خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بررسی گیر اسپرت سامسونگ
یا گیر اس 3 و گیر اس 3 فرانتیر خواند که با بهبودهایی همراه شده و ظاهری اسپرت و ورزشی به خود گرفته است. البته از جمله ی تفاوت های گیر اس 3 و گیر اسپرت باید به کاهش سایز ساعت هوشمند جدید سامسونگ اشاره کرد که آن را به گزینه ای ایده آل تر برای استفاده توسط خانم ها تبدیل کرده است. با توجه به کاهش سایز گیر اسپرت در مقایسه با گیر اس 3 و گیر اس 3 فرانتیر، وزن این ساعت هوشمند نیز سبک تر شده است. ...
افزایش آمار مبتلایان به ایدز درهمدان/آموزش؛راهکار پیشگیری وآگاهی
شعار سال : ایدز (Acquired immune deficiency syndrome) به معنی نشانگان نقص ایمنی اکتسابی است و یک بیماری پیش رونده و قابل پیشگیری است. این بیماری حاصل تکثیر ویروسی به نام اچ آی وی در بدن میزبان است که باعث تخریب جدی دستگاه ایمنی انسان می شود که خود زمینه ساز بروز عفونت های موسوم به فرصت طلب است و درنهایت پیشرفت همین عفونت ها منجر به مرگ بیمار می شود این بیماری در سال 1982 ...
3 نوع دردی که خبر از آسیب دیسک گردن می دهد / "گردن درد" همراه با سردرد و سرگیجه را جدی بگیرید!
بخصوص در حالتی که گردن موقعیت و وضعیت مناسبی نداشته باشد دانست و گفت : چرخش های سریع گردن در حین ورزش هم باعث پدید آمدن این دسته از تنش ها و کشیدگی ها می شود. رئیس مرکز تحقیقات بیومکانیک بالینی و ارگونومی دانشگاه علوم پزشکی متذکر شد: با وجودی که همه درد های گردنی ناشی از آسیب دیسک های بین مهره ای نیست، ولی همیشه بعنوان عامل گردن درد در بزرگسالان مطرح است .این آسیب ها یا بصورت تدریجی و ...
این افراد نارنگی نخورند!
خاصیت اشتهاآوری از جمله میوه هایی است که برای قلب و معده مقوی بوده و به عنوان یک اشتهاآور طبیعی برای بیماران کم اشتها و افرادی که تمایل به افزایش وزن دارند، تجویز می شود. این کارشناس ارشد گیاهان دارویی با بیان اینکه نارنگی به دلیل داشتن ویتامین های "ث"، "آ" و "ب" مفرح قلب است و می تواند اعمال قلب را تنظیم کند، گفت: این میوه همچنین ادرار آور خوبی است و از این رو می تواند سموم بدن را دفع ...
خواب کافی در بارداری، چقدر واجبه؟
، اگر حوصله آن را داشته باشید، یادآوری چنین روزهایی برای تان بسیار آسان خواهد کرد. 13. بخوابید! بدن شما طی دوره حاملگی سخت فعالیت می کند و از این رو به استراحت نیاز دارد! هر موقع توانستید بخوابید، چه زمانی که به سه ماه پایانی بارداری رسیدید، خوب خوابیدن می تواند بسیار دشوار شود و بعد از زایمان نیز برای مدتی (حدود 18 سال!) همیشه با کمبود خواب دست به گریبان خواهید بود. 14 ...
درمان سرماخوردگی کودکان، خودسرانه عمل نکنید
...> بررسی های مختلف نشان داده که مصرف آنتی هیستامین در کودکان در این سنین هم منجر به بی قراری می شود و هم گاهی باعث می شود که کودک تشنج کند. علاوه بر این آنتی هیستامین ضربان قلب را بالا می برد و خواب آلودگی ایجاد می کند. حتی دیده شده برای کودکان زیر 2 سال شربت سرماخوردگی و آنتی هیستامین اصلا اثر ندارد. خیلی از خانواده ها حتی از این داروها به عنوان ضد سرفه استفاده می کنند. در این مورد هم منع ...
