سایر منابع:
سایر خبرها
اندازه گیری دارو در مایعات بدن
بدن (مانند ادرار و خون) رابطه مستقیمی با میزان دوز مورد نیاز بدن و در نتیجه سلامت انسان دارد؛ اما از آنجایی که مایعات بیولوژیک بافت پیچیده ای دارند، اندازه گیری دارو به صورت مستقیم امکان پذیر نبوده و نیاز به یک مرحله ی آماده سازی مؤثر جهت پیش تغلیظ و تمیزسازی دارو دارد. یکی از روش های معرفی شده ، استخراج فاز جامد با استفاده از جاذب های گزینش پذیر است. قائدی در خصوص کار انجام شده در این ...
8 علامت هشداردهنده کاهش تستوسترون در زنان
سطح تستوسترون از علل اصلی افزایش وزن در میانسالی زنان است و بیشتر باعث افزایش چاقی شکمی و چاقی دور کمر می شود. میزان اندک تستوسترون بر توانایی شما در ساخت عضله نیز تاثیر می گذارد و حتی می تواند موجب از دست رفتن عضلات موجود در بدن شما شود. افسردگی : نوسانات خلقی و سایر علائم احساسی غیر قابل توضیح را می توان با کاهش سطح تستوسترون مرتبط دانست. دیگر علائم شامل فقدان کلی انگیزه و از دست دادن ...
ذرات معلق هوای تهران 3 برابر استاندارد جهانی است/ مجوز انتقال آب داده نشده است
ناشی از مصرف سوخت است. این ذرات از طریق ریه وارد بدن و خون انسان می شوند و عوارض بهداشتی و سلامتی بسیاری در پی دارند. به گفته تجریشی در شش ماهه دوم سال به دلیل بروز پدیده وارونگی دما شاهد تشدید آلودگی هوا هستیم. ذرات معلق می تواند ناشی از نیروگاه ها، فعالیت های صنعتی، سوخت زباله و خودروها باشد اما سوخت و احتراق ناقص عمده ترین بخش را در تولید ذرات معلق کمتر از 2.5 میکرون دارد. ...
دولت سازندگی تنها دوره ای که کارگران توانستند مزد حقیقی خود را دریافت کنند/ روایتی از دلیل رد صلاحیت ...
داشت که بین شما و آقای هاشمی اختلافی به وجود بیاید؟ بله، پیش می آمد. بالاخره اختلاف بین همه انسان ها وجود دارد. بین دو برادر یا پدر و فرزند هم اختلاف سلیقه و تفاوت نظر وجود دارد. در بحث کارهای اجرایی اختلاف نظراتی به وجود می آید. مثلاً در بحث اشتغال باهم اختلاف نظر داشتیم. چرا آیت الله هاشمی همیشه مورد هجمه قرار می گرفتند؟ در جامعه ما مشکلی داریم به اسم عدم گفت وگو ...
ژاله علو: دیگر مانند شکیبایی و حسین پناهی نخواهیم داشت/ ماجرای عجیب نگارش فیلمنامه روزی روزگاری
، زمانی که با من تماس گرفتند؛ پرسیدند معیار شما برای قبول نقش چیست، من هم گفتم معلوم است، فیلمنامه! ایشان با اعتماد به نفس و مطمئن گفتند پس حتما این نقش را قبول خواهید کرد. فیلمنامه را که خواندم، واقعا از آن نقش خوشم آمد و قبول کردم. تا همین لحظه هم از قبول بازی در این نقش خوشحال هستم. امیدوارم مورد پسند واقع شده باشد. حتما همین طور است و حتی می توان گفت که خیلی ها هنوز شما را با آن نقش ...
مسافرت؛ غذای روح و جان!
اتحاد خبر: مشغله های زندگی از بزرگ کردن بچه ها تا نگهداری از والدین سالمندمان باشد؛ مشغله های کاری باشد یا اداره امورات زندگی فرقی نمیکند، از هر نوعی که باشد بخشی از وجود ما را چنان درگیر خود ساخته که گویا از آغاز همین انسان پر مشغله زاده شده ایم. روح انسان نیز همانند جسم او نیاز به تقویت دارد. به گزارش پایگاه گردشگری hgh724؛ هر دلیلی که باعث شود خود را در یک مکان محدود کنید و در یک جا ...
