خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کدام داروها نباید با چای سبز مصرف شوند؟
تغذیه گفت: چای سبز حاوی فلوئور بالا است که نقش مهمی در پیشگیری از پوسیدگی دندان ایفا می کند. نقیایی تصریح کرد: چای سبز حاوی موادی است که منجر به فعال شدن آنزیم لیپاز شده و این امر به کاهش تری گلیسرید کمک می کند. وی خاطرنشان کرد: این نوشیدنی همچنین حاوی موادی است که منجر به کاهش مرگ سلولی ارگان های مهم مانند قلب می شود و سایر خواص آن شامل کاهش کلسترول خون، کاهش فشار خون، قند ...
تهرانی ها در معرض عفونت های ریوی/ سرفه در بارندگی نشانه آسم است/ حفظ سلامت قلب با مسواک زدن
. چه غذاهایی را با چه داروهایی نباید خورد سلامت آنلاین : آب گریپ فروت به راههای گوناگونی با داروها واکنش نشان می دهد و در بدن ایجاد فعل و انفعالات شیمیایی می کند. یکی از آنها از طریق افزایش جذب برخی داروهای خاص مانند بعضی از انواع داروهای کاهش کلسترول خون است. داروهای ضد انعقاد خون مانند کومادین و وارفارین مقدار ویتامین کای بدن را که عامل انعقاد خون است، کاهش می دهند. مصرف مقدار ...
علائمی که خبر از کمبود ویتامین K در بدن می دهد!
نوزاد قادر به استفاده صحیح از ویتامین K نیست. - وقتی روده نوزاد در چند روز نخست تولد قادر به تولید ویتامین 2 – K نیست. شایعترین علائم کمبود ویتامین K کمبود ویتامین K علائم متعددی دارد که دلیل اصلی آن خونریزی مفرط است. از جمله علائم دیگر آن شامل موارد زیر می شود: - کبود شدن بدن - ظاهر شدن لخته های خونی کوچک زیر ناخن ها - تیره شدن رنگ مدفوع یا وجود خون در آن - وجود خون در غشاء مخاطی در صورتی که ویتامین K تشخیص داده شود برای فرد مصرف مکمل های این ویتامین به نام "فیتونادیون" تجویز می شود. ...
5 منبع غذایی جایگزین آسپرین را بشناسید
.... اسفناج: منبع غذایی سرشار از فیبر و مواد مغذی است. این سبزی همچنین خاصیت ضد عفونی کننده دارد و می تواند اثرات منفی ناشی از رادیکال های آزاد را خنثی کند. فیبر موجود در اسفناج منجر به کاهش کلسترول بد می شود. اسفناج نیز غنی از اسید سالیسیلیک است و می تواند به جلوگیری از لخته شدن خون کمک کند. ادویه ها: ادویه جاتی مانند پاپریکا، پونه کوهی ، آویشن و زردچوبه . این ها نه تنها عطر و طعم بی نظیری به غذا ...
نکاتی که در خصوص عوارض مکمل های ورزشی نمی دانید!
مکمل های هورمونی عوارض جانبی ندارند و استفاده از آنها به هر میزانی، مشکل ساز نیست؛ اما این تصور به کلی غلط است، زیرا بعضی از ویتامین ها مانند ویتامین های (k,D,E,A) محلول در چربی است و مقدار اضافی آن در چربی های بدن ذخیره و باعث ایجاد مسمومیت می شود. توصیه پایانی این کارشناس مرکز اطلاع رسانی داروها و سموم، پرهیز از دریافت هر گونه مکمل ورزشی بدون تجویز پزشک بود. ...
