خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نحوه استفاده از تامپون، خیلی عصبی ام می کند
قاعدگی یا خون را قبل از خروج از بدن جذب می کند. تامپون ها در اندازه ها و قدرت جذب های مختلف وجود دارد. می توانید آنها را در اکثر داروخانه ها و فروشگاه های مواد غذایی پیدا کنید. چه اندازه تامپونی باید استفاده کنم؟ در هنگام استفاده تامپون برای اولین بار بهتر است از اندازه "باریک” استفاده کنید. همچنین زمانی که جریان قاعدگی شما متوسط و سنگین است، وارد کردن آن آسان تر است، زیرا در ...
ترفندهای مهم آشپزی از معروفترین آشپزهای دنیا
تهیه غذا را قبل از آماده کردنش به دقت بخوانید. جان بِش (Jhon Besh) 21- دستورات غذا فقط یک راهنما هستند. کتاب مقدس که نیستند! پس با خیال راحت مواد لازم آن ها را با مواد ساده تری که خودتان دوست دارید، عوض کنید. اگر عاشق آویشن هستید و از نعنا خوشتان نمی آید، خب از آویشن استفاده کنید! الکس سیدل (Alex Seidel) 22- وقتی میهمانی بزرگی دارید، سس را روی سالادتان نریزید. آن را کنار سالاد ...
از خیابان33 یوسف آباد تا روسیه2018
حتی درگیر شدنش با مواد مخدر و دلیل اعتیادش به اعتراضی علیه وضع موجود تفسیر شد. ساده ترین نکته قابل درک اینجاست که دستگاه ستاره سازی، مارادونا را بی دلیل بزرگ نکرد. احتمالا قوی ترین اسطوره فوتبال جهان است. حالا چه من پسند کنم یا نکنم. درهمین ایران کلی عاشق سینه چاک دارد. حرف من و شما نیست اما برای کسی که قهرمانش مارادوناست و این تصویر را می بیند، چه سوالی پیش می آید؟ هیچ وقت کسی این سوال را از گرت ...
اینجاسرپل ذهاب است؛شهرفراموش شده!
تان تعمیری محسوب می شود، کانکسی به شما تعلق نمی گیرد... فقط 6 میلیون تومان وام داده اند که این پول حتی هزینه ساخت دیوارهای خانه مان هم نمی شود... زمان تعمیر خانه هم 7 ماه تا 2 سال طول می کشد... یکی از همکاران پدرم قول داده که یک کانکس برایمان بفرستد. درست است که سن و سالمان کم است، اما می فهمیم که مردم کرمانشاه سختی زیاد کشیدند؛ این حق مادر و پدرانمان نیست. نگار هم مثل سایر دوستانش از ...
آموزش ساخت خمیر بازی اسلایم با خمیردندان
ژل بازی اسلایم و یا خمیر جادویی را می توان با مواد مختلفی مثل شامپو، چسب، پاستیل و... درست کرد. ستاره در این آموزش روش درست کردن اسلایم خمیر دندان را به صورت تصویری و گام به گام به شما می آموزد. برای اینکه اطلاعات کاملی در مورد این خمیر جادویی به دست آورید می توانید مطلب ژل بازی اسلایم چیست و چه اثراتی دارد؟ را مطالعه کنید. مواد لازم برای درست کردن ژل بازی اسلایم 3 عدد خمیر ...
علائم حساسیت در کودکان، کی بروز می کند؟
این داروها احتیاج دارند. با مدیریت و مراقبت شما اکنون کودکتان قادر به فراگیری چگونگی مصرف دارو و تصمیم گیری در مورد زمان خواهد بود. یک روش آموزش استفاده از دارو به کودکان عبارت است از الصاق برچسب رنگی روی شیشه داروها است. از این طریق کودکتان می تواند داروهایی را که برای مراحل مختلف بیماری اش لازم است از هم تفکیک نماید. به عنوان مثال یک داروی روزانه که موجب پیشگیری و کنترل علائم می شود ممکن ...
