خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
حقایق جالبی درباره ی شکلات | نکات جالبی که نمیدانستید!
که بعدها محبوبیت میلیونی در بین شکلات دوستان پیدا کرد . 14.درباره ی شکلات بدانید که تنها ماده ی خوراکی است که در دمای 33 درجه سلسیوس (یعنی کمی پایین تر از دمای بدن انسان) ذوب می شود و دقیقا به همین دلیل است که شکلات در دهان شما آب می گردد. 15.وقتی مشکل سرفه داشته باشید، در کمال تعجب ،شکلات موثرتر از کدئین عمل می کند.امتحانش بی ضرر است. 16.محققان قادر هستند با گذراندن شکلات از ...
استفاده این مواد آرایشی در دوران بارداری ممنوع!
برترین ها – ترجمه از پردیس بختیاری: همه ما می دانیم که در دوران بارداری لازم هست از سیگار کشیدن اجتناب کرد اما آیا درباره استفاده از فرآورده ها زیبایی در این دوران چیزی می دانیم؟ هر ماده ای که ما به پوست مان می زنیم توان دارد وارد بدن شده و از مسیر جریان خون به سمت جنین راه پیدا نماید. به همین سبب در دوران بارداری لازم هست درباره لوازم آرایشی که استفاده می کنیم، احتیاط لازم را به عمل آوریم. سفید ...
آنچه بعد از نوشیدن چای در بدن رخ میدهد
از گروه تندرستی عصر ایران به نقل از “ایت دیس”، چای در انواع مختلفی در دسترس هست که شاید شناخته شده ترین آنان چای های سبز، سیاه و سفید باشند. وقایع جذاب توجهی بعد از نوشیدن چای در بدن به واقع شدن می پیوندند که در ادامه به بعضی از آنان اشاره می گردد. سوخت و ساز شما افزایش خواهد یافت آیا قصد دارید بدون اینکه در وزن خود تحولی ایجاد کنید، سوخت و ساز خود را تقویت کنید؟ مطالعه ای که ...
بایدها و نبایدهای کله پاچه را بدانید
مورد توجه قرار می گیرد، عنوان کرد: مصرف کله پاچه نه صد درصد منع می شود و نه به صورت کامل استفاده از آن توصیه شده است، ولی متخصصان تغذیه به این اصل توجه داشته که بهتر است غذاهای سالم جایگزین این ماده غذایی کنیم. مظهری ادامه داد: زبان و مغز گوسفند، چرب تر از سایر قسمت ها بوده و افرادی که دچار نقرس هستند، استفاده از این مواد غذایی، اسید اوریک آنها را افزایش داده و سبب بروز مشکلات برایشان ...
8 گزینه خوشمزه جلوگیری از فقر ید
به گزارش بلاغ ، تیروئید شما مسئول کنترل متابولیسم و رشد است و هنگامی که بدن با فقر ید مواجه می شود، عملکرد این غده مختل خواهد شد.به نقل از سلامت نیوز از newhealthadvisor علائمی از قبیل: کلسترول بالا، خستگی، افسردگی، از علائم کمبود ید در بدن هستند. اضافه کردن مواد غذایی غنی از ید به رژیم روزانه، از بروز این علائم تا حد زیادی پیشگیری می کند: موز: نه تنها میوه ای برای افزایش ...
بهترین منابع گیاهی کلسیم
...، شیر pH بدن را اسیدی می سازد، که زمینه ساز یک اصلاح بیولوژیکی می شود. این فرآیند اساسا تلاش می کند pH بسیار اسیدی را با دریافت مواد معدنی قلیایی موجود در هر قسمت از بدن خنثی سازد. حدس می زنید کدام ماده معدنی بسیار قلیایی است؟ کلسیم ( Calcium )و بیشترین تراکم کلسیم در کجا یافت می شود؟ درست حدس زده اید؛ استخوان ها. از این رو، زمانی که یک لیوان شیر می نوشید، به جای ساختن استخوان هایی قوی ...
