خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مهم ترین علل درد گردن و روش درمان آن
ای نیست، ولی همیشه بعنوان عامل گردن درد در بزرگسالان مطرح است .این آسیب ها یا بصورت تدریجی و ناشی از افزایش سن و در یک فرایند فرسایشی رخ می دهد و یا بصورت ناگهانی و ناشی از ضربه ، تصادف و نظیر آن ایجاد می شود. در هر صورت میزان شیوع آسیب های دیسک بین مهره ای در ناحیه گردن کمتر از ناحیه کمری است. در تعدادی از افراد آسیب های دیسک بین مهره ای می تواند بدون علامت باشد. با این وجود نشانه ها و ...
کدام دردها در مفاصل خطرناک هستند؟ / 2 خوراکی معجزه گر درمان آرتروز را بشناسید
که با صدا در مفصل همراه اند، از جمله دردهایی هستند که باید جدی گرفته شوند. این متخصص طب فیزیکی و توان بخشی ادامه داد: بستگی به نوع آرتروز درمان نیز متفاوت است، برخی از آرتروز های اولیه در صورت مراعات قابل درمان هستند. این عارضه اگر از نوع شدیدش نباشد با استراحت دادن به مفصل، مصرف داروهای موضعی، انجام روش های طب فیزیکی شامل فیزیوتراپی ها و ورزش ها که پزشک تجویز می کند، می توان وضعیت را ...
علت درد پشت در بارداری، نکاتی که مهمه
های پاشنه بلند نپوشند فعالیت های زیر ممکن است شدت درد کمر در زنان باردار را افزایش دهند. در این صورت بهتر است از آنها اجتناب کرد ایستادن یا راه رفتن بیش از 30 دقیقه به دست گرفتن کیف یا ساک سنگین ایستادن بر روی یک پا بالا رفتن از پله خم شدن به جلو رانندگی بیش از 30 دقیقه از روش های زیر میتوان برای کاهش کمردرد در دوران بارداری استفاده کرد کمربند ...
پیشنهادهای طب سنتی برای زانو درد
سنتی بسیار مورد توجه قرار گرفته، تغذیه است، در واقع تغذیه می تواند در حفظ تندرستی، پیشگیری از ابتلا به بیماری ها و همچنین درمان آنها نقش مهمی داشته باشد که در رابطه با درد مفاصل بویژه در ناحیه زانو نیز این مساله مطرح است. به عنوان مثال، افرادی که مزاج بلغمی دارند، با مصرف غذاهایی که طبع سرد و تر داشته باشد، می توانند دچار مشکلات زیادی شوند که یکی از این مشکلات زانو درد است. این دسته از افراد باید ...
درمان خانگی سردرد در بارداری، همه روشهای موثر
استرس و در نهایت کاهش سردرد می شود. اگر فردی مستعد میگرن باشد تمرینات ورزشی را باید به آرامی شروع کند، چرا که ورزش انفجاری و ناگهانی محرک سردرد می باشد. انجام تمرینات ورزشی باعث بهبود سردرد به خصوص در طول سه ماهه ی سوم می شود. انجام تکنیک های تقویت کننده ی اعصاب بیوفیدبک، مدیتیشن و یوگا در کاهش استرس و سردرد در برخی از افراد مبتلا مفید می باشد. ماساژ ماساژ شانه و گردن یک راه مؤثر برای از بین بردن درد می باشد. انجام طب سوزنی درمان میگرن توسط طب سوزنی در طول بارداری بی خطر می باشد، اگر چه تأثیر این درمان برای سردرد هنوز مورد بحث است. ...
کمر درد مزمن را با ترکیب این دو خوراکی خوشمزه درمان کنید
می دهد. این دستیار تخصصی طب ایرانی تصریح کرد: مصرف انجیر خشک خیس خورده همراه با گردوی تازه، عوارض پوستی را کاهش می دهد و هم منافع آن را دوچندان می کند. زارعیان بیان کرد: مداومت غرغره با آبی که در آن انجیر پخته شده است, برای تحلیل ورم لوزه ها و آدنوئید مفید است, مصرف روزانه انجیر خشک خیس خورده همراه با گردو از مکمل های درمانی مناسب در بیماران مبتلا به کمردرد مزمن است. ...
