سایر منابع:
سایر خبرها
بیماری صرع در زنان باردار، بیشتر بدانید
کنند از سه ماه قبل از بارداری تا پایان سه ماهه اول بارداری توصیه می شود. لازم است سطح خونی دارو تا 8 هفته پس از زایمان کنترل شود زیرا خطر افزایش سطح خونی دارو و مسمومیت وجود دارد. صرع و داروهای ضد بارداری عده ای از متخصصان عقیده دارند که مصرف قرص های ضدبارداری در برخی از بیماران ممکن است باعث ذخیره شدن آب در بافت های بدن شود و از این طریق باعث تغییراتی در حملات شود. از ...
تأثیرات شگفت انگیز 6 گیاه در مبارزه با سرطان
آوای سلامت: در این زمینه محققان روی گیاهان زیادی مطالعه و تأثیر آن ها را روی بهبود سرطان بررسی کرده اند: زنجبیل: این ادویه قدرتمند، ضد سرطان و از بین برنده تومور است و آن هم به خاطر 4 ترکیب موجود در آن از قبیل جینجرول، پارادول، شوگائول و زرومبون. مصرف زنجبیل منجر به کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه، روده بزرگ، معده، کبد، پروستات و پوست می شود. گیاه دم اسبی: بنا بر مطالعات، این ...
چاقی تهدید امروز و فردا...
که براساس سبد مطلوب غذایی، مصرف روزانه قند و شکر حداکثر 40 گرم توصیه شده است یا اینکه تحقیقات دیگری نشان داده است مصرف یک قوطی نوشابه در روز منجر به حدود 7 کیلوگرم اضافه وزن در سال می شود. ضمن اینکه سرطان پانکراس، بیماری های کلیوی، فشارخون بالا، بیماری های قلبی به خصوص در زنان، نقرس، اختلال حواس و آلزایمر از دیگر عوارض مصرف زیاد مواد قندی است. ازسوی دیگر، افزایش مصرف روغن به ویژه چربی های اشباع از ...
حمل سلول های بنیادین قلب با نانوذرات مغناطیس
میدان مغناطیسی به محل مورد نظر در بدن می روند. سلول های جدید در بخش هدف جاگذاری شده و رشد بافت جدید آغاز می شود. این گروه تحقیقاتی از مدل های حیوانی برای اثبات عملکرد این روش استفاده کرده و نتایج یافته های خود را در نشریه Biomaterials منتشر کردند. در حین حمله قلبی، لخته خون در مسیر حرکت جریان خون ایجاد می شود که این کار منجر به مسدود شدن مسیر و مرگ سلول های عضله قلب می شود. روش های ...
مدافعین حریم؛ دست بلند جهان اسلام
گروه جهاد و مقاومت مشرق - از سال 2003 و بعد از حمله امریکا به کشورهای عراق و افغانستان ،با طرح ریزی های صورت گرفته ساختار و شکل جدیدی از گروه های تروریستی به وجود آمدند که در نوع خود کاملا جدید و عملکرد منحصر به فرد داشتند.این گروه ها به زعم اکثر کارشناسان، به خاطر گستره اطلاعاتی ، دسترسی و سرقت امکانات نظامی ، منابع مالی و از همه مهمتر تنوع ملیتی نیروی انسانی بیش از یک گروه محدود و چیزی شبیه به ...
آنچه پس از نوشیدن چای در بدن رخ می دهد
. همچنین، کاتچین EGCG به واسطه تقویت ترموجنسیس، توانایی بدن برای سوزاندن چربی، مشهور است. فشار خون شما کاهش خواهد یافت مطالعه ای که در نشریه Journal of Research in Medical Sciences منتشر شده بود، نشان داد که نوشیدن چهار فنجان چای سبز در روز می تواند به کاهش فشار خون سیستولیک نیز کمک کند. از آنجایی که فشار خون بالا یکی از مشکلات سلامت رایج در جهان است، نوشیدن چند فنجان چای در طول روز ...
