سایر منابع:
سایر خبرها
معاون بهداشت وزارت بهداشت 20 درصد دانش آموزان 7 تا 18 ساله دچار اضافه وزن و چاقی هستند
نشست خبری بسیج ملی تغذیه سالم روز گذشته در ستاد وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی برگزار شد. معاون بهداشت وزارت بهداشت در این نشست با بیان اینکه تعداد کودکان دچار اضافه وزن در کشور دو برابر شده است، گفت: 20 درصد دانش آموزان 7 تا 18 ساله دچار اضافه وزن و چاقی هستند. علیرضا رئیسی با بیان اینکه سهم عمده رفتارسازی و تصحیح سبک زندگی را آموزش و اطلاع رسانی برعهده دارد، گفت: هر ماده غذایی، میزان ...
افزایش 2 برابری چاقی در کودکان ایرانی/ لزوم توجه به سموم باقی مانده در سبزیجات
دچار چاقی هستند. سازمان بهداشت جهانی توصیه می کند که فقط 10 درصد انرژی روزانه باید از قندهای ساده تامین شود. حتی توصیه شده است که این رقم به پنج درصد کاهش یابد. این یعنی هر فرد می تواند حداکثر 25 گرم شکر سالم استفاده کند. وی ادامه داد: متاسفانه در ایران روزانه 66 گرم قند ساده به صورت میانگین مصرف می شود. این در حالی است که مصرف قند اضافی ارتباط نزدیکی با شیوع بیماری ها دارد. علاوه بر این ...
66 گرم در روز؛ میزان مصرف قند ایرانیان/ بیش از 1.9 میلیارد نفر در دنیا چاق هستند
باید غذای سلام و به میزان مناسب استفاده کرده و از تحرک بدنی خوبی برخوردار باشیم. معاون بهداشت وزارت بهداشت افزود: 76 درصد بار بیماری ها به بیماری های غیرواگیر مربوط است؛ این بیماری ها از جمله بیماری های قلبی و عروقی ، سرطان و دیابت ریشه در روش تغذیه ای ما دارند. وی ادامه داد: بر اساس آمار سازمان جهانی بهداشت، بیش از 1.9 میلیارد نفر در دنیا دچار اضافه وزن و 600 میلیون نفر چاق ...
20 درصد دانش آموزان 7 تا 18 ساله چاق می باشند
استان ها مثل گیلان، اصفهان، آذربایجان غربی و شرقی بیشتر هست و به20 درصد هم می رسد. معاون بهداشت وزارت بهداشت اظهار کرد: تعداد کودکان دچار اضافه وزن در کشور دو برابر شده هست و 20 درصد دانش آموزان 7 تا 18 ساله دچار اضافه وزن و چاقی می باشند. وی با بیان اینکه 60 درصد جمعیت بالای 18 سال دچار اضافه وزن و چاقی می باشند، تاکید کرد: مهمترین علت اضافه وزن در کشور، نداشتن تحرک بدنی هست ...
60 درصد افراد بالای 18 سال در کشور دچار اضافه وزن
مصرف مواد غذایی بنابر این باید توجه داشت حتی آب که یکی از سالم ترین مواد غذایی به شمار می رود، مصرف بیش از اندازه آن مسمومیت ایجاد می کند. معاون وزیر بهداشت به شاخص DMA اشاره کرد و گفت: در صورتی که میزان وزن بر اساس کیلوگرم را تقسیم بر اندازه قد با متر کنیم نتیجه حاصله اگر کمتر از 18.5 باشد فرد خیلی لاغر بوده و اگر 18.5 تا 24.9 باشد نرمال است و میزان 25 تا 30 دچار اضافه وزن بالاتر از 30 ...
بازنگری در تغذیه، مهمترین راه برای پیشگیری از چاقی
...> رئیسی افزود: اگر شاخص توده بدنی زیر 18 و نیم شود فرد بسیار لاغر و اگر بین 18 و نیم تا 24 قرار گیرد، نرمال است و اگر بیش از 25 تا 30 باشد اضافه وزن دارد و محدوده توده بدنی بالای 30 چاقی بحساب می آید. وی گفت: مهمترین علت مرگ و میرکه چیزی بالای 76 درصداست مربوط به بیماری های قلبی و عروقی، دیابت و سرطان است که چاقی نقش مستقیم در آن ها دارد. معاون بهداشت وزارت بهداشت افزود: برای ...