پاکسازی اسید اوریک از بدن و کاهش آن در خون
.... غذاهایی بخورید که سرشار از بروملین و ویتامین ث هستند. بروملین آنزیمی گیاهی در آناناس است و ویتامین ث در پرتقال و لیمو یافت می شود. اینها برای پاکسازی اسید اوریک خیلی خوب هستند. میوه ها و سبزیجاتی مصرف کنید که مقادیر زیادی پتاسیم دارند؛ مانند موز و آووکادو. چندین دارو و ماده برای کاهش اسید اوریک در پلاسمای خون معمولاً توسط پزشکان تجویز می شوند: آلوپورینول، آزاتیوپرین، کلوفیبرات، کورتیکوستروئید، استروژن، گلوکز، گایافنزین، مانیتول، پروبنسید و وارفارین. قبل از مصرف این داروها، حتماً با مشاور تغذیه و پزشک خود مشورت کنید. ...
این افراد لب به زنجبیل نزنند!
. 3 – زنان باردار نیز مراقب باشند اگرچه مصرف زنجبیل در چند هفته نخست بارداری به بهبود تهوع صبحگاهی و کاهش ضعف در مادر کمک می کند اما برای سه ماهه آخر حاملگی به هیچ وجه توصیه نمی شود چرا که می تواند موجب زایمان زودرس و پیش از موعد شود. 4 – افرادی که داروهای خاص مصرف می کنند برای افرادی که داروی دیابت و فشار خون بالا مصرف می کنند استفاده از زنجبیل به شدت منع ...
انواع مسمومیت و نحوه پیشگیری و درمان آنها
...، تنفس، پوستی و تزریقی. سم و مسمومیت به چه معناست؟ مسمومیت به مجموعه ای از اختلالات در بدن گفته می شود که به دنبال جذب مواد سمی تظاهر پیدا می کنند. هر ماده یا ترکیبی که مصرف غیر اصولی آن باعث آسیب به بدن شود تحت عنوان سم شناخته می شود. سم ها می توانند از راه های مختلف مثل چشم، گوش، پوست، تنفس، خوردن و تزریق در خون وارد بدن شوند. از جمله سموم شایع در اطفال می توان به ...
رایج ترین عوارض ناشی از مصرف داروهای بدون نسخه خوددرمانی دارویی، درد یا درمان؟
به همین بهانه، نگاهی می اندازیم به رایج ترین مشکلاتی که می تواند در اثر مصرف داروهای بدون نسخه بروز کند: داروهای سرماخوردگی و آنفلوآنزا: بسیاری از داروهایی که در موارد بروز علائمی مانند عطسه و آبریزش بینی، گلودرد، سردرد و تب بدون تجویز پزشک مورد استفاده قرار می گیرند، می توانند عوارض خطرناکی به همراه داشته باشند. عوارضی مثل بالا رفتن فشار خون، احتباس ادراری و یا شدت گرفتن ...
از رفع غلظت خون تا نشاط آوری با یک سبزی خوش عطر و طعم
.... نکاتی در مورد استفاده از نعناع در طب سنتی * داروهای گیاهی باید با دوزهای کم و با فاصله خورده شود * اگر افراد می خواهند از فواید داروهای گیاهی بهره مند شوند بهتر است که داروها را با فاصله و به مقدار کم مصرف کنند مثلاً یک لیوان دم نوش نعنا را به دو قسمت تقسیم کنند و هر سه ساعت بخشی از آن را بنوشند. داروها به بدن بار می شوند باید کم کم خورده شود تا معده به آن عادت کند. مطالب مرتبط وبگردی ...
بهترین گزینه های طبیعی کاهش وزن را بدون عارضه جانبی، تجربه کنید
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از radiomd یکی از دلایل عدم موفقیت در کاهش وزن، کاهش سرعت سوخت و ساز بدن است و در چنین شرایطی روی آوردن به برخی از مکمل های طبیعی می تواند منجر به افزایش متابولیسم شود. قبل از معرفی بهترین مکمل های طبیعی کاهنده وزن باید به این نکته توجه داشته باشید که از این محصولات چه انتظاری دارید و باید بدانید که آنها قرار نیست معجزه کنند. در عوض مصرف آنها به افزایش اثرات ...
