خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دمنوش پرخاصیت برای تقویت بدن
غذایی به بیمار ها دیابتی مساعدت می کند تا قند و چربی خونشان خوب تر کنترل شود, چکاندن روغن بابونه داخل حفرات بینی، موجب بهبود کیفیت و کمیت خواب سالمندان این مطلبو از دست ندید! 9700 معتاد در استان کردستان متادون دریافت می کنند وی افزود: پژوهش ها نشان داده، دهان شویه بابونه می تواند در بهبود التهاب, عفونت لثه ها و کاهش خونریزی آنان نقش مؤثری ایفا کند علاوه بر این استفاده چای ...
قاتلان مرموز دندان
امین رضا چلبیانلو جراح، دانپزشک و متخصص ایمپلنت درباره ارتباط تغذیه سالم با سلامت دهان و دندان اظهار کرد: خوشبختانه امروزه با پیشرفت هایی که در علم دندانپزشکی در زمینه بهداشت دهان و دندان صورت گرفته میزان پوسیدگی دندان ها بسیار کاهش پیدا کرده است اما به علت رژیم های غذایی ناسالم و افزایش مصرف مواد غذایی شیرین و چسبنده همچنان شاهد مشکلات دهان و دندان هستیم. وی بیان کرد: کمبود برخی از ...
این 7 دلیل باید بیشتر از همیشه آجیل بخورید
ایران اکونومیست - 7 دلیل پیش روی با پشتوانه علمی شما را قانع می کند تا به آجیل اهمیت بیشتری بدهید: 1- آجیل باعث می شود بیشتر عمر کنید: گزارش ها نشان داده افرادی که بیشتر آجیل می خورند کمتر از بیماری هایی چون سرطان، مشکلات قلبی و بیماری های تنفسی می میرند. 2- مصرف آجیل بدون اینکه باعث اضافه وزن شود کلسترول خون را پایین می آورد. 3- بر اساس گزارش منتشر شده در ژورنال ...
7 عادت بد روزانه که باعث عفونت قارچی می شود
حال به طور طبیعی شما در معرض ابتلا به این مشکل هستید و ممکن است نادانسته و با انجام یک یا چند مورد از این اشتباهات خطر ابتلا به عفونت قارچی را در خود افزایش می دهید. در ادامه به اشتباهاتی که خطر ابتلا به عفونت قارچی را افزایش می دهند، اشاره می کنیم: 1. عفونت قارچی بر اثر مصرف قند زید در رژیم غذایی لازم نیست کیک شکلاتی بخورید که گلوکز و قند زیادی وارد خون خود کنید. به نظر می ...
دیدمش گفتم منم نشناخت او : کوتاه ترین داستان تراژیک
قصه ی رنگ پریده سروده نیما یوشیج من ندانم با که گویم شرح درد قصه ی رنگ پریده، خون سَرد هرکه با من همره و پیمانه شد عاقبت شیدا دل و دیوانه شد قصه ام عشاق را دلخون کند عاقبت خواننده را مجنون کند آتش عشق ست و گیرد در کسی کاو، ز سوز عشق می سوزد بسی قصه ئی دارم من از یاران خویش قصه ئی از بخت و از دوران خویش یاد می آید مرا کز کودکی ...
مصرف دوز بالای ویتامین D خطر تصلب شریان را کاهش می دهد
...، پرفشارخونی، چربی خون و بیماری های قلبی است. در این مطالعه، محققان افراد 13 تا 45 ساله را که همگی تا حدودی مبتلا به سفتی شریان ها بودند، بررسی کردند. این افراد به دلیل نقش ویتامین D در افزایش سلامت استخوان ها، دوز مختلفی از این ویتامین را مصرف می کردند. ویتامین می تواند موجب توقف تکثیر سلول عضله صاف عروقی، فعال سازی ماکروفاژهای زباله خور و تشکیل کلسیم شود که همه این موارد می توانند در ضخیم شدن دیواره های رگ های خونی نقش داشته و مانع از انعطاف پذیری شوند. ویتامین D همچنین موجب کاهش التهاب که مکانیسم اصلی چاقی مرتبط با ابتلا به بیماری عروق کرونر است می شود. ...