اشتباهات رایج در مراقبت از پوست
مراقب پوستی که استفاده می کنید، اعتدال را حفظ کنید. مصرف زیاد رتینول اگر از رتینول به عنوان ماده ضد پیری استفاده می کنید، خوب است اما به شرط این که در این کار افراط نکنید زیرا موجب التهاب پوست می شود. برای کاهش این خطر، اول پوست صورت تان را با کرم مرطوب کننده بپوشانید تا هیدراته شود سپس رتینول را روی آن بمالید. در این شرایط کرم مرطوب کننده مانند دیواری مانع از التهاب، قرمزی و ...
محافظ قدرتمند کبد در برابر آلودگی
به گزارش بهداشت نیوز، در پژوهشی که توسط محققینی از دانشگاه پیام نور واحد تفت و دانشگاه جیرفت انجام شده، اثرات محافظتی گیاه دارویی خرفه با نام علمی Portulaca oleracea در مقابل از بین رفتن بافت کبدی بر اثر ماده سمی سولفات مس در جانوران مدل مورد بررسی و آزمایش قرار گرفته است. در این تحقیق از 28 راس موش صحرایی با وزن تقریبی 180 تا 200 گرم استفاده شده که برای انجام آزمایشات به چهار گروه ...
14 دی آل کارنیتین مکملی پرچالش
...> * مایوپاتی * انسفالوپاتی * هپاتومگالی * اختلال رشد و نمو * اختلال عصبی عضلانی مواد غذایی حاوی ال کارنتین بالاترین غلظت کارنیتین در گوشت قرمز و محصولات لبنی یافت می شوند. سایر منابع طبیعی که کارنیتین در آنها وجود دارد، شامل: آجیل و دانه ها (به عنوان مثال: کدو، آفتابگردان، کنجد)، حبوبات (لوبیا، نخود فرنگی، عدس، بادام زمینی ...
مضرات انواع سیگار
از دست دود تلخ و بدبوی سیگار راحت شود. کسانی که به شدت سیگار می کشند از یک مایع حاوی نیکوتین استفاده کرده و رفته رفته دُز آن را بالا خواهند برد. در این میان، آزمایش خون و ادرار کسانی که از سیگارهای الکترونیکی استفاده می کنند نشان داده که در خون این افراد نیز مقادیر قابل توجهی مواد سرطان زا و پلیمرهای سمی وجود دارد که از سیگارهای الکترونیکی نشأت می گیرند. این سیگارها نیز حاوی نیکوتین بوده که ماده ای ...
پنبه هایی که مانند برف خاطره می گردد
...، مردم کمتر تمایل دارند به ما مراجعه کنند. به همین سبب مشتریانمان خیلی کسرشده هست. مشتری ها نصف شدند، مواد اولیه گران او ارزشمند ترین چالش این روزهای کارش را گرانی پنبه می داند و می گوید: یکی از بزرگترین مشکلات ما در حال حاضر گرانی هست. از سویی سنم بالا رفته و خیلی توان ندارم کار کنم. دو ساعت پیش از ظهر و دو ساعت هم بعد از ظهر کار می کنم. این کارهایی را که در مغازه خواهید ...
دلیل گرسنگی پس از صرف صبحانه چیست؟
این دلیل توصیه می شود، در این وعده بیشتر از مواد پروتئینی و فیبری استفاده شود و همراه با مواد شیرین، یک ماده پروتئینی نظیر شیر، تخم مرغ و پنیر مصرف شود .همچنین استفاده از نان سبوس دار یا جو در این وعده با ایجاد سیری طولانی مدت فرد را کمتر دچار ریزه خواری می کند. آیا حذف صبحانه باعث لاغری می شود؟ خیر، این روش توصیه نمی شود، چون به این ترتیب احتمال این که بدن دچار گرسنگی سلولی ...
