خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
7 توصیه طلایی به آن هایی که قند خون شان بالاست
به گزارش بهداشت نیوز: دیابت بیماری درمان ناپذیری است که در صورت ناتوانی بدن در استفاده درست از قند (گلوکز) به عنوان اصلی ترین منبع تامین انرژی بروز می کند. در این صورت گلوکز جذب سلول ها نمی شود، در خون افزایش می یابد و از طریق ادرار دفع می شود. این افزایش غیرعادی گلوکز در خون هایپرگلیسمی نامیده می شود که می تواند در طولانی مدت زمینه ساز عوارضی بر چشم، کلیه، قلب و عروق خونی باشد. افزایش ...
نسخه نانو برای پوکی استخوان
را برای درمان پوکی استخوان اختراع و به ثبت برساند و اکنون داروی حاصل از این تحقیق در مرحله تجاری سازی قرار دارد. کلسیم؛ مزیت رقابتی گیاه تاج خروس تاج خروس، گیاهی است با بیش از 60 گونه که برای سلامت بسیار مفید است. علاوه بر آن که حاوی ویتامین های A ، B ، K ، C ، فولات، ریبوفلاوین، پروتئین، پتاسیم، آهن، مس، منیزیم، فسفر و منگنز است، مقدار کلسیم موجود در آن سه برابر شیر است ...
کمبود آهن در زنان، علائمی که باید جدی بگیرید!
عصبی به دلیل کمبود آهن دچار کندی می شوند و عملکرد آنها به کمترین سطح می رسد و در نتیجه قدرت تمرکز فرد به میزان چشمگیری کاهش می یابد. بی حوصلگی بی حوصلگی و عدم اشتیاق نسبت به موضوعات مختلف از پیامدهای کاهش کارایی ترکیبات ناقل پیام های عصبی است. این بی اشتیاقی و بی انگیزگی نسبت به هر چیزی و هر کسی از دوستان و خانواده گرفته تا کار رخ می دهد. تنگی نفس تنگی نفس چه هنگامی که در حال ورزش در باشگاه هستید و چه در هنگام یک قدم زدن ساده به سراغ شما می آید. ...
انتخاب زایمان طبیعی، این شما و این ترس هایتان
می کنند ممکن است زمان زایمان آنها زودتر از موقع فرا رسد و کسی نباشد که به آنها کمک کند. توصیه متخصص زنان لازم است خانم در مورد دردهای زایمانی اطلاعات کافی داشته باشد تا بتواند آن را از دردهای کاذب تشخیص دهد. احتمال زایمان زودهنگام جز در موارد خاص بسیار پایین است و آمار نشان می دهد دو سوم زنان قبل از زمان موعد زایمان خود به بیمارستان مراجعه می کنند تا بستری شوند. ...
عادت ماهیانه نامنظم، مهمترین علل و درمان!
به طور متوسط طول دوره عادت ماهیانه خانم ها بین 24 تا 38 روز، متفاوت است و ممکن است بین 8-2 روز طول بکشد. با این حال الگوی زمانی عادت ماهیانه در زنان متفاوت است و ممکن است قاعدگی برخی از خانم ها سروقت اتفاق بیفتد و در برخی دیگر این چنین نباشد. دکتر آزیتا صفارزاده کرمانی، ضمن اشاره به این مساله گفت: هر خانمی در طول ماه یکبار عادت ماهیانه می شود که در این زمان، به دلیل ریزش پوشش داخلی رحم ...
از 7 کمبود رایج تغذیه ای جلوگیری کنید
ایجاد کند. نشانه های کمبود فولات عبارتند از خستگی، موهای خاکستری، زخم های دهانی، رشد ضعیف و زبان متورم. زنان در سنین بارداری باید مکمل های اسید فولیک را روزانه دریافت کنند. غلات غنی شده، لوبیا، عدس، سبزیجات و پرتقال حاوی مقادیر زیادی فولات هستند. منیزیوم: به سلامت استخوان ها و تولید انرژی بدن کمک می کند. کمبود منیزیوم در افراد سالم نسبتا غیر معمول است اما می تواند به دلیل مصرف برخی ...
