خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دارچین چربی سوز است
...: تحقیقات جدید دانشگاه میشیگان آمریکا با مطالعه دارچین پی به چربی سوزی و چگونگی عملکرد این ماده در فرایند چربی سوزی برد. به گزارش خرداد به نقل از ایسنا؛ محققان دانشگاه میشیگان با بررسی اثرات مصرف دارچین بر بدن دریافتند که این ماده موجب سوزاندن چربی می شود. آنها همچنین برای اولین بار با چگونگی و جزئیات چربی سوزی آن آشنا شدند. البته محققان هشدار می دهند که این یافته ها ...
خواص و ویتامین های زیتون برای سلامتی
بروز آن وجود دارد. زیتون معمولا با استفاده از روش های مختلف از بروز سرطان جلوگیری می کند. اولا، زیتون حاوی آنتوسیانین است که به عنوان یک ماده ی ضد التهابی و آنتی اکسیدانی، می تواند از بروز سرطان جلوگیری کند. آنتی اکسیدان ها می توانند در برابر رادیکال های آزاد مبارزه کنند. این رادیکال های آزاد سلول های سالم بدن را به سلول های سرطانی تبدیل می کنند بنابراین اضافه کردن آنتی اکسیدان ها به رژیم غذایی ...
پتانسیل انتقال بیماری بوسیله مگس ها فراتر از تصورات!
، دریافتند در مواردی این مگس ها ناقل صدها گونه باکتری مختلف هستند که برای سلامت انسان مضر است. به دلیل اینکه مگس ها در نزدیکی انسان زندگی می کنند، دانشمندان مدت ها درباره نقش آنها در انتقال و گسترش بیماری ها تردید داشتند، اما مطالعه صورت گرفته در کالج علمی دانشگاه پنسیلوانیا شواهد بیشتری درباره خطر این حشرات ارائه داد. پرفسور "دونالد بریانت"( Donald Bryant )، استاد بیوتکنولوژی و پرفسور ...
چرا نشستن طولانی مدت مضر است؟
، احتمالا بخش قابل توجهی از روزتان را نشسته اید، و ممکن است سعی کنید این طولانی نشستن ها را با انجام تمرین و ورزش بی اثر کنید. مطمئنا کار خوبی می کنید اما مطالعات زیادی انجام شده که معلوم کند آیا جلسات ورزشی، جبران ساعت ها نشستن روی صندلی را می کنند؟ آنهایی که بیشتر در معرض خطر هستند، کسانی اند که روزانه، شش ساعت یا بیشتر می نشینند. چرا یکجا نشستن مضر است؟ بهم خوردن تعادل در عضلات ...
تخم بلدرچین برای کودکان، روش مصرف
بلدرچین نسبت به تخم مرغ بسیار کمتر است. ازآنجایی که بلدرچین در برابر بیماری های مختلف بسیار مقاومتر از مرغ است، پرورش بلدرچین بدون استفاده از هیچ گونه دارو و آنتی بیوتیکی انجام می شود، بنابراین گوشت و تخم بلدرچین محصولاتی کاملا ارگانیک و سالم هستند که هیچ گونه ذخیره ی داروئی مضر برای مصرف کننده در بافت خود ندارند. روش مصرف تخم بلدرچین: زمان مجاز مصرف برای زرده پس از هشت ...
کهیر زدن بعد از زایمان، درمانی آسان دارد
یک از درمان های خانگی نتیجه ای نداشتند، حتما از یک پزشک کمک بگیرید. در ضمن کودک تان برای تغذیه به شیر شما وابسته است، بنابراین باید مراقب باشید هر دارویی مصرف نکنید. حمام آب داغ برای کهیر مضر است، بنابراین هنگام حمام کردن، مراقب این مساله باشید. هنگام شیردادن به کودک تان، دراز بکشید تا در این زمان بتوانید خودتان هم کمی استراحت کنید. برای کاهش تولید هیستامین در بدن، مقدار ویتامین C بیشتری مصرف کنید. تا جایی که ممکن است، در برابر تابش مستقیم نور خورشید قرار نگیرید. ...
