سایر منابع:
سایر خبرها
مردی به بزرگی ایران
ناآگاهی نمی خواهند واکسن بزنند؛ به ویژه که چند تن از فالگیرها و دعانویس ها در شهر شایعه کرده بودند که واکسن زدن باعث راه یافتن جن به خون انسان می شود. هنگامی که خبر رسید پنج نفر به علت ابتلا به بیماری آبله جان باخته اند، امیر بی درنگ فرمان داد هر کسی که حاضر نشود آبله بکوبد باید پنج تومان به صندوق دولت جریمه بپردازد. او تصور می کرد که با این فرمان همه مردم آبله می کوبند اما نفوذ سخن دعانویس ...
با اگزمای زمستانی چه کنیم؟
ضد آفتابی با SPF 30 یا بالاتر بزنید. هنگام خرید ضد آفتاب، ترکیبات آن را بررسی کنید و نوعی را انتخاب کنید که حاوی عنصری که حساسیت برانگیز است نباشد. همچنین یادتان باشد که کمی نور آفتاب برای تولید ویتامین D در بدن ضروری است. اگر قرار گرفتن در معرض آفتاب برای تان مقدور نیست، با پزشک تان در مورد مصرف مکمل ویتامین D مشورت کنید. 8. از سرکه سیب استفاده کنید سرکه سیب را می توانید هم ...
مواد غذایی سالم چه ویژگی هایی دارند؟
محمد حسین عزیزی رئیس انجمن صنایع غذایی ایران در گفت و گو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان؛ اظهار کرد: مواد غذایی که از نظر فیزیکی، شیمیایی و میکروبی مشکلی نداشته باشند جزو مواد سالم محسوب می شود. وی بیان کرد: مصرف غذای سالم باعث پیشگیری از بسیاری از بیمارهای غیر واگیر قلبی و عروقی و حتی سرطان می شود به همین دلیل تولید غذای سالم یکی از اولویت های ...
فواید شگت آور چغندر برای بدن
بگذارید سالیان زیادی هست که چغندر از جایگاه شایسته ی خود در مرکز رژیم غذایی سالم بهره مند هست. این ماده ی غذایی نه تنها سرشار از مواد مغذی همه روزه مثل: ویتامین های گروه ب، آهن، منگنز، مس، منیزیم و پتاسیم هست، این زمردهای سرخ علاوه بر این معدن ارزشمندی از مواد مغذی هست که ممکن نیست هیچ جای دیگری یافت گردند. در اینجا مواردبی مثل و با ارزشی وجود دارد که وقتی که چغندر می خورید برای شما به وقوع ...
6 اشتباهی که دندان ها را زرد می کنند
ورزشی و بعضی از سس های سالاد مبتنی بر سرکه. محققان می گویند که لزومی ندارد که شما همه این مواد غذایی را برای همیشه از رژیم غذایی کنار بگذارید. استفاده از آب ساده پس از مصرف این مواد غذایی و نوشیدنی ها، اثرات منفی شان را تا حدود زیادی از بین می برد. البته باید پس از مصرف چای یا میوه هایی مانند بلوبری، آب بیشتری بنوشید. 3. در مصرف قهوه زیاده روی می کنید اگرچه محققان ...
خواص شگفت انگیز خرما
...، ولی دشمنان ما علاقه به شراب دارند. خرما میوه ای انرژی زا و سرشار از مواد حیاتی است بدین لحاظ یک میوه خون ساز و تقویت کننده مغز و اعصاب و اندام های مختلف بدن انسان می باشد و کالری لازم را در سوخت و ساز بدن و تلاش و فعالیت تامین می کند. بخش عمده ای از مواد تشکیل دهنده رطب را مواد قندی تشکیل می دهد که بعد از ورود به معده بلافاصله از طریق روده ها جذب بدن شده و صرف تولید انرژی می شود که ...