سرکه، عامل کاهش دهنده سرطان و دیابت
یک متخصص تغذیه گفت: مصرف سرکه در درمان دیابت،سرطان، فشار خون بالا، دفع عفونت از بدن و کاهش وزن تأثیر بسیاری دارد و باید در برنامه غذایی خانوار قرار گیرد. شکوه سربلوکی گفت: برنامه غذایی نامناسب و عدم توجه خانواده ها به آن، منجر به کاهش مصرف برخی مواد غذایی ضروری و افزایش استفاده از مواد کم ارزش غذایی شده است. در این بین می توان به فواید مصرف سرکه در سبد غذایی اشاره کرد. استفاده از سرکه ...
مصرف ویتامین C به کاهش وزن کمک می کند؟
، شما را در معرض پیامدهایی جدی که حتی زندگی انسان را با خطر مواجه سازند، قرار می دهد. چربی شکمی بیش از اندازه نه تنها موجب ترشح مقدار بیش از حد هورمون هایی می شود که سطوح کلسترول را تغییر می دهند، فشار خون را افزایش می دهند و استفاده از انسولین را کاهش می دهند، بلکه عملکرد ضعیف این هورمون ها افزایش وزن را نیز تسهیل می کند. این شرایط شما را در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به ...
11 راهکار داشتن خون سالم
...: به طور طبیعی PH خون 7،365 است، اما برنامه غذایی به وجود آورنده اسید می تواند باعث تغییر اسیدیته خون شود. مصرف قند، نوشابه، گوشت و مواد غذایی فرآوری شده را کاهش دهید و برنامه غذایی قلیایی اتخاذ کنید. مواد غذایی قلیایی شامل تمامی سبزیجات، آواکادو، نارگیل، لیموترش، گریپ فروت، عدس، لوبیا، سویا، مغز میوه و تخمه ها مانند بادام، تخمه کدو حلوایی، کنجد و... است. حرکت کنید ...
نقش ویتامین C در کاهش وزن
امکان چربی سوزی کارآمد را حتی در صورت دنبال کردن یک رژیم ورزشی خوب از بدن سلب می کند.ویتامین C برای سوخت و ساز چربی نیاز است. از این رو، شما بدون مقدار کافی از آن قادر به کاهش چربی شکم خود حتی در صورت انجام ورزش نخواهید بود.نتایج یک مطالعه نشان داده است افرادی که به میزان کافی ویتامین C مصرف می کنند، طی انجام ورزش با شدت متوسط 30 درصد بیشتر از افرادی که به میزان کم ویتامین C مصرف می کنند، چربی می ...
حقایقی که باید درباره ویتامین D بدانید
برود که موجب آسیب رسیدن به رگ های خونی ، قلب و کلیه میشود. بدن می تواند مقدار زیادی از ویتامین D خود را از آفتاب بگیرد، اما این کار به خاطر بالا رفتن خطر ابتلا به سرطان توصیه نمی شود. داروهایی که بر روی ویتامین D تاثیر می گذارند بعضی داروها باعث میشود بدن میزان کمتری ویتامین D جذب کند. این موارد عبارتند از: مسهل ها، استروئیدها، ضد تشنج ها و داروهای ضد کلسترول. اگر دیگوکسین، یک ...
داروهای ممنوعه در بارداری، توجه کنید
برخی داروها باعث نقایص تولد می شود مانند آنهایی که در درمان فشار خون بالا، تشنج، مشکلات انعقادی خون، برخی اختلالات سیستم ایمنی و آکنه واختلالات دو قطبی به کار می رود. ممکن است نیاز باشد که در مصرف آنتی بیوتیک ها و داروهای ضدتهوع هم احتیاط کنید. مطمئن شوید که مصرف هر گونه دارو را قبل از استفاده از آن با پزشکتان مطرح کرده اید. ...
27 خاصیت شگفت انگیز کلم قرمز برای سلامتی
متعدد مانند نفخ (درست مانند دیگر انواع گیاهان کروسیفر، آن ها گاز بیشتری در معده ایجاد می کنند)، کم کاری تیروئید (اختلال غده تیروئید) و اسهال شود. افرادی که داروی رقیق کننده خون مصرف می کنند باید از مصرف کلم قرمز جلوگیری کنند، زیرا مقدار زیادی ویتامین K. دارد که می تواند باعث لخته شدن خون شود. نحوه خریداری، نگه داری و مصرف قبل از خرید و مصرف کلم قرمز، بهتر است به نکات ...