ماجرای قتل ستایش | اعترافات وحشتناک قاتل ستایش | چرا قاتل روی جسد ستایش اسید ریخت؟
آنقدر در تنهایی خودش رها شده بود که بدون هیچ مراقبت و نظارتی فقط در فضای مجازی روزی دو تا سه فیلم مستهجن را دانلود و تماشا می کرد. حتی او به دور از چشم والدینش، با وجود سن کم، مشروبات الکلی و مواد مخدر مصرف می کرد. این پسر نوجوان حتی در 14 سالگی با زنی بزرگتر از خودش رابطه داشته که این عمق فاجعه اخلاقی را در رفتار این پسر نوجوان رها شده و بدون نظارت نشان می دهد. به عقیده من دستگاه قضایی گرچه در زمینه ...
باید و نبایدها برای خوردن کله پاچه
: افراد باید کله پاچه سالم را با دارچین، آب لیمو تازه، زیره و گلپر مصرف کنند تا دچار چربی خون و دیگر مشکلات جسمانی نشوند. وی اظهار کرد: افراد نباید در کنار یک کله پاچه سالم مواد سردی مانند ماست و دوغ مصرف کنندو افرادی که دچار چربی خون و مشکلات مغزی و قلبی هستند تا حد امکان از مصرف مغز گوسفند به دلیل چربی بالای آن خودداری کنند. ...
چاقی و اضافه وزن در کودکان کمتر از پنج سال، دو برابر افزایش داشته است - جای خالی شیرینی های کم قند و ...
مواد غذایی را کاهش دهیم . دکتر عبداللهی یادآور شد: بر اساس مطالعات انجام شده، مصرف سرانه مواد قندی و شیرینی مانند شیرینی، شکلات، دسر، بستنی و نوشابه در کشور، 66 گرم در روز است در حالیکه سازمان بهداشت جهانی مصرف 25 گرم مواد قندی در روز را توصیه می کند . مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت خاطرنشان کرد: در هر خانواده ایرانی، یک فرد دچار اضافه وزن، چاقی، فشار و چربی خون و ...
محافظ قدرتمند کبد در برابر آلودگی
: 1) کنترل نرمال 2) گروه مسموم (روزانه میزان 200 میلی گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن سولفات مس) 3) خرفه (روزانه میزان 400 میلی گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن عصاره گیاه خرفه به صورت تغذیه از طریق سوند معده) 4) گروه مسموم استفاده از خرفه تقسیم شدند. طول دوره تیمار یک ماه بود و در پایان دوره، وضعیت آسیب و همچنین سطوح آنزیم های مختلف آنتی اکسیدان در سرم خون موش ...
دلیل گرسنگی پس از صرف صبحانه چیست؟
شفا آنلاین سلامت تغذیه صبحانه یکی از مهم ترین وعده های غذایی در طول روز است، اما معمولا نادیده گرفته می شود. به علاوه افرادی که صبحانه می خورند اغلب صبحانه های ناسالم مصرف زیاد مواد شیرین در این وعده مثل انواع مربا، قند، شکر، چای شیرین و نان فاقد سبوس بعد از حدود نیم ساعت به دلیل ترشح انسولین و کاهش قند خون در مصرف کننده حالت گرسنگی ایجاد می کند. انتخاب می کنند. در این مقاله به صبحانه های مفید و ...
تمام اتفاقاتی که با مصرف چای برای بدن می افتد
در معرض بیماری های قلبی، ال دی ال یا چربی خون بالا، سطح کلسترول بالا و تری گلیسیرید بالا قرار دارند. همچنین کاهش قابل ملاحظه ای در میزان ابتلای این افراد به سرطان های مری، معده، روده بزرگ، ریه، پانکراس، مثانه، تخمدان و سرطان سینه مشاهده شد. ضمن این که تکثیر سلول های سرطانی پوست در این افراد نیز با مصرف چای سبز کند می شود. علاوه بر این مطالعات نشان داده میزان مرگ و میر بر اثر انواع بیماری ها در ...