با این ویتامین مغزتان را همیشه جوان نگه دارید
است برای کنترل رفتار، خواب، فعالیت های تنفسی، و سایر فعالیت های طبیعی بدن سلول های مغزی با استفاده از این مواد شیمیایی پیام هایی بین یک دیگر رد و بدل می کنند. ویتامین B6 از جمله ویتامین هایی است که باعث کارکرد و انتقال بهتر پیام ها بین سلول های عصبی می شود. علت آن هم کمک این ویتامین به سلول های عصبی است تا سنتز موادی مثل دوپامین، سروتونین و ملاتونین را بهتر انجام دهند. به همین دلیل افرادی ...
حقه هایی برای چربی سوزی و کاهش وزن سریع!
به شما این امکان را می دهد که تجربیات جدیدی کسب کنید، از مواد سالم تری استفاده کنید و پول تان را هم پس انداز کنید. 7. صبحانه سرشار از پروتئین بخورید خوردن غذاهای پروتئینی مانند تخم مرغ برای صبحانه به نفع کاهش وزن است. می توانید همراه تخم مرغ، سبزیجات متنوعی نیز مصرف کنید. افزایش مصرف پروتئین در وعده ی صبحانه می تواند کمک تان کند از خوردن اسنک های ناسالم پرهیز کنید و اشتهای تان ...
از کجا بفهمیم فال ما درست است؟
تعبیرخواب و پیشگویی آینده جهان را دربرمی گرفت. همانطور که در داستان هایی به نقل از قرآن کریم و احادیث آمده که پادشاهان یک عصر توسط ستاره شناسان دربار از نابودی حکومت خود اطلاع پیدا می کردند. مثل تولد حضرت موسی (ع)که فرعون بعد از شنیدن این پیشگویی دستور داد، همه کودکان پسری که به دنیا می آیند را بکشند. همین طور منجمان در مورد ولادت پیامبران دیگر هم پیشگویی های دقیقی داشته اند که به هیچ عنوان نمی توان ...
افزایش جذب کلسیم در بدن با 7 گام سالم!
مواردی باشد که شما نادیده می گیرید. طبخ غذا در دمای بسیار بالا باعث حذف بسیاری از مواد معدنی می شود. به همین دلیل کمترین حرارت را برای طبخ در نظر بگیرید. از رژیم های غذایی اسیدی اجتناب کنید: خوردن غذاهای اسیدی باعث کاهش جذب مواد معدنی ضروری شده و فقر آنها را در میان مدت و بلند مدت به همراه دارد. برای اطمینان از جذب کافی کلسیم، از مصرف بیش از حد قهوه، قند، نوشابه های گازدار، وعده های غذایی ...
این مواد غذایی را با هم نخورید/ محافظت از دندان ها با چای سبز
.... نوشیدن آب با لیمو اضافه کردن چند قطره از لیمو یا آبلیمو به آب آشامیدنی که در طول روز مصرف می کنید؛ برای سلامتی شما مفید است. اضافه کردن لیمو یا آبلیمو به قلیایی تر شدن آب منجر می شود که برای دستگاه گوارش مفید است، زیرا باکتری های خوب بهتر می توانند در آن رشد کنند؛ همچنین ترشح بی کربنات سدیم در اثر استفاده از لیمو می تواند با تحریک روده کوچک، سوء هاضمه را تا حدود ...
مهار کلسترول بد خون با چای ترش
... چای ترش به عضم غذا کمک می کند؛ این گیاه نقش موثری در درمان یبوست دارد و از سرطان روده بزرگ نیز جلوگیری می کند. کاهش وزن با چای ترش چای ترش در کاهش وزن مؤثر است؛ طبق تحقیقات صورت گرفته مصرف چای ترش جذب نشاسته و گلوکز را کاهش می دهد و باعث کاهش وزن می شود. موارد منع مصرف چای ترش چای ترش موجب کاهش فشار خون می شود بنابراین افرادی که فشار خون پایین ...