8 خاصیت بینظیر آب نارگیل برای خانم های باردار
بارداری 1. پیشگیری از یبوست یبوست، یک مشکل رایج در دوران بارداری است که می تواند به دلیل افزایش پروژسترون در بدن یا مصرف مکمل آهن بوجود بیاید. محتوای فیبر موجود در آب نارگیل باعث می شود که برای درمان یبوست در بارداری مفید باشد. فیبر، به مدفوع حجم داده و سیستم گوارش را تمیز می کند و عملکرد مناسبی به آن می دهد. 2. برطرف کردن سوزش معده علاوه بر ...
4 علامت کمبود ویتامین K
از دارو های ضد انعقاد، آنتی بیوتیک های مداخله گر در تولید و جذب ویتامین K، میزان بالایی از ویتامین A. یا E. مصرف می کنند بیشتر مستعد ابتلا به کمبود ویتامین K. هستند. همچنین کمبود این ویتامین می تواند ناشی از بیماری باشد که مانع از جذب صحیح چربی می شود. علاوه بر این، دلایل متعددی وجود دارد که نوزادان را مستعد ابتلا به کمبود ویتامین K. می کند و شامل موارد زیر است: - مصرف شیری ...
رژیم غذایی بارداری، اگر دیابت دارید بخوانید
کننده ( فشار خون ، کشیدن سیگار و غیره) دارد. کربوهیدرات ها *مصرف لوولز و گالاکتوز باید محدود شود : مصرف 200 گرم میوه در روز که باید از بین میوه هایی که کمتر شیرین است ( گریپ فروت ، توت فرنگی ، تمشک ، نارنگی ، طالبی ، پرتقال...) انتخاب شود. مصرف روزانه نیم لیتر شیر ( نیم چرب یا بدون چربی) برحسب وضعیت شخص . *قند ( شکر معمولی) با یک شیرین کننده ی مصنوعی جایگزین شود : ...
بیماری صرع و بارداری، همه اطلاعات لازم
دیگری مثل مصرف الکل و سیگار نیز ناشی می گردد. بهترین داروی ضد صرع در دوران بارداری در هنگام بارداری داروهای ضدصرع، متابولیسم ویتامین K در کبد را افزایش می دهند. کمبود این ویتامین می تواند انعقاد خون را به تاخیر انداخته و باعث خونریزی در مغز جنین یا دیگر ارگان های او بعد از تولد شود. بنابراین توصیه می شود، بانوان باردار مبتلا به صرع در هفته های پایانی بارداری مکمل ویتامین K دریافت ...
احساس سرمای دائمی در انگشتان دست
سردی انگشتان دست خود مواجه شوید. برخی داروها می توانند عوارض جانبی، مانند انقباض رگ های خونی را به همراه داشته باشند، که محدودیت جریان خون به برخی قسمت های بدن، مانند اندام های انتهایی، را موجب می شود. داروهای فشار خون ، سرطان ،سردردهای میگرنی و حتی آلرژی ها از جمله داروهایی که می توانند منجر به احساس سرما در انگشتان دست شوند. کم کاری تیروئید احساس سرما در انگشتان دست در روزی گرم می تواند با فعالیت غده تیروئید و نه دمای هوای مرتبط باشد. غده تیروئید در گلو قرار دارد و نقشی کلیدی در کمک به تنظیم دمای بدن ایفا می کند. ...
خداحافظی با افسردگی فصلی!
علائم عبارتند از خستگی، مشکلات مربوط به خواب، خوردن بدون وقفه، افزایش وزن، کاهش میل جنسی، افت دمای بدن، دردهای عضلانی، کاهش مقاومت در برابر بیماری و اختلالات مربوط به دوره قاعدگی در زنان. درمان های رایج اختلالات روحی فصل ابتدا باید نسبت به عدم وجود اختلالات دیگر نظیر کم کاری تیروئید، کاهش قند خون، و سندرم خستگی مزمن که می توانند باعث بروز افسردگی شوند، اطمینان حاصل کرد. ...