دور زدن سرماخوردگی با دمنوش زرشک
به گزارش شبستر خبر به نقل از باشگاه خبرنگاران، زرشک، گیاهی ترش مزه و سرشار از خاصیت است که در مناطق معتدل و نیمه استوایی اروپا، آسیا، آفریقا و آمریکا می روید. مواد لازم برای تهیه دمنوش زرشک زرشک تازه: به ازای هر نفر، 2 قاشق غذاخوری عسل یا نبات: به مقدار لازم طرز تهیه دمنوش زرشک برای تهیه دمنوش زرشک، 2 قاشق غذاخوری زرشک تازه شسته شده را در قوری ...
دوران یائسگی در زنان، توصیه هایی برای حفظ سلامتی
کم قند، و سرشار از خوراکی های ضد التهاب به منظور کاهش علائم آکنه ضروری است. مراقبت از موها تغییرات هورمونی دوران یائسگی همراه با نازک شدن موها و ریزش مو است. خبر خوب این است که یک رژیم غذایی مغذی همراه با مصرف مولتی ویتامین ها برای جلوگیری از شکنندگی و خشکی مو می تواند مفید باشد. مراقبت از دندان ها: یائسگی همراه با تغییراتی در سلامت دهان و دندان از جمله عقب نشینی ...
پویش ملی پیشگیری از چاقی با تغذیه سالم و لزوم تغییر در سبک زندگی
اعلام کرده اند. همچنین افرادی که با افزایش سن، کم تحرک هستند و بیشتر می خوابند و نیاز به انرژی کمتری دارند، اما دریافت انرژی یعنی مواد غذایی را که مصرف می کنند به مقدار لازم کاهش نمی دهند نیز در معرض خطر چاقی قرار دارند. بیماری هایی که سبب کاهش فعالیت می شوند مانند بیماری های استخوانی ومفصلی مانند آرتروز،اختلال در فعالیت برخی از غدد داخلی بدن مانند کم کاری غده تیروئید و زمینه ارثی چاقی ...
مصرف ویتامین ب در بارداری، ضروری است؟
...، معمولاً شیوع گسترده ی نارسایی های قلبی و وجود نواقصی در سیستم عصبی و عروق مغز آن ها دیده شده است. نتایج به دست آمده از یافته های جدید تاکید دارد که عوارض کمبود کولین در مدت بارداری و حتی دوران شیردهی، نه تنها به نقص در یادگیری و کاهش ظرفیت حافظه کودک منجر می شود، بلکه بیشتر نوزادان متولد شده طی شرایط کمبود کولین، در مراحل آتی رشد خود به دیابت نوع 2، فشار خون بالا، اضطراب و استرس ...
قرص معجزه آسای لاغری با برند های مشهور که شما را به نابودی می کشانند
این اشتها مدام به اصطلاح مثل یویو بالا و پایین می شود و هر چقدر در فرد این حالت یویو بیشتر ایجاد شود بیشتر سلامت را به خطر انداخته و به شدت ترکیب بدن را به هم می زند. این دارو ها به هیچ وجه به هیچ فردی توصیه نمی شوند. این دارو ها به دلیل اختلالات فیزیولوژی که ایجاد می کنند بسیار عوارض خطرناکی برای بدن دارند و در برخی افراد ممکن است حتی موجب کاهش وزن شوند، اما به دلیل اختلالات بعدی این وزن برگشته و ...
واریس در دوران بارداری، پیشگیری و علل
مواردی که واریس در پاها باشد، ممکن است از سونوگرافی داپلر نیز برای تعیین وجود لخته های خون استفاده شود. سونوگرافی داپلر در واقع یک نوع آزمایش بدون درد است که برای ارزیابی عملکرد دریچه های سیاهرگی در کشاله ران انجام می شود و نتایج آن می تواند نشان دهد که چه مقدار خون به پاهای بیمار جریان پیدا می کند. این آزمایش همچنین می تواند وجود لخته های خون در سیاهرگ ها را نشان بدهد اصلاح تمرینات : ...