ممنوعه های سرماخوردگی
آرمان - حتی اگر شما واکسن هم زده باشید و با جدیت دست های خود را چندین بار در روز بشویید هیچ تضمینی وجود ندارد که شما دچار سرماخوردگی یا آنفلوانزا نشوید.مصرف داروهایی برای رفع احتقان و درد ناشی از این بیماری ها، از اقدامات متداول است. با این حال شما می توانید با اجتناب از مصرف محصولات غذایی، از وخامت حال ناشی از ابتلا به این بیماری ها پیشگیری کنید: این غذاها باعث التهاب و سرکوب سیستم ...
افزایش انگیزه از دیدگاه علم روانشناسی
حرکتی انجام ندهیم. کار ها در این حالت هم بالاخره به سرانجام می رسند، اما در نهایت موجب ضعف فیزیکی شدید بدن شما می شوند. چنین رفتاری سطح زندگی شمارا پایین می آورد و اضطراب و استرس را برای شما در پی خواهد داشت. چنین مشکلی زندگی را سخت و کسل کننده می کند و باعث می شود هورمون های استرس زا را در بدن شما شناور بمانند. خبر خوب این است که امکان بهبود این شرایط وجود دارد. در این قسمت ...
مقصراصلی آلودگی هوای تهران: اتوبوس ها و کامیون های فرسوده/ اتوبوس های جدید از ایتالیا و کره جنوبی می ...
کنار افزایش مصرف سوخت و پایداری هوا باعث افزایش آلودگی می شود. معاون محیط زیست انسانی سازمان حفاظت محیط زیست افزود: مهمترین مسئله آلودگی هوا ذرات معلق ناشی از مصرف سوخت است. این ذرات از طریق ریه وارد بدن و خون انسان می شوند و عوارض بهداشتی و سلامتی بسیاری در پی دارند. تجریشی گفت: در شش ماهه دوم سال به دلیل بروز پدیده وارونگی دما شاهد تشدید آلودگی هوا هستیم. ذرات معلق می تواند ...
85 درصد آلودگی هوا ناشی از تردد اتوبوس ها و کامیون های فرسوده است
: مصرف سوخت در کشور سالانه 2 درصد افزایش یافته است که متاسفانه در کلان شهرها با پدیده وارونگی دما در فصل سرد مواجه می شویم. روزانه 10 میلیون سفر در شهر تهران صورت می گیرد که مهم ترین مساله همان ذرات معلق ناشی از سوخت است. معاون محیط زیست انسانی سازمان حفاظت محیط زیست گفت: ذرات معلق 2/5 میکرون از طریق ریه وارد بدن و خون می شود که عوارض جبران ناپذیری بر سلامت انسان در پی دارد. همچنین در شش ...
6 اشتباه ساده که باعث زرد شدن دندان می شود!
بر سرکه. محققان می گویند که لزومی ندارد که شما همه این مواد غذایی را برای همیشه از رژیم غذایی کنار بگذارید. استفاده از آب ساده پس از مصرف این مواد غذایی و نوشیدنی ها، اثرات منفی شان را تا حدود زیادی از بین می برد. البته باید پس از مصرف چای یا میوه هایی مانند بلوبری، آب بیشتری بنوشید. در مصرف قهوه زیاده روی می کنید اگرچه محققان اطمینان دارند که قهوه تلخ دارای فواید ...
لزوم استفاده از کرم ضد آفتاب در زمستان/ برای گریز از سرطان در فصل سرما هم کرم بزنید
که یک سری پروتئین های ضروری مثل کلاژن، کراتین، الستین در پوست وجود داره که اینها از طریق ضد آفتاب ها محافظت می شن. پس دقت داشته باشین تا کرمی انتخاب کنین که دارای عنصر اکسید تیتانیوم باشه تا مزایای خوبی رو برای پوستتون داشته باشه. پیشنهاد سبز برای انتخاب خوب ترین کرم ضد آفتاب خوب قطعا می دونیم که همه انسان ها به صورت کامل و جامع قدرت دونستن همه اطلاعات رو ندارن، پس طبیعی که ...