کیفیت اسپرم مردان، این گونه حفظش کنید
می زند. 4- مراجعه به پزشک پیش از این که برای بارداری تلاش کنید، نتایج آزمایش های گوناگونی مانند شاخص توده بدن، اختلالات ژنتیکی، بیماری های مقاربتی و ... که انجام داده اید را به پزشک تان نشان دهید و از روش زندگی سالم پیروی کنید. 5- حذف کافئین پژوهش ها بر روی مردان دانمارکی نشان داده، تعداد اسپرم های مردانی که به کرات نوشیدنی های کافئین دار (نوشابه گازدار ...
با انواع مسمومیت، شیوه پیشگیری و درمان آنها آشنا شوید
و با شیوه درست استفاده از آنها آشنا شوید. 3. هنگام استفاده از مواد شیمیایی و فرآورده های شوینده و پاک کننده، پنجره ها را باز کنید تا هوا در محیط جریان داشته باشد. بعد از مصرف این مواد در محیط های دربسته و کوچک مانند دستشویی و حمام به هیچ عنوان در این مکان ها توقف نکنید. 4. از مخلوط کردن مواد شیمیایی مانند جوهرنمک و جرم بر با فرآورده های سفید کننده جدا خودداری کنید. بخار و ...
پرورش کودک خلاق، مغرش را خوب ورز دهید
. طی چند سال اول زندگی، اعصاب کودک بسیار قوی و بیش از حد نیازش هستند. در نتیجه، مغز بر اساس "از آن استفاده کن یا آن را از دست بده" هَرَس می شود. به گفته دکتر لامپرشت، البته با بزرگ تر شدن کودک نیز تا حدودی توانایی شکل پذیری در مغز وجود دارد، اما آنچه گسترش نیافته باشد، دیگر از بین رفته است. بنابراین، هر چه روش های خلاقانه ی تفکر گسترش یابد، مسیرهای عصبی در مغز فعال خواهند شد و گسترش می ...
عموهای فیتیله ای: سیاست های فرهنگی برای کودکان قابل قبول نیست/ حوزه فرهنگ قیم ندارد
ماندند و دیگر ادامه پیدا نکردند؟ حمید گلی: دالی برگرفته از یک نگاه تئاتری است. ما یک نمایشی را کار کردیم به نام نون مثل نظم بعد از ت مثل تئاتر که یک اپیزودش بی کلام بود. آن هم با آقای فیاضی بود؟ حمید گلی: نه آن محصولی بود که در اتاق فکر خودمان شکل گرفت. در آن زمان آقای آویژه و مسلمی و علی و من یک گپ زدیم. سه اپیزود شد و در همین پارک لاله هم اجرا رفتیم. یک اپیزودش بی کلام بود ...
خوراکی هایی که بیشتر از لبنیات کلسیم دارند
را به غذاها و سالادهای مختلف اضافه کنید. اگرچه میوه ها به اندازه سبزیجات، سبزیجات برگدار، و مغزها و دانه های خوراکی کلسیم ندارند، انجیر یکی از بهترین گزینه هایی است که می توانید مد نظر قرار دهید. هر هشت عدد انجیر خشک شده بیش از 100 میلی گرم کلسیم تامین می کنند. در ادامه فهرستی از 20 ماده غذایی گیاهی با محتوای بالای کلسیم ارائه شده است: دانه های چیا (یک قاشق ...
این ماده به تقویت ریشه های مو کمک می کند
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ امروزه ریزش مو و ضعیف بودن ریشه مو مشکل بسیاری از افراد جامعه است. ریزش زیاد مو باعث هراس و نگرانی در افراد می شود. اما خوشبختانه درمان های مختلفی هم برای آن وجود دارد. تاکنون روش های متفاوتی برای کنترل و درمان ریزش مو ارائه شده است که ناکارآمدی اغلب آنها باعث شده تا با گذشت مدت زمانی کوتاه، فراموش شوند. موهای ما نیاز دارند با استفاده از شامپوهای ...
رشد موهایتان را با این روغن خاص 2 برابر کنید!