کارفرمایان کنترل بی سابقه ای روی زندگی ما پیدا کرده اند، حتی وقتی سر کار نیستیم
می داریم. اصرار می کنیم که کار به شما رضایت می بخشد ، با اینکه برای کارکردن لازم است تا در اکثر ساعات بیداری با قوانین کارفرمایان و قوانین نانوشتۀ بازار کنار بیایند. در حداقلی ترین حالت، کار قرار است ابزاری برای کسبِ درآمد باشد. اما اگر می شود تمام وقت کار کرد و باز هم در فقر زیست، فایده اش چیست؟ حتی پیش از بحرانِ مالی جهانی، در سال 2008، آشکار شده بود که اگر کارِ دستمزدی قرار است ...
چند راهکار برای مبارزه با احساسات منفی در دوران بارداری
جنین به وسیله مادر می تواند سبب آرامش مادر و جنین و رفع استرس شود. گوش دادن به موسیقی کلاسیک، تماشای فیلم های شاد، یا موزیک ویدئوهایی که دوست دارید می تواند استرس و احساسات منفی در شما را از بین ببرد. پژوهش ها نشان می دهند کودک از زمان جنینی یادگیری زبان مادری خود را آغاز می کند و از چندماهگی می تواند مفهوم گفتارها را شناسایی کند. برای رفع استرس با جنین خود صحبت کنید، برای او ...
عادت های عجیب آلبرت انیشتین
پول نیوز - بیش از 10 ساعت خواب روزانه و نپوشیدن جوراب. آیا این عادت ها رمز داشتن ذهنی نابغه است؟ نیکولا تسلا، مخترع و فیزیکدان مشهور قسم می خورد که هر شب انگشت ها پایش را ورزش می دهد؛ هر شب انگشت های پایش را صد مرتبه باز و بسته می کرد. گر چه جزئیات این نرمش در دست نیست اما تسلا ادعا می کرد به تحریک سلول های مغزش کمک زیادی می کند. پائل اردوس ، یکی از فعال ترین ریاضی دانان قرن ...
راه های متفاوت برای تقویت حافظه
وزن مفیدند. رژیم های کتوژنیک، کم کربوهیدرات و پُر چربی هستند. کاهش چشمگیر مصرف کربوهیدرات و جایگزین کردن آنها با چربی ها، بدن را در یک حالت متابولیکی قرار می دهد که به آن کتوسیس گفته می شود. کتوسیس، کارآمدی بدن در چربی سوزی به منظور تولید انرژی را افزایش داده و از چربی های موجود در کبد، کتون هایی تولید می کند که انرژی مورد نیاز مغز را تامین می کنند. پژوهش ها نشان داده رژیم کتوژنیک می ...
چای نوشیدن چه مزیت هایی برای بدن دارد؟ + خواص انواع چای
سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد آیا قصد دارید بدون این که در وزن خود تغییری ایجاد کنید، سوخت و ساز خود را تقویت کنید؟ مطالعه ای که در نشریه International Journal of Obesity منتشر شد، نشان داد که کاتچین های Catechin (نوعی آنتی اکسیدان) موجود در چای، مانند EGCG که در چای های سبز و سفید بیشتر وجود دارد، می توانند سوخت و ساز را تسریع کنند. 2. چای از بدن در برابر اثرات منفی رژیم ...
آیا نوشیدنی و غذاهای چربی سوز فایده ای دارند؟
برخی از غذاهای خاص، کالری بیشتری می سوزاند و علتش اثر ترموژنیک آن غذا است. فرای سوخت و ساز پایه که انرژی پایه ی مورد نیاز ما برای بقا است، 10 درصد انرژی اضافی وجود دارد که با جویدن، هضم کردن و پردازش غذایی که می خوریم مصرف می شود. غذاهای ترموژنیک می توانند با افزایش تولید گرما، باعث افزایش سوخت وساز در بدن یک فرد شوند. در این فرآیند، بدن با سوزاندن کالری تلاش می کند از غذایی ...