فرزندان والدین چاق 85 درصد بیشتر از سایرین در معرض چاقی هستند
مناسب سن و قدش نباشد این فرد مبتلا به چاقی و اضافه وزن است ، یکی از روش های ساده و معمول برای تشخیص چاقی استفاده نمایه توده بدن(MBI) یا توده بدنی است. وی با بیان اینکه والدین چاق فرزندانشان تا 85 درصد در معرض اضافه وزن هستند، افزود: بشقاب غذای کودک نسبت به والدین باید از حجم مصرفی کمتری برخوردار باشد تا روند اضافه وزن در کودکی کنترل شود. امینی به تغذیه موجود در بوفه های مدارس ...
کارگاه آموزشی ارتقای فرهنگ سلامت در مدرسه علمیه علوی هیدج برگزار شد
شکر در روز است. به گفته کارشناس مرکز بهداشت و سلامت دانشگاه علوم پزشکی میانگین مصرف قند و شکر روزانه در کشور 66 گرم و در استان 69 گرم است. همچنین شیوع دیابت در کشور حدود 10 برابر بوده و بیش از 50 درصد مردان و زنان دچار اضافه وزن و چاقی هستند.
استان هایی که بیشترین آمار چاقی کودکان را دارند
به گزارش بهداشت نیوز، دکتر علیرضا رئیسی در نشست خبری با موضوع اطلاع رسانی بسیج ملی تغذیه سالم اظهار کرد: رفتارسازی از جمله مهمترین عامل جهت پیشگیری از بروز مشکلات و چاقی است. وی با بیان اینکه هر ماده غذایی باید به اندازه مصرف شود، افزود: حتی مصرف بیش از اندازه آب نیز سبب مسمومیت می شود. معاون وزارت بهداشت عنوان کرد: برای محاسبه وزن ایده آل وزن به کیلوگرم تقسیم بر قد به متر می شود و اگر ...
کمپین چاقی یا سلامت در سپیدان راه اندازی می شود
پیشگیرانه در این حوزه است. جلوداری در خصوص دلیل تاکید بسیج ملی تغذیه سالم امسال بر کنترل اضافه وزن و چاقی، گفت: بر اساس بررسی های انجام شده وزارت بهداشت، حدود 60 درصد از جمعیت بیشتر از 18 سال کشور، دچار اضافه وزن و چاقی هستند و در مطالعات کشوری سال 94 نیز مشخص شده که در گروه سنی 7 تا 18 سال، حدود 20 درصد از دانش آموزان پسر و دختر در شهر و روستاهای کشور، دچار چاقی شکمی هستند و در یک ...
نکته سلامت؛ درد در مفصل نشان دهنده آرتروز نیست/ گیاه نسترن و چای سبز ؛ موثر برای درمان دیابت و رفع جوش ...
به آنها می بینیم که پایه تغذیه ای و زندگی سالم دارند، بنابراین مسئله ای که باعث جلوگیری از چاقی در افراد می شود غذای سالم به میزان کافی و تحرک بدنی است. در سال 2014 حدود 600 میلیون نفر دچار چاقی بودند. بر اساس آمار سازمان بهداشت جهانی، 41 میلیون کودک دچار اضافه وزن و چاقی هستند. در کشور ما حدود 14درصد کودکان 15 تا 23 ماهه در معرض اضافه وزن هستند و در بعضی از مناطق کشور این میزان به 20 درصد نیز می ...
مهم ترین اقدام در کنترل وزن و چاقی کودکان، ثابت نگه داشتن وزن آن هاست
چیست؟ مهردادی: آگاهی جامعه در خصوص عوارض چاقی افزایش پیدا کرده است و امروز کمتر کسی در جامعه وجود دارد که نمی داند افزایش وزن و چاقی یک تهدید جدی برای قلب، کلیه، کبد، مفاصل و سیستم اسکلتی بدن است اما متاسفانه هنوز با رشد آمار در این زمینه روبرو هستیم و چیزی که خیلی نگران کننده است شیوع رو به رشد چاقی در کودکان و نوجوانان است به طوریکه طبق آمار اعلام شده از سوی وزارت بهداشت 14 درصد ...