لازم برای اجزای اصلی تشکیل دهنده موها را تامین می کند و بدین شکل موها تقویت شده و استحکام لازم را به دست می آورند. 8- سیر موهای شما را مانند یک اَبر نرم می کند - سیر حاوی منگنز ضروری و مفید برای سلامت تار موها است. - منگنز مانند یک اسفنج تمام مواد مغذی لازم برای سلامت موها را جذب کرده و آن را مثل یک اَبر نرم می کند. چگونه در خانه روغن سیر تهیه کنیم؟ ...
هورمون هایی که دزد زیبایی اند
، استفاده از مواد آرایشی چرب حذف شود . از طرفی، کک و مک که به دلایل مختلف مانند استرس و بی خوابی یا در اثر استفاده برخی داروها پررنگ تر می شود، در دوران عادت ماهانه رنگ و رخ قوی تری به خود می گیرد. چشم ها نیز در این دوران درگیر می شوند و در برخی خانم ها حلقه های تیره دور چشم پر رنگ تر می شود. این متخصص پوست، مو و زیبایی می افزاید: دوری از تاثیرات قاعدگی بر پوست اجتناب ناپذیر است، اما می ...
صبحانه نان و پنیر و شلغم بخورید
که دچار گلودرد ناشی از سرماخوردگی هستند می توانند روی شلغم را سوراخ کرده و یک قاشق عسل داخل آن بریزند، شربت تهیه شده به این روش در درمان این بیماری بسیار مؤثر است. مظهری با بیان اینکه کلم قمری می تواند از نقرس جلوگیری کند، گفت: برای صبحانه نیز مصرف نان و پنیر و شلغم علاوه بر تقویت سیستم ایمنی، از اضافه وزن و یبوست جلوگیری کرده و از ابتلا به بسیاری از بیماری ها پیشگیری می کند. تغذیه ...
درمان مشکلات پوستی، نکات موثر برای زنان!
تمام عواملی که ممکن است سبب قرمز و گلگون شدن پوست شود، جلوگیری کنیم. از آنجا که گرما و آفتاب نقش مهمی در ایجاد این عارضه پوستی دارند نباید استفاده روزانه از کرم ها و محصولات ضدآفتاب را فراموش کنید. محافظ های پوست به ویژه آن ها که سایه سبز دارند هم در پیشگیری از روزاسه موثر هستند. اگر پوست تان حساس و لطیف است با آن مهربان باشید و بعد از شستن صورت با ملایمت و نرمی پوست خود را خشک کنید زیرا ممکن است ...
تزریق واکسن قبل از بارداری، چقدر مهمه؟
، قسمت بزرگی از اظطراب شما را کاهش می دهد.برای اینکه بارداری خوبی داشته باشید، از چند ماه قبل برای آن برنامه ریزی کنید. حتی اگر شما قبلا هیچ مشکلی نداشته اید، بهتر است چکاپ کامل انجام دهید. قبل از بارداری به این نکات توجه کنید: مراجعه به مشاور قبل بارداری هنگام انجام بررسی های پزشکی، درباره شیوه زندگی، خوراک و تغذیه، عادات معمول ورزش و حتی خطر احتمالی بعضی مواد مانند سرب یا موادی ...
برای سلامت قلب چه کنیم؟/ راهکارهایی برای سلامت قلب
45 راهکار مفید برای سلامت قلب را در ادامه مشاهده می کنید که خواندن آنها خالی از لطف نیست. 1- از یک سرویس تحویل غذا استفاده کنید تغذیه خوب برای داشتن قلب سالم ضروری است. اگر شما نمی توانید غذای سالم و سر وقت بخورید و همیشه به دنبال غذاهای ناسالم می روید یک سرویس تحویل غذا کاملا برای شما ارزشش را دارد. یکی دیگر از گزینه های خوب این است که غذا های یک هفته خود را در آخر هفته ...
4 اشتباه در پخت وپز که باعث افزایش وزن می شود!