چگونه مصرف نمک را کم کنیم؟
. گرما طعم نمک را بهتر نشان می دهد، در حالی که غذای سرد، مزه شوری را پنهان می کند. بنابراین حداقل در مدتی که ذائقه تان را تغییر می دهید، بیشتر غذاهای گرم بخورید. 6. به جای نمک، آبلیمو را جایگزین چاشنی سالادتان کنید. 7. نمک را تنها در زمان پخت به غذا اضافه کنید و هرگز به طور مستقیم روی غذایتان نریزید. خواص ادویه های جایگزین نمک سیر این سبزی ...
دادن آنتی بیوتیک به نوزاد، کار درستیست؟
عفونت گوش داشته باشد شامل کشیدن گوش، تحریک پذیری بیش از حد یا گریه، مشکلات خواب و تب بالا است. عفونت های دستگاه ادراری. این عفونت ها زمانی رخ می دهد که باکتری های مدفوع یا دیگر باکتری ها وارد مثانه یا کلیه شوند. تب معمولا تنها نشانه این عفونت در نوزادان است اما علائم دیگری چون تحریک پذیری، اسهال و استفراغ نیز ممکن است مشاهده شود. آزمایش ادرار در آزمایشگاه می تواند تشخیص پزشک را تایید و مشخص ...
پیک نیک وسیله گرمایشی سالن ورزشی ابرکوه/ اوج مظلومیت ورزش ابرکوه در سایه بی توجهی و ضعف مسئولان
رها شده است، یک تشک پاره، ناقص بودن تاتومی (کف پوش باشگاه) که خطرآفرین بوده و چندین بار موجب مصدوم شدن اعضاء شده است، نمونه ای از تجهیزات باشگاه کنگ فو هستند. وی با اشاره به اینکه بچه های باشگاه با حرکات ورزشی بدن خود را گرم نگه می دارند، گفت: برخی امکانات مثل سیستم گرمایشی و سرمایشی وجود دارد و صرفاً به خاطر کم توجهی عوامل مربوطه، راه اندازی نشده اند. مدال آور تیم کنگ فو ...
بیش از 6000 نفر در مطالعات کوهورت آمارگیری شده اند
متخصص با هماهنگی گروه کوهورت، پیگیری سالانه وضعیت افراد توسط کادر پزشکی، تعیین عوامل خطر مؤثر در بروز بیماری های مزمن و در نتیجه شروع پیشگیری از ابتلا به بیماری را از مزایای ورود به مطالعه کوهورت برشمرد. صاکی گفت: بعد از اخذ موافقت از افراد برای ورود به مطالعه و پذیرش آنان، نمونه های خون ناشتا و نمونه های ادرار، ناخن و مو از افراد گرفته می شود، سپس پرسشنامه طرح که شامل معاینه پزشکی ...
راه های طبیعی کاهش فشارخون!
. این کار ساده و بدون هزینه، نه تنها وزن شما را کاهش می دهد، بلکه وضعیت گردش خون را در بدن تان هم بهبود می بخشد. اسفناج بخورید مصرف بیشتر پتاسیم، یکی دیگر از راه های کاهش فشارخون است. اگر در سبد غذایی تان، حجم بیشتری از اسفناج، لوبیا، موز و دیگر سبزیجات حاوی پتاسیم را جا دهید، فشارخون تان پایین تر می آید و احتمال مزمن شدن فشارخون بالای تان، کاهش پیدا می کند. به غذای تان ...
نکاتی در مورد افزودنی ها
غذایی مورد استفاده قرار می گیرند. فعالیت ضد میکروبی این گروه طیف وسیعی از میکرو ارگانیزم ها را در بر می گیرد به خصوص مخمرها و کپک ها، شامل انواعی که در تولید مایکو توکسین ها موثرند. در میان باکتری ها، انواع هوازی بیش از سایرین تحت تأثیر این نگهدارنده قرار می گیرند. سوربیک اسید و سوربات ها معمولاً در کنار سایر انواع نگهدارنده ها، اثرات تشدید کنندگی از خود نشان می دهند. ...