5 توصیه تغذیه ای برای بهبود سریع تر زخم ها
معدنی داشته باشند. در این صورت باید پس از مراجعه به پزشک و یک متخصص تغذیه از میزان ویتامین و مواد معدنی لازم جهت بهبود کامل زخم، آگاهی یافته و طبق تجویز آنها از مکملهای مناسب در کنار رژیم غذایی استفاده کنید. - برای افراد دیابتیک، که به علت عدم کنترل بیماری دچار زخم دیابت- که معمولا در پاها ایجاد می شود و هفته ها و یا ماهها بهبودی آنها طول می کشد- شده اند کنترل سطح قند خون یکی از بهترین راه های جلوگیری و درمان این زخمهاست. این افراد برای کنترل سطح قند خون خود باید حتما با مشورت پزشک تحت درمانهای دارویی با داروهای کاهش دهنده و تثبیت کننده قند خون قرار گیرند. منبع: سلامت آنلاین ...
ارتباط روده و مغز و لزوم مصرف ماست پروبیوتیک لاکتیویا
به گزارش جام جم آنلاین از کتاب کاله ، قبل از آن اجازه دهید کمی از سیستم پیچیده روده ها بگوییم. به اکوسیستم پیچیده باکتری ها در روده انسان که از آن به عنوان میکروفلورا یا فلورا نیز یاد می شود، میکروبیوتای روده یا میکروبیوم می گویند. به هنگام تولد این اکوسیستم باکتریایی در بدن شما وجود ندارد، اما پس از تولد رشد کرده و با ورود غذاهای مختلف به برنامه غذایی پیچیده تر می شود. ...
چیزهایی که به خاطر سلامتی تان نباید بخورید
...، با ارزش تر از زمان توضیح به بیمارانی است که در این باره هیچ نمی دانند. عناوین لیست ده گانه زیر به شما می گوید که چه کاری را نباید انجام دهید! 1- از مواد غذاییGMO مصرف کنید. این یک فناوری از دست رفته است. GMO به معنی تغییراتی در ساختار ژنتیکی موجودات زنده و به این معنی است که ساختار ژن موجود زنده به صورت غیر طبیعی و مصنوعی در محیط آزمایشگاه ها و با استفاده از ژنتیک ...
فست فودها چگونه به سلامت روده آسیب می زنند
مواد موردنیاز بدن دریافت می کند، افزود: تغذیه کودکان پس از دوران شیرخوارگی، نقش بسیار موثری در تعادل سیستم باکتریایی محیط گوارش داشته و با تغذیه درست، می توان تعادل میکروبی روده را حفظ کرد. این فوق تخصص گوارش، در ادامه به مواد بر هم زننده تعادل میکروبی روده اشاره و تاکید کرد: استعمال دخانیات و سیگار، مصرف غذاهای چرب٬ استفاده از غذاهایی که با روغن در حرارت زیاد به مدت کم پخته شده اند، همچنین ...
مدیران فناوری و رهبران جهان چند ساعت می خوابند؟
... میثم لطفی - ایران : با توجه به نمودار ارزیابی مفید کسب و کار که دانشگاه هاروارد به تازگی آن را منتشر کرده است، خستگی مداوم می تواند به اندازه مسمومیت ناشی از مصرف الکل مضر باشد و فرد را با اختلالات روانی مواجه کند. این خستگی توأم با بیداری های طولانی احتمال بروز مشکلات جسمانی را هم فراهم می آورد و هرچه تعداد ساعت های بیداری افزایش می یابد، توان پردازشی مغز کاهش و به نسبت آن کارایی فرد کمتر ...
6 گام ساده و طبیعی برای بهبود حافظه کوتاه مدت
.... بهبود وضعیت خواب: دلایل اثبات شده ای وجود دارند که نشان می دهند خواب یکی از مهمترین عناصر برای تقویت حافظه است. از آنجایی که بیشترین مقدار تثبیت حافظه در خواب صورت می گیرد، مشخص می شود که مغز ما بدون داشتن خواب کافی به دردسر می افتد. حتی یک چرت کوتاه می تواند بازیابی شما را بهبود ببخشد. اجتناب از شکر فرآوری شده: محققان می گویند شکر می تواند حافظه کوتاه مدت را خراب کند ...