60 درصد جمعیت بالای 18 سال خراسان شمالی چاق می باشند
با اهمیت ترین مراجع استفاده قندی می باشند. هاشمی اظهار کرد: استفاده بیشتر از حد مواد قندی و شیرین کارایی انسولین در بدن را ضعیف می کند و باعث مبتلا شدن فرد به مریضی دیابت و یا انباشته گردیدن چربی در کبد می گردد. وی اضافه کرد: برای پیشگیری از دیابت سازمان جهانی بهداشت سفارش می کند قند و شکر مصرفی هر روز حداکثر پنج درصد انرژی مورد احتیاج هر روز را تهیه کند. وی در مورد استفاده روغن و ...
60 درصد ایرانی ها چاق هستند
نیازمند همکاری چند ارگان است که برای افزایش دسترسی مردم به موادغذایی سالم، استانداردهای موادغذایی باید بازنگری شود و در این راستا انجمن صنایع غذایی، وزارت کشاورزی و وزارت بهداشت و سازمان استاندارد باید دست به دست هم بدهند تا غذای سالم به بازار بیاید. وی با بیان اینکه60 درصد مردم کشور اضافه وزن دارند و چاق هستند، گفت: چاقی و اضافه وزن مردم، ممکن است آنها را دچار مشکلات مفصلی و استخوانی ...
60 درصد ایرانی ها چاق هستند/ فعالیت 110 کارشناس تغذیه در مراکز جامع سلامت
...> عبداللهی خاطرنشان کرد: دسترسی مردم به غذای سالم نیازمند همکاری چند ارگان است که برای افزایش دسترسی مردم به موادغذایی سالم، استانداردهای موادغذایی باید بازنگری شود و در این راستا انجمن صنایع غذایی، وزارت کشاورزی و وزارت بهداشت و سازمان استاندارد باید دست به دست هم بدهند تا غذای سالم به بازار بیاید. وی با بیان اینکه60 درصد مردم کشور اضافه وزن دارند و چاق هستند، گفت: چاقی و اضافه وزن مردم، ممکن ...
چاقی و اضافه وزن در کردستان بالاتر از نرم کشوری است
مشکل ازدیاد وزن و چاقی روبه رو بودند. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کردستان تصریح کرد: اگر مقدار کالری مصرفی بیشتری از حد نیاز بدن برای سوزاندن باشد، انرژی اضافی به چربی تبدیل و در بدن ذخیره و فرد دچار اضافه وزن می شود. وی با اشاره به اینکه چاقی یک بیماری چندعام ی است که عوامل مخت ف محیطی و ژنتیکی در آن نقش دارند، گفت: طبق آخرین مطالعات انجام شده در سال گذشته 63/8 درصد از ...
11.6 درصد اصفهانی ها دیابت دارند
های اصفهان دو برابر دیابتی ها باشد. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: متأسفانه امروزه علم ثابت کرده پردیابتی ها هم به عوارض دیابتی ها دچار خواهند شد. وی با بیان اینکه چنانچه میزان قند خون افراد چنانچه بین 100 تا 125 باشد، همان عوارض دیابت در بدن آشکار می شود، اضافه کرد: از این رو باید سبک زندگی سالم را در پیش گرفت تا از شیوع بیماری های غیر واگیر پیشگیری کرد. ...
استفاده همه روزه قند و شکر کمتر از 5 گرم
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگار خبرگزاری برنا ، وی اضافه کرد: برای پیشگیری از دیابت سازمان جهانی بهداشت سفارش می کند قند و شکر مصرفی همه روزه حداکثر پنج درصد انرژی مورد احتیاج همه روزه را تامین کند. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی اظهار کرد: یکی از با اهمیت تریرن دلایل مبتلا شدن به دیابت استفاده فراوان قند و شکر و مواد شیرین هست، انواع شیرینی، شکلات، نوشابه های ...