میوه و سبزی بیشتر مصرف کنیم
سبزیجات برگ سبز(اسفناج، بروکلی، کدو تنبل )و کیوی اشاره کرد. اثرات محافظتی میوه و سبزی در رژیم غذایی بدلیل وجود انواع ویتامین، مواد معدنی و فیبر است که باعث بهبود وضعیت چربی های خون و بخصوص تری گلیسیرید می شود. مصرف میوه و سبزی با خطر سکته مغزی رابطه عکس دارد. خطر سکته مغزی با افزایش مصرف روزانه 200 گرم میوه و سبزی به ترتیب 32درصد و 11 درصد کاهش می یابد.بر اساس توصیه سازمان جهانی ...
عوارض جانبی کپسول های لاغری فنترمین برای مبارزه با چاقی شدید
از آنها محدود است. فنترمین نباید بیش از 12 هفته استفاده شود. مصرف طولانی مدت این دارو منجر به وابستگی شدید، شاید هم اعتیاد، شود و بدن به دلیل استفاده طولانی مدت از آن ممکن است نسبت به آن مقاوم شده و دارو دیگر تأثیر اولیه را نداشته باشد. هر چه فنترمین بیشتری مصرف کنید، خطر عوارض جانبی معکوس بیشتر خواهد بود. ...
دی ماه، زمان آموزش همگانی تغذیه در همدان
مرتب و روزانه، باعث افزایش انرژی مصرفی و در نتیجه نگه داشت وزن در محدوده طبیعی می شود. کارشناس تغذیه مرکز بهداشت همدان با تاکید به اینکه در کنترل چاقی غذا خوردن همراه با کارهای دیگر نظیر مطالعه و تماشای تلویزیون انجام نگیرد، گفت: از بشقاب های کوچک برای غذا خوردن استفاده شود. وی با بیان اینکه مواد غذایی که سبب تحریک غذا خوردن در افراد می شوند از معرض دید و دسترس خارج شود، افزود ...
با این 6 غذای گیاهی فقر آهن را ریشه کن کنید
برای تامین آهن باشند. توصیه می شود این گونه افراد در رژیم غذایی خود از گیاهان و یا مواد غیر گوشتی ایکه سرشار از آهن هستند حتما استفاده کنند. تا دچار بیماری ها و مشکلات ناشی از کم خونی که گاها می توانند خطرناک نیز باشند، نشوند. آهن یکی از عناصر ضروری و مورد نیاز بدن است و وظایف مهمی را بر عهده دارد که عبارت اند از: انتقال اکسیژن در گلبول های قرمز، تولید هموگلوبین خون، مقاومت در برابر استرس و ناخوشی، عملکرد صحیح آنزیم ها در بدن و همچنین این عنصر مهم وظیفه تقویت سیستم ایمنی را نیز بر عهده دارد. منبع: draxe ...
نوشیدنی گیاهی مفید برای درمان بی خوابی+ روش تهیه
این دمنوش را صاف و روزانه سه فنجان از آن را میل کنید. درمان جوش های صورت با نوشیدنی گیاهی بیدمشک نوشیدنی گیاهی بیدمشک دستگاه گوارش را ضدعفونی می کند و جوش های بدن را از بین می برد. نوشیدن این دمنوش همچنین حرارت درونی بدن را کاهش می دهد. خواص عرق بیدمشک عرق بیدمشک قند خون را کاهش می دهد و برای درمان کم خونی مفید است. عرق بیدمشک دستگاه عصبی و حافظه را تقویت ...
17 دی اینولین؛ فیبر پره بیوتیک با فواید ارزشمند سلامتی
به طور کلی می تواند در دوز های بالاتر مصرف گردد اما برخی از افراد ناراحتی های شکمی را در مصرف 7.5 گرم در روز گزارش داده اند. شما می توانید برای کاهش خطر ناراحتی های شکمی، دریافت اینولین را در طول زمان افزایش دهید تا بدن شما به اینولین سازگار گردد. مقدار و چگونگی مصرف با وجود اینکه تمام اشکال اینولین برای اکثر افراد بی خطر می باشد اما در برخی از آنان عوارض جانبی ...
رژیم غذایی که خستگی را از شما دور می کند!