9 بیماری خطرناک که می تواند جان کودکتان را بگیرد
آنها شود، چرا که این ویروس در هر برهه از زمان با یک ساختار جدید ظاهر می شود و تا راه مبارزه با این ساختار جدید کشف شود. ویروس های آنفولانزا با یک ساختار جدیدتر وارد جنگ با سیتم ایمنی بدن و انواع آنتی بیوتیک ها ساخت بشر می شوند. بیماری دیابت دیابت یک نوع اختلال متابولیسم کربوهیدراتی در بدن است که مشخصه پاسخ به تولید و یا پاسخ به انسولین در بدن است و در نتیجه سطح قند (گلوکز) در ...
استانهایی که رکورددار مرگ و میر نوزادان هستند
کاهش مرگ و میر نوزادان دارد به طوری که مادری که سطح سواد سلامت بالایی داشته، در یک خانواده امن پرورش پیدا کرده و تغذیه مناسب داشته باشد احتمال تولد نوزاد نارس در چنین شخصی کاهش پیدا می کند. بنابراین مادران بین سنین 18 تا 30 سالگی باید سطح سواد سلامتی بالایی داشته باشند که خوشبختانه در بیشتر مناطق کشور سطح سواد سلامتی مادران بالا است، ولی سطح سواد سلامت در برخی از مناطق کشور مانند سیستان و بلوچستان ...
روش های جلوگیری از بارداری، درمورد آی یو دی بدانید
، لیلِتا، کایلینا (هورمونی) و پاراگارد (مسی) وجود دارد. طول عمر میرنا و کایلینا پنج سال و دوام اسکایلا و لیلتا تا سه سال خواهد بود. پاراگارد نیز که آی یو دی مسی و اسپرم کش است تا ده سال عمر خواهد کرد. نحوه ی کارگذاری آی یو دی درون رحم چگونه است؟ ابتدا پزشک با انجام آزمایش باید مطمئن شود که فرد درحال حاضر باردار نیست یا احتمال بارداری در چند روز گذشته وجود نداشته است. سپس بقیه ی ...
یائسگی زودرس در زنان، چه آینده ای در انتظارتان است؟
... سطح پایین استروژن همچنین می تواند در برخی زنان باعث پوکی استخوان هم شود. زنان مبتلابه یائسگی زودرس مدت زمان بیشتری در زندگی خود با کمبود استروژن مواجه هستند. این کمبود باعث می شود تراکم استخوان آنها پایین تر بیاید. این زنان می توانند با استفاده از مکمل های غذایی کلسیم و ویتامین D، استفاده از غذاهای سرشار از کلسیم و ورزش برای کاهش وزن این مشکل را برطرف کنند. زنان مبتلابه یائسگی ...
عفونت قارچی در زنان، دلیلش مشخص است
داشته باشد، یک منبعی برای قارچ به وجود آمده است." قند خون بالا نیز منجر به مختل شدن سطح pH در ناحیه واژن می شود که این امر به قارچ اجازه رشد می دهد. بنابراین عجیب نیست که افراد مبتلا به دیابت به طور مداوم دچار عفونت قارچی می شوند.دکتر مایکل کاکوویک Michael Cackovic، متخصص زنان و زایمان در مرکز پزشکی Wexner در ایالت اوهایو می گوید: در برخی موارد عفونت قارچی ممکن است نشان دهنده این باشد که ...
معاینات ماه نهم بارداری، کوتاهی نکنید
آخر بارداری علاقه شدیدی به آماده کردن خانه برای تولد فرزندشان دارند و حاضرند برای اینکار بر خستگی و ضعف خود غلبه کنند. خانم ها در ماه آخر بارداری متوجه تغییر حرکات جنین در شکم خود می شوند. علت این تغییر افزایش حجم و وزن بدن کودک و کاهش فضای داخل رحم است. لولیدن، لگد زدن و حتی سکسکه های کودک کاهش می یابند. اما با وجود کاهش دفعات، ممکن است شدت آنها افزایش پیدا کند. برای مثال ...