آنتی بیوتیک ها را چگونه مصرف کنیم؟
اکثر سرماخوردگی ها ویروسی هستند و آنتی بیوتیک هایی که به صورت وسیع استفاده می شوند هیچ تاثیری روی روند بیماری های ویروسی نخواهند گذاشت. البته یک طیف محدودی از دارو های ضدویروس وجود دارد، اما باور عمومی بر این است که وقتی سرماخوردگی حادث می شود باید آنتی بیوتیک مصرف کرد. در این شرایط ما می گوییم مصرف آنتی بیوتیک نادرست است. مشکل مهم تری هم وجود دارد و آن هم اینکه معمولا بیمار در اینکه دوز ...
انواع مسمومیت و نحوه پیشگیری و درمان آنها
انجمادزدایی فقط در یخچال بگذارید. 14. غذاهای گرم شده باید پیش مصرف بجوشد و حداقل 60 درجه سانتی گراد حرارت را تحمل کند. مسمومیت ناشی از سموم و مواد شیمیایی استفاده از سموم و مواد شیمیایی مورد نیاز در کشاورزی اصلا نباید بی اهمیت تلقی شود. حتی باید با توجه به ویژگی های هر ماده احتیاط لازم رعایت شود. مواد شیمیایی ممکن است به شکل پودر، محلول یا اسپری استفاده شود. مسمومیت با ...
عدم تاثیر مکمل های کلسیم و ویتامین D بر کاهش خطر شکستگی استخوان
طورتصادفی اختصاص داده شدند. طبق نتایج، مصرف مکمل ها با خطر کمتر شکستگی های جدید، بدون توجه به دوز مصرف، جنسیت بیمار، سابقه شکستگی، مصرف کلسیم در رژیم غذایی یا غلظت ویتامین D خون، مرتبط نبود. به گفته محققان، یافته ها از مصرف روزمره مکمل های حاوی کلسیم، ویتامین D یا هر دو توسط افراد مسن به منظور پیشگیری از شکستگی حمایت نمی کند. ...
مواد غذایی که باعث افزایش کیفیت اسپرم و تخمک میشوند
که توان تکثیر زیادی دارند. برای این تکثیر، بدن نیازمند ویتامین A، اسیدهای چرب امگا 3، روی و ویتامین D است. - این چهار ماده در تعداد زیادی از مواد غذایی وجود دارند که مصرف آنها علاوه بر افزایش قدرت باروری، تاثیر مثبتی بر عملکرد تمام ارگانهایی که سلولهایی با تکثیر بالا دارند مثل دستگاه تنفس، گوارش و کلیه میگذارد. - ویتامین A در میوه و سبزیهای رنگی، شیر و کره، تخممرغ و جگر ...
دیابتی ها چه میان وعده ای بخورند؟
. در عوض، از محصولاتی با لیست هایی ساده از مواد تشکیل دهنده مانند شیر، مواد کشت شده در آزمایشگاه (بلوچیز)، نمک، و آنزیم ها استفاده کنید. علاوه بر این، به دنبال کراکرهای تهیه شده از دانه های کامل باشید، اما اطمینان حاصل کنید که اندازه آن را محدود کنید تا بیش از 15 گرم (گرم) کربوهیدرات در کل مصرف نکنید. کراکر هایی که حاوی آرد غنی شده هستند یا هر نوع چیپس که سرخ شده است، حتی برگه ...
لذت گرمای کرسی و خواص درمانی آن در زمستان
کارکرد بدن و درمان بیماری ها مدیر طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: استفاده از کرسی در بهبود کارکرد بدن و درمان بیماری های ناشی از سردی و رطوبت بدن موثر است. مامک هاشمی اظهار داشت: از نظر منطق طب سنتی، گرم نگاه داشتن اعضای بدن به ویژه کمر و پشت ، در فصل سرما بسیار حائز اهمیت است و به آن تاکید زیادی شده است. وی تصریح کرد: در نوع پوشش لباس به پوشیدن شال و ...