چگونه کمر درد را به بهترین شکل درمان کنیم؟
، کمردرد ایجاد می شود در چند روز نخست سرد کردن محل درد مفید است و بعد از گذشت چند روز ممکن است گرما مفیدتر باشد. وی درباره داروهای درمان کمر درد گفت: پزشک معالج معمولا از داروهای ضد التهاب مانند بروفن یا سلکسیب و از داروهای شل کننده عضلانی برای کاهش درد استفاده می کند. داروها باعث تسریع التیام ضایعه نمی شوند. آنها فقط به کاهش علایم کمک می کنند. وی درباره روند درمانی فیزیوتراپیست ...
یوگا در سه ماه اول بارداری، تاثیر خاصی دارد؟
یوگا نه تنها برای سلامتی بدن مفید است بلکه به زایمان طبیعی نیز کمک میکند. • یوگا درباره درست نفس کشیدن است؛ که در طول زایمان طبیعی به شما کمک می کند. • برخی حرکات یوگا در طول بارداری مناسب هستند و باعث کاهش تنش در قسمت پایین، پشت می شود. • این ورزش ها به شما کمک می کند قفسه سینه، شانه ها و ران ها باز شوند. یوگا بهترین کمک برای زایمان طبیعی است. ...
استفاده از قرص ضد بارداری، عوارضی دارد
بندی 28 تایی روانه بازار می شوند. سه هفته اول در برگیرنده هورمون هاست. قرص های هفته آخر در برگیرنده دارونماهاست. مصرف منظم قرص ها می تواند سطح هورمون های بدن را به خوبی نگه دارد. دارونماها به شما کمک می کنند مصرف داروها را به صورت روزانه به خاطر داشته باشید. تاثیر قرص های ضد بارداری با مصرف مداوم آن افزایش پیدا می کند. به عبارت دیگر، این قرص ها می تواند در بیشتر موارد 99 درصد موثر باشد. باید هر ...
افسردگی بعد از سقط جنین، کاری باید کرد؟
شما این تفاوت در سلول های خونی را به عنوان یک تهدید در نظر می گیرد و پادتن هایی برای مبارزه با خون جنین تولید می کند. هنگامی که بدن شما این پادتن ها را تولید کند آنها حذف نمی شود. این مسئله باعث سقط جنین نمی شود بلکه بیشتر بر حاملگی های آینده تاثیر می گذارد. خانم هایی که گروه خون منفی دارند معمولا به تزریق ضد-D نیاز دارند که تشکیل پادتن ها را متوقف می کند. درمان با دارو دارو ...
60 درصد جمعیت بالای 18 سال خراسان شمالی چاق هستند
به گزارش عصر اترک ، سیداحمد هاشمی ، معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی درنشست خبری کمپین پیشگیری از چاقی با اعلام این خبر تصریح کرد : مصرف بیش از حد کالری انسان ها را به سمت چاقی می برد . وی با بیان این که مصرف بیش از حد مواد قندی و شیرین باعث افزایش فشار خون و اضافه وزن می شود،گفت: این دو عامل از عوامل ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی است . وی افزود: براین اساس ...
12 بیماری پوستی شایع در کودکان را بهتر بشناسید
این بیماری مبتلا می شوند که درمان آن با کرم های ضدقارچ صورت می گیرد. ** پوست سرخی یا بیماری پنجم یک بیماری واگیردار و معمولا ملایم است که بعد از چند هفته خوب می شود، بیماری پنجم با نشانه های شبه آنفلوانزا شروع می شود سپس صورت فرد قرمز و بدن شروع به خارش می کند. سرفه و عطسه موجب گسترش آن می شود که با استراحت، مصرف مایعات و مسکن درمان که توصیه می شود در این شرایط به بچه ها ...