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی طنین یاس ، وقتی که درباره تغذیه سالم صحبت می کنیم، کاملا واضح است که آماده سازی وعده های غذایی در خانه نسبت به استفاده از غذاهای رستورانی و آماده ارجحیت دارد. یکی از مطالعات Public Health Nutrition نیز نشان می دهد که پخت وپز در خانه می تواند به ما کمک کند تا میزان چربی، کربوهیدرات و قندهای دریافتی را کاهش بدهیم. با این حال، وعده های غذایی خانگی هم می توانند ...
سفری به کلمبو، سریلانکا (+عکس)
گردشگری اسمی از آن ها برده نمی شود، اما ارزش دارند که برای آن ها وقت بگذارید. به جای اینکه به رستوران های گران قیمت و توریستی بروید، غذاهای خیابانی را امتحان کنید و در رستوران های کوچک محلی غذا میل کنید. در بازارهای مواد غذایی هم می توانید انواع میوه ها و سبزیجات را خریداری کنید. این محصولات، تازه، سالم و ارزان هستند. میوه هایی که در سریلانکا می بیند، بسیار متنوع هستند و بدون ...
شرایط موهایتان در مورد سلامتی شما چه می گوید؟
ناخوشایندی به خود گرفته اند ممکن است بدین معنا باشد که بدن شما مواد مغذی کافی دریافت نمی کند. موی شما به مقادیر کافی پروتئین، آهن، اسیدهای چرب امگا 3 و روی نیاز دارد، از این رو کاستن از غذا یا تغییر دادن رژیم غذایی به شکلی نادرست می تواند موها را از دست یافتن به این مواد محروم نماید. بر اساس ادعای متخصصان حوزه پوست و مو، رژیم های غذایی کم کالری معمولاً حاوی مواد مغذی کافی نبوده و می توانند باعث کاهش ...
6 روغن طبیعی که زیباترمان می کنند!
سست و شکننده دارید ساده ترین روش درمانی استفاده از روغن زیتون و یا روغن آووکادو است. کافی است قبل از رفتن به تختخواب ناخن های خود را با هر یک از این روغن ها چرب کنید و بگذارید در طول شب روی ناخن های تان بماند. این روغن ها حاوی اسیدهای چرب مفیدی هستند که مواد مغذی لازم برای ناخن های تان را تامین می کند. تصور می کردید می توانید روغن را جایگزین دهان شویه کنید؟ باور کنید، این روش بسیار ...
مناطق بی مزیت یا مناطق آزاد؟
شده است؛ به عنوان مثال در مواد 8 و 9 این قانون آمده: "ماده 8 - سرمایه گذاری های خارجی مشمول این قانون از کلیه حقوق، حمایت ها و تسهیلاتی که برای سرمایه گذاری های داخلی موجود است به طوریکسان برخوردار می باشند. ماده 9 - سرمایه گذاری خارجی مورد سلب مالکیت و ملی شدن قرار نخواهد گرفت مگر برای منافع عمومی، به موجب فرآیند قانونی، به روش غیر تبعیض آمیز و درمقابل پرداخت مناسب غرامت به ماخذ ارزش ...
چگونه می توانیم مشکلات شبکه وای فای را حل کنیم + اسکرین شات
؛ مگر این که بتوانید یک کابل اترنت به روتر وصل کنید و از یک نرم افزار تست پهنای باند استفاده کنید؛ مثل Ookla یا یک نرم افزار نظارت بر شبکه. اگر توانستید، این مورد را از فهرست عاملان مشکل قطع و وصل شدن اینترنتتان حذف کنید! فاصله: به نظر رفع این مشکل راحت به نظر می رسد. به ایستگاه تان نزدیک تر شوید! اما اگر ندانید که این ایستگاه های پایه ی وای فای دقیقا در کجا واقع شده اند یا اتاق شما یعنی ...