کاهش درد سیاتیک در 7 حرکت
ایستگاه اول درمان دردهای سیاتیکی استراحت، مصرف داروی مناسب، بهره گیری از روش های طب فیزیکی و تزریق درون عضلات برای رفع دردهای سیاتیکی بسیار کمک کننده است . اما اگر درد سیاتیکی شدید بوده یا بیمار دچار بیرون زدگی دیسک کمر یا ضعف عضلات کمری شده باشد یا کنترل ادرار و مدفوع را از دست داده باید تحت جراحی قرار گیرد . مهم ترین عامل برای پیشگیری از دردهای سیاتیکی، تقویت عضلات شکم و کمر از طریق ...
6 دلیل گردن درد که نمی دانید
عضلات این ناحیه ضعیف می شود. بستن گردن بند در فاز حاد، کوتاه آن هم یک هفته کافی است. در غیر این صورت عضلات فراموش می کنند چه کار می کنند و قدرت خود را از دست می دهند. آیا درد مربوط به دست ها از گردن منشا می گیرد؟ بله، این نوع درد ها مربوط به دیسک و فشار به ریشه های عصبی است. بیرون زدگی دیسک، وجود تومور در ریه می تواند باعث فشار و بی حسی در دست ها شود. کار و فعالیت فرد مبتلا ...
5نکته مهمی که باید درباره انحراف ستون فقرات بدانید
کودکان و بزرگسالان ارائه کنند. تکنیک های متعددی در طب فیزیکی وجود دارند که می توانند بخوبی این عارضه و درد ناشی از آن را درمان کنند. از جمله این تکنیک ها می توان به درمان های دستی، ماساژ درمانی، ورزش درمانی و ... اشاره کرد. اسکولیوز را حتما درمان کنید بیشتر بیمارانی که به اسکولیوز مبتلا هستند خمیدگی خفیفی در ستون فقرات خود دارند،در حالی که به عمل جراحی نیازی ندارند. در این ...
سردردی که میگرن نیست!
سردرد ایران خاطرنشان کرد: وضعیت عادتی سر به سمت جلو یا متمایل به یک سمت ممکن است انقباض نامناسب عضلات گردن و سردرد را موجب شود. گاهی علت سردردهای گردنی مشکلات دیسک بین مهره ای در گردن است که نیاز به اقدامات درمانی لازم دارد. وی افزود: آرتروز ساختمان های استخوانی گردن که معمولا از سن میانسالی شروع می شود از علل دیگر سردردهای گردنی است. بیشتر این افراد پس از خم شدن گردن در انجام کارها این ...
درمان 20 مشکل سلامتی با 20 راه حل سنتی
آفتاب نیوز : در این مطلب 20 نوع درمان برای 20 نوع عارضه از دیدگاه طب سنتی ارائه شده است. 1- رفع بی خوابی سالمندان سالاد تهیه شده از کاهو، یک قاشق روغن زیتون و کمی دارچین، میخک و هل مکمل درمانی مناسبی برای کمک به بهبود بی خوابی سالمندان است. 2- درمان چاقی از مکمل های درمانی مناسب برای کاهش وزن، خوردن ماست مُهزل بدون نان است به این ترتیب که 200 گرم ...
علت و درمان درد پاشنه پا
متصل می کند و قوس پا را ایجاد می کند. زمانی که این بافت ملتهب می شود نام مشکل فاستئیت پلانتارنامیده می شود. چه زمانی برای درد پاشنه پا به پزشک مراجعه کنیم؟ اگر دچار درد پاشنه پا هستید، ابتدا می توانید از روش های درمان خانگی استفاده کنید، از جمله استراحت برای بهبود علائم. اگر درد پاشنه پا طی دو یا سه هفته بهبود پیدا نکرد، حتما به پزشک مراجعه کنید. در صورت بروز هر یک ...