بازگشت اشکال فاشیستی سیاست
شما همیشه راهی برای مقاومت می یابید. این استدلال ضعیفی به نظر می رسد، اما شاید باتلر وارد بحث شود و (این حرف ها را دارم از خودم درمی آورم) بر سخن تحریک پذیر [نام کتابی از جودیت باتلر] و بُعد گفتاری هر رابطه قدرتی تأکید کند و این همان امکان آیرونی و واژگون کردن اجرایی اشکال مختلف اقتدار است. بساط قدرت را برنمی چیند اما نشان می دهد چیزی به نام قدرت بی چون وچرا در کار نیست. این نکته در مورد سرمایه ...
ارتباط بیماری آسم و ورزش؛ سوالات متداول
بینی خود را با ماسک یا روسری بپوشانید و یا در داخل ورزش کنید . اگر آسم حساسیتی (آسم آلرژیک) دارید زمان گرده افشانی و بالا بودن سطح آلودگی هوا ، از ورزش در محیط بیرون از منزل خودداری کنید. زمانی که بیماری ویروسی مثل سرماخوردگی دارید، ورزش را محدود کنید. در سطحی که مناسب شماست ورزش کنید. فعال ماندن سبک زندگی هم از نظر فیزیکی هم از نظر ذهنی اهمیت بالایی دارد. آسم دلیل موجهی برای پرهیز از ...
آلودگی هوا و بارداری، این سرب های دردسرساز!
مصون کردن بدن در مقابل آلودگی ها، مانع از بین رفتن ویتامین A نیز می شود. ویتامین ای در زمان آلودگی هوا باعث حفظ سلامت قلب می شود. این ویتامین در زمان آلودگی هوا، باعث کمک به دریافت اکسیژن توسط سلول های مغز شده و همین مساله زوال عقل و پیری سلول های مغز را به تاخیر می اندازد. یکی از مشکلات ناشی از آلودگی هوا، افزایش خطر ابتلا به انواع سرطان هاست. بنابراین با خوردن موادغذایی حاوی این ویتامین، بدن در ...
جواب پرسش ها خود در راستای گرفتگی عضلات را اینجا بخوانید
: پسری هفت ساله دارم شب ها وقتی خوابه عضله کف پاش وبعضی مواقع عضله دستش می گیرد وحالت سفت شدگی پیدا می کند، وقتی ماساژ میدیم حالت کشیدگیش خوب تر می شود، آزمایش گرفتیم کم بودن کلسیم نداشت؛ پزشک متخصص کودکان اظهار کرد که به پزشک اعصاب مراجعه کنیم جواب: می تواند به علل متفاوت باشد، ولی مهم ترین سبب آن نوع فعالیت هایی هست که در طول روز دارید؛ طب ورزش و نرمش های مناسب می تواند تا حد زیادی به شما ...
بیماری خطرناک کودکان، جانشان در دستان شماست
شود و تا راه مبارزه با این ساختار جدید کشف شود. ویروس های آنفولانزا با یک ساختار جدیدتر وارد جنگ با سیتم ایمنی بدن و انواع آنتی بیوتیک ها ساخت بشر می شوند. بیماری دیابت دیابت یک نوع اختلال متابولیسم کربوهیدراتی در بدن است که مشخصه پاسخ به تولید و یا پاسخ به انسولین در بدن است و در نتیجه سطح قند (گلوکز) در خون را حفظ می کند. دو نوع از این بیماری وجود دارد؛ دیابت نوع I، که ...
انواع کمردرد در بارداری، برایتان دسته بندی کردیم
با استراحت و تغییر پوزیشن کاهش می یابد. زنانی که وضعیت جسمانی خوبی دارند، در زمان بارداری کمتر به کمر درد مبتلا می شوند. مداخلات علائم کمر درد را میتوان بطور موثری با بسیاری از ورزشهای سنتی کمر درد بهبود بخشید. مانند مناسب سازی مکانیک بدن، اقدامات پاسچرال، تکنیکهای بهبود وضعیت کاری همراه با استفاده از مدالیته های سطحی استفاده از گرمای عمیقی تحریکات الکتریکی و کشش بطور کلی در ...