خواص بی نظیر ادویه های پرمصرف ایرانی
خاصی که این نوع فلفل دارد از آن در سس های مختلف نیز استفاده می شود. اثرات داروشناسی فلفل از قدیم، فلفل را به عنوان ضدآسم، ضدتب، درمان عفونت های دستگاه تنفسی، مشکل هضم غذا، مرهم و ضدسرطان می شناخته اند. ماده اصلی فلفل، کاپسایسین، دارای خاصیت محرک، ضددردهای عصبی موضعی، ضدورم، ضدآرتریت و ضدروماتیسم است. مصرف خوراکی فلفل، دارای خواص محرک گردش خون، ضداکسیدان ...
35 خاصیت ارزشمند جعفری برای سلامتی
ایجاد گردد. 17: مشکلات قاعدگی را معالجه می کند جعفری می تواند به جذب سدیم و آب مساعدت کند، اما پیش از استفاده هر گونه مکمل، احتیاط کنید. 15: تندرستی کلیه را افزایش می دهد. چون جعفری، ادرارآور هست و به دفع مایعات از بدن مساعدت می کند، می تواند تاثیر مثبتی بر کلیه ها بگذارد –، زیرا می تواند مواد مازاد را از کلیه دفع کند. 18. شب کوری را معالجه می کند دو ماده ...
این 5 خوراکی را جایگزین آسپرین کنید!
متابولیسم و کاهش وزن است اما منبع غنی از اسید سالیسیلیک نیز محسوب می شود که ماده فعال در قرص آسپرین است. اسفناج: منبع غذایی سرشار از فیبر و مواد مغذی است. این سبزی همچنین خاصیت ضد عفونی کننده دارد و می تواند اثرات منفی ناشی از رادیکال های آزاد را خنثی کند. فیبر موجود در اسفناج منجر به کاهش کلسترول بد می شود. اسفناج نیز غنی از اسید سالیسیلیک است و می تواند به جلوگیری از لخته شدن خون کمک ...
6 خوراکی ادرار آور/ چه افرادی باید از خوراکی های ادرار آور استفاده کنند
ها دارای عطر و طعم فلفلی قوی هستند و در انواع غذاهای هندی و خاورمیانه ای استفاده می شوند. اخیرا، سیاه دانه ها را به عنوان یک درمانگر احتمالی برای فشار خون بالا مورد مطالعه قرار داده اند. البته مصرف دوز های بالا ممکن است سبب آسیب های کبدی شود. 2 - ختمی گیاه ختمی نیز به عنوان یک ادرار آور طبیعی عمل می کند و همچنین از دفع پتاسیم در بدن جلوگیری می کند. گیاه ختمی دارای ...
درمان جدید برای دیابت نوع یک معرفی شد
روشی نوین هستند تا سلول های انسولین ساز جدید و با قابلیت عملکرد در بدن انسان بسازند. درهمین راستا روش جدید برای انتقال انسولین شامل رشته پلیمری از ذرات نانو است. این رشته با هیدروژل آلژینات پوشیده می شود. لایه هیدروژل سلول های انسولین ساز را از هرگونه حمله سیستم ایمنی بدن حفظ می کند و رشته پلیمری نیز سبب می شود این وسیله به راحتی و به وسیله عمل لاپاروسکوپیک در بدن ایمپلنت یا حذف شود. ...
بهترین روغن های طبیعی برای چین و چروک صورت
. رزماری همچنین با افزایش گردش خون و کاهش التهاب کلی، می تواند به پوست شما کمک کند. بیشترین مزایا مربوط به عصاره های الکل از برگ های این گیاه است. روغن دانه هویج: این سبزی دارای خواص پنهان در دانه های خود است. به عنوان مثال، بذر هویج در گذشته به عنوان آرامبخش عضلانی و به عنوان یک روش کاهش قند خون استفاده شده است. مطالعه بر روی اثرات آن در موش ها نشان داد که دانه های هویج دارای ...