نکته سلامت؛ درد در مفصل نشان دهنده آرتروز نیست/ گیاه نسترن و چای سبز ؛ موثر برای درمان دیابت و رفع جوش ...
آرتروز گردن و کمر نقش دارد. هر درد در مفصل نشان دهنده آرتروز نیست. دردهایی که با انجام فعالیت تشدید پیدا می کند و همچنین دردهایی که با صدا در مفصل همراه اند، از جمله دردهایی هستند که باید جدی گرفته شوند. بستگی به نوع آرتروز درمان نیز متفاوت است، برخی از آرتروزهای اولیه در صورت مراعات قابل درمان هستند. این عارضه اگر از نوع شدیدش نباشد با استراحت دادن به مفصل، مصرف داروهای موضعی، انجام روش های طب ...
درمان میگرن بدون مصرف دارو
سیستم عصبی و مهره ها باعث می شود اطلاع رسانی در بدن بهتر انجام شود، در نتیجه، فضایی ایجاد می شود که بدن بتواند خود را مانند یک زخم ترمیم کند. این روش می تواند با کم کردن درد بیمار یا راحت تر کردن گردن تاثیرگذار باشد. متخصص با کمک کایروپراکتیک، بدون تجویز دارو و جراحی و فقط با انجام مانورهایی با دست روی بدن بیمار براساس تکنیک های مختلف کایروپراکتیک، برای درمان بیماری تلاش می کند. ...
کمردرد های دوران بارداری، مهم هستند؟
نوع دردها گذرا هستند و با مراقبت و درمان حدود نیمی از افراد بعد از 10 روز تا دو هفته و تا سه چهارم زنان باردار، بعد از یک تا سه ماه از شروع دردهای سیاتیکی بهبود می یابند. اگرچه شکایت از دردکمر، شایع است و عمدتا فرایند بارداری را مختل نمی کنند ولی در مواردی از جمله شروع حاد و شدید درد چه به دنبال ضربه، افتادن یا تصادف خودرو و چه بدون علت واضح که می تواند نشانه نادری از مشکلات بارداری باشد ...
پوشیدن کفش پاشنه بلند باعث گوژپشتی می شود
ها فشار وارد نمی شود. دانشیار دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی ادامه داد که هرچه فاصله بدن تا محل ظرف شویی بیشتر باشد، فشار بیشتری به مهره های کمر این افراد وارد می شود. وی ادامه داد که اگر فشار به مهر ها های کمر براثر رعایت نکردن این اصول، طولانی مدت باشد حتما این عضو مهم دچار عارضه و آسیب می شود. کریمی اظهار کرد: اگر طول لوله جارو برقی قدری کوتاه تر از استاندارد ...
اشتباه عجیب فضانورد ژاپنی
، افزایش فشار خون و بروز مشکلاتی در بینایی و عملکرد برخی اندام ها را به همراه دارد. تغذیه مناسب و ورزش منظم در پیشگیری از بروز این مشکلات، نقش مهمی دارد. اختلالات روانی زندگی طولانی مدت در محیط بسته و منزوی فضاپیماها و ایستگاه های فضایی، اختلالات رفتاری و روان شناختی نیز به همراه خواهد داشت. ساعت طبیعی بدن در فضا عملکرد طبیعی خود را از دست می دهد و افسردگی و اختلالات خواب را به بار می ...
برای کاهش کمردرد، 5 مکمل غذایی را فراموش نکنید
در مفاصل و کندراتین در غضروف دور مفاصل وجود دارد. اگرچه تحقیقاتی در زمینه تاثیر مکمل های اسید گلوکونیک و کندراتین بر روی افرادی که کمردرد دارند، وجود ندارد؛ اما تحقیقاتی وجود دارد که نشان می دهد این مکمل ها بر روی درد مزمن زانو تاثیر دارند. بیشتر افراد از این مکمل ها برای دردهای مزمنی همچون درد بخش پایین کمر استفاده می کنند. پزشک شما فاکتورهای شخصی شما از جمله سن و سلامت عمومی را بررسی کرده و دوز ...