خانم ها فریب تبلیغات اغوا کننده رژیم های لاغری را نخورند
برایشان ایجاد کند؛ جامعه باید دقت کند که در یک رژیم استاندارد تنها میزان کالری که به بدن می رسد مورد توجه نیست، بلکه این موضوع که تمام مواد مورد نیاز بدن در آن رژیم درنظر گرفته شده باشد از اهمیت ویژه ای برخوردار است و تمامی این ها نشان می دهد که برای شروع کردن رژیم غذایی وسواس بیشتری را داشته باشند. انتهای متن/ ...
بیماری های خطرناک کودکان، شامل دسته زیر است
و در نتیجه سطح قند (گلوکز) در خون را حفظ می کند. دو نوع از این بیماری وجود دارد؛ دیابت نوع I، که قبلا به عنوان دیابت بارداری وابسته به انسولین (IDDM) شناخته می شد و معمولا در دوران کودکی ایجاد می شود. این یک اختلال autoimmune است که در آن سیستم ایمنی فرد دیابتی تولید آنتی بادی هایی است که سلول های بتا تولید کننده انسولین را از بین می برد. از آنجا که بدن دیگر قادر به تولید انسولین نیست، تزریق ...
دیابت در دوران حاملگی، پیشگیری و درمان
که مبتلا به دیابت حاملگی هستند، علاوه بر برنامه غذایی و فعالیت بدنی نیاز به انسولین دارند. اگر لاز م است تیم سلامت به شما نحوه تزریق انسولین به خودتان را نشان خواهند داد. انسولین می تواند از طریق خون شما به کودک برسد. پیشنهاد میکنم برای اطلاعات بیشتر این مقاله را علائم و درمان دیابت نوع 1 و دیابت نوع 2 چگونه است را بخوانید. در دیابت بارداری چه غذایی بخورم؟ رژیم سالم در حاملگی حائز ...
آنچه درباره ورزش صبحگاهی نمی دانید
مدت انجام و زمان انجام ورزش بسیار حائز اهمیت است، چراکه بهره بردن از مزیت های ورزش و دوری از آسیب دیدگی با نوع ورزش، دمای بدن، آمادگی عضلات، سطح هورمون های مهم بدن و... ارتباط دارد. همه کسانی که به ورزش کردن علاقه مند هستند، چند سئوال مهم در ذهن خود دارند: چقدر ورزش کنم؟ چه وقت؟ صبح یا بعد از ظهر؟ قبل از پاسخ به این سئوالات باید بدانید که سطح سلامت شما تعیین کننده مدت زمان ورزش است ...
علت پرمویی زنان چیست؟
لب است. چرا موهای زاید زیاد رشد می کنند؟ رشد این موهای ضخیم به سطح هورمون های جنسی مردانه (آندروژن ها) که در زنان از تخمدان ها و غدد فوق کلیوی ترشح می شوند، مرتبط است. وجود مقدار محدودی از این هورمون های آندروژن در تمام زنان کاملا طبیعی است، اما زیادی آن باعث رشد بیش از حد موهای ضخیم می شود. در هیرسوتیسم گاهی سطوح هورمونی طبیعی است و علیت برای آن پیدا نمی کنیم که به آن، هیرسوتیسم ...
باورهای رایج در مورد جنین و زنان باردار
در بدن خود تجربه می کنند؟ آیا با زمان بندی مناسب و رعایت دستورالعمل های مادربزرگ ها می توان جنسیت فرزند را انتخاب کرد؟ برای یافتن پاسخ علمی این پرسش های رایج، با ما همراه شوید. باور اول جنین حس چشایی دارد بند ناف تنها خون را به جنین انتقال می دهد؛ اما طعم ها و عطر های متعددی می توانند از طریق مایع آمنیوتیک، خود را با سرعتی باورنکردنی به جنین برسانند و او را هم در غذای ...