هنر یعنی مسجد شیخ لطف الله
پر کبوتر و موی گربه؛ رنگ حنایی و سفید این موها مناسب است البته نباید این موها بلند باشد. هیچ قلم مویی به ریزی موی گربه نیست. من موی گربه را از پشت کتفش می چینم، ضمن اینکه گربه باید اهلی باشد. من به بچه ها سفارش می دادم و آنها گربه را می آوردند، بعد به خواهرم می گفتم زیرگلویش را نوازش کند و خودم آرام مویش را از پشت کتفش می چیدم و لای کتاب می گذاشتم تا سر و ته نشود چون اگر مو سر و ته شد خاصیتش را از ...
نگاهی به نمایش پرسروصدا و پربازیگر این روزها
تغییراتی در مناسبات تولید و بهره مندی همه گیر از ابزارها برای اعتلای فضایل انسانی به وجود بیاید و طرح شعار تئاتر برای همه در این راستا تشکیل شد! اما در این مسیری که ایجاد شده، تئاتر به معنای یک کالای فرهنگی و تپنده کجای قصه ایستاده هست و تئاتر تجاری و گیشه ای کجا؟! اینجاست که لازم هست عنوان کرد: این دگرگونی ذائقه، برای این چرخش نرم به سوی تئاتر گول زنک که ظاهری پرآب و رنگ داشته باشد، مبحث را بغرنج تر می ...
عوارض رژیم های لاغری
دست دهی عضلات (بویژه به علت کمبود دریافت پروتئین و آب و نداشتن تمرینات ترکیبی هوازی و بی هوازی حین رژیم کاهش وزن) در انتها این نکته باید اضافه گردد که با تغذیه اصولی و بدون عجله می توان بدون عوارض رژیم لاغری به هدف مورد نظر رسید به شرط آنکه در کنار برنامه غذایی مناسب ، ورزش را هم فراموش نکنید و البته می توانید برای کمک بیشتر به بدنتان از دمنوش های گیاهی هم استفاده کنید، دمنوش لاغری در فروشگاه اینترنتی خرید ناب از مواد طبیعی که مجوز وزارت بهداشت ایران را دارند تهیه و عرضه می شود. سلامت دات لایف راهنمای زندگی سالم این مطلب مورد توجه شما واقع شد؟ 0 ...
نحوه شستن لباس نوزاد، نکات مهم
ممکن است تمیز نباشند. این لباس ها را پیش از اینکه شما خریداری کنید، بسیاری از مردم دست زده و زیر و رو کرده اند. علاوه بر این، در لباسهای نو غالباً مواد شیمیایی استفاده می شود تا شکلشان را حفظ کنند و خوب به نظر برسند. ریسک نکنید. لباس ها را پیش از پوشاندن به نوزاد بشویید. اگر نوزاد شما پوست خیلی حساسی دارد آبکشی اضافه انجام دهید (یا از دکمه آبکشی اضافه لباسشویی استفاده کنید) یا دو دور بشویید تا ...
درخشان کننده های طبیعی پوست را بشناسید
. هنگامی که ریشه های مو قوی و سالم باشند، شما پوست خوب و درخشانی خواهید داشت. عدس یکی از بهترین موادی است که می توانید در سوپ از آن استفاده کنید. شکلات سیاه برخلاف باور عمومی بر این که شکلات برای پوست مضر است و می تواند باعث بروز آکنه شود، شکلات - بویژه شکلات سیاه- به سلامت پوست کمک می کند. شکلات سیاه می تواند از آسیب های نور آفتاب به پوست جلوگیری کند. افزون بر این، کاکائوی خام ...
اگر تمایلی به خوردن شیر ندارید؛ بخوانید!
به گزارش پیک نکا ،یکی از مواد معدنی بسیار ضروری برای بدن کلسیم و بهترین منبع تامین آن شیر است تا استخوان ها و دندان های سالمی داشته باشیم. اضافه این که عملکرد قلب، اعصاب، و انقباض و انبساط ماهیچه نیازمند کلسیم است. ولی بعضی ها به دلایل مختلف نمی توانند شیر یا مواد لبنی را هضم کنند یا آن قدر کم از مواد لبنی استفاده می کنند که بدنشان با کمبود کلسیم مواجه می شود. نت نوشت امروز به شما کمک می کند تا ...