برای رفع کم خونی از چه مواد غذایی استفاده کنیم؟
برنج هم از جمله مواد غذایی هستند که شما با مصرف آن ها به بدن خود اجازه نمی دهید که به کم خونی دچار شود . عسل در لحظه خون می سازد خوردن عسل را به هیچ وجه فراموش نکنید، این ماده غذایی به محض آنکه وارد کبد می شود شروع به خون سازی می کند و خون بدنتان را تامین می کند . جوشانده های رفع کم خونی بدن میوه ها در دسترس ترین مواد غذایی خون ساز هستند، خوردن حداقل 2 ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی با توجه به کاهش دما
... • تنظیم دما و بهبود شرایط تهویه در مرغداری ها و گاوداری ها به خصوص به هنگام شب باتوجه به نوسانات دمایی • زنبورداری: • تنظیم دریچه کندوهای زنبور عسل با توجه به برودت هوا • بازسازی کندوها، ادغام کندوهای کم جمعیت و متراکم کردن قاب های داخل کندو • ماشین آلات کشاورزی: • تخلیه آب دستگاه ها و ماشین آلات کشاورزی و سیستم های آبیاری و انتقال به مکان ...
فرمول ویتامینی برای بهبود گردش خون
ایران اکونومیست - گردش خون یکی از ارکان مهم سلامت انسان محسوب می شود. فعالیت قلب به انتقال خون که اکسیژن و مواد مغذی را به تمامی بافت ها و اندام های بدن ارسال می کند، منتج می شود. جریان خون در انتقال مواد زائد از بافت های بدن و دفع آنها توسط کلیه ها و ریه ها نیز نقش دارد. به گزارش ایران اکونومیست به نقل از "نیو هلث ادوایزر"، جریان خون در سیستم گردش خون که از سرخرگ ها، سیاهرگ ...
تخم مرغ های آلوده راهی برای انتقال آنفلوانزای مرغی
و تخم مرغ ها با کاهش تولید مرغ و تخم مرغ در کشور روبرو شدیم و این امر منجر به افزایش قیمت اینگونه محصولات در کشور شد. رئیس انجمن علوم و صنایع غذایی ایران در پایان اظهار داشت: مصرف مرغ و تخم مرغ های آلوده به بیماری بیماری را به افراد منتقل می کند.بنابراین به منظور جلوگیری از ابتلا به آنفولانزای مرغی به مردم توصیه می شود در صورت داشتن طیور از تماس مستقیم بدون دستکش با آن ها خودداری کرده و ...
شیرین کننده ای که نقش مهمی در رشد باکتری ها دارد!
در تحقیقی مشخص شده بود که ترهالوز می تواند با فعال کردن پروتئینی به نام TFEB، سلول های ایمنی بدن را وادار به حذف انسداد های موجود در قلب کند. اما اخیرا محققان کالج پزشکی بیلور، متوجه شدند که این شیرین کننده می تواند زمینه سوخت و ساز و رشد دو نوع از انواع متفاوت باکتری های مرگبار کلسترویدیوم دیفیسیل را، که باعث بیماری انتروکولیت با غشای کاذب با علایمی، چون اسهال، تب، بی اشتهایی، تهوع و درد های شکمی می شود، فراهم کند. این محققان می گویند با افزایش مصرف شیرین کننده ترهالوز، بیماری های ناشی از این ابرباکتری ها در جهان افزایش یافته و باید در استفاده از آن احتیاط کرد. ...
19 نکته درمورد ویتامین دی که نمی دانید
سطح ویتامین D. در بدن در ارتباط است. با این وجود، شواهد کافی برای افزایش سطح ویتامین D. بدن برای کاهش خطر ابتلا به بیماری ام اس وجود ندارد. ویتامین D. و دیابت تحقیقات نشان داده است که بین کمبود ویتامین D. و دیابت نوع 2 رابطه است. آیا با بالا بردن سطح ویتامین D. بدن، از دیابت در امان می مانیم؟ هنوز برای پزشکان کاملا به اثبات نرسیده است که با خوردن ویتامین D. خطر ابتلا به دیابت ...