اسکراب های خانگی برای انواع پوست +دستورالعمل
روغن بادام را با هم مخلوط کنید و خوب به هم بزنید تا خمیر یک دستی به وجود آید و سپس آن را روی پوست پخش کرده و بعد از 10 دقیقه ماساژ، از روی پوست پاک کنید. دستور تهیه اسکراب وانیلی برای نرم و لطیفی پوست اسکراب ها انواع مختلفی دارند که برای نقاط مختلف بدن مورد استفاده قرار می گیرند. ضرورت استفاده از اسکراب ها از بین بردن بافت های مرده و پاکسازی پوست از سلول های پیر و فرسوده است ...
طرز تهیه انواع پنیر خانگی (5 روش)
پنیر یکی از مواد غذایی لبنی است که از شیر گاو یا گوسفند تهیه می شود و معمولا به عنوان صبحانه سرو می گردد. علاوه براین پنیر صبحانه را می توان در تهیه انواع غذا مانند اشترودل گوشت استفاده کرد. پنیر در مناطق مختلف به سبک های متفاوتی درست می شود که طرز تهیه آن به ذائقه افراد هر منطقه بستگی دارد. ماده اصلی مورد استفاده در تهیه این ماده غذایی شیر است که برای لخته کردن آن از مواد متنوعی استفاده می شود ...
بهترین راه مقابله با شایع ترین بیماری زنان
شایع ترین بیماری در زنان به دلیل سبک زندگی نادرست کیست های تخمدان است که می توان با اصول تغذیه ای کیست تخمدان را کنترل کرد. محافظ بینایی :محققان دریافته اند که مصرف کلم قرمز به تقویت بینایی در انسان کمک زیادی می کند؛ در این تحقیقات نشان داده شده است افرادی که از کلم قرمز به طور منظم در رژیم غذایی خود استفاده می کنند، کمتر از دیگران با آسیب های چشمی مواجه می شوند.میزان بالای ویتامین A ...
تاثیر مواد مخدر بر ناباروری، چیست؟
میزان اسپرم در بدن مرد و اختلال در عملکرد طبیعی آن ها می شود. مصرف ماری جوانا علاوه بر مردان در زنان نیز می تواند سبب آزاد نشدن تخمک و ناباروری شود، کارشناسان همچنین دریافتند نوزادانی که پدر یا مادر آن ها از این ماده مخدر استفاده کرده اند در زمان تولد از وزن کمتری برخوردار هستند. از جمله دیگر عوارض مصرف ماری جوانا بر بدن، نرم شدن عضله و مفصل های بدن است، همچنین استخوان بندی ...
بهترین گزینه های طبیعی کاهش وزن را بدون عارضه جانبی، تجربه کنید
ساز بدن است و منجر به تحریک سوزاندن چربی های ذخیره شده در بدن می شود. زنجبیل نیز یک مهار کننده گرسنگی است. کاکائو: کاکائوی خام یک ماده مغذی گیاهی و سرشار از آنتی اکسیدان ها همراه با فیبر بالا است. یک اونس کاکائو هشت گرم فیبر دارد. فیبر بالا در این ماده خوراکی باعث تنظیم حرکات روده و مدیریت موثر وزن می شود. فلفل تند: محققان آمریکایی نشان داده اند که مواد تشکیل دهنده موجود در ...
راهکارهایی برای پسردار شدن، پیشنهادهایی مفید
، پرتقال، لیموترش و گریپ فروت به افزایش محیط قلیایی کمک کرده و فضای مساعدی برای پسر شدن فرزند، فراهم می شود. غذاهای دارای نشاسته محققان دریافته اند غذاهایی که دوز بالایی گلوکز و نشاسته دارد مثل برنج و سیب زمینی در وعده روزانه ، شانس جنین پسر را بالا می برد. غذاهای دریایی غذاهای دریایی حاوی زینک هستند که به طور شگفت انگیزی مقدار اسپرم را بالا می برند چرا که منبع تازه ای از زینک ...