تیر خلاص چای کوهی به افسردگی
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، چای کوهی گیاهی از تیره کلازیاسه است که به مقدار زیاد در آمریکا و اروپا می روید و معمولاً به صورت خودرو در میان مزارع گندم و ذرت یافت می شود. در این مطلب برخی از خواص این گیاه را بیان می کنیم. طبع چای کوهی چای کوهی از نظر طب قدیم ایران، طبع (مزاج) گرم و خشک دارد، بنابراین برای درمان بیماری های ناشی از مزاج سرد و رطوبت زیاد مفید ...
درمان دارویی و خانگی وزوز گوش
گردن و عفونت گوش . وزوز گاهی اوقات یک بیماری جدی را نشان می دهد. هیچ درمانی برای وزوز گوش وجود ندارد، اما راه های مدیریت آن وجود دارد. اکثر افراد مبتلا به وزوز گوش مزمن زنگ زدن را در - طول زمان تجربه میکنند، اما 1 در 5 نفر آن را نگران کننده و یا ناتوان کننده می یابند . برای بعضی ها، وزوز گوش می تواند منجر به بی خوابی (بخوانید: علت و درمان بی خوابی+قرص خواب آور )، دشواری تمرکز، عملکرد ضعیف ...
علت کمردرد در زنان، زنگ خطر
کم تحرکی ایجاد می شود، اما پژوهش های جدید نشان می دهند که کمر درد می تواند نشانه ابتلا به سرطان سینه در بانوان نیز باشد. سرطان سینه یکی از شایع ترین سرطان ها در دنیا و از دلایل مرگ بسیاری از بانوان است، با وجود پیشرفت های پزشکی در شناسایی، درمان و کنترل بیماری، مراجعه دیرهنگام بانوان به پزشک و انجام ندادن تست های درمانی سبب افزایش میزان مبتلایان به این بیماری همه ساله می شود. ...
شگفت انگیزترین علائم فقر این ویتامین را بشناسید
.... دریافت مکمل های ویتامین دی برای پیشگیری از پوکی استخوان بعد از 30 سالگی ضروری است. دردهای مزمن و ضعف عضلانی: کمبود ویتامین دی می تواند منجر به درد عضلات و مفاصل شود. در بیماران مبتلا به دردهای استخوانی، کاهش سطوح ویتامین دی نسبت به دیگران کاملا مشهود است. خبر خوب این است که با دریافت مکمل های ویتامین دی، ضعف و درد عضلانی کاهش می یابد و فرد بهبود قدرت عضلانی را بعد از یک تا دو ماه ...
آیا سنگ درمانی واقعیت دارد؟
اثرات عجیب و غریب در بازار است. این پژوهشگر با اشاره به این که در زمینه سنگ درمانی کار علمی درست و مقاله قابل استنادی در منابع پزشکی نوین وجود ندارد، می گوید: معمولا گفته های اطبای چینی و هندی آمیخته با ادعاهای فرصت طلبان داخلی و خارجی است و بر اساس مقاله ای که سال 2009 منتشر شده فقط یک مطالعه علمی روی سنگ درمانی انجام گرفته است. البته به گفته دکتر زارعیان، این به معنای نفی اثر سنگ ها ...
از خواص بی نظیر کافور چه می دانید؟
. یک کلاه دوش روی سر گذاشته و بگذارید در طول شب بماند. روز بعد با شامپو بشویید. این کار را 2 تا 3 بار در هفته و به مدت یک ماه انجام دهید. 6. تسکین دردهای عضلانی درد عضلانی شما از هر نوعی که باشد، کافور برای درمان آن بسیار سودمند است چون ویژگی ضد التهابی دارد. ماساژ دادن قسمت دردناک با عصاره ی کافور به بهبود جریان خون کمک کرده و از سفتی عضلات می کاهد در نتیجه دردتان زوتر التیام ...
