن بماند. کیسه یخ کیسه یخ نیز می تواند به دندان درد شما کمک کند. کافی است مقداری یخ را خرد کنید و آن را داخل گاز استریل یا دستمال تمیزی بپیچید. سپس بر روی صورت خود بگذارید. میخک صدپر میخک صدپر (Clove) یکی از بهترین های تسکین دهنده های درد دندان است. برای این کار دو ...
فریتاتا سبزیجات
حرارت زیاد تفت دهید تا نرم شوند. حدود 5 دقیقه کافی است. 3- حرارت را کم کنید، مخلوط تخم مرغ را داخل تابه و روی سبزیجات بریزید. آنها را بدون اینکه هم بزنید 5 دقیقه در فر قرار دهید تا زیر آن طلایی شود. پنیر پارمسان و پاپریکا را اضافه کنید و 5 تا 7 دقیقه دیگر بپزید. سپس از فر خارج کنید و 5 دقیقه پس از خنک شدن، آنها را برش دهید و با نان چند غله سرو کنید. ...
مالیات بر ارزش افزوده یار تولید یا بارتولید؟!
به آن توجه شود این است که صادرکنندگان، در ازای صادرات کالاها و خدمات خود، مالیات فروش را از خریدار دریافت نمی کنند اما زمان خرید نهاده های موردنیاز خود، مالیات خرید را به فروشنده مواد اولیه وکالاهای واسطه ای پرداخت کرده اند. درحالی که اگر همان تولیدکننده، به جای صادرات به خارج ازکشور، تولیدات خود را داخل کشور می فروخت، در وقت عرضه کالاها و خدمات خود، مالیات فروش را از خریدار دریافت می کرد و اگر ...
با نکات لازم برای پیشگیری از مسمومیت آشنا شوید
گروه سبک زندگی تیتریک ، امروزه بیش از هر زمانی دسترسی به انواع مواد شیمیایی مثل سموم، داروها، مواد ضد عفونی کننده، رنگ ها، شوینده ها، کودها، حشره کش ها و ... بدون برخورداری از اطلاعات کافی از شیوه درست مصرف، نگهداری و خطرات ناشی از آنها افزایش یافته است. استفاده غیر اصولی از این مواد و همچنین کاهش آلودگی محیط زیست با گازها و مواد سمی هر ساله موجب بروز موارد زیادی از مسمومیت ها می شود ...
نحوه انتخاب بهترین کرم ضد چروک دور چشم
... با توجه به اینکه تحریک سلول های پوستی برای ساخت کلاژن یه فرآیند بلندمدته، احتمال توی ماه های اول استفاده، تغییر خاصی رو احساس نکنید؛ بنابراین بهتره برای نتیجه گرفتن بهتر حتما در طولانی مدت این محصولات رو هر شب استفاده کنین تا کلاژن سازی توی پوست رخ بده . بعد از 4 تا 9 ماه از شروع استفاده از کرم های ضد چروک علائم بهبود کم کم خودشون رو بروز می دن . بهترین زمان برای بهره بردن از ...
اگر مبتلا به آسم هستید، 6 گزینه غذایی را کنار بگذارید
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از healthguides واکنش های غذایی در افراد مختلف مبتلا به آسم متفاوت است اما به عنوان یک اصل کلی بهتر است این بیماران برای کنترل علائم از مصرف خوراکی های زیر اجتناب کنند: میوه های خشک : بسیاری از میوه های خشک شده شامل سولفیت هستند؛ یک ماده نگهدارند برای دراز کردن طول عمر مفید مواد غذایی و یکی از بدترین افزودنی ها برای شعله ور شدن علائم آسم. دقت به برچسب مواد ...
آش شله قلم کار غذای محلی پایتخت ایران
البته گاهی به دلیل سیر و سفرهایی که همیشه باب بوده، این تحفه ها دست به دست چرخیده و به شهرهای دیگر قرض داده شده اند. برای مثال غذاهای محلی هر شهر و استانی، ممکن است در مکان هایی دیگر پخته و استفاده شوند و حتی دست مایه تغییر شده باشند. اما باید این نکته را به خاطر سپرد هر غذایی شناسنامه و اصالتی برای خودش دارد که همیشه با آن باقی می ماند. مواد اولیه: گوشت قرمز 500 گرم ...