زندگی در فضا چه بلایی بر سر بدن انسان می آورد؟
اضافه شده است. البته کمی بعد، او با ارسال توئیت دیگری پذیرفت که در محاسبات خود اشتباه کرده و قدش فقط 2 سانتی متر بیشتر شده است. تغییر قد فضانوردان، یکی از نخستین اثرات شناخته شده شرایط بی وزنی بر بدن انسان بود. روی زمین، وزن اندام های مختلف نیم تنه بالایی به ستون فقرات فشار می آورد و مهره های کمر و گردن را فشرده می کند. در مدار زمین اما اندام های مختلف وزنی ندارند، درنتیجه مهره های کمر ...
مدارس ماندگار را بشناسیم/ از مدرسه قائم مقام فراهانی تا نجفی
، زیربنا 11 هزار متر مربع وفضای سبز آن 10 هزار متر مربع است . بنای فاخر، ارزشمند و منحصر به فردی که بیش از 90 سال در برابر همه حوادث تاریخی و تغییرات جوی و محیطی، همچنان مانند سلسله کوه های البرز مقاوم و استوار ایستاده است، ویژگی های خاص معماری و هنری از قبیل نمادهای متقارن، ستون های آجری، کاشی کاری های بالای قوس پنجره ها، کتیبه های کاشی کاری شده فیروزه ای، بلندی و رفعت ساختمان انسان را مبهوت و ناخواسته ...
علت درد پشت سر چیست؟
هر نوع آرتروزی بروز کند. رایج ترین آنها آرتریت روماتوئید و استئوآرتریت است. درمان درد پشت سر ناشی از آرتروز بهترین درمان برای درد پشت سر ناشی از آرتروز مصرف داروهای ضد التهاب و استفاده از گرما برای کاهش التهاب است. درد پشت سر بر اثر وضعیت بد بدن poor posture وضعیت بد بدن هم می تواند منجر به بروز درد پشت سر و گردن شود. وضعیت بد بدن باعث ایجاد تنش در پشت ...
8 عادت معده خراب کن
. پروتئین های حیوانی در بر دارنده امگا 6 بسیاری هست. این اسیدهای چرب جزء عوامل التهاب زا در بدن به ویژه در ناحیه ی معده و دستگاه گوارش محسوب می شوند. به همین طریق نیز باید از استفاده زیاد شکلات سیاه اجتناب کرد. چون موجب شل شدن اسفنکتر مری شده و بدین ترتیب زمینه ی بالا آمدن اسید معده فراهم می گردد. استفاده زیاد مواد کبابی = احتمال سرطان وقتی که مواد غذایی، کباب یا دودی می ...
اعتیادی به نام جراحی زیبایی
رفتن شوخی بردار نیست و ممکن است عوارضی بلندمدت برای صورت و بدن شما داشته باشد و ممکن است به جای کمک به داشتن چهره ای زیبا، باعث آزارتان بشود. در بسیاری از موارد، نتیجه جراحی پلاستیک شما را برای رسیدن به خواسته تان راضی نمی کند و ممکن است در نهایت متفاوت از آنچه انتظار داشتید به نظر بیایید. البته متفاوت به معنای زشت. از طرفی این جراحی ها هزینه بر و به شدت اعتیادآور هستند. اعتیادی به نام ...
درختان هم آرامش می خواهند
به مقدار قابل توجهی بالاست و فلز سرب موجود به صورت گرد از درختان پراکنده می شود و به بدن انسان راه پیدا می کند. از جمله مضرات این گردها را کاهش حافظه، افزایش سکته های قلبی، پوکی استخوان و افزایش فشار خون نام می برند. درختان هم آرامش می خواهند حالا که می دانیم این نورهای رنگی تا این حد برای ما و مخصوصا درختان شهرمان ضرر دارد بد نیست سری بزنیم به خیابان های تهران و ببینیم مردم ...