بهترین مولتی ویتامین برای بدن کدام است؟
مقاله ای جنجالی توسط نشریه ها در دانمارک و دیگر کشورهای اروپایی پخش شد که در آن ادعا می شد مولتی ویتامین نه تنها باعث طول عمر نمی شود، بلکه عمر را کوتاه می کند. واقعا داستان چیست؟ به همین دلیل با متخصصان تغذیه و اساتید دانشگاه های معتبر صحبت کردیم تا این ابهامات گیج کننده که درباره مولتی ویتامین ها به وجود آمده است رفع شود. آیا مولتی ویتامین ها بی خطر هستند؟ ...
معجونی شگفت انگیز برای درمان سرماخوردگی
پیاز روی رشد قارچ های پوستی (درماتوفیت) اثر مهاری دارد و می توان در درمان عفونت های قارچی پوست از آن بهره برد. پیاز یک داروی خانگی است, از عصاره آبی این گیاه به همراه عسل شربتی تهیه می شود که مصرف یک قاشق غذاخوری آن سه بار در روز در پیشگیری و درمان سرماخوردگی و آسم و برونشیت مؤثر است. یکی از راه های ساده رقیق کردن ترشحات غلیظ بینی, رفع انسداد و احتقان آن جویدن تکه ای پیاز بدون ...
7 اشتباه ساده ای که شما را زشت می کند
. تیغ مخصوص اصلاح را به موقع تعویض نمی کنید اگر برای اصلاح صورت و یا هر قسمت از بدن تان از تیغ کند شده و چندبار مصرف استفاده می کنید باعث آسیب به پوست تان می شوید. استفاده از یک تیغ کند لازمه چند بار کشیدن آن برای پاک سازی کامل پوست از موهای زائد است. با هر بار کشیدن تیغ روی سطح پوست احتمال ایجاد زخم و جراحت های حتی کوچک روی پوست فراهم می شود که در طولانی مدت می تواند عامل ایجاد ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی
و بهبود شرایط تهویه در مرغداری ها و گاوداری ها به خصوص به هنگام شب باتوجه به نوسانات دمایی • زنبورداری: • تنظیم دریچه کندوهای زنبور عسل با توجه به برودت هوا • بازسازی کندوها، ادغام کندوهای کم جمعیت و متراکم کردن قاب های داخل کندو • ماشین آلات کشاورزی: • تخلیه آب دستگاه ها و ماشین آلات کشاورزی و سیستم های آبیاری و انتقال به مکان های مسقف باتوجه ...
9روش طبیعی جهت کاهش سطح کلسترول
کلسترول مضر را کم کرده ، کلسترول مفید را افزایش می دهد و اکسیده شدن موثر در گرفتگی عروق را کاهش می دهد، 2. از چربی های اشباع نشده بویژه امگا 3 استفاده کنید تمامی چربی های اشبع نشده برای سلامت قلب مفید هستند و خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهند، چربی امگا 3 یک نوع چربی اشباع نشده بهمراه فوایدی برای قلب است. 3. از مصرف چربی ترانس خودداری کنید غذاهایی که با ...
یک صبحانه سالم و کامل از نظر متخصصین تغذیه چیست؟
بدن در مقابل بیماری های ویروسی می شود. همچنین می توان این ماده خوراکی را به صورت خام و پخته استفاده کرد. البته افرادی که دچار کمبود دریافت ید یا کم کاری تیروئید هستند، نباید مواد خوراکی همچون شلغم خام، کلم، تربچه، ترب و پیاز خام بخورند و لذا مصرف آش شلغم و شلغم پخته برای آنها توصیه می شود. شلغم یک آنتی بیوتیک گیاهی به شمار می رود که خاصیت میکروب کشی دارد ، این ماده خوراکی جزو ...