کارشناسان تغذیه می توان با اتخاذ رژیم غذایی انرژی دهنده، خود را از خستگی و ضعف نجات داد. خوراکی های حاوی آهن اگر دچار خستگی دایمی هستید و در عین حال رنگ تان پریده و سردرد به سراغ تان می آید، پس بدن تان دچار کمبود آهن شده است. زرده تخم مرغ سرشار از آهن است. آهن برای تشکیل هموگلوبین، پروتئین موجود در گلبول های قرمز خون، ضروری است و اکسیژن را به تمام نقاط بدن حمل کرده و به ماهیچه ها ...
خوراکی هایی که از ورم و نفخ معده جلوگیری می کند
کردن تجمع گاز و دفع مواد زائد و آب اضافه از بدن کمک می کند. آناناس پاپایا، تنها میوه گرمسیری نیست که اثرات ضد نفخ دارد. آناناس، سرشار از آنزیم بروملین است و بروملین مانند آنزیم های موجود در پاپایا، به تجزیه پروتئین و آسان کردن هضم کمک می کند که همه آنها باعث رفع نفخ می گردند. کنگر فرنگی مطالعات متعدد نشان می دهند که کنگر فرنگی باعث افزایش سلامت کبد و ...
فیلم رشته خیال ؛ جست وجوی عشق در اعماق وحشت
روزنامه آسمان آبی: فیلم جدید پل تامس اندرسن، رشته خیال بازسازی مجازی فیلم سال 2012 او، استاد است. تا پیش از این، استاد بهترین فیلم کارنامه اندرسن بود، اما رشته خیال از بسیاری جهات از آن هم فیلم بهتری است. هر دو فیلم درباره یک شخصیت خلاق سلطه جو و وسواسی است که سیستم خلاقانه و زندگی شخصی اش با ورود شخصیت دیگر در وهله اول وسعت پیدا می کند و بعد از مدتی در معرض خطر قرار می گیرد، شخصیتی که در ابتدا ...
چگونه لاغر شوم؟ | رژیم های لاغری چه بلایی بر سرمان می آورند؟
علاوه بر دارا بودن مقدار زیادی قند، نمک، چربی های ترانس و اشباع و در نتیجه افزایش خطر بیماری هایی مانند دیابت، افزایش چربی و فشار خون، افسردگی، آلزایمر، آلرژی و بسیاری بیماری های دیگر به علت دارا بودن آکریل آمید احتمال ابتلا به سرطان را هم افزایش می دهند. این غذاها با وجود اینکه ممکن است حجم کمی داشته باشند، حاوی کالری زیادی هستند؛ در مقابل، بدن ما برای مصرف و هضم این غذاها انرژی زیادی صرف نمی کند ...
6 گزینه غذایی زمستانی برای کاهش علائم یائسگی
استخوان را در سنین یائسگی کاهش می دهد. مصرف آجیل و دانه ها همچنین منجر به کاهش خطر ابتلا به افسردگی میشود. کدو تنبل : غنی از ویتامین آ است؛ یک ویتامین ضروری برای حفظ سلامت پوست، دندان ها، استخوان ها و بافت های نرم. کدو تنبل همچنین سرشار از فیبر است و به کاهش یبوست همراه با تغییرات هورمونی ناشی از یائسگی کمک می کند. آب: نوشیدنی ها می توانند حاوی مواد مغذی باشند، یا برعکس هیچ ...
روغن پالم سرطان زا نیست!/ جوان کردن صورت با حرکات ورزشی/ سالانه سه تا شش هزار نفر دچار مرگ مغزی می شوند
شامل بررسی گزارشات پزشکی 1.3 میلیون فرد بزرگسال فاقد ابتلا به دیابت در طول مدت 5 سال بود. حدود 9 درصد دارای افزایش میزان سطح اوره بودند که نشانه کاهش عملکرد کلیه هاست. مطالعه نشان داد افراد دارای میزان بالا اوره 23 درصد بیشتر در معرض ابتلا به دیابت در مقایسه با افراد دارای میزان عادی اوره بودند. راهکارهای کاهش مصرف چربی های اشباع شده جام جم: چربی های اشباع شده در گوشت و ...