خداحافظی با افسردگی فصلی!
عارضه مرتبط هستند. سایر علائم عبارتند از خستگی، مشکلات مربوط به خواب، خوردن بدون وقفه، افزایش وزن، کاهش میل جنسی، افت دمای بدن، دردهای عضلانی، کاهش مقاومت در برابر بیماری و اختلالات مربوط به دوره قاعدگی در زنان. درمان های رایج اختلالات روحی فصل ابتدا باید نسبت به عدم وجود اختلالات دیگر نظیر کم کاری تیروئید، کاهش قند خون، و سندرم خستگی مزمن که می توانند باعث بروز ...
راهکارهایی برای پسردار شدن، پیشنهادهایی مفید
.... غذاهای شور نمک شامل سدیم و پتاسیم به میزان بالاست. هر دوی این مواد در بارداری فرزند پسر کمک می کنند. اما بعد از تولد نوزاد بایستی مصرف نمک خود را کم کنید چرا که سبب افزایش فشار خون می شود. گوجه فرنگی گوجه فرنگی در حفظ تعادل سدیم – پتاسیم در بدن کمک می کند و مقدار بالایی ویتامین C دارد. ترشی ها ترشی ها یکی از غذاهایی است که زنان در بارداری به آن ویار ...
چاق شدن کودکان، توصیه هایی برای جلوگیری آن
چاقی در کودکان به معنای داشتن چربی بدن بیش از حد است که با اضافه وزن متفاوت است. چاقی دوران کودکی یک بیماری جدی پزشکی است که کودکان و نوجوانان را تحت تاثیر قرار می دهد و این زمانی است که وزن کودک با توجه به سن او بالاتر از مقدار نرمال باشد. چاقی در کودکان از این نظر مهم است که در بزرگسالی فرد را به بیماری های دیابت، فشار خون بالا و کلسترول بالا گرفتار کرده و در کودکی می تواند باعث افسردگی و ...
سندرم کارسینوئید: علائم و درمان بحران کارسینوئید
را تحریک کنند ؛ از جمله سردرد، فشار خون بالا، تپش قلب ، افزایش ضربان قلب، سرخی و از دست دادن هوشیاری در برخی افراد. تیرامین یک ماده طبیعی در برخی از غذاها است و مقدار آن در غذاهای مختلف، متفاوت است. تیرامین حاوی پروتئین های خراب شده و غذاهای مانده یا تخمیر شده است مانند پنیر ، گوشت دودی یا نمکی، الکل و آجیل. اگر واکنش شدیدی نشان می دهید از مصرف غذاهایی که تیرامین بالایی دارند، خودداری ...
چه بخوریم فشارخونمان کنترل شود؟
کردند " بذر کتان دارای یکی از قوی ترین اثرات مثبت در مقابل فشار خون مبنی بر مداخلات مواد غذایی است. " 9 – کرفس شما احتمالا می دانید در زمان هایی که کرفس مصرف می کنید، کالری بیشتری را می سوزانید. اما آیا می دانید کرفس برای کاهش فشار خون نیز بسیار مفید است؟ مواد مغذی موجود در آن باعث می شود تا فشار خون در بدن کنترل شود. جالب است که بدانید در یک مطالعه عنوان شده، کرفس پخته شده ...
ششمین کارگاه آموزشی ارتقای فرهنگ سلامت در زاهدان برگزار شد
کنترل آن توضیحاتی بیان کرد. وی دیابت را شایع ترین علت نابینایی در افراد بالغ در جهان عنوان کرد و افزود: دیابت بیماری ای است که در آن بدن قادر به تولید یا استفاده مناسب از انسولین نیست و در مجموع مقدار قند خون بالا می رود. کارشناس مرکز بهداشت استان با اشاره به انواع دیابت نوع اول و نوع دوم و دیابت حاملگی، علائم تشخیص دیابت را پرخوری، پر نوشی، پراداری و کاهش وزن و در نهایت اغماء عنوان کرد ...