کدام یک از اعضای بدن غیرحیاتی هستند؟
مکانیکی از طریق منقبض شدن، هضم شیمیایی از طریق آزاد کردن اسید معده برای کمک به تجزیه غذا، جذب و ترشح را انجام می دهد. تروما یا ابتلا به سرطان، دلایل خارج کردن معده از بدن محسوب می شوند. زمانی که معده برداشته می شود، جراحان مستقیما مری را به روده کوچک پیوند می زنند. به مرور، این دسته از افراد می توانند رژیم غذایی طبیعی همراه با مکمل های ویتامین داشته باشند. اندام های تولید مثل ...
تاثیر ویتامین c بر کاهش وزن
به نظر می رسد در فصل زمستان تمام درد ها به ویژه اگر مساله آرتریت یا ورم مفاصل در میان باشد، تشدید می شوند. اما ویتامینی وجود دارد که می تواند در تسکین این درد ها موثر باشد. یکی از روش هایی که برای حصول اطمینان از سلامت مفاصل می توان مد نظر قرار داد، حفظ وزن سالم است. پژوهش ها نشان داده اند که کاهش وزن به میزان تنها 10 پوند (4.5 کیلوگرم) طی 10 سال می تواند خطر ابتلا به آرتریت را تا بیش از 50 درصد ...
دیابت در دوران بارداری، پیشنهادات کاربردی
تعادل درستی میان مصرف مواد غذایی، ورزش و تزریق انسولین برقرار شود. از این رو لازم است قندخون به طور مرتب بررسی شود. با کنترل قندخون و مراقبت های مناسب پزشکی، احتمال حاملگی بدون مشکل و تولد نوزاد سالم همانند یک مادر غیردیابتی خواهد بود. ▪️ اگر قند خون زنان باردار در دوران بارداری کنترل نشود چه اتفاقی می افتد؟ قندخون و کتون ها که در خون مادر با غلظت بیش از حد طبیعی وجود دارند ...
تپش قلب در بارداری، حتما بخوانید
پزشکان به مادران باردار توصیه می کنند تا درصورت احساس هر گونه تپش قلب غیر عادی بلافاصله به پزشک مراجعه نمایند. تپش قلب و یا تند شدن ضربان قلب در زنان باردار در طول 40 هفته بارداری معمولا به دلیل تغییرات هورمونی و فیزیکی رخ می دهد. گفتنی است علت این امر نیاز قلب به تامین خون برای مادر و جنین است. بررسی ها نشان می دهند اگر ضربان قلب به بالای 100 ضربه در دقیقه برسد، مادر ممکن ...
راهکار هایی شگفت انگیز برای محافظت از قلب و کلیه/ بهترین جایگزین قهوه صبحگاهی چیست؟/ خواص فوق العاده ...
کلیه ها در تصفیه و حذف مواد زائد خون نقش اساسی داشته و در کنترل میزان فشار خون موثر هستند. به گزارش خبرنگار گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ حوزه کلینیک در نظر دارد تازه ترین دانستنی های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. راهکارهایی برای محافظت از قلب و کلیه محققان دریافته اند که عملکرد کلیه بر سلامت قلب اثر مستقیم دارد؛ کلیه ها در تصفیه و حذف مواد زائد خون ...
درمان استرس در بارداری، راهکارهای فوق العاده
سقط جنین و زایمان زودرس مادران وجود دارد. داشتن رژیم غذایی سالم سرشار از میوه و سبزی های تازه، پروتئین گیاهی و حیوانی کم چرب، مواد لبنی، خوراک های دریایی، دانه های آجیل، آووکادو و روغن زیتون به کاهش اضطراب و ترشح هورمون های استرس در بدن کمک می کند. نوشیدنی های کافئین دار به دلیل ماهیت خود سبب استرس، بالا رفتن ضربان قلب و بی خوابی می شوند، به همین دلیل کارشناسان توصیه می کنند ...