درآمدزایی از محل فروش کالای قاچاق به تولید ضربه می زند؟/ گره اشتغال زیر دندان قاچاق
مختلف کار، فشارهایی در خود به تولیدکننده وارد می کند. فساد اداری نیز به نوبه خود دردسرساز است، بنابراین زمانی که دولت قیمت ها را سرکوب و هزینه هایی را به بخش خصوصی وارد می کند، نباید انتظار داشت بخش خصوصی بالنده شود. بخش خصوصی ما مشکلاتی دارد که ربطی به قاچاق کالا ندارد. قاچاق کالا برای این صورت می گیرد که تولید داخل جوابگوی نیاز بازار نیست؛ یا هزینه تولید آن بالاست یا کیفیت کالا پایین است یا عرضه ...
چگونه سرطان پروستات را تشخیص دهیم؟
یا مقعد از جمله نشانه های این بیماری هستند؛ اما گاهی ممکن است سرطان به صورت پنهان و بدون هیچ نشانه ای پیشرفت کند و ماه ها یا حتی سال ها بعد نشانه های خود را بروز دهد، بنابراین انجام آزمایش های منظم در پیشگیری و درمان به موقع این بیماری نقش مهمی دارد. تشخیص سرطان پروستات آزمایش آنتی ژن اختصاصی پروستات(PSA ) یکی از آزمایش های تشخیص این نوع سرطان است که میزان PSA خون اندازه گیری می ...
درمان های خانگی برای افرادی که به سرمای زمستان حساسیت دارند
را تغذیه می کند، به همین دلیل با مصرف میزان کافی از آب به بهبود گردش خون و سلامت اعضای بدن خود کمک می کنید. اگر برای مدت زمان طولانی قرار است خارج از خانه به سر ببرید حتماً نوشیدنی های گرم به همراه داشته باشید تا دچار کم آبی نشوید. انجام فعالیت های ورزشی در زمستان نیز با تقویت سیستم گردش خون سبب حفظ سلامت بدن و جلوگیری از ابتلا به بیماری های مختلف می شود. زمانی که دچار احساس سرما ...
رازهای زیبایی پوست و مو
عرق موثر است. تسریع در بهبود زخم یا سوختگی بهترین درمان زخم یا سوختگی استفاده از ژل آلوئه ورا به همراه روغن همیشه بهار است که باید سه بار در روز روی زخم یا سوختگی مالید تا در تسریع بهبود موثر باشد.برای درمان زخم بستر هم ترکیبی از موم و عسل به صورت موضعی توصیه می شود.زخم دیابتی از دیگر زخم های شایع است که استفاده از عسل و ژل آلوئه ورا می تواند مفید باشد. همین طور بره موم که یک ...
چربی سوزی بیشتر با این مواد غذایی
که مصرف روزانه فوکوزانتین می تواند به میزان قابل توجهی در کاهش وزن تاثیر گذار باشد. با این حال برخی دانشمندان می گویند هنوز شواهد کافی برای این نتیجه گیری جامع وجود ندارند. 5 - دارچین آیا این ادویه ممکن است بتواند به کاهش اثرات مضر یک رژیم غذایی چرب کمک کند؟ یک مطالعه ی 12 هفته ای که توسط انجمن قلب امریکا بر روی حیوانات صورت گرفته بود نشان می داد که در مقایسه با رژیم غذایی بدون ...
چگونه اگزمای زمستانه را درمان کنیم؟
.... هنگام خرید ضد آفتاب، ترکیبات آن را بررسی کنید و نوعی را انتخاب کنید که حاوی عنصری که حساسیت برانگیز است نباشد. همچنین یادتان باشد که کمی نور آفتاب برای تولید ویتامین D در بدن ضروری است. اگر قرار گرفتن در معرض آفتاب برای تان مقدور نیست، با پزشک تان در مورد مصرف مکمل ویتامین D. مشورت کنید. 8. از سرکه سیب استفاده کنید سرکه سیب را می توانید هم به صورت خوراکی و هم استعمال ...