نقش ویتامین C در کاهش وزن
نیز تسهیل می کند.این شرایط شما را در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری قلبی و سکته مغزی قرار می دهند و این کابوس متابولیکی موجب شکل گیری چرخه ای می شود که شرایط را برای سیستم های بدن به منظور حفظ سلامت شما دشوار می سازد. ویتامین C در رژیم غذایی روزانه ویتامین C در طیف گسترده ای از میوه ها و سبزیجات یافت می شود. از جمله بهترین منابع برای این ویتامین می توان به موارد زیر ...
خطرهای زمستانی برای سالمندان
درجه حرارت بدن توانایی بدن به تحمل سرما با افزایش سن افراد کاهش پیدا می کند و سالمندان را در معرض خطر بیشتر کاهش درجه حرارت بدن قرار می دهد. در این عارضه خطرناک درجه حرارت بدن به طور چشمگیری افت می کند و برای مدت طولانی در این حد باقی می ماند. هیپوترمی ممکن است به حمله قلبی، مشکلات کلیوی، آسیب کبدی و حتی مرگ بینجامد. افراد دچار کاهش درجه حرارت بدن ممکن است اندکی سردرگم، کند و ...
50 درصد ایرانی ها چاق هستند/ 5 میلیون نفر در آستانه دیابتی شدن
آنکه پس از چند دهه فرد دچار عارضه قلبی شود در بیماران دیابتی در سنین پایین تر و حتی گاهی در سنین زیر 40 سالگی حمله های قلبی دیده می شود. عضو کلینیک دیابت دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: معمولا بیماران دیابتی از فشار خون بالا و چربی خون نیز رنج می برند و همین موضوع خطر بروز حمله های قلبی را افزایش می دهد.عضو کلینیک دیابت علوم پزشکی تهران مصرف آسپرین را برای بیماران دیابتی بالای 50 سال ضروری دانست و گفت: در بیمارانی که یکی از فاکتورهای خطر چون چربی خون فشار خون و استعمال سیگار وجود داشته باشد توصیه می کنیم که روزانه یک قرص آسپرین مصرف کنند. انتهای پیام/ ...
مراقبت های سه ماه اول بارداری، رعایت کنید
عفونت دستگاه ادراری یا مثانه است و اگر بدون درمان رها شود می تواند منجر به بیماری های جدی عفونت، زایمان زودرس، و تولد نوزاد نارس شود. ▪ سومین علامت جدی: درد پا یا تورم و سر درد شدید درد شدیددر پاها می تواند بیانگر تشکیل لخته خون باشد. بارداری وضعیتی است که در آن احتمال تشکیل لخته در بدن افزایش می یابد و این به معنی آن است که زنان باردار بیشتر در معرض خطر تشکیل لخته خون در بخش ...
همکاران داخلی آمدنیوز را بشناسید/ پیام های مهمی که دشمنان از درک آن عاجزند
فرهنگ و تربیت عمومی به دشمنان، چرخه آسیب و تهدید علیه امنیت ملی را فعال می کند. آیا از نگاه برخی دولتمردان، اگر فلان کانال معاند ناپرهیزی نکند و آموزش رسمی ساخت بمب و چگونگی حمله به اماکن عمومی و اموال مردم را ندهد، انبوه تهدیدهای نهفته در فضای بی در و پیکرمجازی که صورت بندی آن در خارج کشور تعیین می شود، برطرف شده است؟! مسئله تربیت میلیشیا برای گروهک ها یا افراد ضد جامعه چه می شود؟ چرا مدیر تلگرام ...
انواع مسمومیت و نحوه پیشگیری و درمان آنها
بهبود سرعت نمی بخشد، بلکه شما را در معرض خطر عوارض مسمومیت دارویی قرار می دهد. 6. در ترکیبات بعضی مکمل های دارویی موجود در بازار، آهن وجود دارد. در نتیجه مصرف همزمان این مکمل ها با فرآورده های آهن دار می تواند منجر به افزایش سطح آهن در بدن شود. قبل از مصرف همزمان این دو فرآورده در مورد دوز مصرفی آنها با پزشک یا داروساز مشورت کنید. 7. مصرف داروهای کم خطر نیز می تواند در مقادیر ...