محصولات و غذاهایی که در برخی کشورها ممنوع هستند
آیا تا به حال به چیزهایی که از فروشگاه ها می خرید فکر کرده اید؟ یا این که بدون فکر به تبلیغات، شهرت و بسته بندی ها اعتماد می کنید و آن ها را می خرید. همین محصولاتی که شما در فروشگاه ها به راحتی خریداری می کنید در برخی کشورها به دلایلی ممنوع هستند که در این مطلب آورده ایم. کیندر سورپرایز این محصول دوست داشتنی در سال 1938 در ایالات متحده ممنوع شد. به دلیل وجود مواد غیر ...
درمانگاه هایی که به زنان غیرچادری خدمات ارائه نمی دهند
شعارسال : مراکزی که گاه بیماران به دلیل دفترچه بیمه ای که از آن خدمات می گیرند، ناچار به رفتن به آنجا هستند. بیمارستان بقیه الله یکی از همین مراکز است که زنان مانتویی نمی توانند از در ورودی آن عبور و خدمات دریافت کنند؛ موضوعی که این بیمارستان در سایت خود نیز آن را به بیماران متذکر شده است: در این مجموعه ورود همه خواهران با پوشش چادر بوده و افراد غیر باید برای ورود از درِ انتظامات بیمارستان چادر تهیه کرده و با پوشش چادر وارد شوند و همچنین آرایش نداشته باشند . ...
بهترین رژیم غذایی در بارداری، حتما بخوانید
آن است که نه به اندازۀ دو نفر که با هدف تأمین مواد مغذی دو انسان خورد و خوراک داشته باشید.یک زن باردار، به طور معمول تنها احتیاج به مصرف 300 کالری بیشتر در هر روز دارد. نکته مهم اما این است که این 300 کالری اضافی از چه منبعی تأمین شود. برای مثال چنانچه شما این کالری اضافی را از طریق مصرف شیرینی جات یا تنقلات تأمین کنید، اگرچه ممکن است احساس ضعف شما کاملاً برطرف شود اما جنین دلبندتان با ...
نوشیدنی معجزه گر برای درمان سرطان ریه
نوشیدنی فراهم شده از آب سیب، چغندرقند، و هویج، به دلیل فواید فراوانی که برای مغز و بدن دارد، نوشیدنی معجزه گر نام گرفته است. این ترکیب را اولین بار گیاه شناسان چینی کشف، و از آن برای درمان سرطان ریه، و چندین بیماری دیگر استفاده کردند. فواید این نوشیدنی معجزه گر باعث شده است تا در سراسر چین شهرت پیدا کند. برای تهیه این نوشیدنی تنها به سیب، چغندرقند و هویج نیاز است. همه این مواد را در ...
رژیم غذایی در مسمومیت بارداری، چی بخورم؟
غذایی روزانه خود غذاهای حاوی ویتامین های C، E و سرشار از آنتی اکسیدان که می توانند از بروز پره اکلامپسی پیشگیری کنند، مصرف کنید. شما می توانید برای تأمین این مواد مغذی، از فلفل های قرمز و سبز، سیب زمینی، گوجه فرنگی، بروکلی، روغن های گیاهی، دانه آفتابگردان، بادام درختی و جوانه گندم، طالبی، کیوی، غلات کامل، کلم، زردۀ تخم مرغ، دانه های روغنی، گوجه فرنگی و مرکبات استفاده کنید. مصرف سیر در ...
افراد مبتلا به کبد چرب نوشابه نخورند
.... صانعی در زمینه مصرف داروها در درمان بیماری کبد چرب یادآور شد: در بیماری کبد چرب، مصرف دارو به هیچ عنوان به تنهایی نمی تواند جوابگو باشد، داروهای زیادی برای کاهش چربی استفاده می شود و برای درمان بیماری تجویز می شود، این موارد راهکار اصلی درمان نیستند. بیمار باید دو نکته را در نظر داشته باشد، اول اینکه در صورت داشتن اضافه وزن، با برنامه تغذیه ای سالم در جهت کاهش وزن تلاش کند و چنانچه رژیم ...