برای تقویت شنوایی چه بخوریم؟
...: محققان دانشگاه هاروارد در تحقیقات اخیر خود به این نتیجه رسیدند که مصرف ماهی می تواند باعث افزایش قدرت شنوایی شود. امگا3 موجود در ماهی برای مبتلایان به پیرگوشی نیز سودمند است.(پیرگوشی، افت شنوایی است که با افزایش سن بروز می کند). تحقیقات پیشین نشان داده بود که مصرف ماهی می تواند ابتلا به بیماری آلزایمر را به تاخیر انداخته و اکنون مطالعات محققان فایده دیگری از ماهی را ...
نشانه های هوش هیجانی بالا چیست؟
شوید یا بایستید و بجنگید، و یا اینکه از آن فرار کنید. زمانی که تهدید قریب الوقوع باشد این واکنش برای بقای شما ضروری است، ولی وقتی که تهدید مربوط به گذشته باشد، حفظ این استرس موجب تخریب بدن شما می شود و عواقب مضری روی سلامت در طول زمان خواهد داشت. در حقیقت، محققان دانشگاه اموری دریافته اند که حفظ استرس منجر به فشار خون بالا و بیماری قلبی می شود. به دل گرفتن کینه به این معنی است که شما ...
درخشان کننده های طبیعی پوست را بشناسید
برای پوستی شفاف و روشن کافی است مواد غذایی زیر را در آشپزخانه داشته باشید: گردو گردو سرشار از مواد مغذی مانند اسید چرب امگا 3 و ویتامین E است که در نرمی و درخشندگی پوست نقش دارند. این مواد همچنین پوست را از آسیب های خورشیدی حفظ می کند. اگر روزانه مقداری گردو را به صورت خام یا در دسر، سالاد یا پاستا مصرف کنید، پوستتان از شما سپاسگزار خواهد شد. اسفناج ...
راه خانگی جهت تشخیص تخمدان تنبل
تحتانی شکم در طول خط وسط پوست تیره و ضخیم در ناحیه زیر بغل ( گاهی ظاهری مخملی پیدا می کند ) افزایش فشار خون، افزایش قند خون یا مشکلاتی در کلسترول پس بصورت خلاصه نشانه های بارز شامل - چاقی شکم و لگن - ریزش شدید مو - نامنظمی قاعدگی - جوش های چرکی ودردناک موهای زائد ضخیم در چانه صورت اطراف سینه ران پا و...که گاهی علایم به تنهایی و گاهی با هم ظهور میکنند . با وجود هریک از این نشانه ها به مطب مراجعه نمایید تا با انجام سونوگرافی و ازمایشات تکمیلی اقدام به درمان و تشخیص نمایید پزشک آنلاین دکتر نرگس علیان [ متخصص زنان و زایمان ] ...
اثرات نمک بر اندام های بدن
2011 توسط پژوهشگران استرالیایی انجام شد، نشان داد که واکنش مغز به سدیم مشابه با واکنش آن به موادی مانند هروئین، کوکائین، و نیکوتین است، که تمایل بسیاری از ما به مصرف مواد غذایی با محتوای سدیم بالا را توضیح می دهد. متاسفانه، مصرف بیش از حد از یک چیز خوب نیز می تواند مضر باشد. مغز در مواجهه با نمک مطالعه ای که در سال 2011 توسط پژوهشگران کانادایی با حضور 1،200 بزرگسال کم تحرک با ...
درباره سندرم خشکی بینی چه می دانید؟
شفا آنلاین سلامت داخل بینی با غشای مخاطی پوشیده شده است که بینی را مرطوب نگه میدارد و ما را در برابر ورود اشیای خارجی به داخل بینی از طریق استنشاق مصون میدارد. در برخی موارد داخل بینی خشک و دردناک میشود و شما در بینی خود احساس خارش میکنید که در برخی موارد منجر به خون دماغ شدن نیز میشود. در این وضعیت، روشهای مختلف درمانی و برخی درمانهای خانگی میتواند بینی را مرطوب نگه دارد. خشکی بینی ...