شیوع چاقی کودکان در ایران دو برابر شده است
به گزارش شریان نیوز ، معاون بهداشت وزیر بهداشت درمان و آموزش پزشکی گفت: شیوع چاقی کودکان در دو دهه گذشته 2 برابر شده و به 20 درصد رسیده است 60 درصد بزرگسالان نیز در ایران اضافه وزن دارند. علیرضا رئیسی روز دوشنبه در نشست خبری هفتگی وزارت بهداشت افزود: زنگ خطر افزایش چاقی و اضافه وزن در کشور به صدا درآمده و حتی به کودکان زیر دو سال نیز رسیده است و حدود 14 درصد کودکان 15 تا 23 ماهه در ...
کم درآمدهای چاق
شهروند| چاقی و اضافه وزن محور صحبت های روز گذشته مسئولان وزارت بهداشت در نشست خبری بود: چاقی در میان اقشار کم درآمد شیوع پیدا کرده است، میزان چاقی کودکان در کشور 14 درصد است و در برخی استان ها مانند گیلان و مازندران، این میزان به 20 درصد هم می رسد. 60 درصد جمعیت کشور، درگیر چاقی و اضافه وزن هستند. دیروز، ایرج حریرچی، قائم مقام وزیر بهداشت، علیرضا رییسی، معاون بهداشت وزیر بهداشت و زهرا عبدالهی ...
این استان در گروه دوم استان های چاق کشور قرار دارد
تغذیه مرکز بهداشت گلستان ادامه داد: بیماری های غیر واگیر مانند دیابت، فشار خون، سرطان و کبد چرب در افراد چاق شایع هستند. همچنین افزایش چربی و کلسترول خون و مشکلات گوارشی از دیگر مشکلاتی هستند که افراد چاق با آن درگیر هستند. وی تصریح کرد: در کشور نزدیک به 60 درصد خانم های میانسال دارای چاقی و اضافه وزن و حدود 50 درصد مردان میانسالان چاق هستند. در استان این عدد کمی پایین تر است اما ما جزو ...
7 پیشنهاد ساده صبحگاهی برای کاهش وزن موثر
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از healthline شما می توانید در هنگام صبح 10 گام بردارید تا علاوه بر کنترل وزن، شاهد بهبود سلامت روحی و جسمی خود باشید: صبحانه سرشار از پروتئین بخورید: مصرف یک صبحانه با پروتئین بالا، به کاهش میل در هنگام روز و کاهش وزن کمک میکند. مصرف این نوع صبحانه با کم شدن میزان چربی بدن و کاهش سطح هورمون گرلین؛ هورمون گرسنگی، مرتبط است. منابع پروتئینی مناسب صبح عبارتند ...
صبحانه خوب و با کیفیت بخورید
از این رویه برای کاهش اضافه وزن و لاغری استفاده کرد؟ این روش توصیه نمی شود، چون به این ترتیب احتمال این که بدن دچار گرسنگی سلولی شود وجود دارد. از طرف دیگر، وقتی دریافت غذا کم شود، بدن به صورت خودکار احساس بحران در دریافت غذا می کند و متابولیسم یا همان سوخت و ساز را به حداقل می رساند و در نتیجه، کالری مازاد برای کمک به کاهش وزن سوخته نمی شود، در صورتی که صرف بموقع صبحانه، سبب افزایش ...
میزان مناسب فعالیت بدنی هفتگی برای کنترل وزن
به گزارش بهداشت نیوز، مدیر گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه بسیج ملی تغذیه از 15 تا 30 دی ماه در مناطق زیر پوشش دانشگاه در حال اجراست اظهار داشت: این برنامه به منظورکاهش شیوع عوامل خطر تغذیه ای بیماری های غیر واگیر از جمله کاهش مصرف قند، نمک و چربی، افزایش مصرف سبزی و میوه و حبوبات و پیشگیری و کنترل اضافه وزن و چاقی عنوان نمود. دکتر زهرا اباصلتی گفت ...
قاتل پنهانی که از رگ گردن به شما نزدیک تر هست!