ریلکسیشن دوران بارداری، چه فوایدی داره؟
مختل می کند. به طور کلی یادتان باشد در دوران بارداری بالارفتن دمای بدن فشار خون را کاهش می دهد. این مکانیزم طبیعی باعث خنک شدن مادر می شود اما به هر حال عواقبی از قبیل خستگی شدید و سرگیجه را هم به دنبال دارد که می توانند برای شما و فرزندتان خطرناک باشند. جکوزی، مشکل دو جانبه: آب داخل جکوزی هم داغ است هم با فشار وارد می شود. بنابراین در دوران بارداری بهتر است از جکوزی استفاده نکنید. ...
رژیم لاغری سریع با 9 روشی که کمک می کند سریع و سالم وزن کم کنید
مایعات موجود در بدن تان می روند و نتیجه ی آن بروز نفخ است. براون توصیه می کند هر فرد به ازای هر 22 کیلوگرم وزنش روزانه 1 لیتر آب مصرف کند. به عنوان مثال فردی 80 کیلوگرمی باید روزانه 3٫5 لیتر آب بنوشد. آب را باید به طور پیوسته در روز مصرف کنید. از نوشیدن آب زیاد در یک لحظه خودداری کنید تا تعادل مایعات بدن تان به هم نریزد. 5. مصرف نمک و غذاهای فرآوری شده را متوقف کنید براون می ...
دانستنی هایی درباره روغن بادام
. محتوی چربی اشباع نشده می تواند کلسترول مضر را کاهش داده و باعث افزایش کلسترول سالم شده و موجب کاهش خطر بیماری های قلبی- عروقی شود. وی ادامه داد: مواد معدنی موجود در روغن بادام به افزایش تراکم استخوانی کمک می کند و باعث تقویت سیستم استخوانی بدن می شود. دیگر مواد مغذی مثل ریبوفلاوین و فنی لالانین حافظه و عملکرد سیستم عصبی را بهبود می بخشد. حصاری بیان کرد: روغن بادام شیرین حاوی ...
علت سقط جنین در بارداری، حتما بخوانید
های باردار توصیه می شود در دوران بارداری به ویژه شش ماه اول از رژ لب استفاده نکنند. البته سرب و جیوه در 90درصد رژلب های تقلبی وجود دارد. بنابراین کمی بیشتر پول خرج کنید و محصولات استاندارد بخرید و یادتان باشد در صورتی که سرب وارد بدن جنین شود علاوه بر سقط ممکن است اختلالاتی مانند عقب ماندگی، کاهش یادگیری و اختلالات روانی در کودک ایجاد کند. جنین در لاک دفاعی اگر نگاهی به میز آرایش ...
مخترعِ لایک دلتنگ دورانی است که اینترنت وجود نداشت
گاردین | گپل لوئیس، روهی از خلاق ترین مهندسان سیلیکون ولی، کسانی که لایکِ فیس بوک را به وجود آوردند، یا آن هایی سیستمِ رفرش کردن توییتر را با کشیدن انگشت به سمت پایین صفحۀ نمایش طراحی کردند، امروز از اختراعات خود پشیمان شده اند. آن ها می بینند محصولاتشان، مثل قمار یا مواد مخدر، روزانه میلیون ها انسان را به رفتاری اعتیادگونه وامی دارد. آن ها مسیر اعتراض و مقاومت را آغاز کرده اند: اطلاع رسانی ...
چرا سینه چپ خانم ها بزرگ تر از سینه راست است؟!
بدانید اگر سینه چپ شما بزرگتر از سینه راستتان است دلیلی ندارد نگران شوید. هیچ مشکل جدی ای وجود ندارد این پدیده یکی از مسائلی است که مثل خیلی موارد دیگر در بدن انسان وجود دارد و از نظر علمی تا به امروز هیچ توضیحی برای علت آن نداریم. روش های درمانی برای متقارن سازی سینه ها به گفته دکتر بنگستون، اگر عدم تقارن سینه هایتان خیلی واضح است راه هایی برای اصلاح آن وجود دارد. مثلا برای عدم ...