ارتباط اندازه دور گردن با ابتلا به دیابت
به گزارش مشرق، محققان بیمارستان دانشگاهی سوفیا در بلغارستان در این مطالعه تاثیر این دو اندازه گیری را در شناسایی خطر ابتلا به دیابت در 255 مرد و زن چاق بررسی کردند. آنها متوجه شدند افرادی که بزرگترین محیط دور گردن را دارند (بیش از 38 سانتی متر در مردان و بیش از 35 سانتی متر در زنان) در قیاس با افرادی که محیط دور کمر بزرگتری دارند، بیشتر احتمال دارد که قند خون غیرطبیعی بالا و فشار خون ...
انواع مسمومیت و نحوه پیشگیری و درمان آنها
. مهم ترین راه های ورود سموم به بدن عبارتند از راه خوراکی، تنفس، پوستی و تزریقی. سم و مسمومیت به چه معناست؟ مسمومیت به مجموعه ای از اختلالات در بدن گفته می شود که به دنبال جذب مواد سمی تظاهر پیدا می کنند. هر ماده یا ترکیبی که مصرف غیر اصولی آن باعث آسیب به بدن شود تحت عنوان سم شناخته می شود. سم ها می توانند از راه های مختلف مثل چشم، گوش، پوست، تنفس، خوردن و تزریق در خون وارد ...
ادب و آداب اعتراض
وارد کارزار این است؛ اگر در برخورد با محاربین مماشات کنید ما رأساً می شویم و آشوب طلبان را سرجای خود می نشانیم. کل زوری که آمریکا، اسرائیل و انگلیس و شرکای منطقه ای آنان،تکفیری ها و منافقین، سلطنت طلب ها و ضدانقلاب و تتمه قاچاقچیان مواد مخدر معدوم در این چند روز در کف خیابان به میدان آوردند دشمن با هزینه ده ها و صد میلیون داری برای تنظیم نشان داد واقعا و ساماندهی زیرساخت آشوب ...
چای بخوریم یا قهوه؟
... قهوه خورهای واقعی از لحاظ جسمی کمتر فعال هستند. بیشتر این افراد بیشترین مصرف کنندگان سیگار هستند و این افراد به دلیل مصرف بیش از حد قهوه مصرف سیگارشان نیز افزایش پیدا می کند. چای خورها: چایخورها نسبت به قهوه خورها با بالا رفتن مصرف چای، مصرف سیگارشان کاهش پیدا می کند. فعالیت بدنی آنها با مصرف چای افزایش پیدا می کند.چای اثر سودمند در فشار خون دارد ...
علت کبودی بدن بدون ضربه چیست؟
است یعنی باعث می شود رگ های خونی به طور موقت شل و گشاد شوند. دکتر اسکات شوارتزولدر Scott Swartzwelder یکی از نویسندگان کتاب حقایقی درباره مصرف و سوء مصرف از الکل تا اکستازی می گوید: گشاد شدن رگ های خونی باعث افزایش جریان خون در تمام بدن و از جمله نزدیک به سطح پوست می شود . *وازودیلاتور vasodilator: گشاد کننده رگ های خونی هر چه خون بیشتری در رگ ها جریان پیدا کند، به این معناست ...
عدم تاثیر مکمل های کلسیم و ویتامین D بر کاهش خطر شکستگی استخوان
به گزارش نخست نیوز، اکثر افراد به خاطر تامین مواد مغذی بدن شان انواع مکمل ها از جمله ویتامین ها و کلسیم مصرف می کنند. این مسئله مخصوصا در بین افراد مسن که برای تقویت سلامت استخوان ها و پیشگیری از شکستگی و سایر مشکلات استخوانی مکمل کلسیم مصرف می کنند، رواج دارد. طبق مطالعات قبلی، دستورالعمل های عملی مصرف مکمل های کلسیم و ویتامین D را برای افراد مسن در جهت پیشگیری از شکستگی در ...