گرگرفتگی را با گیاهان دارویی آرام کنید
عبارت اند از: احساس گرمای شدید و ناگهانی در صورت، گردن، بازوها و در قسمت پایین تنه همراه با تند و نامنظم شدن ضربان قلب و عرق کردن و همچنین علائمی مانند اختلال در خواب شبانه، سردرد و اضطراب، سرگیجه، ضعف و حتی غش. شایع ترین روش برای درمان گرگرفتگی، استفاده از هورمون درمانی )استروژن به تنهایی یا استروژن به علاوه پروژسترون( است. اما چنین درمانی ممکن است عوارضی مانند حملات قلبی، سکته، سرطان ...
علائم عفونت لوزه در کودکان، بشناسید!
...> از دست دادن اشتها در کنار علائم بالا، کودکان علائم دیگری نیز مشاهده می کنند مانند: شکم درد استفراغ حالت تهوع بهانه گیری غذا نخوردن برگشت غذا یا آب به دلیل احساس درد در قورت دادن چه زمانی نیاز است برای عفونت لوزه به پزشک مراجعه کنید؟ در صورت مشاهده علائم بالا، احتمال عفونت لوزه وجود دارد. اگر گلو درد کودک بعد از چهار روز از بین نرفت و ...
باورهای اشتباه در بارداری، جالب است
فیزیولوژیکی هم برای مادر و هم برای جنین دارد. پیاده روی، شنا، تمرین هوازی با شدت کم و رکاب زدن دوچرخه ی ثابت، نمونه هایی از فعالیت های مناسب یک خانم باردار هستند. همیشه قبل از ورزش بدن خود را گرم کنید و بعد از ورزش هم بدن را سرد کنید. از انجام هر نوع ورزش و فعالیت شدید پرهیز کنید. باور اشتباه: به هر حال کمر درد خواهی گرفت بارداری یعنی اینکه حتما کمر درد یا سایر دردها به سراغ ...
سریع ترین راهکار های درمانی برای رهایی از سردردهای میگرنی
می توان دم کرده چای با گل گیاه اسطوخودوس و زنجبیل را نام برد. ماساژ گردن، شقیقه ها و خود کاسه سر نیز یک روش درمانی فوق العاده برای درمان میگرن است و می تواند رگ های سر و عضله های گردن را که منقبض شده اند آرام کند. قبل از ماساژ دست های خود را با آب سرد بشویید، این کار سبب می شود تا اثربخشی آن بیشتر شود، ماساژ را به صورت دورانی بدهید تا جریان خون در مغز بهبود یابد. ...
سندرم پیش از قاعدگی، چه باید کرد؟
پزشک می توان از داروخانه خرید. مسکن های بدون نیاز به نسخه پزشک مثل بروفن یا استامینوفن می توانند برخی از علائم جسمی ناشی از PMS را درمان کنند، از قبیل: درد سینه ها، سردرد، کمردرد و یا گرفتگی های عضلات. 2- درمان هورمونی قرص های ضدبارداری با تنظیم هورمون ها، از تخمک گذاری جلوگیری می کنند. معمولا این قرص ها منجر به خونریزی کمتر می شوند و علائم PMS را نیز کاهش ...
نشستن طولانی مدت مضر چه برسرتان می آورد؟
وقتی برای مدتی طولانی می نشینید، فلکسور یا خم کننده های لگن تان سفت شده و عضلات متضاد، یعنی اکستانسور یا باز کننده های لگن، کش آمده و ضعیف تر می شوند. این نوع عدم تعادل عضلانی، خطر آسیب های ورزشی و درد های پایین کمر را افزایش می دهد. در موارد شدیدتر، بیش از حد نشستن می تواند منجر به کوتاه شدن مزمن فلکسور های لگن شود؛ بیماری به نام چرخش قدامی لگن (APT). لگن شما به دلیل سفت و کوتاه شدن ...