رژیم غذایی در دوران بارداری، نکات مهم
، هندوانه، تخمه کدو، سبزی های زرد و سبز، شلغم و ... . 14- به هنگام سفر حتی به مدت یک روز، از غذاهای مناسب سفر استفاده کنید. گاهی خوردن یک لقمه نان و پنیر و سبزی و یا گردو ، بسیار خوشمزه تر از غذاهای رنگین و پرمایه است. 15- روزانه یک عدد اسیدفولیک بخورید. روز اول: صبحانه: 4 کف دست(دقت کنید کف دست شامل انگشتان نمی شود.) نان(ترجیحا به ترتیب سنگک، بربری،تافتون) + 30 گرم پنیر ...
اجرای 5 طرح کلان مصوب شورای "عتف" در وزارت نیرو/استقرار 40 واحد فناوری در مرکز رشد صنعت برق
تولید سیستم های حفاظتی شبکه فوق توزیع و انتقال 8 ساخت و بهینه سازی کلیدهای فشار قوی SF6 و پست های GIS 9 طراحی و ساخت سامانه تولید پراکنده پیل سوختی با قابلیت برق و حرارت 10 طراحی و ساخت باتری های جریانی وانادیومی 11 پره های توربین های گازی در کلاس های مختلف 12 لوله های سوپرآلیاژ نیروگاه های بخاری 13 روغن ترانسفورماتور 14 ...
مهد کودک استاندارد و خوب چه ویژگی هایی دارد؟
...> همچنین در یک مهدکودک استاندارد، از ظروف یکبار مصرف با کیفیت برای تغذیه کودکان استفاده می شود، آب آشامیدنی نیز باید تصفیه شده و خنک باشد. در بعضی مهدهای کودک توصیه می شود که هر روز همه ی کودکان تغذیه یکسانی با خود بیاورند. ما خیلی با این موضوع موافق نیستیم ٬ بلکه از نظر ما بهتر است والدین فهرست مواد غذایی مجاز و غیر مجاز برای تغذیه کودکان را بدانند و با توجه به تمایل کودک ، برای او میان ...
رسالت غذا چیست؟
نتوانسته مسیر ساخت را طی کند. بنابراین با وجود اینکه کودکان تخم مرغ، لبنیات و گوشت خورده اند، انرژی ندارند. چون به اندازه کافی از منابع طبیعی، میوه ها، سبزیجات، غلات، حبوبات و مغزیجات استفاده نکرده اند. غذا یک حامل است که باید مواد مغذی را سالم به روده برساند. بنابراین باید توجه کنیم که غذای سالم تهیه کرده و سالم بخوریم. ...
ماجرای توهین به حاج آقا مجتبی در بازار و واکنش ایشان
مورد یکی از کارهای مؤسسه یک چیزی را از ایشان روی سایت می گذاشتیم که ایشان گفتند بردارید. بعد یک روز من با ایشان به مسجد رفتم و در راه برگشت کارهای مؤسسه را چک می کردیم و خودمان هم اصرار داشتیم که ایشان در جریان باشند و به ما خط بدهند چون ما در آنجا یک سری جوان بی تجربه بودیم و راجع به کسی کار می کردیم که این همه دقت داشت و این میراث و تراث از ایشان باقی مانده و تابه حال دست نخورده تاریخ روزی که رفتم ...
غذاهای خوشمزه با مرغ مناسب صبحانه، نهار و شام
بریزید و آرام هم بزنید تا با هم ترکیب شوند. مخلوط را سریع هم نزنید تا مواد درون روغن جداگانه نبندند. نخود فرنگی، سویا سس و نمک را افزوده و خوب مخلوط کنید. املت آماده است آن را داخل ظرف مخصوص بریزید و بر روی آن روغن کنجد ریخته و سرو نمایید. سالاد کاردینال : یکی دیگر از انواع غذاهایی که با مرغ تهیه می شود سالادها هستند که در آنها از انواع سبزیجات استفاده می شود. در این مقاله طرز تهیه ...
مواد غذایی که مسکن انواع دردها هستند
از منیزیم است که به نظر می رسد منجر به کاهش دفعات میگرن، کمک به آرامش اعصاب، بهبود وضعیت عروق خونی و عضلات می شوند. مصرف منظم برنج قهوه ای از افزایش وزن که خود عامل بروز التهاب است، پیشگیری می کند. انگور: حاوی رسوراترول است، که برای کاهش التهاب درست مانند آسپرین عمل می کند البته بدون تحریک معده، انگور همچنین سرشار از مواد مغذی برای کاهش خطر ابتلا به برخی از سرطان ها است. زغال ...