کبودی لب در کودکان، علت و راهکار
...> -اگر کبودی لب ها با علائم دیگری مانند مشکل در تنفس یا سرفه همراه است ممکن است که نوزاد به آسم مبتلا باشد. -اگر نوزاد شما در مقایسه با دیگر نوزادان خیلی زود خسته می شود کبودی لب ها می تواند نشان از وجود یک بیماری باشد. -اگر زمانی که لب های نوزاد کبود است احساس خستگی و خواب آلودیگی دارد، مغز و دیگر اندام های او اکسیژن کافی دریافت نمی کنند. در صورت مواجهه با کبودی لب در ...
پس از چهل سالگی چگونه کاهش وزن داشته باشیم؟
نوآوران آنلاین - اگر شما بیش از 40 سال سن دارید، ممکن است متوجه شده باشید که برای شما افزایش وزن نسبت به گذشته آسان تر و کم کردن آن دشوارتر شده است. تغییرات در سطح فعالیت ها شما، عادات تغذیه و هورمون ها، و چگونگی ذخیره چربی توسط بدن همگی می توانند در این مسئله نقش داشته باشند. خوردن میوه ها و سبزیجات در هر وعده غذایی نیمی از بشقاب خود را با سبزیجات پر کنید. خود را به سمت ...
طریقه استحمام نوزاد، تازه مادر شده اید؟
حمام کردن نوزاد برای بسیاری از افراد که به تازگی طعم بچه دار شدن را چشیده اند، سخت و دشوار به نظر می رسد، اما جای نگرانی نیست، زیرا دشواری این کار تنها در دفعات اول آن وجود دارد. مادران عزیز باید بدانند که زمان استحمام نوزاد نه تنها زمان سختی نیست، بلکه فرصتی برای مادر و نوزاد است که بیشتر در کنار هم باشند و از با هم بودن لذت کافی را ببرند. به کارگیری نکات زیر برای تازه ...
این کودکان برای نجات از مرگ به کمک شما نیاز دارند+ فیلم و عکس
ساله اش و برادر 12 و 18 ساله هانیه هم هر کدام وزن هایی غیر معمول دارند. برادرش 140 کیلوگرم است که اگر همین روزها درمان نشود شاید نتواند دیگر زندگی کند و همین وزن بالا عامل مرگش شود. برادر 12 ساله اش هم 100 کیلوگرم است که حتی برای مدرسه رفتن و کارهای روزمره خودش هم دچار مشکل است. عاطفه خواهر 7 ساله هانیه است که او هم با همین بیماری چاقی کشنده دست و پنچه نرم می کند. ...
ده نمکی: نتیجه عملی، نبود گوش شنوا به داد مردم، پرخاش هست/ مردم از انتخاب به اعتراض دست یافته اند
: شرایطی وجود داشت که کوچک ترین صحبت هایی از این دست برتابیده نمی شد. این مستندها باعث ناراحتی مخالفان مردم می شود، زیرا نقد درون گفتمانی به دست بچه های همین مملکت انجام می شود و دشمن از این جریان ناراضی هست، چون خلع جنگ افزار می شود. اسلام حق اعتراض را به رسمیت شناخته هست. مقصودی در انتهاء برنامه تصریح کرد: راهکار کلیدی مشکلات اقتصادی کشور اقتصاد مقاومتی هست و رهبر معظم انقلاب سال هاست به ...
افزایش شیر مادر، عوامل مؤثر
های روی پوست موثر است و در بیماری های مانند وبا مصرف آن به خاطر خاصیت ضدا سهال بسیار مفید است. عوامل مؤثر در میزان شیر در چند هفته اول، برخی کودکان غالبا می خوابند و خیلی کم تقاضای شیر می کنند. حجم شیر دریافتی نوزاد: شیر دادن نوعی جریان عرضه و تقاضاست. شیر در صورتی تولید می شود که کودک شیر بخورد و میزان شیری که می خورد به بدن می فهماند که چه مقدار شیر ...