چربی منتج به بروز چاقی در بدن می شود؛ چاقی زمانی در فردی بروز می کند که کالری مصرفی بیشتر از حد احتیاج بدن باشد در این صورت کالری مازاد به صورت چربی در بدن ذخیره و فرد دچار چاقی می شود. سرپرست دفتر مدیریت بیماری های غیر مسری وزارت بهداشت با بیان اینکه فعالیت کم فیزیکی عامل دلواپس کننده در به خطر افتادن سلامتی و بروز چاقی شمرده می شود، عنوان نمود: فعالیت فیزیکی کم یکی از مهم ترین علل ...
غذاهایی که دشمن سیستم ایمنی بدن شما هستند
کلسترول بد پایین است اما سطح کلسترول خوب نیز پایین است. این روغن ها التهاب را در بدن افزایش می دهند و منجر به تضعیف عملکرد سیستم ایمنی بدن می شوند. ماست های طعم دار: ماست های حاوی شکر اضافه و غیر پروبیوتیک منجر به ایجاد مشکلات گوارشی می شوند. قند موجود در این ماست ها مهار عملکرد سیستم ایمنی را به همراه دارد و مواد تشکیل دهنده مصنوعی آنها خالی از ریزمغذی ها است. میوه های خشک: اگرچه میوه ها یک میان وعده بسیار ضروری هستند اما نوع خشک شده آنها و حتی میوه های کنسرو شده حاوی قند اضافی هستند که سالم بودن آنها را زیر سوال می برد. ...
نکاتی طلایی برای داشتن کلیه هایی سالم
زیست بوم- بهداشت و سلامت: درحالیکه قلب خون را به سراسر بدن پمپاژ می کند، کلیه ها آن را تصفیه و تمیز می کنند. کلیه ها مواد زائد خون را دفع می کنند، به حفظ فشارخون کمک کرده و تضمین می کنند که خون حاوی میزان مناسب مواد مغذی اصلی بدن است. در بیماری کلیوی، کلیه ها دچار آسیب می شوند که همین مسئله بر قلب فشار می آورد. افراد مبتلا به دیابت و فشارخون بالا در معرض ریسک بالا ابتلا به ...
برای اصلاح سبک تغذیه در جامعه نیازمند همکاری همه دستگاه های مربوطه هستیم
کارشناس و مشاور تغذیه در مراکز جامعه سلامت مستقر شدند که به مردم خدمت رسانی می کنند. وی با بیان اینکه60 درصد مردم کشور اضافه وزن دارند و چاق هستند، گفت: چاقی و اضافه وزن مردم، ممکن است آنها را دچار مشکلات مفصلی و استخوانی، دیابت و مشکلات قلبی و عروقی کند و اقدامات وزارت بهداشت برای کنترل و کاهش چاقی کافی نیست و نیازمند همکاری بیشتر سایر دشتگاه ها و نهادها هستیم؛ باید بر روی اصلاح فرهنگ ...
حضور 1100 کارشناس تغذیه در مراکز جامع سلامت کشور
داریم و افرادی که دچار چاقی می شوند، به تدریج دچار بیماری های قلبی و مفصلی نیز خواهند شد. مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت تأکید کرد: اضافه وزن و چاقی نه تنها در قشر مرفه جامعه بلکه حتی در قشر ضعیف و کم درآمد جامعه نیز به وفور دیده می شود این یعنی اقشار کم درآمد نیز انتخاب غذای درستی ندارند و مهمترین اقداماتی که باید انجام شود فرهنگ سازی و تغییر رفتار غذایی در مردم است. ...
غذا خوردن بعد از ساعت 8 شب، چاق کننده است؟!
مورد بررسی قرار دادند. محققان هیچگونه رابطه ای بین چاقی یا اضافه وزن و غذا خوردن بعد از ساعت 8 شب پیدا نکردند. این تحقیقات با دیگر تحقیق ها روی افراد بزرگسال همخوانی داشت و مشخص شد تصور افزایش وزن به خاطر غذا خوردن در هنگام شب، باوری غلط است. نوع مصرف کالری های دریافتی توسط بدن، هیچ ربطی به زمان استفاده از آن ها ندارد. کالری دریافتی کلی، الگوهای حرکتی کلی و کیفیت کالری دریافتی ...