رفع کم خونی با مصرف این مواد غذایی
ناتوانی بدن در جذب آهن رخ می دهد و باید از مواد غذایی همچون قهوه، شیر و انواع مرکبات استفاده کرد تا به بدن جهت جذب بهتر آهن کمک کرد. بعد از غذا چای ننوشید چای برای ایرانیان جایگاه بسیار بالایی دارد، اما باید به این نکته توجه داشت که مصرف بالای این نوشیدنی ذخیره آهن بدن شما را تمام می کند و باید از مصرف بیش از اندازه چای پرهیز کنید، همچنین خوردن بلافاصله چای بعد از غذا تمام ...
نقش آهن و فریتین در بدن
. فریتین در شرایط حاد بدن مانند التهاب در انجام واکنش ها نقش دارد. با توجه به این نکته، زمانی که بدن دچار التهاب می شود، سطح فریتین هم در بدن بالا می رود. به همین دلیل است که سطح فریتین در بدن افراد مبتلا به بیماری های کبد یا بعضی از سرطان ها مانند لنفوم هوچکین بالاتر از میزان طبیعی است. 8. آزمایش خون می تواند سطح فریتین را در بدن شما نشان بدهد. براساس راهنمای مایوکلینیک، سطح طبیعی ...
فرمول ویتامینی بهبود گردش خون
متعادل که میوه ها و سبزیجات فراوان را شامل می شود نیز در این زمینه موثر است. رژیم غذایی شما باید حاوی آنتی اکسیدان ها، فیبر، اسیدهای چرب امگا-3 و مواد معدنی نیز باشد. افزون بر پشتیبانی از گردش خون، این مواد مغذی برای سلامت کلی انسان ضروری هستند. افزودن مواد غذایی که با التهاب و تولید سموم مقابله می کنند، ایده خوبی است. از جمله این مواد غذایی می توان به موارد زیر اشاره کرد: پیاز و سیر ...
ماسک معجزه گر برای درخشش پوست
...، پوست شما را درخشان خواهد کرد! زمان مورد نیاز: 10 دقیقه مواد مورد نیاز: •2 / 1 قاشق چای خوری پودر زرد چوبه • 2 / 1 قاشق چای خوری سرکه سیب (ارگانیک) •1 قاشق غذا خوری عسل خام، محلی •2 / 1 قاشق چای خوری شیر یا ماست •یک قطره لیمو یا آب لیمو تازه (اختیاری) روش استفاده: 1. در ابتدا، صورت و دستان خود را ...
شناسایی یون رادیواکتیو در منابع آب با چشم غیرمسلح/اندازه گیری آلایندگی آب در کمترین زمان
محمد بهبهانی در گفت وگو با خبرنگار ایسنا اظهار کرد: امروزه مهندسان محیط زیست و صنایع غذایی برای کنترل کیفیت و مجاز بودن غلظت فلزات سنگین و سموم در نمونه های غذایی و محیط زیستی، نیاز به روش های جداسازی کارا و موثر برای استخراج یون ها و مواد در مقادیر کم از ماتریکس های نمونه دارند. علاوه بر آن شرکت های دارویی و کارشناسان علوم جنایی برای شناسایی داروها در نمونه های بیولوژیکی بدن مانند خون و ادرار ...
آیا مولتی ویتامین مفید است؟
کلسیم مورد نیاز، یک مکمل جداگانه که 200 تا 400 میلی گرم کلسیم و همچنین 100 تا 200 واحد ویتامین D برای کمک به جذب دارد، مصرف کنید.فقط چند قرص کلسیم را به طور همزمان با هم یا با مولتی ویتامین ها، نخورید .زیرا بدن شما فقط می تواند کلسیم را در دوزهای کوچک جذب کند. چرا مولتی ویتامین،ادرار من را به رنگ زرد روشن در می آورد؟ داون می گوید: برخلاف باور رایج، به این معنا نیست که مواد ...