مواد غذایی که باعث افزایش کیفیت اسپرم و تخمک میشوند
که توان تکثیر زیادی دارند. برای این تکثیر، بدن نیازمند ویتامین A، اسیدهای چرب امگا 3، روی و ویتامین D است. - این چهار ماده در تعداد زیادی از مواد غذایی وجود دارند که مصرف آنها علاوه بر افزایش قدرت باروری، تاثیر مثبتی بر عملکرد تمام ارگانهایی که سلولهایی با تکثیر بالا دارند مثل دستگاه تنفس، گوارش و کلیه میگذارد. - ویتامین A در میوه و سبزیهای رنگی، شیر و کره، تخممرغ و جگر ...
کاهش عفونت های روده ای با ارتقای بهداشت مواد غذایی
مسمومیت غذایی ایجاد و به عفونت روده ای ختم می شود. وی ادامه داد: عوامل میکروبی غذایی که باعث عفونت روده ای می شود می تواند ناگهانی و چند ساعت بعد از مصرف غذا با علائمی همچون اسهال، تهوع و استفراغ ظاهر شود، ممکن است این عوامل باعث عفونت شده و عامل اصلی باشند اما خود مسمومیت با تکسینی که میکروارگانیسیم ها ایجاد کرده اند، علت تظاهرات بالینی و بیماری است. عبدی تصریح کرد: میکروب های ...
ترکیب جادویی برای لاغری سریع!
" در ارتباط با ویتامین "B6" می تواند علایم کاهش این ویتامین را ظاهر سازد. این دستیار تخصصی طب ایرانی عنوان کرد: از توصیه های ساده و مؤثر برای بهبود آفت دهان، مضمضه کردن (در فضای دهان چرخاندن) رب انار است مطالعات نشان داده که مصرف آب انار در بهبود جریان خون و کاهش میزان خستگی ناشی از فعالیت های بدنی نقش مؤثری دارد. زارعیان خاطرنشان کرد: اسانس گل محمدی اثر محرک بر مغز دارد و سبب ایجاد آرامش مطلوبی در انسان می شود همچنین در مطالعات بالینی اثر آن در رفع افسردگی مشخص شده است. ...
راه اندازی کمپین ملی پیشگیری از چاقی
پیامد های زیان بار آن، از مهم ترین مشکلات بهداشتی عمومی در کشور های توسعه یافته و در حال توسعه هست. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با اظهار اینکه چاقی و اضافه وزن یکی از عوامل ارزشمند و موثر در بروز بیماری های غیرواگیر مربوط با تغذیه هست، دنبال کرد: دگرگونی در الگوی استفاده غذایی، استفاده بی رویه مواد قندی و چربی ها، غذا های چرب و سرخ شده، فست فود ها و کم تحرکی، منتج به اضافه وزن ...
ترس مردم از بازگشت به مسکن های مهر
، یک کانکس برایمان فرستادن، پدرم کارمند است و خانه ای که با خون و دل پدر و مادرم، با زحمت 30 ساله شان درست کرده بودن، در عرض 30 ثانیه ویران شد درباره وضعیت خورد و خوراکشان می پرسم؛ می گوید: هلال احمر چند وقت پیش یک کارتن مواد غذایی برای یک ماه به ما داد، اما این چند کنسرو، کفاف 5 نفر را نمی دهد؛ الان هم که کمک ها قطع شده؛ ما رو به روی شهرک جهاد، کنار مدرسهء دهخدا هستیم و چیزی به ما نمی رسد و محروم ...
مادر؛ طراح ربودن فرزند 18ساله
همان تحقیقات اولیه صراحتا به طراحی آدم ربایی و پیشنهاد آن به سه نفر از مصرف کنندگان مواد مخدر در ازای دریافت دو میلیون تومان اعتراف کرد. با شناسایی حمیدرضا، سیف الله و عباسعلی (هر سه نفر 18ساله) به عنوان دیگر متهمان پرونده آدم ربایی، مخفیگاه آنها در منطقه باغستان و همچنین یک قهوه خانه واقع در منطقه تفریحی آتشگاه شناسایی شد و هر سه نفرشان در دو عملیات جداگانه دستگیر و به اداره یازدهم پلیس ...