ورزشکاران چگونه وزن کم میکنند؟
... قدم اول دریافت آب کافی، یکی از نکات مهم برای سلامت بدن محسوب می شود؛ متأسفانه 75 درصد ایرانیان از کمبود آب رنج می برند. بدن همه ما برای هضم غذا، عمل متابولیسم و دفع مواد زائد نیاز به حجم معینی آب دارد؛ علاوه بر این، آب باعث می شود تا اشتهای شما کمتر شده و حجم کمتری غذا میل کنید. پیشنهاد می کنیم که همیشه یک بطری آب همراه خود داشته باشید و قبل از اینکه صبحانه، ناهار یا شام بخورید ...
نخستین نوشیدنی صبح چه باشد؟
کمک کند. همچنین، این اثر مثبتی بر سرکوب اشتها دارد. هنگامی که صبح از خواب بیدار می شوید، بدن شما در حالت کم آبی قرار دارد. از آنجایی که چند ساعت را بدون خوردن یا نوشیدن پشت سر گذاشته اید، دستگاه گوارش همانند یک اسفنج تمیز است. آغاز روز با نوشیدن یک لیوان آب لیمو به معنای آغاز روز با یک منبع خوب برای ویتامین C که توسط لیمو تامین می شود و فواید طبیعی تامین آب مورد نیاز بدن توسط آب است. به عنوان پاداش اضافی، اگر آب لیمو را جایگزین نوشیدنی های ناسالم مانند قهوه های شیرین شده با شکر کنید، کاهش کالری و افزایش مواد مغذی دریافتی را تجربه خواهید کرد، که یک وضعیت برد-برد محسوب می شود. ...
درمانگاه هایی که به زنان مانتویی خدمات ارائه نمی دهند!
ما از دست زنان بی حجاب امنیت ندارند. شوهر من می آید بیرون زنان بی حجاب را می بیند، وقتی به خانه می آید، با چهره آن زن ها من را مقایسه می کند. شما دوست دارید همسرتان این طور باشد؟ دیگر همسر خودش را نگاه نکند؟ وقتی عروس و داماد ها به خانه من می آیند، یک طوری دور سفره می نشینیم که محرم ها روبه روی هم باشند. اگر میهمانی بزرگ باشد، سفره را هم جدا می اندازیم . اما پوشش چادر فقط در ...
علل کلیدی جابه جایی ویروس هپاتیت A چیست؟
هپاتیت آ از طریق مواد خوراکی به بدن جابه جایی داده می گردد و رعایت بهداشت فردی نکته مهمی هست که باید به آن توجه داشت. سنگ کلیه:زیادی از اشخاص می دانند که برای جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه، نوشیدن آب کافی موثر هست؛ دست کم نوشیدن هشت لیوان آب در طول روز بهمراه استفاده میوه و سبزیجات آب دار از بروز سنگ کلیه جلوگیری می نمایم؛ اما نوشیدن آب یک تنه راه پیشگیری از سنگ کلیه نیست؛ سفارش می گردد استفاده ...
چرا موهای من می ریزند؟
بیماری آلوپسی آره آتا سیستم ایمنی بدن به موی خود حمله می کند. این بیماری خود ایمنی در افراد سالم رخ می دهد و باعث لکه های گرد بدون مو روی پوست سر و دیگر نقاط بدن می شود. می توان آلوپسی آره آتا را درمان کرد، بنابراین به پوست شناس خود مراجعه کنید. گاهی از اوقات یک مشکل پزشکی اساسی می تواند موجب ریزش ناگهانی مو شود. به طور تخمینی،30 بیماری من جمله بیماری تیروئید، لوپوس، دیابت و کم خونی باعث ...
متامفتامین کریستال چیست و چه آثاری دارد؟
. معمولا افراد استفاده کننده از این ماده مخدر با استفاده از یک لوله شیشه ای متامفتامین کریستال را دود می کنند، اما می توانند این ماده مخدر را ببلعند، از راه دماغ بالا بکشند یا به درون رگ تزریق کنند. افراد می گویند که پس از استفاده از آن در مدت کوتاهی با یک سرخوشی سریع روبه رو می شوند. اما این ماده مخدر خطرناک است. متامفتامین کریستال می تواند به بدن شما آسیب برساند و باعث مشکلات روان شناختی جدی شود. ...
حقایق شخصی درباره مشاهیر تاریخی
جمله روماتیسم تجویز می شد. نامه های جین نشان می دهد که او روماتیسم داشته است. یکی از مواد موجود در محلول فاولر آرسنیک بود. دختر چرچیل در جنگ جهانی دوم جنگید شوخی های چرچیل معروف بود، اما یکی از آن ها دخترش مری را خوشحال کرد. وقتی ژنرال پیل به نخست وزیر شکایت کرد که هیچ سربازی برای حملات ضدهوایی ندارد، چرچیل گفت: نه من نمی توانم هیچ مردی بدهم، شما باید از زنان استفاده کنید. ...
8 واقعیت علمی جالب اما ناخوشایند!
نباشید احتمال این که به یک اختلال اجتماعی مبتلا باشید زیاد است زیرا همه دروغ می گویند. این که هر انسان تا چه اندازه دروغ می گوید شما را شگفت زده خواهد کرد. مطالعه ای که در دانشگاه ماساچوست انجام گرفته نشان می دهد که 60 درصد از افراد در طی یک گفتگوی 10 دقیقه ای بین دو تا سه دروغ می گویند. 86 درصد از افراد به طور مستمر به والدین خود دروغ می گویند که این عدد در مورد دروغ به دوستان و همسر به ترتیب 75 و 69 ...
11 غذایی که می توان به جای شیر خورد
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ در اینجا محصولات گیاهی که بیشترین میزان این ماده معدنی ضروری برای بدن را دارند، معرفی شده اند: اسفناج: به گزارش آوای سلامت، اسفناج حاوی کلسیم قابل توجهی است که البته میزان آن بسته به نوع پخت متفاوت است. آب پز کردن باعث می شود که میزان کلسیم اسفناج کاهش پیدا کند. در حالت کلی هر 100 گرم اسفناج حاوی 140 میلی گرم کلسیم است. لوبیا ...
برای حفظ سلامت پوست و مو این مواد غذایی را از دست ندهید
شفا آنلاین سلامت بر خلاف باور غلط عمومی، شما نیاز به لواز آرایشی و بهداشتی خاص برای رسیدن به سلامت پوست و مو ندارید. به گزارش شفا آنلاین ،جلوگیری از روند سریع پیری، حفظ درخشانی و تقویت موها و تمام آنچه که سلامت پوست و مو نیاز دارد، در گرو مصرف ویتامین هایی مانند ویتامین آ، ویتامین ث، ویتامین ب 3، ویتامینEو ویتامین کا دارد. بهترین گزینه های غذایی و ویتامین ها در ارتباط با حفظ ...
تمرین های روزانه برای شروع ذهن آگاهی
بودیسم دارد: ذهن آگاهی یک شیوه هستی و تجربه ی زندگی است. ذهن آگاهی به معنی حضور در لحظه ی حال است. این اقدام، سخت تر از آن است که با تکیه به روزمرگی ها حاصل شود؛ ولی درعین حال یکی از ضروریات زندگی هرروزه ی شما است. مراحل ساده ی تمرین ذهن آگاهی هر روز صبح، وقت ناهار ظهر یا بعدازظهر، به مدت چند دقیقه نفس عمیق بکشید. در طول روز به کارهایی که انجام می دهید توجه کنید، مثلاً یک ...
بزرگ ترین فتنه آخرالزمان چیست؟
فتنه ای به مانند آن نیامده است. از این رویداد بزرگ و فتنه سهمگین در روایات به خروج دجّال تعبیر شده است. با وجود آنکه روایات فراوانی در زمینه ویژگی های دجّال و اعمال و رفتار او نقل شده است،1 ولی باید اعتراف کرد که درک همه وجوه این موضوع به راحتی امکان پذیر نیست و نمی توان به تصویری کامل و بدون ابهام از این پدیده عجیب و بی مانند دست یافت. با این حال، با توجّه به ضرورت شناخت این رویداد ...